Здравствуйте, сегодня мы поговорим о нашей сердечной чакре – анахате, и о том, как же все-таки научиться слышать свое сердце.
На самом деле эта проблема становится все более и более актуальной, ведь жизнь большинства людей проходит под словом «надо», а слово «хочу» все больше отходит на второй или даже далее план, а долгожданного и обещанного счастья все нет и нет…
Даже сейчас если бы я попросила вас на одно мгновение остановиться и стать просто наблюдателем своих мыслей и просто фиксировать их вы бы увидели, что мысли залетают в вашу голову так легко, как захотят. И вы думаете о том, как накормить семью, как заработать деньги, как купить какие-то вещи, как всерьез заняться своим здоровьем или саморазвитием.
И все это прокручивается в вашей голове молниеносно, так быстро, что иногда даже вы сами не в силах четко их выделить и обозначить. Но не все конечно мысли бесполезны, это факт, но вот если их разделить на + и – , то не факт что + перевесит а это значит что в основном мы перевариваем ментальный мусор и этим перевариванием живем…
А это переваривание отделяет нас от состояния гармонии и внутреннего спокойствия, так желаемого нами и нашим сердцем – анахата-чакрой.
Ведь именно пустая болтовня наших мыслей заглушает наш внутренний голос, голос сердца и мешает нам услышать себя и свои истинные желания.
А этот голос, голос сердца всегда живет в нас и всегда готов сообщить нам ответы на все наши вопросы, если мы конечно готовы не просто услышать, но и прислушаться, и конечно поверить в него – в голос сердца.
Кроме постоянно крутящихся мыслей еще одно но отделяет нас от голоса сердца и мешает услышать себя и свое сердце – это желания.
На самом деле ничего плохо в желаниях нет, если они естественны, насущны и осуществимы, если мы действительно желаем того, что нам не просто нужно, а необходимо. Ведь часто мы тратим силы, обесточивая себя, осуществляя не свои желания. Мы тратим все свои жизненные силы до капли и однажды понимаем, что наша душа лежит в руинах, так как мы не уделяли внимания главному пока гонялись за непонятно чем.
Мы гоняемся за невидимыми призраками желаний, чувствуя, что вот-вот достигнем того, о чем так страстно мечтали, но проходит время и мы понимаем, что на самом деле это было «не наше», а счастье опять маячит где-то в далеке…
Источник: blog.yoga-secrets.ru
Многие из вас задают мне вопрос о том, как наладить связь со своей Душой, как услышать ее негромкий разговор. И я понимаю смятение тех, кто привык в первую очередь думать головой, а не чувствовать сердцем. Верить логическим умозаключениям, а не интуитивному чувствованию. Потому что долгое время я сама была такая.
Наладить связь со своей Душой одновременно и легко и трудно. Трудность заключается в том, что вам потребуется научиться доверять тому, чего нельзя пощупать и спланировать. Перестать контролировать жизнь, требовать от нее, чтобы все шло «по плану» и отдаться ее потоку. Быть готовыми к тому, что «правильный» ответ — не тот, который вы хотели бы услышать. И для многих именно этот момент становится краеугольным камнем.
А все остальное — легко и просто. И я вам попробую в этом помочь.
Вы прекрасно знаете, что чтобы создать с кем-то долгие, близкие, счастливые и доверительные отношения, очень важно с этим человеком общаться. Делиться своими чувствами, рассказывать о своих страхах, вслух прояснять возникшее непонимание. То же самое касается и отношений с Душой. Если вы хотите укрепить с ней связь — начните с ней разговаривать. Таким образом вы научитесь советоваться с Душой и со временем — слышать ее ответы.
Прежде всего — найдите какое-то тихое и теплое место, где вас никто не потревожит. Может быть, это будет ваша комната или какое-то место на природе. Спокойно сядьте и закройте глаза. Просто глубоко вдыхайте и выдыхайте, все больше и больше расслабляясь.
Переведите фокус своего внимания с внешних звуков на внутренние ощущения. Услышьте, как стучит ваше сердце. Хорошо ли чувствуют себя ваши клетки?.. Почувствуйте, как расширяется ваша грудная клетка..
