Как определить манипулятора


Слово манипуляция сегодня используется слишком часто и везде. Вот только использовать и понимать его значение — это два диаметрально разных понятия. Нередко слышу от мужчин: «Вы — женщины, манипулируете чаще и больше!». «А что такое манипуляция?», -уточняю я. «Ну… моя жена говорит: либо ты мне покупаешь шубу, либо я не буду готовить…». Мой ответ: «Это не манипуляция. Это договоренность. Контракт, в котором жена выставляет цену твоего комфортного существования».

Fotolia

Что такое манипуляция другим человеком: определение

Слово «манипуляция» имеет латинское происхождение (manus – рука, ple – наполнять) и толкуется в психологии, как скрытое воздействие на психику другого человека с целью получения от него определенной выгоды. По сути, любое действие, попадающее под это определение, даже самое, казалось бы, безобидное можно считать таковым.

Воздействие на психику скрытым образом
Воздействие на психику скрытым образом
Видов и техник манипуляций существует огромное множество, они по-разному классифицируются специалистами.


некоторым мы привыкли с детства и не считаем их таковыми. Возможно, некоторых стараемся интуитивно избегать. А на некоторые легко можем повестись даже этого не заметив.

Рычаги для управления

Управлять людьми можно осознанно и неосознанно. В первом случае манипулятор преднамеренно совершает определенные действия по отношению к человеку, отлично понимая цель, которой хочет достигнуть. Осознанное управление людьми часто используется в бизнесе или деловых отношениях.

Неосознанный вид манипуляций обычно встречается в межличностном общении. Это тот случай, когда манипулятор не очень понимает, для чего он манипулирует и какой результат может от этого получить.

Вспомогательных орудий него два: коммуникативность и поведение. В первом случае в ход идут ораторские способности, с помощью которых можно переубеждать не только конкретного человека, но и толпы народа. Этот вид воздействия чаще всего используют политики.

Второй вид — поведенческий. Он подразумевает воздействие на человеческое сознание с помощью каких-то действий, поступков или ситуаций.


Возможные цели и техники манипулятора

Первым делом постараемся определиться в самой сути этого понятия

  • Запомните — любая манипуляция осуществляется скрытно и имеет задачу добиться контроля над поведением другого человека. Цели этого могут быть самые разные, так же как и манипуляторные тактики.
  • Принято считать, что само слово «манипуляция» имеет негативный оттенок, хотя это не всегда так. Конечно, с точки зрения прав личности, манипулировать чьим-то поведением – это безнравственно, но иногда это бывает во благо. Например, в воспитательных целях. Вспомните родительское наставление: «Сдашь экзамены на отлично – купим новый компьютер». Ведь это тоже манипуляция. Или в случаях повышения эффективности работы подчиненных, когда им выплачиваются премии, зависящие от результатов работы. Да-да, это тоже своего рода манипуляция!
  • Существуют менее приятные техники, например, известные фразы, которые каждый из нас когда-то слышал от окружающих – «А тебе слабо?», «Если не мы, то кто?» или «Как мне трудно в этом разобраться, у тебя наверняка это получится лучше». Это уже скрытое воздействия из-за собственной выгоды.

  • Манипуляции, которые влияют на отношения людей, способны уже значительно усложнить нашу жизнь, а иногда и изменить. Ссоры между супругами, родственниками, друзьями зачастую являются следствием манипуляций с чьей-либо стороны.
  • Ну, и конечно, самую большую опасность представляют собой манипуляции, которые способны существенно повлиять на нашу психику, изменить нашу жизнь, разрушить семью. Такие виды манипуляций, по сути, являются насилием над личностью, если не сказать больше – преступлением.
  • Важно: Чаще всего манипуляции возникают из-за желания избежать ответственности и не показаться плохим! Ведь манипулятор не при чем — это вы сами решили так поступить. А также — это мастерство эгоистов, что не знают преград.

    Можно быть в центре событий, оставаясь в стороне!
    Можно быть в центре событий, оставаясь в стороне!

    Избавление от чужого влияния

    пешки

    Попав в зависимость к кому-то, нужно немедленно искать выход. Манипулятор — это вовсе не уголовник, которого воспринимают с ужасом, но все-таки поддаваться его влиянию тоже не стоит. Если нет желания и стать безвольной и слабой личностью, тогда вот несколько рекомендаций, как вести себя:


    • Вычислив манипулятора, нужно сообщить ему о том, что вы не желаете быть под его влиянием и поэтому хотите прекратить дальнейшие отношения.
    • Эффективно бороться с кукловодом помогает критика в его сторону.
    • Охоту манипулировать у эмоционального шантажиста может отбить прилюдное разоблачение его действий.
    • Почувствовав давление, можно вызвать этого человека на откровенную беседу и выяснить цели и мотивы, которыми он руководствуется. Это может помочь найти компромиссный выход из сложившейся ситуации.
    • Если деликатно избавиться от давления все-таки не выходит, стоит попробовать действовать теми же методами. Можно открыто противостоять или отвечать манипуляцией на манипуляцию.

    Опытный манипулятор всегда сумеет найти жертву, которой можно будет управлять. Распознав и поняв его мотивы, такому человеку можно противостоять. Главное здесь — не выйти из себя и не дать волю эмоциям, т. к. это то, что ему нужно.

    Разновидности манипуляций

    Различают следующие основные и распатроненные разновидности манипуляций:


    • соблазнение, что действует по принципу осуществления своих желаний;
    • обольщение или открытая лесть – это также оружие манипулятора;
    • психологического насилие – это открытая форма подавления вашей воли;
    • ложная подмена понятий. Это также манипуляция с целью изменить реальность, дабы исполнить свои намерения. Мы именно на них остановимся немного подробнее. Поскольку этот вид чаще всего встречается и имеет очень много форм. Например, манипуляция через сострадание или комплекс вины, обязанности и т.п.;
    • давление на болевые точки по типу «ты же обещал (а)»;
    • обида – это тоже своего рода манипуляция получить желаемое через прощение от другого человека. А в качестве извинений можно принять и долгожданный презент;
    • спекуляция – когда используют ваши страхи, желания или комплексы для достижения своих целей;
    • просьба для третьего лица в его присутствие;
    • преднамеренные психологические приемы – это уже использование специальных механических принципов против вас. Имеет самый опасных характер и самое сильное влияние.

    Это далеко не весь список. Но полагаем, что сама суть этих приемов вам уже ясна. И практически каждый из нас с ними сталкивается каждый день.

    Мы знакомы с ними с детства

    Мы знакомы с ними с детства

    Кто может быть манипулятором, а кто – жертвой манипуляции?


