Всем привет! Сегодня хочу представить вашему вниманию лучшие тренинги по саморазвитию личности. Внешние изменения начинаются сразу же после внутренних. Поэтому работа над собой обязательна для каждого человека, который стремиться жить счастливо и на полную. Реализовывать свои желания и претворять в реальность мечты.
Список
Цигун
Практика подходит больше для женщин, так как ориентирована на раскрытие женственности, чувственности. Выполняя упражнения, вы сможете внести изменения в отношения с вашим партнёром. А если его пока что нет – то почувствуете себя желанной, соблазняя и привлекая мужчин. По времени они занимают буквально пять минут, зато эффект потрясающий.
Приостановиться и прислушаться к себе никому не помешает. Именно в такие моменты человек ощущает, что он жив и замечает, что с ним на самом деле происходит. Без масок, спешки, натянутых улыбок и прочее. Соприкоснитесь с собой. И со временем вы ощутите, как энергия и бодрость наполняют вас.
Игорь Сафронов
Интересный видео курс «Как избавиться от страхов и блоков и начать жить» предлагает Игорь Сафронов. Благодаря его программе вы сможете наладить связь со своим подсознанием. Соответственно, решить проблемы, которые не дают вам спокойно жить. Техники направлены на привлечение денег, борьбу с лишним весом, страхами, которые ограничивают. Разрешение внутренних конфликтов, избавление от негативных установок и т.д. Каждый человек найдёт что-то ценное для себя.
Павел Колесов
Школа везения предлагает своим участникам взять бразды правления в свои руки и стать, наконец, счастливыми. А как именно это сделать, вы узнаете совершенно бесплатно, подписавшись на курс. Он состоит из 27 обучающих видео и поможет вам найти своё истинное предназначение, или, проще говоря, смысл жизни. Научит привлекать к себе деньги и удачу, а также получать то, что хочется, решая сложные жизненные задачи максимально быстро и легко.
Тони Роббинс
Тони – американский лайф коуч и автор таких бестселлеров, как «Книга власти над собой», «Разбуди в себе исполина» и «Деньги. Мастер игры. Семь шагов к финансовой свободе».
Журнал Forbes включил Тони в список 100 самых влиятельных личностей и вообще, он считается одним из 6 лучших бизнес лидеров в мире. Среди участников, прошедших его программу, числятся такие знаменитости, как Андре Агасси, Билл Клинтон и даже Михаил Горбачёв. Предлагаю ознакомиться с его аудио тренингом «Абсолютное превосходство». Прослушав его, вы сможете чётко определять свои цели и уверенно двигаться вперёд, не останавливаясь и не сбиваясь с курса.
Ицхак Пинтосевич
Ицхак – эксперт по личностному росту. Он помог тысячам людей поверить в себя, обнаружить свои ресурсы и возможности. И не просто обнаружить, но и пользоваться ими для достижения целей. Для тех, кто по каким-либо обстоятельствам не может посетить лично его тренинги, специально разработаны онлайн курсы.
Они удобны тем, что позволяют сэкономить время, которое порой не так просто выкроить. А также тем, что заниматься саморазвитием вы сможете в удобной одежде и комфортной уютной обстановке. Так как единственное условие – доступ к интернету, который есть практически у каждого современного человека. И если не получится выйти на связь в условленное время, вам пришлют видео, чтобы вы обязательно были в курсе того, что происходило во время занятия.
Тематика разнообразна, каждый сможет найти подходящий для себя семинар.
Константин Довлатов
У Константина много курсов. И вот один из них: код больших денег. Это 12-ти месячный марафон по повышению вашего благосостояния. Также можно посмотреть вот этот бесплатный вебинар, что бы понимать, а резонирует ли вам этот человек?
Подходит для тех, кто пытается изменить свою жизнь, но по каким-то причинам терпит неудачу. Или для тех, кому не хватает энергии, мотивации, сил, да чего угодно, что не даёт возможности проявлять активность и действовать.
Радислав Гандапас
Специалист в области лидерства. Изучая его семинары, вы повысите уровень эмоционального интеллекта, памяти, мотивации. И даже сможете стать прекрасным оратором, поборов страх публичных выступлений. Радислава три раза выбирали лучшим бизнес тренером в России. Он написал 9 книг на сегодняшний момент и выпустил 14 фильмов. В которых рассказывает о том, как завоевать признание окружающих и добиться того, чтобы к вам прислушивались.
Сергей Азимов
Его семинары помогут вам повысить уровень профессиональных навыков в сфере продаж. Полезен менеджерам, предпринимателям, консультантам и всем тем, кто связан с торговлей и желает зарабатывать намного больше, чем удаётся на данный момент. Вы научитесь чётко аргументировать и отстаивать свою точку зрения. Вести переговоры и завершать сделки в свою пользу, а также всему, что необходимо для успешного бизнеса.
Николас Вуйчич
Ник известен на весь мир своим стремлением к полноценной, счастливой и наполненной различными событиями жизни. Несмотря на свои физические ограничения, он помогает другим, тем, кто оказался в сложных жизненных обстоятельствах или утратил веру в прекрасное будущее. Родившись без рук и ног, он сумел достичь колоссального успеха в жизни. Создать прекрасную семью и построить карьеру.
Этот человек доказывает каждому из нас, что все ограничения находятся в голове. И важно позволить себе мыслить шире, тогда вы уйдёте за границы возможного. В общем, если ощущаете, что сбились с пути и не можете найти смысл своего предназначения, ресурсы, мотивацию – вам к Николасу. Если в ближайшее время посетить тренинг не выходит, ознакомьтесь хотя бы с его литературой.
