Как понять что брак исчерпал себя

Как понять что отношения изжили себя

Есть такая интересная вещь в отношениях, на которую стоит обратить внимание:

• Вы или ваш партнер предпочитает долго быть в одиночестве, в своих мыслях, даже находясь с вами в одном пространстве
• Вы начинаете раздражать друг друга и пытаетесь каждый тянуть одеяло на себя
• Часто предпочитаете отмалчиваться и отходить на расстояние от партнера, не спешите с ним на контакт

Стоит на это обратить внимание, даже если вы долго находитесь в отношениях. Часто бывает, что партнеры устают друг от друга, отходят, но ненадолго, а потом возвращаются с радостью назад. Это вполне экологично для пары.

Отношения «дали трещину», возможные причины

• Начинают раздражать мелочи, причем по всем поводам и то, что раньше совсем не раздражало или вы совсем не обращали на это внимание. Вы начинаете «беситься» по всем поводам: грязные ботинки, невымытая посуда, оставленный мусор, заляпанное зеркало в ванной. Раньше вы просто смотрели «сквозь пальцы» на эти мелочи, а сейчас что-то случилось.
• Отношения становятся в тягость и начинается «жертвенность». Постоянно скрывая свои истинные чувства в данном варианте, можно даже заболеть. Терпение становится на пределе, все время состояние «как спичка», которая вот-вот вспыхнет.
• Начинаешь копаться в отношениях. Нет былого кофе в постель и цветов «просто так», а подарки и подавно не делаете друг другу. Вспоминаются старые отношения с этим партнером или с тем, что были до него. И это очень нехороший признак.
• Поцелуи и секс стал «тяжелой обязанностью» Каждый пытается или быстро заснуть, или позже лечь. Активизируются аккаунты в социальных сетях, выставляются разные картинки с поцелуями и общение часто происходит там, а не в «кровати». Хотя раньше этого не было совсем. А изменений делать никто не хочет, рутина в отношениях затягивает.
• Друзья и близкие родственники говорят вам о том, что что-то не так. Иногда они в открытую говорят, что отношения ваши сошли на «нет», что нет радостного и приятного ощущения от этого человека. Часто вы уже не приходите в прежние компании вместе, и к родственникам ходите «по одиночке» и вам самому лучше от этого.
• Из отношений исчезает радость, вы больше не хотите удивлять друг друга ничем. Если раньше хотелось что-то приготовить вкусное, купить куда-то билеты на совместное мероприятие, купить что-то интересное, то теперь все это ушло из отношений и хочется, чтобы тебя просто не трогали ни по какому поводу.

Просто жизнь, где каждый живет сам по себе.

Рекомендуем прочитать: Если бы я была мужчиной… Чем отличается мужчина от женщины

Причины возникновения плохих отношений

1. Беспричинная ревность партнера и тотальный контроль. Необходимо отчитываться, заискивать, согласовывать ваши практически все действия, вплоть до похода в магазин.
2. Измены и «громкое» выяснение отношений, которое изматывает физически. Новые отношения требуют времени и энергии, поэтому стоит приглядеться к партнеру. Задерживается на работе, нет денег «как раньше», какие-то странные звонки и смс-сообщения, тут все признаки того, что вполне кто-то появился «на горизонте»
3. Полное отсутствие уважения со стороны партнера и безразличие. Раньше вы «грудью» бы защищали интересы партнера, уважали его мнение по каким-то вопросам, а сейчас вы все чаще вступаете в бесконечные противоречия и доказываете свою правоту
4. Отношения «текут» при полном отсутствии радости, и говорят «как в болоте».

«Болото» в отношениях всегда приводят к разрыву, стоит поговорить с партнером о причинах появления этого в ваших отношениях. Не бояться, что он вас оставит, бросит, предаст. Партнер тоже человек, поэтому на честность в отношениях стоит рассчитывать всегда, раньше вы же как-то разговаривали и решали сложные вопросы.

Уйти, чтобы остаться

Чаще всего пара принимает решение расстаться. Расставание всегда болезненная штука, привычки, совместное проживание с партнером, дети, общие дела и еще много что общего нужно как-то экологично разделить и «прожить» это расставание.

