Не ошибается, как известно, только тот, кто ничего не делает. Не нужно жалеть о совершенных ошибках, важно извлекать из них опыт. Прошлое учит настоящее не повторять его ошибок в будущем. Но жизнь зачастую ставит перед людьми задачи, не решаемые по шаблону из прошлого, а новые решения никогда не рождаются без ошибок.
Преодолеть в себе «установку на безошибочность», которую внушает нам общество, и справиться с негативной реакцией окружения в моменты своих неудач способны только сильные люди с непреодолимым желанием достичь цели. Именно они и преуспевают в жизни.
Если вы хотите быстрее преуспеть, то должны удвоить частоту неудач. Успех лежит по ту сторону неудачи.
(Томас Дж. Уотсон)
Многие люди перестали замечать забавные вещи, происходящие в их жизни, а ведь жизнь состоит из мелочей, и нередко приятных. Такие люди застывают на каком-то определенном уровне жизни, не могут достичь большего и решают смириться с существующим положением вещей, в то время как другие довольно быстро и легко добиваются успеха, поставленных целей и финансового благополучия.
Позитивный, с мудрой простотой взгляд на жизнь является залогом успеха. На одну и ту же ситуацию можно посмотреть с двух сторон, можно увидеть в ней полный провал и пожалеть себя, а можно — повод посмеяться и в следующий раз добиться нужного результата. Например, пессимист воспримет стакан, наполовину наполненный, как наполовину пустой, а оптимист — как наполовину полный, стакан же от этого никак не изменится. И так каждый человек выбирает для себя, как реагировать на событие в жизни: одни огорчаются, другие радуются.
Покажите мне человека, который не ошибся ни разу в жизни, и я вам покажу человека, который ничего не достиг. (Джоан Коллинз)
Только мы создаем дизайн своей жизни и все, что в ней происходит. Необходимо верить в те результаты, которых хочется достичь. Все, во что человек верит, определяется его подсознанием, и та информация, которая в нем преобладает, воплощается в жизнь. Если ограничить просмотр негативных телепередач, общение с недоброжелательными людьми и начать больше радовать себя тем, что нравится, можно значительно сократить путь к своей мечте.
Жизнь — игра, в которой есть определенные правила. Проигрывают чрезмерно легкомысленные и слишком трагично воспринимающие ее препятствия. С твердым настроем на победу, с неустанными тренировками, решительными действиями и улыбкой по жизни у вас останется шанс только выиграть.
Все в наших руках, и поэтому их нельзя опускать. (Коко Шанель)
Люди, обвиняющие в своих неудачах окружение или обстоятельства, расписываются в своей неспособности достичь успеха. Для достижения любой цели и для собственного психологического комфорта нужно поменять либо себя, либо свое отношение к тому, что окружает и не устраивает. Цель, четко спланированная и опирающаяся на оптимистичное, сильное желание, всегда достижима. Ничего невозможного нет!
Опыт приближает нас к успеху, а страх перед неудачей отдаляет от него. Умение совершать и признавать свои ошибки дает возможность для новых решений. Не нужно отказывать себе в праве на ошибку, иначе боязнь проиграть удержит от поступка, который может привести к победе.
Отсутствие ошибок — это не достижение, а признак замедления жизненного развития. Взгляните на то, что вы раньше называли неудачей, как на очередной шаг, приближающий вас к успеху!
Источник: ShkolaZhizni.ru
1. Получите поддержку
Можно попросить о поддержке ваших друзей, родственников или коллег. Помните, как перед каким-нибудь сложным экзаменом просили держать за вас кулачки? Так почему не поступить аналогично и в других ситуациях?
Не исключена также и прямая помощь. Например, если вы хотите сделать ремонт в квартире, то можете попросить друзей приехать помочь. Думаю, если у них не будет каких-то важных дел, они действительно согласятся.
Еще один вариант – это косвенная помощь. То есть они как бы забирают часть дел, которые весят на вас в момент достижения результата. Родители, например, могут посидеть с детьми, пока вы заканчиваете очередную главу из вашей книги. Или жена заботится о домашних делах, пока вы составляете бизнес-план.