Источник: Qvilon.ru
Определение понятия
Тренинг личностного роста – это обучающее мероприятие, развивающее человека. Фактически оно являет собой руководство, помогающее ему добиваться успеха в любой области. Это пинок, позволяющий сделать первый шаг на пути к построению такой жизни, которую хочется. Обычно его совершить наиболее тяжело. Если реально взяться за работу над собой, в дальнейшем этот процесс проходит значительно проще.
Тренинг личностного роста учит искать причины неудач в своих действиях, а не в чужих людях. Человек начинает ощущать себя субъектом. Формирование нужных качеств – главная цель подобных тренингов. К таким характеристикам относятся:
- Интернальность. Ощущение, что за все результаты в жизни несет ответственность сам человек.
- Трудолюбие. В прямом смысле, любовь к работе, в том числе над собой.
- Коммуникабельность. Главный поставщик возможностей – другие люди.
- И ряд других важных черт характера.
Задачи тренинга личностного роста
Каждый наполняет жизнь своими стереотипами. Действие по шаблонам помогает сделать события более предсказуемыми. Но в какой-то момент привычные поступки уже не приводят к желаемым результатам. Реальность становится скучной. Если не происходит новых событий в жизни, человек попадает в депрессию. Как говорят известные психологи, важно научиться балансировать между тревогой и скукой. Чтобы наполнить жизнь смыслом, необходимо найти действие, вызывающее чувство страха, но ведущее к развитию, и совершить этот поступок.
Личностный рост всегда сопряжен с выходом из зоны комфорта. Саморазвитие включает в себя:
- Встречу с самим собой. Человек склонен искать отмазки, чтобы не двигаться к успеху. Признание проблемы – первый шаг к ее решению.
- Изменение привычного образа жизни. Существует множество ресурсов, один из которых – энергия. Изменение привычек всегда сопряжено с ее потерей. Но это лишь в краткосрочной перспективе. В долгосрочной – это инвестиция. Сегодня будет трудно не потратить деньги и создавать капитал, учить английский, совершенствовать другие навыки. Но уже через несколько лет энергии, времени и денег требуется больше. Тренинги личностного роста помогают научиться переживать дискомфорт с одной стороны, а с другой – сделать его менее выраженным.
- Работа над ошибками, которые человек будет допускать всегда. Чтобы получить принципиально новые результаты, необходимо научиться действовать по-новому. Сначала нужно привыкнуть делать это. Поэтому ошибки неизбежны. Тренинги личностного роста помогают уменьшить их количество в долгосрочной перспективе.
- Мотивация. Обычно люди консервируют свои мечты, они не проявляются. Тренинги помогают встретиться со своими чувствами.
Сколько тренингов пройти для решения проблем
Здесь есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание:
- Все проблемы решить невозможно. Одна трудность неизменно будет порождать другую. Не стоит стремиться к жизни без сложностей. Нужно проблему воспринимать как интересную задачу.
- Не количество тренингов определяет преодоление трудностей, а действия самого человека.
- По большей части, это мотивационное мероприятие, которое помогает стартовать. Но, если нет силы воли (воодушевление в один момент может пропасть), ничто не поможет.
Курсы личностного развития
Тренинг – это всегда активная программа, подразумевающая выполнение большого количества практических упражнений. Курсы развития личности более размеренные и включают в себя лекции, коллективные обсуждения.
Курсы можно различать по таким параметрам:
- Тематика. Они могут быть нацелены на одну сферу или несколько: развитие бизнеса, личных отношений, нахождение друзей и так далее.
- Формат. По этому параметру курсы делятся на закрытые и открытые. Первые нацелены на людей, принадлежащих к определенной группе, вторые – на всех желающих.
- Источник финансирования: корпорации или отдельные люди.
- Основной инструментарий: одни тренинги предусматривают развитие через медитацию, другие – дают задание познакомиться с большим количеством людей на улице. Третьи предлагают более жесткий метод – пролежать какое-то время в гробу. Все они полезны, но некоторые тренинги опасны для психики. Поэтому нужно подбирать их, исходя из своих индивидуальных характеристик.
- Степень подготовки участников. Одни тренинги предусматривают наличие у развивающихся людей определенных навыков, другие – нет. Для новичка предпочтительнее второй вариант. Там даются задания, которые может осилить каждый. Это положительно скажется на самооценке учащегося.
Выбор тренера по личностному росту
Универсального рецепта развития нет, этот процесс всегда сопряжен с трудностями. Если правильно выбрать тренера, можно значительно упростить процесс достижения целей. Как это сделать?
Чтобы понять, что собой представляет специалист, необходимо проанализировать:
- Блог, который ведется тренером.
- Материалы в СМИ или других интернет-ресурсах.
- Реальные отзывы участников.
- Рекомендации людей, имеющих большой опыт посещения подобных мероприятий.
Чтобы тренер действительно вел к развитию, он должен иметь такие черты:
- Строгий, но не грубый. Он уважает участника, но требовательный.
- Внимательный. У каждого человека есть свои причины (не отмазки, а именно реальные факторы), почему он не добивается успеха. Грамотный тренер должен их учитывать.
- Имеет чувство юмора. Помогает снять эмоциональную нагрузку, которая обязательно будет в процессе работы над собой.
- Настойчивый. Только это качество должно проявляться не в навязывании своей точки зрения. Тренеру нужно настойчиво добиваться выполнения задания.
- Мотивирующий. Цель тренера – помочь человеку помочь себе самому. Он не предлагает своего плана действий.
Как получить максимальную пользу
Тренинги личного роста сами по себе не способны принести пользу. Они лишь дают пинок. В целом, есть корреляция между стоимостью и качеством. Знания человека стоят ровно столько, сколько люди готовы за них заплатить.
Личностный рост начинается с понимания, что безопасность гораздо страшнее, ведь это лишь иллюзия. То, что человек работал на одном предприятии несколько десятков лет, еще не страхует его от увольнения. Тогда он окажется на обочине, если не будет постоянно учиться и личностно развиваться.
