Разлука — маленькая смерть. С ней сталкивался практически любой представитель сильного пола. Через сколько дней после расставания мужчина начинает осознавать потерю своей возлюбленной и скучать по прекрасным временам, никто не ответит. У каждого человека свой отрезок времени. Но понять психологию желания восстановить отношения и ознакомиться со способами, позволяющими вернуть любимого, в силах каждой женщины.
Когда и почему мужчины возвращаются
Расставание — это больно, особенно для тех, кто любит. Но не всегда разлука символизирует конец отношений. Бывают ситуации, когда мужчина может вернуться, чтобы снова возобновить любовный союз. Какими мотивами он руководствуется, стоит рассмотреть подробнее.
Ностальгия
После расставания мужчина сначала упивается обрушившейся на него свободой, начинает посещать клубы, встречаться с друзьями, пить спиртные напитки, флиртовать с женщинами и не переживать, что из-за всего этого возникнет скандал. Но вскоре на смену позитиву приходит тоска. Мимолетные свидания с женщинами не приносят счастья, они начинают казаться бесперспективными. Так и приходит к мужчине понимание, что мысли и сердце заняты бывшей подругой.
Молодой человек начинает сталкиваться с множеством негативных эмоций:
- появляются навязчивые мысли подставить бывшей свое плечо;
- возникает жуткая ревность к потенциальным ухажерам;
- мужчина начинает скучать по женщине после расставания;
- муки совести за собственные промахи не позволяют сконцентрироваться.
Просмотр совместных фотографий, слежка в Одноклассниках, ВКонтакте, Фейсбуке усиливают эти ощущения. Спустя 4—5 недель молодой человек принимает активные попытки для возвращения.
Безрезультатные поиски
Для парней поиск партнерши — трудное занятие. В новой знакомой мужчина подсознательно пытается разглядеть черты бывшей. Из-за этого он часто сталкивается с несоответствием. Лучшее решение для несчастного мужчины — возвращение в былую обитель.
Не всегда мужчины уходят в «свободное плавание». Иногда из одних отношений они вступают в другие — с соперницей. Воодушевленный свежим шлейфом чувств и эмоций, мужчина не понимает всю скоротечность этих ощущений. Новая пассия может быть идеальной в сексе, но в бытовом плане полностью не устраивать.
Желание воссоздать с новой возлюбленной прежний уют может увенчаться провалом. Мужчине, которому важен комфорт, будет легче вернуться к бывшей, чем ждать, когда новая любовь научится ухаживать за ним в быту.
Безумная ревность
Не каждый парень способен спокойно принять тот факт, что его бывшая девушка встречается с другим парнем. Одна только мысль о том, что какой-то ухажер будет прикасаться к бывшей возлюбленной, способна вызвать дикую ревность. Для таких мужчин женщины — вещи, которыми они обладают. Если в жизни девушки появится новый возлюбленный, прежний ухажер изо всех сил будет стараться вернуть свою «собственность».
Признание ошибок
Мужчина, уходя от женщины, может начать жалеть об этом через некоторое время. Признать, что расставание было ошибкой, бывает непросто, особенно если разрыв случился во время ссоры. Обида мешает идти на примирение сразу. Но когда эмоции начинают утихать, и все негативные воспоминания отодвигаются на второй план, приходит прозрение. Мужчина осознает положительные стороны возлюбленной, а также то, как он это все не ценил.
Мужская психология: зачем парень напоминает о себе после разрыва
Психология бывших возлюбленных — загадка, которую трудно постичь. Внезапно исчезнув на самом пике романтических отношений, спустя месяц или пол год кавалер может начать напоминать о себе: звонить по любому поводу, писать на e-mail, умолять о свидании. Мужчина это делает, чтобы:
- Повысить свою самооценку. Существует категория мужчин с больным самолюбием. Им постоянно нужна подпитка. В качестве нее выступают слезы брошенных женщин. Чем больше девушек скучают по нему, тем приятнее. Такой бывший ухажер будет всеми путями пытаться напомнить о себе, чтобы раны на сердце барышни заживали как можно медленнее.
- Возобновить отношения. После расставания молодой человек может по-прежнему любить свою бывшую пассию. Лучшим средством для налаживания отношений он выберет поиск контакта.
- Дефицит сексуальных отношений. Недостаток половой активности после расставания может побудить мужчину возвратиться к своей бывшей девушке. Женщине нужно быть внимательнее с таким Ромео, ведь сложно понять, скучает он действительно по даме сердца или нет. Велика вероятность, что после утоления полового голода парень исчезнет.
