Как развить интуицию и скрытые способности

В числе навыков человека интуиция занимает одно из первых мест, заметно облегчая жизнь и принятие решений. Но развитие интуиции происходит индивидуально, проявляясь у каждого по-разному. Как развить интуицию до необходимого уровня? Есть ли практические способы или рекомендации, как улучшить свое предчувствие? Насколько сложно это сделать? Существуют ли упражнения для развития интуиции? Задание сложное, но выполнимое. Багаж знаний человечества велик настолько, что в нем найдутся советы по данному поводу. Наиболее эффективные рекомендации собраны в этой статье.

Хоть существование интуиции не объяснено академической наукой, отрицать ее присутствие с точки зрения повседневного опыта нельзя. Потому и задаются люди вопросом, как развить интуицию и скрытые способности? Ведь они относятся к самым потаенным уголкам подсознания. Как ни странно, но развитие интуиции происходит по принципу совершенствования любых других свойств, например, силы, интеллекта или креативности. Для этого необходимо практиковать свои навыки.

Чтобы развить интуицию, следует верить в свои силы, быть убежденным в том, что тренировки приносят необходимый эффект. Психологический настрой одинаково важен во всех сферах жизни, от набора мышечной массы, до развития интуиции. Рассмотрим самые эффективные способы, которые так же необычны, как и сама способность, с помощью них развиваемая.

Предугадывание людей или событий

Учитывая пользу, которую несет интуиция, развитие ее, проще всего, проводить на практической основе. Например, знакомясь с человеком, анализировать те эмоции, которые он вызывает. Стараться «прощупать» его как можно больше. Регулярно сравнивать свое первое впечатление с вновь открывшимися обстоятельствами. Особенно это легко проверить с новыми друзьями или сотрудниками. Поскольку с этими людьми мы контактируем очень часто, то особенности их поведения проявляются раньше, чем у просто знакомых.

Следующим вариантом, как развивать интуицию, можно назвать попытки предсказать последствия своих или чужих действий. Это касается всех сфер жизни, от перехода на новую должность, до вечерней прогулки. Чтобы запустить развитие интуиции, необходимо настроить свое мышление в эту сторону. Ежедневно думать о ней, а мысли определяют последующие события.

Упражнения с игральными картами

Не зря картежной колоде приписываются мистические свойства. Что-то в этом есть. Всего два цвета да четыре масти, а сколько комбинаций они порождают. Если уже тренировать скрытые способности, то уж точно благодаря картам. Для этого достаточно просто взять игральную колоду и сосредоточиться на предстоящем упражнении.

Вначале можно пробовать отгадывать цвет карт, вытягивая их одна за другой. Когда навык усилиться, можно усложнить задачу, пытаясь предсказывать масть. Если удастся даже это, то можно считать, что данное упражнение помогло развить интуицию. Можно переходить к более сложным заданиям.

Развивающие игры

В Интернете можно скачать достаточно много приложений, обещающих развить интуицию. Эффективность их не всегда на обещанном уровне, но почему бы не попробовать? Тем более, основная масса таких игр бесплатная. Возможно они не отвечают за стопроцентное развитие интуиции, но, в любом случае, помогут улучшить логику. А хорошая логика, вполне может выполнять те же задачи, что и предчувствие. Ведь скрытые способности проявляются на базе интеллекта, логики, памяти и других качеств. Улучшая их, можно достичь больших результатов, чем просто выполняя упражнения для развития интуиции.

Медитация и йога

Может показаться, что эти практики не имеют прямого отношения к развитию интуиции. Они помогают очистить сознание, высвободить свой внутренний мир, отвлечься от суеты окружающей реальности. В состоянии гармонии человеку быстрее удастся проявить свой скрытый потенциал. Так что, медитацию и занятия йогой можно записывать в упражнения для развития интуиции. Также, они повышают работоспособность, улучшают самочувствие и эмоциональное состояние.

Угадывание слов, предметов, цифр

Отличное упражнение, чтобы развить интуицию, позаимствованное у фокусников. Следует выполнять его с кем-то. Один человек загадывает определенное число, пишет на бумажке слово, либо кладет в непрозрачный ящик какой-нибудь предмет. Второй же должен попробовать угадать. Сразу получаться вряд ли будет, но по мере тренировок, возможно, откроется «третий глаз» или «шестое чувство». Главное, чтобы на это хватило «второго дыхания». В любо случае, позитивные эмоции, а также содержательное времяпрепровождение гарантированы.

Расширение знаний и жизненного опыта

Часто люди относят к высшим материям достаточно приземленные вещи. Возможно интуиция имеет экстрасенсорное происхождение, но, очень часто, человек подсознательно делает прогнозы, опираясь сугубо на предыдущий жизненный опыт. Например, выстраивая взаимоотношения с новым молодым человеком, девушка, даже не желая этого, постоянно сравнивает его со своими предыдущими парнями. И, если он демонстрирует аналогичное поведение, то она может предугадать его действия. Интуиция – скажут одни, мудрость лет – ответят другие.

