Физика здоровья

грамму, которая будет эффективна конкретно для Вашего организма! 
Идея центров «Физики Здоровья» стала реальностью благодаря двум хирургам – ортопедам: Зайцеву Руслану Валерьевичу и Куликову Михаилу Викторовичу. Их практический опыт и безграничное желание совместить хирургию с реабилитацией для наилучшего конечного результата, легли в основу работы наших центров. В настоящее время Куликов Михаил Викторович – директор и ведущий специалист в центрах «Физика Здоровья» в Самаре. Зайцев Руслан Валерьевич является основным травматологом-ортопедом и проводит консультации во всех наших центрах, а также продолжает успешную карьеру хирурга-ортопеда, оперируя в городе Тольятти и в ряде других городов России. 
Двери нашего первого центра открылись в 2013 году в городе Самара, именно с этого города началась наша история.

е в следующие два года появилось еще 2 центра в городах Самара и Тольятти, и, наконец, в 2017 году свои двери открыла «Физика Здоровья» в Саранске! За 4 года нашей деятельности мы помогли вернуться в свой обычный ритм жизни (и даже стать немного лучше!) более 5 000 пациентов, среди которых олимпийские чемпионы, дети разных возрастов, спортсмены – любители, пациенты после эндопротезирования, люди, страдающие от хронических болей в спине и суставах, профессиональные спортсмены, послеоперационные больные, люди, неравнодушные к своему здоровью, а также многие другие! Пациент, пришедший к нам, становится членом нашей большой и дружной семьи, потому что каждый инструктор – это, прежде всего, друг и соратник, готовый пройти с Вами все этапы восстановления, поддерживая и направляя Вас в нелегком пути к оздоровлению. 
Если Вам нужна помощь после травмы или операции, если Вы страдаете от болей в суставах, если Вы устали от болей в спине или Вы просто хотите иметь стройную фигуру и красивую осанку,- команда нашего центра воплотит Ваши мечты в реальность, и каждый из нас готов сделать все возможное для Вашего здоровья!

Источник: togliatti.zoon.ru

Преподавание физики в современной школе, с одной стороны, должно давать твердые основы знаний,
которые можно использовать в жизни. В этом смысле учебный курс нужно построить на практическом материале даже больше,
чем это было раньше. С другой стороны, мы должны давать учащимся правильное представление о физике,
как об открытой науке, в которой имеется масса незавершенных и почти не начатых исследований,

А.П. Александров

Концепция профильного обучения одной из целей ставит создание условия для дифференциации содержания обучения с возможностями построения школьниками индивидуальных образовательных программ.

Исходя из Концепции развития средней общеобразовательной школы №33 имени Л.А.Колосовой г. Якутска, творческая группа учителей физики, информатики предлагает набор элективных курсов по физике (образовательную траекторию школьника) на основе общеобразовательных предметов и принципов здоровьесберегающей педагогики.

Физика является лидером современного естествознания и фундаментом научно-технического прогресса, а оснований для этого достаточно. Физика в большей мере, чем любая из естественных наук, расширила границы человеческого познания. Физика глубже других наук проникла в строение вещества, в микромир — расстояние до 10^-25 м, что равно диаметру нуклона, и одновременно дальше других наук проникла в мегамир — до расстояний 2*10²⁵ м, равных наибольшей удаленности от Земли видимых в телескоп галактик.

зика дала в руки человека наиболее мощные источники энергии, чем резко увеличила власть человека над природой. Физика является сейчас теоретическим фундаментом большинства основных направлений технического прогресса и областей практического использования технических знаний. Атомная энергетика и реактивная техника, инфракрасная и космическая техника, полупроводники и ультразвуковая техника, электронно-вычислительная техника и ускорители элементарных частиц — все перечисленное и многое другое имеет теоретической основой современную физику. Физика является теоретическим фундаментом электрификации страны. Физика, ее явления и законы действуют в мире живой и неживой природы, что имеет весьма важное значение для жизни и деятельности человеческого организма и создания естественных оптимальных условий существования человека на Земле. Человек — элемент физического мира природы. На него, как и на все объекты природы, распространяются законы физики, например, законы Ньютона, закон сохранения и превращения энергии и другие.

