Как не поддаваться на манипуляции


Никто не будет спорить с тем, что человеческая природа — вещь порой необъяснимая. Кто-то обладает твердостью духа и готов преодолевать себя, кто-то же привык всю жизнь находиться в тени. Одни возглавляют армии и управляют судьбами миллионов, другие боятся возвращаться в сумерках домой. Наша статья посвящена людям-манипуляторам, которые больше похожи на опытных дрессировщиков более слабых духом людей. Вы уверены, что не входите в их число?

Манипуляторы
встречаются в нашей жизни повсюду. Их довольно тяжело распознать, однако с этим можно справиться. Эти люди различными способами добиваются расположения человека, входят в его доверие, заставляют думать, что без них человек не может и шагу ступить. Затем начинается самое интересное: манипулятор предоставляет своей жертве почетное право считаться добровольным рабом. Жертва долгое время может ничего не замечать, пока однажды все-таки не осознает, что была для манипулятора всего лишь марионеткой.

Как правило, манипуляция почти всегда носит локализованный характер. Исключения составляют неординарные исторические личности. Так, манипуляторами можно назвать И. В. Сталина, А. Гитлера и других вождей, за которыми шел народ. В жизни же дети манипулируют родителями, начальники — подчиненными, мужья — женами и т. д. Конечно, так случается далеко не всегда, но психологи до сих пор фиксируют громадное количество подобных случаев.

Виды манипуляторов


манипуляция Итак, чтобы знать, как защитить себя и своих близких от происков манипулятора, нужно сперва разобраться, что из себя представляет этот человек. Запомните, что манипулятор — это тот индивид, который оказывает скрытое воздействие на вашу психику с целью получения максимальной выгоды для себя. Например, в детстве некоторые дети мягко, но настойчиво упрашивли других малышей «брать вину на себя» за то, чего они на самом деле не делали, чтобы только отвести подозрения от самих себя. Можно вспомнить еще тысячи подобных примеров.

Манипулятор всегда тонко «прощупывает» свою марионетку. Он привык играть на чувствах и эмоциях, поэтому ему нужно знать эмоциональный портрет жертвы. Манипулятор обязательно получает какую-либо выгоду от взаимодействия с жертвой. Она не всегда связана с материальной стороной дела, наоборот, гораздо чаще манипулятор получает психологическую помощь от человека.

Психологи разделяют манипуляторов на три группы:


1. Активный манипулятор

Этот человек не привык сидеть на месте. Он всегда занимает главенствующую позицию в отношениях и пытается повлиять на ситуацию с высоты своего полета. Часто использует своего материальное положение, социальный статус и проч. Примером такой разновидности манипуляторов может быть бабушка, которая отказывается печь внукам блины до тех пор, пока они не получат десять пятерок за неделю.

2. Пассивный манипулятор

Противоположность предыдущему типу. Он кажется вялым и апатичным, вызывает жалость, разыгрывает из себя вечно обиженного. Этим он привлекают отзывчивых людей, постепенно входит к ним в доверие и начинает через них добиваться своих целей. Примером пассивного манипулятора можно считать мальчика, который украл жвачку из магазина для своего больного друга, т. к. тот попросил его это сделать.

3. Соревнующийся манипулятор

Этот тип манипуляторов можно считать настоящими профессионалами. Для них все средства хороши. Они обладают навыками как пассивных, так и активных манипуляторов.

Способы манипуляции

Манипуляторы весьма сведущи в том, что они делают, поэтому не ограничиваются двумя-тремя способами обольщения жертвы. С каждым годом на свет появляются новые методики, позволяющие умело водить людей за нос и заставлять их на добровольной основе исполнять желания манипулятора.

1. Игра в «кошки-мышки»

Опытный манипулятор никогда не будет вести себя агрессивно по отношению к своей жертве. Всеми правдами и неправдами он будет стараться расположить к себе человека, сделать так, чтобы тот сам, без какого-либо вмешательство со стороны, добился какой-либо цели и преподнес манипулятору результат своей работы на блюдечке. Очень часто подобный прием используется в кинематографе, многие сценаристы активно в нему прибегают.


2. Использование личной информации в корыстных целях

Многие манипуляторы заранее выведывают о семейном и материальном положении жертвы, чтобы узнать все ее сильные и слабые стороны.
Так, в примеру, начальник может пообещать работнику, который остро нуждается в деньгах, скорое повышение, тем самым поставив последнего в неловкую ситуацию: повышения он еще не получил, а работать сверхурочно и выполнять малейшие требования руководителя обязан.