    • Прежде всего, следует сказать, что все люди в той или иной степени манипулируют друг другом или пытаются это делать – на этом построены человеческие взаимоотношения. Только кто-то это делает профессионально и осознанно, а кто-то не отдает себе в этом отчет. Кто-то более склонен к манипулированию другими людьми, а кто-то к роли жертвы. Хотя при определенных обстоятельствах они могут меняться местами.
    • В роли манипуляторов может выступать не только близкий человек, деловой партнер или знакомый, но и политик, осуществляющий предвыборную агитацию. Или же телеведущий, рассказывающий о политических событиях в мире, цыганка, предлагающая погадать на будущее, или менеджер по продажам, рекламирующий ненужный вам товар.
    • В роли жертвы может быть любой человек, не понимающий сути манипуляции и подверженный постороннему влиянию. Часто это люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе, склонные к страхам и неспособные на решительные действия.

    Прием сильных, удел слабых
    Прием сильных, удел слабых

    Кого выбирают кукловоды


    Начнем с того, что такие злоумышленники не выбирают жертву с потолка. Неважно, кто это – просто знакомый, родственник или любимый человек – он обратит на вас внимание, если почувствует определенную «слабину». Беспринципными, нечестными, аморальными людьми управлять невероятно сложно. Поэтому под чары «управленца» попадают самые безобидные, доверчивые и добрые члены общества.

    Что должен увидеть «кукловод», чтобы направить на вас манипулятивный талант? Замечено, что потенциально зависимые и поддающиеся влиянию люди обладают такими особенностями.

    1. Умеют сопереживать. Разделение эмоций ближнего – это черта тех, кого проще всего использовать с корыстной целью. Достаточно заразить их собственным горем, радостью, ненавистью. Настроив жертву на необходимую волну, манипулятор может делать все что угодно: выкачивать деньги, просить об услугах, настраивать против кого-то конкретного.
    2. Обладают совестью. Казалось бы, совесть нельзя измерить, пощупать, посмотреть. Но проявляется она, например, в способности стыдиться. На это и направляется давление: «я для тебя так много сделал, а ты даже не хочешь мне помочь, ты такой неблагодарный». И прочее.

    3. Нерешительность. Зависимые люди в массе своей нерешительны. Если они понимают, что их начали использовать, все равно долго будут оставаться под влиянием. Им сложно разорвать сформировавшуюся цепочку, а еще сдерживает страх банально обидеть. Да и остается мысль «а может быть, я ошибаюсь, вдруг я просто слишком мнительный».
    4. Недовольство собой. Нарциссы и самовлюбленные подлецы – не лучший объект для манипуляций. Они так себя любят, что управлять ими можно только за счет игнорирования и подчеркнутого равнодушия. На этом кукловод долго не уедет. Вариантов слишком мало. А вот с теми, кто не уверен в себе, завидует другим, боится показаться глупым, есть, где развернуться.
    5. Привычка быть жертвой. И еще одна интересная особенность – так называемая виктимность. Потенциальная жертва манипулятора – это субъект, привыкший постоянно терпеть издевательства, уступать другим, жаловаться. Здесь путей два: можно банально надавить и добиться подчинения или посулить признание, защиту, удовольствия. В обоих случаях успех гарантирован.

    Когда вы обладаете какими-то из названных черт, а то и всеми сразу, риск попасть под негативное влияние сильной или хитрой личности высок. Необязательно, что кто-то станет вами управлять. Но все равно надо быть готовым вовремя отразить атаку.

    Девушка не разговаривает с парнем

    Подвержены ли вы манипуляции: тест

    Всего пять вопросов, на которые вы должны честно себе ответить, чтобы оценить — насколько вы подвержены манипуляциям.


    • Имеете ли вы в жизни цель и стремитесь ли к ее достижению?
    • Планируете ли вы свой день?
    • Легко ли вам сказать «нет» тому, кто нарушает ваши планы, прося о чем-то?
    • Легко ли вам попросить других людей о чем-то, для себя важном?
    • Безразличны ли вы к мнению окружающих в процессе достижения своей цели?

    Если на все вопросы вы уверенно ответили «да» — можете быть спокойны, вы не подвержены манипуляциям со стороны других людей, но при этом склонны сами быть манипулятором. Каждый ответ «нет» означает минус 20% вашей способности противостоять манипуляторному воздействию.

    Как определить манипулятора
    Противостоящий барьер задает наша уверенность

    Какие виды манипуляции мы чаще всего встречаем в повседневной жизни?

    Подверженность манипуляциям – это уязвимые места в психике человека, в системе его ценностей, в мировоззрении, в собственной самооценке, это мягкость характера и неуверенность в себе. Как это проявляется в жизни? Попробуем рассмотреть примеры.


    • Наверняка, вы не раз бывали в роли покупателя того или иного товара, когда вам сначала подробно рассказывают о нем, а потом предлагают пощупать, померить и попробовать. А иногда даже могут дать в кратковременное пользование, чтобы вы смогли оценить его в работе. Например, так нередко продают бытовую технику, автомобили. И как только вы соглашаетесь на это, задают вопрос: «Вам понравилось?». Человек, испытывающий дискомфорт, неловкость, неспособность напрямую сказать «нет» — уже потенциальный покупатель, который потом будет винить себя за ненужную покупку, но на данном этапе не сможет от нее отказаться.
  • Другой пример – создание эмоционального напряжения, когда вас вынуждают принять какое-то решение немедленно, мотивируя тем, что потом будет поздно. И неважно, какое это решение, важно, что вам не дают права подумать и принять его осознанно! А, следовательно – лишают контроля над ситуацией. Не очень удивительно, что идя на поводу у манипулятора, вы нередко принимаете невыгодное для себя решение.
  • Это никогда не будет с выгодой для вас!
    Это никогда не будет с выгодой для вас!

    • Велики в нашей жизни манипуляции, основанные на страхах людей. Все мы чего-то боимся: потери работы, болезней, измены супруга, развода, утраты контроля над подрастающими детьми. Этими страхами нередко пользуются манипуляторы, вынуждая нас принимать неверные и необдуманные решения. Причем к этим «хитростям» часто прибегают родители, нарушая психику своих детей и разрушая невидимую связь гармоничных взаимоотношений!
    • Существуют такие понятия, как мнение масс и техника повторов, при помощи которых умело манипулируют сознанием людей. Например, в средствах массовой информации из раза в раз повторяя одну и ту же мысль, формируя у человека «общность социальной платформы» с обществом, с которым он себя идентифицирует. Нередко это сочетается с использованием сложных понятий и терминов, при помощи которых у людей, не особо разбирающихся в теме, создается впечатление значимости и правдивости информации.
    • Манипуляция сознанием людей присутствует в нашей жизни повсеместно – в бизнесе, в рекламе, в продвижении брендов, в пиаре различных компаний. Сегодня многие научились приемам пресуппозиции, когда задавая вопрос человеку, предлагают ему иллюзию выбора. Кто не слышал типичного вопроса продавца в обувном магазине, только взяв в руки туфли: «Вам какой размер?». В самом вопросе уже содержится утверждение, не оставляющее выбора – покупать или не покупать.