И теперь, погрузившись в состояние умиротворения, призовите свою Душу, свое Высшее Я. Продолжайте дышать, начиная ощущать, как в ваше сознание спускаются небесные энергии.
Со временем вы начнете чувствовать эти энергии. Может быть, вам сразу станет легко, радостно. А может — вы почувствуете волнение или небольшую усталость. У меня в этот момент по телу начинают бегать «мурашки»… Не бывает неправильных ощущений. Если вы сразу же ничего не почувствуете — не огорчайтесь. Будьте терпеливы, ежедневно повторяйте это упражнение, ведь для создания связи с Душой может потребоваться время.
См. также Как отличить послания Души от собственных умозаключений? >>>
А следующий этап — это общение со своими чувствами в этом спокойном состоянии. Просто разговаривайте. Мысленно расскажите Душе о своих страхах и тревогах, попросите у нее помощи в тех сферах вашей жизни, которые беспокоят вас. Расскажите о своих мечтах и желаниях, зная, что они будут услышаны и исполнены.
Попросите у Души не столько дать вам то, что вы хотите, сколько показать вам, как вы это можете создать в своей жизни. Вы также можете попросить, чтобы Душа показала вам те аспекты вашей жизни, которые нуждаются в исцелении. Попросите ее показать вам Путь, рассказать о вашем предназначении. И, конечно же, вы можете попросить ее направить вас по Вашему Пути…
Со временем вы увидите, что Душа отвечает вам с помощью различных жизненных ситуаций, знаков, мыслей. Подводит к вам «нужных» людей, вкладывает в ваши руки «нужные» книги.
Душа может вам ответить песней, которую вы услышите краем уха, или фразой случайного прохожего. Еще больше информации вам придет во время медитации или сразу после нее как интуитивное озарение.
К слову, вы не сможете услышать Душу, если вы раздражены, обеспокоены и испытываете другие «турбулентные» эмоции. Это возможно только в состоянии умиротворения. Много раз в состоянии обиды, печали и протеста я обращалась к Душе, кричала и требовала ответа. Но она «молчала». На самом деле, это просто я не могла в этом состоянии услышать ее голос. Зато как только мое состояние гармонизировалось, ответы приходили сразу.
А через некоторое время вы обнаружите, что, находясь в этом тихом месте, вы слышите слова или даже получаете видения. Это не будут те слова, которые можно услышать ушами. Это будут слова и видения изнутри, из самого центра Вашего Существа. Развивайте это умение, продолжая тренироваться. И со временем вы будете вести долгие разговоры со своим Высшим Я.
Ваше Высшее Я так долго ждало момента, когда вы сознательно начнете налаживать с ним связь! Для него не бывает незначительных проблем или несущественных вопросов. Оно никогда не будет слишком занято, чтобы оставить ваши вопросы без ответа.
Общайтесь с ним как можно чаще и почувствуйте, как в этом общении ваше сердце наполняется радостью, а жизнь становится легче и счастливее, когда вы опираетесь на божественную поддержку своей Души…
Cм. также Когда Есть Только Ты (медитация) >>>
Расскажите в комментариях о своем опыте общения с Душой. Получается ли у вас это? Что в этом процессе для вас самое трудное?
Источник: rudyuk.com
Слушай своё сердце, и ты найдёшь правильный путь… Как часто мы слышим эту фразу. Но так ли просто услышать своё сердце? Чем старше мы становимся, чем больше чужих знаний, опыта и верований в нас накапливается, тем дальше мы от возможности услышать своё сердце. Так как же всё-таки услышать заветный голос, тот голос, который ответит на все вопросы? В поиске ответа, я решила, что для начала необходимо провести ревизию: отделить своё от чужого, многое из того, что кажется аксиомой перевести как минимум в статус теоремы. А тут ещё все мудрецы, как сговорившись, твердят об одном и том же: "Забудь всё, что ты знал до этого, и познай мир заново". Забыть всё, чему учили, и найти свои ответы. Сделать свои выводы. Из состояния взрослого человека, способного отличить ложь от истины, провести анализ всех своих убеждений.