Итак, тренинги по развитию личности – это хороший способ заставить себя что-то делать. Если ими подменять реальные шаги к достижению цели, можно сформировать зависимость и, как следствие, потерять свои деньги. Такими клиентами продавцы подобных тренингов умело пользуются. По сути, курсы личностного роста можно пройти и в дистанционном режиме. Порой в них нет никакой необходимости, потому что даже бесплатная статья в интернете способна побудить к действию.
Источник: srazu.pro
Тренинги личностного роста. Реклама подобных услуг выглядит заманчиво — за минимальную плату людям гарантируют обрести уверенность в себе, свободу, научиться зарабатывать деньги, основать собственный бизнес, быть желанным партнером в любви и массу других прелестей жизни.
38-летняя Ксения Епихина из Волгограда наивно купилась на заманчивые обещания. И зависла на тренингах на 4,5 года.
За это время она потеряла всех друзей, чуть не разрушила собственную семью, забыла о сыне.
Сказка о потерянном времени закончилась для нее затяжной депрессией, откуда она выбиралась год.
Сегодня женщина вместе с супругом пытается вытащить из омута заблуждений тех, кого засосало тренинговое болото.
«Нам внушали — мы боги»
— На тренинг я попала в 2010 году. Шел непростой период моей жизни — развелась, осталась с двумя детьми, к тому же сын-подросток попал в дурную компанию, — начала рассказ Ксения Епихина. — Я пребывала в смятении, не понимала, где искать помощи. И в это время рядом со мной оказалась подруга с «дельным» советом: «Я прохожу тренинги, где работают шикарные психологи, которые тебе помогут — и с сыном отношения выровняются, и душевный покой обретешь». Ну я и купилась.
Тренинг, о котором идет речь, делится на три основных курса. Каждый оплачивается отдельно.
— Первый курс — проектирование — растянулся на 4 дня. Стоимость мероприятия составляла 6 тысяч рублей, сейчас руководители подняли цену до 8 тысяч. Признаюсь, после окончания этого курса у меня не осталось сомнений, что здесь мне помогут. Психологи во время лекции объясняли какие-то правильные жизненные позиции, давали определенные знания, занятия проходили на одном сплошном позитиве. Это позже я поняла, что таким образом людей попросту заманивали в сети.
Женщина продолжила обучение. За второй курс — моделирование — она отдала 9 тысяч (сегодня стоимость поднялась до 11 тысяч рублей). Длительность курса составляла 5 дней.
— И здесь началось программирование, ломка человека на определенные вещи, не всегда положительные. Нам насаждали странные приоритеты. Например, убеждали, что жить «на уровне семьи» — плохо. Это низший уровень существования.
— Что же считалось высшим уровнем?
— Уровень миссии. Каждый человек должен приходить в мир с определенной высокой миссией. Если кто-то из присутствующих ронял фразу типа «мне муж не позволил» или «я спрошу у мамы» — такие люди становились предметом насмешек. В их адрес тут же прилетало: «Ты что, живешь на уровне семьи? Ха-ха-ха! Да ты ничтожество». Преподаватели буквально вычеркивали семью из нашей жизни. Естественно, отсюда шли многочисленные разводы. Хотя, рекламируя тренинги, руководители уверяли: «Среди наших клиентов много брачующихся». Знаете, как это происходило? Сначала они разбивали уже существующие пары, а затем сводили учеников друг с другом. Как правило, если один из членов семьи попадал на курсы, а второй не желал идти, то он автоматически становился врагом. Зато между собой участники психологического процесса так говорили друг о друге: «Он (она) меня поддерживает, он (она) вместе со мной растет».
— Неужели за неделю возможно полностью перепрограммировать человека?
— Второй курс длился пять дней. За это время нашим преподавателям удавалось перевернуть наше сознание с ног на голову. Представьте, мы находились в помещении с 10 утра до 10 вечера. Организаторы тренинга делали несколько коротких перерывов на кофе-брейк. Остальное время нас заставляли делать упражнения, постоянно думать. Не оставалось времени, чтобы остановиться и хотя бы задуматься: «А правильно ли я поступаю? Зачем мне это?». По ночам мы выполняли ежедневные домашние задания.
— Какие упражнения вы делали?
— Вот вам пример одного из заданий. Вся группа садилась в кружок вокруг одного человека, и каждый говорил, что думает о центровом. Например, сыпались такие характеристики: «скромный, застенчивый, тихий». После этого тренеры велели нам подбирать противоположные значения тех определений, которые мы вынесли ранее. Выходило — не скромный, а раскрепощенный, не добрый, а злой. Дальше следовал вопрос: «Кто обладает набором таких качеств?» И ответ: «Проститутка, гей, гопник, бомж, алкаш». На следующий день испытуемый должен был на три часа вжиться в роль выделенного ему персонажа.
— У вас тоже была своя роль?
— Мне досталась роль садистки. Я должна была переодеться в соответствующий наряд, взять плетку и на протяжении трех часов выражать агрессию по отношению к людям. Мы все на какое-то время становились представителями низших слоев общества. Сейчас я понимаю, для чего нужны были эти игры. Таким образом мы стирали грань между хорошим и плохим, что нельзя — что можно. Нам становилось все дозволено. Нам внушали, что мы чуть ли не боги и нам все позволено. Манипулировать такими людьми, у которых отсутствуют тормоза, становилось очень легко. К чему и стремились наши преподаватели.
— Неужели после трех часов «актерства» у человека стирались все грани разумного?
— Нам казалось, что наше сознание расширялось — и мы способны на любые действия. Замечу, что в новом образе мы на улицу не выходили, прохожих не шокировали. Все действия производили внутри коллектива. Собственно, нас ограничивали, как могли, в общении с людьми извне. Мы варились исключительно в собственном соку.
