Вероятно, главная проблема привязанности заключается в том, что влюбленному удается каким-то образом себя убедить, будто ему может принадлежать другой человек, так же, как принадлежат любимые вещи. И убежденность эта может держаться до конца жизни, сталкивая с повторяющимися «граблями»: ревность, чувство собственности, обиды. Любимый для влюбленного – это такая супер «вещь», обладание которой тешит и доставляет несоизмеримо пронзительней, чем владение неодушевленным имуществом.
За последние пару недель сразу несколько человек обратились со схожей проблемой. Пишу статью по горячим следам.
Чувство собственности радует иллюзией обладания и доставляет боль, когда эта иллюзорная радость ставится под угрозу. Проще говоря, влюбленного медом не корми, дай только почувствовать, что вот этот самый классный и безгранично важный человек – «МОЙ!!!» Влюбленный жаждет почувствовать, словно у него есть несокрушимо твердое право на обладание любимым человеком. И силой этой жажды его воображение при всяком удобном случае рисует такие миражи, где это право собственности подтверждается.
На деле это осуществляется при помощи постоянных провокаций, проверок и доказательств ответных чувств. И всякий раз, когда «чувства» хоть как-то, хотя бы неуловимо, подтверждаются, влюбленного охватывает ослепляющее ликование, вызванное иллюзией, что его персональный кодекс счастья с тысячью законов и правил вступает в силу и будет послушно любимым исполняться.
По сути, вся сила страстной «любви» держится на простодушной убежденности влюбленного, что все его ожидания во чтобы то ни стало осуществятся и настанет всепоглощающее счастье. Влюбленный любит тем сильней, чем больше надежд и ожиданий умудрился нацепить на жертву своей «любви».
«Любишь – значит, мой», а «раз мой – то должен» – и далее ненасытный список выдуманных обязанностей и ограничений, не имеющих никаких реальных оснований. Впрочем, реалистичными основаниями могут быть неразвитые в нашей стране религиозные обычаи или формальные договоренности, регламентирующие каждый ожидаемый шаг. Но гарантировать стабильных чувств эти искусственные шаги не могут, поэтому даже, когда отношения зажаты в тисках жестких правил, надежда влюбленного чередуется с безнадегой.
Накал любовных страстей так велик, а опоры для них настолько шаткие, что драматизм противоречащих друг другу чувств попеременно зашкаливает до самых критических пиков, где в голове влюбленного непрерывно решается самый главный, судьбоносный вопрос – будет в его жизни счастье или нет. И решается это не единожды и навсегда, а многократно и хаотично. Тревожное, болезненное счастье то и дело сменяется ужасом, где влюбленный в зависимости от темперамента практикует либо отчаяние, либо истерику.
Такая стремительная смена противоречащих друг другу декораций грядущего будущего – от счастья до ужаса и обратно, может происходить по несколько раз на дню, просто потому, что под ними нет никакой реальной почвы. Как выше уже говорилось, влюбленный настолько сильно жаждет почувствовать себя собственником, что для провокации чувства собственности в своем уме использует все мыслимые поводы – какими бы ненадежными они ни были: каждое располагающее слово любимого, каждый поворот его головы – словно обещание мечты, на которое влюбленный наивно и самозабвенно покупается.
Парадокс ситуации в том, что огромнейшая, эмоционально насыщенная ставка делается на несуществующую, воображаемую опору. Самообольщение влюбленного не имеет никаких надежных оснований, поэтому почти неизбежно рассыпается на глазах, либо удерживается соразмерно объему энергии, которой закачивается самообман.
Нет никакого обладания, есть лишь его болезненная, шаткая иллюзия – наивное, воинственное чувство собственности. Мы не можем сделать из другого человека свою собственность. Даже, когда есть возможность поставить другого человека в тотальную зависимость от себя, все равно «обладание» не может быть стопроцентно надежным, потому что так устроена сама жизнь. Наши тела не железные, не вечные, в любой день может случиться все, что угодно. Чувства могут угаснуть, тело погибнуть, ситуация вывернуться с ног на голову. На progressman.ru теме такой скоропостижной непредсказуемости посвящена статья о легкости бытия.
Если бы обладание было чем-то нерушимым, только тогда у него могли бы быть несомненные основания и чувство собственности оказалось бы оправданным. Однако в реальности так не бывает. Каждый человек – не статичный, послушный болванчик, а живое воплощение развивающейся, спонтанной жизни.
И все же, необязательно рассматривать обладание как иллюзию; шаткое, временное, без ощутимых, устойчивых границ и правил – именно в такой форме оно «реально». Мы обладаем другими людьми в очень условной и относительной форме.
На словах можно отделить привязанность от чувства собственности и сказать, что привязанность – условно «основательна», когда имеет свои, относительно крепкие опоры. Если, например, с партнером сложились сравнительно стабильные отношения и держатся в течение года, то вероятность их продолжения на следующий день действительно очень высокая. Именно поэтому надежность так важна для крепких, доверительных отношений, как в любви, так и в дружбе.
Иными словами, когда у привязанности есть подтвержденные временем, предсказуемые основания, она может быть вполне оправданной и приносить больше радости, чем каких-то проблем. И все же, даже самые стабильные отношения может постичь крах, и чем дольше длилась радостная привязанность, тем большее психическое опустошение настигает от потери.
Но это вовсе не значит, что надо непрестанно, напряженно держать руку на пульсе и ожидать от партнера какого-то подвоха. Скорей, все это подразумевает, что нерушимый душевный покой не может быть основан исключительно на единственной внешней стихии. Не все упирается в отношения. Дружба, работа, увлечения, мировоззрение, личные качества и способности, духовность и самопознание: чем ближе сфера к самой сути нашего человеческого существа, тем крепче ее опоры.
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
- Про счастье в отношениях
- Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
- Привязанность под маской любви
- Влюбленность и подсознание
Источник: progressman.ru
Как избавиться от чувства собственности
Как избавиться от чувства собственности
Все из нас неоднократно на протяжении своей жизни испытывают чувство собственности, которое проявляется в осознании человеком права владеть чем-либо и нежелании делить это еще с кем-либо. Если выразить чувство собственности одной фразой, оно звучало бы как: “Это только мое, и больше ни чье”. Многие считают чувство собственности негативным и стремятся поскорее избавиться от него. Тем не менее, прежде чем это делать, нужно задаться вопросом: “А так ли негативно это чувство собственности и можно ли избавиться от него?”.