- Снять камень с души. Если разрыв между влюбленными был болезненным, особенно для девушки, парень может испытывать чувство вины. Периодический выход на контакт с бывшей помогает ему успокоиться и понять, что она не переживает так сильно, как раньше.
Мужчина вернулся: к чему стоит присмотреться
Если мужчина вернулся после развода, женщине необходимо внимательно проанализировать его поступок. Нужно выяснить, что побудило его объявиться: ущемленное эго или любовь? Чтобы не попасть впросак, девушке нужно обратить внимание на следующее:
- Планы. Фигурирование женщины в долгосрочной перспективе у молодого человека — признак того, что он видит будущее с ней. Если парень рассуждает о создании семьи, покупке квартиры или дома, значит, он серьезно настроен продолжать отношения.
- Изменения в ухажере. Если бывший за время расставания переосмыслил свое поведение, какие-то привычки, раздражающие женщину, тогда он готов работать над отношениями.
- Конфетно-букетный период. Романтика в отношениях постепенно уходит, если пара долгое время находится вместе. Но после расставания и возобновления союза период букетов и конфет вспыхивает с новой силой. Позитивные эмоции от воссоединения с любимой мотивируют мужчину на романтику. Если этого не происходит, стоит задуматься над тем, а рад ли он. Может, его мотивы кроются в иных вещах, а не в любви к даме.
Если парень вернулся, и девушка решает возобновить союз, в паре наступает этап восстановления доверия. В этот период важно:
- учесть прошлые ошибки и не допустить их снова;
- все обвинения, укоры и претензии заменить просьбами;
- хвалить любимого человека;
- поддерживать друг друга.
Только в этом случае восстановление отношений обеспечит положительный результат. В противном случае союз будет недолгим.
Как вернуть мужчину: психологические уловки
Если любимый ушел, не стоит расстраиваться. Восстановить узы можно, особенно если решение разойтись было принято на эмоциях. Задача женщины — помочь мужчине понять, какую глупость он совершил.
Чтобы вернуть возлюбленного, не нужно устраивать грандиозных скандалов и сцен.
Воспользуйтесь инструкцией:
- Оставьте парня в покое. Любое общение с ним нужно свести на нет: никаких встреч, разговоров по телефону и переписок в социальных сетях. Мужчине нужно дать кое-какое время осознать, как ему плохо и непривычно без дорогой сердцу женщины.
- Займитесь собой. После расставания с любимым не тратьте время на просмотр мелодрам и прослушивание грустных песен. Они не помогут отношениям. Лучше внести свежую нотку в свой образ и характер. Наверняка мужчине не нравилось что-то в вашем поведении или внешнем виде, поэтому временную передышку нужно направить на усовершенствование собственной персоны. Не стоит менять что-то кардинально, ведь все-таки парень захочет вернуться к родной женщине, в которой есть знакомые черты.
- Устройте неожиданную встречу. Спустя 14—20 дней можно столкнуться с бывшим молодым человеком в месте, которое он часто посещает. Не стоит крутиться вокруг него постоянно, поскольку так он сможет догадаться о преследовании, и результат встречи не порадует.
- Заведите легкий разговор. Не стоит выяснять отношения во время мимолетной встречи. Говорить с парнем лучше о пустяках, можно поинтересоваться, как идут у него дела. Цель этой встречи — показать возлюбленному изменения в себе.
- Через 3—4 дня случайную беседу необходимо повторить. Главная задача, которая должна быть выполнена, — узнать, хочет ли мужчина договориться о встрече. Для этого будьте легки в общении, больше улыбайтесь. Он обязательно заинтересуется тем, как же так быстро получилось у женщины справиться с болью и обидой после разрыва, и позовет на пресловутую чашечку кофе в ближайший ресторан.
- Если любимый на встречу не позвал — не беда. Не стоит опускать руки раньше времени. Свидание после расставания не должно быть обязательно романтичным. Можно сломать дома замок, удалить программы из ПК и попросить помощи у бывшего ухажера, другими словами — сделать все для создания идеального предлога для встречи.
- Когда «рыбка» проглотит крючок и явится помочь, самое время погрузиться в ностальгию. Вспоминать нужно только хорошие моменты. Не стоит с порога начинать говорить о том, как было замечательно вдвоем, а также плакать навзрыд. Поведение женщины должно быть легким, покладистым и веселым. Нельзя показывать парню грусть и дикое желание быть рядом.
Даже если в такой ситуации охотницей выступает девушка, ей все равно нужно уметь ускользать — приближаться и тут же отдаляться. Таких незапланированных встреч может понадобиться несколько.
Не стоит пытаться вызвать у бывшего ревность. Это даст обратный эффект.