— И много народу собиралось на одном тренинге?
— Целая коммуна — человек шестьдесят.
Подсчитываем с собеседницей чужие деньги — выручку руководителей тренингов.
— Сейчас вторая ступень тренинга стоит 11 тысяч рублей за 5 дней. Учеников меньше 60 не набирали. Выходит, больше полумиллиона рублей получали наши учителя за неделю.
— Ну вас же там кормили-поили. Предоставляли, наверное, какие-то брошюры, книги? Еще одна статья расходов.
— Из пяти дней тренинга нас кормили всего три раза, да и то очень скромно. Тратились руководители лишь на ручки и тетради. Если кто-то возмущался: «За что мы отдали деньги?» — на критикующего сразу обрушивались с обвинениями: «Вы что, не поддерживаете других людей? Вы считаете деньги, вы настолько корыстные! Мы ведь занимаемся благотворительностью, делаем мир, Вселенную чище».
— Мне кажется, 60 человек в группе — многовато для психологического тренинга?
— 60 человек — это минимальное количество людей в группе. Иногда в зале собиралось и до сотни человек. Конечно, при таком скоплении людей тренер-психолог не мог проследить динамику каждого присутствующего. А ведь некоторые упражнения вызывали у разных людей неоднозначные реакции, эмоции. Одни смеялись, другие рыдали, бились в истерике, третьим становилось плохо.
— Если человеку становилось плохо во время тренинга, как в этом случае действовали руководители тренинга?
— Особо не реагировали, у них всегда была одна отмазка: «Сам дурак, не выполнял, что ему говорили». Как правило, после перенесенного стресса люди потом обращались к нормальным психологам, которые вытаскивали их из этого состояния.
— Те, кто работал с вами, имели психологическое образование?
— На тот момент, когда я проходила обучение, далеко не у всех наших педагогов было специальное образование. Сейчас, когда мы подняли волну негодования, все быстренько получили нужные корочки.
«Мы надевали памперсы, ласты, выходили на улицу и пели гимн РФ»
По словам собеседницы, первые два курса тренинга — цветочки по сравнению с тем, как развивалась программа обучения в дальнейшем.
Третий курс — реализация. Здесь готовили лидеров. Срок обучения — три месяца.
— В программу третьего тренинга входили трехдневные выезды на уик-энд. На этих выездах тренеры строили программу на обвинении своих учеников. Например, если где-то разбился самолет, нам внушали: «Это вы виноваты в трагедии. Из-за ваших мыслей падают самолеты». Если утонул человек, опять мы были виноватыми: «Вы своими мыслями утопили человека». Если произошел теракт — опять из-за наших мыслей. На протяжении трех дней в нас вызывали чувство вины, которое страшно давило на нас. У одной девушки на этой почве случился нервный срыв. Она полностью взяла вину на себя за крупную авиакатастрофу.
— Неужели все, кто был на тренинге, верили, что та или иная трагедия произошла по их вине?
— Я не знаю, как это произошло, но мы все на какой-то момент стали очень внушаемыми. И еще очень долгое время нас не отпускало чувство вины за каждую трагедию, произошедшую в мире. Правда, по статистике, из 100 процентов людей только 70 процентов поддаются подобной обработке. Так было и в нашем случае. Нашлись люди, которые пытались спорить с преподавателями, за что были изгнаны с уроков, а остальным запретили с ними общаться под предлогом: «Они мешают вам развиваться».
— Какие еще особенности были в этой лидерской программе?
— Нас разделили на группы по 5–6 человек. У каждой группы был свой капитан — человек, который прошел все тренинги, но не имел психологического образования, учил нас жизни. Каждый день ровно в 6 утра мы обязаны были звонить капитану и отчитываться, как прошел наш минувший день.
— У вас были какие-то обязанности, за что вы отчитывались?
— Лидерская программа состояла из двух аспектов. Первый включал в себя разные благотворительные программы. Мы работали волонтерами — облагораживали парки, сажали деревья, красили дома. Но это было не основное наше занятие. Второй аспект, самый важный, — мы обязаны были вовлечь в тренинг как можно больше новых людей. Если человек во время тренингов не занимался волонтерством, но вовлек хоть одного человека — он становился лидером. И это был предел наших мечтаний. Каждое утро капитаны интересовались у нас: «Что вы сделали, чтобы вовлечь народ? Сколько человек удалось позвать к нам?». Если же в какой-то день не получалось привести новичка, начиналось давление: «Ты — не лидер! Ты — замирающая гадина, не даешь людям развиваться. Ты жертва. У тебя ничего не получится в жизни, если не будешь вовлекать в тренинг». И так повторялось каждое утро. На большинство людей такое давление действовало угнетающе. Я, например, очень переживала, что не стану лидером. Я искренне верила, что принесу пользу миру только тогда, когда приведу на эти курсы много народу.
— Приводили?
— Да. Я вовлекла 50 человек. Среди них мои родственники, друзья. Сейчас очень каюсь, потому что вовлекла туда самых близких мне людей. Они там зависли. Теперь я не могу вытащить их оттуда. И когда я сама наконец выбралась на свободу, они перестали со мной общаться, я стала для них врагом.
— Тех, кто покидает тренинг, автоматически причисляют к врагам?
— Красной линией проходит идея, как в фашизме: тренинговые лидеры — это нация арийцев. Все остальные — низшая раса, никто. Преподаватели постоянно проводили грань, делили людей на сильных и павших.
— Вы дослужились до роли капитана?
— Да, меня мотивировали к этому: «Давай, станешь еще круче, еще выше. Чем больше человек вовлечешь, тем быстрее твой сын вернется в семью». Пока я там была, мне действительно казалось это спасением семьи. Меня будто запрограммировали.
— А если не получилось вовлечь никого в тренинг, что тогда?