В школе физика должна рассматриваться как один из предметов, выполняющих не только познавательную, но также развивающую и воспитательную функции. Этот предмет необходим всем — естественникам и гуманитариям, так как содержит мощный гуманитарный потенциал, имеющий непосредственное отношение к развитию мышления, формированию мировоззрения, раскрытию целостной картины мира через основные законы и принципы природы, воспитанию эстетического чувства, развитию духовности.

Весь процесс обучения физике должен строиться на валеологических принципах. Сама жизнь способствовала интеграционной деятельности специалистов всех служб школы — педагогов, учителей, психологов, медиков для достижения генеральной цели обучения — через возрожденную духовность к наукам, развитию творческого потенциала личности, к здоровью, саморазвитию, профессиональному самоопределению.

Данная программа ориентирована на формирование здоровьеохранного пространства ученика.

Целью данной программы является знакомство учащихся с важнейшими путями и методами применения физических знаний на практике, формирование целостной естественнонаучной картины мира учащихся на дополнительных занятиях на основе принципов здоровьесберегающей педагогики.

Следует отметить, что цели программы совпадают с целями человеческой деятельности и прежде всего сохранения своего физического и духовного здоровья.

Здоровье — это естественное состояние организма, которое является выражением его совершенной саморегуляции гармонического взаимодействия всех его органов и систем, динамического уравновешивания с окружающей средой и проявляется в состоянии комфортного самочувствия.

Комфортное состояние человека, проживающего в регионах Севера, достигается прежде всего, путем нейтрализации неблагоприятных воздействий природно-климатических условий на его организм, т.е. учета особенностей проявления на Севере физических законов, а именно:

— механизму терморегуляции и теплоотдачи человеческого тела;

— колебаниям напряженности магнитного поля;

— изменению атмосферного давления;

— сокращению продолжительности светового дня;

— вопросам зрения и слуха;

— дефициту светового и ультрафиолетового излучения;

— вопросам дизайна и т.д.

Задачи данной программы:

• развитие мышления учащихся, формирование у них умений самостоятельно приобретать и применять знания, наблюдать и объяснять физические явления;
• овладение учащимися знаниями о современной научной картине мира, о широких возможностях применения физических законов;
• формирование познавательного интереса к физике, развитие творческих способностей, осознанных мотивов учения;
• подготовка к продолжению образования и сознательному выбору профессии на основе принципов здоровьесберегающей педагогики;
• формирование здорового образа жизни, основанного на знаниях физических процессов, происходящих в организме человека;
• формирование гуманистического отношения к окружающему миру, воспитание духовности и нравственных основ личности.

Данная программа “Физика и здоровье” реализуется за счет школьного компонента и может выполнить несколько функций: дополнить содержание профильного курса, развивать содержание одного из базовых курсов, удовлетворять разнообразные познавательные интересы учащихся, выходящих за рамки профиля.

Программа также рассчитана и для основной школы с целью предпрофильной подготовки — оказание помощи учащимся в выборе профиля обучения в старших классах, а также к углубленному восприятию материала. В профильной школе курсы могут выполнять двоякую функцию:

• быть компенсирующим курсом для классов гуманитарного и социально-экономических профилей;
• быть обобщающим курсом для классов естественнонаучного профиля.

Реализация данной программы позволит решить практические задачи связи физики с жизнью, проявить интерес к изучению естественнонаучных предметов.

Программа элективных курсов ориентирует на усвоение материала на уровне, необходимом и достаточном для развития интереса учащихся к предмету, их творческих способностей.

Практическим результатом программы должен быть выход на творческий экзамен в рамках школы и с перспективой выхода на конференцию “Шаг в будущее”.

