Чудесный мир вокруг нас, подчас бывает очень даже жестоким . А порой даже нестерпимым. И для начала надо признаться самому себе — Да, я тоже бываю грубым (когда не выспался, когда плохое настроение, когда устал, когда обижен). Раз такое бывает с собой, то, конечно, бывает и со всеми остальными. А кругом сотни тысяч людей, что проживают сотни тысяч жизней в душном городе. Ну, как негативу не появиться?! Стало быть необходимо понять, как не дать ему прорваться в нашу жизнь.
Мы начинаем цикл статей по созданию благоприятной обстановке. И сегодня расскажем, что делать, если столкнулись с грубостью и хамством на работе.
Рабочая атмосфера бывает разной. Бывают и откровенно ужасные коллективы. Например, крайне распространено явление “моббинга” (от англ. mob — “толпа”). Вы приходите на новое место, но новоиспеченные коллеги встают перед вами стеной — возможно, до вас на данной должности был их друг, а теперь его уволили, и виноватым считают вас. Вас с первых минут игнорируют, а порой агрессия переходит в активную фазу. Как спастись из такой ситуации?
Моббинг делят на “горизонтальный” (нападки со стороны коллег) и “вертикальный” (притеснения со стороны руководства). Чаще всего агрессия исходит со стороны коллег. Но и вертикальный моббинг очень даже распространенное явление. Согласно проведенным опросам (исследования The Workplace Bullying & Trauma Institute) наиболее частым является моббинг в отношении работников-женщин со стороны начальниц своего же пола (50%). К мужчинам женщины-руководители более благосклонны (пострадало около 30%). Менее распространена ситуация притеснения со стороны руководителей-мужчин. Они терроризируют 12% представителей своего пола и 8% женщин. Конечно, данная картина основана лишь на тех, кто открыто заявил о факте моббинга со стороны руководства.
Что касается горизонтального моббинга, зачастую такое поведение и отношение в коллективе является временным — это походит на своего рода ритуал “посвящения”. И, нет, это совсем не здоровые традиции. Внутри рабочая “дедовщина” явление распространенное. И, как правило, разносчики его — люди, совершенно не задумывающиеся, что бывает как-то иначе. Скорее всего и их, в свое время, принимали так же.
это точно не означает, что это стоит терпеть. Все зависит от того, насколько далеко коллектив заходит. Если негатив не такой серьезный, то достаточно простого разговора с коллективом или руководством. Если же по вине коллег нарушаются ваши права, или вам причинен вред здоровью (моральному, или физическому), то разговаривать стоит с вышестоящими инстанциями. Трудовой Кодекс РФ ставит вполне конкретные условия для работодателя, и, если они не выполняются (пусть даже в целях ознакомления сотрудника с внутренними порядками), то это повод для обращения в суд (о судебном решении конфликтов ниже).
Но если моббинг не доходит до крайностей, если нападки от коллектива в ваш адрес не столь агрессивны, и моральный вред от них пока лишь поверхностный, то можно попробовать разобраться своими силами.
Моббинг можно разделить на три вида:
- Социальная изоляция
- Непризнание компетенции
- Придирки и нападки (буллинг)
С социальной изоляцией бороться труднее всего. Никто не обязан заводить друзей, и даже перебрасываться фразами. Такое поведение для коллектива — самый простой способ “выжить” неугодного сотрудника с рабочего места. Конечно, для сотрудника такая тишина может казаться настоящим Адом. Однако, если молчание не мешает работе, если изоляция не доходит до рабочих моментов, то требовать что-либо не получится.
зачастую мобберы перегибают палку — не передают важных рабочих сообщений, не сообщают о задачах. В таком случае стоит начинать разбираться. К несчастью, со стороны коллектива вы будете выглядеть агрессором (как правило, ответом звучит, что все было передано, и забыли именно вы). Не стесняйтесь идти к руководству, однако четко обозначайте, что такое положение вещей вредит именно рабочему процессу. Проблему это не решит, но задачи и рабочие сообщения будете получать вовремя. Если вам этого достаточно, то никаких других действий принимать не нужно. В ином случае, проще сменить место работы — за месяцы и годы коллектив, конечно, к вам привыкнет, но это не гарантирует возникновение позитивной атмосферы вокруг. Нельзя заставить человека подружиться, особенно если он нацелен на противоположный результат.
Непризнание компетенции может проявляться либо недовольством результатами вашей работы, либо недоверием более сложных задач. В случае, если вам постоянно указывают на ошибки, стоит прямо спросить, как, на взгляд агрессора, должен выглядеть результат и как правильно работать. Если недоволен руководитель, то стоит либо принять его принципы, либо объяснить в чем его методы хуже (если он не прав). Если же недовольство звучит со стороны коллег, то сообщите агрессору, что предложите его видение руководителю, и если он согласует и вы не найдете в нем недочетов, то предложения вступят в силу. Так вы покажете, что нацелены на профессиональный рост, и вовлечете коллег или руководителя в контакт — ожидание результатов от предложенных перемен.