Иногда происходит физическое отделение, но вот психологически вы еще долго находитесь в отношениях. Все очень и очень болезненно.

Облегчения может и не произойти, особенно, если есть желание вернуть все назад. «Пусть плохо, но он мой». Чем вызвана такая ситуация?

Чего мы боимся:

• Боязнь одиночества
• Привязанность к партнеру
• Осуждение близких
• Страх новых отношений

Стоит сесть и начать разбираться с отношениями самостоятельно.

Как разобраться в отношениях

Как это сделать? Можно поговорить с психологом, который поможет в этом вопросе. А можно взять листок А4, разделить его на две половинки. Слева стоит написать, что устраивало вас в отношениях. Справа написать, что не устраивало в отношениях. Нужно быть честным с собой, вы ведь для себя это пишите.

Посмотрите, что НЕ устраивало, надоело, никак не решалось, раздражало и т.д. Вы увидите, что вы пытались что-то исправить, но не получилось. Поэтому не стоит тянуть время, а принять решение «психологически» закончить отношения и поставить точку.

В конце листа стоит сделать свои выводы, описав какой опыт вы вынесли из этих отношений.

А потом нужно дать себе срок, сколько вы попереживаете и пойдете дальше. Плачьте, рыдайте, но только определенное время, а потом постарайтесь избавиться от вещей бывшего партнера, уберите чашки-ложки, фотографии, вещи и пр. «с глаз долой». Не раздражайте свою память бесконечным напоминанием о нем. Поблагодарите его за хорошее лично или мысленно, и ВСЕ!

Новая жизнь в отношениях

Новая жизнь никогда не начнется, если старое бесконечно мелькает у вас на экране вашего «внутреннего телевизора» и бесконечные диалоги отнимают все ваше время. «Вот если бы я так сделал, сказал, пожалел, то…» Так вот примите как данность, что ВСЕ уже произошло.

Нужно освободить себя от этих отношений полностью. Это важный момент для ваших будущих отношений.

Отношения стоит строить постоянно, кирпичик к кирпичику, вместе с партнером. Романтика отношений на этом и держится. Всегда вспоминайте как все начиналось!

А как пример, вспомнился старый советский фильм «Анна и командор», где главная героиня, которую играет Алиса Фрейндлих приезжает к любимому человеку в «серебристых босоножках», а он ее встречает и радуется от СЧАСТЬЯ! И эта радость передается по эту сторону экрана даже на расстоянии… это вот об этом!

Если вы поняли, что отношения изжили себя , то не стоит и держаться за них. Кто знает, возможно, вас ждут новые и головокружительные отношения…

Источник: ladycase.ru

Разводы происходят все чаще и чаще, тем временем многие пары совсем не ожидают такого исхода для своих отношений. Они полностью упускают тревожные звоночки и признаки, которые указывают на то, что их брак разваливается.

Вот как узнать, что ваш брак умирает и его уже не спасти?

Ваш секс скучен и механичен

Насыщенная сексуальная жизнь очень важна для здоровья и благополучия пары. Постоянная неудовлетворенность сексом может означать конец брака.

У вас постоянные ссоры и проблемы

Неспособность идти на компромисс и находить действенные решения общих вопросов превращает вас в противников, и это разрушает ваш союз.

Вы морально унижаете друг друга

Обзывательства, оскорбления, принижающие и язвительные реплики, нападки, направленные на смущение и причинение вреда супругу, — все это предвестники развода.

Вы все время злитесь

Накопленный гнев убивает любовь. Если вы и ваш супруг не знаете, как справиться с гневом, и он накапливается в ваших отношениях, — развод неизбежен.

Один из вас изменяет

Измены — главный враг брака. Чаще всего, после них отношения не выживают.

В вашем браке есть эгоизм

Брак можно назвать взаимовыгодными отношениями. Речь идет о том, чтобы ставить потребности друг друга превыше всего. Если же вы оба или кто-то один в вашей паре чересчур эгоцентричен, то ваш брак долго не проживет.

Вы оба хотите быть правы

Когда ваш мужчина всегда прав, а вы всегда неправы — это душит вас. Когда у вас нет голоса, который был бы услышан, брак превращается в диктатуру. Развод тем временем предоставляет вам ту свободу, которую вы не получаете от своего супруга.