Каждый элективный курс должен обеспечить подготовку учащихся к изучению данного раздела физики.

Задачи курсов ставятся:

• развитие взглядов на изучаемый круг явлений с обсуждением проблем и противоречий в становлении соответствующих теорий;
• выяснение роли знаний изучаемого раздела физики для формирования образованного человека;
• раскрытие общих и специфических методов познания, свойственных данному разделу физики;
• повторение знаний, необходимых для освоения нового материала.

В содержание курсов внесены вопросы интегративного характера, раскрывающий мировоззренческий характер, экологический и практический аспекты изучаемого раздела физики на принципе природосообразности и здоровьесбережения.

Здесь наиболее эффективным является использование нетрадиционных форм проведения учебных занятий (конференций, дидактических и ролевых игр, спектаклей и т.п.). При подготовке к этим занятиям представляется возможность учесть самые разнообразные интересы учащихся, что позволяет не только повысить заинтересованность в изучении физики, но и развивать познавательный интерес как личностное качество.

Раздел физики	Названия элективных курсов	Примерное содержание курса (тематическое планирование занятий)
Механика	Механика в спорте и искусстве	Рычаги в теле человека Опорно-двигательный аппарат Физическое развитие человека Механика сердечного импульса Трение и учет на практике
	Механика в космонавтике и воздухоплавании	Развитие аэротехники и космонавтики Реактивное движение Влияние гравитации на человека Состояние невесомости. Перегрузки и их влияние на человека Структура вселенной
	Механика в транспорте и строительных сооружениях	Устойчивость сооружений и строительных конструкций Эволюция источников энергии Физика современного автомобиля НТП и охрана окружающей среды
	Мир звука. Физика и музыка	Музыкальные инструменты как источники звука Акустика помещении Стереозвучание Виды записи звука (знакомство с механической, магнитной, лазерной и другими видами записи звука) Громкость звука, высота, тона, тембр как субъективные характеристики звука. Вопросы слуха человека
	Механика глазами писателей и художников	Развитие человеческой цивилизации
Основы молекулярной физики и термодинамика	Физика температур	Влияние температурных условий на жизнь человека Физика холода Использование холодильных установок в промышленности и домашних условиях Насыщенные и ненасыщенные пары и их роль в жизни человека Роль влажности и ее регулирование в промышленных и домашних условиях Влажность и погода Изменений свойств наиболее распространенного вещества (воды) при переходе из одного состояния в другое и использование их в жизнедеятельности человека Механизм терморегуляции и теплоотдачи человеческого тела
	Физика твердых тел	Использование кристаллов в науке и технике. Способы повышения прочности кристаллических тел Использование кристаллов в драгоценных украшениях Жидкие кристаллы и их применение в современной технике Тепловое расширение жидких и твердых тел. Необходимость учета этого явления в технике, быту, строительстве, в ювелирном деле и др. Симметрия и асимметрия в природе Симметрия в физике, химии, биологии
	Физика и экология	Экологические проблемы и охрана окружающей среды Влияние работы тепловых двигателей на экологические процессы (неизбежность выделения тепла в окружающее пространство, выход отработанных газов и др.) Парниковый эффект и загрязнение атмосферы Разрушение озонового слоя Земли и его последствия (использование фреона в холодильных установках, применение аэрозолей и др.) Возможные изменения климата в результате деятельности человека Необходимость целенаправленной работы по охране окружающей среды. Международное сотрудничество в решении экологических проблем Правила и средства гигиены и косметики с точки зрения науки Проблемы воздействия человека на биосферу О ноосфере — сфере разума О мозге человека Вода и жизнь Солнце и жизнь Физика в сельском хозяйстве
Электродинамика	Электростатика	Электростатические явления в жизни и технике Учет электростатических явлений в производственных условиях Вред электростатических явлений
	Электромагнитные явления	Тайны намагниченной Земли Природа шаровой молнии Электромагнитные явления в природе и живых организмах О роли полей в живых организмах Электрические и магнитные явления в медицине Электричество в квартире Электричество в медицине Электричество в информационной службе Электричество как помощник музыкантам и художникам Широкое использование электромагнитных явлений в криминалистике, библиотечной технике, торговле и т.д. Техника безопасности и охрана труда при использовании электрического оборудования
Колебания и волны	Средства связи	Телефонная связь и ее роль в работе предприятий и развитии предпринимательских отношений Значение телефонной связи в повседневной жизни Перспективы в развитии телефонной связи Автоматические устройства на основе использования полупроводниковых приборов и их роль в повышении производительности труда, обеспечении безопасности людей и др. История развития радиосвязи и телевидения Совершенствование и перспективы развития бытовой радиоэлектронной аппаратуры Использование электромагнитных волн в медицине, авиации, военной технике и т.д. Линии оптоэлектронной связи
	Световые явления	Свет как источник информации человека об окружающем мире Источники света (естественные и искусственные) Оптические приборы Физика и химия в фотографии (фотовыставка физико-химических явлений) Вопросы зрения Свет и цвет в изобразительном искусстве. Их место в дизайне, архитектуре, театре Роль освещения в производственных и домашних условиях Световое и цветовое оформление реклам, витрин, декораций Использование особенностей восприятия цвета модельерами, ювелирами, конструкторами Негативное влияние на организм человека сокращения светового Дня на Севере
Квантовая физика	Достижения и проблемы физики	Квантовая и релятивистские теории — основа современной физики Современная научная картина мира Научный поиск продолжается Физика как основа технического прогресса Использование идей квантовой физики в технике (лазеры, атомные станции, методы спектрального анализа, методы использования радиоактивных изотопов и др.) Будущее энергетики, электроники, космонавтики, аэронавтики и других транспортных средств Проблемы современной энергетики
	Физика атома и атомного ядра	Экологические проблемы, связанные с использованием радиоактивных элементов, и пути их преодоления Дозиметры Биологическая допустимая доза облучения Последствия Чернобыльской и Челябинской аварий на атомных предприятиях Последствия падения ракет на территорию Республики Саха Ответственность человека за сохранение жизни на Земле Дефицит светового и ультрафиолетового излучения на Севере Влияние различных излучений на живые организмы