Буллинг
Однако порой негатив исходит не от всех сотрудников разом, а лишь от одного или нескольких местных “хулиганов”. Такой вид агрессии называют — “буллинг” (от англ. bully — хулиган, драчун). От такого кадра будет страдать не только “новый” сотрудник, но и все “старожилы”. Предмет “буллинга” держится на конкретных личностях и их деструктивных или хамских наклонностях. Также распространен буллинг “теневого характера” — распускание сплетен за вашей спиной, порча вашего личного имущества и пр. Действия таких сотрудников, как правило, прочими сотрудниками не поддерживается, но и не осуждается. Коллективу приходится долго созревать пока перед тем, как дать отпор. И дающим отпор вполне может быть новый сотрудник, ведь все давно устали от “хулигана/сплетника”.
Правила борьбы с буллингом:
- Молчать = поддерживать. Действия агрессора происходят с молчаливого согласия коллег. Если вы не заступитесь за коллегу, которого морально уничтожают, то однажды, напав на вас, окружающие также будут молчать.
- Не проявляйте эмоций. Своими действиями агрессор пытается вывести вас из себя — он ожидает или пламенной ссоры, или слёз. Если оставаться спокойным и выводить разговор в рациональную плоскость, эмоции пропадут и в словах агрессора.
- Если агрессор ищет внимания, то предложите ему разговор тет-а-тет. Без посторонних глаз слова его будут совсем другими. Помните, что в своих нападках они ищут поддержку со стороны (и чаще всего находят в молчании коллег)
- Узнайте у прочих сотрудников довольны ли они поведением буллера. Если общение принимает животный характер, гораздо лучше собрать вокруг себя стаю.
- Все виды моббинга и буллинга стоит решать с руководством или отделом управления персоналом компании. Нездоровая обстановка (даже если это “традиции” коллектива) идут вразрез с рабочим процессом. И трудовое законодательство будет на вашей стороне.
(Если вам достался коллектив, в котором буллингом занимаются все поголовно, бегите оттуда сломя голову — такую компанию невозможно исправить)
С моббингом и буллингом можно бороться на уровне организации. Первым шагом к решению проблемы (как и в качестве профилактики) будет внедрение в организацию кодекса поведения, с обязательным включением понятия “буллинга” и описанием поведения подпадающего под данное понятие и последовательность действий для работников, подвергнувшихся или ставшими свидетелями буллинга. Также стоит указать санкции, применяемые в отношении буллера.
Обучающие мероприятия и вебинары по воспитанию корпоративного духа, также весьма популярный прием в борьбе с моббингом. Для более легкого вхождения в коллектив новых сотрудников
Буллинг со стороны начальства
Деструктивными бывают и отношения с начальством.
итеснения со стороны руководства — бич великого множества компаний. Самодур властвует, и никто не в силах его остановить. Если нападки не переходят мыслимые рамки, и отношение или критика хоть в какой-то мере конструктивны, то неплохим вариантом решения будет — чаще обращаться к руководителю за советом. Это очень льстит начальнику, и так он чувствует собственную вовлеченность в ваш рабочий процесс, а значит будет и более снисходительным. Конечно, все зависит от характера руководителя.
Но, к сожалению, в большинстве случаев никакие разговоры не приведут ни к чему кроме больших нападок. Самое правильное, что можно сделать в такой ситуации, уволиться. Однако зачастую процесс увольнения превращается в Ад. Начинаются угрозы и еще больше агрессии. Стоит крайне внимательно изучить свои права.
Судебное решение травли
Компенсация морального вреда со стороны коллег в суде будет рассматриваться ровно в таком же порядке, как если бы вы бы коллегами не были. То есть отношения регулируются не Трудовым кодексом, а Гражданским — ГК РФ Статья 151. Компенсация морального вреда. Придется доказать степень вины ответчика, и лучше запастись доказательствами. (Что касается физического вреда, то тут дело доходит до Кодекса Уголовного)
Если о вас распускали сплетни, или совершили другое неправомерное действие порочащее ваше имя, то Статья 152 ГК РФ предусматривает, что гражданин вправе требовать по суду опровержения порочащих его честь, достоинство или деловую репутацию сведений.
r /> Если же обидчиком является работодатель, то все гораздо труднее. Несмотря на то, что есть конкретная статья в трудовом кодексе (ТК РФ Статья 237. Возмещение морального вреда, причиненного работнику), доказать ответственность работодателя бывает весьма тяжело. И, к сожалению, судебные тяжбы растягиваются надолго, и не так часто суд признает работодателя виновным (а размер компенсации всегда устанавливает суд вне зависимости от объявленной в заявлении сумме). Однако судебная практика показывает, что возможно очень даже многое. Например, после ухода от “неприятных” работодателей весьма часто происходит “разглашение персональных данных работника”. Причем сам работодатель даже не подозревает, что нарушает закон. Передача третьему лицу, или выставление напоказ, ваших персональных данных — весьма серьезное правонарушение. Если работодатель даже грозится сообщить какую-либо информацию о вас другим работодателям (с целью, вызвать у вас трудности с поиском нового места работы) сразу обращайтесь в суд — такого рода конфликтов, разрешенных в пользу истца, весьма много.