3. Совестливость жертвы

Нередко люди страдают от действий манипулятора только потому, что у них развито чувство совести, они принципиальны и работают с большой самоотдачей. Манипулятор давит на жалость, утверждает, что «так будет правильно» и тем самым заставляет жертву выполнять свои прихоти.

4. Обмен любезностями

Иногда манипулятор благодарит человека за оказанную услугу. «Что же в этом плохого?» — спросите вы. То, что за купленный пирожок в буфете или оплаченное такси, манипулятор требует оказать ему услугу куда большего масштаба. Например, стать его поручителем в банке. Или помочь сделать ремонт на даче. Или одолжить крупную сумму денег.


5. Повышенное внимание

Манипуляторы, стремясь расположить к себе жертву, первое время стремятся завести с ней дружбу или хорошие приятельские отношения. Они готовы оказывать жертве мелкие услуги, проводить вместе много времени. Чтобы как-то отблагодарить человека за его «доброту и расположенность» многие люди готовы пойти на все.

6. Молчание ягнят

Излюбленный способ «женского» манипулирования. Слезы и долгое молчание способны довести мужчины до нервного срыва. Если его нервы все же не так слабы, как кажутся, он непременно испытает чувство вины после того, как его дама сердца прорыдала несколько часов в ванной.

7. Чувство вины

Этот метод чем-то схож с предыдущим. Если манипулятор разыграет из себя смертельно обиженного человека, велики шансы, что он-таки добьется своих целей, и жертва не сможет ему отказать.

8. Лисья маска

Лисы — хитрые животные. Чтобы подобраться к своей жертве, многие манипуляторы прибегают к неприкрытой лести. Если жертва оказывается самовлюбленным человеком или же, наоборот, не уверенным в себе, то лесть — это как раз то скрытое оружие, которое в этом случае может продемонстрировать свою высокую эффективность.

9. Разыгрывание драмы

Нередко манипуляторы стараются на некоторое время превратить своих марионеток в супергероев. Они внушают жертве, что без нее ситуация никак не выправится, что годовой отчет не будет сдан, что манипулятор останется без денег и т. д. Подробное описание устрашающих последствий, которые непременно случатся, если жертва не предпримет тот или иной шаг, заставляют человека помогать манипулятору.

Как распознать манипулятора


Разумеется, у каждого человека есть свои секреты. Манипуляторы вовсе не намерены делиться с вами своими планами и раскрывать годами отрабатываемые методики. Однако отчаиваться не стоит: вы сможете распознать манипулятора по критериям, представленным ниже:

  • манипулятор будет готов в тому, что вы попробуете дать отпор и будет всячески скрывать свои эмоции;
  • он будет стараться много шутить, даже если ситуация вовсе не смешная;
  • манипулятор будет пытаться любыми способами привлечь вас на свою сторону в конфликтных ситуациях;
  • ему свойственна резкая перемена в отношении к человеку: еще день назад он не здоровался со своей потенциальной жертвой, а сегодня пригласил ее на деловой обед;
  • часто манипуляторы просят оказать им услугу в присутствии третьего человека, чтобы жертве было неудобно отказаться;
  • манипулятор будет всячески вас «прощупывать» и давить на слабые места: вашу порядочность, совестливость, принципиальность и проч.
  • нередко манипулятор пытается специально усугубить ситуацию, чтобы жертва занервничала и сама предложила свою помощь.

Мы можем убедиться, что манипуляторы очень тщательно готовятся к своим «операциям». Нужно быть бдительным, чтобы не попасться им на крючок. Мы расскажем о нескольких способах, которые помогут вам не только выявить манипулятора, но и не оказаться в его паутине.

Источник: pomedicine.ru

Чувство вины 

«Я из-за тебя чувствую себя плохо, если ты мне что-то не даешь или не делаешь».


Часто, человек чувствует себя плохо, потому что у него что-то не ладится, и ты тут ни при чем. Тогда лучше этих выпадов не замечать. Если давление продолжается, переворачиваешь ситуацию наоборот и отвечаешь тем же.

Чувство долга 

«Мужчина должен…».

Лучше и проще подобные сентенции игнорировать. Но если ты постоянно слышишь: «Я так воспитана, что мужчина за мной заезжает, я привыкла, что мужчина дарит мне подарки…», – то  можешь очень легко перевернуть этот диалог в другую сторону: «Дорогая, если у нас товарно-денежные отношения, то давай сразу договоримся о цене, чтобы  я понимал». Не поддаваться манипуляциям гораздо проще, когда ты показываешь свои яйца.