В приложении приведены примеры элективных курсов.

Приложение 1

Элективный спецкурс углубленного изучения раздела основного курса “Волшебный мир магнетизма”.
Автор: Школкина Л.А.

Элективный курс  “Механизм терморегуляции и теплоотдача человеческого организма”.
Автор: Павлова А.В.

Элективный курс “Мир звука. Физика и музыка”.
Автор: Зараменская Э.П.

Источник: urok.1sept.ru

Ум и материя, в сущности, являются одним и тем же. То, что переживается субъективно, является умом, то, что переживается объективно, является миром материальных объектов.
Йога Васиштха.
Возможно, вы будете удивлены, какое отношение имеет физика к вопросу о здоровье. В ответ мы скажем, что знакомство с нею лучше всего поможет нам понять принципы функционирования нашего физического тела. Для того, чтобы представить себя абсолютно здоровым, вам сначала придется понять природу этого состояния, таким образом, вы направите свое внимание на его создание. Чтобы постичь глубину, на которой собственно и происходит процесс исцеления, вам придется воспользоваться физикой, то есть рассмотреть фундаментальные уровни физической вселенной.

Давайте посмотрим на процесс исцеления с этой точки зрения.
В то время, как ваши мысли творят ваше здоровье на глубоком уровне физиологии – на уровне ДНК, гормонов, нейротрансмиттеров и иммуномодуляторов – ум и тело структурируют его на еще более тонких уровнях разума.
Будучи одним целым в основе вашего бытия, ум и тело создают основную психофизиологическую модель того, кем вы являетесь. Эта модель или матрица содержится в каждой отдельной клетке вашего тела, подобно тому, как каждая частица голограммы содержит в себе все изображение.

