Адекватное поведение

Адекватность

Адекватное поведение — это поведение, которое понятно окружающим и не идет вразрез с общепринятыми нормами, соответствует ситуации и ожиданиям окружающих. В любом обществе есть общепринятые нормы морали. Так вот адекватный человек будет вести себя соответственно этим нормам, совершать поступки, ожидаемые другими. К примеру, если он зашел в троллейбус и сел на сиденье – это адекватное поведение, а вот если он ляжет в троллейбусе на пол — это неадекватность. Обратите внимание, что все эти нормы внешние, созданные общественным мнением. То есть в адеквате человек живет по внешним ориентирам и не всегда ориентируется на свои чувства и желания. Проще говоря, умеет держать себя в руках. Например, вам понравилась сумочка у соседки, вы давно такую хотели, но вы же не пойдете ее отбирать. На самом деле, адекватность — понятие достаточно относительное, ведь в разных религиях или странах нормы морали могут отличаться, например, если на Востоке принято пить чай сидя на полу, то в где-нибудь в Европе, скажем, в Лондоне, это будет по меньшей мере странно. И если человек ведет себя правильно, по вашему мнению, то это совсем не означает, что другие люди тоже посчитают это нормальным. Вообще, все люди в той или иной степени неадекватны,уж точно время от времени совершают такие поступки.

Неадекватность

В психологии неадекватным называется человек, который реагирует на какое-либо событие нестандартно, вразрез с общепринятыми нормами морали. Реакция, эмоции и поведение такого человека не соответствуют ситуации. Например, какое-либо положительное событие вызывает у человека отрицательные эмоции. Он может стать неадекватным временно, например, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, в какой-либо критической ситуации. Или это может быть его постоянное состояние сознания, в таком случае это уже болезнь, например шизофрения.

Виды неадекватного поведения

В зависимости от способов проявления неадекватное поведение можно разделить на несколько видов: девиантное, виктимное, делинквентное, конфликтное, ошибочное и демонстративное. Рассмотрим каждый из этих видо в отдельно и сделаем вывод.

Девиантное состояние

О девиантных принципах можно говорить, если неадекватный человек регулярно совершает поступки, которые идут вразрез с общепринятыми нормами. К такому типу поведения относятся: наркомания, алкоголизм, преступность, занятие проституцией и так далее. По мнению ученых, вероятность девиаций определенно возрастает при ослаблении нормативного контроля, который происходит на социальном уровне.

Виктимное неадекватное состояние

Это когда индивид провоцирует причинить какой-нибудь вред, создает опасную для него ситуацию. Например, девушка в короткой юбке ночью садится в машину к компании подвыпивших хулиганов. Человек может вести себя вызывающе, не подозревая о том, что он сам может начать провоцировать опасность.

Делинквентное состояние

Это когда совершаются поступки, которые могут нанести какой-либо вред как обществу, так и отдельному индивиду. Здесь следует особо выделить подростковую делинквентность. К примерам неадекватного поведения такого типа можно отнести мелкие правонарушения, распитие спиртных напитков и употребление матерных слов в общественных местах, мелкое хулиганство и даже нарушение правил дорожного движения. Кстати, отсутствие на рабочем месте по неуважительной причине или приход на работу в нетрезвом состоянии – это тоже примеры делинквентного поведения.

Конфликтное состояние

Это, как вы уже, наверное, догадались, поведение, когда неадекватный человек старается спровоцировать скандал или создать конфликтную ситуацию. Живет по принципу «не нападешь ты — нападут на тебя».

Ошибочное состояние

Направлено в сторону от желаемой цели. Например, когда человек в детстве нашел удачный для ребенка способ решить какую-либо жизненную задачу, и он оказался действенным, повторялся много раз, закрепился благодаря повторениям, и теперь повторяется уже взрослым человеком, хотя уже давно это стало реакцией.

адекватная реакция — это когда ребенка в детстве постоянно ругали, и он привык постоянно оправдываться, вырос и понял, что оправдываться больше не надо, а он все равно продолжает это делать. За такой маневренностью психологически здорового человека зачастую стоят такие причины: физические проблемы, случайность, невоспитанность, некомпетентность, психологические проблемы и провокации окружения.

Демонстративное состояние

Это когда совершаются какие-либо яркие, запоминающиеся поступки, в которых заметно желание привлечь к себе внимание любыми способами, невзирая на мнение окружающих. Такое поведение иногда бывает очень удобно использовать в целях достижения какой-либо цели. Особенно это касается женщин, ведь они очень любят привлекать к себе внимание. Демонстративное поведение не всегда является неадекватным, очень часто оно остается в пределах нормы.