Чтобы восстановить былые чувства, нужно время. Главное — не торопиться. Через сколько дней мужчина начинает скучать по любимой женщине, уже известно, поэтому после расставания позвольте ему «насладиться» этими грустными моментами. И тогда ему быстрее захочется вернуться в заботливые, ласковые и нежные руки дорогой женщины.
Источник: love-is.org
1. В этот раз все будет по-другому
Конечно, это миф, потому что люди не меняются. И если причиной расставания было, например, грубое обращение мужчины с женщиной, возможно, даже рукоприкладство, не стоит думать, что ваш партнер изменится, и станет нежным и ласковым. Возможно, некоторое время он будет способен себя сдерживать и контролировать свое поведение, но злость и агрессия – это психологическая особенность, диагноз. Лечению и корректировке «болезнь» не поддается.
Другое дело, если причина расставания была иной. Например, измена. Если ваш бывший не кобель, и изменил, перебрав алкоголя, возможно, стоит простить его. Беда в том, что мужчины и женщины никогда не забывают прошлое, и оно будет довлеть над обоими. Воспоминание об измене и связанная с этим ревность станут отравлять отношения в паре
«Конечно, можно попытаться второй раз войти в ту же реку, но люди должны обоюдно договориться не вспоминать о прошлом. Не надо высказывать претензии, укорять друг друга, хотя это будет очень тяжело, особенно на первоначальных этапах. «Испытательный срок» довольно долгий. Он может длиться не один год. Тем не менее, если люди преодолеют кризис, их пара станет крепкой. Это психологическая борьба, борьба за то, чтобы быть вместе», — поясняет Кузнецова.
2. Он радикально изменился
Измениться полностью человек не в силах. Он способен лишь немного подкорректировать свое поведение – и то, если только есть сильная мотивация.
Альфонсы, бабники, жадины, агрессоры и алкоголики, обещающие бросить пить, — это все не ваши «пассажиры». Не стоит доверять словам.
Если расстались по менее веской причине, дайте шанс, но четко сформулируйте условия, которые должен выполнять партнер, чтобы удержать вас. Если мужчина принимает правила игры, вам следует проследить за тем, чтобы он их исполнял.
«Когда ваш партнер обещает вам измениться, не стоит верить ему на слово, потому что вы должны понять, что человеку предстоит себя «ломать», а это очень тяжело. Если в течение полугода избранник держит обещание, можете немного вздохнуть, но до конца расслабляться рано. Год – это уже некоторая определенность», — говорит психолог.
3. Никто меня не знает так хорошо, как мой бывший
Если вы решили вернуться к мужчине только потому, что он знает, в каком настроении вы просыпаетесь по утрам, и что шоколадным конфетами предпочитаете карамельки, то этого недостаточно.
занимаетесь самообманом. На самом деле «он меня хорошо знает» — лишь предлог для возвращения, которым вы прикрываете свой страх остаться одной. Женщине проще возобновить отношения с тем, с кем она уже была долгое время, чем искать кого-то другого. Стоит помнить только об одном: то, что ваш бывший знал о ваших привычках и вкусах, не помешало вам расстаться. Стоит ли второй раз наступать на те же грабли?
4. Я вряд ли найду кого-то лучше
Эта причина тесно перекликается с предыдущей. Такой позиции придерживаются неуверенные в себе, слабые и ленивые люди: «Я не знаю, что делать, не знаю, куда идти, где знакомиться. Я не хочу ударить палец о палец, чтобы что-то изменить, лучше вернусь к тому, что было» — такова их философия.
5. Плохонький, но свой
Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Пока женщина жила с мужчиной, не замечала его достоинств. Лишь после расставания сумела оценить бывшего по-настоящему, решив, что он был «очень даже неплох».
Кузнецова отмечает, что в момент потери человек ощущает определенный вакуум, а потому начинает вспоминать, иногда даже идеализировать партнера.
«Каждой паре, которая находится на грани разрыва, я рекомендую продышаться и сто раз подумать, стоит ли расходиться. Подумайте, что вы можете потерять, настолько ли плох ваш партнер», — советуют консультант по межличностным отношениям.
6. Нет альтернативы
Первая ситуация: новые свидания убедили барышню, что из всех мужчин, с которыми она встречалась после разрыва, нет ни одного достойного. Вторая ситуация – женщина после расставания с прежним партнером оказалась невостребованной представителями сильного пола. По этой причине она решает вернуться. Возможно, не стоит ставить на себе крест, а продолжить поиски и найти того, кто действительно вам подойдет?
7. Пока будем дружить, но вдруг
Эта позиция собаки на сене. Согласиться на дружбу после разрыва может лишь слабый мужчина, который тяжело переживает расставание. Он будет цепляться за предложенную «дружбу» и объяснять уход женщины тем, что у нее сейчас, возможно, «такое настроение, но она перебесится и вернется». Сильного мужчину подобная ситуация устраиваться не будет.