2. Сэкономьте больше денег
Как бы банально не звучало, но чем больше денег у нас в запасе, тем более защищенными мы себя чувствуем, а, следовательно, более уверенными. А нам как раз нужно добиться абсолютной уверенности в том, что мы сможем дойти до конца. Даже если ваша цель не предполагает каких-либо финансовых трат, то экономия – все равно хорошая задумка.
Вы будете знать, что даже если кризис лишит вас последних активов, у вас всегда останется какая-то сумма, позволяющая вашим планам и дальше развиваться. К тому же, эти деньги помогут вам реализовать и другие цели, которые появятся позже. А это уже дополнительный настрой на успех.
Если каждую неделю вы будете откладывать по 300 рублей, то через год в вашем распоряжении будет около 15 000. На эти деньги можно купить какую-нибудь технику или создать прибыльный сайт. Я же пользуюсь методом, который вычитал на блоге Neverlex`a. А именно, просто выкладываю в копилку всю мелочь, которая хранится в карманах, каждый раз приходя домой. А также 10% от ежемесячного заработка также идут в копилку.
3. Начните заботиться о своем теле
Забота о теле – залог стабильности. Что будет, если вас неожиданно подкосит болезнь во время ремонта квартиры? Жить две недели в полуразобранном доме? Неплохая перспектива, да… Поэтому начните заботиться о своем теле уже сегодня. Вы же не зря читаете материал о том, как настроить себя на успех?
Многие представляют эту заботу, как изнуряющие тренировки, от которых каждый вечер валишься с ног (в этом есть и своя прелесть). Однако для нормальной поддержки физического состояния достаточно тратить всего лишь 10-20 минут ежедневно. Это могут быть обычные упражнения и ходьба, но их необходимо делать. Готов поспорить, что скоро вы войдете во вкус и вам захочется разнообразить свои тренировки. Можете почитать про то, как начать бегать.
Также очень важно употреблять здоровую пищу. Откажитесь от фастфудов и вредных продуктов. Следите за своим сном. Не позволяйте себе спать слишком мало или слишком много. В этом блоге я уже написал много на данную тему. Советую глянуть следующие посты: Фазы сна, как научиться рано вставать, итоги эксперимента «Здоровый сон за 30 дней».
4. Будьте позитивны
Многие люди мыслят очень негативно и скептически. Они постоянно что-то критикуют и вечно чем-то недовольны. Эта крайняя форма, однако она может проявляться и в обычных людях. Если постоянно слышите у себя в голове возражения типа «Да это просто бред», «Настоящая глупость, это невозможно», «У тебя ничего не получится», значит пришло время становиться более позитивным.
Просто заблокируйте все негативные мысли. Да, просто возьмите и удалите их навсегда. Если начинаете думать негативно, просто закройте глаза и скажите вслух (желательно) или про себя: «Ла-ла-ла, я вас не слышу» и сразу подумайте о чем-нибудь хорошем. Например, «как я ловко наклеил эти обои» или «Как я чертовски хорошо придумал образ главного героя».
5. Напоминания
Если собираетесь делать что-то в течение длительного времени (а чаще всего главные цели именно такие), то постарайтесь сделать себе постоянные напоминания. Можете записать свою цель на стикере и повесить на монитор. Нарисуйте изображение и приклейте его на зеркало или дверь. Можете использовать приемы из материала «Визуализация желаний».
Я также советую написать список всех ваших целей на бумажке и положить к себе в карман. Каждый раз, когда у вас будет появляться свободная минутка, перечитывайте их и представляете себя так, будто вы уже их достигли. Во-первых, отлично мотивирует. Во-вторых, повышает ваши шансы на положительный результат и вам больше не придется интересоваться тем, как настроиться успех, ведь вы будете буквально погружены в него.
Советую также соблюдать все сроки. Вообще, на эту тему есть отличный пост «Как поставить цель», где все очень (даже слишком) подробно расписано.
