Мужское возбуждение


Сексуальная реакция человека — сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма и следуют за ним[1]. Физические и эмоциональные изменения происходят последовательно, по мере того, как индивид подвергается половому возбуждению и участвует в действиях по половой стимуляции, включая половой акт, фингеринг или мастурбацию. Таким образом, происходящие изменения составляют цикл сексуальных реакций[2]. Знание того, как отвечает тело в течение каждой фазы цикла сексуальных реакций, может способствовать улучшению взаимоотношений с половым партнёром и может помочь устранению половой дисфункции.

Модели, лежащие в основе изучения цикла сексуальных реакций[править | править код]

Любой индивид может быть побужден к половым действиям различными вещами в разное время, но фазы в цикле сексуальных реакций всегда будут оставаться теми же[3]. Каждый обладает своими неповторимыми половыми переживаниями[4]. Разные исследователи создали различные модели цикла сексуальных реакций. Обычно модели включают три, четыре, пять или восемь различных фаз. Конкретные компоненты каждой фазы отличаются в различных моделях:


  • Хелен Сингер Каплан предложила трёхфазную концепцию цикла сексуальных реакций человека, включающую три стадии: влечение, возбуждение и оргазм[5].
  • В своей книге «сексуальная реакция человека», Лиф описал пять фаз в цикле сексуальных реакций: влечение, пробуждение, прилив крови, оргазм и удовлетворение[1]
  • Четырёхфазная модель физиологических и эмоциональных реакций в течение половой стимуляции предложена Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон, врачами-сексологами, в их книге 1966 г. «Сексуальная реакция человека», когда они отметили существование четырёх определяемых фаз в цикле сексуальных реакций[6]. Используя различные инструменты, предназначенные для слежения за изменениями сердечного ритма и напряжения мышц, У. Х. Мастерс и В. И. Дж. Джонсон смогли конкретизировать изменения в теле, характерные для каждой из этих фаз[7].
  • Шарль Гельман, бывший президент Французского общества клинической сексологии, разработал цикл сексуальных реакций человека, состоящий из восьми фаз: сексуальный интерес, сексуальное желание, возбуждение, плато, оргазм, разрешение, рефрактерный период, психическая переработка[8].

Физиологическая основа универсального цикла сексуальных реакций человека[править | править код]

В значительной степени сексуальные реакции одинаковы у женщин и у мужчин. Во время таких реакций у обоих полов отмечаются два основных физиологических изменения:

  • Приток крови к половым органам обоих партнёров, а также к молочным железам женщин[9].
  • Возрастание нервно-мышечного напряжения.

И мужчина, и женщина переносят те же фазы, проходят через четыре фазы во время их цикла сексуальных реакций[7]. Исследователи установили, что эти фазы применимы не только к сексуальным реакциям, но и к другим типам половой активности. Однако время вступления мужчины и женщины в каждую отдельную фазу цикла сексуальных реакций, продолжительность нахождения в фазе обычно различные[7]. Например, маловероятно, чтобы у обоих партнёров оргазм наступил в одно и то же время. Кроме того, интенсивность реакций мужчины и женщины и время, проведённое любым из них в каждой фазе, варьирует от человека к человеку. Уяснение этих различий может помочь половым партнёрам лучше понимать своё тело и реакцию другого партнёра и усилить половое ощущение[7].

Первая фаза в цикле сексуальных реакций — фаза возбуждения[править | править код]


Фаза возбуждения (также известная как фаза пробуждения) человека наступает как результат любой эротической, физической или умственной стимуляции, такой как поцелуи, ласки или просмотр эротических изображений, под влиянием физического контакта, мыслей или эмоций, которые приводят к половому пробуждению. Фаза возбуждения — это фаза, когда человек начинает чувствовать первый момент полового пробуждения[7].

Проявления первой фазы цикла сексуальных реакций[править | править код]

Эта фаза может длиться от нескольких минут до нескольких часов. В ней человек испытывает возрастание мышечного напряжения, учащение ритма сердечных сокращений и подъём кровяного давления. В этой фазе у мужчины наступает эрекция полового члена, а у женщины происходит набухание клитора, соски молочных желез начинают уплотняться и возвышаются. В этой фазе тело готовится к совершению полового сношения в течение следующей фазы, фазы плато[7]. Субъективные психологические факторы могут сильно модифицировать половое возбуждение у обоих полов.
йро-психоаналитик Марк Блечнер называет это «феноменом леди Чаттерлей»[10], основываясь на отрывке из романа Дэвида Г. Лоуренса «Любовник леди Чаттерлей»[11], в котором леди Чаттерлей вначале во время полового сношения совершенно невозбуждена и высмеивает его, а позже, вскоре после этого, становится интенсивно возбуждённой в половом отношении.

Общие характеристики фазы возбуждения у обоих полов включают следующее:

  • Возрастание уровня напряжения мышц.
  • У обоих полов фаза возбуждения приводит к учащению частоты сердечного ритма (тахикардии), учащению частоты дыхания и подъёму кровяного давления.
  • Возможно половое покраснение кожи (появляются красные пятна на грудной клетке и спине). Прилив крови к коже отмечается приблизительно у 50-75 % женщин и у 25 % мужчин[12]. Половое покраснение чаще происходит при более высокой температуре и может не наступить при более низкой температуре[13]. Сделано общее наблюдение, что выраженная степень полового покраснения может предсказать интенсивность предстоящего оргазма[14].

Во время полового покраснения у женщины розоватые пятна появляются под молочными железами, затем они распространяются на груди, торс, лицо, кисти рук, подошвы ступней, с вероятностью по всему телу. Во время полового пробуждения прилив крови приводит также к покраснению клитора и стенок влагалища.


  • Соски молочных желез женщины и грудных желез у мужчины уплотняются и поднимаются. Напряжение и выступание сосков, особенно при прямой стимуляции, происходит почти у всех женщин и приблизительно у 60 % мужчин[15].
  • Расширение кровеносных сосудов с увеличением прилива крови к половым органам, приводящее к набуханию клитора женщины, её малых половых губ (внутренних губ) и наступлению эрекции полового члена мужчины.

Особенности фазы возбуждения у мужчин[править | править код]

Начало фазы возбуждения у мужчин наблюдается с того момента, когда половой член становится частично эрегированным, часто лишь через несколько секунд эротической стимуляции. В течение длительной фазы возбуждения возможна повторная частичная потеря эрекции или её возобновление. Оба яичка притягиваются по направлению к промежности, особенно заметно у обрезанных мужчин, у которых меньше кожи для проведения эрекции. Кроме того, во время процесса эрекции мошонка может уплотниться и стать толще. Во время покраснения кожи у мужчины окраска кожи наступает менее интенсивно, чем у женщин, но типично начинается в верхней части живота, распространяется по грудной клетке, продолжается на шее, лице, лбу, спине и иногда на плечах и предплечьях. Дополнительные изменения у мужчины включают подъём и набухание яичек, уплотнение мошонки и выделение смазывающей жидкости Куперовыми железами[7].