Если же вас принуждают к подаче заявления об уходе, то ваши права предусмотренны в пункте 22 постановления Пленума Верховного суда РФ от 17.03.2004 г. № 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации». Там строго разъяснено, что расторжение трудового договора по инициативе работника допустимо в случае, когда подача заявления об увольнении являлась добровольным его волеизъявлением. Ничего не подписывайте, так как доказать, что подписать заявление вас вынудили, крайне тяжело и таких прецедентов крайне мало.
Источник: dinkom.ru
Определение и классификация
Термин «моббинг» походит от слова «mob», что в переводе с английского означает «толпа». Лейманом определялся моббинг, как отношение людей или одного человека к определенному индивиду, проявляющееся повторяющимися враждебными нападками.
Различают определенные виды моббинга. По направленности различают:
- горизонтальный – притеснения происходят со стороны равных коллег;
- вертикальный — угнетение происходит со стороны руководителя.
В зависимости от проявлений различают:
- латентный — давление на сотрудника оказывается скрытым образом, проявляется изоляцией от остальных коллег;
- открытый — издевки происходят у всех на глазах, над «жертвой» открыто насмехаются, унижают и оскорбляют.
Стадии развития
- Появление предпосылок. Например, результат недавно перенесенного конфликта между коллегами. Влечет за собой ухудшение климата в коллективе. Разногласия могут носить, как профессиональный характер, так и основываться на личной неприязни.
- Поиск жертвы. Данная роль нередко припадает на новичка, против которого направляют агрессивные действия.
- Активная стадия. Жертва постоянно подается насмешкам, издевкам, его постоянно критикует. Объект травли начинает испытывать угнетенное состояние, чувствует себя подавленным, у него может ухудшаться состояние здоровья.
- Изоляция. Этап, когда индивида прекращают воспринимать, как сотрудника, его никуда не приглашают, с ним не хотят общаться. У жертвы возникает опустошенность, желание работать пропадает, ухудшается состояние здоровья, как физическое, так и эмоциональное.
- Увольнение. Стадия, на которой жертва осознает, что не может существовать в таком коллективе, решается на уход с работы.
Почему возникает
Давайте рассмотрим, какие причины могут влиять на развитие моббинга в коллективе.
- Зависть. Одни коллеги могут хотеть испортить жизнь другому, потому как он более успешный, лучше продвигается по карьерной лестнице. Например, ситуация, когда в коллективе появляется новый сотрудник, который является красивой и юной девушкой, да еще и имеющей хорошие профессиональные навыки. Если в организации преимущественно работают более взрослые женщины, да еще и имеющие проблемы в личной жизни, они, наверняка, негативно отнесутся к новенькой.
- Конкуренция. Ситуация, когда человек много трудится, чтоб заполучить какую-то должность, а потом на это место ставят другого.
- Неудовлетворенность. Может касаться зарплаты, занимаемой должности или жизни в целом. И тогда люди при помощи моббинга поднимаются за чужой счет, ощущают свое превосходство.
- Конфликт. Возникает желание кому-то отомстить, особенно, если было ущемлено самолюбие.
- Садистские наклонности. Человек агрессор может выбирать себе новую жертву, потому как получает удовольствие от того, что кому-то причиняет вред.
- Страх. С приходом нового начальства люди могут испытывать сильную боязнь перед возможными переменами.
- Авторитет. Новое начальство может прибегать к террору своих сотрудников, считая, что лучше его будут бояться, чем уважать.
- Скука. При наличии монотонной работы людям становится скучно и они пытаются разнообразить свои будничные дни, тогда над кем-то начинают издеваться, терроризировать.
Проявления моббинга
О том, что имеет место травля со стороны коллег, свидетельствуют определенные признаки:
- доносительство;
- придирки;
- бойкот;
- умышленная изоляция;
- обвинения;
- распространение лживых слухов;
- порча вещей;
- вред здоровью, может проявляться подкладыванием кнопок на стул или подсыпанием слабительного в напиток;
- нанесение физических повреждений.
Возможные последствия
У человека, пережившего травлю, может развиваться:
- неуверенность в своих силах, в том числе и в профессиональных навыках;
- снижение самооценки;
- развитие фобий;
- формирование депрессивного состояния;
- снижение работоспособности;
- может развиваться агрессивное настроение по отношению к людям и даже своим родственникам.
Как бороться
Прежде, чем сдаваться, решаться на увольнение нужно попробовать изменить ситуацию, найти различные способы борьбы.
- Проанализируйте, что произошло, почему именно Вы были выбраны на роль жертвы. Человек может поменять место работы, но где гарантия, что в новом коллективе ситуация не повторится.
- Повышение уверенности в себе. Вы должны всем доказать, что можете и заслуживаете работать там, где сейчас находитесь. Прекратите обращать внимание на колкости коллег, занимайтесь своей работой.
- Контролируйте ситуацию, не нужно расслабляться, совершайте минимум ошибок, с повышенным вниманием относитесь к каждому действию, слову других сотрудников, направленных в Вашу сторону. Если кто-то неожиданно изменит свое отношение к Вам, будет излишне любезным, будьте настороже, скорее всего, это ловушка. Не позволяйте вытирать об себя ноги.