Сложнее всего разобраться, как поступать правильно, а как неправильно, что истина, а что тебе кто-то когда-то сказал, а ты поверил. Как много порой нелепых, а часто вредоносных, верований будет обнаружено в процессе расчистки. Приведу лишь некоторые примеры из своего опыта:
- Если вышла замуж, то должна всё терпеть. Даже если он алкоголик или наркоман, ты всё равно должна быть рядом с ним, он оступился, и ты должна его поддерживать, несмотря ни на что. Именно в этом заключается любовь и сострадание. Хочется так и сказать: "Идите на фиг все те, кто говорит, что алкоголизм и наркомания — это болезни. Это сознательный выбор этих людей. Почему я не стала наркоманкой?" В эту ямы все падают добровольно. Нужно быть глухим, слепым, чтобы не знать, к чему приводят пагубные привычки. И всё равно каждый день кто-нибудь да пополняет армию "больных" людей. Алколголизм или наркомания — это очень удобные способы избежать ответственности за свою жизнь. Это трусость. Очень удобная позиция: я кайфую, разрушаю и себя, и окружающих, а вы меня любите, кормите и поите, потому что вы здоровы, а я болею. И мне искренне жаль тех женщин, которые до сих пор живут с этим верованием. Если вы ничего не меняете, значит, вам удобно быть в статусе Жертвы. Мне было в нём "удобно" около 6 лет. Я знаю, о чём говорю.
- Нет высшего образования — всё, ты не сможешь состояться. Точно? Скажите это Бродскому и всем тем, у кого не было высшего образования, и чьими творениями вы сейчас восхищаетесь, пользуетесь. Или тому, кто с дипломом о высшем образовании не может семью содержать.
- Лучше отдай своё, только чтобы не быть никому должной. Не бери подарков, чтобы не быть никому и ничем обязанной. Хорошо, это всё равно что сказать: "Спасибо, Господи, мне ничего не надо, я даже не буду пользоваться своим телом и своим разумом, потому что это твой Дар". Бред. Но суть та же. Соблюдать баланс брать-давать. Это главное. И дело не в цене подарка, а в обмене энергией во время дарения. Мне хочется летать, когда меня благодарят и радуются моим подаркам, а сама лишаю другого получить энергию благодарности от меня. Это как минимум, нечестно. Конечно, бывают разные подарки, от которых лучше отказаться, но это уже из серии, как научиться говорить "нет".
- Все богатые люди — ворьё. Честным трудом больших денег не заработать. Удобно, чтобы оправдать свою несостоятельность. Всех под одну гребёнку без разбора, а то вдруг выяснится, что не всё. Как тогда прикрывать свою трусость (простите, страхи) и лень, каким лозунгом? Ник Вуйчич — человек без рук и без ног — богат и успешен. А ты, у которого 2 ноги, 2 руки, не можешь заработать? Ответ прост. Не хочешь.
- Всё самое полезное в моркови содержится в её кожуре, и когда ты её чистишь, лишаешь себя витаминов. Та-дам! И такое было. Я чистила и "страдала", что всё самое полезное в мусорное ведро идёт.
- и т.д.: список длинный, и даже сейчас нет-нет, да и что-нибудь весёленькое всплывает. И только разводишь руками и изумляешься, как тот герой сериала: "Да как так-то!?.."
Но как отказаться сразу от того, в чём ты была "уверена" годами? Эти знания и привычки составляли каркас моего мироощущения. Основываясь на этих "знаниях", я строила отношения с людьми, с деньгами. Это получается взять и перечеркнуть весь свой опыт? Признать, что вся твоя жизнь до… была черновиком? А может быть, просто признать, что ты блуждала в лабиринте, а теперь появился шанс найти выход! Что ошибки никогда не поздно исправлять. Невозможно исправить только то, чего не видишь. Даже если что-то невозможно исправить полностью, тогда максимально откорректируй. Оглянись вокруг, окружение заботливо показывает тебе, кто ты. Наблюдать, слушать, открываться. Быть гибким. Быть в состоянии "я не знаю" и учиться. И самое главное помнить: "Человек или учение, не оставляющие места для внутреннего прозрения, лишь ублажают собственную гордыню. Отыщите свою тропу и ступайте по ней". (Песчел Лиза). В этом случае есть шанс увидеть истину и услышать своё сердце.