Типы неадекватности

По типам неадекватность можно условно разделить на абсолютную, формальную и относительную. Формальная — это когда человек не соблюдает общепринятые нормы поведения, нарушает правила. Сюда можно отнести тот же мат в общественных местах. Относительная неадекватность заключается в особенностях определенной личности и может даже быть незаметна для общества. Абсолютная же подразделяется на осознанную и неосознанную.
адекватность осознанного типа — это когда человек полностью контролирует свои действия, четко знает, что он делает, ждет соответствующую реакцию от окружающих его людей. То есть такой человек ведет себя неадекватно вполне осознанно. Это всегда вызов общественному мнению, нормам морали, принятым в обществе. Так могут вести себя политики, самодуры-начальники. Например, певцы или актеры совершают такие поступки для того, чтобы эпатировать публику, вызвать общественный резонанс и всеобщее обсуждение. Неосознанный тип неадекватности считается наиболее опасным и находится где-то на грани с серьезными расстройствами психики личности. Такой индивид не отдает отчета своим действиям, его принципы неадекватны практически всегда, хотя он считает, что у него все в норме

Причины неадекватного поведения

На самом деле, причины проявления такого состояния могут быть очень разными. Человек может попросту не понимать, чего от него ждут, у него могут быть какие-либо психологические проблемы, способствующие проявлению неадекватного поведения. Очень часто неадекватные люди совершают какие-либо поступки, идущие вразрез с общественным мнением, просто потому, что опираются не на реакцию окружающих, а на свое личное мнение, ориентируются не на внешний, а на свой внутренний мир. В различных критических ситуациях даже самые уравновешенные люди совершают необдуманные поступки. Иногда причины этого скрываются в глубоком детстве. Например, дети, воспитанные в семьях наркоманов и алкоголиков, очень часто отличаются такими нормами принципов.

Опасности неадекватного состояния

Опасен ли в обществе неадекватный человек? Это зависит от того, насколько это выходит за нормы морали и какими поступками выражается его состояние. В любом случае общение с таким индивидом — достаточно неприятное занятие. А вот если это выражено агрессией, или человек находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то это может быть очень опасно. Такого человека лучше избегать. Если это невозможно, постарайтесь вести себя как можно спокойнее и старайтесь не идти на конфликт. Помните, неадекватный человек не отдает отчета своим действиям! И, как и в состоянии аффекта, может сделать все что угодно.

Источник: FB.ru

Что означает неадекватность?

Неадекватность — это поведение человека, отклоняющееся от моральных норм и принципов общества. Неадекватное поведение еще называют девиантным или аморальным.

Неадекватность может переживать каждый человек. Это низкая самооценка, беспомощность, даже чувство стыда. Данные качества могут помешать поддерживать отношения, преуспевать на работе или в школе или чувствовать себя счастливыми и умиротворенными.

Корни неадекватности

Есть много событий в жизни, которые могут способствовать возникновению чувства неадекватности. От пренебрежения в детстве до домогательств на рабочем месте. Чаще всего чувства неадекватности коренятся в детском опыте. Например, в том, что у них были чрезмерно критические родители, жестокие сверстники, позорные авторитеты. Или, возможно, у них не было возможности участвовать в позитивном, сложном опыте, который помогает детям обрести чувство компетентности и адекватности. Состояния психического здоровья, такие как депрессия, негатив, беспокойство, взаимозависимость и посттравматический стресс, также могут способствовать возникновению чувства неадекватности.

Во взрослом возрасте домогательство или издевательства на рабочем месте могут подорвать уверенность человека в себе и заставить его начать сомневаться в своих достоинствах и способностях. Воспитание также может вызвать чувство неадекватности. Так как многие родители испытывают трудности с ощущением, будто они не могут адекватно обеспечить своих детей финансово, эмоционально или физически. Те родители, которые чувствовали себя неадекватными в детстве, могут ставить перед собой нереалистичные цели в роли родителей, тем самым увековечивая чувство неадекватности. Поскольку они не соответствуют этим высоким стандартам.

Чувства неадекватности также могут быть вызваны или усугублены сообщениями в преобладающей культуре, особенно в средствах массовой информации, пропагандирующими стандарты красоты, силы, славы, власти и богатства, которые невозможно достичь большинству людей. Мы можем видеть других людей счастливыми, успешными, хорошими. И когда мы сравниваем этот образ с нашими собственными воспринятыми недостатками, мы чувствуем себя неадекватно. В действительности, мы понятия не имеем, что на самом деле происходит в жизни и сознании большинства других людей. И мы часто упускаем из виду наши собственные сильные стороны и успехи, поэтому такие сравнения неизбежно приносят гораздо больше вреда, чем пользы.