- Не бойтесь сказать коллегам о том, что Вас не устраивает. Продолжительное молчание может привести к выводу, что Вы являетесь отличной подушкой для битья.
- Попробуйте завести с коллегами диалог. Поговорите с ними откровенно. Не исключено, что мирным путем получится наладить взаимоотношения. Больше слушайте, чем говорите.
- Проявление жесткости. Когда в коллективе появляется новый человек, его могут проверять на прочность. Поэтому нужно не допускать, чтобы над Вами издевались, сразу ставьте людей на место.
- Смена работы. В ситуации, когда ничего не меняется и моббинг продолжается, это лучший вариант. Не бойтесь перемен, связанных с новой работой. Помните о том, что психологическое здоровье гораздо важнее материального достатка.
Советы
- Осознайте, что травля в редких случаях направляется на обаятельных людей, поэтому постарайтесь быть доброжелательным ко всем, но не нужно пресмыкаться и лицемерить.
- Оказавшись в новом коллективе, старайтесь общаться со всеми на одном уровне, быть вежливым, не встревать во внутренние разборки, не привлекать внимание к своей особе неординарностью поведения.
- Определите для себя место, позволяющее сохранять свою индивидуальность и в то же время не выделяться из общего коллектива.
- Не унижайте своих коллег, хвалите их, но не переусердствуйте, чтоб это не смахивало на лицемерие.
- Не сплетничайте и не распространяйте услышанную информацию в коллективе.
- Если кто-то провоцирует Вас на агрессию, поговорите с ним, выясните, чего он хочет этим добиться. Научитесь не реагировать на обидные словечки.
- Придерживайтесь традиций, принятых в компании, не отказывайтесь от посещения корпоративов.
- Уважительно относитесь к руководителю. Всегда добросовестно исполняйте должностные обязанности.
- Если всему виной объективные недостатки в Вашей персоне, постарайтесь измениться в лучшую сторону.
- Для подстраховки обзаведитесь диктофоном или видеокамерой, чтоб все оскорбления, противоправные действия и угрозы коллег были запечатлены.
- Помните о том, что Вы живой человек, и никто не имеет права Вас притеснять.
- Всегда оказывайте противостояние, не склоняйтесь перед агрессором, Вы заслуживаете уважения.
- Если Вам наносится любой вид ущерба, не нужно робеть, сразу идите в полицию.
Меры предосторожности
Руководители компании должны понимать, что возникновение моббинга в их коллективе может повлиять на снижение эффективности работы. Поэтому руководители должны следить за тем, чтобы делать все для того, чтобы предотвращать развитие моббинга в своей компании.
- Необходимо формировать организационную культуру.
- Нужно следить за возможностью карьерного роста у каждого сотрудника.
- Важно следить за наличием здорового климата в коллективе.
- Нужно создавать обратную связь с сотрудниками.
- У каждого работника должны быть четко сформулированные обязанности и границы личной ответственности.
- Четко распределяйте труд между подразделениями в компании.
- Исключать любовные отношения между руководителем и подчиненным.
- Нетерпимо относиться к людям, которые разносят сплетни, препятствовать интригам.
Теперь Вам известно, как противостоять моббингу в коллективе. Как видите, подобное отношение коллег является недопустимым для нормальной жизнедеятельности человека, которого постоянно притесняют, пытаются выжить. Он находится в состоянии стресса, не может нормально жить и трудиться. Приходя в новый коллектив, помните о методах, способствующих противостоянию развития моббинга.
Источник: psycho4you.ru
ВЫЖИВАНИЕ ИЗ КОЛЛЕКТИВА, ИЛИ «ВЗРОСЛЫЙ» БУЛЛИНГ
«Травле подвержены все коллективы — как детские, так и взрослые. Понятие буллинг чаще используют, когда говорят о школьной травле. Для „взрослого“ буллинга используется термин „моббинг“. Варианты проявления травли на работе — распространение ложных слухов, постоянная критика, утаивание информации, клевета, социальная изоляция», — рассказывает Наталия Щанкина, психолог Московской службы психологической помощи населению.
Под моббингом понимается коллективный психологический террор, травля в отношении кого-либо из работников со стороны его коллег, подчиненных или начальства. Цель такой травли — заставить работника уйти с места работы или ослабить степень его социального или профессионального влияния в коллективе.
Существует два основных вида моббинга:
- Вертикальный (боссинг) — от начальства к сотруднику, или от коллег к новому руководителю, которого коллектив не принимает.
- Горизонтальный — от группы коллег к одному сотруднику.
ПЯТЬ ЭТАПОВ РАЗВИТИЯ ТРАВЛИ НА РАБОТЕ
№ 1. Период напряжения или формирование предпосылок.
В коллективе ощущается сильное эмоциональное напряжение. Оно связано с ранее неразрешенным или скрытым конфликтом, либо общим неблагоприятным психологическом климатов в коллективе.
№ 2. Поиск жертвы для разрядки и снятия эмоционального напряжения.
Группа коллег или руководитель начинают проявлять агрессивное поведение в отношении своего сотрудника в виде недовольства, придирок, критики и обвинений.