Исследования в области психонейроиммунологии продемонстрировали, что наши эмоции и мысли способны гораздо быстрее и значительнее, чем любые медикаменты, повлиять на состояние тела. Следовательно, процесс исцеления – это единый организованный процесс совместной работы наших мыслей, чувств и клеток. Результат этого процесса одновременно отразится на всех аспектах нашего бытия.
Прежде чем произойдет физическое исцеление, должен произойти сдвиг в психическом и эмоциональном состоянии, который изменит структуру биохимической модели, а она, в свою очередь, произведет изменения на клеточном и молекулярном уровне.

Несмотря на то, что многие врачи и исследователи начинают признавать взаимозависимость ума и тела, их связь до сих пор не учитывалась в современной медицинской практике. Мы продолжаем воздействовать лишь на объективный физический аспект, часто игнорируя его связь с субъективным аспектом. По этой причине болезнь невозможно победить с помощью медикаментов или хирургии. Даже психиатрия, область медицины, которая чаще обращает внимание на физическую основу психических заболеваний, а также психологические причины заболеваний тела, даже она недооценивает глубокую связь этих двух аспектов человеческого существования.
Создается впечатление, что принципы так называемой современной медицины большей частью основываются на «причинно-следственных» теориях восемнадцатого и девятнадцатого столетия, на ньютоновской модели классической физики и теории дуализма французского философа Рене Декарта. Результатом этого становится то, что многие заболевания остаются неизлечимыми, поскольку классическая система медицины не способна устранить основную их причину, которая лежит далеко за пределами клеток и тканей.

Следовательно, мы продолжаем ощущать нехватку такой системы, которая бы диагностировала и лечила на этом глубоком уровне физиологии.
Новые, более целостные медицинские направления с различной степенью успеха пытаются восполнить этот недостаток посредством ряда программ, таких, как лечение травами, диеты, упражнения. Однако, какими бы эффективными они не были, эти системы подходят к вопросу о здоровье не с позиции целостности. Единицы из них обладают глубокой теоретической базой для понимания процесса восстановления, лежащего за пределами клеток и тканей. Более того, хотя многие из этих медицинских практик признают и используют различные аспекты взаимодействия ума и тела, большинство из них не выходят за пределы симптоматического подхода, свойственного современной медицине. Подобно ей, они также не учитывают индивидуальных конституционных особенностей пациентов.

Эти новые практики редко включают индивидуализированный подход. К примеру, несмотря на то, что их методы лечения не дают вредных побочных эффектов, определенные травы подходят не всем пациентам. Не ведая о целостной системе медицины, мы можем поменять обычного врача на специалиста нетрадиционной медицины, однако, по-прежнему это будет лишь забота о листьях и быть может ветвях, но не о корнях нашего дерева здоровья.

Квантовая медицина.

Вы удивитесь, однако, аюрведическая система медицины также является современной в том смысле, что она подходит к здоровью с точки зрения квантовой физики и теории единого поля. Она служит мостом, соединяющим квантовую физику и медицину. Эта наука имеет целостную теоретическую и практическую основу и подобно квантовой физике, которая не отрицает, но дополняет классическую физику, также не игнорирует, а дополняет и расширяет современную медицину.

Древняя теория и практика Аюрведы в точности описывают глубокие уровни функционирования человеческого ума и тела. Язык и терминология этого описания поразительно совпадают с тем, что современная квантовая физика рассказывает о глубинных уровнях существования физического мира.

Древних мудрецов, познавших Аюрведу, можно назвать первыми «квантовыми докторами», практикующими глубокую медитацию и техники самопознания. Они буквально познавали единство субатомного мира и механизмы того, как природа функционирует и как она исцеляет на глубинных уровнях жизни. Их описания функционирования человеческой физиологии гораздо более глубоки по сравнению с классическим биохимическим описанием клеток и тканей. Они затрагивают уровни энергетического поля, которое содержит все частицы вселенной и связывает в одно целое физические, ментальные и эмоциональные аспекты человеческого существования.