Источник: samopoznanie.ru
Дело, что пробуждает душу
Творчество, это проявление Бога в человеке. Это говорит о том, что в мире не существует ни одного обделенного творчеством человека. Творчество- это наша суть. Каждый из нас осознанно или нет создает свою реальность и мир вокруг. Мир изменится если все люди на планете займутся любимым делом, не делом с большой зарплатой, а делом что пробуждает душу.
Bсё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца.
Выйдите из головы и войдите в сердце. Меньше думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… Тогда оживет и ваше сердце.
Самое важное — это навести порядок у себя в душе. Бернард Шоу
Глазами видят иллюзию, а сердцем — истину.
Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому. Т. Джефферсон
Делай то, что подсказывает Сердце… Чувствуй глубоко, откройся, как вода,
прочувствуй, как Жить c Сердцем нараспашку…
Пойми, как Жить Любовью и без оков.
Слушай Сердце, забудь про страх,
не бойся идти вперед, не зная, что ждет впереди…
Будь верен глубинной Цельности Любви,
дари Жизнь, как Любовь,
открывайся миг за мигом,
не прячь Сердце в силки безопасности!
Такая Свобода, друг мой,
сaмaя важная из всех духовных дисциплин.
Дэвид Дейда «Безумные ночи»
Делайте то, что вам нравится. И делайте это чаще. Увольняйтесь, если вам не по душе ваша работа. Если у вас не хватает времени — меньше смотрите ТВ. Не ищите любовь всей жизни, вы найдете её как только начнёте делать то, что вы любите. Перестаньте так много анализировать, жизнь гораздо проще.
Странно, но никто не интересуется по-настоящему важными вещами. Кем работаешь? Сколько получаешь? Куда ездишь отдыхать? Какая машина, и когда ты менял ее последний раз? Вот и все, что интересует других. Ну, плюс еще «какое любимое блюдо» и «есть ли семья»… Даже если я подробно и добросовестно отвечу на все эти вопросы, что вы узнаете обо мне? И никому не придет в голову спросить, что я чувствую, когда летней ночью смотрю на двух мерцающих в темноте светлячков. Или когда слушаю шелест ветра в зарослях тростника туманным осенним утром… Мацуо Монро
Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, несмотря ни на что. Это свет, по которому вас найдут такие же светлые души.
Слушайте свое сердце, и оно поделится с вами великой мудростью.
У каждого человека есть голос сердца, но не каждый его понимает, и почти никто его не слышит. Все потому, что сердце не умеет говорить словами. Оно говорит ощущением. Это ощущение представляет собой чистый родник, из которого может напиться наша душа. Но в большинстве случаев, этот родник завален хламом из наших мыслей, желаний, переживаний и ложных целей.
Чтобы услышать свое сердце, необходимо освободить путь роднику. Но как, если весь этот хлам — наша жизнь? Ответ очень простой — осознать, что эта жизнь конечна. Смерть — это такая хламоуборочная машина, которая чистит все. Она забирает всю жизнь, но не может заглушить голос сердца. Старайтесь услышать свое сердце сейчас. Не ждите, пока за вас это сделает ваша смерть. Уберите весь хлам из своей жизни. Отбросьте все лишнее и вы услышите этот голос. Если у вас получится, то вы никогда больше не заблудитесь в лабиринте жизни.
Не замерзайте душой
Тот, кто осмелится посвятить свою жизнь осуществлению какого-нибудь начинания, кто решится все бросить, чтобы следовать Своей Стезей, в конце концов достигнет цели. Самое важное – не дать угаснуть душевному огню и найти в себе мужество не дрогнуть перед трудностями. Помните: желание, живущее у нас в душе, откуда ни возьмись не появляется. Кто-то вложил его туда. И этот Кто-то, который есть чистейшая любовь, который желает нам только счастья, вложил его туда потому лишь, что вместе с ним даровал нам и возможности исполнить его. Пауло Коэльо
Закрой глаза. Пусть сердце будет глазом.