№ 3. Фаза насилия.
Агрессивные выпады и насмешки становятся систематическими и привязываются к конкретному сотруднику. И уже не зависят от реальных поступков и результатов деятельности этого специалиста. У жертвы возникает чувство затравленности и ухудшается здоровье.
№ 4. Социальная изоляция.
Жертва полностью или частично изолируется от рабочих и корпоративных мероприятий, его не зовут на совместные обеды и чаепития. Работник не получает положительных оценок своим действиям. Он теряет ориентиры и становится все более беспомощным и неуверенным.
№ 5. Потеря рабочего места.
Чаще всего человек, подвергшийся длительной травле, увольняется и находит новую работу. Либо его просят написать заявление по собственному желанию.
ВОСЕМЬ ШАГОВ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРАВЛЕЙ НА РАБОТЕ
Моббинг — это «заболевание группы». В идеале с ним нужно бороться системно и на уровне управленческих решений. Если этот вариант не подходит, то можно следуйте универсальным правилам.
Первое. Не позволяйте унижать себя, давайте отпор. Будьте доброжелательны, но при этом не заискивайте перед коллегами, чтобы всем понравиться. Будьте открыты, но не рассказывайте сразу всем о своих личных проблемах. Добросовестно выполняйте свои обязанности и не сплетничайте о других.
Второе. Если все-таки столкнулись с травлей, первое, что стоит сделать — это оценить собственные силы: хватит ли вам ресурсов для того, чтобы противостоять агрессии.
Третье. Научитесь не воспринимать травлю на свой счет. Скорее всего, это «болезнь» конкретного коллектива.
Четвертое. При предвзятом отношении со стороны шефа, постарайтесь перевести все задания и претензии к вам в письменную форму. Так будет сложнее обидчику завести вас в тупик.
Пятое. Не нарушайте границы других и не позволяйте нарушать свои: от банального обращения на «ты» и до повышения голоса на вас, или обсуждения ваших личных тем.
Шестое. Общаясь с руководителем, не теряйте нить разговора. Очень часто нападки происходят, не имея никакого отношения к делу.
Седьмое. Если вышеперечисленные способы не помогли, обратитесь к вышестоящему руководству. Не стыдитесь, того, что вам пришлось столкнуться с травлей. В такую ситуацию может попасть любой. Однако огласка часто способствует разрешению ситуации.
Восьмое. Если ситуация не меняется, стоит задуматься о смене работы. Травля всегда наносит сильный ущерб здоровью.
«ПОРТРЕТ» ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА-АГРЕССОРА
Это люди, которым важен контроль и проявление власти. Они не умеют справляться с собственной агрессией и находятся под постоянным внутренним напряжением. Единственный для них способ разрядки — это внешняя агрессия. Это их способ коммуникации. Такие люди могут быть действительно очень травмированными, когда-то в детстве и зачастую иметь все признаки психопатии.
В рабочем коллективе мотивы агрессора будут важнее, чем его психологические особенности. Не все агрессоры травят людей в коллективе. Для этого должна быть располагающая среда. Часто мотивом становится устранение конкурента, желание сделать жертву слабой и безвольной, и заставить уволиться. Также это может быть банальная зависть, соперничество, конкуренция, личная обида или месть, страх, что кто-то окажется лучше.
«БЕЛАЯ ВОРОНА», ИЛИ ЖЕРТВА ТРАВЛИ
«Белая ворона», «Не такой, как все» — зачастую именно к таким людям проявляется настороженное отношение в коллективе. Моббинг практически не возникает в тех группах, где люди работают «с нуля», где коллектив не делится на «своих» и «чужих». А вот в «психологическом болоте», если в нем появляется новичок с неординарными взглядами, внешностью, поведением, другой национальности, — вероятность проявления травли увеличивается в разы.
«Внутреннее напряжение в коллективе не может длится долго — обязательно требуется разрядка. Как только кто-то из сотрудников отличается поведением, внешностью или чем-то еще — это вызывает агрессию. Еще одна причина для травли — безделье. Если коллектив бьется над выполнением профессиональных задач, у него нет времени на «террор». Существует еще одно обстоятельство: есть люди просто неспособные держать «удар». Чаще всего у них заниженная самооценка, бесхарактерность, слабость и прочее. Такой сотрудник в прямом смысле слова «вызывает удар» на себя. Но в травле ответственность несут обе стороны конфликта. Может оказаться, что неприятие вызваны снобизмом нового коллеги, его гордыней или излишним стремлением к победам, — говорит заместитель директора Московской службы психологической помощи Ольга Тенн.
Источник: www.mos.ru
Что такое моббинг
С английского языка глагол «моб» переводится как «окружение толпой», «нападение». Следовательно, «моббинг» можно перевести, как нападки работников коллектива на своего коллегу, принуждение последнего покинуть коллектив.
Изучать это явление начали в 80-е годы прошлого века, поскольку стало понятно, что травля в коллективе резко снижает производительность труда. По результатам исследований было выяснено, что моббинг можно контролировать. Его вполне способен сдерживать лидер коллектива, который стоит на более высокой ступени социальной иерархии.