«Дружба» с бывшим – это запасной аэродром, которым женщина намерена воспользоваться, если вдруг в дальнейшем у нее не будет складываться личная жизнь.
Есть также мужчины, которые предлагают женщине «дружить» после расставания. Некоторые дамы соглашаются в надежде на то, что однажды избранник поймет, кого потерял, и они снова будут вместе. Чаще всего «хэппи энда» не происходит.
8. Чисто для секса
По статистике с бывшими спят 43% женщин и 47% мужчин. Просто «по привычке» и потому, что не находят альтернативы. Однако не стоит обольщаться. Если женщина думает, что, согласившись спать с некогда оставившим ее мужчиной, сможет вернуть его, то она ошибается. Одним сексом удержать партнера невозможно. Вместе с тем, интимные отношения с прежним возлюбленным мешают даме завести новый роман, поскольку она на него не настроена.
«Секс с бывшим – это тормоз на пути к будущим отношениям: зачем с ним спать, если не хотите возродить прежние отношения? Вариант обоюдного секса в качестве «помощи» друг другу, пока кого-то не нашли, тоже странен. Секс с бывшим нельзя рассматривать, как расставание партнеров, потому что люди все равно продолжают жить вместе, просто в другом формате. Например, раньше они ругались из-за быта, а, когда разъехались и стали встречаться лишь для интима, бытовые моменты сошли на нет, а пара продолжает общение», — поясняет Кузнецова.
9. Он меня сильно любит
Дамы часто придумывают себе этот миф, когда бывший никак не оставляет их в покое после разрыва. Он постоянно названивает, заходит на работу и домой, контролирует каждый шаг. Женщина расценивает такое поведение, как большую любовь со стороны мужчины и его нежелание расставаться с избранницей. Возможно, это и так. Но подобная любовь – «больная». Нужна ли она вам?
Еще одна трактовка подобного мужского поведения – задетое самолюбие. «Самец» никак не может смириться с тем, что его бросили, поэтому, настойчиво преследуя женщину, просто пытается выяснить, действительно она его разлюбила, или все еще «на крючке»? Это поведение свойственно эгоцентристам и собственникам. Вряд ли нормальной женщине будет комфортно рядом с таким типом, а потому нет смысла к нему возвращаться.
10. Сделала из мухи слона
Если после разрыва женщине вдруг показалось, что она поспешила расстаться с мужчиной, потому что напридумывала себе того, чего не было, или разошлась с избранником под давлением близких, хотя обоим было комфортно в паре, то стоит дать друг другу еще один шанс.
Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].
Источник: vlad.aif.ru
В каких случаях мужчины возвращаются?
Для мужской психологии расставание — стремление попробовать новое. Стабильные постоянные отношения утомляют, мужчина стремится разнообразить свою жизнь, избавиться от уныния.
Причины возвращения:
- Наличие совместных детей. Необходимость обеспечить семью, участвовать в воспитании детей побуждает мужчину вернуться даже к нелюбимой жене.
- Выбор лучшего варианта. Попробовав отношения с несколькими женщинами, мужчина выбирает одну, подходящую идеалу.
- Ревность. Нового партнера бывшей мужчина воспринимает как соперника. Он попытается доказать превосходство, стать лучшим.
Желание вернуться может возникнуть даже спустя несколько лет. Срок зависит от наличия другой женщины, материальной ситуации, места жительства, религиозных взглядов и других причин. Во многом на решение вернуться может повлиять сама женщина.
Как вести себя женщине?
Разрыв отношений всегда вызывает обиду и непонимание. Сдержать эмоции сложно, женщина часто значительно усложняет ситуацию, делая возвращение мужчины невозможным.
Что делать женщине, когда партнер уходит:
- Действовать разумно. Вначале нужно пережить уход партнера, позволив себе испытывать негативные эмоции. Но делать это наедине. Обида остынет, появится способность объективно оценить ситуацию. Действовать следует, имея четкий план.
- Попытаться определить причину. Мужчина уходит, потому что чувствует скованность, дисгармонию, отсутствие перспектив. Нужно понять, что стало причиной разрыва, найти способ исправления ситуации.
- Выбрать стратегию поведения. Нужно учитывать дополнительные факторы: вредные привычки мужчины, статус, наличие любовницы, совместных детей, жилплощади. Все это может повлиять на решение вернуться.
Чего делать нельзя:
- Изменять, чтобы отомстить. Под влиянием обиды женщина может совершить большую ошибку, перечеркивающую возможность возрождения отношений — изменить ушедшему парню ради мести. Минутный порыв мужчина воспримет как подтверждение окончания романа.