И этим глазом мир увидишь ты иной…
Руми
Взгляд — это встреча душ:
Если вы знаете, как заглянуть в глаза человека, то вы можете заглянуть в его глубины. Вы узрите сокровенный образ, изначальное лицо. Нельзя сказать, чтобы он присутствовал в каком-либо конкретном месте тела, но если вы сумеете взглянуть в его глаза, то вы найдете его там. Это достаточно сложное искусство — заглянуть в глаза кого-либо другого, и оно придет к вам только тогда, когда вы сможете совершать прыжок через свои собственные глаза внутрь; в противном случае вам не удастся заглянуть в глаза другого. Зная, как смотреть в глаза, вы можете прикоснуться к самым глубинам человека.
Вот почему только в любви вы можете смотреть прямо, пристально в глаза другого человека. Но если вы будете смотреть кому-либо в глаза без любви, то тот будет чувствовать себя оскорбленным. Вы вторглись в чужое владение. Вы можете смотреть на тело — это не злоупотребление. Но в тот момент, когда вы пристально смотрите в чьи-то глаза, вы покушаетесь на его индивидуальную свободу, вы проникаете в него без приглашения. Самое большое вам позволено смотреть в течение трех секунд; позволен случайный взгляд, а затем вам надо будет отвести свои глаза. Иначе другой будет оскорблен, уязвлен. Вы можете без позволения увидеть его внутренние секреты.
Только при глубокой любви вы можете смотреть в глаза другого, потому что любовь — это открытость. И когда любящие смотрят в глаза друг другу, то происходит встреча, которая не является встречей тел.
Глаза — дверь к вашим тайнам. И если вы не знаете, как запереть их, вы станете уязвимым, открытым для других. Но вы также можете проникнуть через эти двери к своим сокровенным глубинам. Поэтому, работая над своими глазами, вы сможете многое постигнуть.
Когда душа начнет мерзнуть — сварите какао.
Когда бы доверяли не словам,
А истине, что сердцем познается,
Да сердцу, что от истины зажжется,
То не было б предела чудесам.
Руми
Если ты хочешь жить в тончайшем аромате любви,
Тогда приглашай свое сердце, каждое утро
Учить твой ум.
Шри Чинмой
Самый короткий путь к сердцу — это искренность.
Мир — прекрасен, совершенен, и бесконечно интересен. Просто нужно осознать жизнь в моменте Здесь и Сейчас. И она раскроет перед вами все свои двери. Да будьте открыты сердцем!
Слушай свое сердце и делай так, как подсказывает тебе интуиция, и ты найдешь правильный Путь.
Сердца ценней, чем золотые слитки…
Мы все должны друг другом дорожить.
Бывает, от тепла простой улыбки
Стоявший на краю захочет жить.
Предчувствие — язык ангела, который не следует игнорировать. Прислушивайтесь к своим догадкам, обращайте внимание на свою интуицию, не прогоняйте случайные мысли, озарения или идеи. Уважайте эти подсказки. Они могут дать лучший совет, который когда-либо у вас был.Нил Доналд Уолш
Все мы, в конце концов, идём одним путём.
Есть разные языки путей, проявленные в верованиях и убеждениях.
Главный язык каждого человека — голос его сердца.
Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.
Делай то, что подсказывает Сердце…
Чувствуй глубоко, откройся, как вода, прочувствуй, как Жить c Сердцем нараспашку…
Пойми, как Жить Любовью и без оков. Слушай Сердце, забудь про страх, не бойся идти вперед, не зная, что ждет впереди…
Будь верен глубинной Цельности Любви, дари Жизнь, как Любовь, открывайся миг за мигом, не прячь Сердце в силки безопасности!
Такая Свобода, друг мой, сaмaя важная из всех духовных дисциплин. Дэвид Дейда
То, что идёт от сердца, до сердца и доходит.
Человек должен жить с открытым сердцем.