6. Разбейте все на мелкие шажки
Наверняка ваша цель не настолько мала, что ее можно достичь за один день или хотя бы за одну неделю. Например, я не смогу совершить забег на 7 часов сразу же. Мне нужно долго и упорно готовиться. Также нельзя написать книгу за один вечер. Каждый день нужно потихоньку наращивать страницы.
Зачастую такие цели очень быстро приводят к унынию, ведь мы не видим настоящего результата. Это как новичок, который только что пришел на новую работу и сразу хочет стать директором. А как только осознает, что для этого нужно трудиться годами, сразу отбрасывают данную идею.
Я рекомендую вам просто разбить вашу цель на мелкие подцели. То есть, если ваша цель заработать 1 000 000 рублей. То для начала можете поставить перед собой задачу: «зарегистрироваться как ИП», потом «успешно выполнить первый заказ», ну и т.д. Осуществить такие цели гораздо проще и у вас появится желание двигаться дальше, ведь настрой на успех вы уже ощутили.
7. Не пытайтесь делать слишком много
На волне мотивации мы склонны ставить перед собой слишком много задач. Нужно и блог вести, и тексты переводить, и дизайны рисовать, и заняться тхеквондо, и получить нобелевскую премию в области химии, и покормить попугаев…
Это, конечно же, хорошо, что у вас есть так много стремлений, но это нерезультативно. То есть, вы не сможете быть успешными сразу во всех сферах. Гораздо лучше сфокусироваться на 1-2, максимум 3 задачах и сделать их максимально хорошо и качественно. Тогда вы точно сможете насладиться вкусом успеха.
На этом закончу. Может быть, у вас есть какие-то свои способы, как настроиться на успех? Смело пишите их в комментариях, если они того стоят, я допишу их в материал с указанием автора. Если есть какие-то вопросы – спрашивайте там же. И не забывайте, что можно получать новые посты на свою почту или Reader, если подписаться на обновления. Пока!
Источник: starkov.su
Что мешает
В ходе жизненного пути каждый испытывает трудности и получает опыт. Бывают ситуации, которых хотелось бы избежать, есть события, которые хочется изменить. Каждая из этих ситуаций фиксируется подсознанием и представляет собой установку, которая оказывает влияние на то, как человек будет воспринимать мир.
Каждая из таких подсознательных программ снижает вероятность позитивного результата.
Часто преградой на пути к успеху выступают аффирмации, заложенные на подсознательном уровне:
- Это дело не по душе.
- Время потрачено впустую.
- Не хочется снова расстраиваться.
- Пускай все останется как есть.
- Если не выходит, то не судьба.
С такими чувствами и эмоциями желание что-либо делать пропадает. Все можно изменить собственными силами. Поможет в этом настрой на успех. Создать его можно несколькими способами.
Положительное мышление
Ключевая суть этого метода — смена жизненной позиции. Большое количество людей воспринимает жизнь негативно.
Необходимо научиться отслеживать свои мысленные потоки.
Настраивайте себя на то, что существующие проблемы и трудности — это переход к чему-то новому, хорошему, лучшему.
В таком же ключе рекомендуется думать и о себе, научиться забывать негатив и не корить себя за прошлые ошибки. Всегда есть силы и потенциал для достижения результата.
Самопрограммирование
Настроить себя на успех с помощью методик самопрограммирования — создать для подсознания правильную программу. Она состоит из ряда аффирмаций, которые заряжены сильной положительной энергией.
Создавать аффирмации для своей программы можно самостоятельно. Делать их можно для всех сфер своей жизни.
Если желание успеха касается работы, то можно применять следующие установки:
- Моя работа приносит мне радость.
- Мое дело мне интересно.
- Моя работа полезна.
- У меня хороший заработок.
- У меня достаточно времени и на работу, и на досуг.
- Благодаря своей работе я могу путешествовать.
Применение этих и других утверждений позволяет найти то занятие, которое принесет удовольствие и максимум выгоды. По такому же принципу составляются аффирмации для успеха в других отраслях и аспектах жизненной деятельности.