    Проще всего работать со страхом!
    Проще всего работать со страхом!

    Как распознать манипулятора: признаки

    Прежде всего, «врага надо знать в лицо»! То есть иметь четкое представление о признаках манипуляторных приемов, которые могут использовать люди. А потом уже пытаться с этим бороться. К таковым признакам весьма обобщенно можно отнести следующие аспекты:

    • неестественное и наигранное поведение человека. Оно может выражаться в излишнем внимании, заискивающих интонациях, нарочитой улыбчивости, легких прикосновениях или объятиях за плечи;
    • желание больше слушать и уклонение от ответов. Иногда это может говорить за стеснительность, но если такое повторяется при каждой встрече, то стоит присмотреться к другим звоночкам. Возможно, человек с вами неискренен;
    • но и явное красноречие выдает манипулятора. Дело в том, что его слова имеют много «воды», дабы увести вас от сути разговора;
    • лесть с явным налетом фальши и неискренности. Яркий пример — употребление фраз «Я на тебя надеюсь», «Я знаю, что ты поможешь», «Что бы я без тебя делала»;
    • двойные стандарты. Распространенный прием, когда у манипулятора есть множество оправданных причин на такое поведение, а у «жертвы» — это «переходит всякие границы»;
    • лишение выбора за вами. Манипулятор умело может переменить ваше мнение, например, о походе в кино, которое вы давно планировали. Ведь есть идея лучше, а качество выше, а вы и вовсе ничего не понимаете;

    Как определить манипулятора
    Манипулятор лишает вас выбора!

    • заметный диссонанс между словами, выражением глаз и мимикой. Употребление фраз «Как я за тебя рада!», «Как мне повезло с подругой!» при абсолютно несоответствующем этим словам выражении лица. Это могут быть бегающие глаза или их неискренность, неестественная улыбка.
    • излишняя эмоциональность в разговоре. Она может выражаться через возбужденность, сильное преувеличение значения того, о чем человек просит. Или употребление восклицательных фраз: «Я с ума сойду, если этого не случится!», «Для меня это будет конец света!»;
    • изображение трагедии и режим жертвы. Идет с употреблением фраз «Ты меня не любишь», «Ты не дорожишь нашей дружбой», «Я тебе безразличен», к которым обычно прибегают близкие люди, пытаясь чего-то добиться или привлечь внимание. Чтобы добиться того, что им нужно;
    • вызывание чувства вашей вины. Немного созвучно с предыдущим пунктом, но используются разные уловки. Манипулятор всегда ни при чем, он никогда не виноват. Если же вы приведете аргументы его оплошности, то он вас тут же обвинит в шпионаже за личной жизнью и полном недоверии. А без доверия нет и семьи. И после этого вы сделаете выбор в сторону семьи, да с прощением всех мелких неурядиц;
    • манипуляция вашей самооценкой. Отличается употреблением, например, таких соответствующих фраз: «Какой же ты мужчина после этого?». Так нередко женщины манипулируют одной из существенных социальных ролей близкого человека, используя это в своих целях;

    Это не дает вам двигаться!
    Это не дает вам двигаться вперед!

    • возвышение «судьи» над вашей жизнью. Манипуляторы всегда становятся духовными наставниками, которые критикуют ваши шаги, дают дельные советы, как правильно, а не как хотите вы. Ведь у них больше опыта! И так получается, что вы в своих же глазах опускаетесь и не можете дальше развиваться;
    • обращение к психическому здоровью. Манипуляторы часто в спорных ситуациях обращают внимание на детали «повысил голос», «стучишь по столу», как выражение нарушений с психикой. Акцент при этом на его спокойствие и рассудительность. На подсознательном уровне вы уже чувствуете себя неловко;
    • укор ваших вкусов и позиций. Все мы разные люди и у каждого из нас свои хобби и предпочтения, что не делает их хуже или лучше. Манипулятор, особенно близкий человек, будет давить на вас за то, что вы слушаете не ту группу или смотрите не тот фильм, который по его мнения хорош. Часто этот прием используют в плане увлечений, чтобы у вас не было своих интересов;
    • вашими страхами тоже может воспользоваться манипулятор. Например, ваш шеф, который будет сгружать на вас дополнительную работу, зная, что вы боитесь потерять место в компании. Или, например, ваша любовница, пренебрежительно относящаяся к вашим страхам потерять семью;
    • манипулятор делает хорошее только в том случае, если ему что-то нужно!

    Это только небольшая часть явных признаков, могут быть и другие. Главное – вовремя распознать, что перед вами манипулятор и защитить себя от его негативного воздействия.

    Манипулятор задает ход ваших мыслей
    Манипулятор задает ход ваших мыслей

    Со стороны мужчины

    Девушка обнимает мужчину

    У мужчины-манипулятора отсутствует уважение к женщинам, сочувствие, сопереживание, чувство эмпатии. Согласно статическим данным, в мире около 10% мужчин манипулируют женщинам.

    Основные характеристики такого манипулятора:

    1. Слова не соответствуют действиям. Говорят то, что от них хотят услышать. Действуют так, как нужно лично им. Заявляют о своей поддержке, а на деле им все равно на депрессию партнерши.
    2. Выбирают роль жертвы. Никогда ни в чем не виноваты. Если в чем-то провинились, в этом обвинят другого. Поэтому они не берут ответственности за собственные поступки.
    3. Всегда требуют слишком многого. Манипулятор постоянно делает вид, будто знает человека очень давно. Помогает ему во всем, чего и ожидает в ответ. Заставляет других чувствовать себя особенными, т. к. манипулятор впустил их в свой узкий круг общения. Таким способом заставляет других чувствовать ответственность за свои чувства.
    4. Создают эмоциональную черную дыру. Если у мужчины плохое настроение, то и у спутницы оно должно быть таким же. Провоцирует выработку у женщины чувства ответственности за его настроение.
    5. У них всегда всё хуже, чем у остальных. Они отвергают любые комплименты и приятные высказывания, находя контраргументы против. На любое плохое утверждение предоставляют еще хуже, делая из себя жертву.
    6. Давят на слабые места. В начале своей манипуляторной деятельности они изучают жертву, ищут ее слабые места. Постепенно начинают на нее давить, делая этого человека закомплексованным. Они не умеют успокаивать других во время депрессии или паники, создавая для этого психологический дискомфорт.