- Угрожать, преследовать. Недоступность делает женщину привлекательной, навязчивость —отталкивает. Чтобы раззадорить мужчину, нужно предоставить ему больше свободы. Шантаж и настойчивое подавление воспринимаются как угроза.
- Пытаться вызывать жалость. Мужчина, обладающий высоким чувством ответственности, вернется. Но относиться к женщине будет как к обузе, и вскоре снова попытается уйти.
Главное условие, регулирующее поведение мужчины —его вера в самостоятельное принятие решения. Если он будет думать, что вернуться его вынудили внешние обстоятельства, вскоре снова решит уйти.
Поведение после расставания
Большинство парней, став инициатором разрыва отношений, испытывают вину перед девушкой. Вина — негативное ощущение. Оно истощает, заставляет чувствовать дискомфорт, поэтому подсознательно его стремятся нивелировать.
При расставании парень может использовать различные оправдания:
- Перекладывать ответственность. Чтобы отторгнуть чувство вины, мужчины перекладывают ответственность на партнершу. Ищут недостатки, додумывают, гиперболизируют негативные качества. Такой подход избавляет от необходимости принимать взвешенное решение, но лишает возможности признавать ошибки.
- Отказываться от эмоциональной привязанности. Наличие проблем побуждает снизить значение глубокой эмоциональной привязанности. Это характерно для молодых парней, предпочитающих короткие бурные романы. Для зрелого человека такой подход нетипичен.
- Подменять понятия. Расставание перестает считаться предательством, если парень не собирался бросать партнершу, а просто взял паузу. При обоюдном согласии небольшой перерыв действительно может обновить чувства. Но внезапный уход приводит к обидам, непониманию, потере доверия.
Большинство парней, собираясь уйти, допускают возможность возвращения. Возобновление романа зависит от поведения женщины: способности простить, принять партнера, снова доверять ему.
Стоит ли принимать мужчину обратно?
Мужчины, не способные справиться с полигамией — потребностью частой смены партнерш — изменяют постоянно. Семья для них — способ продолжения рода. Партнершу видят женой, матерью, хозяйкой дома. К вопросу финансового обеспечения семьи подходят серьезно, но на эмоциональную привязанность не способны. Женщина редко бывает счастлива в таких отношениях. Она чувствует холодность, отстраненность супруга, ищет проблему в себе, быстро разочаровывается. Единственный способ выстроить комфортные отношения — принять особенности партнера.
Моногамным женщинам, которым важна верность мужа, отношения с изменщиком принесут разочарование. Уход мужа воспринимается как предательство, возврат партнера — как вынужденное решение. Женщина постоянно будет вспоминать предательство, ожидать подвоха.
Проблематика принятия вернувшегося партнера кроется в многогранности вопроса. Нужно учитывать:
- Причину измены. Измена — результат мимолетного влечения имеет низкий шанс на повторение. Измена, ставшая привычкой, будет повторяться снова. Полигамный парень, встречая моногамную девушку, чувствует себя подавленным, ограниченным. Стремиться компенсировать вынужденную верность, врет партнерше, избегает официального заключения брака. Вступление в официальные отношения становится поводом поиска новых ощущений.
- Продолжительность совместной жизни. Длительный стаж отношений мешает адекватно оценивать ситуацию измены. Принять обратно вернувшегося партнера кажется наиболее очевидным решением. Но стремление уйти свидетельствует о том, что отношения изжили себя. Попытка вернуться —неспособность создать новые отношения, эгоизм, зацикленность.
- Собственные интересы. Измена влияет на эмоциональное состояние женщины. Переживая депрессивный эпизод, она отрицает возможность прощения. Принимать любимого обратно не следует— возвращение будет ассоциироваться с негативным периодом. Вместо примирения пара будет постоянно ссориться, отношения окончательно испортятся.
Если мужчина решил вернуться после ухода, его главная цель — заслужить доверие партнерши. Но повышенная доброжелательность, внимание, предупредительность не гарантирует постоянной верности.
Уход к другой женщине
Если у мужчины есть «официальная» партнерша и постоянная любовница, то он может продолжительное время поддерживать отношения с обеими женщинами. Роман с постоянной партнершей дает заботу, поддержку, бытовой комфорт, возможность реализоваться в качестве главы семьи. С любовницей—эмоциональный подъем, восхищение, прилив адреналина.
Так может продолжаться, пока измена остается тайной. Если женщина узнает о любовнице, мужчина встает перед выбором. Преимущество получает любовница — она имеет меньше прав, менее требовательна, не ассоциируется с бытом, супружескими обязанностями, долгом.