Семь полезных советов для успеха и богатства
Каждому хотелось бы не только получить успех и признание, но и стать богатым. Особенно актуально это в современном мире, где многое оценивается с позиции материализма. Богатство, как и любая другая цель, недостижима без усилий и работы над собой.
Психологи предлагают несколько полезных советов, применение которых позволяет достичь достатка:
- Не наговаривать на себя.
- Не завидовать.
- Не бояться перемен.
- Не слушать других.
- Забыть о прошлом.
- Любить себя.
- Общаться с людьми.
Не наговаривать на себя
Проблемы с финансами сопровождаются самобичеванием. Люди начинают жаловаться на жизнь, пророчить себе неудачи, крах и нищету.
Чтобы разорвать этот замкнутый круг, важно научиться думать иначе. Стоит подбадривать себя и думать о том, что все сложности – это полезный опыт.
Не завидовать
У друзей новое авто, современный ремонт, заграничные поездки.
Важно научиться относиться к этому просто, не испытывать негатива, радоваться успеху близких.
Не бояться перемен
Использование любого из способов настроить себя на покорение новых вершин окажется бесполезным, если просто сидеть на месте. Чтобы начать двигаться к успеху, надо вырваться из зоны комфорта.
Не слушать других
Как только человек решает сменить привычный образ жизни, сразу находится куча советчиков.
Важно прислушиваться к советам и рекомендациям только тех людей, которые также выходили из своей зоны комфорта и получили от этого желаемый результат.
Забыть о прошлом
В жизни каждого есть события, о которых не хотелось бы вспоминать. Ошибки были, есть и будут, поскольку нельзя пройти по пути, ни разу не оступившись.
Не стоит зацикливаться. Ошибка разбирается один раз. Необходимо идти по жизни дальше, не оборачиваясь назад.
Любить себя
Человек, который недоволен собой не станет успешным. Важно принять и полюбить себя.
Найдите достоинства и похвалите себя за них. Необходимо научиться ухаживать за собой, уделять себе время.
Общаться с людьми
Необходимо выстроить круг общения. Психологи рекомендуют вычеркнуть из него всех неудачников.
Общение с людьми успешными имеет положительный эффект. Находясь в их компании, личные силы приумножаются, происходит заряд положительной энергией изменений и достижений.
Источник: psyhoday.ru
Неважно, кто вы или чем вы занимаетесь, есть так много разных способов, которыми вы можете ежедневно наращивать свои умственные способности.
Улучшение памяти, умение фокусироваться и более лучшие умственные способности – лишь некоторые из удивительных преимуществ.
Это не за пределами вашей досягаемости, если вы знаете, что нужно сделать, чтобы воплотить все вышесказанное в реальность.
1. Забыть, что думают другие
Люди, которые слишком заботятся о том, что думают окружающие о том, что они делают, никогда не достигнут успеха.
Заботиться о мнениях других – значит ограничивать себя их убеждениями, а не своими собственными. Скажите, чье мнение важнее, когда вы преследуете свои мечты – ваше мнение или чье-то другое?
Молодые миллионеры развили толстую кожу и мало заботятся о том, что люди о них говорят. Они преследуют жизнь целей и достижений и не ожидают и не требуют поддержки от кого-либо.
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь.»
– Стив Джобс
2. Удалить негатив
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что когда мы часто относимся к нашим негативным мыслям как к физическим вещам, мы также получаем большое чувство удовлетворения, когда избавляемся от них.
Негативные мысли утяжеляют нас ежедневно, иногда так сильно, что нам очень трудно заниматься повседневными делами. Наш мозг зацикливается на негативе – и это не способствует его развитию.
Мы должны постоянно искать любые следы негативных мыслей в нашей жизни и точно указывать источник. Затем мы должны физически пройти через процесс вытаскивания этой негативной мысли из головы и выбросить ее в окно. Это может звучать глупо, но вы увидите, что это действительно творит чудеса, как только вы попробуете это несколько раз.
