Итак, давайте немного протестируемся. Ответьте на три вопроса:
1. Умеете ли вы распределять обязанности по дому? Делаете ли вы их с удовольствием?
2. Чувствуете ли вы готовность каждый день радовать своего любимого человека?
3. Вы абсолютно спокойно относитесь к мелочам в повседневной жизни: не закрытый тюбик от пасты, не поднятый стульчак в унитазе, валяющие носки, неопрятный вид, чавканье, ковыряние в носу и т.д. Здесь у каждой из нас свой список. Мысленно пройдитесь по нему и понаблюдайте за своей внутренней реакцией.
Если вы хотя бы на один пункт ответили НЕТ, то это уже почва для накопления взаимных упреков, обид, переживаний.
Раздражение по мелочам — это первый признак того, что ваши отношения впали в «бытовуху».
Быт губит те семьи, где не хватает любви, взаимопонимания, доверия.
Что же делать?
1. Принять и осознать, что на данный момент ваши отношения достигли определенного уровня. И этот кризис предлагает вам выбор: или расти и развивать свои отношения с мужчиной и выводить на лучший уровень, который будет устраивать обоих, или же оставаться на том какой сейчас, тем самым продолжать дальше страдать и мучиться.
2. Романтика- это творческая энергия, которой хорошо владеет именно женщина. Поэтому вспомните период, когда вы только встречались, как вы старались, ухаживали за собой, готовили ему любимые блюда. Приготовьте ему сюрприз, например, романтический ужин при свечах, сходить совместно в кино или в театр. Здесь у многих наших соотечественниц может возникнуть вопрос: «Почему я? Почему всегда должна все женщина делать, а мужчина ничего?» Вы можете ничего не делать. Это ваш выбор. Но для женщины важна атмосфера в доме. Дом- это ее царство. И если в нем постоянные войны, то она начинает жить в этом «отравленном» пространстве. Также, когда женщина считается почему она, а не муж, то она пытается ответственность за свою жизнь переложить на другого. Ведь обвинить близкого человека в том, что он испортил вам жизнь намного легче, чем начать что то делать и менять ее.
3. Распределите обязанности. Если вы живете вместе, то распределите обязанности между собой: кто за что отвечает в доме.
ли кто то не успевает со своими обязанностями, то помочь друг другу в их исполнении. Для начала узнайте ожидания друг друга в бытовой жизни. Возможно, вам хочется, чтобы ваш супруг продолжал за вами ухаживать, дарил цветы. А вашему мужу хочется иметь сытный ужин каждый день. Зная желания друг друга, их легко можно будет осуществить. Главное, говорите друг с другом, не замыкайтесь в себе. Не ожидайте, что ваш партнер сам догадается. Он не телепат и не обладает сверхспособностями, чтобы читать ваши мысли. Здесь же я добавлю определение общей цели семьи. Когда у супругов есть общая цель, то они идут к ней вместе, не позволяя бытовым делам разрушать себя и сдвинуть вас с заданного пути.
4. Уделите время себе. Договоритесь, что раз в неделю вы можете отдыхать по отдельности, с друзьями. Нам женщинам всегда есть чем заняться: сходить на фитнес, встретиться с подругами, пойти на шоппинг, погулять на природе. Возьмите себе это за правило. Если не можете найти подходящего занятия, тогда ходите на свидание сама с собой! Это такое удивительное занятие. Вы увидите на сколько вам комфортно сама с собой, в тишине можно поразмышлять и помечтать, расписать планы на будущее, прописать аффирмации и т.д. Я люблю находится сама с собой. У меня столько идей появляется, я успеваю сделать дела, которые откладывала из за погружения в бытовые заботы.
5. Хобби. Займитесь творчеством. Это всегда благотворно влияет на женщину. Это наполняет ее энергией. От этого хорошо становится всем вокруг. В интернете полно бесплатных видеоуроков, обучающих инструкций. Если вы мастерица, то есть онлайн площадки, где можно выставлять свои изделия для продажи.
6. Развивайтесь. С появлением детей женщина оседает дома, ее начинают жизнь крутится вокруг детей, дома, мужа. Когда находишь 24 часа в сутки с детьми, то в какой то момент начинаешь мыслить как они, растворяясь и живя их потребностями. Я через это прошла и прекрасно понимаю женщин, которые замечают, что со временем становятся не интересны мужьям. На своих семинарах я регулярно говорю, что женщине необходимо развиваться. Причем, сидя дома можно бесплатно или за минимальные деньги проходить семинары и вебинары. Знания позволяют пересмотреть свою жизнь. Обязанности по дому обретают другой смысл. Для меня наведение красоты дома, это прослушать еще одну интересную лекцию, это возможность помедитировать со шваброй в руках. Инвестируйте время и деньги в себя. Вам будет интересно сама с собой, а для мужа вы будете оставаться неразгаданной загадкой, для которой всей жизни не хватит, чтобы разгадать.