Надо сказать, что по половой принадлежности, возрастным категориям и профессиональным навыкам моббинг не имеет различий. Ему могут быть подвержены абсолютно все сотрудники. Кроме того, моббинг может начаться от начальства к подчиненному, от подчиненного к начальству или же происходить между работниками одной карьерной ступени.
Босинг
Отличия моббинга от буллинга
Буллинг в переводе с английского значит «задира, тот, кто обижает». Некоторые переводят это слово, как психологический террор со стороны коллектива. В этом случае получается, что смысловой разницы между этими двумя понятиями (буллинг и моббинг) нет. Но большинство людей, все-таки склоняются к первому варианту перевода, тогда разница выглядит следующим образом:
- Моббинг — в травле «жертвы» принимают участие все члены коллектива или большая его часть.
- Буллинг — это агрессия к «жертве» одного сотрудника, при этом остальные члены коллектива молчаливо с этим соглашаются.
Кто подвержен травле в рабочем коллективе
- Как уже было сказано, с моббингом может столкнутся любой сотрудник, однако, как любое другое явление, он имеет причины. Как правило, это жажда власти, зависть, личная неприязнь или обычная скука, но конечно причин моббинга множество и они могут быть абсолютно разными.
- Жертвами травли чаще всего становятся те сотрудники, которые занимают относительно высокую должность или имеют высокую оплату труда. В данном случае цель моббинга – освобождение места, которое желает занять каждый сотрудник.
- Нередко от травли страдают люди, которые отличаются от большинства, то есть «белые вороны». Например, те, кто неоправданно считает себя «пустым местом» или уверен, что «круче всех».
- Иногда травля направлена на нового руководителя, особенно, если он, получив должность, начинает наводить свои порядки – изменять устоявшиеся нормы и негласные правила.
- Сам руководитель может травить своих подчиненных из желания повысить среди них свой авторитет, руководствуясь правилом «Пусть не любят, лишь бы боялись».
- Незначительный конфликт на рабочем месте тоже может быть причиной моббинга. В этом случае во главе угла стоит желание отомстить и пока моббер не добьется своего, нападки будут продолжаться.
- Травлю могут утроить и новичку в коллективе. Таким образом состоявшийся коллектив «испытывает» нового сотрудника и, когда тот проходит все испытания, ему дают стабильную позицию на рабочем месте.
- Распространенной причиной травли коллеги является банальная скука. Нападки начинаются исключительно из желания кого-то из сотрудников «поразвлечься».
- По оценкам специалистов, считается, что чаще всего моббинг возникает в однополых коллективах, но бывает и объединение против одного человека лиц противоположного пола. К примеру, из мужского коллектива выживается женщина, а из женского мужчина.
- Самый большой иммунитет к моббигнгу прослеживается в коллективе, где работает примерно одинаковое число мужчин и женщин.
Как бороться с травлей на работе
Психологи советуют бороться с травлей на рабочем месте следующими способами:
- Трезво оценивать ситуацию и сохранять спокойствие. Возможно это не моббинг, а просто плохой период или неудачная шутка. Любые повторяющиеся негативные действия нельзя игнорировать – это террор, с которым обязательно надо правильно бороться!
- В момент нападения не стоит идти на поводу у моббера. Инициаторы конфликта ждут от своей жертвы криков и слез, которые они направят в нужное русло, чтобы выставить жертву в невыгодном свете, то есть укажут на профнепригодность сотрудника. Это не значит, что проявлять эмоции не надо, но давать им выход можно только в кругу близких людей или в кабинете психолога. Негативные эмоции нужно проработать и отпустить.
- Самое мощное оружие против моббинга – умение все перевести в шутку. Очень часто инициаторы нападок, видя непоколебимый оптимизм своей жертвы, прекращают свои гонения. Тратить силы на того, кто не поддается на провокацию – не интересно. Но такая борьба возможна только на первых этапах травли, в дальнейшем отшучиваться уже не рекомендуется.
- Если травля продолжается длительное время, психологи рекомендуют увольнение. Просить защиты руководства при открытом давлении коллектива не имеет смысла – если бы руководство хотело вам помочь, оно бы уже это сделало. По всей вероятности, начальник принимает участие в моббинге вместе с остальным персоналом.
В странах Европы в качестве решения внедряется административное и финансовое наказание за моббинг. В уставе коллектива прописывается вся ответственность человека за участие в травле. Но в России такая практика пока отсутствует.
Что делать если вы стали жертвой травли
Дарья Невская, автор идеи и создатель первого на русском языке сайта mobbingu.net, полностью посвященного проблемам гонения и травли на рабочем месте, в подростковой среди и кибер пространстве, рассказывает о признаках моббинга на рабочем месте в видео:
- Если вы стали жертвой моббинга, стоит задуматься, почему коллектив выбрал именно вас. Вам нужно изменить свое поведение или лучше покинуть этот коллектив без выяснения отношений.
- Для того чтобы это понять, нужно здраво оценить ситуацию. От вас потребуется критическая оценка себя и своих действий, а также самой ситуации в коллективе.