Согласно Аюрведе Махариши, каждая клетка нашего тела обладает изменчивыми качествами, но она также и неразрывно связана с лежащим в основе квантовым полем. Таким образом, она обладает двумя качествами знания: безмолвным, вечным, неизменным с одной стороны, а также бесконечным динамизмом и созидательность с другой. Оба эти качества сосуществуют одновременно. Когда мы познаем единое поле сознания, тогда в нашей физиологии начинает пробуждаться Веда (знание), и мы обретаем способность оживлять любой из законов природы. Таким образом, мы создаем жизнеподдерживающее влияние, которое будет способствовать совершенному здоровью.

На основе этого глубокого понимания жизни Аюрведа Махариши предлагает оздоровительные программы для тела и ума, которые восполняют недостающий элемент современной системы медицины.

Индивидуальные вопросы: #

Источник: Professionali.ru

Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка — … это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества. В.А. Сухомлинский. “Тысячи вещей необходимы здоровому, и только одна больному: здоровье” В настоящее время все более возрастает значимость сохранения и укрепления здоровья, как в процессе обучения, так и в период организации свободного времени. Физика является лидером современного естествознания и фундаментом научно-технического прогресса. В школе физика рассматривается как один из предметов, выполняющих не только познавательную, но также развивающую и воспитывающую функции. Этот предмет необходим всем, так как содержит мощный гуманитарный потенциал, дающий возможность развивать мышление, формировать мировоззрение, раскрывать целостную картину мира через основные законы и принципы природы, воспитывать эстетическое чувство и духовность, сохранять здоровье учащихся. Важно, чтобы дети задумались о своем здоровье не потому, что к этому призывает учитель, а по внутреннему убеждению, пониманию необходимости беречь здоровье и почему это важно. Здоровьесберегающие технологии в обучении физики – это технологии проблемные, игровые, проектные, творческие, поисково-исследовательские. Это и самостоятельный поиск информации, выдвижение гипотез, способов решения задач, разработка проектов, творческих заданий, игры, общение, использование образов, идей, ролей. Без всего этого нет и не будет творчества, интереса и хорошего самочувствия. Не нужно забывать и о том, что отдых — это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. Несколько минут на уроке необходимо уделять динамическим паузам. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья учащихся. Очень хорошо если предлагаемые упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Нельзя забывать о психологическом климате на уроке. Сотрудничество и дружелюбие между учителем и учеником снимают стрессовую ситуацию, напряжение, позволяют полнее раскрыться ребенку. Шутка, улыбка создадут эмоциональную разрядку, позволят переключить внимание, сохранить темп урока и его плотность. Учитель должен быть умелым дирижером своего оркестра, и тогда музыка знаний зазвучит полно и без фальши. К уроку «Диффузия» Как родители могут узнать, курят их дети или нет? Запах табака, он проникает всюду – в одежду, волосы, легкие, кровь, лимфу, мозг… запах табачному дыму придает никотин – сильный растительный яд. В сельском хозяйстве никотин используют для защиты растений и культур от вредителей; для младенца первых месяцев жизни – смертельная доза – 1 мг; в 1 литре молока курящей матери содержится до 0,5 мг никотина К уроку «Почему существует воздушная оболочка Земли?» Кто портит атмосферу и окружающую среду? Курильщики. Они ежегодно выкуривают (выбрасывают в атмосферу) 720 т синильной кислоты, 384000 т аммиака, 108000 т никотина, 600000 т дегтя и более 500000 т угарного газа. Общая масса окурков за год составляет 2520000 т. табачный дым задерживает УФ лучи, 50% всех видов веществ в табаке уходит в атмосферу, 20% — в организм курильщика и 