7. Разнообразьте сексуальную жизнь. Экспериментируйте. Постель- это театр для двоих. Примеряйте на себе разные роли. Если вы зажаты и у вас есть комплексы, запишитесь на курсы по сексуальным практикам (даосские, тантрические, йоговские). Благо, в Германии хватает их как на русском так и на немецком языках.
8. Ежедневное общение с супругом. Не на бытовые темы. Обсуждение различных тем сближает и делает более насыщенной ваше времяпровождение.
9. Проводите время без детей. Сами. Сходите снова на свиданье. Подготовьте себя для своего мужчины. Оденьте красивое платье, накрастесь для него. Вспомните свое первое свидание с ним, как вы старались. Сделайте то же самое. Он это почувствует и оценит. Также можно отступить от банального сценария и сходить совместно на мастер-класс по танцам, сделать что то своими руками, посетить кулинарный курс. Введите свои традиции только для двоих. У нас с мужем есть традиция вечерами, после того как дети уснут смотреть какой то фильм. А также мы ходим в кино на нашу любимую фантастику.
10. Приятные мелочи. Встречать и провожать поцелуем, шлепнуть по попе проходя мимо, прижаться, когда хочется почувствовать себя защищенной и т.д. Список можно продолжать долго. Эти мелочи- самое важное в совместной жизни. Из них состоят взаимоотношения. А главное, это не стоит ничего.
Избавиться от «бытовухи» нельзя, ее можно только смягчить. На самом деле он (быт) не так страшен. Страшнее, когда рядом нет любимого человека, с которым можно бытовые вопросы решать. Чистота в доме и приготовленный ужин ни что, если потом не за кем убрать тарелку.
Я желаю вам любви, взаимопонимания и счастья. Будьте любимы!
С вами была Тахмина Альтман
Источник: altmant.com
Как избежать «бытовухи»?
Романтика. Вспомни, какие чувства у вас были в самом начале ваших отношений, что вы испытывали, о чём мечтали и чего очень сильно ждали. Ваш партнёр очень долго решался, пока наконец набрался смелости, и не подошёл к вам. Он настолько сильно хотел вам понравиться, что порой выглядел глупо и смешно, но вам он всё равно пришёлся по душе. Так почему бы вам и сейчас не вспомнить те добрые старые денёчки, и не отправиться в тот самый кинотеатр, где вы не раз бывали или устроить домашний романтический ужин при свечах? Сделай ему сюрприз, ведь ты знаешь, какие блюда он любит больше всего, приготовь ему что-нибудь вкусненькое, укрась всю квартиру, а нас стол поставь ароматические свечи. Не забудь надеть самое сексуальное и вызывающее платье, сделай макияж и ожидай возлюбленного с работы. Не бойся, хуже уже точно не будет, а скорее всего ситуация в итоге начнёт выпрямляться.
Распределение обязанностей. В том случае, если вы уже давно живёте вместе, то должны понимать, что у каждого партнёра должны быть свои обязанности, которые он должен неукоснительно выполнять. При этом обратите внимание, чтобы ваши домашние дела соответствовали физическим возможностям. Не плохо было бы сообща составить расписание, в котором бы распределялись дни недели, кто и когда моет посуду, подметает или даже стирает. Сейчас же 21-й век, и везде равноправие и общечеловеческие ценности!
Друзья. Вы должны знать, что постоянное присутствие партнёров друг с другом имеет и свою обратную, негативную сторону. Ведь вы незаметно лишаетесь самого ценного и дорогого, что у вас есть — это личной свободы. Поэтому, обязательно выберите один или даже несколько дней в неделю, когда вы сможете уделить время своим друзьям. Не будет ничего плохого в том, что ты прогуляешься по бутикам с подружками, а он посидит в баре и попьёт пива. Хотя, конечно алкоголь — это сильный яд, подумай об этом.
Увлечения и хобби. Когда у вас появляется свободная минутка, нет смысла тупо сидеть дома, и смотреть телевизионные передачи, из которых льётся одна поднадоевшая пропаганда. Поэтому, лучше запишись на фитнес, бассейн или даже йогу. На самом деле, вариантов и правда огромное количество, самое главное, не стоять на месте, а получать от жизни максимум удовольствия, не зацикливаясь на своей семейной жизни.
Разноплановый секс. Не бойтесь экспериментировать в постели, это только поначалу кажется, что вам это непривычно и странно, но потом когда втягиваешься, получаешь массу свежих впечатлений и удовольствия. Воспринимайте ваше семейное ложе, как театр двух актёров. Возьми на себя роль молоденькой школьницы или умудрённой опытом женщины-вамп. Ваш суженый будет приятно поражён, и захочет добавки.