На самом деле для того, чтобы дать ответ на этот вопрос следует понять, по отношению к чему проявляется чувство собственности. Если речь идет о каком-либо предмете либо имуществе, чувство собственности позволяет человеку четко осознать свое право обладать определенным предметом либо имуществом, что жизненно необходимо. Так, если бы человек, живущий в квартире, не осознавал свое право собственности на нее, любой желающий мог бы незаконно завладеть ей.
Положительный эффект чувства собственности проявляется у человека с ранних лет жизни. Вы наверняка неоднократно замечали, как дети играются в песочнице, и очень часто один ребенок подходил к другому и отбирал у него савок или лопатку. Ребенок с развитым чувством собственности вскакивал, догонял обидчика и возвращал себе игрушку обратно, тем самым ребенок учился постоять за себя.
ти, у которых не развито чувство собственности, как правило не способны защитить свои интересы и часто вырастают слабохарактерными. Однако, даже у этой позитивной стороны чувства собственности существует негативная сторона, и название ей – жадность. Так, если человек с сильно развитым чувством собственности будет постоянно отказывать людям в помощи (при наличии возможностей), но при этом с радостью принимать помощь от других людей, его справедливо сочтут жадным и будут избегать оказывать помощь такому человеку, а также сократят общение с ним, насколько это будет возможно.
Что же касается вопроса о том, возможно ли избавиться от чувства собственности, здесь ответ однозначный – нет. Разве вы можете избавиться от чувства любви? А от счастья? Конечно, нет. Но ведь чувство собственности – такое же чувство как любовь и счастье, а потому имеет полное право на существование. Единственное, что может и должен сделать человек – предпринять все возможные меры для того, чтобы чувство собственности не наносило вред его жизни.
Откуда берет начало чувство собственности? Когда ребенок находится в утробе матери, он только ощущает себя частью самой матери, ему неведомо чувство собственности. Появляясь на свет, ребенок начинает познавать мир, распознавать цвета и запахи. Ребенок воспринимает окружающий мир как нечто целостное, и понимает, что является частью этого целостного. Весь мир для ребенка находится в абсолютной гармонии. В дальнейшем вместе с родителем ребенок начинает на конкретных предметах изучать слова, произносить звуки. Каждое произнесенное ребенком слово начинает ассоциироваться у него с конкретным предметом.
Через слова ребенок начинает делить все в окружающем его мире на отдельные составляющие, и в некоторых вещах он начинает испытывать потребность. Вот тогда-то в ребенке и проявляется чувство собственности. Стремясь получить желаемое ребенок начинает произносить слова: “Хочу”, “Дай”, “Купи”, “Мое”. И, если взрослый человек при желании способен приглушить в себе чувство собственности, видя какие неприятные последствия ожидают его, если он не перестанет упорно пытаться получить желаемый предмет, то ребенок, еще не способный проводить анализ угроз, которые его подстерегают, идет до победного конца – для него перестает существовать все вокруг него, он сосредоточен только на том, чтобы получить желаемое. Очень часто родители, желая угодить ребенку, покупают ему желаемую вещь, и когда ребенок берет ее в руки, он ощущает себя абсолютным собственником и никто не способен отнять эту вещь у него. Очень часто дети, заходя с родителями в магазин игрушек и увидев там понравившуюся им игрушку тут же что есть силы хватают ее и начинают считать ее своей собственной. Их очень удивляет, когда родители говорят ему о необходимости соблюдения такого ритуала, как покупка.
Взрослые, в отличие от детей, прекрасно осознают необходимость соблюдения ритуала покупки, однако, как и детей, их очень ранит покушение на их собственность. Когда взрослый считает что-либо своим (в том числе и людей) он полагает, что только он может распоряжаться этим. И когда другой человек совершает покушение на собственность человека, человек становится очень уязвимым. Если на собственность человека однажды было совершено покушение, человек будет ожидать, что в будущем будет предпринята очередная попытка завладеть его собственностью, а потому будет постоянно находиться в напряженном состоянии и не сможет наслаждаться жизнью в полной мере. Особенно это правдиво в том случае, когда человек считает своей собственностью другого человека. Ситуация усугубляется еще и тем, что, в отличие от невоодушевленного предмета, человек способен самостоятельно принимать решения, а потому личность с развитым чувством собственности очень боится, что любимый человек однажды уйдет и не вернется. Ситуация усугубляется, если к чувству собственности добавляется высокая степень неуверенности человека в себе.
Развитие в ребенке чувства собственности полезно для него, но только до того момента, когда помимо предметов в его категорию “Мое” не начинают попадать близкие люди. Когда ребенок вырастает, в эту категорию начинают попадать друзья, коллеги и даже спутник жизни – его самый любимый человек.
сто можно встретить взрослых и успешных людей, которые употребляют выражение “Мое” ко всему, что есть в их жизни: мои подчиненные, моя компания, моя свобода и т.д. Плохо это или хорошо? Когда речь идет о вещах – это неплохо, но если человек говорит так о людях, то это вовсе не здорово. Человек рожден свободным, а потому не может принадлежать кому-либо, и если другой человек утверждает, что ему кто-то принадлежит, имея в виду при этом возможность полностью контролировать действия и решения другого человека, тем самым он ущемляет право человека быть свободным.
Итак, чувство собственности способно доставить человеку массу проблем, и в первую очередь это касается ухудшения взаимоотношений с близкими людьми, по отношению к которым и проявляется чувство собственности. Не существует ни одного положительного момента при проявлении чувства собственности по отношению к людям! Ни одного! Однако многие из нас, даже осознавая это, все равно не способны контролировать это чувство, желая, чтобы их близкий человек общался только с ними и ни с кем более, контролируя каждый шаг человека и буквально преследуя его. Обостренное чувство собственности делает человека раздраженным и замкнутым, нервным и крайне необщительным – человек замыкается в своем маленьком мире, никого туда не пуская. К тому же, он становится не способным увидеть ситуацию со стороны того, на кого направлено его чувство собственности, не замечая, как ему тяжело справиться с возникшими проблемами, ведь он должен либо терпеть все выходки близкого человека (туда не ходи, на того не смотри, это не делай и т.д.), либо разорвать этот порочный круг и выйти из отношений, что при наличии чувств к человеку бывает очень сложно. Однако, как показывает практика, рано или поздно человеку, у которого еще осталось чувство гордости, надоедает быть постоянно под тотальным контролем, и он решается закончить отношения.