    Главное оружие мужчин-манипуляторов – комплименты. Часто это является проявлением лицемерия. Усложненная техника – двоякий комплимент, когда человек говорит что-то приятное, но высказывает критику.

    Активно используют технику «ложный выбор». В любой ситуации предлагают на выбор только те варианты, которые выгодны ему. Интересы любимой девушки учитываются в последнюю очередь.

    Некоторые мужчины активно внедряют технику понижения самооценки. Они не просто давят на слабые стороны, а заставляют человека страдать и чувствовать себя ничтожеством на своем фоне.

    Самый популярный способ – давление интеллектом. В лексиконе использует термины, фразеологизмы, слова, которые не весьма понятны женщине и т. д.

    Еще один метод негативного воздействия, который поможет узнать манипуляцию, – сравнение партнерши с бывшей женщиной. Это заставляет избранницу думать, что она стала возлюбленной лучшего в мире мужчины, хотя реально это далеко не так.

    Взрослые, часто женатые мужчины, манипулируют девушками с помощью неопределенности. В таких парах статус отношений нельзя сформулировать. Партнер постоянно дает обещания, но никогда их не исполняет.

    Как защитить себя от воздействия манипулятора и противостоять манипуляциям: советы

    Запомните главное правило – вы имеете право! На ошибку, на свои вкусы, на выражение своих желаний или эмоций, на взаимное уважение.

    И вы не обязаны соответствовать всем навязанным требованиям. Поэтому, да, ваши вкусы и сами вы не обязаны соответствовать чьим-то пожеланиям или взглядам.

    • Прежде всего, поработайте над собой и своей самооценкой! Предлагаем вам нескольку пунктов, на которые стоит акцентировать внимание: вы не должны оправдываться за свое поведение;
    • вы можете передумать, и у вас могут поменяться вкусы;
    • при этом за свою жизнь в ответе только вы! Поэтому не бойтесь совершить ошибку;
    • вы имеете право на фразу «я не знаю»! Это не безответственность – вам нужно просто все обдумать и взвесить;
    • не бойтесь говорить, если что-то не понимаете. Стыдно не пытаться узнать;
    • прошлое должно оставаться в прошлом. Ни сами, ни другие люди не имеют права вас упрекать прошлыми событиями;
    • вам может быть все равно на некоторые вещи, взгляды или даже людей!

    Вы имеет право быть собой, со всеми достоинствами и недостатками!
    Вы имеете право быть собой, со всеми достоинствами и недостатками!

    • Следует отбросить эмоции, на которые пытается воздействовать манипулятор и включить холодный рассудок. Это даст возможность попытаться понять, что он от вас на самом деле хочет и в каких своих личных целях пытается использовать. Обычно, как только удается справиться с эмоциями, это становится понятным. Для этого задайте себе: Не мешают ли его пожелания вам развиваться?
    • Проявляет ли собеседник к вам уважение?
    • Обоснованы ли его требования и замечания?
    • Какова ваша выгода и вашего собеседника? Возможно, один отдает, а второй получает за двоих.
  • После этого постарайтесь осмыслить, насколько его интересы сопоставимы с вашими! Для этого задайте ему прямые вопросы по поводу его намерений. Иногда этого бывает достаточно, чтобы манипулятор от них отказался. А оступиться он может от таких вопросов:
      Задавая вопрос, ты спрашиваешь меня или утверждаешь?
  • Имею ли свое мнение по этому поводу/вопросу?
  • Как ты относишься к своей просьбе – это разумно?
  • А что я получу от этого?
  • Это суждение справедливо ко мне?
  • Ты полагаешь, что я выполню твою просьбу (поменяю свое решение)?
  • Проанализируйте истинный намерения марионетчика
    Проанализируйте

    • Если это не поможет, а его интересы идут в разрез с вашими, найдите в себе силы сказать твердое «нет». Это станет переломным моментом вашего психологического поединка и не оставит ему шансов на успех. Если считаете, что это невежливо или неуважительно, тогда смотрите первое и главное правило! Если вам все равно неловко, тогда дайте себе (в первую очередь!) и своему собеседнику ответ, почему вы не можете выполнить его просьбу.
    • Предложите варианты решения проблемы и твердо стойте на своем!

    Важно: Если вы сказали «нет», тогда уступать ни в коем случае нельзя! Иначе это будет говорить за слабого человека, которым в дальнейшем можно легко управлять!

    • Главное оружие от манипулятора — это время подумать! Поэтому никогда не спешите с принятием решения!
    • Отбросьте чужое мнение! Игнорируйте замечания манипулятора и обесценивайте его слова у себя в голове.

    Примечание – исправить это поможет снова работа над своей самооценкой. А как научиться себя уважать, предлагаем прочитать в нашей статье «Как повысить самоуважение?».

    • Если этот человек не является вашим близким родственником, следует подумать – стоит ли с ним продолжать общаться. Кроме личного дискомфорта такое общение вряд ли может принести что-то полезное, а отказ от него существенно повысит вашу внутреннюю самооценку.

    Уверенно обрезаем нити!
    Уверенно обрезаем нити!

    Изменения происходят на физиологическом уровне?

    Люди-манипуляторы в психологии жертв изменяют все настолько кардинально, что это влияет и на физиологию. Это происходит из-за постоянной смены уровня гормонов в организме «подопечного». Работает это следующим образом:

    • На начальном этапе организм жертвы был перенасыщен эндорфинами, гормонами счастья.
    • Затем, в период стрессовых ситуаций, происходит выброс кортизола.
    • Стадия врастания, а также манипуляций влечет за собой постоянные скачки уровня гормонов.

    Получается, что когда человек, манипулирующий другим, благосклонен к жертве (например, ответил на звонок), вырабатываются эндорфины, затем наступает период игнорирования и выделяется кортизол. Теперь подумайте, что будет, если скачки эти происходят постоянно? Получается, что жертва приобретает как психологическую, так и физиологическую зависимости. Это воздействие напоминает действие наркотиков и жертве постоянно нужна доза внимания манипулятора. Ведь у нее уже давно нет других источников потребления энергии. Старые друзья и знакомые остались в прошлом, с родственниками связь утеряна, манипулятор стал единственным светом в окошке, ведь жертва буквально растворяется в нем, и именно он становится одним из возможных источников энергии. Чтобы это состояние сохранялось, манипулятор постоянно держит свою жертву в стрессе, чтобы у той не было возможности восстанавливаться и рационально оценивать происходящее.