Вы не целуетесь, как прежде

Если вы забыли, какого это — страстно целоваться, то это один из тревожных признаков того, что ваш брак закончился.

Вы больше не разговариваете по душам

Один из секретов счастливого брака — искреннее и душевное общение, обмен мыслями и чувствами, эмоциональная синхронизация. Без этой связи брак — это пустое место, откуда всем хочется уйти.

У вас слишком мало или слишком много денег

Когда вы оба работаете, и один зарабатывает значительно больше, чем другой, особенно если это жена, это может пошатнуть брак. Когда у вас мало денег, вы сталкиваетесь с бытовыми проблемами, когда их слишком много — с искушениями. И все это наносит ущерб браку.

Источник: femmie.ru

Вы всегда обещали себе, что когда свяжете себя узами брака, это будет навсегда. Теперь вы задаетесь вопросом, закончится ли когда-нибудь эта вечность. Теперь вы спрашиваете себя: должен ли я развестись?

Вы не хотите сдаваться, но вы не знаете, сколько еще сможете продержаться, особенно после того, как замечаете все больше признаков, что ваш брак исчерпал себя. Вы чувствуете себя таким злым, но в то же время таким одиноким и опустошенным, но вы не уверены, что все достаточно плохо, чтобы развестись.

Вы не хотите разрушать свою семью или обрекать своих детей на встречи с психотерапевтом из-за того, что вы облажались. Но вы не уверены, что можете остаться.

И хотя нет надежного способа выяснить, не переживает ли ваш брак просто трудный момент или же ваши проблемы стали настолько большими, что вы близки к тому, чтобы пройти точку невозврата, существуют определенные признаки, что ваш брак исчерпал себя или находится в серьезной опасности. Вот 10 из них.

1. Вы потеряли всякое уважение к супругу

Как только вы теряете уважение к супругу (по любой причине), все остальные аспекты ваших отношений становятся более сложными. Вы начинаете чувствовать, что ваш супруг «меньше», чем он был. Вы начинаете относиться к нему с презрением.

Известный специалист по браку Джон Готтман называет презрение одним из четырех всадников апокалипсиса в браке. Оставленное без внимания презрение убьет ваши отношения.

2. Ваш супруг больше не уважает вас

Подобно тому, как ваше презрение может разрушить ваш брак, так и презрение вашего супруга к вам может сделать то же самое. Если вы чувствуете, что ваш супруг постоянно осуждает и критикует вас, а то, что вы делаете, никогда не бывает достаточно хорошим, скорее всего, ваш супруг презирает вас.

Если вы хотите сохранить свой брак, вам и вашему супругу необходимо разобраться с тем, что происходит, и предпринять шаги, чтобы как можно скорее восстановить взаимное уважение в вашем браке.

3. У одного из вас роман на стороне и он отказывается его прекратить

Хотя многие браки могут пережить одну измену, немногие браки могут пережить постоянное хождение налево одного партнера, которое он или она отказывается прекратить. Измена определенно может быть потрясением для вашего брака, но настоящий нокаутирующий удар — это когда один из супругов недостаточно заботится о чувствах другого, чтобы положить конец измене.

4. Вы фантазируете о жизни без супруга — много!

Практически каждый человек, который когда-либо был женат достаточно долго, чтобы ослаб эффект медового месяца, в какой-то момент мечтал снова стать одиноким. Но если вы обнаружите, что каждый день думаете о том, чтобы жить самостоятельно, ваш брак в беде.

Ну а если вы зашли так далеко, что подыскиваете себе квартиру, эта проблема имеет решающее значение.

5. У вас постоянные конфликты

Все иногда конфликтуют, но никто не может долго жить в браке, когда сражаться приходиться постоянно. Если каждый ваш разговор с супругом заканчивается спором, под поверхностью вашего брака скрывается бОльшая проблема, чем вы хотите признать.

Чтобы разобраться с проблемами, которые стали настолько большими, вам, вероятно, понадобится специалист.

6. Вы ругаете друг друга с критикой

Подобно презрению, критика также является одним из самых смертоносных убийц брака. Если вы и ваш супруг постоянно пытаетесь доказать, что вы «правы», а ваш супруг «неправ», или вы обнаруживаете, что не можете сказать ничего хорошего о партнере, в вашем браке укоренилась критика.