Чтобы вернуть мужчину, который выбрал другую, женщине нужно приложить усилия. Стратегия возвращения включает:
- Оценку соперницы. Нужно понять преимущества любовницы, сравнить поведение, отношение к мужчине. Ошибочно полагать, что имеет значение только внешность. Часто парень бросает равнодушную женщину модельной внешности ради понимающей, поддерживающей любящей.
- Игнорирование любовницы. Многие женщины угрожают сопернице, просят уйти, отказаться от отношений. Стратегия давления вредна — мужчина постарается защитить любовницу от давления, принимая ее сторону.
- Изменение линии поведения. Отсутствие понимания, скандалы, постоянные требования, следует заменить ненавязчивым вниманием, доверием, уважением.
- Постоянное напоминание. Даже если мужчина решил разорвать контакты, переехал, игнорирует звонки, нужно встречаться как бы случайно. Нельзя пропадать надолго — эмоциональная связь ослабнет.
- Понимание потребностей. Главное условие выхода на новый уровень отношений с бывшим парнем — признание права на самостоятельность. Ограничения раздражают, снижают уверенность. Возможность самостоятельного выбора любимой ценится, повышаются шансы на пересмотр прежней связи.
Если у мужчины несколько любовниц — он избегает серьезных отношений. Морально незрелый парень стремиться к развлечениям, избегает ответственности. Удержать его в постоянных отношениях практически невозможно, единственный вариант — дождаться, когда он будет готов к созданию семьи.
Отношения после возвращения
Чтобы восстановить отношения после ухода, женщине нужно воспользоваться особенностями психологии мужчины: понять, почему бывшие возвращаются, как следует вести себя, чтобы удержать его. Партнер будет подстраиваться, задача женщины — задать линию поведения.
Поняв, что партнерша готова дать второй шанс, мужчина возвращается к первому этапу — романтическому. Он ведет себя как влюбленный подросток: приглашает на свидания, проявляет повышенное внимание, стремится быть рядом. Благосклонная реакция на ухаживания повышает уверенность партнера, стимулирует проявлять инициативу. Он строит совместные планы, избегает воспоминаний, ассоциаций с уходом.
Женщина, простившая уход, всегда может мотивировать партнера развивать отношения. Следует поощрять стремления:
- поддерживать желание проводить время вместе;
- сосредоточиться на будущем;
- избегать неприятных воспоминаний.
Ссоры, недовольство, неприятие мужчины говорит о неготовности женщины к продолжению отношений. Она злится на партнера, обижена, разочарована. Позволяя вернуться, на самом деле быть с ним не хочет. В этой ситуации лучше признать негативные чувства, побыть отдельно, подождать с примирением. Это поможет избежать окончательного разрыва и в дальнейшем вернуть отношения.
Мнение психолога
Каждый человек уникален и действует по-своему, но все же есть общее и психологи легко находят сходства в поступках. Эксперт в психологии отношений расскажет три основные причины мужского возврата в видео:
Источник: mystroimmir.ru
Исследователи опросили более 300 человек, которые должны были рассказать о наиболее сильной, на их взгляд, несчастной любви и о том, как они переживали разрыв, передает РБК. Проанализировав полученные данные, психологи пришли к выводу, что минимальное время, которое должно пройти с момента расставания до относительного успокоения, равно половине срока, что люди были вместе. Именно столько времени требуется, чтобы душевные раны затянулись. Например, если любовь длилась пять лет, то на восстановление после разрыва уйдет, в лучшем случае, два с половиной года.
Эта формула, конечно, не является универсальной, отмечает врач-психотерапевт Института психотерапии и клинической психологии Оксана Дерен. «Обычно при нормальной адаптивной способности боль проходит в период от трех месяцев до трех лет. Между тем в каждом отдельном случае срок переживания утраты отношений индивидуальный, а вот стадии этого негативного опыта практически у всех одинаковы. Так, первый этап — это шок, ошеломление, за ним следует бунт и нежелание мириться с крахом любви, затем наступает депрессия, печаль, обвинение себя в том, что отношения не сложились. Это состояние сменяется стадией «торга»: человек пытается измениться, преподнести себя с лучшей стороны, чтобы вернуть любимого. Если эта попытка терпит неудачу, наступает стадия агрессии, возникает желание отомстить. А когда злость проходит, остается тихая надежда на то, что, может быть, все когда-нибудь вернется. И только когда «надежда умирает», происходит принятие ситуации. Человек осознает, что теперь этих отношений нет, «дверь закрыта» и пора перейти в новую реальность и смотреть в будущее».