— Такого человека объявляли неудачником и не удостаивали чести брать на самый главный, третий уик-энд. Попасть туда казалось пределом мечтаний всех.
— Что же вам обещали на этом уик-энде?
— В том-то и дело, что происходящее на этом мероприятии держалось в строжайшей секретности. Нам говорили, что там случаются чудеса и только там люди получают понимание, зачем живут, узнают свое предназначение. Перед отъездом на самое важное мероприятие нас просили предупредить родственников, что три дня мы не будем выходить на связь. Оправдания типа «если меня не отпустит муж» принимались в штыки: «Значит, ты живешь на уровне семьи, раз не можешь уйти от мужа».
— И что же представлял собой таинственный уик-энд?
— Нас вывезли за город, на турбазу. Сразу отобрали телефоны. На протяжении трех дней мы там плясали, пели, слушали лекции, из нас буквально выкачивали энергию. Будили ни свет ни заря, заставляли играть в «попрыгайчиков», выполнять растяжку. Если у кого-то не получалось сделать нужные «па», его прилюдно высмеивали, обзывали слабаком. Ночью зачем-то поднимали и заставляли бодрствовать. Под конец третьего дня мы были физически вымотаны. Помимо капитанов на том уик-энде ввели новые должности — ангелы. Вот эти ангелы и доводили человека до такого состояния, когда он становился полностью внушаем. Известный прием, если люди долго не спят и все время находятся в возбужденном состоянии, то становятся зомби. В таком состоянии им можно внушить что угодно.
— И что вам внушали?
— На третий день началась жесткая медитация. Нам говорили о нашем предназначении, убеждали, что мы пришли на эту землю, чтобы капитанить, ангелить. Утверждали, что самая важная наша миссия — вовлечь в тренинг всех своих друзей и родных. Из 60 людей, которые поехали на этот уик-энд, половина потом пошла в капитаны и ангелы. Нашему счастью не было предела. Мы поверили, если заслужили звание капитана, то в жизни начнутся чудеса, нам будет сопутствовать удача во всем. Сейчас я не могу объяснить, как взрослые люди 30–40–50-летние так слепо верили нашему гуру. За некоторые вещи мне до сих пор стыдно. Например, на третьем уик-энде мы надевали памперсы, ласты, выходили в таком виде на улицу и пели гимн РФ. Зачем? Такое ощущение, что все находились под гипнозом. На тот момент я могла выполнить любое пожелание наставника. Причем никто не понимал, что это упражнение развивало, но все дружно подчинялись. Также по утрам каждый из нас получал определенное задание. Например, организовать плейбой-вечеринку. Причем подобные задания выпадали очень скромным, зажатым людям, которые ломали себя в тот момент.
— Может, вам что-то подмешивали в чай, раз вы совершали такие странные поступки? Алкоголь вы употребляли?
— В том-то и дело, что ничего подобного не было. Шло мощное воздействие на подсознание. На алкоголь и курение был наложен жесткий запрет. Если кто-то признавался, что на праздник опрокинул рюмку коньяку, сразу начиналось: «Из-за тебя вся Россия спивается, смотри, сколько алкашей из-за тебя». И снова вызывали в человеке чувство вины.
«Когда меня исключили из группы, я задумалась о самоубийстве»
— Вы прошли три основных этапа тренинга, которые растянулись на 4 месяца. Но что вы там делали почти пять лет?
— Люди, у которых не сильно сдвинулось критическое мышление, действительно ограничивались этим временем и уходили. Мое же мышление отключилось. Я стала ездить на разные волонтерские программы, это называлось «служить людям», где мы все время рекламировали наш тренинг. Если наш главный говорил, что в другом городе открывается филиал и нужна поддержка тех, кто прошел все тренинги, мы дружно бросали работу, оставляли семью и ехали на пару дней за своим наставником.
— Вам платили за это? Вы ведь стали одной командой с тренерами?
— Нет, не платили. Более того, могли запросто «уволить». Вот этого я страшно боялась. И все боялись. На тот момент я стала капитаном. А капитаны обязаны были вовлекать в тренинг в два раза больше людей, чем обычный обучающийся. Также капитан должен был давить на новых участников программы, чтобы те тоже вовлекали людей. Меня специально обучали тому, как давить на людей, как грамотно уговорить человека прийти на тренинг. Ели же мне за определенный срок не удавалось найти новых жертв, меня грозились изгнать из общины, а остальным запретить со мной общаться.
— Люди на полном серьезе боялись быть изгнанными?
— Многие психологически ломались, когда их выгоняли. Я тоже страшно переживала, что не оправдаю звание лидера, что про меня плохо подумают. Под конец моей капитанской карьеры у меня не получалось заманить на тренинг нужное количество людей. Я впала в депрессию. Потеряла интерес к жизни. Главный тренер постоянно гнобил меня: «Ты плохая мать, ты плохая-плохая…». С глубоким чувством вины я прожила полгода. В итоге моя психика не выдержала. Мои руководители к тому моменту поняли, что я уже использованный материал, большего от меня не добиться, и исключили меня из своих рядов. И тогда наступил ад. На два месяца я погрузилась в тяжелую депрессию, задумывалась о самоубийстве. Из этого состояния меня вытаскивали муж, две подруги и врачи.
— Вы прожили в тренинге 4,5 года. Есть такие, кто еще дольше там сидит?
— Я знаю человека, который зависает там уже восемь лет. Ведь помимо тренинга личностного роста там еще куча разных курсов. Например, после личностного роста всем предлагают: «Как личность ты вырос, теперь посети курс «деньги-деньги», ты ведь не знаешь, как деньги зарабатывать? А потом запишись на «семейную мастерскую», ну и далее по списку. В итоге люди зависают там на долгие годы и оставляют огромные суммы — до 100 тысяч в год доходит. Многие из-за тренинга потеряли работу, лишились бизнеса, потому что постоянно торчали на лекциях. Преподаватели не давали работать, не отпускали.
