Как услышать свое подсознание


Конечно, смех – лучшее лекарство. Но не при поносе! :)

 

Приветствую вас, друзья мои!как услышать своё подсознание

Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами на весьма интересную и важную тему. А именно о том, как услышать своё подсознание. Дело в том, что наше подсознание постоянно общается с нами, подсказывает, направляет, предостерегает. Но большинство людей ничего этого просто не воспринимает. Почему? Потому что знать не знает, как распознать и услышать эти сигналы.

А зачем вообще слушать своё подсознание?

Я не раз уже писала в своих статьях о том, что Вселенная видит все-все пути, которые могут привести нас к достижению желаемой цели. Не 1-2, как видят обычно простые люди. Или десяток, как могут просчитать продвинутые стратеги. А огромное множество – все из всех.


А при чём тут подсознание, спросите вы. А при том, что наше подсознание может (и постоянно это делает!) напрямую подключаться ко всей информации, которая имеется во Вселенной. И не только подключаться, но и выбирать из всего этого множества самое лучшее для нас. Собственно, как раз это оно и делает. И пытается донести до нас эту информацию. Но именно на этом этапе и существует главный затык…

Всё дело в том, что люди попросту не воспринимают голос своего подсознания. А уж оно, поверьте, старается разными способами донести до нас нужную информацию. Но мы не слышим. И при этом постоянно просим у Вселенной (ангелов, Бога, высших сил) помощи и подсказок. И сильно расстраиваемся, когда не получаем этого.

Но что вы скажете, если узнаете, что помощь и нужная нам информация приходят ВСЕГДА? И без опозданий! Просто мы чаще всего пропускаем всё это «мимо ушей», вернее, «мимо мозга». А помните вот это: «Ах, да я же прям почувствовала, что не надо туда идти сегодня!» или «Я так и знал, что нужно было это сделать!». Вот-вот, уже после мы вспоминаем эти самые «предчувствия» и удивляемся, ну почему же мы не как услышать своё подсознаниепослушали свой внутренний голос! Ведь кажется, всё было так понятно сказано!


Да, жить ориентируясь на подсказки подсознания и следуя им, гораздо проще и спокойнее. Вы словно едете по навигатору, который строит для вас самый простой и короткий маршрут до цели. В объезд пробок, ремонта дороги и опасных участков. От вас требуется только услышать указания и последовать им.

Как услышать своё подсознание

Есть много способов, которыми наше подсознание общается с нами. Я не буду здесь рассказывать о них, это слишком долго и многословно. ;) Сегодня мы рассмотрим самый простой и доступный каждому человеку способ принимать сигналы от своего подсознания. Я говорю о сигналах, передаваемых нам через наше тело.

Нас с детства всех учили, что тело – это что-то такое второстепенное по сравнению с разумом. Грубо говоря, неразумный «кусок мяса», от которого требуется только не болеть и выполнять свои функции. И почти никому не приходит в голову «прислушиваться» к своему телу с целью почувствовать что-то ещё, кроме сигнала «болит-не болит».

А ведь наше тело на самом деле – это совершенный передатчик сигналов нашего подсознания! Вспомните сейчас, наверняка не раз бывало такое, что перед каким-то


как услышать своё подсознание неприятным событием или делом вам просто физически становилось нехорошо. При этом вы ещё не знали, что вас ждёт что-то неприятное. Просто шли на встречу, например, или собирались куда-то поехать. И вдруг чувствовали, что при мысли о предстоящем событии, ваше самочувствие резко ухудшалось.

У всех разная степень чувствительности, поэтому кто-то может ощущать только еле заметные признаки недомогания, а у кого-то бывают ярчайшие симптомы, до того, что «сердце колет» или вдруг «на ровном месте» начинается сильнейшая головная боль. Обычно люди объясняют это волнением перед предстоящим делом, переменами погоды и тому подобными отговорками.

Однако, если вдруг нехорошее для вас дело вдруг отменяется, откладывается или срывается, вам внезапно «лучшеет» прямо на глазах. Вот это самый верный признак того, что только что вы избежали какой-то серьёзной неприятности!