Казалось бы, если отношения закончены, человек должен смириться с этим и отказаться от мысли о праве собственности на человека, но не тут-то было – большинство, напротив, начинают преследовать бывшего партнера, угрожать, что если он не вернется к ним, он не сможет быть ни с кем. Как правило, человек с неуправляемым чувством собственности не способен отступить, и все заканчивается тем, что некогда близкие люди становятся ужасными врагами, желающими друг другу только несчастья.
Наиболее часто случаи чрезмерного проявления чувства собственности встречаются в семейных парах, но, к сожалению, ими проявление данного чувства не ограничивается. Так, мать может чрезмерно опекать своего единственного сына, не позволяя ему ослушаться ее решения и проявить инициативу, чтобы он не попал в неприятную ситуацию. Казалось бы, мать желает своему ребенку только добра, однако в то же время она своими действиями подчиняет волю ребенка своей воле, в результате чего ребенок становится полностью зависимым от матери, не способным принять решение в сложной ситуации. Также человек способен на проявление этого чувства по отношению к своим друзьям и коллегам. Ясно одно – человеку следует научиться управлять чувством собственности раньше, чем оно начало управлять человеком, превращая его в настоящего тирана. Если вы заметили у себя проявление чувства собственности по отношению к близкому вам человеку, не следует игнорировать эту проблему, ибо она даст о себе знать в самый не подходящий момент. Также не следует, ощущая стремление проявить чувство собственности, постоянно искусственно подавлять его в себе, ибо рано или поздно ваша чаша весов переполниться, и все накопленное в вашей душе обрушиться на самого дорогого для вас человека.
Что же делать?
Первое, без чего нельзя обойтись – вам следует осознать, что, несмотря на все ваше стремление управлять человеком вы не имеете никакого права делать это, ибо тем самым просто вызовете гнев близкого человека, и после нескольких проявлений чувства собственности и вовсе сможете потерять его. Просто закройте на минутку глаза и представьте свою жизнь без этого человека, как будто бы вы его потеряли. А теперь осознайте вот что – вы сможете сохранить близкого вам человека рядом с вами, дарить ему свою любовь и принимать ее от него. И все, что вам для этого необходимо сделать – отказаться от чувства собственности, от стремления постоянно контролировать каждый шаг человека, от желания управлять им. Неужели это настолько большая плата за счастье наблюдать человека рядом с вами и продолжать наслаждаться его обществом? Подумайте об этом и сделайте над собой усилия, победите желание управлять человеком и считать, что он принадлежит только вам.
Второе – представьте себя на месте близкого человека. Вы решаете навестить друга, но вдруг близкий человек закрывает перед вами дверь и говорит: “Ты никуда не пойдешь!”. Вы недоумеваете и интересуетесь: “Но почему, неужели я не вправе навестить друга?”, на что ваш близкий отвечает: “Нет, ты только мой, и ты всегда должен быть со мной”. Либо же вы решаетесь позвонить своему знакомому, а близкий человек вам говорит: “Не звони! Разве тебе плохо со мной? Или нам поговорить не о чем?”. А когда он все же отпускает вас на встречу к вашему другу, то по возвращению требует от вас детальный отчет – где были, что делали и о чем говорили. Не очень приятная ситуация, не так ли? Ну, тогда почему вы допускаете подобное поведение по отношению к близкому человеку? Разве он чем-то отличается от вас? Именно поэтому, чтобы понять весь вред проявления чувства собственности, проявляемого по отношению к другому человеку, просто представьте себя на его место – неужели вы бы решились продолжать отношения с таким человеком? Пусть это чувство станет вам мотивом для изменения себя в будущем – перестаньте вмешиваться в жизнь другого человека и постоянно контролировать его действия, живите проще и наслаждайтесь обществом близких людей.
Третье – покопайтесь в себе. Если вы стремитесь установить тотальный контроль над близким человеком, значит, в большинстве случаев это является именно вашей проблемой, а не проблемой вашего близкого. Побудьте наедине с самим собой, откровенно спросите себя: “в чем причина моего желания контролировать каждый шаг партнера?”, “почему я так боюсь потерять его?”. Пока вы не установите истинную причину своего поведения, вы не сможете это поведение изменить.
Четвертое – поговорите с близким человеком “правила игры”. Договоритесь о том, что каждый из вас имеет абсолютное право самостоятельного выбора проведения досуга и заведения дружеских связей. При этом самое главное, чтобы правила были абсолютно одинаковыми для вас обоих – если вы позволяете человеку заводить новые знакомства, то и вы будете иметь право делать это, ну а если вы станете ущемлять его свободу, то он получит право сделать то же самое с вами, и вы не должны будете этому противиться. Правила эти должны беспрекословно соблюдаться обеими сторонами, и не нарушаться ни при каких обстоятельствах. Приняв подобные правила, вам с партнером будет легче контролировать свое чувство собственности, так как вы будете знать, что в случае нарушения правил с вашей стороны против вас правила также будут нарушены.
Пятое – повысьте собственную самооценку. Очень часто главной причиной того, что один человек начинает контролировать действия другого является страх потерять близкого человека, вызванный ощущением того, что один человек недостаточно хорош для другого. Проявляющий чрезмерное чувство собственности человек опасается, что его близкий найдет себе партнера, который по своим качествам будет лучше, чем он сам. В таком случае, вам следует повысить свою самооценку. Посещайте тренинги по вопросам уверенности в собственных силах, читайте мотивационную литературу, займитесь медитацией. Очень часто мысль “я недостоин его / ее” возникает под действием какого-либо события, произошедшего с человеком. В таком случае человек должен поменять свой вектор мыслей, осознать все свои положительные качества и проанализировать их, поверить в свою уникальность и неоспоримую важность для близкого человека. В этом ему прекрасно помогут аутотренинги.
Помните о том, что крепкие отношения начинаются с доверия и строятся на основании доверия, а желание сделать человека своей собственностью, привязать его к себе и контролировать его действия свидетельствует о снижении уровня доверия в отношениях и, соответственно, способны привести к разрушению даже самых прекрасных отношений. Если человек боится потерять близкого ему человека и всем своим видом показывает это, то рано или поздно он его потеряет.
Цените ваши отношения и не позволяйте внезапно проявившемуся чувству собственности за несколько дней испортить то, что строилось вами на протяжении нескольких лет. Удачи вам и счастья.