Примечательно, что боль от разрыва у мужчин и женщин имеет разный характер и последствия. Так, исследования Йельского медицинского колледжа показали, что мужчины в первое время после развода в три раза чаще подвержены депрессии, чем женщины. Однако боль от расставания проходит у мужчин быстрее, чем у женщин, и имеет меньше негативных последствий для психики. Девушки же страдают не так ярко, зато примерно в два раза дольше, чем мужчины. И, что самое неприятное, переживания по поводу неудавшегося романа нередко перерастают в серьезные психологические проблемы и заболевания.
Например, исследователи из Университета Северной Каролины сообщили о том, что риск депрессии и неврозов во взрослом возрасте напрямую связан с качеством первых сильных романтических отношений. Опрос 54 женщин о характере их первой любви показал, что субъективная оценка первой любви как «несчастной» или «неразделенной» в 75% коррелировала с наличием признаков депрессивного состояния. Таким образом, мужчины склонны полностью погружаться в переживания, но «здесь и сейчас», а женщинам свойственно страдать не так демонстративно, но очень долго.
Кстати, при анализе «неудавшейся» любви психологи уделяют особое внимание первому опыту, который по силе чувств многие эксперты ставят на первое место. Так, профессор психологии Нэнси Калиш из Калифорнийского университета, более 13 лет изучающая феномен первой любви, считает, что это чувство не забывается всю жизнь и даже имеет свойство через много лет вспыхивать с новой силой. Результаты ее исследования показали, что почти 80% «Ромео и Джульетт», кто нашел друг друга после разлуки и не состоял на момент встречи в браке, вновь образуют пару и остаются вместе на длительное время.
Однако память о первой любви может сыграть злую шутку с теми, кто состоит в браке. Люди, которые решили найти свою первую любовь, чтобы просто посмотреть, как он или она сейчас выглядит, не представляют, что это может разрушить их семью. «Они не осознают, какая лавина чувств при этом высвобождается: в мозгу активируются те же зоны, что и при приеме кокаина! — заявляет психолог. — Ни в коем случае не ищите свою первую любовь: 62% поисков заканчиваются разрушением брака и семьи».
В связи с этим учеными был сделан интересный вывод, касающийся природы любви. Оказывается, когда мы перестаем любить, «картинку», означающую «любовь», наша память перестает ассоциировать с бывшим возлюбленным. Но сама «картинка» остается той же самой. Так что, вопреки надеждам пострадавших от неразделенных чувств, любовь не забывается, просто в памяти сглаживается то, как мы любили. Именно по этой причине сильная, но давно минувшая любовь может вспыхнуть с новой силой — достаточно вспомнить, как это было.
Источник: www.city-n.ru
Мужские ошибки после расставания:
- Общаться с бывшей.
- Пытаться найти утешение в алкоголе.
- Втягивать посторонних людей.
- Говорить о ней плохо.
- Пытаться сразу начать новые отношения.
- Винить себя.
- Пытаться её вернуть.
1. Общаться с бывшей.
Не звонить. Не писать. Не видеться. Не возвращать её вещи. Вообще блять никак не контачить! Это теперь твое прошлое. Мусор.
Ограничь ваше общение до нуля. Иначе мысли о ней будет сложнее выбросить.
Дай себе время осознать, правда ли ты хочешь ей сказать то, что собрался? Или ну его нахер? Потерпи, эмоции ослабеют, и к тебе вернется здравый смысл.
Не вздумай предлагать остаться друзьями! Нет. Ноу. Найн!
Боль и обида не дадут вам спокойно общаться. Это только оттянет твое выздоровление от этого разрыва.
Чем быстрее ты избавишься ото всех остатков бывшей в твоей жизни, тем быстрее придешь в норму.
2. Пытаться найти утешение в алкоголе.
Классика жанра. Забыться, упиться и жалеть себя. Какое-то время даже реально работает.
Но алкоголь не помогает найти ответ, а помогает забыть вопрос. Это решение не для настоящего мужчины. Не для тебя.
Выпил с друзьями, услышал слова поддержки. Выговорился. Хватит. Со следующего дня у тебя новая охренительная жизнь. И тебе решать, какой она будет.
3. Втягивать посторонних людей.
Или попросту ныть и искать сочувствия. Хочется обзвонить всех друзей, её друзей, родственников? Послушать, какой ты хороший, и какая она — дрянь?
Если ты не замкнулся в себе и ищешь поддержки, то ограничься разговором с самыми близкими. Остальным, скорее всего, плевать.
Не становись тряпкой и нюней, звонки которого раздражают людей. Это решение тоже не для мужчин!
4. Говорить о ней плохо.