как услышать своё подсознаниеКстати, точно так же наше тело сигнализирует нам и о хорошем. Вспомните, бывало же с вами и такое, что узнавая о чём-то, вы вдруг начинали испытывать чувство вроде бы беспричинного внутреннего подъёма. Сердце радостно забилось, прилив энергии, жажда немедленно действовать! Всё это признаки того, что это явно ваше дело!


Казалось бы, всё так просто! Да, но почти никто не обращает внимания на эти сигналы. Мы не воспринимаем их как что-то значимое. Каждый раз разум отмахивается от них, говоря телу «Подожди, не лезь ты!» и начинает просчитывать плюсы и минусы предстоящего дела, пытаясь логически выяснить, стоящее оно или нет. Но логика тут не помощник, ибо она оперирует только той информацией, которая имеется  у нас сейчас. А это капля в море на фоне того, что знает наше подсознание.

По-моему, вывод очевиден – умение услышать, воспринять и правильно понять сигналы своего тела чрезвычайно выгодно и важно для нас. Значит надо как-то научиться понимать этот совершенный передатчик, через который подсознание шлёт нам послания – наше тело. О том, как это сделать, мы поговорим в следующей статье.

Ваша Екатерина :)

IMG_1215

советую прочитать! :))

Источник: navigatoruspeha.ru

КАК СЛУШАТЬ ПОДСОЗНАНИЕ


Если вы будете только приказывать, то заглушите свою интуицию, а это опасно. Поэтому нужно научиться слышать то, что говорит Громозека.

Нужно запомнить простое правило: в момент действия подсознание молчит.

Говорит подсознание во время созерцания. Поэтому перед началом работы нужно остановиться и прислушаться к себе.

• Как вы оцениваете то, что вы сейчас собираетесь сделать?

• Хотите ли вы успеха?

• Нравятся ли вам те люди, с которыми вы будете это делать?

Как только подсознание засомневается — насторожитесь. Оно лучше знает и работу, и перспективы, и людей. Если хотя бы один ответ отрицательный, вас ждет неудача.

Подсознание чувствует это. Лучше не терять времени и что-то поменять: задачу, цель или сотрудников.

Человек — слишком сложное существо, чтобы его можно было понять сознательно. А вот подсознание воспринимает его правильно. Поэтому научитесь простому, но очень полезному приему. Как только вам нужно подойти к человеку по какому-нибудь делу, не торопитесь сразу трясти его за плечо и кричать:

— Эй ты, слушай сюда!

Сделайте так. Подойдите, поймайте его взгляд и сделайте секундную паузу. Здесь важно не наморщивать лоб и не скрипеть мозгами, а легко и без напряжения прислушаться к своим чувствам. Интуиция тут же подскажет вам, что у этого человека на уме и будет ли он рад вашей просьбе, приказу или домогательству.


Точно так же, когда вы подошли к рабочему месту, поправили бабочку, смахнули пылинку с лацкана смокинга и включили станок — не бросайтесь сразу же точить проножку. Сделайте секундную паузу и прислушайтесь к себе. Возможно, вы тут же вспомните, что вас ждет аудиенция с королевой.

Психология bookap

Кстати, именно для этого появился столь полезный обычай присесть «на дорожку». Но часто его соблюдают неправильно. Садятся и начинают разговаривать на тему: «Не забыли ли чего и когда отправление поезда». Не надо разговаривать и напрягаться. Нужно помолчать и прислушаться к себе. Интуиция вам много чего скажет, и это предохранит вас от кучи неприятностей.

Особенно важно отмечать те моменты, когда вам почему-то не нравится какой-либо человек. Даже если он хорошо одет, следит за собой, учтив. Но вот что-то вас смущает, чем-то он неприятен. Насторожитесь. Вполне возможно, что подсознание отчетливо слышит фальшь в его интонациях и замечает напряжение в его жестах. Он вполне может обмануть или подвести вас.