    психологическое насилие

    Правила контрманипуляций, советы для контрманипуляции

    Вот несколько правил для контрманипуляции

    • всегда будьте вежливы и спокойны;
    • отвечайте коротко, используя стереотипные фразы. Например, «все адвокаты плохие» — «Я не говорю за всех адвокатов. Это мой друг!»;
    • улыбайтесь и старайтесь максимально шутить. Это поможет вам расслабиться и собьет с толку манипулятора. При этом вам будет легче отказать в просьбе, используя шуточную форму;
    • прибегайте к туманным, неясным формулировкам. Начиная много говорить, вы уже подсознательно оправдываетесь! А значит, на вас можно «надавить»;
    • хорошо использовать пословицы и поговорки или установившиеся фразы;
    • используйте в разговоре безличную форму;
    • не идите на поводу – обходите дискуссии. Даже если вам есть что сказать, обрывайте разговор и оставляйте последнее слово за вами;
    • не используйте иронию. Исключение – это ответная реакция и полная уверенность в своих силах в плане дискуссии;
    • сдерживайте свою агрессию и гнев. Чувствуете, что «закипаете» — уходите от разговора;
    • никогда не оправдывайтесь!

    И в этом суть манипуляции!
    И в этом суть манипуляции!

    Зачем они это делают?i

    Мотивы у всех разные. Кто-то путем эмоциональных перепадов, истерик пытается надавать на вторую половинку, а тот не замечает никакого подвоха и идет на поводу. Кто-то пытается сделать Вас виноватым в любой мелочи без реального повода для обиды. Другие прибегают к лести, ублажая Вас множеством комплиментов, что определенно «сработает», Вы – счастливый и радостный – выполните любой каприз Вашей барышни.

    А вот если Вы услышали от девушки что-то по типу «Если… , то….» — это практически точно – шантаж. Девушки знают, куда можно ударить побольнее, на какие рычаги надавать, чтобы добиться своего. И самое страшное, количество способов манипуляции бесчисленное, если Вы разоблачили один, они придумают новый.

    хитрая девушка гиф

    Примеры фраз против манипулятора

    1. У каждого свой стиль!
    2. Это только ваше мнение.
    3. Вы можете пересмотреть позицию под другим углом.
    4. Вы имеете право так думать, как и я иметь свое мнение!
    5. Это просто точка зрения.
    6. Не стоит обо мне беспокоиться, тем более напрасно.
    7. Если вы не знаете, всегда можно подумать.
    8. Люди часто рассуждают, не разбираясь в теме.
    9. У меня другое мнение.
    10. Это мое право!
    11. Никто из нас не всезнающий!
    12. Мнения не должны быть одинаково шаблонными.
    13. Я люблю быть оригинальным (ой)!
    14. Это доставляет вам удовольствие?
    15. В чем смысл «стадного» мнения?
    16. В этом вопрос морали!
    17. Все возможно!
    18. Для меня это не имеет значения.
    19. Меня забавляет такая позиция.
    20. Почему вы задаете данный вопрос?
    21. Можете продолжать в этом верить.
    22. Очень приятно, что вы так занимаетесь мной, когда у вас такие-то проблемы.
    23. Когда любят, не считают!
    24. Где вы это взяли?
    25. Это вы сейчас сплетни пересказываете?
    26. Что вы хотите от меня услышать?
    27. Что я должен вам сделать?
    28. Почему вы об этом говорите?
    29. Что вы хотите этим сказать?
    30. Выражайтесь, пожалуйста, точнее!

    Источник: cosmeton.ru

    Человек манипулятор — кто он

    Проанализируйте поведение своих знакомых, возможно среди них есть такие, кто беззастенчиво пользуется вами в своих корыстных целях. Всего существует несколько типов манипуляторов:

    • Диктаторы стремятся повлиять на свою жертву приказами, доминированием. Они часто цитируют высказывания известных людей, чтобы с помощью чужого авторитета добиться подчинения.
    • Противоположность диктаторам составляют тряпки. Такие люди склонны добиваться своего демонстрацией личной гиперчувствительности. Они часто забывают, предпочитают не слышать замечания и пассивно молчать.
    • Манипулятор-калькулятор стремится всех держать под контролем. При этом сам он не гнушается обманывать и увиливать. В силу своей склонности к обману, он и других подозревает во лжи и все время перепроверяет.

    ма3

    • Прилипала – это человек, предпочитающий находится в зависимом положении. Он хочет, чтобы его окружали заботой и вниманием.
    • Хулиган демонстрирует свою агрессию, угрожает, поступает жестоко с другими и тем добивается желаемого.
    • Антиподом хулигана считается славный парень. Он предпочитает действовать демонстрацией преувеличенной заботы и внимания. Славный парень просто душит своей любовью.
    • Манипулятор-судья предпочитает всех обвинять, никого не прощает, он всегда полон негодования.
    • Противоположными методами действует манипулятор-защитник. Он всегда снисходительно относится к ошибкам других и подчеркнуто поддерживает каждого.

    Как распознать манипулятора

    Определить, что вами хотят воспользоваться, не так просто. Ведь манипулятор всегда стремится скрыть свой корыстный умысел. Он будет плести вокруг своей жертвы паутину до тех пор, пока она сама не преподнесет ему желаемое. Открыто действовать – не в характере манипулятора. Но все же есть несколько характерных черт, по которым можно их распознать.

    ма2Такие люди всегда последовательны. Они придерживаются правила, что раз человек что-то пообещал, то должен выполнить. При этом в расчет не берутся изменившиеся обстоятельства и прочие аргументы. Манипуляторы часто пользуются информацией о желаниях и потребностях своей жертвы, которая позволяет им добиваться желаемого. Например, намекнув человеку на то, что у него есть возможность осуществить давнее желание жертвы, потом забросать его своими просьбами. Человек начинает чувствовать себя обязанным и выполняет желания манипулятора, расплачиваясь за обещанные блага.

    Манипуляторы очень любят эксплуатировать такие положительные черты человека как порядочность и честность, добросовестность и принципиальность. Особенно любимый манипуляторами прием – обмен любезностями. Сделав для своей жертвы какую-то мелочь, например, купив пирожки на обед, манипулятор обязательно попросит об ответной услуге. При этом это ответное действие будет обязательно большего масштаба, чем купленные пирожки. Например, просьба подежурить вместо него.

    Признаки манипуляций

    Психологическое давление, которое на вас оказывает манипулятор, заметить очень сложно. Вы должны прислушаться к своим ощущениям. Самым верным признаком манипуляции является чувство вины. Вы знаете, что ничего плохого не делаете, но все чувствуете себя виноватым при общении с человеком. Это ощущение и есть первый признак манипуляции. Будьте осторожны, вас пытаются обмануть!

    ма4Другой верный признак расставляемой ловушки – чувство тревоги. Вы подспудно ощущаете опасность при разговоре с, казалось бы, милым собеседником. Эти два чувства порождают ответственность. Вы начинаете осознавать свою зависимость от манипулятора, боитесь потерять его расположение. В итоге вы выполняете все его требования, стараясь ему угодить, подчас вопреки своим желаниям и выгоде.