Чувство ревности

Любимая тема девушек. Если у вас возникает даже легкое напряжение в отношениях, она тут же выбрасывает в соц-сети фотографию, на которой она невероятно сексуальна и наслаждается водопадом лайков и комментариев. Как правило, парня это эмоционально взрывает и он начинает «замаливать» несуществующие «грехи». Правильная позиция в этом случае – проигнорировать ситуацию или сделать так, чтобы какую-нибудь твою старую фотографию лайкнула или прокомментировала суперсексуальная девочка. Благо сейчас в интернете эта услуга стоит около 50 рублей.

Слёзы


Помни, что если женщине действительно плохо, она никогда не плачет при ком-то, она уходит в ванную, в туалет или в чулан, там рыдает и спокойная возвращается. Если ты видишь женские слезы, то это 100% манипуляция. Лучше в этой ситуации уйти. Разумеется, не нужно говорить: «Я тебя вижу насквозь – ты мной манипулируешь!». Это плохо закончится. Лучше сказать:

«Давай ты успокоишься и мы спокойно поговорим». Если не получается сейчас, вернешься к разговору, к сути,  через день, через два.

Никто не должен сбивать тебя с твоего курса. Девушке может быть интересно тебя сломить, чтобы у тебя остались те же ресурсы, но пропали амбиции. И тогда ты станешь отличным удобным мужчиной — без амбиций и с обрезанными крыльями, который никуда не улетит, но будет о ней заботиться. Но факты упрямы – как только женщина обламывает мужчине крылья, он перестает быть для нее интересным.

Это главный парадокс. Девушка берет хорошего мужика, хочет его приручить, ломает, он становится ей неинтересным и она идет к следующему. Тебе нужно уметь красиво выходить из конфликта, чтобы девушка понимала:

«Он классный, я не смогла его сломать, он точно будет очень перспективный по жизни!».


А если наоборот, то включится обратная логика:

«Если я его сломала, то любой его сломает. Через 10 лет любая жучка 18-летняя, моложе и красивее, будет из него веревки вить и наши отношения закончатся…».

Поэтому нельзя поддаваться на манипуляции, а нужно делать все по-своему.

Не поддаваться манипуляциям. Эпилог

Зная эти приемы, будь спокоен, выдержан и придерживайся плана. Ты поймешь, что это все детали, а глобально женщина выбирает тех мужчин, которые умеют идти к своей цели. Если ты показал себя во время соблазнения как мужчина, который к чему-то стремится, то именно это женщине и нужно, и она выберет тебя.

Источник: manschool.ru

Советы психолога

Попытка манипулировать всегда связана с психологической агрессией одного человека в адрес другого. Она направлена на подавление воли и формирование психологической зависимости, чаще всего ложной. Чтобы противостоять этой агрессии и не вестись на манипуляции, в первую очередь нужна уверенность в себе. Вот несколько советов, которые позволят сохранять уверенность несмотря ни на что и никогда не стать жертвой манипулятора:

  1. Занимайте сильную позицию.
  2. Проверяйте информацию.
  3. Делитесь проблемами с близкими людьми.

Как не поддаваться на манипуляции


Сильная позиция

Рассмотрим понятие «позиция» на примере бытовой ситуации. Вы попросили у друга взаймы некоторую сумму, он согласился, а через день попросил помочь починить крышу на даче. У вас были другие планы на этот день, но отказать другу вы не можете, потому что он вам не отказал, и вы ему все еще должны. Если вы все же попробуете отказать другу, у него будет позиция, с которой он сможет на вас надавить: немного умения красиво говорить, и вы у него в кармане. Такое положение дел продлится до тех пор, пока вы не погасите долг. Но если предположить, что друг простил этот долг, то положение дел сохранится на гораздо более долгое время.

Равному очень тяжело манипулировать равным себе. Если два человека находятся в одинаковом положении, задача манипулятора – ослабить позицию жертвы и усилить собственную, только после этого можно предпринимать какие-то действия.