Особенности фазы возбуждения у женщин[править | править код]

У женщин венозный рисунок на молочных железах становится более различимым, груди слегка увеличиваются в размере, что более заметно у лежащих на спине. У нерожавших женщин большие половые губы становятся более плоскими, утончаются и поднимаются вверх и выступают наружу[16]. У рожавших женщин большие половые губы могут увеличиться в размере в два-три раза. Малые половые губы также могут увеличиться в размере и отступать от больших половых губ, в зависимости от их размера в расслабленном состоянии. Головка клитора становится вспухшей, как головка полового члена мужчины. В результате сексуальной стимуляции происходит прилив крови к стенкам влагалища, что приводит к его смазыванию. Стенки темнеют по цвету и становятся более гладкими. Также, по мере того, как проходит время, матка поднимается более вертикально, внутренние две трети влагалища простираются, обычно до полной длины от 7 до 10 см[16][17]. Стенки влагалища начинают выделять смазывающую жидкость, наступает смазка влагалища, матка поднимается и увеличивается в размере, молочные железы увеличиваются и наполняются. В то же самое время стенки влагалища женщины набухают, а мышцы, которые окружают входное отверстие влагалища, называемые лобково-крестцовыми, напрягаются. Эти изменения подготавливают тело женщины к оргазму, Мастерс и Джонсон называли их «платформа оргазма»[7].


Вторая фаза в цикле сексуальных реакций — фаза плато[править | править код]

При продолжающейся половой стимуляции постепенно возбуждение половых партнёров вступает в фазу плато[7]. Фаза плато — это вторая фаза полового цикла после фазы возбуждения. Для тех, кто ещё не достиг оргазма, это вершина полового возбуждения.

Эта фаза в основном характеризуется усилением всех изменений, начавшихся во время фазы возбуждения. Фаза плато — это период полового возбуждения перед вступлением в оргазм. О фазе плато в цикле сексуальных реакций говорят, когда возрастает приток крови к половым органам для того, чтобы приготовить партнёров к вступлению в оргазм. Кроме того, кровяное давление и напряжение мышц возрастает ещё больше. На этой стадии дыхание становится более частым и глубоким. У обоих полов происходит дальнейшее нарастание кровообращения и частоты сердцебиений, половое удовольствие нарастает с увеличением половой стимуляции, напряжение мышц нарастает ещё больше.


В фазе плато влагалище женщины набухает, и возросший приток крови увеличивает объём этой области. На этой стадии у женщины проявляется ряд эффектов. Околососковые круги и половые губы продолжают увеличиваться в размере, клитор слегка отступает, а бартолиниевы железы выделяют дополнительную смазку. Ткани наружной трети влагалища значительно набухают, лобково-копчиковая мышца напрягается, уменьшая диаметр входного отверстия влагалища, и создают платформу оргазма по определению Мастерса и Джонсон[7].

В этот момент яички мужчины набухают, поднимаются ближе к телу. Половой член мужчины начинает выделять предсеменную жидкость или предэякулят. В конце второй фазы мочевой пузырь мужчины закрывается (для того, чтобы предотвратить возможность смешивания мочи с семенем и чтобы защитить от обратной эякуляции). В этой точке мышцы в основании полового члена мужчины начинают регулярные ритмические сокращения, которые, в конце концов, изгоняют семя из отверстия мочеиспускательного канала на головке полового члена мужчины.

В этой фазе как мужчины, так и женщины могут также непроизвольно издавать звуки. Если фаза плато затягивается слишком долго без продвижения к фазе оргазма, то это может привести к неудовлетворённости (см. управление оргазмом).

Фаза плато продолжается до вступления в оргазм, который возобновляет ход всех изменений, начатых в фазе возбуждения, но в обратном порядке.

Общие характеристики второй фазы в цикле сексуальных реакций (фазы плато), которая простирается до момента вступления в оргазм, включают следующее:


  • изменения, начавшиеся в первой фазе, усиливаются;
  • влагалище продолжает набухать от возросшего кровотока, и стенки влагалища становятся тёмно-сиреневыми;
  • клитор женщины становится высокочувствительным (может даже болезненным) и уходит под складку клитора для того, чтобы избежать непосредственной стимуляции от полового члена;
  • яички мужчины уходят вверх в мошонку;
  • интенсивность дыхания, сердцебиения и давления крови продолжает возрастать;
  • могут начаться спазмы мышц в ступнях, на лице и в кистях;
  • напряжение в мышцах нарастает.

Третья фаза в цикле сексуальных реакций — фаза оргазма[править | править код]

Пик полового возбуждения достигается в третьей фазе, вершине в цикле сексуальных реакций. Это самая короткая из четырёх фаз, как правило, длится только несколько секунд[7]. Фаза оргазма — это наивысшая точка полового удовлетворения и удовольствия. Оргазмы завершают фазу плато в цикле сексуальных реакций, они испытываются как мужчинами, так и женщинами. Обычно оргазмы продолжаются дольше у женщин, чем у мужчин. Фаза оргазма отмечается тогда, когда мышцы сокращаются, и происходит неожиданный разряд. Непроизвольные сокращения мышц, возросшее давление крови и частоты сердцебиений, быстрое потребление кислорода, сжатие мышцы заднего прохода, спазмы мышц ступней, и неожиданное усиленное снятие полового напряжения характеризуют фазу оргазма.
газм сопровождается быстрыми циклами мышечных сокращений в нижних тазовых мышцах, которые окружают как задний проход, так и основные половые органы. Возникающие у партнёров оргазмы часто связаны с другими непроизвольными действиями, в том числе со спазмами мышц во многих частях тела, общим ощущением эйфории и созданием звуков. Частота сердцебиений нарастает даже больше[7].

Для мужчин оргазм в основном кульминируется извержением семени. Процесс эякуляции состоит из двух ступеней:

  • В течение первой фазы, называемой фазой эмиссии, семенная жидкость скапливается в луковице мочеиспускательного канала в районе предстательной железы. Во время эмиссионной фазы мужчина чувствует неизбежность наступления эякуляции; ощущение близости семяизвержения нарастает по мере приближения к фазе выброса.
  • Во время фазы выброса семя извергается с помощью ритмичных сокращений гладкой мускулатуры. Семя выбрасывается толчкообразно, сначала небольшими порциями, затем выброс достигает максимального объёма и силы, после чего объём и сила выброса постепенно уменьшаются. Последние несколько «толчков» могут быть пустыми сокращениями, при которых дополнительного выброса семени уже не происходит. Каждый «толчок» сопровождается волной сексуального удовольствия, с особенно сильными ощущениями в головке и теле пениса, а также паховой области и нижней части тела.