    Защита от манипуляций

    После осознания того факта, что вами пытаются манипулировать, постарайтесь предпринять ответные меры, защищающие ваши интересы. Для начала разорвите контакт с манипулятором. Можно просто прервать общение, уйдя таким образом от неудобного разговора.

    ма1Другой способ – притворится непонимающим. Тем самым вы вынудите манипулятора более ясно объяснить мотивы своих действий. Этого же эффекта вы добьетесь, прямо спросив манипулятора о его желании. Как вариант, можно самому озвучить это желание, если вы его раскусили. Например, задать такой вопрос: «Я правильно понимаю, вы хотите добиться от меня…?»

    Если от вас требуют немедленного принятия решения, ни в коем случае этого не делайте. Просто примите к сведению информацию и отложите решение на потом. Не идите на поводу своего азарта, всегда держите в поле зрения свои собственные желания, держитесь подальше от слишком любезных предложений.

    Хороший способ защититься от манипуляции – отказ без объяснения причин. Не вступайте в споры с манипулятором и не объясняйте ему мотивы своего отказа. Так вы дадите ему поле для деятельности, и он сумеет опутать вас своей паутиной.

    Источник: LoveTrue.ru

    Кто такой манипулятор

    Психология даёт следующее определение: манипулятор — это человек, который стремится изменить поведение и сознание других в собственных интересах, применяя при этом скрытую, порой насильственную тактику. Их также называют эмоционально-энергетическими вампирами, психопатами, перверзными нарциссистами. Рассмотрим пару примеров.

    Положительный манипулятор — мама, которая хочет состояться как родитель и похвастаться успехами сына в школе, заставляет его учиться. Она может применять для этого угрозы (ругаться, повышать голос), шантаж (не сядешь за компьютер, пока не сделаешь уроки) и даже рукоприкладство (ремень в некоторых семьях всё ещё является приемлемой мерой наказания). Методы, которыми она пользуется, осуждаются в педагогике, но изначально она руководствуется благими целями.

    Отрицательный манипулятор — жена-шопоголик, цель которой — выудить из мужа как можно больше денег на новую покупку. Её методы: истерики, шантаж (не будет шубы — не будет секса / разведусь / заберу детей), лесть. Такие женщины разоряют мужчину финансово и истощают его морально.

    Но самые страшные манипуляторы, которые встречаются сплошь и рядом, преследуют только одну цель — самоутвердиться за счёт близкого человека. Они присасываются к нему, словно паразиты, выпивают его морально до самого дна, а затем исчезают для того, чтобы найти новую жертву. Поэтому так важно распознать подобных людей в своём окружении и уметь давать им отпор.

    Почему люди становятся манипуляторами

    Как определить манипулятора

    В психологии нет единого мнения на этот счёт: исследователи называют разные причины, и все они имеют место быть, ведь каждый отдельный случай уникален.

    Причина 1. Недоверие

    Имеется в виду недоверие к себе и ко всем остальным. Манипулятор находится в постоянном конфликте с самим собой, так как не знает, что ожидать от себя в следующую минуту. Подозрения он переносит и на других. Как только в его кругу появляется важный для него человек, он своим воздействием словно привязывает его к себе, не давая свободы. Полный контроль обеспечивает ему хоть какое-то временное спокойствие. Это точка зрения Фредерика Перлза.

    Причина 2. Власть

    Манипулятор хочет получить неограниченную власть над другими: неважно, одной личностью или целой толпой. Своими действиями он заставляет их делать, чувствовать и думать только то, что ОН хочет и может контролировать. Это точка зрения Эриха Фромма.

    Причина 3. Бессилие

    Пассивный манипулятор, сознаваясь в собственном бессилии, вызывает к себе жалость, и люди, в силу мягкости характера, выполняют его желания. Активный, наоборот, использует беспомощность других для того, чтобы подчинить их своей воле.

    Причина 4. Одобрение окружающих

    По этой причине манипулятором становится человек с заниженной самооценкой. Его задача — получить одобрение всех окружающих. Причём зачастую он ненавидит их, но всегда льстиво улыбается, дарит подарки, говорит комплименты и всеми правдами и неправдами строит из себя милейшего человека. Точка зрения Эллиса.

    Причина 5. Боязнь трудностей

    Есть люди, которые боятся принимать ответственные решения и менять собственную жизнь. Их задача — избежать их, и сделать это можно через того, кто находится рядом и сможет обеспечить им необходимый комфорт. Точка зрения Бёрна.

    Среди остальных причин психологи выделяют:

    • рыночные отношения, когда человек должен манипулировать другими, чтобы спасти свой бизнес, остаться конкурентоспособным;
    • семейные отношения, которые манипулятор видел в детстве, например, когда отец заставлял маму выполнять любые его прихоти;
    • желание поиграть чувствами других, убедиться в собственной состоятельности.

    На самом деле психологическая манипуляция — сложный механизм, который чаще всего не объясняется одной причиной. Они все идут в едином клубке, иногда превращая человека в настоящего монстра.

    Пример из жизни. Одна из школ гремела как лучшая в городе: компетентные учителя, прекрасное образование, высокий процент поступления в вузы. Всё было хорошо до того момента, как завуч попала в психиатрическую клинику. Ведение её дела вскрыло подоплёку такой успешности школы: её директор манипулировал своим замом в течение 5 лет. Она изначально была пассивной, ведомой и контролируемой (+ мать-одиночка), чем он и воспользовался: оказывал на неё давление шантажом (уволю, лишу зарплаты и премии, испорчу трудовую, исключу сына). Как оказалась, она вела всю работу в школе и за него, и за себя, причём была убеждена, что всё, чего она добилась за эти годы, — его заслуга.

    Женщине пришлось пройти длительный курс реабилитации. Как психологической, чтобы избавиться от влияния, так и физической, поскольку все эти 5 лет она работала без отпуска и практически без выходных, доведя себя до истощения и изнеможения.

    Директору тоже не получилось избежать принудительного наблюдения у психологов. Было выяснено, что он это делал по нескольким причинам: комфорт за счёт другого, подчинение бессильного, огромное желание получить одобрение окружающих. А самое главное — серьёзное расстройство личности (истерическое вместе с пассивно-агрессивным).

    Признаки

    Как определить манипулятора

    Чтобы своевременно распознать в своём окружении манипулятора, нужно знать его психологический портрет, типичные фразы, характерные жесты и как он выглядит (это сказывается даже на внешности).