Автор: Антон Ясыр
для сайта therapy.by
Источник: www.therapy.by
Как проявляется чувство собственности в отношениях
Чувства обостряются, начинаются всевозможные проверки и испытания на «принадлежность» одного человека другому. Жаждущее лицо желает постоянно контролировать объект своей любви, хочет неустанно получать подтверждение взаимности своих чувств.
Но ведь очень важно в отношениях понимать друг друга, допускать личные интересы, отпускать друг друга на встречи со старыми друзьями без чувства, что при этом ваш мир должен рухнуть. Подобное отношение, излишняя обострённая ревность, жажда единоличного владения кем-то рано или поздно приведут к разрыву, ведь сторона, испытывающая на себе такое «давление», просто сбежит, ей перестанет хватать воздуха.
Чувство собственности имеет место быть во взаимоотношениях матери с ребёнком: это болезненное желание контролировать все действия своего чада или же нежелание дитя делить с кем бы то ни было своего родителя.
Возникает такое чувство и между друзьями и подругами. Наверняка, многие из детства помнят ситуации, когда кто-то из окружения «выбирал» себе друга, и ни на шаг от себя не хотел отпускать, ревнуя к другим ребятам и считая, что дружить он должен только с ним.
Как избавиться от чувства собственности в отношениях
Как избавиться от этого навязчивого состояния, как заставить себя отпустить ситуацию и довериться своему окружению? Если вы понимаете, что вами овладели нездоровые эмоции, они истощают вас, делают озабоченными и нервозными, то это хорошо. Ведь первый шаг к освобождению – это осознание ситуации.
Очень важно понять, что вы стали «угнетателем». В таком случае необходимо разобраться в причинах, какие действия вызывают реакцию собственника, стоит откровенно поговорить со своим партнером, ребенком, другом.
Важно, чтобы вас смогли услышать и вместе с вашим желанием упростить отношение, пойти вам на встречу, может, путем того, чтобы исключить из своего поведения некоторые моменты, не несущие смысловой нагрузки, но болезненно действующие на ваше состояние.
Возможно, вами движут какие-то старые страхи, боязнь потери на основе прошлого неудачного опыта, в них нужно разбираться. Принимать то, что если человек с вами, значит, ему это нужно и не стоит каждый его шаг подвергать проверке.
Одним из хороших способов избавиться от чувства собственности является попытка встать на место вашей второй половинки, постараться ощутить себя чьей-то «вещью», которая не имеет права на свободу передвижения и принятия решений. Мало кому это понравится. Так почему же люди позволяют себя вести так по отношению к другим?
Любой человек по природе своей свободен, и даже если он ваш сын, друг с детского сада, муж или любовник, и вы связаны определенными обязательствами и добрыми взаимоотношениями, это вовсе не означает, что вы имеете право навязывать свою волю и пытаться управлять им, не отпуская от себя ни на шаг.
Каждый должен иметь свободу выбора, слова и передвижения. Помните, что самое страшное представление о вечерней встрече вашего суженого с друзьями-мужчинами не имеет под собой абсолютно никакого обоснования, и на самом деле является именно такой встречей, не несущей никакой угрозы вашим отношениям, будьте спокойны, доверяйте друг другу.
Видео по теме статьи
Ревность — это достаточно сильное чувство собственничества, проявляющееся у мужчин и женщин по различным причинам — страх одиночества, неуверенность в себе, крайняя боязнь потерять своего партнера и по многим другим причинам.
Чтобы бороться с данной проблемой, которая отравляет не только вашу жизнь, но и жизнь вашего партнера, нужно выяснить, что кроется под вашей ревностью, а именно какая ваша потребность выражается за счет ревности.
Женщине свойственно мыслить в рамках своих фантазий. И когда ее фантазии касаются жизни партнера, скрытой от нее, происходит разрушение всех границ, так как они плохо ею контролируются, тем самым она наворачивает себе различные варианты, чем поднимает себе и партнеру нервы.
Поэтому многих женщин волнует вопрос как бороться с чувством ревности , чтобы не разрушить отношения любящих друг друга людей.
В данной статье мы попробуем научиться бороться с ревностью.
Когда ревность возникает без какого либо повода, и присутствует в вашей жизни каждый день, тем самым безжалостно отравляя ее, — это уже достаточно острая проблема!
С чувством ревности очень тяжело жить, так как это достаточно трудно и совсем невыносимо.
Поэтому, все что вы можете сделать со своей стороны, так это ответить на ревность своего партнера, просто поговорив с ним о взаимном доверии и личной порядочности, каждый день, внушая своей второй половинке, что его ревность без основательна, и что вы очень дорожите отношениями с ним.
Если же вам кажется, что ваша вторая половинка постоянно с кем- то флиртует, это может быть и официант/официантка или кто — то проходящий мимо, то это такая же острая проблема, которую нужно срочно решать!
Как перестать ревновать:
В большинстве случаев, ревнивые люди — это люди, у которых очень сильно занижена самооценка.
В таком случае избавиться от чувства ревности можно только при работе над собой, путем повышения самооценки. Только когда вы научитесь себя любить, вы ощутите то, как вас любят окружающие и ценят ваше присутствие в их жизни.
Также, многие считают, что для сохранения верности необходим ежеминутный контроль своей второй половинки.
По сложившемуся стереотипу все мужчины являются кабелями/, а женщины — жуткие стервы, но ведь это лишь стереотип, в который начинаешь верить, после чего начинаешь постоянно ждать от своей половинки предательство. Тем самым мы своими руками разрушаем свое счастье, ведь слепая ревность вводит в дипрессию и нарушает нормальную жизнедеятельность.
Как бороться с чувством ревности:
1. Необходимо все спокойно взвесить, успокоиться и подумать над своим внутренним состоянием. Попробуйте выявить причину возникновения вашей ревности. Вы должны для себя хорошо усвоить, что своей без причинной ревностью, вы мучаете не только себя но и своего спутника, что может привести к его потере.
2. Разнообразьте свою жизнь. Сделайте ее ярче и насыщеннее — чтобы вы получали от каждого прожитого дня удовлетворение и радость. Начните ходить в спортзал, бассейн, вообщем займитесь собой — это отвлечет вас от негативных мыслей и эмоций и в то же время, сделает вас еще красивее.
3. Обсудите со своей половинкой все то, что вы чувствуете — попросите любимого человека помочь вам избавиться от данного недуга.