— Основная часть присутствующих на тренингах — люди с серьезными проблемами?
— Единицы приходят из любопытства, от нечего делать. В основном туда идут люди состоятельные, не каждый готов выложить кругленькую сумму за раз. У большинства из этих людей были проблемы финансовые, с дружбой, любовью. На этих тренингах ведь обещают по всем фронтам разобраться — и бизнес поднять, и семью создать, и учебу подтянуть. Все одним махом. Что хочешь, то и будет. Эффект волшебной палочки.
— Вы общались с теми, кто после прохождения тренинга угодил в психиатрическую клинику?
— Я знаю одну девушку, которую прямо с лекции увезли в психушку. Но то, что ее накрыло из-за тренинга, — недоказуемо.
— Кстати, а своего мужа вы пытались вовлечь в эту секту?
— Конечно. Но его быстро выгнали оттуда. Дело в том, что мой муж — верующий человек. Когда я отправилась на тренинг, мы с ним еще не были расписаны, только встречались. В какой-то момент я ему заявила: «Я отказываюсь жить не с лидером. Поэтому ты должен развиваться и пойти на тренинг. Тебя научат любить людей, деньги зарабатывать. Иначе мы с тобой расстанемся». Чтобы сохранить наши отношения, он ввязался в эту авантюру. Но не жалеет, так как увидел весь процесс изнутри, и сейчас мы вместе боремся против бывших наставников. Он недолго там продержался. Постоянно спорил с тренерами. В итоге его изгнали очень грубо, всем объявили, что он противник, несет ересь, с ним разговаривать нельзя, он психически ненормальный. И все дружно кивнули головой. Даже я. После этого я пришла домой и с порога кинула: «Мы жить вместе не будем». А ведь я этого человека знала 20 лет, мы с детства были знакомы.
«Я год отходила от тех стереотипов, которые мне навязали на курсах»
— Когда вы вышли из тренинга?
— В начале 2014 года. Затем в марте-апреле впала в затяжную депрессию. Прозрела только к маю. Было ощущение, что проснулась после страшного сна. В голове образовалась куча мыслей — как я жила, почему я это делала, как доверилась посторонним людям? Но отходила я еще год от тех стереотипов, которые мне навязали. Например, нам внушили, что каждый человек создает в жизни то, что его окружает, он сам является источником всех неприятностей. Я до сих пор сажусь в маршрутку, смотрю на мужчин и думаю: «О, я создаю вокруг себя мужчин, скоро выйду замуж». Или недавно я уронила кастрюлю с горячей водой, тут же промелькнуло в голове: «Я кого-то обманула». Представляете, насколько сильно вся эта ерунда втемяшилась мне в голову.
— Отношения с сыном наладились?
— Пока я находилась в тренинге, я окончательно потеряла сына. Отношения ухудшились дальше некуда. Мне не до него было. Пока я «спасала мир», бегала, вовлекала людей в тренинг, сына забросила. Так как я была все время занята поисками новых адептов, мне некогда было тратить на него время. А сейчас он работу нашел, женился, у меня внук родился. Только сейчас мы с сыном нашли общий язык.
— Кому-то все-таки помогли эти тренинги?
— Если не влезать глубоко и вовремя соскочить с программы, то кому-то такие курсы, наверное, помогают. Закомплексованные люди там открываются, слышала, что кто-то решил свои личные проблемы, нашел общий язык с близкими. Но это не моя история. Я рассыпалась. Только когда освободилась из оков тренинга, нашла общий язык с родителями, сыном. Пока я жила в тренинге, нас постоянно убеждали: «У вас все хорошо». И если случалось что-то плохое, нам говорили: «Стерли-стерли, стерли, это не с нами». Нас учили не принимать негатив, отрекаться от неприятностей. Но как только человек оказывался за бортом тренинга, проблемы накатывались как снежный ком. У людей, которые покидали курсы, снова начинались те же самые проблемы, от которых они пытались уйти. Да, пока ты находишься там, тебя поддерживают всей группой, говорят о любви, постоянные обнимашечки-целовашечки, но в реальной жизни все начинается заново.
— Вы поддерживаете отношения с приятелями по тренингу?
— Нет. Пока я находилась в тренинге, я порвала отношения со всеми старыми друзьями. Я относила себя к чистой расе, а они до меня не дотягивали. Я им так и говорила: «Если не идешь на тренинг, нам с тобой не по пути». И у меня появились новые друзья на курсах. Мне они казались замечательными, мы поддерживали друг друга, вместе отмечали праздники. Когда же меня объявили персона нон грата, все они отвернулись от меня. Теперь даже не здороваются. Я стала не из их касты.
— Кто является организатором этого проекта?
— Это две родные сестры. Одна из них прошла подобный тренинг 10 лет назад, когда он только зарождался. Затем притащила туда вторую сестру. И они стали делать бизнес. Сначала приглашали на работу психологов, затем сами стали проводить курсы, не имея на тот момент ни образования, ни лицензии. Эти женщины разбогатели за несколько лет. За год они зарабатывали больше 8 млн рублей. Основной их офис находится в Волгограде. Филиалы раскиданы по всей стране — Астрахань, Ростов, Саратов, Краснодар, Воронеж.
— Преподаватели, которые работают на них, тоже богатые люди?
— Деньги зарабатывают только руководители компании. Остальные работники получают гроши. Как правило, у них нет постоянной работы, некоторые не имеют даже семьи. Например, моего мужа «ломал» 23-летний парень, у которого не было ни малейшего жизненного опыта за плечами. Там учат кататься на коньках те, кто ни разу на них не стоял.
— По вашим данным, в стране насчитывается много пострадавших от подобных мероприятий?