- Если есть возможность, нужно вычислить и дискредитировать зачинщика моббинга. Бороться с «шавками» — бесперспективно, а когда вы выбьете из колеи «вожака», они сами разбегутся. Конечно действовать нужно мягко – если человек действительно является хорошим профессионалом, можно сделать ему комплимент в этой области или попросить его совета. Чаще всего «победители» оставляют «капитулирующих» противников в покое и прекращают травлю. Но, наступить на горло собственной гордыне, то есть– идти за советом к обидчику под силу не всем.
- На начальном этапе моббинга можно сообщить о травле начальству, при этом жаловаться на кого-то конкретного не следует, нужно просто рассказать о факте травли.
- Если моббер нарушает закон, нужно сразу же обращаться в полицию или службы, которые обязаны регулировать эти ситуации. При серьезном моральном или материальном ущербе, а также при причинении вреда здоровью, следует обращаться в судебные органы.
- Не стоит думать, что увольнение – это признание поражения. В этой борьбе не так важно выйти победителем, важнее собственное здоровье.
Профилактика моббинга
В качестве общих профилактических мер, направленных на предупреждение моббинга в коллективе, можно выделить следующие:
- повышение культуры общения в коллективе;
- организация позитивной и здоровой атмосферы;
- поддержание хорошего социально-психологического климата;
- формирование у руководства коллективом адекватных навыков управления;
- создание атмосферы взаимопонимания, а также условий для обратной связи между руководством и подчиненными;
- правильные и четкие границы разделения труда межу отделами и сотрудниками;
- точная формулировка служебных обязанностей и определение границ их персональной ответственности;
- открытость для информационных потоков;
- прозрачность механизма принятия управленческих решений;
- поощрение старательных сотрудников и повышение их карьерного роста;
- исключение романтических и родственных связей в коллективе.
Необходимо в любых обстоятельствах сохранять собственное достоинство и не рисковать в борьбе с невидимым врагом своим здоровьем. Хороших специалистов не так много, и, если вы таким являетесь, всегда сможете найти себе работу. Решение межличностных проблем в сфере профессионального интереса – это неправильная позиция, этот путь никуда не ведет.
Похожие записи:
Источник: inha.ru
Определение и классификация
Термин «моббинг» походит от слова «mob», что в переводе с английского означает «толпа». Лейманом определялся моббинг, как отношение людей или одного человека к определенному индивиду, проявляющееся повторяющимися враждебными нападками.
Различают определенные виды моббинга. По направленности различают:
- горизонтальный – притеснения происходят со стороны равных коллег;
- вертикальный — угнетение происходит со стороны руководителя.
В зависимости от проявлений различают:
- латентный — давление на сотрудника оказывается скрытым образом, проявляется изоляцией от остальных коллег;
- открытый — издевки происходят у всех на глазах, над «жертвой» открыто насмехаются, унижают и оскорбляют.
Стадии развития
- Появление предпосылок. Например, результат недавно перенесенного конфликта между коллегами. Влечет за собой ухудшение климата в коллективе. Разногласия могут носить, как профессиональный характер, так и основываться на личной неприязни.
- Поиск жертвы. Данная роль нередко припадает на новичка, против которого направляют агрессивные действия.
- Активная стадия. Жертва постоянно подается насмешкам, издевкам, его постоянно критикует. Объект травли начинает испытывать угнетенное состояние, чувствует себя подавленным, у него может ухудшаться состояние здоровья.
- Изоляция. Этап, когда индивида прекращают воспринимать, как сотрудника, его никуда не приглашают, с ним не хотят общаться. У жертвы возникает опустошенность, желание работать пропадает, ухудшается состояние здоровья, как физическое, так и эмоциональное.
- Увольнение. Стадия, на которой жертва осознает, что не может существовать в таком коллективе, решается на уход с работы.
Почему возникает
Давайте рассмотрим, какие причины могут влиять на развитие моббинга в коллективе.
- Зависть. Одни коллеги могут хотеть испортить жизнь другому, потому как он более успешный, лучше продвигается по карьерной лестнице. Например, ситуация, когда в коллективе появляется новый сотрудник, который является красивой и юной девушкой, да еще и имеющей хорошие профессиональные навыки. Если в организации преимущественно работают более взрослые женщины, да еще и имеющие проблемы в личной жизни, они, наверняка, негативно отнесутся к новенькой.
- Конкуренция. Ситуация, когда человек много трудится, чтоб заполучить какую-то должность, а потом на это место ставят другого.
- Неудовлетворенность. Может касаться зарплаты, занимаемой должности или жизни в целом. И тогда люди при помощи моббинга поднимаются за чужой счет, ощущают свое превосходство.
- Конфликт. Возникает желание кому-то отомстить, особенно, если было ущемлено самолюбие.
- Садистские наклонности. Человек агрессор может выбирать себе новую жертву, потому как получает удовольствие от того, что кому-то причиняет вред.
- Страх. С приходом нового начальства люди могут испытывать сильную боязнь перед возможными переменами.
- Авторитет. Новое начальство может прибегать к террору своих сотрудников, считая, что лучше его будут бояться, чем уважать.
- Скука. При наличии монотонной работы людям становится скучно и они пытаются разнообразить свои будничные дни, тогда над кем-то начинают издеваться, терроризировать.