Оргазм у женщин также может играть важную роль в оплодотворении. Женщины также испытывают сокращения матки и влагалища. Предполагается что мышечные спазмы помогают продвижению семени вверх по стенкам влагалища в матку.

Для женщин оргазм состоит из ритмических сокращений мышц, в этом случае в матке, в том же самом ритме, что и у мужчин. Напряжение мышц женщины оказывает давление на половой член мужчины и способствует оргазму мужчины. Для женщины нормально испытать несколько оргазмов в течение одного цикла сексуальных реакций. В этой фазе клитор женщины может стать чувствительным вплоть до болезненности от прикосновений.

Для обоих полов, лишённых некоторых форм половой дисфункции, оргазм — это высоко приятное переживание. Некоторые рассматривают его как одно из наиболее приятных из числа возможных переживаний.

Общие характеристики третьей фазы в цикле сексуальных реакций — фазы оргазма включают следующее:

  • Начинаются непроизвольные сокращения мышц.
  • Давление крови, сердцебиение и дыхание находятся на их наивысшем уровне при быстром поглощении кислорода.
  • Мышцы ступней спазмируют.
  • Происходит внезапное и стремительное ослабление полового напряжения.
  • У женщин сокращаются мышцы влагалища. Матка также ритмически сокращается.
  • У мужчин ритмические сокращения у основания полового члена приводят к семяизвержению.
  • По всему телу может возникнуть сыпь или «половое покраснение».

Типично половое покраснение исчезает вскоре после завершения оргазма, но может продолжиться до двух часов, иногда одновременно происходит интенсивное потовыделение. Покраснение исчезает в порядке, обратном тому, как оно появилось. В течение этой фазы у обоих полов начинается возрастание мышечного тонуса (миотония) в определённых группах мышц, как произвольных, так и непроизвольных. Наружный сфинктер заднего прохода также может сокращаться непроизвольно в ответ на контакт (или позже во время оргазма без контакта).

Заключающая, четвёртая фаза в цикле сексуальных реакций — завершение сексуальных реакций[править | править код]

Завершающая фаза наступает после оргазма, и она приносит мышцам расслабление, снижение кровяного давления[7]. В течение фазы завершения цикла сексуальных реакций тело медленно возвращается к непробужденному состоянию, к своему нормальному уровню функционирования, а его изменившиеся части — к их исходному размеру и цвету.

Мужчины после оргазма нуждаются во времени восстановления, называемом рефрактерным периодом, в течение которого они не способны ещё раз достичь оргазма. Мошонка мужчины расслабляется, и яички опускаются вниз. Длительность рефрактерного периода колеблется между мужчинами и меняется с возрастом. Рефрактерный период означает, что мужчина в течение этого времени не способен испытать ещё один оргазм. Такой период может длиться от нескольких минут до нескольких часов, нескольких дней (всё зависит от особенностей индивида). Существует большая вариабельность в длительности рефрактерного периода как у одного и того же мужчины, так и между ними. Мужчины, по мере того, как они стареют, переносят рефрактерный период разной продолжительности. Хотя мужчины в рефрактерный период не способны достичь оргазма, иногда они способны поддерживать частичную или полную эрекцию[7].

Некоторые женщины способны к быстрому возвращению к фазе оргазма при продолжении половой стимуляции и способны испытать повторные оргазмы.

Предполагается, что некоторые мужчины и женщины могут не испытывать завершающую фазу, а дальнейшая половая стимуляция может вызвать возвращение на стадию плато. Тогда это предоставляет возможность многочисленных оргазмов для обоих полов. Тем не менее, типично по природе своей, когда мужчины вступают в завершающую фазу и после фазы оргазма могут найти продолжение стимуляции неприятным и болезненным. Фаза разрешения отмечена общим чувством благополучия и повышенной близости и зачастую усталостью.

Продолжительность цикла сексуальных реакций у человека[править | править код]

Часто половое сношение заканчивается, когда мужчина извергает семя[7]. Вполне возможно, что женщине не хватит времени для достижения оргазма. Кроме того, некоторые мужчины страдают от преждевременного семяизвержения. Часто женщины нуждаются в существенно большей половой стимуляции для достижения собственного оргазма, чем мужчины[18].

Вопреки распространённому мнению, что женщины нуждаются в большем времени для полового пробуждения, последние научные исследования показали, что для мужчин и женщин не существует значительного отличия во времени для достижения полного полового пробуждения. Учёные из медицинского центра университета МакГилл (Монреаль, Канада), применили метод температурного изображения для записи изменений основной температуры в области половых органов с целью определения времени, необходимого для полового пробуждения. Они исследовали время, требуемое индивиду для достижения пика полового пробуждения во время просмотра сексуально провоцирующих кинофильмов и изображений, и пришли к выводу, что мужчины и женщины в среднем нуждались почти в одинаковом количестве времени для полового пробуждения — около 10 минут[19]. Время, требуемое для половой подготовки, было индивидуальным у мужчин и женщин, варьируясь само по себе, в зависимости от многих обстоятельств[19]. Согласно исследованию Кинси, около половины мужчин сообщили, что им требуется пять или меньше минут после введения полового члена во влагалище для достижения семяизвержения. Приблизительно пятая часть обследованных мужчин заявила, что их половое сношение длится 10 минут или дольше. Некоторым другим мужчинам требовалось более одного часа для достижения семяизвержения[7]. Обследование канадских и американских врачей-сексологов показало, что среднее время нахождения введённого полового члена во влагалище составляло 7 минут, что 1-2 минуты для такого пребывания были слишком короткими, что среднее время нахождения введённого полового члена во влагалище от 3 до 7 минут было адекватным, что период от 7 до 13 минут был желанным, тогда как пребывание эрегированного полового члена во влагалище в течение от 10 до 30 минут было слишком долгим[20][21].

См. также[править | править код]

  • Сексапильность
  • Прелюдия (секс)
  • Эрогенная зона
  • Половой акт
  • Оральный секс
  • Управление оргазмом

Примечания[править | править код]

  • Clint E. Bruess,Dean Emeritus Professor Emeritus University of Alabama at Birmingham Professor Emeritus Birmingham-Southern College Clint E Bruess,Elizabeth Schroeder. Sexuality Education Theory and Practice

Источник: ru.wikipedia.org

Механизмы и психология процесса

Оставаясь наедине с понравившимся молодым человеком, можно заметить нюансы, показывающие, что он хочет перейти на новый уровень общения. Каждая девушка должна знать, как понять, что мужчина, находящийся рядом, возбудился и хочет ее. Сначала нужно обратить внимание на частоту дыхания, поскольку на стадии возбуждения оно ускоряется. Также партнер может ощущать неловкость, стесняться, не контролировать эмоции.