Если вы не выкорчуете корни критики сейчас, она в конечном итоге разрастется настолько, что поглотит все те добрые чувства, которые вы и ваш супруг когда-то испытывали друг к другу.

7. Супруг использует физическое насилие

Физическому насилию нет оправдания. Совсем. Когда-либо. Если ваш супруг (-а) использует физическое насилие по отношению к вам или вашим детям, пора перестать задаваться вопросом о сохранении брака и начать планировать уход. Сейчас.

8. У одного из вас есть проблема злоупотребления психоактивными веществами и он не ищет помощи

Неконтролируемое злоупотребление психоактивными веществами может стать поцелуем смерти даже для самого крепкого брака. И хотя проблема с наркотиками или алкоголем способна пустить брак под откос, многие пары считают, что могут пережить бурю, если человек с проблемой справляется с ней, а не отрицает ее.

Однако если человек с проблемой не хочет ничьей помощи, поддержание брака с ним часто становится невозможным.

9. Вам говорят, что вы всегда во всем виноваты

Никто в браке не бывает всегда прав или всегда неправ. Если ваш супруг/супруга отказывается брать на себя ответственность за то, что он или она делает, такая оборонительная позиция не позволит вам когда-либо обсуждать и решать любые вопросы, которые могут возникнуть у вас в браке (независимо от того, чья «вина» в этих проблемах).

Ваш супруг станет вечной жертвой, а вы сыграете роль «плохого парня». Этот вид защиты — еще один серьезный убийца брака.

10. У вас фактически исчез физический контакт

Вы больше не занимаетесь любовью Вы больше не целуетесь и не обнимаетесь. В действительности вы едва касаетесь друг друга. Ничто из перечисленного не является хорошим знаком.

У здоровых пар много физического контакта. Если вы и ваш супруг (-а) не касались друг друга годами, это обязательно отрицательно скажется как на вашей самооценке, так и на браке.

Источник: deadbees.net

12 признаков того, что отношения достигли своего финала

Нет понимания: зачем дальше быть вместе?

Вы осознали, что радости теперешние отношения не приносят, раздражаетесь без повода, но не можете уйти. Почему? Может это чувство благодарности, страх одиночества или осуждения? Подобные опасения – обычное явление, когда отношения длились долго, но исчерпали себя. Нет причин оправдывать страдания.

Если вами движет чувство вины за неспособность любить человека, что рядом с вами – не ждите изменений, если продолжите находиться в отношениях, которые стали обузой.

Вы больше не испытываете сексуального влечения к партнеру.

Когда отношения исчерпали себя – это один из первых признаков неизбежно надвигающегося разрыва. Здесь не затрагивается вопрос нехватки экспериментов или сожаления, что теперь вы занимаетесь любовью реже. Просто вы перестаете желать близости с конкретным человеком, избегаете ее как огня. При этом не хотите что-либо менять, разговаривать или обратиться к психологу.

Отсутствует желание возвращаться домой.

Окончание рабочего дня не приносит желания скорее попасть домой, чтобы поделиться новостями за прошедший день. Вместо этого, вы начинаете придумывать новые задания, подольше задерживаетесь на рабочем месте, с радостью принимаете приглашения друзей посидеть в кафе или бесцельно гуляете по городу, оттягивая час возвращения. В это время вы не задумываетесь, что нужно позвонить партнеру и предупредить о своем отсутствии.

Когда вы не живете вместе, то начинаете придумывать отговорки, чтобы избежать встречи. Сразу появляется множество дел, в неизбежности которых вы можете убеждать партнера или самого себя, но вместо желания долгожданной встречи, возникает чувство облегчения, что снова удалось избежать свидания с надоевшим человеком.

Вы больше не прислушиваетесь к словам партнера.

Раньше вы интересовались мнением любимого человека по любому поводу, спрашивали советы по работе, вникали в его рассказы о чем угодно, стремились понять, даже если общих интересов было не много. Сейчас вам просто не интересно. Теперь все решения принимаются самостоятельно или совместно с друзьями и родственниками. Вам все равно, что находящийся рядом человек скажет о новом платье, нет желания отпраздновать вместе повышения на работе, и вы просто «забываете» сообщить, что самостоятельно уезжаете на свадьбу к друзьям на все выходные.