3. Говорить на языке успеха
Опять же, сила позитива играет здесь важную роль. Если вы действительно верите, что можете достичь этого, то в конце концов вы это сделаете. Это неизбежно. Независимо от того, осознаёте вы это или нет, если вы твердо верите в то, что делаете, вы подсознательно сделаете все, что в ваших силах, чтобы достичь вершины того, во что вы верите.
Сильные люди никогда ни на что не жалуются. Они просто видят возможность расти в своих собственных способностях, чтобы преодолеть это конкретное препятствие.
Суть в том, что жалобы никогда не приводили кого-то к месту устойчивого успеха. Плоды труда всегда были достигнуты благодаря упорству, преданности, последовательности и вере, что они в конечном итоге достигнут своей цели.
4. Принимать смелые и обоснованные решения
Не позволяйте страху того, что может случиться, удерживать вас от чего-либо. У всех нас есть цели, которых мы хотим достичь, и верить этому или нет, у всех нас есть довольно хорошее представление о том, как на самом деле мы хотим, чтобы эти цели стали реальностью. Мы уже предусмотрели, что необходимо для перехода к следующему этапу или к следующему шагу, который приблизит нас к конечному результату, который мы ищем.
Мы в прямом и переносном смысле осознаем задачи, которые нам необходимо выполнить, однако мы часто остаемся в тупике. Мы можем и должны двигаться вперед, однако по какой-то причине мы остались на месте. Почему?
Несмотря на то, что мы знаем, что нам нужно делать, и заинтересованы в этом, мы на самом деле не предпринимаем необходимых шагов. Мы не можем найти мотивацию? Вдохновение? Волю, чтобы начать. Почему? Это потому, что мы напуганы.
Мы боимся того, что произойдет, если мы попытаемся выполнить эту задачу, боясь, что мы можем потерпеть неудачу, с треском. Мы боимся, что это может стать отправной точкой для целой горы критики со стороны наших друзей, семьи или коллег. Мы боимся, что удар неудачи может нанести ущерб нашей самооценке или что он может быть, по крайней мере, больше того, с чем мы можем справиться.
Дело в том, что мы никогда не сможем создать «идеальную» ситуацию, потому что её не существует. Перфекционизм – это и хорошо, и плохо.
Мы должны просто научиться адаптироваться к любой ситуации. Теперь, даже несмотря на то, что мы не можем контролировать исход каждой ситуации, мы можем сложить шансы в нашу пользу. Просто сосредоточившись на тех факторах, которые находятся под нашим контролем, мы можем изменить результат.
Тот факт, что мы приняли конкретное решение или набор решений для продвижения вперед, не должен быть забыт. Мы рискнули и пожали плоды. Давайте не позволим страху нерешительности снова встать на нашем пути.
5. Верить в свое дело
Никогда не стоит недооценивать силу позитивного человека. Это действительно не имеет значения, как вы строите силу верить в себя (в пределах разума), важно только то, что вы делаете. Вы должны быть уверены в своих силах. Вы можете и будете силой, с которой нужно считаться, если вы так верите.
Сила видения, что чашка наполовину полна, а не наполовину пуста. Знание, что у вас есть своя спина и что вы достаточно сильны, чтобы нести себя и других, чрезвычайно расширяет возможности.
Делайте все возможное, чтобы укрепить уверенность, чтобы поверить, что вы можете изменить ситуацию.
6. Иметь сильный характер
Вы были помещены на эту землю по причине, и никогда не забывайте это. Вы один особенный человек, и вы заслуживаете лучшее, что может предложить жизнь. Но, верьте или нет, вы на самом деле не получите это бесплатно.
Вы должны принять осознанное решение, чтобы конкурировать с удивительно грозным персонажем. Этот грозный враг – ваш собственный разум. На самом деле, ваш разум решает, насколько успешным вы будете. Он решает, насколько здоровым вы будете и будет ли у вас крепкое тело. Он решает, будете ли вы счастливы в жизни.
Потратьте время, чтобы узнать, что делает вас слабым, а что сильным. Сфокусируйтесь на улучшении. Делайте все возможное и, прежде всего, помните, что вы полностью контролируете свою жизнь.