Источник: bookap.info

Как услышать свое подсознание? Очень часто мне, как и другим коллегам, приходится сталкиваться с таким клиентским запросом: «Помогите! Я «не слышу» своё подсознание!» Начинаешь прояснять, что человек имел в виду – и зачастую оказывается, что такие люди себя совсем не слышат, не понимают.
и всё внимание уделяют мыслям. А жить только умом, головой, быть «человеком-головастиком» – это скользить по поверхности, не идти в глубину, не проживать свою жизнь полноценно. В беспокойном уме много ловушек и совсем нет чувств. А чувства – важнейшее составляющее нашей психики. Вспомните фразу «Как ты себя чувствуешь?» Типичные ответы: «Нормально», «Хорошо» или «Неважно». Многие вообще думают, что этот вопрос только про здоровье. Давайте же отнесёмся к этой фразе — как ты себя чувствуешь? — внимательнее! Отлучим слово «КАК». Останется: «Ты себя чувствуешь?», т.е. «Ты себя слышишь? Понимаешь? Знаешь? Себя – настоящего, истинного, из глубины своей – слышишь хотя бы иногда?» Твой ответ, Читатель? … А теперь про «Как». Так КАК же мы себя «чувствуем»? Какими конкретно способами человек осознаёт себя? Язык подсознания • Самые первичные для любого человека – это сенсорные ощущения, передаваемые по каналам органов чувств — что я вижу? Что я слышу? и т.д. А также – что сейчас с моим телом? Какие телесные ощущения сейчас самые яркие? (Напряжение, тяжесть, дрожь, лёгкость, жар, боль, покалывание …) • Важнейшая сфера нашей психики — эмоциональная: настроение, чувства, аффекты… – что я сейчас чувствую? (Интерес, тревогу, умиротворение, предвкушение, вину…) Если ощущения – это язык тела, то эмоции- язык нашего внутреннего мира. Они сообщают нашему «Я», например, о том, какое значение, какую ценность лично для нас имеет то, что сейчас в центре нашего внимания Человек может не задумываться о том или ином происходящем событии, но возникшее эмоциональное переживание – гнев, радость, отвращение – сообщит ему об истинном отношении.
эмоций и чувств много функций. В целом, эмоциональные состояния регулируют поведение и мысли человека. Кроме того, они позволяют человеку понять самого себя: что мне нравится, а что — нет? Как я действительно (из глубины, а не от ума!) отношусь к тем или иным явлениям и событиям? Что мне дорого и от чего мне легко отказаться? Мы разговариваем со своим внутренним «Я» на языке эмоций и чувств. Все чувства важны и нужны в определённых ситуациях! • И есть ещё один важный язык, на котором «говорит» наше подсознание, – это язык образов – первичный язык мышления! (об этом мы ещё будем много говорить на страницах этого журнала и на наших занятиях). • Итак, чтобы слышать свою глубину, своё подсознание, надо научиться этим языкам – языку образов, эмоций и ощущений! А для этого вначале поисследовать: КАК именно Вы говорите на этих языках, каковы индивидуальные особенности Вашего эмоционального мира, как Вы слышите своё тело? Не путаете ли Вы одно с другим, с мыслями? Не живёте ли только мыслями? И тогда разговор с самим собой может состояться! Для этого можно использовать (и даже нужно!) следующее упражнение Ф.Перлза из гештальттерапии. Упражнение «Дифференцировка» Цель этого упражнения — дифференцировать разные состояния психики: расклеить, разделить, разобрать то, что спутано, склеено, не осознано.Лучше всего это упражнение сначала делать в парах со специалистом 1-2 раза (на очных занятиях или вебинарах) или хотя бы с Проводником.
, дорогие читатели, можете быть такими Проводниками сначала для кого-то из друзей, близких, а потом и для самих себя. Вначале создайте атмосферу доверия, близости, а далее задавайте вопросы своим «клиентам» и слушайте их ответы. Предлагаю Вам приблизительный текст для роли Проводника. « Я предлагаю Вам поисследовать разные аспекты вашего внутреннего пространства, погулять по различным сферам вашей психики… • Сначала я сосредоточьтесь на ваших зрительных ощущениях. Расскажите – что вы сейчас видите? Просто перечисляйте предметы, цвета, избегая каких бы то ни было оценок или пояснений. • Закройте глаза. Сконцентрируйтесь на звуковых ощущениях. Что вы слышите? Опишите конкретно, детально. • А теперь сфокусируйтесь на вкусовых ощущения. Различаете ли Вы какой-нибудь вкус? А сейчас сосредоточьте всё внимание на обонянии. Различаете ли Вы прямо сейчас какие-то запахи? • А сейчас, продолжая находиться с закрытыми глазами, просканируйте своё тело – сосредоточьте своё внимание на телесных ощущениях. Какие из них самые яркие? Опишите. • Сконцентрируйтесь на своих эмоциях, чувствах, переживаниях – что Вы чувствуете прямо сейчас? Назовите 2-3 эмоции. • Не открывая глаз, сосредоточьтесь на своих желаниях – чего хочется прямо сейчас? • А сейчас может открыть глаза и сосредоточиться на своих мыслях, фантазиях, целях… О чём думается? Что будете делать в ближайшее время? Какие цели, планы на ближайшее время, на перспективу?» Делать это упражнение самостоятельно желательно 1-2 раза в день.
рез 2-3 недели Вы начнёте лучше осознавать разные сферы своей психики, обогатится сенсорная и эмоциональная сфера, начнут лучше осознаваться желания, контролироваться мысли. Мысли начнут выстраиваются в последовательность – показывая, что именно сейчас для Васактуально, важно, нужно! Эта работа очищает все части психики через дифференциацию, снимает проявления алекситимии (об этом читайте в следующем номере нашего журнала): понижает порог чувствительности, желания становятся заметными, мысли выстраиваются в цели, направляются на конкретную деятельность. Распутывается путаница в понимании себя (если она была), обогащается жизнь человека в разных её сферах. Таким образом, Вы, дорогие читатели-единомышленники, с помощью этого упражнения начнёте всё лучше и лучше слышать язык подсознания, тонко «чувствовать» себя, останавливать бег мыслей в состоянии «здесь и сейчас». Умение понять, каким языком пользуется наше подсознание, умение договориться с ним — необходимые условия для успеха и счастья в жизни. Автор и ведущая – Повитц С.Г., преподаватель Школы Валерия Синельникова, клинический психолог, арт-терапевт, специалист по психосинтезу, НЛП-мастер/ #Светоч #Синельников #благодарность #мысли #радость#путь#любовь#изменения