Возникает раздражение от малейшего проступка.

Вы не замечали недостатков в своем партнере, возможно, они даже умиляли, забавляли, прощались и воспринимались, как маленькие особенности поведения. Теперь недомытая чашка в сушилке вместе с чистой посудой – вызывает приступ гнева, а не выключенный свет в ванной доводит до истерики. Вы яростно пытаетесь оправдать свои негативные эмоции безалаберностью и неряшливостью партнера, но в душе понимаете – вы просто устали от этого человека и боитесь признаться даже себе, всячески ища причины для недовольства.

Нахождение рядом больше не вызывает радости.

Вместо этого, вы испытываете другой спектр эмоций: раздражение, разочарование, апатию. Вы ждали иного развития событий, и эти ожидания не оправдались. Теперь нужно ответить на главный вопрос: готовы ли вы бороться, работать над отношениями в паре с партнером или желаете отпустить его, чтобы начать новые отношения?

Вам стали безразличны его проблемы.

Трудности, в жизни рядом находящегося человека, воспринимаются как слабость, беспричинное нытье и не вызывают чувства сострадания, желания помочь. Вы не хотите вникнуть, докопаться до сути, пустить все силы на совместное разрешение сложившейся ситуации. Вместо этого, вы фокусируетесь на собственной жизни и оставляете партнера в одиночестве, при этом не испытывая угрызений совести.

Вы не видите совместного будущего.

Если раньше вы задавались общими целями, придумывали имена будущим детям, спорили о цвете стен в спальне, то теперь такие разговоры заводятся все реже или не всплывают вовсе. И однажды приходит четкое осознание, что детей от этого мужчины (женщины) вы не хотите, а совместное проживание стало обременительным. Усталость это или финал надоевших отношений?

Отсутствует стремление становиться лучше.

Когда отношения окрыляют, партнеры стараются дарить друг другу радость, хорошее настроение. Возникает желание делать сюрпризы, записаться в спортзал и сделать все возможное, чтобы человек, который рядом, был счастлив. Вы читаете его любимые книги, обожаете удивлять. Это закономерно для счастливых гармоничных отношений. Но когда они приходят к завершению, у человека пропадают подобные стремления. Возможно даже, что желание стать лучше было настолько сильным, что вы перестали быть собой или стали замечать, что вкладываете больше, чем получаете.

Вам скучно вместе.

Часто успешные отношения строятся на общих взглядах и интересах. Случается, что страсть или сильная симпатия нивелируют этот пункт. Но по прошествии времени, отсутствие общих интересов, разные взгляды на развлечения, не дают возможности продолжить отношения.

Вы не заступаетесь за партнера, когда слышите оскорбления в его адрес. Друзья или посторонние люди считают нормальным допускать невежливые высказывания о ваших отношениях, но вы согласны с их словами и не защищаете свой выбор? В счастливом союзе подобное недопустимо. Защитить важного человека от нападок или насмешек посторонних – стремление искренне любящего человека.

Разногласия не решаются путем обсуждения, а перерастают в ссоры и истерики. Счастливые пары не считают возможным опускаться до криков, оскорблений или рукоприкладства. Они стараются обсудить проблемы, искренне ищут пути решения. Если вы чувствуете, что ссоры выходят из под контроля и не приводят к решению проблем – пришла пора закончить деструктивные отношения.

Причины, из-за которых однозначно следует завершить отношения

Бываете и так, что вы не задумывались о разрыве, но поведение любимого человека заставляет вас чувствовать себя плохо. Какие же особенности расположения к вам, говорят необходимости скорейшего завершения отношений?