Второй аспект, на который стоит обратить внимание, — это взгляд. Партнер смотрит на вас влюбленным взглядом, рассматривает всю красоту, прикасается, хочет как можно быстрее окунуться в новый мир общения. Если женщины на определенном этапе могут скрывать свои повышенные чувства и желания, то молодые люди показывают все сразу.

С первого взгляда

Глаза мужчины не врут, поэтому изначально искать правду нужно именно в них. Это зеркало души, скрыть в них чувства или желания будет сложно. Глаза покажут, когда мужчина возбудился, готов к интересному продолжению и удовлетворению своей партнерши.

В возбужденном состоянии в глазах партнера можно рассмотреть пылающую страсть и огонь, прочитать мысли и желания. Он будет страстно рассматривать все части тела девушки, просто поедать ее взглядом, засматриваться на грудь, бедра, губы, проявлять фантазию о продолжении.

Такие действия рассмотреть можно невооруженным взглядом. Также параллельно мужчина может слегка облизывать губы, показывая, что он находится в состоянии «боевой готовности».

Как понять, что парень возбудился

Если партнер проявляет стеснительное поведение, узнать о его намерениях или возбужденности можно через расширенные зрачки. Они будут, как у пьяного человека, — полумутные, не фокусирующие взгляд на одном объекте. По ним можно рассмотреть уровень его возбужденности, почувствовать, что вы действительно его привлекаете, а он возбужден.

Иногда мужчины в таком состоянии постепенно теряют контроль над собой, они не могут скрыть свою нервозность, отводят глаза при зрительном контакте, робеют. Если не показать парню, что вы тоже этого желаете и готовы сблизиться, половой связи в силу его неуверенности может не произойти.

Дыхание всегда выдает возбужденного парня. Если оно затрудненное, тяжелое, характеризуется некоторыми разрывностями, значит, партнер возбужден и готов завоевать ваше тело. Когда у вас тоже есть подобное желание, ему можно помочь перейти к более решительным действиям.

С первого прикосновения

Прикосновения имеют сильный характер, порой именно они выдают полное мужское желание сблизиться с партнершей. Следите за поведением парня: если он вами заинтересован, то будет делать все возможное, чтобы угодить даже в самых незначительных мелочах. При кратковременном или спонтанном соприкосновении телом или рукой парень может испытать появление мурашек по всему телу, которые будут говорить о его возбужденности, повышенном желании вами завладеть.

Если молодой человек испытывает к вам симпатию, он сделает все возможное, чтобы продемонстрировать это на деле. Он будет пытаться мимо воли взять вас за руку, прикоснуться к коленям, убрать волос с глаз, намекая на повышенное желание продолжить приятный вечер.

Оставаясь наедине и окунувшись в романтическую атмосферу, девушкам интересно, как понять, что парень возбудился, на какие мелочи обратить внимание. Возбужденный партнер будет все время стараться прикоснуться к девушке, но уже к более интимным местам. Он положит ей руку на плечо или колено, будет излишне близко наклоняться при разговорах, заглядывая ей в глаза. Это не что иное, как жесты повышенного внимания, которые говорят, что вы являетесь объектом его желаний, ему сложно управлять своими эмоциями.

Нежные объятияПрикосновения порой показывают намного больше, чем глаза. Трепет рук, некая осторожность, страх спугнуть партнершу тут же выдают возбужденность мужчины.

Вместе с прикосновениями он начинает говорить приятные слова, бледнеть, временами краснеть, испытывать на себе волну мурашек, когда тактильный контакт происходит взаимно. В этот момент в мозге мужчины вырабатывается информация, которая направляет свои сигналы туда, чем «думает» он в таких ситуациях.

Физиологические изменения не заметить практически невозможно, особенно если общение переходит на новый уровень.

Что влияет

Когда мужчина возбужден, он начинает по-своему реагировать на внешние факторы, иначе смотрит на женщину, оценивая ее достоинства. Возбуждение парня — это довольно сложный процесс, с ним стоит подробно разобраться, чтобы понять его основные механизмы.

Внутренние факторы

Нервные импульсы в мозге мужчин отвечают за приток крови к половому органу, они и подают команду спровоцировать эрекцию, а также выработку смазки. Существует несколько внутренних факторов, позволяющих разобраться, в какие этапы происходит сексуальное возбуждение мужчин:

  1. Тестостерон — половой гормон мужчин, который влияет на уровень возбужденности. Именно он способствует формированию мужских первичных половых признаков, которые связаны с половым созреванием.
  2. Работа центральной нервной системы. Процессы, происходящие в отделах ЦНС, ускоряют кровообращение в органах малого таза, а также посылают сигналы в мозг о том, что в ближайшие минуты произойдет соитие.
  3. Функциональность предстательной железы. При наличии простатита или сопутствующих заболеваний половое влечение уменьшается, происходит риск возникновения импотенции.

Если в организме мужчины все процессы происходят слажено и функционально, наблюдается стойкая и твердая эрекция. Когда есть нарушения в работе кровообращения, различные психологические отклонения или другие заболевания, партнер сталкивается с вялой эрекцией, которая мешает полноценной половой жизни.

Если с гормональным фоном и простатой нет проблем, тогда твердая эрекция может наступать и после 50 лет.

Внешние факторы

Внешних признаков того, что парень возбужден и готов к соитию, много. Повлиять на его внешнее возбуждение тоже легко, для этого можно использовать любые приемы, например, прикосновения, поцелуи, зрительный контакт.

Внешние факторы у некоторых мужчин могут проявляться даже при разговоре с партнершей, которая сексуально привлекает.

Томный взгляд у мужчины

Самыми распространенными из них являются:

  1. Запахи. Феромоны — это та магия, которую невозможно объяснить. Если мужчину не привлекает то, как пахнет женщина, добиться процесса возбуждения будет сложнее. Приятный аромат партнерши быстро возбуждает на молекулярном уровне, кружит голову, вызывает повышенное желание прикоснуться к ней, насладиться не только ароматом, но и вкусом тела.
  2. Звуки. Приятная музыка или голос партнерши также могут спровоцировать возбуждение. Женский стон во время полового сближения еще больше возбуждает партнера, доставляет ему в несколько раз больше положительных ощущений, которые беспроигрышным образом влияют на потенцию.
  3. Зрительный образ. Визуальный контакт с партнершей заставляет кровь быстрее приливаться к пенису, кружит голову, замедляет процессы окончания эрекции.

К этим внешним процессам еще можно отнести мастурбацию женщины на глазах у мужчины. Такое действие намного быстрее стимулирует пенис, заставляя его становиться все тверже. Сексологи утверждают, что уровень эрекции и длительность секса напрямую зависят от стараний партнерши.