Если у вас ревнивый супруг:
1. Старайтесь не провоцировать его по мелочам, приходите во время с работы, а если задерживаетесь, то предупреждайте его об этом. Пусть он всегда будет в курсе ваших планов;
2. Не лишайте его своего внимания, постоянно подчеркивайте достоинства своего мужчины, говорите ему нежные слова и напоминайте, что рядом с ним вы безгранично счастливы;
3. Не восхищайтесь при нем красивыми мужчинами (например, актерами);
4. Каждое изменение в своем имидже должно быть с ним согласовано. Поэтому интересуйтесь у него, что именно он желает видеть в вашем облике;
Помните что наша жизнь коротка, каждая минута уходит безвозвратно. И та минута, которая могла бы принести вам море счастья стала совсем бесполезной, и в ней не было чувства наслаждения — а только море переживаний.
Не забывайте, любовь должна приносить счастье и свободу, поэтому полюбите себя и станьте счастливыми!
В заключении данной статьи, предлагаем вам посмотреть следующее видео, по данной теме:
Источник:
Женская гармония
Многих женщин волнует вопрос как бороться с чувством ревности, чтобы не разрушить отношения любящих друг друга людей. Как бороться с чувством ревности:
http://ladysgarmony.ru/kak-borotsya-s-chuvstvom-revnosti
Как избавиться от чувства собственничества?
Я его постоянно «грызу», контролирую, мне кажется, что он меня во всем обманывает и только пользуется и т. д.
Меня зовут Светлана. Мне 50 лет. Если позволите, я немного напишу предысторию.
Я не хочу его терять. Я уже не хочу быть одна. Посоветуйте, пожалуйста, как обуздать себя, как избавиться от беспрерывного контроля и чувства собственничества! Буду очень признательна, если получу ответ.
Приветствую вас, Светлана!
Помните, о чем гласит древняя мудрость: «Хочешь удержать человека — отпусти его!»
Эта мудрость обозначает то, что не следует привязывать к себе человека, постоянно терроризируя его недоверием, а просто любить человека, при этом дав ему меру необходимой свободы.
Человек не создан для одиночества, каждый из нас (порой не сознаваясь в этом) ищет спутника жизни, с которым можно было бы ощутить полноту жизни во всех ее лучших проявлениях.
Конечно, наконец найдя подходящего мужчину, вы боитесь его потерять. Ведь счастье — очень хрупкая вещь!
В такой ситуации велик риск впадения в крайность: окружения субъекта своих чувств чрезмерным тотальным контролем, слежкой за каждым его шагом (а вдруг пойдет «налево). Но эта чрезмерность губительна. И вы сами сумели убедиться в этом на личном опыте, когда он покинул вас на 56 дней. И мало, и бесконечно много одновременно.
Если не изменить тактику поведения по отношению к вашему возлюбленному и шире — не изменить свои взгляды на ситуацию, он покинет вас, но уже навсегда.
Итак, уже очень ценно то, что вы осознаете свое проблему, понимаете ошибочность, «неполноценность» своих действий. Теперь необходимо начать коррекцию ваших взглядов.
Главный пункт — работа над собой. Помните, что ВЫ, именно вы управляете своими мыслями, но не наоборот!
Убеждена, что вы, Светлана, обладаете необходимыми силами и пластичностью психики для того, что осуществить перемены в своей жизни.
Уже тот факт, что из множества женщин, находящихся в соц. сети, ваш мужчина выбрал именно вас, говорит о многом. К тому же, после расставания, которое длилось 56 дней, ваш возлюбленный, тем не менее, пожелал вернуться к вам. Это очень важно. Помните об этом!
Но также не забывайте о том, что мужчина не захочет приходить в тот дом, который напоминает психологическую тюрьму, состоящую из запретов и жестких табу. Мужчина никогда не одобрит давления на себя, пресловутого «выноса мозга», копания в его корреспонденции.
Да, некоторое время он будет терпеть это из любви к вам, но потом развернется и просто уйдет. Уйдет туда, где будет получать положительные эмоции и не жить в вечном напряжении.
Давайте подумаем, что же представляет собой ревность?
Помимо того, что ревность — очень сильное и разрушительное чувство, найти некий общий алгоритм борьбы с ней для всех без исключения людей попросту невозможно. Все мы разные, и ревность у каждого своя.
Прислушайтесь к себе. Ответьте самой себе на вопрос о том, чего именно вы боитесь.
Вы боитесь, что ваш мужчина уйдет к другой, у которой лучше фигура, выше материальное положение или, скажем, к более молодой особе?
Выявите в себе подобные мысли и, условно выражаясь, пропустите их через себя, переработайте.
Возможно, те мнимые недостатки и слабые стороны, которые вы находите в себе, совершенно не имеют ни малейшего значения для вашего мужчины.
Вместо того, чтобы изводить себя негативными мыслями, больше времени проводите со своим любимым. Ибо мгновения с дорогим человеком — бесценны.
Итак, никто на свете не сумеет дать вам ответ на вопрос будет ли ваш мужчина рядом с вами всегда. Но помните о том, что истинная женская мудрость заключается в том, чтобы не думать об этом, а просто ценить то, что сейчас этот человек рядом с вами и дарит вам любовь.
Важно ценить любой опыт, который дает нам жизнь. А ценить опыт любви, который есть у вас в настоящее время, вдвойне приятно.
Источник:
Как избавиться от чувства собственничества?
. Я его постоянно «грызу», контролирую, мне кажется, что он меня во всем обманывает и только пользуется и т. д. Меня зовут Светлана. Мне 50 лет. Если позволите, я немного напишу предысторию.
http://drugoy-vzglyad.ru/consultation/archive/kak_izbavitsya_ot_chuvstva_sobstvennichestva/
Как избавиться от чувства собственности?
Чувство собственности нередко преследует современных женщин. Кто-то не замечает его присутствия, кто-то страдает от него, а кто-то всеми силами пытается с ним бороться. Для начала нужно разобраться: что же это такое «чувство собственности»? И где граница между разумной ревностью и таким собственническим поведением?
Первая ситуация: муж начинает задерживаться на работе, меняет своё поведение. Жена же скандалит, пытается вернуть всё на круги своя. Чем же вызвано такое поведение жены? Боязнью потерять мужа, страхом измены. Но значит ли это, что жена – собственница? Конечно, нет.
Ситуация номер два: отношения распались, а девушка следит за личной жизнью мужчины, спрашивает о нём у общих друзей – «Не появилась ли у него новая пассия?», ревнует, или даже мстит ему или его новой девушке. На лицо поведение собственника. Человека давно пора отпустить, а она всё держится за воспоминания о нём, как бы повторяя про себя «всё моё, никому не отдам!».