Источник: qil.ru
Главное – победа. Как запрограммировать себя на успех?
20 июля 2015, 00:00 | Катя Кожевникова
107 лет назад, 19 июля 1908 года английский епископ, благословляя Олимпиаду, сказал: «Главное – не победа, а участие». С тех пор эта фраза стала знаменитой. Хотя многие с ней не согласятся. Во все времена люди делятся на тех, кто мирится с участием, и на тех, кто приемлет только победу. Причем вторые обычно своего добиваются. Ведь для того, чтобы побеждать в спорте, карьере и жизни вообще, необходим правильный психологический настрой. Давайте подумаем, можно ли запрограммировать самих себя на победу.
Есть такая восточная мудрость: «Победители выигрывают, прежде чем отправиться на войну, а проигравшие ищут победу на поле брани». Это утверждение можно отнести и к стратегии, и к психологии. Ведь часто в самых разных областях жизни выигрывают те, кто уверен в своей победе еще до соревнования. А те, кто заранее настроен на проигрыш, всегда остаются без первых мест.
В каждом из нас живет победитель и проигравший. И наши шансы на успех зависят от того, кто из них сильнее в каждой конкретной ситуации. А можно ли «усилить» своего внутреннего победителя, а проигравшего, наоборот, запихнуть в дальний ящик? Давайте попробуем!
Мыслить позитивно
Победы начинаются с позитивного мышления. Есть такая мудрость: «Когда человек думает, что справится, он прав. Когда человек уверен, что не справится, он тоже прав». Так что начать путь к успеху надо с перестановок в своей голове. Постарайтесь убрать из своей речи и головы подобные слова и мысли: «я не смогу», «у меня не никогда ничего не получается» и тому подобные. Их заменяйте положительными заявлениями: «у меня все получится», «я обязательно выиграю», «я – самая обаятельная и привлекательная». И нечего смеяться, аутотренинг – это не выдумка из известного советского фильма, а реальная психологическая техника. Подробнее о том, как научиться мыслить позитивно, я уже писала.
Видеть цель
В другом советском фильме был свой рецепт успеха: «Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий». Правда, там это было нужно для того, чтобы проходить сквозь стены, но для задач из реальной жизни, думаю, это правило также подойдет.
Особенно сосредоточимся на первой части: видеть цель. Чтобы запрограммировать себя на успех, нужно очень хорошо представлять, ради чего вы стараетесь. Тут должно быть больше конкретики, а не общих формулировок. Цель «быть богатым и счастливым» – хорошая, но непонятная. Детально представляйте себе то, чего хотите достичь. Психологи уверяют: визуализация своих желаний – первый шаг на пути к их достижению.
Наблюдать
Если своего рецепта успеха у вас пока нет, наблюдайте за успешными людьми: как они справляются с трудностями, как поступают, если что-то не получается, как находят решения сложных проблем. Общайтесь со своими знакомыми «победителями», читайте книги известных бизнесменов. Я, конечно, не верю, что книга «Как стать миллионером» сделает богачом каждого своего читателя, но вдохновить на подвиги она вполне может.
Победить страх
Одним позитивным мышлением ничего не добьешься, чтобы побеждать – надо действовать. А в этом нам порой мешает сознательный или подсознательный страх. Мы боимся ответственности, новых задач, боимся, что не справимся. И этот страх заставляет нас совершать ошибки и преграждает дорогу к нашим мечтам. О том, как справиться со страхами, мы с вами уже разговаривали.
Разозлиться
Иногда для того, чтобы победить, нужно хорошенько разозлиться. На себя, на соперника, да хоть на весь окружающий мир. Мысль: «Я вам всем покажу!» – часто оказывается не такой уж плохой мотивацией, а злость – отличным двигателем личного прогресса. Правда, эта техника подойдет не всем. Но что касается меня, помню, как в студенчестве я со злости обыгрывала в шахматы противников, которые объективно играли лучше меня.
А как вам кажется, можно запрограммировать себя на победу?
Катя Кожевникова, iledebeaute.ru
Источник: iledebeaute.ru