1. Вы любите и хотите быть рядом, но чувствуете, что радости это не приносит обоим. Вместо взаимности, ваш партнер отстраняется, вы замечаете все больше холодности, а стремление поговорить воспринимаются как навязчивость. Возможно, что ваш партнер испытывает чувства описанные выше. Любовь ушла, смиритесь с надвигающимся финалом.
2. Беспричинная ревность. Вам хорошо и интересно, но кто-то из партнеров все время устраивает допросы, проверяет телефон, устраивает слежку. Если в отношениях нет доверия – лучше завершить их и найти по-настоящему близкого человека, перед которым не нужно будет оправдываться за несуществующие проступки.
3. Отсутствие уважения. Когда человек не воспринимает ваши желания, игнорирует предпочтения и не стремится понять, а достучаться не удается уже долгое время – отпустите его. Дальнейшие старания не принесут желаемого результата, а потраченное время превратится в очень болезненное воспоминание.
4. Вы чувствуете, что человек находящийся рядом не прикладывает усилий. Это сложный критерий, который индивидуален для каждых отношений. Но когда партнер не стремится к общему будущему, ему тяжело что-либо изменить в своей жизни ради вас, то стоит задуматься нужно ли продолжать и чем могут обернуться такие взаимоотношения?
5. Рукоприкладство и измены. Причина, которая не нуждается в дальнейших разъяснениях. Если это произошло один раз, и партнер искренне раскаялся в своем поступке – есть небольшой шанс уладить ситуацию. Но систематическое повторение – это путь к саморазрушению. Уходите немедленно.

Что делать, когда разрыв не приносит облегчения

Даже когда отношения долгое время были обузой, и вы приняли единственное правильное решение – уйти, не всегда сразу приходит ощущение облегчения. Совсем не редкость, когда наоборот: вы сожалеете о содеянном и начинаете желать все вернуть назад. Вот почему так происходит:

• страх одиночества;
• устоявшаяся привычка и привязанность к бывшему партнеру;
• боязнь поиска новых отношений;
• осуждение со стороны значимых близких.

Как поступить в этой ситуации и пережить разрыв с достоинством? Для начала проведите беседу с собой: вспомните, почему вы решились на расставание, что не устраивало в партнере, как вы чувствовали себя в несчастливом союзе. Можете выплеснуть на бумагу все негативное, что подтолкнуло вас к окончательному решению.

Некоторое время вы можете задаваться вопросом: все ли возможное я сделал(а) для спасения союза? Даже если не найдете окончательного ответа, помните, что для всего нужно время. События, которые будут происходить в вашей жизни – постепенно вытеснят мысли о разрыве. Проговариваете все, в чем остались неуверенны со своими друзьями или психологом. Они помогут отпустить прошлое и расставить все точки над «и». Тогда, однажды, вы осознаете, что стали абсолютно свободны.

Статья обновлена: 13.05.2020

Источник: motivacii-net.ru

Вы не пишите ему

По большому счету вам просто все равно, где он и с кем. Когда вы доходите до состояния полнейшего безразличия, начинается очень плохая история. Теперь ваша история переписки свелась к тому, что вы высылаете ему перечень продуктов, которые нужно купить в магазине. Это ли не тревожный звоночек?

Вам не хочется для него готовить

Вы конечно не обобщаем, но ведь каждой жене хочется радовать мужа. И даже редкие ваши кулинарные попытки свелись к нулю. Теперь вы предпочитаете уделять время себе на постоянной основе. Задумайтесь, не пора ли вам серьезно поговорить об этом с мужем?

Вам хочется выглядеть красивой для других

Вы не забросили походы по салонам. Но теперь вы понимаете, что хотите выглядеть хорошо для себя, остальных и еще других, но не для мужа. Опять же все сводится к тому, что вам просто безразлично, что он подумает. Так что хоть вы и купили красивое кружевное белье, но признайтесь сами себе: оно было приобретено совсем не для мужа.

Вы не вкладываете эмоций в общение

Вспомните, как вы общались за пару лет до этой точки. Наверняка, в ваших разговорах ощущалось и тепло, и любовь, и забота. Что же произошло сейчас? Спросите у себя, испытываете ли вы вообще что-либо положительное в сторону мужа? Негативные эмоции — тоже эмоции, хоть и деструктивные. А вот полное безразличие — путь в конечный пункт назначения.

Вы симулируете оргазм

Просто так проще для вас, по вашему мнению. Но подумайте в первую очередь о себе. Вы ведь дважды делаете плохо для себя: занимаетесь сексом, который вам не приносит удовольствия и с тем, кто уже давно неприятен. Это кратчайший путь до бракоразводного процесса. Если вы хотите остановить его, немедленно говорите с мужем о том, какие проблемы вас тревожат. 

Источник: test.temaretik.com