Признаки и симптомы

Опыт неадекватности приводит людей к негативному взгляду на себя. И они часто предполагают, что другие люди относятся к ним так же. Некоторые люди вступают в интимные отношения с ожиданием (часто подсознательно) того, что их партнеры заполнят этот пробел. Или, что просто нахождение в отношениях заставит их считать себя адекватными. Тем не менее, чувство неадекватности, это может фактически усилиться в отношениях. Так как они подозревают, что их партнеры судят их так же, как они сами.

По правде говоря, обретение чувства компетентности и чувства собственного достоинства — это личные процессы, которые не могут быть обеспечены другими людьми.

Люди могут пытаться скрываться или скрыть свои чувства неадекватности от себя и от других разными способами. Некоторые люди могут изолировать себя в социальном отношении. Или иным образом закрыться от достижений других из-за боязни быть действительно «увиденными». У других могут развиться такие принуждения, как перерасход или переедание, чтобы справиться с чувством неадекватности. И некоторые люди проецируют свои чувства некомпетентности на других как способ избежать трудных эмоций, или они могут попытаться контролировать другие или их окружение, чтобы обрести чувство контроля. Когда неадекватность создаёт у них чувство бессилия. Например, люди, которые оскорбляют своих интимных партнеров, могут сделать это, потому что чувства неадекватности заставляют их обвинять своих партнеров в любых личных проблемах и проблемах в отношениях и используют насилие как форму власти.

Люди, которые чувствуют себя неадекватными, могут также испытывать:

Беспокойство , особенно в отношении производительности
Повышенная чувствительность и самокритика
Нежелание принимать или доверять привязанности других
Низкая самооценка
Восприятие неудачи
Страх отторжения
Неспособность принять похвалу
Чувство бессилия
Склонность соответствовать или поддаваться давлению со стороны сверстников

Как терапия может помочь неадекватности?

Терапевты помогают людям раскрыть и рассмотреть детские переживания, которые лежат в основе негативных чувств, чтобы оправиться от них. Работая с терапевтом, люди идентифицируют свои активы и расширяют их. Клиенты узнают, как признать свои сильные стороны и минимизировать свои слабости, чтобы они могли чувствовать себя уверенно и адекватно, независимо от своих ограничений.

Неадекватность может удержать человека от решения многих жизненных проблем, от карьерных изменений до трудностей в отношениях. Посредством терапии человек может научиться вырабатывать более реалистичные ожидания для себя. А также открывать для себя виды деятельности, отношения и опыт, которые могут развить чувство компетентности.

Пример терапии

Неадекватность и депрессия: Татьяна, 44 года, поступает на терапию по поводу умеренной персистирующей депрессии. Которая недавно обострилась, когда она потеряла работу. Терапевт помогает Татьяне раскрыть глубокие чувства неадекватности. Которые они прослеживают до ее детства. Её отец испытывал эмоциональные оскорбления, а мать душила, все время держала ее дома и не позволяла ей общаться со сверстниками. Ее брак, который закончился в ее 30-ых, повторил модель поведения. Поскольку её муж был жесток с ней и часто отдален. Татьяна чувствует, что ей нечего предложить миру, и психотерапевт работает с ней, чтобы раскрыть ее сильные стороны. Включая её щедрость, настойчивость и честность. Татьяна начинает опираться на эти сильные стороны и вскоре возобновляет чувство надежды и цели.

Источник: inha.ru

Насколько устойчивы и объективны оценки степени адекватности человека?

Зачастую то, что адекватно для одного круга общения или слоя общества, совершенно непозволительно для другого.

К примеру, на балу в княжеской усадьбе Гагариных и в люберецкой подворотне — критерии поведения действующих лиц, равно как и судей, дающих ему оценку, будут, как минимум значительно разниться.

Это было умышленное противопоставление нравов двух практически параллельных реальностей.

Обычно изначально индивид проявляет реакции согласно устоявшимся привычкам, идущим из детства.

Однако современное общество подразделяется на определенные ступени социума, где могут цениться совершенно противоположные качества.

Более того, определенные части общества или субкультуры поощряют неадекватное поведение, расценивая его как нечто положительное, проявление неординарности, свободы.

Таким образом, наличествуют определенные социальные шаблоны принятого и ожидаемого поведения индивида конкретной среды «обитания».