Источник: ok.ru

Как услышать свое подсознаниеАвтор текста — Лана Чаклиди, профессиональный коуч-психолог, мастер НЛП. Помогает людям добиваться их целей, желаний и мечт. В своей работе использует методы трансактного анализа, сказкотерапии, терапевтического гипноза.

 

В прошлые разы я писала о том, как мечту сделать реальностью.  Мои поздравления тем, у кого получилось сделать первые шаги по направлению  к своей мечте. Теперь у Вас есть чёткий план деиствий. Огромное спасибо всем, кто прислал отзывы. Для меня очень ценно ваше мнение.

 

Сегодня мне бы хотелось поговорить о несколько другом — о предназначении.

Идеально, когда они встречаются вместе, МЕЧТА И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.

 

Поэтому, сегодня, в этой статье, я хочу рассказать Вам историю, которая немного похожа на сказку, но она произошла со мной на самом деле. Как я нашла своё предназначение.

Когда-то во время одного из обучающих семинаров нам давали технику, которая называется Core Transformation, что можно приблизительно перевести, как трансформация ядра, то есть, найдя высшую цель, к которой человек стремится, становится возможным скорректировать путь к этой цели.

Так случилось, что меня вызвали для демонстрации этой техники. Аудитория была около 70 человек и соответственно зал был достаточно большой. Моя задача была — выбрать те ценности, которые на тот момент были для меня важны. Для начала, я взяла материальную обеспеченность и любовь. Мне разрешили взять очень-очень много, так, чтобы никогда уже не испытывать недостатка в этом. Получив деньги и любовь в той мере, чтобы мне об этом уже никогда не придётся беспокоиться, я поняла, что мне необходимо движение. Я видела зелёную дорожку своего пути, и я пошла. Тренер несколько раз спрашивал меня, может уже хватит? может быть мне нужно что-то ещё на этом пути? Нет, мне нужно было пройти этот путь! И вот я упираюсь в стену. Коричневую стену. И понимаю, это конец. Жизнь закончилась. Дальше идти некуда, а смысла жизни я так и не нашла. Моя жизнь прошла бездарно. Я расплакалась. Слёзы перешли в рыдания, а потом в истерику. Я оказалась в тупике, откуда не видела выхода.