Сердце — это врата без створок, ведущие в реальность. Переместитесь из головы в сердце. Все мы пребываем в голове, как будто нас подвесили там на крючок. Это наша единственная проблема,единственная проблема. И у нее есть только одно решение: спуститесь из головы в сердце, и все проблемы исчезнут. Проблемы создаются головой. И вдруг все станет таким ясным и таким понятным, что человек приходит в изумление: как это он умудрялся постоянно выдумывать проблемы? Ошо
потому что это его естественное состояние.
Путей много, но сердце знает ближайший.
Когда вы допускаете какое-либо сомнение, в сердце возникает напряжение — потому что в доверии сердце расслабляется, а в сомнении сжимается.
Обычно люди не замечают этой динамики. По существу, они постоянно живут со скованным и сжавшимся сердцем; они даже не помнят, какое это чувство, когда сердце расслаблено. Им не с чем сравнить, и они думают, что все хорошо, но из ста человек девяносто девять живут со скованным сердцем.
Чем более вы в голове, тем более сердце сжимается. Когда вы не в голове, сердце раскрывается, как цветок лотоса… и это бесконечно красиво: когда сердце раскрывается. Тогда вы по-настоящему живы, и сердце расслаблено. Но сердце может быть расслаблено только в доверии, в любви. В подозрении, в сомнении входит ум. Сомнение открывает двери уму; сомнение служит для ума приманкой.
Когда вас ловит сомнение — вас ловит ум. Когда входит сомнение, его не стоит принимать серьезно. Я не говорю, что ваши сомнения всегда неправильны. Сомнение может быть абсолютно правильным, но, даже будучи правильным, оно неправильно, потому что разрушает сердце. Одно не стоит другого.
Ошо. «Каждый день. 365 Медитаций на Здесь и Сейчас»
Прежде чем сделать выбор прислушайся к сердцу… чувствуй
Ты можешь пройти тысячи километров, перечитать множество книг, услышать несчётное количество слов, и не найти того, что ищешь. А можешь прекратить поиск, «остановиться», и послушать Сердце. Услышав его, найти всё, что искал, в собственном вздохе.
С раннего детства душа интуитивно стремилась к своим целям через нужные двери. Тогда вы еще находились на линиях жизни, ведущих к ним. Возможно, у вас была мечта. Или может быть, и сами не отдавали себе отчета, чего хотите, но все равно, ваша душа знала, что вам нужно. Однако все мы по жизни больше подвержены влиянию деструктивных маятников, чем велениям своего сердца. Движение к Вашей цели – это возврат в прошлое, когда мороженое было вкусным, надежды радужными, и жизнь казалась такой радостной и многообещающей. Не унывайте, прошлое впереди!Вадим Зеланд — Трансерфинг реальности
Позволь Душе делать то, для чего она пришла в этот мир. Позволь себе расцвести и проявиться всем многообразием красок и нот…
Душе не нужно слов – она все слышит,
И видит лучше самых зорких глаз.
Ведь каждый человек, пока живет и дышит,
Присутствие души почувствовал не раз.
Она – такое хрупкое создание,
И маленькое вроде бы совсем,
Но может в ней вместиться мироздание,
И это с радостью легко подарит всем.
Она нежна, прекрасна, с солнцем схожа,
В ней теплота и радуги рассвет…
Как разум, тихо шепчет она тоже —
В любой момент всегда нам даст совет.
Прислушайся к душе своей чудесной,
Она, как камертон, звучит легко.
Хрустальный звон понятных слов прелестных,
Поднимет дух поникший высоко.
Ах, души у людей светлы, легки и ясны,
Их чернотой не пачкайте, поняв,
Что с чистою душой мы, люди, так прекрасны,
И нам она дана, совсем не для забав…
Если мы живем духом, то по духу и поступать должны.