Чем сильнее она сможет возбудить парня своими прикосновениями, действиями или поступками, тем более приятным и продолжительным будет половой контакт.

Признаки возбуждения

Стандартные симптомы, показывающие, что парень находится в состоянии полного возбуждения:

  • учащение сердцебиения;
  • усиление слюноотделения;
  • изменение тембра голоса;
  • неровное дыхание;
  • появление мурашек на теле;
  • расширение зрачков;
  • напряжение пениса.

Если вы не знаете, возбужден ли парень, обратите внимание на эти проявления. Они всегда будут говорить о том, что уровень возбуждения находится на максимальной стадии, а партнер готов к соитию.

Безусловно, главным критерием, по которому можно судить о сексуальной возбужденности, является эрекция. Вместе с ней появляются смазочные выделения, обеспечивающие безопасный и безболезненный секс. Это важная жидкость в процессе зачатия, поэтому, чтобы не столкнуться с нежелательной беременностью, на любой стадии секса нужно предохраняться.

Сигналы тела

Тело и взгляд никогда не врут, так как их невозможно контролировать. Даже когда парень молчит, его глаза могут сказать намного больше. Он будет тщательно и с восхищением смотреть на все части тела женщины, облизывать губы, показывать свое повышенное желание продолжить контакт.

Интимные ласки

Не все мужчины могут показывать свое стремление к половой близости, некоторые не являются уверенными в себе, поэтому всячески скрывают это. Но расширенные зрачки, учащенное дыхание, легкое дрожание в руках выдают сильную заинтересованность и возбужденность.

Постоянное смущение партнера и попытки отвести глаза указывают на отсутствие смелости при первом сексе с партнершей.

Общение

По общению также можно рассмотреть повышенную заинтересованность партнера. Будучи в одной компании, мужчина старается проводить все время рядом с объектом симпатии, стараться завести любой разговор, показать свою симпатию и интерес к определенной девушке.

Если заинтересованность сопровождается возбужденностью, тогда мужчина-самец будет делать все возможное, чтобы девушка ответила ему взаимностью и рассмотрела в нем потенциального партнера.

Когда возникают легкие чувства возбужденности, мужчина понимает, что хочет не только общаться с девушкой, но еще проводить более близкие встречи. Он начинает чувствовать себя неловко, краснеть, запинаться в разговоре.

Обратите внимание на голос партнера: возбужденные мужчины стараются говорить мягче, в их голосе наблюдается определенная хрипота. Замечая подобные проявления, будьте уверены в том, что партнер вас хочет, мечтает о продолжении вечера.

Психологические аспекты

На психологическом уровне можно легко определить, проявляет ли партнер возбужденность к девушке, желает ли перейти с ней на новый уровень общения. Если парень хочет женщину, ему свойственны следующие действия:

  • Поправлять пуговицы пиджакаМужчина постоянно трогает свое лицо, что вызвано психологическим напряжением. Будучи в состоянии возбужденности, партнер становится более чувствительным, у него возникает необходимость соприкосновения с женщиной, ощущения ее тела. Если партнер непроизвольно облизывает свои губы, это говорит о его большом желании поцеловать девушку.
  • Парень выглядит как настоящий завоеватель того, что ему нужно. Он держит осанку, расправляет плечи, оценивает ситуацию свысока, показывая, что он самец и всегда добивается того, что ему нужно.
  • Непроизвольные движения с пуговицами на пиджаке, желание постоянно теребить часы или телефон также говорят о возникновении возбуждения и повышенном влечении к девушке.
  • Широко расставленные ноги при сидении свидетельствуют, что мужчина хочет женщину и показывает ей это.
  • Выражение лица всегда изменяется, поднимаются брови, приоткрывается рот, лицо становится милым, располагающим и добрым. Такой человек старается понравиться партнерше и показать, что она ему тоже небезразлична.

Психологические аспекты рассмотреть несложно, если понимать, на что обращать внимание при общении.

Мифы и предрассудки

Возбудить парня при желании порой бывает намного сложнее, чем непроизвольно. Если девушка показывает большое сексуальное влечение к партнеру, но сама его не привлекает как объект желания, добиться эрекции будет непросто.

Существует миф, что мужчины — животные, они готовы заняться сексом с любой партнершей. Это не так. Молодые люди также имеют душу и желания, они привыкли сближаться только с барышнями, которые действительно их привлекают. Если вы несимпатичны партнеру, то даже в состоянии полной оголенности или развратного поведения не получите того, что ожидаете.

Практические советы

О правилах флирта и возбуждения партнера знают далеко не все женщины. Порой недостаточно иметь красивое тело или лицо, важно позаботиться о более глубоких правилах, необходимых для сближения с мужчиной.

Практические советы, которые понадобятся всем женщинам:

  • Спонтанность. Не нужно планировать секс, особенно если он первый с этим партнером. Основывайтесь на спонтанное желание, создайте всю необходимую атмосферу для этого, а дальше смотрите по ситуации и по своим желаниям.
  • Инициатива всегда важна. Не ждите первого шага от партнера. Если вы видите, что мужчина тоже желает сблизиться, дайте ему намек, что настало время Х.
  • Играйте в сексе. Не нужно быть постоянно в одном образе, старайтесь экспериментировать, примерять на себя различные сексуальные образы. Такой подход понравится любому парню.
  • Используйте язык шепота. Он всегда возбуждающий и трогательный, говорите о своих желаниях партнеру.
  • Язык шепотаПрикосновения. На момент сближения не исключайте прикосновений, гладьте мужчину, прикасайтесь ко всем частям тела, проявляйте свое внимание.
  • Женский аромат. Используйте феромоны, которые еще больше возбудят парня, вызовут у него повышенное желание к вам. Не стоит использовать различные ароматические кремы для тела, так как во время поцелуев мужчине будет неприятно ощущать их вкус.
  • Частичная обнаженность. Не снимайте сразу с себя всю одежду, некоторое время оставайтесь в эротическом белье. Как только придет нужное время, мужчина возьмет инициативу в свои руки и обнажит ваше тело.

На эти советы нужно обращать внимание и придерживаться их, потому что они сделают сближение с партнером незабываемым, вызвав у него неподдельные эмоции.

Стимулирующие препараты

Не все мужчины могут похвастаться достаточной половой активностью, особенно если речь идет о возрасте за 50 лет. Существуют специальные стимулирующие препараты, которые справляются с этой проблемой и возвращают партнеру активность:

  1. Виагра — возбудитель, который сохраняет эрекцию.
  2. Яган-100 — аналог Виагры, но характеризуется меньшим количеством побочных проявлений.
  3. Сиалис — средство для улучшения эрекции, не влияющее на работу печени и сердца.