Примеров обостренного чувства собственности можно привести массу – и мать, чрезмерно опекающая выросшего ребёнка, и подруга, которая считает, что общаться можно только с ней одной, и женщина, которая считает, что у мужа не должно быть общения вне семьи.
Фото: depositphotos.com
Итак, обнаружив у себя некоторые признаки чувства собственности, многие женщины замыкаются в себе, не решая проблему, а лишь игнорируя её. Однако не стоит пускать всё на самотёк, ведь ситуация сама собой не нормализуется, а сдерживать рвущийся наружу негатив долго не получится.
Первое – стоит понять и принять тот факт, что нужно будет хорошенько поработать над устранением проблемы. Второе – мотивация. Чтобы не лениться, нужен толчок, который заставит понять, что чувство собственности само по себе деструктивно. Таким толчком может стать откровенный разговор с измученным ревностью близким человеком, случайный взгляд на себя со стороны, или другие стрессовые ситуации.
Теперь можно начинать работать над собой. Прежде чем что-то предпринимать, нужно покопаться в себе, определить, почему и из-за чего возникает чувство собственности. Это может быть банальный женский страх стать ненужной, различные комплексы, а также неудачные опыты в предыдущих отношениях.
Теперь стало гораздо проще. Чувство собственности во многом схоже с жадностью: «Мне жалко делиться человеком с кем-то ещё, он только мой, ему будет хорошо только со мной»! Но минуточку! Ведь, как уже выяснилось, человек принадлежит только самому себе. А значит, может общаться с кем хочет, когда хочет.
Ещё один действенный способ – поставить себя на место того человека, которого вы ревнуете. Как считаете, быть собственностью, вещью по сути, приятно? А каково, когда ограничивают круг общения? Часто собственник ограничивает свободу других, в то время как сам наслаждается приятным общением, не видя в этом ничего зазорного.
Каждый раз, когда в голове возникают мнимые претензии, стоит остановить себя и мысленно встать на место собеседника. В большинстве случаев оказывается, что в действиях нет ничего криминального – будь то дружеские посиделки мужа, поход подруги по магазинам с другой приятельницей, переезд взрослого сына или дочери.
И другие записи из рубрики Женская психология
Здравствуйте, дорогие читатели! В нашем обществе принято осуждать ревнивиц и собственниц. Само определение уже приняло негативную окраску. Однако, как часто женщин быть такими вынуждают обстоятельства? Насколько тяжело им живется? Постоянно контролировать другого человека, нервничать, когда на то нет веской причины, — это не жизнь, а настоящая работа.
Собственница – это приговор, вынесенный самому себе. Такие девушки не в состоянии жить полной жизнью и практически всегда страдают. В этой статье я постараюсь рассказать о самом термине, истоках проблемы и нескольких способах ее решения.
Психология собственницы
Собственница – это бытовой термин, поэтому найти в словаре достойное описание психологического портрета такой женщины невозможно. Давайте самостоятельно задумаемся – что это за человек.
Начнем издалека, вникнем в глубь термина. Изначально собственница – это хозяйка, владелица. Слово пришло к нам от нескольких древнерусских и церковнославянских производных «собьство», «собина», «собь». Выражаясь современным языком: свойство, сущность, имущество, присваивать.
В отношениях собственница воспринимает партнера как свое имущество. «Я знаю, как тебе надо поступать», «Это будет для нас лучше». Как в бизнесе: активы, пассивы, сотрудничество, стратегия ведения дел, переговоры, а иногда планерки.
Женщине приходится жить без полноценной любви, постоянно двигаясь вперед, решая проблемы и это не ее вина. Это не значит, что она не нуждается в чувствах.
Если мужчина не препятствует такой линии поведения, он лишается своей воли, мыслей, желаний. Сначала каждый молодой человек борется, но в конечном итоге либо сдается и подчиняется, либо уходит, процент тех, кто побеждает, ничтожно мал.
По сути, действиями собственницы руководит желание создать в паре. Ее основная цель сделать все, чтобы мужчине было хорошо, и он остался с ней в красивом доме с камином на живописной опушке леса. Однако, выбранная стратегия поведения не совсем приемлема для мужчины. Сильный человек скорее уйдет, если не может мирно сосуществовать с партнершей.
Если вы действительно хотите достичь гармонии, я могу посоветовать вам книгу Стива Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина ». В ней можно найти массу полезных рекомендаций, которые помогут разобраться в мужской психологии. Она научит поступать правильно, чтобы с вами и хотел что-то делать.
Быть собственницей трудно. Это большая ответственность. Приходится постоянно думать , взвалить на себя все заботы и проблемы пары, контролировать каждую мелочь. Конечно она все сделает в лучшем виде, но со временем будет страдать, потому как партнер не проявляет никакой активности, он переложил все на хрупкие девичьи плечики.
Для собственницы – это не эмоция, направленная на конкретную ситуацию, а постоянное чувство, связанное со страхом потерять контроль над ситуацией. Это большой стресс, жизнь такой жены сладкой не назовешь.
Самое плохое, что искоренить эту черту характера непросто. Ты не можешь проснуться однажды утром и сказать: «Я доверяю мужчине, пусть он делает все, что хочет». Невозможно и отпустить ситуацию.
Причины поведения
Чтобы попытаться создать гармонию в отношениях давайте попытаемся разобраться откуда же берутся причины проблемы?
Собственницами и ревнивицами часто становятся из-за неуверенности в себе. Девушке сложно понять, что выбрали именно ее, если она перестанет стараться, то ничего страшного не произойдет. Ей не хватает ласки, которая давала бы гарантию того, что ее любят по-настоящему. В итоге неуверенность перерастает в страх остаться без этого мужчины. Отсюда и ревность со всеми вытекающими.
Иногда излишняя и отсутствие доверия между партнерами тоже может стать причиной «болезни». Молодой человек не раз проявлял безответственность, его решения были «неверными» и привели к плачевным последствиям. В таком случае, все что остается женщине, по ее мнению, обезопасить себя и его от дальнейших неприятностей.
Третий аспект, к сожалению, один из самых распространенных. Заключается он в скуке. Мысли женщины ничем не заняты: нет достойного хобби, работа заканчивается по звонку, дома тоже все в принципе хорошо. Думать, кроме как об отношениях особенно не о чем.