Живое сердце надо в себе воспитывать с очень ранних лет; надо заботиться, чтобы сердце осталось отзывчивым, несмотря на то, что отзывчивость приносит с собой не только радость общения, но и боль общения; и не только общения, но и боль разобщенности, оставленности и отверженности. Мы все рады бы иметь сердце чуткое и радостное, но нам страшно бывает, чтобы сердце наше осталось чутким, когда платишь за эту чуткость болью, которую иначе можно было бы не испытывать. И вот тут нужно очень много мужества, очень много решительности, чтобы сказать: пусть мое сердце, коль это будет нужно, раздирается болью, но я его не закрою… Митрополит Антоний Сурожский
«Вы никогда не сможете встретить свою родственную душу, пока не встретите свою душу. Если вы еще не встретились со своей душой, то как вы можете встретиться с родственной душой?!» Шри Шри
Взгляд показывает силу души. Пауло Коэльо «Алхимик»
Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека… Федор Михайлович Достоевский
Не нужно времени, чтобы открыть свое сердце и почувствовать в себе любовь. Но когда вы сделаете это? Вот что требует времени. Учение Йоги Бхаджана — Сила Произнесенного Слова
Источник: xvastunishka.us
Я стала чаще замечать, что окружающие недовольны собой, даже ругают себя всячески, называя «такими-сякими», иногда говоря в шутку «кажется это совсем не для меня». Однако в каждой шутке всегда есть доля правды.
Но недавно я вдруг осознала, что нам незачем и не за что себя ругать и даже самые глупые ошибки не стоят доброго отношения к себе.
Зачем ругать себя?
Человек устроен так, что он совершает действия в соответствии с осознанием именно на тот момент времени. Оказывается, уже через две минуты вы можете сделать все с точностью до наоборот. Всего мгновение назад вы были уверены, что все делаете правильно, и даже если чувствовали, что делаете что-то не то, это не дошло до сознания, и вы не изменили свои действия в соответствии с ним. Получается, чтобы осознать ошибку, вы сначала сделаете и только потом сможете увидеть в этом ошибку. Так зачем же ругать себя?
Бывают ситуации, когда мы говорим себе: ведь знала, что будет так… Так почему не сделала? Следовательно, нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу, доверяя тем подсказкам, которые приходят, чтобы принять верное решение.
Постоянно ругать себя нет смысла. Это не только не исправит уже совершенных ошибок, но и испортит вам жизнь.
Вспомните, как в детстве, когда вас ругали другие, что вы чувствовали? Вам казалось, что вы просто ужасны. Но это не так. Вы действовали по своей шкале чувств, а не по прикрепленным ярлыкам. Вам кажется, что вас не любят в данный момент, а между человеком, ругающим вас и вами, происходит отдаление.
Поэтому, когда человек ругает себя, он отдаляется от себя и становится совсем чужим самому себе! Теряется та драгоценная близость с собой и гармония.
Слышать голос сердца
Ваше недовольство делает глухим к голосу сердца. А ведь оно подсказывает верное решение и является источником интуиции и вдохновения. Часто нас озаряют новые идеи и мысли, но мы гасим себя словами «это бред, я не смогу это сделать». И озарение уходит, а человек испытывает разочарование. Он не доверил себе, а это страшнее нецензурной ругани. Без доверия нет и желаемых изменений.
Ругающий себя человек не слышит свое сердце, а когда он любит себя, ему часто не нужны слова, дабы что-то понять жизни.
Существует одна притча:
Учитель спросил у своих юных учеников:
— Как вы думаете, почему люди кричат, когда ссорятся?
— Теряют спокойствие,- ответил один.
— Но зачем кричать, если человек находится рядом?- спросил Учитель.
Не услышав верного ответа, Учитель объяснил детям:
— Когда люди ссорятся и недовольны друг другом, их сердца отдаляются. Чтобы уменьшить эту дистанцию и услышать друг друга, они начинают кричать. Чем больше они сердятся, тем сильнее кричат.
— И наоборот, когда люди влюбляются, они не кричат, а говорят тихо. Ведь их сердца сближаются, и чем сильнее они влюбляются, тем тише они перешептываются? — продолжал Учитель.- А потом они понимают друг друга без слов. Это означает, что рядом — двое любящих людей.
Поэтому, когда между вами идет спор, не произносите обидных слов, которые увеличивают расстояние между вами, отдаляя ваши сердца. Потому что может наступить момент, когда расстояние станет настолько велико, что обратного пути вы уже не найдете.
Источник: hallo-hallo.ru