Проявления моббинга
О том, что имеет место травля со стороны коллег, свидетельствуют определенные признаки:
- доносительство;
- придирки;
- бойкот;
- умышленная изоляция;
- обвинения;
- распространение лживых слухов;
- порча вещей;
- вред здоровью, может проявляться подкладыванием кнопок на стул или подсыпанием слабительного в напиток;
- нанесение физических повреждений.
Возможные последствия
У человека, пережившего травлю, может развиваться:
- неуверенность в своих силах, в том числе и в профессиональных навыках;
- снижение самооценки;
- развитие фобий;
- формирование депрессивного состояния;
- снижение работоспособности;
- может развиваться агрессивное настроение по отношению к людям и даже своим родственникам.
Как бороться
Прежде, чем сдаваться, решаться на увольнение нужно попробовать изменить ситуацию, найти различные способы борьбы.
- Проанализируйте, что произошло, почему именно Вы были выбраны на роль жертвы. Человек может поменять место работы, но где гарантия, что в новом коллективе ситуация не повторится.
- Повышение уверенности в себе. Вы должны всем доказать, что можете и заслуживаете работать там, где сейчас находитесь. Прекратите обращать внимание на колкости коллег, занимайтесь своей работой.
- Контролируйте ситуацию, не нужно расслабляться, совершайте минимум ошибок, с повышенным вниманием относитесь к каждому действию, слову других сотрудников, направленных в Вашу сторону. Если кто-то неожиданно изменит свое отношение к Вам, будет излишне любезным, будьте настороже, скорее всего, это ловушка. Не позволяйте вытирать об себя ноги.
- Не бойтесь сказать коллегам о том, что Вас не устраивает. Продолжительное молчание может привести к выводу, что Вы являетесь отличной подушкой для битья.
- Попробуйте завести с коллегами диалог. Поговорите с ними откровенно. Не исключено, что мирным путем получится наладить взаимоотношения. Больше слушайте, чем говорите.
- Проявление жесткости. Когда в коллективе появляется новый человек, его могут проверять на прочность. Поэтому нужно не допускать, чтобы над Вами издевались, сразу ставьте людей на место.
- Смена работы. В ситуации, когда ничего не меняется и моббинг продолжается, это лучший вариант. Не бойтесь перемен, связанных с новой работой. Помните о том, что психологическое здоровье гораздо важнее материального достатка.
Советы
- Осознайте, что травля в редких случаях направляется на обаятельных людей, поэтому постарайтесь быть доброжелательным ко всем, но не нужно пресмыкаться и лицемерить.
- Оказавшись в новом коллективе, старайтесь общаться со всеми на одном уровне, быть вежливым, не встревать во внутренние разборки, не привлекать внимание к своей особе неординарностью поведения.
- Определите для себя место, позволяющее сохранять свою индивидуальность и в то же время не выделяться из общего коллектива.
- Не унижайте своих коллег, хвалите их, но не переусердствуйте, чтоб это не смахивало на лицемерие.
- Не сплетничайте и не распространяйте услышанную информацию в коллективе.
- Если кто-то провоцирует Вас на агрессию, поговорите с ним, выясните, чего он хочет этим добиться. Научитесь не реагировать на обидные словечки.
- Придерживайтесь традиций, принятых в компании, не отказывайтесь от посещения корпоративов.
- Уважительно относитесь к руководителю. Всегда добросовестно исполняйте должностные обязанности.
- Если всему виной объективные недостатки в Вашей персоне, постарайтесь измениться в лучшую сторону.
- Для подстраховки обзаведитесь диктофоном или видеокамерой, чтоб все оскорбления, противоправные действия и угрозы коллег были запечатлены.
- Помните о том, что Вы живой человек, и никто не имеет права Вас притеснять.
- Всегда оказывайте противостояние, не склоняйтесь перед агрессором, Вы заслуживаете уважения.
- Если Вам наносится любой вид ущерба, не нужно робеть, сразу идите в полицию.
Меры предосторожности
Руководители компании должны понимать, что возникновение моббинга в их коллективе может повлиять на снижение эффективности работы. Поэтому руководители должны следить за тем, чтобы делать все для того, чтобы предотвращать развитие моббинга в своей компании.
- Необходимо формировать организационную культуру.
- Нужно следить за возможностью карьерного роста у каждого сотрудника.
- Важно следить за наличием здорового климата в коллективе.
- Нужно создавать обратную связь с сотрудниками.
- У каждого работника должны быть четко сформулированные обязанности и границы личной ответственности.
- Четко распределяйте труд между подразделениями в компании.
- Исключать любовные отношения между руководителем и подчиненным.
- Нетерпимо относиться к людям, которые разносят сплетни, препятствовать интригам.
Теперь Вам известно, как противостоять моббингу в коллективе. Как видите, подобное отношение коллег является недопустимым для нормальной жизнедеятельности человека, которого постоянно притесняют, пытаются выжить. Он находится в состоянии стресса, не может нормально жить и трудиться. Приходя в новый коллектив, помните о методах, способствующих противостоянию развития моббинга.
Источник: psycho4you.ru