Стимулирующие препараты  могут нести опасность для организма, поэтому предварительно стоит пройти консультацию у специалиста и определить безопасность их использования.

Последствия возбуждения без разрядки

Иногда некоторые женщины возбуждают представителей сильного пола, но отказывают им в сближении. Они не задумываются о том, что это вредно для мужского организма и чревато последствиями, среди которых:

  • болевые ощущения в пенисе;
  • дискомфорт в яичках;
  • легкая отечность;
  • боли внизу живота;
  • покалывания в затылке.

На физиологическом уровне мужчинам запрещено возбуждаться и не доводить дело до конца. Если вы не хотите, чтобы ваш потенциальный мужчина в процессе общения с вами страдал от болевых ощущений в пенисе и других неприятных симптомов, старайтесь не возбуждать его, не имея планов на продолжение вечера.

Источник: love-is.org

Модели, лежащие в основе изучения цикла сексуальных реакций[править | править код]

Любой индивид может быть побужден к половым действиям различными вещами в разное время, но фазы в цикле сексуальных реакций всегда будут оставаться теми же[3]. Каждый обладает своими неповторимыми половыми переживаниями[4]. Разные исследователи создали различные модели цикла сексуальных реакций. Обычно модели включают три, четыре, пять или восемь различных фаз. Конкретные компоненты каждой фазы отличаются в различных моделях:

  • Хелен Сингер Каплан предложила трёхфазную концепцию цикла сексуальных реакций человека, включающую три стадии: влечение, возбуждение и оргазм[5].
  • В своей книге «сексуальная реакция человека», Лиф описал пять фаз в цикле сексуальных реакций: влечение, пробуждение, прилив крови, оргазм и удовлетворение[1]
  • Четырёхфазная модель физиологических и эмоциональных реакций в течение половой стимуляции предложена Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон, врачами-сексологами, в их книге 1966 г. «Сексуальная реакция человека», когда они отметили существование четырёх определяемых фаз в цикле сексуальных реакций[6]. Используя различные инструменты, предназначенные для слежения за изменениями сердечного ритма и напряжения мышц, У. Х. Мастерс и В. И. Дж. Джонсон смогли конкретизировать изменения в теле, характерные для каждой из этих фаз[7].
  • Шарль Гельман, бывший президент Французского общества клинической сексологии, разработал цикл сексуальных реакций человека, состоящий из восьми фаз: сексуальный интерес, сексуальное желание, возбуждение, плато, оргазм, разрешение, рефрактерный период, психическая переработка[8].

Физиологическая основа универсального цикла сексуальных реакций человека[править | править код]

В значительной степени сексуальные реакции одинаковы у женщин и у мужчин. Во время таких реакций у обоих полов отмечаются два основных физиологических изменения:

  • Приток крови к половым органам обоих партнёров, а также к молочным железам женщин[9].
  • Возрастание нервно-мышечного напряжения.

И мужчина, и женщина переносят те же фазы, проходят через четыре фазы во время их цикла сексуальных реакций[7]. Исследователи установили, что эти фазы применимы не только к сексуальным реакциям, но и к другим типам половой активности. Однако время вступления мужчины и женщины в каждую отдельную фазу цикла сексуальных реакций, продолжительность нахождения в фазе обычно различные[7]. Например, маловероятно, чтобы у обоих партнёров оргазм наступил в одно и то же время. Кроме того, интенсивность реакций мужчины и женщины и время, проведённое любым из них в каждой фазе, варьирует от человека к человеку. Уяснение этих различий может помочь половым партнёрам лучше понимать своё тело и реакцию другого партнёра и усилить половое ощущение[7].

Первая фаза в цикле сексуальных реакций — фаза возбуждения[править | править код]

Фаза возбуждения (также известная как фаза пробуждения) человека наступает как результат любой эротической, физической или умственной стимуляции, такой как поцелуи, ласки или просмотр эротических изображений, под влиянием физического контакта, мыслей или эмоций, которые приводят к половому пробуждению. Фаза возбуждения — это фаза, когда человек начинает чувствовать первый момент полового пробуждения[7].

Проявления первой фазы цикла сексуальных реакций[править | править код]

Эта фаза может длиться от нескольких минут до нескольких часов. В ней человек испытывает возрастание мышечного напряжения, учащение ритма сердечных сокращений и подъём кровяного давления. В этой фазе у мужчины наступает эрекция полового члена, а у женщины происходит набухание клитора, соски молочных желез начинают уплотняться и возвышаются. В этой фазе тело готовится к совершению полового сношения в течение следующей фазы, фазы плато[7]. Субъективные психологические факторы могут сильно модифицировать половое возбуждение у обоих полов. Нейро-психоаналитик Марк Блечнер называет это «феноменом леди Чаттерлей»[10], основываясь на отрывке из романа Дэвида Г. Лоуренса «Любовник леди Чаттерлей»[11], в котором леди Чаттерлей вначале во время полового сношения совершенно невозбуждена и высмеивает его, а позже, вскоре после этого, становится интенсивно возбуждённой в половом отношении.

Общие характеристики фазы возбуждения у обоих полов включают следующее:

  • Возрастание уровня напряжения мышц.
  • У обоих полов фаза возбуждения приводит к учащению частоты сердечного ритма (тахикардии), учащению частоты дыхания и подъёму кровяного давления.
  • Возможно половое покраснение кожи (появляются красные пятна на грудной клетке и спине). Прилив крови к коже отмечается приблизительно у 50-75 % женщин и у 25 % мужчин[12]. Половое покраснение чаще происходит при более высокой температуре и может не наступить при более низкой температуре[13]. Сделано общее наблюдение, что выраженная степень полового покраснения может предсказать интенсивность предстоящего оргазма[14].

Во время полового покраснения у женщины розоватые пятна появляются под молочными железами, затем они распространяются на груди, торс, лицо, кисти рук, подошвы ступней, с вероятностью по всему телу. Во время полового пробуждения прилив крови приводит также к покраснению клитора и стенок влагалища.

  • Соски молочных желез женщины и грудных желез у мужчины уплотняются и поднимаются. Напряжение и выступание сосков, особенно при прямой стимуляции, происходит почти у всех женщин и приблизительно у 60 % мужчин[15].
  • Расширение кровеносных сосудов с увеличением прилива крови к половым органам, приводящее к набуханию клитора женщины, её малых половых губ (внутренних губ) и наступлению эрекции полового члена мужчины.