Другой пример. Девушка из глубинки вышла замуж за состоятельного столичного парня, который обеспечил ее всем, в чем она нуждалась. Спустя год совместной жизни муж перестает быть ей верен, а спустя еще полгода перестает скрывать это от нее. Перед ней стоит выбор – терпеть измены мужа, но при этом жить в комфортабельной столичной квартире, иметь личный транспорт, иметь деньги на любые расходы, развлечения и т.
или бросить мужа, уехать жить к родителям в глубинку и разом потерять все прелести жизни. Если в этой ситуации супруги поменяются ролями, т. е. изменницей станет жена, то у мужа не будет такого сложного выбора. Ему будет достаточно пригрозить, что выгонит жену к родителям, и измены, скорее всего, сразу прекратятся. Это и есть сильная позиция, она позволяет манипулировать людьми и одновременно защищает от манипуляций. Не позволяйте другим людям занимать более сильную позицию по отношению к вам.

Объективная информация

Манипуляция с помощью обмана в представлении не нуждается. Все мы смотрим телевизор и читаем газеты, все хоть раз в жизни сталкивались с мошенниками или недобросовестными продавцами, все имеем привычку не доверять рекламе. На первый взгляд все просто и даже непонятно, почему на это до сих пор покупаются. Но существует большая разница между обманом со стороны условных мошенников, рекламщиков или телевизионных пропагандистов и обманом со стороны авторитетного для вас человека. При этом условный авторитет может вовсе и не желать вас обманывать. Например, упомянутая выше ситуация матери, которая учит дочь видеть в мужчинах предателей и подлецов. Обман не входит в планы матери, она верит, что говорит правду, т. к. сама обманута в своих убеждениях. Спасти личную жизнь дочери сможет критическое мышление, привычка думать самостоятельно и всегда все проверять. Также важно отвечать манипулятору, не оправдываясь, это поможет сохранить собственный авторитет.

Помощь близких

Близкие люди – это последняя опора, которой можно воспользоваться, когда опереться больше не на что. Речь не идет о прямом вмешательстве близких людей в ваши проблемы с манипулятором, как раз этого лучше не допускать. Но возможность высказаться, получить поддержку добрым словом и трезвым взглядом на ситуацию со стороны – это большая помощь, которой нельзя пренебрегать. Не бойтесь показаться слабым, потому что так вы станете сильнее, увереннее и узнаете, как научиться правильно выражать свои мысли в разговоре с манипулятором, а также выявлять манипуляции и противостоять им. А заперев проблему внутри себя, только сильнее расшатаете себе нервы. Как не поддаваться на манипуляции

Как противостоять мужчинам манипуляторам

Мужчины, как сильный пол, предпочитают агрессивный стиль влияния и на других мужчин, и на женщин. Идти напролом, запугивать, ломать сопротивление, диктовать условия, оказывать психологическое давление, добиваться своего настойчивостью и терпением или даже силой – это чисто мужские тактики. Не поддаваться на мужские манипуляции можно даже с позиции более слабого противника, если, опять же, сохранить уверенность в себе и какую-то опору под ногами. Первое, что нужно сделать – показать мужчине, что вы его не боитесь и не считаете, что находитесь в проигрышном положении. Давая отпор, вы добиваетесь двух преимуществ:

  1. Отрезвляете манипулятора, показывая ему, что его расчет на легкую добычу не оправдался.
  2. Невольно завоевываете его уважение и лучшее отношение.

Что будет дальше, зависит от того, кто и с какой целью пытается манипулировать вами. Помните, что 90% попыток манипуляции со стороны мужчины – это пробы или «проверки на вшивость», которые вряд ли далеко зайдут. Так что решить проблему и не стать жертвой мужчины манипулятора чаще всего удастся, просто показав зубы.

Как противостоять женщинам манипуляторам

Женщина – манипулятор более тонкий и часто действует исподволь. Излюбленная женская тактика – добиваться небольших уступок под благовидным предлогом и постепенно превращать уступки в норму отношений. Например, мужчине бывает сложно отказывать женщине в мелочах, и чем больше он ее балует, тем требовательнее она становится. Это касается не столько материальных ценностей, сколько морального влияния: мужчина рискует превратиться в подкаблучника, если не научится находить грань между невинной уступкой и претензией на большее. Женщине нельзя позволять занять более сильную позицию относительно вас, потому что она, во-первых, точно будет ею пользоваться, а во-вторых, вы, как мужчина, рискуете потерять уважение. Львиная доля дамских хитростей – это тоже «проверка на вшивость», поэтому важно вовремя их замечать и не поддаваться на женские манипуляции, пресекать их не грубо, но уверенно и властно. Каждая женщина подсознательно требует от мужчины быть сильнее и гарантированно получит удовольствие, глядя, как ее посягательства на главенствующую роль разбиваются о скалу вашего непререкаемого мужского авторитета.

Источник: www.Teatr-Benefis.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.