С этой причиной часто сталкиваются те женщины, которые на протяжении всей юности . Они ищут мужчину, в разговорах с подругами сильный пол является превалирующей темой. Чуть позже, когда объект уже найден и основная проблема решена, адаптироваться к новой ситуации довольно сложно. Ее лишили смысла жизни.
Если это ваш случай, я бы посоветовала на какое-то время увлечься чужой личной жизнью. Почитайте книги о любви. Могу порекомендовать «Безобразная графиня Маргарита Маульташ » или «Испанская баллада » Лиона Фейхтвангера. Это немного отвлечет вас от забот и даст время на раздумья о том, как следует поступить дальше.
Чувство собственничества показывает, что Вами в отношениях с мужем (с мужчинами вообще) управляет не только и не столько любовь, сколько Ваши страхи — одиночества, быть нелюбимой, неоценённой по достоинству, непринятой, Вы и мужу их передаёте, он возможно интуитивно уже и отстраняется, отдаляется от Вас, не выдерживая напряжения. Ведь партнёров мы выбираем, как зрелые личности, за его качества, за отношение к нам, за энергетику, за поступки, встречаемся и живём с ними из-за этого, стараемся всё самое лучшее в них видеть, поддерживать. Вы же постоянно находитесь в поиске какого-то негатива с его стороны, в ожидании плохого, таким образом забирая энергию, время у себя, любимой, у вашей пары. Зачем? Берегите свои чувства, себя. Ни в коей мере не собираюсь Вас обвинять, это только взгляд со стороны, Вы можете не согласиться. Но всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, от нас самих. Это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей, формируем свой маленький мир, придаём смысловое значение, тон, цвет окрашенности события, явления, программируем своё будущее. Каким Вы хотите его видеть, таким оно будет: ждёте плохого — оно случится, верите и ждёте всей душой только хорошего — оно обязательно придёт в Вашу жизнь. Почему такое предвзятое отношение? Ваша подозрительность, тревожность говорит как минимум о наличии у Вас самой некоторой неуверенности в себе, поскольку Вы чувствуете угрозу благополучию вашей пары. Надеюсь, для Вас не будет открытием тот факт, что ревность-не только Ваша проблема. Не ошибусь, если скажу, что ею страдают сотни тысяч людей по всему миру. Ревнуют люди по разным причинам. Первые признаки проявляются ещё в детстве, когда некоторые девочки ревнуют папу из — за мамы, а мальчики-наоборот. Это всё-наше бессознательное, ещё дедушка Фрейд об этом написал, а он в этом-дока:) Далее идёт ревность к родителям своих родных братьев и сестёр, когда ребёнок думает, что им достаётся больше родительской любви, чем ему самому. Взрослые люди ревнуют свою вторую половину (хотя могут продолжать ревновать по-прежнему братьев и сестёр). Здесь причины почти что те же: им кажется, что чужая женщина/мужчина уделяет больше внимания кому-то. Тот кому она/он уделяет это внимание, конечно кажется красивее, умнее, лучше и способен на самые ужасные ужасы, чтобы её/его увести. Вцелом ревность, по отношению к кому бы она ни проявлялась и кто бы её ни испытывал — это страх человека быть брошенным, не оценённым, обиженным, не понятым, а самое главное — не любимым, одиноким. Ревнующий не уверен в себе, в своей ценности, важности необходимости, в своих силах, привлекательности. Но все проблемы на самом деле только у нас в голове, мы их обычно сами себе создадим, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем. Подумайте, разве тот человек, которого Вы выбрали, реально заслуживает к себе такого отношения? Попробуйте поставить себя на место своего любимого (помните фразу«относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе»?). Представьте, что и он начнёт подозревать Вас, например, поведение, мнения, которые Вы высказываете, Ваши встречи, взгляды, разговоры, переписку, любое общение, контролировать, запрещать. Вам бы понравилось постоянно оправдываться? Выражая недоверие человеку в любой форме (а от стиля общения, разговора, выбранных слов, интонации зависит и его исход), Вы можете подтолкнуть его к тем действиям, которые он и не собирался осуществлять, но если Вы так настаиваете… Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с любимым, налаживайте эмоциональную связь, если он действительно дорог Вам. Потому что в связях на стороне человек всегда добирает в первую очередь недостающие дома эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, как мужчина (так же это происходит и с женщиной), интересен, как человек. Доверяйте любимому человеку, хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки, делайте сюрпризы, например, романтический ужин, прогулка. Что в Вашем муже есть положительного (может он умный, добрый, заботливый, весёлый, привлекательный, щедрый, надёжный, спокойный…), за что полюбили его, вспомните те моменты, которые он привнёс в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте и развивайте в нём, они и будут проявляться. Выражайте свои эмоции и чувства. Не забывайте говорить о том, как он Вам дорог, любим, ценен как человек, как мужчина. Учитесь решать все проблемы не самостоятельно, например, требованиями, контролем, запретами, вместе с мужем способом конструктивной беседы, находя компромисс. Делайте каждый день что-то приятное, то, что доставит радость ему и Вам. Так же осознайте, что у каждого человека есть прошлое, пусть прошлое мужа там, куда оно ушло, и останется, а Вы настройтесь на позитив и излучайте его, создавайте своё с мужем счастливое настоящее — увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, мужчина ценит это, он с Вами, потому что для него Вы — лучшая. Вот и поддерживайте это в себе. Относитесь к себе бережно, цените, любите и уважайте — так же и другие будут к Вам относиться. В любой ситуации будьте уверены, что Вы умница и красавица, достойны быть счастливой и любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, а просто за то, что Вы именно такая, какая есть. Если Вам не хватает от мужа выражения любви, внимания, тогда для того, чтобы он понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них, на контроле, проверках — займитесь собою, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии, давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Это для Вас сейчас самая главная стратегия — стать самодостаточной, интересной самой для себя, сделать такою же Вашу жизнь, чтобы муж это почувствовал и начал Вас, как личность, ценить. Вкладывайте внимание, энергию в себя, будьте хорошей прежде всего для себя (он тоже переключится), станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Чувство собственничества показывает, что Вами в отношениях с мужем (с мужчинами вообще) управляет не…» на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обсудить с экспертом
Человек стремится обладать множеством вещей, в детстве — это игрушки, а во взрослой жизни игрушки посерьезнее. В современном мире люди стали забывать о том, что человек — это не вещь и пытаются обладать также и себе подобными, что приводит к плачевным результатам. Человек изначально рождается со стремлением быть свободным, быть самим собой. Поэтому чем больше усилий вы приложите для того чтоб завладеть объектом своей любви полностью, тем глубже будет раздвигаться пропасть между вами.