Кроме того, степень адекватности поведения зависит от ситуации. Может оказаться, что действия, адекватные при одних обстоятельствах, совершенно неуместны, неприемлемы при других.

Адекватность или неадекватность — это искусственно созданные модели, субъективная оценка поведения.

А значит, если в ваш адрес звучит «адекватный», не всегда следует воспринимать это как безапелляционный комплимент. Так же, как обвинение в неадекватности далеко не всегда истинно.

Какова же золотая середина? На что ориентироваться?

Критерии, по которым можно определять вменяемость, адекватность личности

Адекватное поведение осознанное.

К таковому психологи относят:

умение сдерживать эмоции;
способность контролировать действия;
коммуникабельность;
энергичность;
целеустремленность;
социальную активность;
комфортное самоощущение;
способность на переживание широкого спектра эмоций, чувств.

При этом единичные эмоциональные срывы не относятся к аномальному поведению. Или, к примеру, дебош злоупотребившего алкоголем человека является «ситуативным неадекватом».

Однако их регулярность должна заставить задуматься о возможности выбора такого человека, партнером по бизнесу или семейной жизни.

Адекватный человек не позволит себе:

Насмехаться над окружающими.
Неистово придерживаться каких-либо взглядов, догм.
Навязывать кому-либо свое мнение, предпочтения.
Постоянно депрессировать.
Преднамеренно пробуждать у окружающих негативное отношение к собственной персоне.
Бездумно руководствоваться чужими взглядами, убеждениями, рекомендациями. К примеру, принимая за аксиому новые рецепты лечения рака или иного заболевания, слепо следуя только им, отметая напрочь испытанные медикаментозные методы.

Адекватный индивид способен:

видеть свои недостатки;
анализировать ошибки;
стойко переносить проблемы, неудачи;
сочувствовать другим;
давать непредвзятую оценку происходящему;
не лезть напролом;
точно оценивать сложившуюся ситуацию, собственные возможности; гибко реагировать, действовать соответствующе: своевременно и соразмерно;
отслеживать моменты, уводящие в эгоистические качества, поступки;
расставлять приоритеты;
не взваливать на себя всю ответственность, все дела;
не быть подверженным стереотипам;
сохранять гармонию, следовать этике.

В то время как неадекватный человек не способен дать оценку своему поведению, эгоистичен, склонен винить в собственных неудачах других.

По секрету:

Как правило, адекватный человек обладает чувством юмора, который помогает ему соответственно относиться к себе, поступкам других, достойно выходить из сложных жизненных обстоятельств.

Можно ли научиться адекватности?

Да, работая над собой можно изменить многое в себе, своем поведении, отношении к окружающим, умении общения.

Среди прочего, научиться:

способности освобождаться от эмоциональных зависимостей и манипулирования вами;
нейтрализации навязываемых взглядов/ действий;
умению вести диалог с оппонентом;
определять степень внушаемости;
способам развития себя как личности.

Вашими терпеливыми и мудрыми учителями могут стать книги по психологии, которые стоит прочитать каждому, стремящемуся к саморазвитию, некоторые из них можно даже скачать бесплатно здесь.

Итак, взаимодействуя с людьми, несомненно, следует вести себя осознанно, адекватно.

Вместе с тем, невозможно отвечать ожиданиям различных слоев социума.

Золотой серединой могут стать общепринятые человеческие нормы и соответствие действий конкретной ситуации.