5% — остается в фильтре сигареты. К уроку «Звуковые волны» (9,11кл.) 1. «Звуковой ландшафт» воздействует на человека сильнее атмосферного, газохимического, промышленного, транспортного и сравнимо с действием повышенной радиации. Количество машин, поездов, и самолетов в нашем техногенном обществе «зашкаливает». Постоянные телефонные разговоры, круглосуточные радио и телеэфир… Шум стал бедствием современного мира и самым нежелательным продуктом технической цивилизации. Австрийские специалисты установили, что продолжительность жизни человека из-за шума снижается на 10-12 лет. Наиболее чувствительны к шуму лица старших возрастов. Шум ослабляет иммунную систему, Становится причиной нервного истощения, инфаркта, психических заболеваний. Поэтому вредно находится в зоне громких постоянных шумов и музыки. 2. Когда про человека говорят, что «у него прокуренный голос», тем самым предполагают, что причина этой особенности — курение. Действительно, хроническое раздражение голосовых связок табачным дымом ведет к тому, что голосовая щель сужается, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым, изменяется его тембр, создающий окраску произносимым словам. При проверке слуха новейшей электронной аппаратурой выяснилось, что у курильщика слух значительно хуже. И вот почему: под действием никотина барабанная перепонка утолщается и втягивается вовнутрь, подвижность слуховых косточек уменьшается. Если ухо кролика смазать табачным дегтем несколько раз, то у животного образуется раковая опухоль. К уроку «Электромагнитное поле» (9, 11 кл) Почему люди, работающие за компьютером, чаще болеют простудными заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей? Дело в том, что под действием электромагнитного поля монитора происходит ионизация атмосферного воздуха, появляется большое количество положительно заряженных ионов, которые присоединяются хорошо к болезнетворным микроорганизмам, потом быстро проникают в организм человека, вызывая заболевания. Для устранения этих нежелательных эффектов, помещение нужно чаще проветривать, работать за компьютером не более 2 часов, насыщать воздух отрицательно заряженными ионами при помощи специальных приборов. К уроку «Оптические приборы» (8 класс) «Дисперсия света» (11 класс) Глаза длительно и много курящего человека часто слезятся, краснеют, и края век распухают. Никотин, действуя на зрительный нерв, вызывает его хроническое воспаление, вследствие чего снижается острота зрения. При курении сужаются сосуды, изменяется сетчатка глаза, что ведет к частичной потере цветоощущения сначала на зеленый свет, а потом на красный и желтый, это снижает быстроту реакции человека в среднем на 24%. Такой дефект зрения может сделать профессионально непригодными: водителей транспорта, операторов пультов управления… К уроку «Ядерные реакции» (9,11 класс) Рассматривая вопрос о ядерных реакциях можно привести в пример реакции самопроизвольного радиоактивного распада компонентов семейства урана-радия, а именно тех радиоактивных компонентов, которые обнаружены в табачном дыму: изотопы свинца, висмута и полония. Период полураспада свинца 22 года, висмута – 5 суток, а полония – 138 суток. При 1 рентгеновском снимке методом флюорографии доза облучения 0, 76 радиан (0,0076 Гр) (1Гр=100рад). Выкуривающий за день 20 сигарет получит облучение, будто ему сделали 200 снимков, т.е. 152 радиана (1,52 Гр)На базе этих уравнений решить задачи по определению кинетической энергии α-частицы и ее скорости. А при анализе задачи заострить внимание на значении энергии, которой обладает α-частица. И далее, пояснить, что частицы таких энергий, проникая в организм человека, способны повреждать наследственные структуры — гены, хромосомы. Особенно это должна знать будущая мать. Ученые пришли к выводу: каждый пятый ребенок мог бы остаться в живых, из числа погибших во время беременности, если бы его мать не курила в период его утробного вынашивания.

Источник: znanio.ru