Эффективный прием, как развить интуицию – увеличение знаний и расширение жизненного опыта. Регулярно общаясь с кем-то, читая книги, наблюдая за поведением киногероев, можно сформировать неплохую базу для житейской мудрости.

Развитие эмпатии

Это понятие означает сопереживание, понимание чувств и эмоций других людей. Эмпатия позволяет ощущать изменения в поведении собеседника, чувствовать, что у него «на уме». Тренировка эмпатии, равно как и развитие интуиции, подразумевает постоянную практику, совершенствование. Глупо надеяться на результаты, ведя отшельнический образ жизни.

Можно сказать, что эмпатия – компонент предвиденья. Для тех, кого интересует продвинутая интуиция, развитие эмпатии должно стать также важным заданием.

Перечисленные приемы, как развить интуицию, хоть эффективны по-отдельности, но, конечно же, лучше использовать их параллельно. Больше общаться с окружающими людьми, практиковаться в угадывании карт, слов, цифр или предметов. При этом, не лишним будет установить несколько тематических приложений на телефон. Возможностей много, лишь было бы желание.

Источник: WikiGrowth.ru

Перечень упражнений для развития интуиции с описанием и объяснением, как и почему оно работает

Перед тем, как развивать интуицию, упражнения помогают сконцентрироваться на главном — на себе самом, на том, что действительно нужно человеку. Предстоит ли ему сменить место работы, выбрать страну отдыха, отважиться сделать предложение своей избраннице – подсознание подсказывает, что делать в любых жизненных ситуациях.

Услышать голос интуиции и следовать ему учат 10 техник и упражнений для интуиции.

Непривычное письмо

Интуитивное решение возникает в правом полушарии головного мозга. Левое отвечает за логическое мышление.

Улучшить работу правого полушария можно, если вместо привычной правой руки использовать левую во время письма, набора текста на телефоне или планшете, чистки зубов, использования ключей.

После того, как мозг привыкнет, усложните задание: правой пишите на листе бумаги вопрос, который вас волнует, а для записи ответа используйте левую руку.

Упражнение «Алфавит»

Так же опирается на работу левой и правой руки. Шаблоны можно найти в интернете по запросу «упражнения для развития интуиции алфавит».

Под каждой буквой азбуки подписаны условные обозначения:

«Л» означает, что нужно назвать букву алфавита, поднять левую руку и правую ногу;
«П» — вверх идёт правая рука и левая нога;
«О» — нужно поднять обе руки и подняться на носках.

Нейронная взаимосвязь между полушариями налаживается, улучшается внимание, скорость мышления, важные решения принимаются быстрее.

Развить интуицию упражнения могут, если выполняются регулярно.

Светофор

Упражнение помогает выработать собственную сигнальную систему, которая будет предупреждать о правильности решения.

Светофор можно представлять или нарисовать на бумаге. Чтобы светофор работал, нужно связать цвет сигнала и ощущения:

Зелёный — ровное дыхание, спокойное сердцебиение, уверенность, чувство безопасности.
Жёлтый — повышенное внимание к деталям, окружающим людям, их действиям, настороженность.
Красный — учащённый пульс, отказ от деятельности, отмена действия, запрещение, осознание бесполезности решения.

Сосредоточьте взгляд на цвете. Зажгите его — сделайте ярче остальных. Прочувствуйте сообщение сигнала. Каждому цвету поочередно уделите по 10 минут.

Отработанное упражнение поможет определиться, например, при поиске работы. Работает это так: читаете объявление, задаёте себе вопрос, подходит ли эта фирма, устраивает ли заработная плата, условия труда. После каждого вопроса прислушайтесь к ощущениям.

Люди чувствуют вспышку зелёного цвета и вместе с ней уверенность, что всё делают правильно. Появившиеся неприятные чувства, желание прочитать следующее объявление – это признаки красного сигнала интуитивного светофора.

После постоянной практики внутренний голос и чутье будут подсказывать, заставлять подумать или говорить «СТОП!» перед важными для вас событиями уже без дополнительных вопросов.

Карты Зенера

Подходят для отработки навыка предвиденья. Задача — угадать изображение перевернутой карты: звезда, квадрат, волна, крест, круг.

Начинайте с одной карты. Потом попробуйте рассмотреть фигуры в последовательности. Запишите свои предположения, переверните карты и сравните.

Важно даже малейшее совпадение — стоящие рядом две карты, правильно названная первая и последняя.

Монета

Тест с монеткой удобен, когда нет возможности обратиться к картам. Эта практика помогает отработать полученный навык в игровой форме. Попросите друга спрятать за спиной монету, а сами предскажите, какой руке она находится.