На самом деле, способов, как разнообразить свои отношения огромное количество. Самое главное, это не опускать руки, и не думать, что всё уже потеряно, и быльём поросло. Пытайтесь заниматься самосовершенствованием в самых разных областях, посмотри на жизнь более позитивно, и ты увидишь, как всё вокруг вдруг начинает меняться в более лучшую, яркую сторону. Главное — это поверить в себя!
Прочтя эту полезную статью, вы узнали, про бытовуху в отношениях в семье, и теперь сможете применить наши простые, но действенные советы в своих целях.
Источник: xn—-8sbfgf1bdjhf5a1j.xn--p1ai
Прекрасно, если между двумя влюбленными все совпало настолько, что они готовы идти по жизни вместе. Но прежде, чем мы встречаем того единственного человека, как правило проходит много времени, судьба сводит нас с разными людьми. Одни отношения могут длиться годами, другие – всего несколько месяцев. И если отношения не заканчиваются браком, для женщины это может стать разочарованием, потерей времени, означать неоправданные надежды, то есть – убыток.
Мужчины к этому относятся иначе, так как по своей природе полигамны, и чем больше в их жизни партнерш, тем ярче опыт, больше разных впечатлений. Разумеется, и для мужчины наступает момент, когда он готов остепениться и обзавестись семьей. Тогда он начинает воспринимать женщину, с которой встречается, как свою потенциальную жену. И ему, и ей, в общем доме важен уют. Когда проходит период влюбленности и страсти, все недостатки партнера, которые вы не замечали раньше, становятся очевидными. И первым пунктом разногласий, традиционно, становится быт.
Быт – все то, что нужно людям для поддержания комфортного проживания вместе. Сам по себе он ничего страшного не представляет. Но когда начинаем с кем-то совместное проживание, то сразу замечаем, что быт – это страшный червяк, который медленно поедает божественное яблоко любви. И как раз в этот момент просто быт перерастает в неприятное явление «бытовуха в отношениях».
Чаще всего причиной бытовых разногласий становится нежелание делать какие-то домашние дела при полном осознании того, что сами они не сделаются, а также неумение или нежелание распределить их друг между другом. Роль играют и раздражающие вас мелочи. Классика – незакрытый тюбик зубной пасты, грязные носки, крышка унитаза, запах лака для ногтей, женские волосы в ванной.
Самая благодарная почва для роста бытового напряжения в отношениях – отсутствие у людей общей цели, стремлений достичь чего-то вместе. Тогда решать эти проблемы просто нет причин, свет в конце тоннеля не манит, его просто нет. Но если вам дорог ваш партнер и вы не готовы терять любимого человека, подумайте, как можно избавиться от этих проблем.
Мужчине и женщине неплохо бы обсудить все возможные столкновения на бытовой почве еще до того, как начинать совместное проживание. Конечно, нельзя предусмотреть все, однако, вы будете сознательно готовы к тому, что не все может пойти гладко. Поговорите о том, что каждый из вас любит делать по дому, от чего портится настроение, чего вы ожидаете друг от друга.
Многим кажется, что самый раздражающий признак бытовухи – это мелочи, которые встречаются везде. Возникает вопрос: почему вы придаете такое значение незначительным мелочам? Оно того стоит? Разве это не прекрасно, что вы и ваш супруг делаете одни и те же вещи по-разному? Ну, а в крайнем случае, всегда ведь можно договориться. Отношения – это компромисс, это ежедневная работа, в том числе над собой.
Быт – это не страшно, и с бытовухой в отношениях, если она все-таки возникла, тоже можно бороться. Куда труднее найти человека, с которым этот пресловутый быт можно будет вести. Поэтому, если вы все еще чувствуете себя несчастной, непонятой, загруженной работой и домашним хозяйством, а он – о ужас — раскидывает носки! – подумайте о людях, которые отдали бы полжизни за то, чтобы оказаться на вашем месте, потому что они воспринимают ситуацию совершенно с другой стороны. Поверьте, даже убранная квартира и приготовленный ужин каждый день – ничто, если потом не за кем помыть тарелку.
Источник: dni.ru
Рутинные домашние дела и разговоры на одни и те же темы, пресловутый домашний быт, действительно, со временем начинают тяготить и приводят к возникновению проблем в отношениях.
Что же делать, как избежать этого?