— Много, некоторые просто боятся говорить об этом. Я тоже полгода молчала. Страшно было. Я начала говорить, чтобы вытащить оттуда мою родственницу. Она там уже 5 с половиной лет сидит. Сейчас является тренером. Тренинг забрал у меня родного человека. Мне очень больно за это. Ее тренинг поглотил полностью.
На сайте тренингов недавно появился новый раздел — детские и подростковые тренинги.
Лозунг все тот же — «Чудеса там, где в них верят».
Источник: www.mk.ru
Тренер личностного роста и психолог Сергей Насибян
Технологии персонального развития — это то, чему я посвятил последние 15 лет своей жизни. И в моем случае это было обусловлено невозможностью прежнего существования. До 33 лет я был успешным бизнесменом. Я ужасно себя чувствовал, психовал, почти не спал, много пил, плохо выглядел и был недоволен своими отношениями в семье. Если коротко, был несчастлив, как и большинство моих друзей-бизнесменов. Однажды я попал на тренинг личностного роста — на базовый, потом на продвинутый. Потом продал свою долю в бизнесе и пошел учиться на психолога.
Сейчас через мои тренинги прошло уже больше 10 тысяч человек. И я всегда говорю клиентам: если вам не понравится, верну всю сумму. За десять лет практики за деньгами вернулись не больше 10 человек. И я снова стал заниматься бизнесом, — но уже на других условиях — сейчас это для меня игра, а не тяжелая работа. Самое потрясающее, что теперь, в игровом подходе, и получается лучше — я стал больше зарабатывать.
Личностный рост начинается с момента рождения
И заканчивается последним выдохом каждого из нас. Зачем им специально заниматься, если он и так происходит? Но дело в том, что мы стали быстрее жить. Наши дедушки и бабушки, а потом родители могли 20-30 лет работать на одной работе, потом выйти на пенсию и заниматься внуками. Траектория понятная, но в больших городах сегодня почти никому не доступная. Последние 10-15 лет оказались временем высокой скорости изменений — а это само по себе большой стресс для нашей психики, которая не приспособлена для ультра-скоростей, ей для этого нужен специальный тренинг, это для нее — новый уровень. Именно в этот период люди сталкиваются с глобальной фрустрацией. И тренинги, коучинг или психология нужны для того, чтобы помочь им справляться с сильным стрессом и его последствиями. Помните мем: «Я думала, это любовь, а это снова был опыт»? Сейчас у всех так. Одним из важнейших навыков современного человека стал навык получения опыта, а технологии персонального развития помогают его переваривать, усваивать.
Пульт в целлофане
Кому сейчас 40 лет и старше, вспомнят, как в нашу жизнь входили пульты для телевизора. Сколько времени понадобилось нашим бабушкам, чтобы спокойно вытащить их из целлофановых пакетов и перестать бояться нажимать на кнопки. Сейчас это происходит с каждым из нас. Мы каждые три-пять лет оказываемся с таким «пультом в целлофане» в руке: так быстро все меняется вокруг. Каждый из нас устаревает, едва успев сделать обновление программы. Мы видим, что органично развиваться в естественном процессе жизни уже мало у кого получается — ты либо тотально отстаешь, либо регулярно используешь «допинги». В нашем случае эти «допинги» — те самые технологии персонального развития.
Человечество с самого начала своего существования ищет эти «допинги». И в периоды смены эпох довольно эффективно их находит. По моим ощущениям, сейчас как раз такой момент. Именно поэтому сегодня повсюду так много различных специалистов, клубов, гуру и сект. Коучи и психологи стали модными персонажами — чего стоит сатира на коучей в последней книге Пелевина. Они становятся главными героями в кино — многие запоем смотрят Sex Education на Netflix, — про секс-коучей, мать и сына. Выстрелил и наш «Триггер» (идет на «Первом» и есть на ivi.ru) — сериал о психотерапевте-провокаторе снят по сюжетам из моей практики.
Актер Максим Матвев играет психотерапевта Артема Стрелецкого. Фото со съемок сериала «Триггер», снятого по сюжетам из практики Сергея Насибяна. Сериал сейчас идет на Первом канале и доступен на ivi.ru. Прочитать про него можно в моем интервью на «Снобе»
Такие сюжеты
Например, герой Максима Матвеева — Артем Стрелецкий — рекомендует следователю сменить любовницу: казалось бы просто потому, что ее зовут Вера. Но так же звали вырастившую его бабушку, и там оказалось, что его нынешний экзистенциальный кризис имеет корни в детских отношениях с бабушкой, которая давно умерла. Похоже на чуть странный трюк? Но мне именно так однажды удалось распутать «сюжетный комок» в жизни одного из моих клиентов.
Или сюжет с сараем: еще одного клиента Стрелецкого в детстве старший брат запер в сарай на сутки, ревнуя к его успехам в школе (родители бурно хвалили младшего брата за столом) — это выяснилось на первом же сеансе. Тот самый младший брат, уже взрослый мужчина, пришел в возрасте после 30 к психологу — с жалобой на клаустрофобию. А психотерапевт нашел более глубинную связку — на пороге успеха (сейчас начнут хвалить) возникает проблема со страхом замкнутых пространств (будешь успешным — запрут в сарае). Психика говорит «стоп»: человек в офисе едет в лифте — вдруг становится плохо, клаустрофобическая паника, он расфокусируется, начинает делать ошибки по работе, то есть подсознательно делает все, чтобы никакого успеха не наступило — и ровно по этой схеме раз за разом «избегает» повышения, и его карьера все время топчется на месте, несмотря на его довольно блистательные способности. Стрелецкий везет его в тот сарай из детства — и взрослому мужчине приходится заново прожить эту детскую ситуацию. Но в этот раз все страшнее — в сарае не просто страшно, потому что дверь закрыта, но сам сарай еще и горит, и ему надо спасти себе жизнь: человек выламывает доски и выбирается. Конфликт детства разрешен — и на него обрушивается колоссальное облегчение. В литературе, кино и театре это называется катарсис. И да, хороший психолог становится свидетелем клиентских «катарсисов» регулярно.