Женщина собственница
Почему появляется чувство собственничества?
- Неуверенность. Если женщина пытается занять основное место в отношениях, значит у нее проблемы с самооценкой. Она не верит, что мужчина останется с ней надолго и сохранит ей верность.
- Нехватка любви. Женщине не хватает любви, ласки со стороны мужчины и она начинает сжимать клешни контроля, превращаясь в собственницу.
- Нереализованный материнский инстинкт. Женщина изначально стремится быть матерью, заботиться и ухаживать за малышом. Если ей пора стать мамой, а ребенка пара не завела, она становится мамашей для мужчины, излишне заботясь и опекая его.
- Страх потерять любимого. Любая женщина боится потерять возлюбленного и если тот часто бывает один или оставляет ее надолго, женщина превращается в нервную и озлобленную собственницу.
- Скука. Отсутствие интереса в жизни, хобби и увлекательной работы женщина компенсирует тем, что старается посадить мужчину на короткий поводок.
Как с этим бороться?
- Займитесь собой: своей внешностью, волосами, телом. Запишитесь к косметологу, визажисту, на массаж. Уделяя время себе, вы познакомитесь с самой собой и начнете лучше себя понимать.
- Заведите себе хобби. Увлечение, приносящее радость и занимающее много времени. Оно поможет вам отвлечься и проявить себя в творчестве.
- Займитесь спортом. Регулярное посещение фитнесса или спортзала подарит вам много энергии, поможет улучшить свою фигуру и даст повод гордиться собой.
- Откровенный разговор. Если вам действительно не хватает романтики и нежности в отношениях с любимым человеком, просто поговорите об этом с вашим мужчиной.
Мужчина собственник
Каковы же признаки проявляющегося собственничества у мужчин?
- Надоедливые звонки. Если мужчина звонит каждый час с единственным вопросом, где вы и с кем, это очень раздражает, отнимает время и не дает сосредоточиться на чем то другом.
- Излишняя заинтересованность в мелочах. Забота — это приятно, но не тогда, когда мужчине нужно знать о каждом вашем шаге, а вам спрашивать разрешения даже на прогулку.
- Секретный агент. Мужчина нанимает агента по добыче информации о вашем прошлом.
- Проблема из мелочей. Любимый человек анализирует каждое слово, ищет в них скрытую подоплеку.
Если вы поняли, что ваш возлюбленный собственник, знайте, ваши отношения можно сохранить. Нужно лишь поговорить с человеком и выяснить причины его проблемы, возможно, обратится к психологу.
Источник: nextp.ru
Вопрос психологу:
Добрый день! Меня зовут Светлана. Мне 50 лет. Если позволите, я немного напишу предысторию.
Больше года назад мы познакомились с моим мужчиной в соц. сетях: 10 дней переписки, 3 месяца встреч, и вот мы уже живем вместе. Сразу уточню, что я не собиралась ни с кем связывать свою жизнь. Привыкла жить одна. Но он оказался настолько «подходящим», т. е. внутренне однородным, можно сказать «второе я». Ну, а проблема моя (и я, на сей момент, знаю, что уже эта проблема, которая может разрушить наш союз) в том, что я его постоянно «грызу», контролирую, мне кажется, что он меня во всем обманывает и только пользуется и т. д. Однажды он даже ушел, мы не жили 56 дней, из которых: 6 дней у меня было чувство облегчения, и 50 дней муки, горькой муки смешанных чувств: собственничества, ревности, злости, страданий, любви и т. п. За эти дни очень многое поняла… И даже была в шоке, когда посмотрела на свое отношение к нему со стороны. Когда мы все-таки решили снова соединиться, я пообещала себе и ему, что постараюсь изменить наши отношения. Но прошло какое-то время… И снова все пошло-поехало.
Я не хочу его терять. Я уже не хочу быть одна. Посоветуйте, пожалуйста, как обуздать себя, как избавиться от беспрерывного контроля и чувства собственничества! Буду очень признательна, если получу ответ.
Ответ психолога theSolution:
В такой ситуации обычно берется предварительная консультация у врача-психотерапевта. Это нужно для того, чтобы специалист точно определил причину ревности, контроля, гневливости. Дело в том, что иногда за такими проблемами скрывается расстройство личности (и хотя это бывает редко, исключить такую причину нужно изначально). Если окажется, что у человека есть расстройство личности, то его перенаправляют на лечение к врачу- психиатру, который назначает таблетки. В случае расстройств личности психотерапия бессмысленна.
Если врач-психотерапевт не увидит признаков расстройства личности, то он направляет вас к психологу, предварительно назначив курсы психотерапии.
У нормальных людей проблемы с контролем в отношениях являются признаком незрелости личности, иными словами созависимости. Для того чтобы стать той личностью, которая может построить гармоничные отношения важно поработать в себе внутриличностные проблемы. Это означает развить в себе психологические навыки, которые по какой-либо причине должны были быть выработаны к этому возрасту, но этого не случилось.
Врач-психотерапевт на первичной консультации как раз и составляет список недостающих личностных навыков и назначает программы психотерапии, которые призваны помочь человеку эти навыки приобрести.
Врач-психотерапевт, анализируя вашу личность на консультации, проверяет всю цепочку внутриличностных проблем, начиная с тех, которые возникли в раннем детстве. Негативные детские решения — виктимная предиспозиция личности — созависимость (незрелости личности) — выстраивание личных границ — самооценка, принятие себя и Я-концепция — навыки по управлению эмоциями и эмоциональными решениями — уверенность в себе — коммуникативные навыки. Пробелы в навыках могут быть в любом месте этой цепочки в любой комбинации.
Недостающие психологические навыки важно выработать до того, как проходить обучение о правилах построения партнерских отношений.
Дело в том, что партнеские отношения строятся на основе построения 4х стадий эмоционального союза. И для того, чтобы вы применили знания из курса «партнерские отношения» у вас уже не должно быть внутриличностных проблем, мешающих строить счастливые отношения. Проще говоря ваша личность должна быть готова к такому событию, как любовь и серьезные отношения, чтобы вы ничего в них не испортили ненароком.
Пожалуйста, прочитайте книгу Барри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созавимости», в ней описаны психологические механизмы созависимости, которые приводят к контролю в отношениях.
С правилами построения 4х стадий эмоционального союза можете ознакомиться во второй главе книги «Иллюзии в отношениях» .
Источник: thesolution.ru