    Признаки человека-манипулятора:

    • форсирует отношения: за считанные дни втирается в доверие и заполняет собой всё пространство;
    • устраивает тотальный контроль: сам выбирает фильмы, блюда, хобби вплоть до нижнего белья партнёра;
    • изолирует: сужает круг общения жертвы до 1 человека — себя;
    • играет: приступы тотального контроля и неуправляемой ревности сменяются периодами нежности и заботы, чтобы усыпить бдительность жертвы;
    • использует: голос, взгляд, физическую силу, жесты;
    • осуждает: всегда зло шутит и высмеивает;
    • культивирует чувство вины, из-за которого жертва постоянно находится в состоянии стресса;
    • пренебрегает состоянием жертвы: ему нет дела до того, что она чувствует и думает;
    • наказывает: физически, отсутствием внимания или секса, бойкотом, молчаливой обидой, слезами, истериками;
    • держит в постоянном напряжении: ничего не значащая мелочь может вывести его из себя и спровоцировать скандал;
    • не вступает в открытые конфликты, предпочитая, чтобы ссору затеяла жертва (специально выводит её из себя для этого).

    Это краткая психологическая характеристика манипулятора, которая может дополняться различными деталями. Внешние признаки, по которым его можно распознать:

    • первое впечатление: он кажется идеальным;
    • хорошо выглядит, ухожен;
    • умеет красиво говорить, не скупится на комплименты;
    • всегда смотрит в глаза;
    • предпочитает классический стиль в одежде;
    • не выделяется из толпы;
    • старается нарушить личное пространство, завоевать его: прикасается, трогает за плечо, берёт за руку, в то время как к себе пускает достаточно неохотно.

    Типичные фразы:

    1. Ты такой (-ая) же, как все.
    2. Не накручивай себя.
    3. Ты всё неправильно понял (-а).
    4. Я такая (-ой), какая (-ой) есть. Я не изменюсь.
    5. Я думал (-а), ты меня любишь / …ты мне доверяешь / …мы друзья.
    6. Я извинилась (-ся) уже — что ещё тебе от меня надо?
    7. Все проблемы из-за мужчин (из-за женщин).
    8. Давай без истерик и драм.
    9. Что подумают о тебе люди?
    10. С тобой невозможно разговаривать.

    Однако чаще всего о присутствии манипулятора в жизни можно узнать вовсе не по его внешнему виду, фразам или психологическому портрету, а по состоянию жертвы. К сожалению, диктаторами чаще всего становятся близкие, которые настолько завладевают волей другого, что он не может увидеть в них врага. Это могут быть родители (мама постоянно звонит и давит на жалость, что надо к ней обязательно приехать и помочь), повзрослевшие дети (вытягивают из мамы с папой деньги), друг (регулярно просит сделать что-то за него, хотя сам ничего не даёт взамен), любимый человек (заставляет сидеть дома, потому что ревнует к каждому столбу).

    Признаки того, что вы стали жертвой манипулятора:

    • постоянное чувство вины;
    • частые ссоры;
    • страх рассердить или обидеть его;
    • состояние стресса и постоянного напряжения;
    • разрыв отношений с некогда близкими людьми, отсутствие друзей;
    • безынициативность, пассивность в принятии решений;
    • полное доверие только ему;
    • отсутствие карьерного и личностного роста;
    • он становится центром вселенной.

    А ещё, как утверждают психологи, жертвы манипуляторов часто носят широкие тёмные очки и ходят с опущенной вниз головой.

    Методы манипуляции

    Люди-манипуляторы использую разные методы управления другими.

    По Брейкер:

    Методы манипуляций по Брейкеру

    По Саймону:

    • агрессивный гнев;
    • деклассирование;
    • избирательное невнимание;
    • ложная вина, тактика запугивания;
    • ложь или обман путём умолчания;
    • минимизация (отрицание собственной вины + оправдания);
    • осуждение жертвы;
    • отвлечение (уход от темы);
    • отговорки;
    • отрицание;
    • пристыжение;
    • проецирование вины (обвинение других);
    • рационализация (оправдания);
    • роли жертвы или слуги;
    • симуляция невиновности или путаницы;
    • скрытое запугивание, угрозы;
    • соблазнение.

    Типы

    Как определить манипулятора

    Эверетт Шостром (американский психолог и психотерапевт) в своей книге «Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор» в 1992 году представил ёмкую характеристику такому типу личности. С тех пор в психологии активно применяется та классификация, которую он предложил.

    Диктатор / настоятель / босс / начальник

    Доминанты поведения — управляет, приказывает, подчиняет. Не признаёт иных авторитетов, кроме себя. Заставляет беспрекословно преклоняться перед ним. Ему свойственно преувеличивать собственную значимость и силу. Это люди с завышенной самооценкой. Примеры из истории: Бенито Муссолини, Иосиф Сталин, Адольф Гитлер.

    Тряпка / слабак / хамелеон / глупец / конформист

    Противоположность Диктатора. Его главное оружие — чрезмерная чувствительность, угождение, лесть, пассивное молчание. Но всё это лишь внешне. Окружающие его недооценивают, жалеют и попадают на удочку, выполняя все его желания, так как считают его слабым и пытаются защитить. На самом же деле он просто умеет использовать ситуации выгодно для себя.

    Вычислитель / аферист / шантажист / игрок / делец

    Его методы — обман, ложь, хитрость. Разводит на деньги, обирает людей, как нитку, и исчезает. Любит держать весь процесс манипуляции под контролем, просчитывает всё наперёд. Без выгоды контактов не заводит. Независим, волк-одиночка, не имеет постоянного места-жительства. Часто у него обнаруживаются проблемы с Законом. Примеры из истории: Виктор Люстиг (продал Эйфелеву башню), Фрэнк Абегнейл (грабитель и мошенник), Мэри Бейкер (принцесса-самозванка).

    Прилипала / паразит / иждивенец / нытик / ипохондрик / вечный ребёнок

    Противоположность Вычислителя. Слишком выпячивает свою зависимость. Ведомая личность, которая заставляет жертву делать всё за него, объясняя это тем, что он якобы не способен на самостоятельность.

    Хулиган / пила / ненавистник / оскорбитель

    Манипулирует с помощью агрессии и жестокости. Нередко применяет физическую силу, так как других методов самоутверждения не знает. Видит в окружающих всё только плохое.

    Славный парень / моралист / доброжелатель

    Противоположность Хулигана. Его задача — сначала обезоружить всех своей добротой, заботой и любовью, а потом уже ему ни в чём не откажут, ведь он такой славный. Однако его цели всегда корыстны и он редко задумывается о других.

    Судья / обличитель / оценщик / мститель

    Его оружие — критичность, недоверие, сомнения. Он постоянно недоволен, негодует, злится, так как окружающие нарушают правила (не обязательно общественные, часто он их устанавливает сам). Именно он будет шарить по карманам и телефону жертвы, пытаясь доказать, что его обманули. Цепляется к любой мелочи, совершенно не слушает оправданий. Прощает редко и с большим трудом.