Особенности фазы возбуждения у мужчин[править | править код]

Начало фазы возбуждения у мужчин наблюдается с того момента, когда половой член становится частично эрегированным, часто лишь через несколько секунд эротической стимуляции. В течение длительной фазы возбуждения возможна повторная частичная потеря эрекции или её возобновление. Оба яичка притягиваются по направлению к промежности, особенно заметно у обрезанных мужчин, у которых меньше кожи для проведения эрекции. Кроме того, во время процесса эрекции мошонка может уплотниться и стать толще. Во время покраснения кожи у мужчины окраска кожи наступает менее интенсивно, чем у женщин, но типично начинается в верхней части живота, распространяется по грудной клетке, продолжается на шее, лице, лбу, спине и иногда на плечах и предплечьях. Дополнительные изменения у мужчины включают подъём и набухание яичек, уплотнение мошонки и выделение смазывающей жидкости Куперовыми железами[7].

Особенности фазы возбуждения у женщин[править | править код]

У женщин венозный рисунок на молочных железах становится более различимым, груди слегка увеличиваются в размере, что более заметно у лежащих на спине. У нерожавших женщин большие половые губы становятся более плоскими, утончаются и поднимаются вверх и выступают наружу[16]. У рожавших женщин большие половые губы могут увеличиться в размере в два-три раза. Малые половые губы также могут увеличиться в размере и отступать от больших половых губ, в зависимости от их размера в расслабленном состоянии. Головка клитора становится вспухшей, как головка полового члена мужчины. В результате сексуальной стимуляции происходит прилив крови к стенкам влагалища, что приводит к его смазыванию. Стенки темнеют по цвету и становятся более гладкими. Также, по мере того, как проходит время, матка поднимается более вертикально, внутренние две трети влагалища простираются, обычно до полной длины от 7 до 10 см[16][17]. Стенки влагалища начинают выделять смазывающую жидкость, наступает смазка влагалища, матка поднимается и увеличивается в размере, молочные железы увеличиваются и наполняются. В то же самое время стенки влагалища женщины набухают, а мышцы, которые окружают входное отверстие влагалища, называемые лобково-крестцовыми, напрягаются. Эти изменения подготавливают тело женщины к оргазму, Мастерс и Джонсон называли их «платформа оргазма»[7].

Вторая фаза в цикле сексуальных реакций — фаза плато[править | править код]

При продолжающейся половой стимуляции постепенно возбуждение половых партнёров вступает в фазу плато[7]. Фаза плато — это вторая фаза полового цикла после фазы возбуждения. Для тех, кто ещё не достиг оргазма, это вершина полового возбуждения.

Эта фаза в основном характеризуется усилением всех изменений, начавшихся во время фазы возбуждения. Фаза плато — это период полового возбуждения перед вступлением в оргазм. О фазе плато в цикле сексуальных реакций говорят, когда возрастает приток крови к половым органам для того, чтобы приготовить партнёров к вступлению в оргазм. Кроме того, кровяное давление и напряжение мышц возрастает ещё больше. На этой стадии дыхание становится более частым и глубоким. У обоих полов происходит дальнейшее нарастание кровообращения и частоты сердцебиений, половое удовольствие нарастает с увеличением половой стимуляции, напряжение мышц нарастает ещё больше.

В фазе плато влагалище женщины набухает, и возросший приток крови увеличивает объём этой области. На этой стадии у женщины проявляется ряд эффектов. Околососковые круги и половые губы продолжают увеличиваться в размере, клитор слегка отступает, а бартолиниевы железы выделяют дополнительную смазку. Ткани наружной трети влагалища значительно набухают, лобково-копчиковая мышца напрягается, уменьшая диаметр входного отверстия влагалища, и создают платформу оргазма по определению Мастерса и Джонсон[7].

В этот момент яички мужчины набухают, поднимаются ближе к телу. Половой член мужчины начинает выделять предсеменную жидкость или предэякулят. В конце второй фазы мочевой пузырь мужчины закрывается (для того, чтобы предотвратить возможность смешивания мочи с семенем и чтобы защитить от обратной эякуляции). В этой точке мышцы в основании полового члена мужчины начинают регулярные ритмические сокращения, которые, в конце концов, изгоняют семя из отверстия мочеиспускательного канала на головке полового члена мужчины.

В этой фазе как мужчины, так и женщины могут также непроизвольно издавать звуки. Если фаза плато затягивается слишком долго без продвижения к фазе оргазма, то это может привести к неудовлетворённости (см. управление оргазмом).

Фаза плато продолжается до вступления в оргазм, который возобновляет ход всех изменений, начатых в фазе возбуждения, но в обратном порядке.

Общие характеристики второй фазы в цикле сексуальных реакций (фазы плато), которая простирается до момента вступления в оргазм, включают следующее:

  • изменения, начавшиеся в первой фазе, усиливаются;
  • влагалище продолжает набухать от возросшего кровотока, и стенки влагалища становятся тёмно-сиреневыми;
  • клитор женщины становится высокочувствительным (может даже болезненным) и уходит под складку клитора для того, чтобы избежать непосредственной стимуляции от полового члена;
  • яички мужчины уходят вверх в мошонку;
  • интенсивность дыхания, сердцебиения и давления крови продолжает возрастать;
  • могут начаться спазмы мышц в ступнях, на лице и в кистях;
  • напряжение в мышцах нарастает.

Третья фаза в цикле сексуальных реакций — фаза оргазма[править | править код]

Пик полового возбуждения достигается в третьей фазе, вершине в цикле сексуальных реакций. Это самая короткая из четырёх фаз, как правило, длится только несколько секунд[7]. Фаза оргазма — это наивысшая точка полового удовлетворения и удовольствия. Оргазмы завершают фазу плато в цикле сексуальных реакций, они испытываются как мужчинами, так и женщинами. Обычно оргазмы продолжаются дольше у женщин, чем у мужчин. Фаза оргазма отмечается тогда, когда мышцы сокращаются, и происходит неожиданный разряд. Непроизвольные сокращения мышц, возросшее давление крови и частоты сердцебиений, быстрое потребление кислорода, сжатие мышцы заднего прохода, спазмы мышц ступней, и неожиданное усиленное снятие полового напряжения характеризуют фазу оргазма. Оргазм сопровождается быстрыми циклами мышечных сокращений в нижних тазовых мышцах, которые окружают как задний проход, так и основные половые органы. Возникающие у партнёров оргазмы часто связаны с другими непроизвольными действиями, в том числе со спазмами мышц во многих частях тела, общим ощущением эйфории и созданием звуков. Частота сердцебиений нарастает даже больше[7].