В жизни так делать не стоит, но ведь мы и не прыгаем с небоскреба на небоскреб, как супергерои из голливудских фильмов. Это все — метафоры «распаковки», но по мотивам реальной практической работы с личностью в кризисе.
Запрос на счастье
Интересно, что если 15 лет назад к коучам ходили вопросом — как стать богатым, как вырастить бизнес в два раза. Сейчас идут с запросом на счастье, на реализацию потенциала. Задача психолога, коуча или тренера личностного роста раскодировать человека, чтобы высвободить необходимую энергию для реализации потенциала личности. Он может выражаться в достижении цели, в построении отношений или творческих достижениях. Но главное — это счастье. Способность его чувствовать, переживать, делиться им и делать счастливыми людей вокруг себя.
Интервью у программного директора клуба Forbes Ontology Сергея Насибяна берет журналист Анна Монгайт
Все эти годы почти сто процентов людей, приходящих на мои тренинги, были знакомыми или родными тех, кто когда-то проходил у меня их. И только сейчас я готов публично говорить о персональном развитии как о неотъемлемой части жизни любого человека, который управляет бизнесом или строит корпоративную карьеру. Поэтому мне было интересно поработать с «Триггером» — кроме соавторства сценария, я также работал с актером Максимом Матвеевым — разбирал сцены, помогал входить в роль. А приход в качестве партнера и программного директора в клуб персонального развития Ontology — это тоже своего рода прорыв для меня. Важно, что это происходит вместе с сильным деловым медиа-брендом Forbes — это само по себе знак, что наши тренинговые продукты адаптированы для рациональных предпринимателей и менеджеров.
Навигация по практикам персонального развития
Этот рынок крайне не прозрачен — чтобы самому найти то, что тебе подходит и где тебя «распакуют», уйдут годы — если не повезет раньше встретить того тренера или коуча, с которым случится «клик». Мы в Ontology максимально сокращаем этот путь: каждая программа — это дегустационный сет из проверенных практик, которые есть сейчас на рынке. Это учеба по выходным: каждый уик-энд — это новый тренер и его авторская технология. В первой программе осенью 2019 года было двенадцать выходных и двенадцать тренеров, в том числе очень известные — такие как психолог Марина Мелия, коуч Леонид Кроль, режиссер, актер и тренер по игровым технологиям персонального развития Вадим Демчог, эксперт по карьере Алексей Улановский (консультант Ward Howell), тренер по здоровым коммуникациям Дмитрий Шаменков, к нам приезжал мой учитель — мастер буддийской медитации Джигме Ринпоче.
Мастер буддийской медитации Джигме Ринпоче во время первого интенсива клуба Forbes Ontology. В рамках весенней программы клуба (21 марта — 24 мая 2020 года) он снова проведет свой авторский уик-энд.
Через месяц, этой весной стартует новая программа и состоит из 8 уик-эндов — кроме Шаменкова, Улановского и Джигме Ринпоче будут новые эксперты и темы. Например, уик-энд о точной медицине и легальных возможностях биохакинга ведет Андрей Перфильев — врач-эндокринолог и сооснователь клиники персонализированной медицины «Атлас». К клубу также присоединился Александр Гальчин — на наш взгляд, самый мощный тренер по публичным выступлениям, уже много лет работает с первыми лицами компаний и политиками.
Практическое занятие на уик-энде эксперта по карьере Алексея Улановского, консультант Ward Howell. С его тренинга «Жизнь как проект. Внутренние опоры в условиях изменений» 21 марта старутет весенний интенсив персонального развития Forbes Ontology 8
Как фильтровать коучей
Сейчас много коучей — как разобраться, кто профессионал, кто дает результат? Мы отбираем тех, кто заслужил свою репутацию — это простая метрика: стаж от 10 лет. Дипломы есть у всех, но если человек в профессии два-три года, а потом куда-то исчезает — значит, к нему не возвращаются клиенты, он не попадает, что-то делает не так. И вместе с участниками мы ищем точки входа, которые подходят именно им: одним лучше заходит работа через тело, другим — через сознание, третьи получают устойчивый результат, работая с навыками коммуникаций. Соединив колоссальный опыт проведения тренингов и крупных федеральных форумов, у нас получилось сделать программу комфортной для людей из деловой среды — а это самая критически настроенная и тяжелая на подъем публика. Обычно, — можете спросить у самых дорогих и проверенных коучей, — до 80% участников любых тренинговых программ это женщины. Наши показатели — больше 40% мужчин — вселяют надежду на то, что мы угадали и с продуктом, и с упаковкой. В отличие от женщин, большинство мужчин совсем не готовы слушать о вселенских кругах, прошлых жизнях и дыхании космосом, — среди них больше чистых логиков. А логики хотят обоснованности, точности, проверяют информацию, и им важно понимать, что с полученными знаниями делать прямо сейчас, в повседневной жизни.
Я всегда задаю клиенту вопрос: «Как мы померяем мою работу?». Это один из лучших способов узнать, шарлатан перед тобой или нет, — важно, чтобы тренер был готов разговаривать о количественных и качественных изменениях. Измерить можно по-разному. Однажды человека после моего тренинга спросили: «Что у тебя изменилось?» Надо сказать, что в его жизни на тот момент не изменилось ничего. Но он сказал колоссальную вещь: «Количество счастливых дней в году стало больше». Так тоже можно измерить. Я торгую не воздухом, я торгую качественными изменениями вашей жизни».
Источник: snob.ru