Злость и обида может толкать поливать ее дерьмом на каждом углу. Рассказывать, что отношения были невыносимы. И вообще, в постели она — бревно.
Но такими заявлениями ты унижаешь не только ее, но и себя. Ты ее когда-то выбрал. Ты строил отношения с ней. А женщина — визитная карточка мужчины.
И кто виноват, что твоя оказалась дерьмовой? Только ты сам. Неси личную ответственность за свой выбор и свои поступки.
И не забывай, вам было вместе хорошо когда-то. Потому оскорбления в адрес бывшей только унизят тебя самого в глазах людей.
5. Пытаться сразу начать новые отношения.
Чтобы начинать новые отношения, разберись сперва со старыми. И с самим собой. Не надо из мести искать новую барышню. Сравнивать с бывшей и козырять ею на каждом углу. Это мимолетное желание, забей на него.
Секс даже с десятком низкокачественных дам тебя никак не прокачает и не утешит. Хоть сперва это и кажется отличным вариантом отвлечься. Не опускайся до уровня женщин, которые тебя не достойны. Лучше спи один, чем вместе с кем попало.
Отдохни от женщин, займись собой. Статусные барышни сами потянутся к тебе, когда ты станешь прокачан.
6. Винить себя.
Мысли о том, что вина на тебе — это хорошо. Значит, ты берешь на себя ответственность. Это правильно.
Но отношения строят двое. И виноватыми будут всегда оба. Проанализируй ваше поведение и пойми, что все совершают ошибки. Где-то скозлил ты, где-то она вела себя, как последняя стерва.
Выгони из головы мысли о том, что ты какой-то не такой. И что тебя никто больше не полюбит и не заметит. Она не единственная и не самая лучшая. Если она ушла от тебя, значит, не ценила. А значит, не должна быть с тобой рядом.
Пока ты сам не полюбишь себя, никто тебя не захочет полюбит.
Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?
Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»
— Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
— Мышление успешного мужчины;
— 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.
из которых ты узнаешь:
1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.
Получи 3 бесплатных видеоурока — https://goo.gl/gvYid2
7. Пытаться её вернуть.
Да, если ты любишь, и тебе разбили сердце, сложно смириться с происходящим.
Знаю, ты захочешь приложить усилия и вернуть её. Доказать свои чувства, восстановить то, что было дорого.
Наблюдая веники роз и надписи под окнами, она только задерет нос. Обещания выполнить все то, что она просила, делают тебя жалким.
Тебе не нужна девушка, которая от тебя отказалась. Тебе не нужна та, которая тебя не ценила и не уважала. Тебе не нужна та, которая выбрала жизнь без тебя. Забей на нее хер!
Правильное поведение мужчины после разрыва:
- Избегай встреч и общения с ней.
- Займись собой. Прокачивай себя.
- Выходи из дома, общайся.
1. Избегай встреч и общения с ней.
Ходите в один зал? Смени. Живете рядом и бываете в одном и том же магазине? Не поленись ходить в другой. Утилизируй её и её следы из своей новой жизни.
Удали её из всех социальных сетей и из телефонной книжки. А вдруг надо будет позвонить зачем-то? Не надо будет!
Не заходи на её странички и не смотри, с кем она выкладывает фотографии. Плевать. Перестань следить за её жизнью.
Всё. Её больше нет. Есть ты и ТВОЯ жизнь.
2. Займись собой.
Спорт вызывает выделение гормонов счастья. Через физические нагрузки отлично выплескиваются негативные эмоции. Красивое тело будет тебе приятным бонусом.
Начни заниматься собой. И не с понедельника, и не после Нового года. А сейчас. Сегодня. Бросил читать статью и пошел искать зал!
Еще отличный способ себя порадовать — это поехать в отпуск. Стройные жительницы островов в ожерельях из цветов точно выбьют бывшую из твоей головушки.
Новое хобби может зарядить энергией. Начни заниматься тем, чем давно хотел, но откладывал. Это поможет отвлечься и порадовать себя, прокачать в том, чего хочется. Теперь ты волен делать все, что тебе нравится. Теперь у тебя больше времени и все возможности для достижения целей.
3. Выходи из дома, общайся.
Не закрывайся дома в компании с пустыми бутылками и остывшей пиццей. Это верный путь к деградации.
Не отстраняйся от жизни и не отталкивай друзей. Они могут сильно помочь тебе. Выдернуть из депрессии, дать стимул двигаться вперед, поддержать.
Гуляй, развлекайся, общайся с людьми и особенно, женщинами. Увидишь, что вокруг полно барышень, которым ты нравишься.
Общение поможет тебе анализировать ошибки, которые вы допустили в отношениях с бывшей.
Источник: akloni.com