Для мужчин оргазм в основном кульминируется извержением семени. Процесс эякуляции состоит из двух ступеней:

  • В течение первой фазы, называемой фазой эмиссии, семенная жидкость скапливается в луковице мочеиспускательного канала в районе предстательной железы. Во время эмиссионной фазы мужчина чувствует неизбежность наступления эякуляции; ощущение близости семяизвержения нарастает по мере приближения к фазе выброса.
  • Во время фазы выброса семя извергается с помощью ритмичных сокращений гладкой мускулатуры. Семя выбрасывается толчкообразно, сначала небольшими порциями, затем выброс достигает максимального объёма и силы, после чего объём и сила выброса постепенно уменьшаются. Последние несколько «толчков» могут быть пустыми сокращениями, при которых дополнительного выброса семени уже не происходит. Каждый «толчок» сопровождается волной сексуального удовольствия, с особенно сильными ощущениями в головке и теле пениса, а также паховой области и нижней части тела.

Оргазм у женщин также может играть важную роль в оплодотворении. Женщины также испытывают сокращения матки и влагалища. Предполагается что мышечные спазмы помогают продвижению семени вверх по стенкам влагалища в матку.

Для женщин оргазм состоит из ритмических сокращений мышц, в этом случае в матке, в том же самом ритме, что и у мужчин. Напряжение мышц женщины оказывает давление на половой член мужчины и способствует оргазму мужчины. Для женщины нормально испытать несколько оргазмов в течение одного цикла сексуальных реакций. В этой фазе клитор женщины может стать чувствительным вплоть до болезненности от прикосновений.

Для обоих полов, лишённых некоторых форм половой дисфункции, оргазм — это высоко приятное переживание. Некоторые рассматривают его как одно из наиболее приятных из числа возможных переживаний.

Общие характеристики третьей фазы в цикле сексуальных реакций — фазы оргазма включают следующее:

  • Начинаются непроизвольные сокращения мышц.
  • Давление крови, сердцебиение и дыхание находятся на их наивысшем уровне при быстром поглощении кислорода.
  • Мышцы ступней спазмируют.
  • Происходит внезапное и стремительное ослабление полового напряжения.
  • У женщин сокращаются мышцы влагалища. Матка также ритмически сокращается.
  • У мужчин ритмические сокращения у основания полового члена приводят к семяизвержению.
  • По всему телу может возникнуть сыпь или «половое покраснение».

Типично половое покраснение исчезает вскоре после завершения оргазма, но может продолжиться до двух часов, иногда одновременно происходит интенсивное потовыделение. Покраснение исчезает в порядке, обратном тому, как оно появилось. В течение этой фазы у обоих полов начинается возрастание мышечного тонуса (миотония) в определённых группах мышц, как произвольных, так и непроизвольных. Наружный сфинктер заднего прохода также может сокращаться непроизвольно в ответ на контакт (или позже во время оргазма без контакта).

Заключающая, четвёртая фаза в цикле сексуальных реакций — завершение сексуальных реакций[править | править код]

Завершающая фаза наступает после оргазма, и она приносит мышцам расслабление, снижение кровяного давления[7]. В течение фазы завершения цикла сексуальных реакций тело медленно возвращается к непробужденному состоянию, к своему нормальному уровню функционирования, а его изменившиеся части — к их исходному размеру и цвету.

Мужчины после оргазма нуждаются во времени восстановления, называемом рефрактерным периодом, в течение которого они не способны ещё раз достичь оргазма. Мошонка мужчины расслабляется, и яички опускаются вниз. Длительность рефрактерного периода колеблется между мужчинами и меняется с возрастом. Рефрактерный период означает, что мужчина в течение этого времени не способен испытать ещё один оргазм. Такой период может длиться от нескольких минут до нескольких часов, нескольких дней (всё зависит от особенностей индивида). Существует большая вариабельность в длительности рефрактерного периода как у одного и того же мужчины, так и между ними. Мужчины, по мере того, как они стареют, переносят рефрактерный период разной продолжительности. Хотя мужчины в рефрактерный период не способны достичь оргазма, иногда они способны поддерживать частичную или полную эрекцию[7].

Некоторые женщины способны к быстрому возвращению к фазе оргазма при продолжении половой стимуляции и способны испытать повторные оргазмы.

Предполагается, что некоторые мужчины и женщины могут не испытывать завершающую фазу, а дальнейшая половая стимуляция может вызвать возвращение на стадию плато. Тогда это предоставляет возможность многочисленных оргазмов для обоих полов. Тем не менее, типично по природе своей, когда мужчины вступают в завершающую фазу и после фазы оргазма могут найти продолжение стимуляции неприятным и болезненным. Фаза разрешения отмечена общим чувством благополучия и повышенной близости и зачастую усталостью.

Продолжительность цикла сексуальных реакций у человека[править | править код]

Часто половое сношение заканчивается, когда мужчина извергает семя[7]. Вполне возможно, что женщине не хватит времени для достижения оргазма. Кроме того, некоторые мужчины страдают от преждевременного семяизвержения. Часто женщины нуждаются в существенно большей половой стимуляции для достижения собственного оргазма, чем мужчины[18].

Вопреки распространённому мнению, что женщины нуждаются в большем времени для полового пробуждения, последние научные исследования показали, что для мужчин и женщин не существует значительного отличия во времени для достижения полного полового пробуждения. Учёные из медицинского центра университета МакГилл (Монреаль, Канада), применили метод температурного изображения для записи изменений основной температуры в области половых органов с целью определения времени, необходимого для полового пробуждения. Они исследовали время, требуемое индивиду для достижения пика полового пробуждения во время просмотра сексуально провоцирующих кинофильмов и изображений, и пришли к выводу, что мужчины и женщины в среднем нуждались почти в одинаковом количестве времени для полового пробуждения — около 10 минут[19]. Время, требуемое для половой подготовки, было индивидуальным у мужчин и женщин, варьируясь само по себе, в зависимости от многих обстоятельств[19]. Согласно исследованию Кинси, около половины мужчин сообщили, что им требуется пять или меньше минут после введения полового члена во влагалище для достижения семяизвержения. Приблизительно пятая часть обследованных мужчин заявила, что их половое сношение длится 10 минут или дольше. Некоторым другим мужчинам требовалось более одного часа для достижения семяизвержения[7]. Обследование канадских и американских врачей-сексологов показало, что среднее время нахождения введённого полового члена во влагалище составляло 7 минут, что 1-2 минуты для такого пребывания были слишком короткими, что среднее время нахождения введённого полового члена во влагалище от 3 до 7 минут было адекватным, что период от 7 до 13 минут был желанным, тогда как пребывание эрегированного полового члена во влагалище в течение от 10 до 30 минут было слишком долгим[20][21].

См. также[править | править код]

  • Сексапильность
  • Прелюдия (секс)
  • Эрогенная зона
  • Половой акт
  • Оральный секс
  • Управление оргазмом

Примечания[править | править код]

  • Clint E. Bruess,Dean Emeritus Professor Emeritus University of Alabama at Birmingham Professor Emeritus Birmingham-Southern College Clint E Bruess,Elizabeth Schroeder. Sexuality Education Theory and Practice

Источник: ru.wikipedia.org


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.