Прогноз погоды

Эксперименты с картами и монетой фиксируйте в специальном блокноте. Туда же записывайте ваш личный прогноз погоды на завтра. Не опирайтесь на случайно пришедшие в голову цифры. Наблюдайте за температурой, ветром, своим самочувствием. Сверяйте предсказания с одним и тем же источником.

Упражнение проводите ежедневно в одно время.

Вопрос-ответ

Практика похожа на письмо непривычной рукой, потому что построена на внутреннем диалоге.

Кладите телефон экраном вниз, а перед тем как взять трубку, спросите себя, кто это звонит и с какой целью. Задавайте вопрос каждый раз у почтового ящика или перед тем, как посмотрите в глазок и откроете дверь гостю.

Если вы человек рациональный и последовательный, вы используете дополнительные данные: время суток, день недели, предшествующие события. Это говорит о налаженной нейронной взаимосвязи левого и правого полушария, когда шестое чувство соединяется с логическим мышлением.

Психорадар

Цель: предмет обстановки комнаты (диван, цветок, пульт и другое).

Задача: определить точное положение предмета.

Нужно хорошо рассмотреть цель, запомнить ее форму, цвет, связанные с ней воспоминания, ассоциации, то есть установить контакт. После этого человек закрывает глаза, крутится вокруг себя, тем самым меняет свое положение в пространстве.

Далее этого происходит поиск предмета с закрытыми глазами.

Начальный уровень: верно указано направление, в котором расположен предмет. Продвинутый уровень: предсказано точное местоположение, расстояние, цель найдена.

Взвешивание решения

Данное упражнение поможет избавиться от сомнений, когда выбрать нужно между двумя вариантами. Две привлекательных вакансии, одинаково симпатичные модели машины, два мероприятия, которые хочется посетить, но проходят они в одно время. На одном из событий наверняка произойдет встреча с вашей будущей половиной!

Один вариант мысленно располагается на правой ладони, второй вариант — на левой. Человек придает вес решению. Под тяжестью боле важного и решающего рука немного опуститься.

Упражнение выполняется закрытыми глазами. Предпочтение необходимо отдать тому варианту, под которым опустилась ладонь.

Управление снами

Отбросьте мысли прошедшего дня. Поможет расслабляющая медитация. Обязательно примите удобное положение и устраните возможные раздражители: лишний свет, включённые электрические приборы, звук телефона.

Задайте перед сном волнующий вас вопрос. Просите у подсознания ответ, помощь в поиске решения.

Упражнение для развития интуиции и ясновидения можно повторять несколько дней. Это даст шанс сравнить полученный «ответ», правильно его истолковать.

Во сне изображение действительности дается в иносказтельной форме. Животное, которое вам не приятно, часто означает недруга, болезни в сновидениях – проблемы в делах. Поэтому следующий сон будет уточнять предыдущий.

Самый ценный совет – записывать увиденное во сне сразу после пробуждения. Так удаётся сохранить больше деталей и подробностей.

Вещие сны – забытые отголоски таких ответов.

С ними связано понятие дежавю. Внутреннее предчувствие дает вам шанс изменить ход ситуации, если во сне она завершилась не в вашу пользу: смените направление, вернитесь назад, ответьте по-другому.

Польза и вред развитой интуиции

Подсознание не поможет, если исходить из корыстных целей. Главный ориентир – истинное желание человека. Он должен быть честен с собой. Не выдавать желаемое за действительное. В противном случае внутренний голос можно неправильно интерпретировать.

Шестое чувство – средство познание мира, как слух, зрение, вкус, обоняние. Из стремления понять и узнать больше человек обращается к предметам искусства, пробует новую пищу, находит идеальное музыкально звучание.

Интуиция является внутренней силой, которая подталкивает его к этому. Тяга увеличить эту силу и владеть ей отличает вас от обычных людей.

Развитие интуиции и упражнения для ее улучшения – путь самосовершенствования человека, который хочет защитить себя от ошибок и добиться успеха. Развивайте себя – делайте себя лучше!

Источник: TrenerMozga.ru

Что такое интуиция

Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?

Это и есть ваша интуиция.

Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.

Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.

Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.

Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!

Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.

Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.

Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.

А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.

Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!

Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.

1. Ищите знаки

Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.

Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.

2. Медитируйте

Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.

Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.

По теме: Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза.

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.

5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.

6. Действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.

Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.

Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем больше успеха вы будете иметь >>>

8. Живите в настоящем моменте

Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.

Этот совет является одним из главных уроков Экхарта Толле, подробнее читайте по ссылке: 22 урока Экхарта Толле, которые изменят вашу жизнь.

Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.

Лао Цзы.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В моем списке ТОП 100 книг о силе мысли в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.

Как пробудить интуицию: 3 шага

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.

Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.

Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.

“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”

Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.

Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.

Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.

Вывод:

Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.

Но это того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>