Мне помог другой тренер. Он вывел меня из зала в парк и проделал всю эту процедуру ещё раз, но только немного по-другому. Я снова взяла материальный достаток и любовь, снова отправилась в путь. Вот, что я увидела. Я пришла…в бедуинскую палатку. Нужно сказать, что тогда ещё о Египте я не то, что не думала, а вообще не вспоминала. Но тогда я, к своему удивлению, попала именно в египетскую бедуинскую палатку. Там, перед костром, сидела пожилая женщина, справа от нее на стене была деревянная полка. Меня удивил сам факт наличия полки в палатке бедуинов, ведь палатка обычно сделана из ткани. Под этой полкой висела холщовая сумка, а на полке в углу лежал брусок запылённого золота. Тогда я поняла, что мне нужно найти именно это золото.

Да, там была ещё одна картинка. Когда я вышла из палатки, ко мне подошёл лев и начал ластиться об ногу. Впоследствии, я много раз задавалась вопросом, что же есть это золото и этот лев? Но ответа не получала. видно время ещё не пришло.

Через два с половиной года я случайно оказалась в Египте. В прошлых статьях я уже писала об этом. Летела в Индию, но на одну минуту опоздала на регистрацию на самолёт. И вот я оказалась на рождество и новый год совершенно одна в чужой стране. Моей первой мыслью было, что это связано с мужчиной, в которого я в то время была влюблена. Я знала, что он ещё пару дней должен был быть здесь, в Хургаде. По дороге из аэропорта я, естественно, позвонила ему. Оказалось, что он как раз в это время ехал по встречной полосе, так как поменял билет и через час улетал в Германию. Я была в растерянности. Зачем я здесь?

Единственное, что мне оставалось, это отдаться воле случая. Случайности происходили одна за другой. Буквально на второй день я познакомилась с другим мужчиной, который ещё через полтора года стал моим мужем, ещё через несколько дней пролетела мысль, что это именно то место на земле, где я хочу жить, а в последний день моего отпуска меня пригласили в гости…к бедуинскому шейху, в его семью. Это был потрясающий, не забываемый день, полный новых впечатлений. Вечером, там есть такой обычай, женщины и мужчины должны на какое-то время разделиться. И вот я вхожу туда, где находятся женщины. Первое, что я вижу, передо мной сидит у костра та самая женщина, которую я два с половиной года назад видела тогда в парке. Она показывает мне, чтобы я присела к костру. Я сажусь, как заворожённая. Вижу только её и огонь. Через какое-то время немного пришла в себя, начинаю осматриваться. Помещение можно назвать палаткой. Другого слова, применимого к фанерной коробке, обитой тканью и состоящей только из трёх стен, я не нашла. Слева от меня на стене висит сумка, но полки нет… Где же золото?… Оно должно быть здесь…. У мерцающего костра вижу ещё двух женщин. Одна, которую я вообще не могу рассмотреть ни её лица, ни возраста. Понимаю, что это просто женщина. Вторая очень старенькая сухенькая старушка, которая что-то ест. Крошки сыпятся, слюна течёт из беззубого рта по подбородку. Сухие ручки перемазаны чем-то липким. Но на удивление брезгливости во мне не вызывает. Уже позже я поняла, что это были мои вопросы о женственности и страх перед старостью. Я не знаю сколько времени я была там, но меня позвали. Я встаю, прощаюсь с ними, бросаю последний взгляд на костёр и…. замираю. Замираю потому, что оказывается, всё это время в костре горел брусок дерева, который по форме абсолютно такой же как тот кусок золота, который я искала. Он горел, согревая нас в прохладную январскую ночь, давая свет, собирая нас вокруг себя, а я даже не поняла, что это то, что я ищу. Так вот оно, оказывается, какое, моё золото, мои смысл жизни, который мне предстоит найти! Это не запылённый кусок холодного металла, валяющийся в углу, а что-то, что даёт людям тепло, свет, близость…