    Защитник / утешитель / ученик / помощник / наседка

    Противоположность Судье. При первом знакомстве кажется исключительно положительной личностью: поддерживает, утешает, защищает. Однако всё это не более чем оружие психологической манипуляции. Такими способами он убеждает жертву, что все вокруг несправедливы и обижают её, лишь он один понимает и жалеет. Сочувствие сверх меры лишает самостоятельности, а это даёт полный контроль над человеком.

    В психотерапии запущенные случаи манипуляторов — это серьёзные диагнозы, требующие длительной работы. Чаще остальных диагностируются такие расстройства личности, как:

    • нарциссическое;
    • пограничное;
    • тревожное;
    • зависимое;
    • истерическое;
    • пассивно-агрессивное;
    • диссоциальное.

    А также макиавеллизм, нервозность и психологическая аддикция.

    Как противостоять

    Чтобы бороться с человеком-манипулятором, необходимо как минимум увидеть его в своём окружении, как максимум — определит тип. Тогда можно выработать правильную стратегию поведения и выйти из-под контроля. Однако будьте готовы к неизбежному расставанию: как только он поймёт, что вы его рассекретили, отправится на поиски другой жертвы.

    В плане работы есть риск увольнения, но чаще всего начальник-диктатор просто переключается на кого-то из других подчинённых. А вот в личной жизни и семье всё гораздо сложнее: в 90% война заканчивается расставанием, разъездом по разным квартирам, если речь о родителях и повзрослевших детях, или разводом супругов.

    Вот несколько советов от психологов, как противостоять манипулятору в зависимости от его типа:

    1. Диктатору нужно показать, что вы — полноценная личность, которая может дать отпор: спорьте с ним, отстаивайте свою точку зрения и не показывайте зависимость от него.
    2. Тряпку нужно заставить действовать самому, перестать его опекать, не обращать внимания на обидчивость и лесть.
    3. С Вычислителем лучше вообще не связываться, а если в его действиях прослеживается нарушение Закона, сдать полиции.
    4. Прилипалу нужно лишить своей помощи и поддержки, заставить его учиться самому, жить отдельно, самостоятельно зарабатывать деньги.
    5. От Хулигана нужно уходить, если его силе вы не можете противопоставить свою. Агрессия может сломаться только под напором другой агрессии.
    6. Славному парню нельзя доверять, нужно вывести на чистую воду его корыстные цели.
    7. Судью можно в ответ на претензии в свой адрес самого обвинить во всех смертных грехах. Это самая действенная тактика поведения с ним.
    8. Из-под опеки Защитника лучше освободиться как можно раньше, чтобы не стать безынициативным растением, не способным к самостоятельности.

    Чтобы противостоять манипулятору, необходимо найти в себе силы для этого. Если человек находится в роли жертвы не один год, это становится невозможным из-за психологической зависимости и несамостоятельности суждений. Ведь все они подчиняются только ему одному.

    Разбор конкретных ситуаций

    Коллега-Тряпка жалуется, что ей сегодня снова до ночи придётся сидеть с документами. Как правильно реагировать: посочувствовать и посоветовать выпить кофе для подзарядки энергией. Как нельзя делать: оставаться и помогать.

    Примечание. В данном случае речь идёт именно о коллеге-манипуляторе. Потому что нормальный человек открыто попросит о помощи.

    Друг-Славный парень уже неоднократно помогал вам в каких-то (чаще всего незначительных) делах: подвозил до дома, купил по дороге к вам пачку соли, дал совет в трудной ситуации. А затем в один прекрасный день потребовал вернуть «должок» — написать вместо него проект на работе или диплом в институте. Ведь он так часто вам помогал. Как правильно реагировать: сказать, что вам некогда и вы некомпетентны в данных вопросах, а в качестве уплаты «долга» угостить его мороженым. Как нельзя делать: взваливать его проблемы на свои плечи.

    Вопросы и ответы

    Как определить манипулятора

    Как стать манипулятором?

    Психологическая манипуляция — свойство, приобретаемое личностью в процессе жизни под влиянием негативных факторов и собственного характера. Даже если вы станете начальником, это не значит, что вы будете Диктатором. Далеко не все короли, цари и правители государств в истории — манипуляторы.

    Можно научиться управлять другими людьми для достижения своих целей, но это уже не будет манипуляция в чистом виде. Это будет, скорее, психология межличностного общения, когда предугадываются действия, мысли и поступки других и на определённом этапе они просто перенаправляются в иное, выгодное уже вам, русло.

    Как манипулировать манипулятором?

    Вопрос некорректный. С манипулятором можно лишь бороться и противостоять ему. А управлять им возможно, только если вы сами относитесь к такому типу личности. Но это случается крайне редко, когда сходятся два манипулятора. Им чересчур некомфортно друг с другом, они слишком похожи, поэтому отталкиваются, как одноимённые заряды.

    Что делать, если муж — манипулятор и эгоист?

    Манипулятор-мужчина в стратегии поведения существенно отличается от женщины такого же типа. Чаще всего они являются Диктаторами, Судьями или Хулиганами. Все трое, как правило, обладают специфическими расстройствами личности, поэтому без помощи психотерапевтов справиться с ними практически невозможно. Все они применяют физическую силу как метод управления жертвой (в качестве которой выступает жена), патологически ревнивы и признают только полное подчинение себе.

    Если ещё есть силы, от такого мужа нужно сбегать или переключить его внимание на другую жертву и дождаться, пока он сам вас оставит.

    Что делать, если манипуляторша — жена?

    Здесь ситуация не настолько безнадёжна, как в предыдущем варианте. Дело в том, что в большинстве случаев мужчины всё равно обладают более волевым характером и силой, а женщины, соответственно, более слабы (вопрос спорный, но в психологии это признанный факт). Поэтому муж может перевоспитать жену-манипуляторшу, причём не путём побоев или криков, а самыми обычными способами:

    • ревнует и не доверяет — отзеркальте пару раз её поведение, и она перестанет это делать;
    • не пускает с друзьями на рыбалку или на футбол — запретите ей в следующий раз ехать к маме или идти с подругами на шопинг;
    • пилит за то, что вы ничего не делаете — начните упрекать её в том же самом: рубашку не погладила, ребёнку с уроками не помогла, суп пересолила и т. д.

    Манипулятор — это всегда палка о двух концах, бьющая и его самого, и жертву, находящуюся рядом с ним. Оба в итоге оказываются с психическими расстройствами личности, требующими коррекции, а подчас и серьёзного лечения. К сожалению, в 80% случаев перевоспитать таких людей невозможно, так как их поступками руководит бессознательная часть их личности.

    Источник: ponervam.ru


    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.