Источник: info-health.info

13 признаков неадекватного человека. Признаки, по которым можно предположить, что человек неадекватен, — индивидуальны, зависят от типа личности, склада характера, типа высшей нервной деятельности. Но все же есть определенные черты, позволяющие заподозрить неадекватного человека и в дальнейшем подтвердить данное предположение. Наша задача — выявить неадекват как можно раньше, желательно еще до начала общения с человеком, чтобы затем скорректировать свое поведение и быть готовым к тому, что это человек может повести себя непредсказуемо или пытаться создать проблемы. А вы знаете, почему человек ведет себя неадекватно? Итак, какие черты неадекватного поведения мы должны отметить: 1) Неожиданно и непредсказуемо реагирует на действия и слова окружающих. 2) Дергается, проявляет признаки беспокойства, мечется, часто меняет позу, выражение лица. 3) Избыточно эмоционален, слишком ярко окрашенная речь, «театральные» интонации. 4) Активная жестикуляция, игра в «театр одного актера». 5) Неумение слушать окружающих: человек высказывает свое мнение, часто неуместное, перебивает собеседников, не выслушивает их точку зрения. 6) Вычурная, зачастую кричащая одежда. Маргинальный стиль, несочетающиеся цвета. 7) Неподходящий стиль одежды для заведения или мероприятия (например, человек в майке и шортах, пришедший на деловую встречу или официальный прием). 8) Вычурная прическа или волосы, окрашенные в яркий цвет. 9) Татуировки, пирсинг, множество колец на пальцах, сережки в ушах у мужчин. 10) Использование в речи «блатных» выражений («чисто конкретно», «без базара»). 11) Излишне заумные высказывания не к месту, в простом общении (например, в бытовом разговоре такой неадекват может сказать «полагаясь на базисные основы нашего с вами конструктивного диалога, я делаю репрезентативный вывод о нижеследующих умозаключениях»). Сложная грамматическая конструкция совсем не к месту, выглядит нелепо и смешно. 12) Обратите внимание на автомобиль человека, если есть возможность. Машины с тонированными стеклами, громкой музыкой, навешанными спойлерами, порогами, подкрылками и прочими элементами декора – это признак зачастую неадекватного владельца авто. 13) Люди с медицинским образованием могут заметить у человека ряд симптомов, характерных для психических заболеваний, такие как эпилептоидные черты личности, симптомокомплекс психоорганического синдрома, шизофреноидные черты. Но человек, не связанный с медициной, вряд ли сможет на это ориентироваться. Помните, в общении с человеком следует быть внимательным: отмечайте не только что он вам говорит, но и как он это делает, с какой интонацией, мимикой, какие выбирает слова. Отдельное внимание уделяйте мелочам, в том числе позе собеседника, положению рук, дергается ли он или спокоен. Чем больше у вас информации о собеседнике, тем точнее будут ваши выводы о нем. В любом случае, не делайте поспешных выводов, прежде чем принять решение, оцените все имеющиеся у вас факты. Если речь идет о деловом партнерстве с человеком, адекватность которого вызывает у вас сомнения, устройте ему незаметную проверку, которая поможет вам сделать необходимые выводы и избежать серьезных проблем. Нет абсолютных критериев неадекватного человека: каждый из перечисленных «симптомов» может быть лишь особенностью личности. Однако в крайних проявлениях эти особенности приводят к развитию неадекватного поведения. Поэтому вы должны подходить к оценке имеющихся фактов и данных индивидуально в каждом случае

Источник: ok.ru

Неадекватное поведение: причины

Наиболее значимыми факторами в развитии неадекватности человека являются:

Природные, генетические свойства личности.
Индивидуальные особенности характера – азартность, эгоцентризм, лидерские качества, повышенное сексуальное влечение и другие.
Положение в обществе.
Семейные взаимоотношения.
Социальные условия жизни и экономическое благополучие.
Межличностные отношения, контакты с человеком, подающим негативный пример.
Психологическая травма, сильный стресс.
Психическое здоровье, его отклонения.
Тяжелые заболевания, травмы.

Причин возникновения отклонений, помимо перечисленных, может быть множество. Однако стоит помнить, что чаще всего суть проблемы многогранна и содержит несколько составляющих.

Неадекватное поведение: признаки

Как заподозрить нарушения? И когда пройти мимо, зря не обвиняя человека в его ненормальности. Симптомы неадекватного поведения следующие:

Необъяснимая реакция на происходящее вокруг, подозрительная непредсказуемость.
Неустойчивость настроения, двигательная расторможенность, гипервозбудимость, гиперактивность.
Склонность к самоповреждениям и суицидам.
Асоциальное и аморальное поведение, нарушение норм права.
Повышенная эмоциональность, театральность, пафосная неестественная речь.
Гримасничанье, активная жестикуляция.
Конфликтность, некоммуникабельности, категоричность суждений.
Экстремальность во внешнем виде и излишняя эпатажность, несоответствующая возрасту, полу, неуместная времени и месту.
Повышенная витиеватость речи, использование ненормативной лексики и жаргона.

Неадекватное поведение: лечение

Как помочь человеку, поведение которого неадекватно, можно ли вообще это сделать?

Можно, если внимательно отнестись к отклонениям. Разобравшись с причиной возникновения ненормальных поведенческих реакций, можно их успешно корригировать современными методами психотерапии. Однако делать это должен специалист. И с консультацией затягивать не стоит. Ведь нужно помнить, что неадекватное поведение может свидетельствовать о серьезной психологической травме в прошлом или быть симптомом грозного заболевания, требующего немедленной интервенции психотерапевта или психиатра.

Источник: www.neuro-ural.ru