Во-первых, не сужать круг своих интересов до проблем своего маленького мирка. Особенно это свойственно женщинам-домохозяйкам, интересы которых вертятся вокруг дома, ремонта, детей, кухни, дачи… Их можно понять, действительно, времени на что-то еще, на себя порой просто не остается. Все это приводит к внутреннему застою, отсутствию собственного развития, ограничению своих интересов стенами дома. В результате партнеры начинают терять интерес друг к другу, поговорить кроме избитых тем им не о чем, исчезает новизна отношений.
То, что раньше привлекало в партнере, восхищало, заставляло развиваться самому и жить, стремясь до его уровня — все это, кажется, исчезает и забывается, как будто всего и не было. Рядом начинаешь видеть обычного человека, со всеми его недостатками, которых раньше не замечал/принимал/любил, а теперь выносишь с трудом, и прежняя искра любви потухла.
Потому так важно не дать себе погрязнуть в этом быту, нужно стараться находить время и возможности для саморазвития, расширения кругозора, новых интересов.
Так же важно не забывать о том, что иногда просто полезно для отношений встречаться с друзьями (без второй половинки), отдельно отдыхать, иметь собственные интересы и увлечения и обязательно иметь личное пространство.
Если вы хотите сохранить свои отношения возвышенными и романтичными, свободными от серости повседневного быта, нужно воспитывать в себе культуру красивых отношений и стремиться изменить свое положение. А это значит, не позволять себе «расслабляться», показывая родному человеку не всегда приглядные свои качества. Учиться этикету семейных отношений. Уметь обуздывать свои естественные порывы. Быть вежливым и уметь выражать благодарность, даже за малое дело. Говорить всегда в доброжелательном тоне, даже если что-то не нравится. Уметь решать возникающие сложности в разговоре, а не ссоре. Уважать и принимать интересы и чувства друг друга, уважать личное пространство любимого человека. И, конечно, не прибегать к иронии и взаимным претензиям, унижению мнения или качеств друг друга.
А еще — выполняя рутинные дела, делать это не по обязательству, а с осознанием, для кого и зачем, с мыслями о любимом человеке и желательно это делать вместе с ним. И тогда ваши отношения приобретут новый смысл, новое развитие и помогут начать все с чистого листа, полного счастья, романтики и любви.
Источник: ShkolaZhizni.ru
Бытовуха в семье: не нужно распределять обязанности
Как правило, в каждой семье есть распределение обязанностей на «мужские» и «женские». Мытье посуды, уборка по дому – это «женские» обязанности. Ремонт квартиры, вбить гвоздь – это «мужские» обязанности.
Чтобы это распределение не стало проблемой в семье, не нужно отделять работу по дому на мужскую и женскую. Если вы станете помогать друг другу, проблемы бытовухи в семье исчезнут.
Уборку по дому можно делать всей семьей. Детей можно также подключить к уборе дома, давать им простые задания. Лучше, если для генеральной уборки в квартире будет отведен определенный день и время.
Бытовуха в семье — как избежать? Несколько советов
Конечно, у каждого свои способы как избежать бытовухи в семье. Бытовуха – это страшное явление, лучше от него побыстрее избавляться. Есть универсальные способы, как избежать бытовухи в семейных отношениях:
- Общение с друзьями может разрядить обстановку.
- Чтобы разнообразить свою семейную жизнь, сходите в спортзал, на охоту, на рыбалку, в бильярд. Если у вас есть дети, их можно взять собой, устроить семейный отдых в выходные.
- У каждого из нас есть любимое занятие, хобби. Поэтому займитесь своим хобби.
- Иногда нам хочется побыть одним или хорошо выспаться. Ведь недосыпание и общение с человеком 24 часа в сутки может стать причиной ссор и депрессий.
Однако бытовуха в семье настигает только тех, кто не хочет двигаться вперед, не желает помогать ближнему, где нет доверия и любви. Мы сами строим свою жизнь, поэтому все проблемы, которые возникают, создаем мы сами.
Способов как избежать бытовухи в семье очень много. Надо делать свою жизнь красочнее и разнообразнее. Можно раз в год делать ремонт в квартире или делать перестановку мебели. Самое главное – это находить занятия, которые придутся по душе всей семье.
Как распознать бытовуху в семье?
- Если вы не умеете распределять друг с другом обязанности по дому, при этом зная, что сами собой они не решатся.
- Когда мелочи становятся вашими раздражителями. Когда тебя раздражает не закрытый тюбик с пастой, не опущенная крышка унитаза, грязные носки, разбросанные по квартире.
- Когда нет желания сделать приятные вещи для любимого человека.
- Любое другое изменение в отношениях между супругами.
Как только вы стали замечать, что бытовуха становится проблемой в твоей семье, нужно вспомнить о романтическом настроении вначале отношений, о самых приятных моментах в жизни вашей семьи.
Источник: micrusha.ru