Потрясённая этим озарением я вышла и начала снова осматриваться. Я была уже абсолютно уверена, что где-то здесь должен быть ещё и лев, хотя прекрасно знала, что в этой местности львы не водятся. Мы спустились с горы в долину. Мужчины развели костёр и начали готовить чай, а я любовалась потрясающими белыми горами. Эти горы, на самом деле, когда-то были коралловыми рифами. Говорят, что именно здесь шёл Моисей со своими людьми и именно здесь происходили чудеса, описанные в Библии. Неожиданно я увидела её. Из скалы выдвинулась морда львицы. Я решила, что мне показалось. Так часто бывает, когда смотришь в одну точку. Поменяла ракурс, морда львицы оставалась. Но почему львица надо мной? Ведь должен же быть лев у моих ног? Объяснение этому нашлось значительно позже, но это другая история. Возможно когда-нибудь расскажу и об этом. Сейчас только скажу, что спустя год, я переехала жить в Египет. Узнала у Юли Пряхиной секреты, как помогать людям через интернет и вот чувствую себя человеком, выполняющим своё предназначение. В моей жизни есть материальный достаток и любовь, а я иду своим путём, помогая людям не только узнать своё предназначение, но и выполнять его, делая мечты реальностью.

 

Сегодня мне хочется сделать всем, прочитавшим эту статью, подарок. Я хочу подарить технику, которая даёт возможность самостоятельно разгадывать сны.

http://youway.justclick.ru/aff/free/18463/coach66/

Источник: coach66.ru

Если вы будете только приказывать, то вы заглушите свою интуицию. А это опасно. Поэтому нужно научиться слышать то, что говорит Громозека.

Здесь нужно запомнить простое правило: в момент действия подсознание молчит.

А говорит подсознание в момент созерцания. Поэтому перед началом работы нужно притормозить и прислушаться к себе.

• Хотите ли вы успеха?

• Как вы оцениваете то, что вы сейчас собираетесь сделать?

• Нравятся ли вам те люди, с которыми вы будете это делать?

Как только подсознание засомневается – насторожитесь. Оно лучше знает и работу, и перспективы, и людей. Если хотя бы один ответ отрицательный, то вас ждет неудача.

Подсознание чувствует это. Лучше не терять времени и что-то поменять: задачу, цель или сотрудников.

Человек – слишком сложное существо, чтобы можно понять его сознательно. А вот подсознание его воспринимает правильно. Поэтому научитесь простому, но очень полезному приему. Как только вам нужно подойти к человеку по какому-нибудь делу, то не торопитесь сразу трясти его за плечо и кричать:

– Эй ты, слушай сюда!

Сделайте так. Подойдите, поймайте его взгляд и сделайте секундную паузу. Здесь важно не морщить лоб и не скрипеть мозгами. А легко и без напряжения прислушаться к своим чувствам. Интуиция тут же подскажет вам, что на уме у этого человека и будет ли он рад выполнить вашу просьбу, приказ или домогательство.

Точно так же, если вы подошли к рабочему месту, поправили бабочку, смахнули пылинку с лацкана смокинга и включили станок, то не бросайтесь тут же точить проножку[1]. Сделайте секундную паузу и прислушайтесь к себе. Возможно, вы тут же вспомните, что вас ждет аудиенция с королевой.

Кстати, именно для этого появился столь полезный обычай присесть на дорожку. Но часто его делают неправильно. Сядут и начинают разговаривать на тему: «Не забыли ли чего и когда у нас отправление». А разговаривать и напрягаться как раз не надо. Нужно помолчать и прислушаться к себе. Интуиция вам много чего скажет. И это вас предохранит от кучи неприятностей.

Особенно важно отмечать те моменты, когда вам почему-то не нравится какой-либо человек. Даже если он хорошо одет, учтив, следит за собой. Но вот что-то вас смущает. Чем-то неприятен. Насторожитесь. Вполне возможно, что подсознание отчетливо слышит фальшь в его интонациях и замечает напряжение в его жестах. Он вполне может обмануть или подставить вас.

Следующая глава >

Источник: staff.wikireading.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.