Уважение к партнёру — специфическая предпосылка для проживания хороших парных отношений. Обычно в начале романа о нём задумываются редко: всё и так идёт, как по маслу, партнёр кажется идеальной второй половинкой, а на "мелкие" уколы, обесценивание или пренебрежение глаза закрываются сами собой.
Но это — до поры до времени: отношения в паре редко бывают безоблачными, в конфликтах, ссорах и даже в повседневном общении и мужчины, и женщины часто и быстро "переходят на личности". И нередко страдают от этого больше и сильнее, чем от наличия какой-то проблемы. Проблемой становится отсутствие уважения.
А почему уважать другого так важно? Неуважение к партнёру разрушает его чувство собственной ценности, а вместе с ним — и ту любовь, которая когда-то соединила вас. Отношения, в которых один или оба партнёра не чувствуют себя увиденными как Личности, полны боли и страданий. Конечно, при этом они могут сохраняться годами, но это вряд ли то, о чём вы мечтали?
Примеров того, как проявляется неуважение к партнёру, в нашей жизни предостаточно. Одна женщина позволяет себе перебивать мужа каждый раз, когда он хочет что-то сказать. Или раз за разом прилюдно, например, в обществе подруг, нелестно отзывается о своём партнёре. В этом незавидном списке и публичная критика и замечания при детях ("да что твой папа может!"). У мужчин способов проявить неуважение не меньше. Не отвечать на вопрос, заданный уже в пятый раз, раздражённо отмахиваться, критиковать внешний вид. Вариантов — много, исход один: страдает уважение в отношениях.
Что объединяет эти примеры? Очевидное послание: "Такой, какой ты есть на самом деле, ты мне не ровня. И я могу позволить себе делать с тобой и нашими отношениями всё, что захочу". В основе — отсутствие признания у партнёра равных с собой прав, отсутствие тактичной, уважительной дистанции по отношению друг к другу. Истоки подобного массового неуважения друг к другу — в нашем прошлом: несколько поколений выросло под лозунгом "Я — последняя буква в алфавите", когда уважение к Личности было пустым звуком, а человек воспринимался функцией, машиной для выполнения важных государственных задач.
Но давайте вернёмся к партнёру. Что чувствует человек, на которого повышают голос или которого бранят? Чьи чувства, мысли, решения, предложения, потребности и жизненные побуждения решительно и без колебаний обесцениваются раз за разом? Он ранен, в нём возникают сомнения в себе самом ("действительно ли я достоин любви, если со мной так обращается тот, кого я люблю?"), а ещё он начинает защищаться… Обижаясь, игнорируя, становясь агрессивным… И это естественная реакция на любое проявление неуважения. Вот только результат таких "военных действий", как правило, печален: любовь испуганно прячется. И чтобы вернуться в отношения, этому хрупкому чувству подчас нужно много времени. Высока цена неуважения.
За что уважать будем?
А как выглядит подлинное уважение?
Эрих Фромм об этом писал так: "Уважение — это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости".
Уважать означает признавать автономию Другого: партнёр не является вашей собственностью, функцией или вещью. В уважении содержится отказ от желания переделать партнёра "под себя" и признание его права не всегда делать то, что нужно вам и тем способом, который подходит вам, а не ему.
Уважать — значит относиться к другому бережно, предупредительно, внимательно, как к величайшей ценности. И относиться так не за то, что другой сделал или совершил (по-другому, "заслужил"), а за его Личность.
Подобное видение требует определённой дистанции в отношениях: только на некотором расстоянии можно по-настоящему присмотреться к другому, по-настоящему разглядеть, кто перед тобой, и через это — внимательно и бережно обойтись с ним, с его ценностями, мыслями, чувствами, мечтами и… личностными особенностями.
По этой причине иногда в близких отношениях уважать партнёра бывает трудно: дистанции-то нет (или она крайне мала). На кого вы скорее повысите голос: на жену (мужа) или девушку (парня), с которым только начинаете отношения? Супруг обычно страдает чаще: он-то уже свой, никуда не денется. В то же время в отношениях, где люди научились уважать друг друга, ежедневная близость вряд ли будет служить спусковым крючком для неуважительных действий или слов.
Уважение в отношениях: кто виноват и что делать?
От чего зависит уважение в отношениях? Здесь две доли: ваша и вашего партнёра. Если вы уважительны, предупредительны к самому себе, если умеете ценить самого себя, видите свои собственные уникальные черты и особенности, готовы показывать это во вне, а в случае чего — защитить самого себя, скорее всего, для вас уважение — не проблема.
nbsp;если всё как раз наоборот? Если в повседневной жизни вы мало показываете самого себя? Если нет сил выразить свою точку зрения, свои истинные чувства (или нет ощущения, что вы вправе это сделать в межличностных отношениях)? Если вам трудно показать, что вот так неуважительно обращаться с вами не нужно, и вы никому этого не позволите? Тогда, вероятно, вам непросто с самим собой, и неуважение — это задача, которую вам ещё предстоит решить.
Что может помочь? Дать отпор любому неуважительному обращению помогает ясное и твёрдое чувство внутри: "Я тоже есть здесь. Обо мне тоже идёт речь в этой жизни. И я не дам всему со мной случаться и всему со мной происходить". Если звучит подобная установка, то защищать себя от неуважения и требовать достойного обращения с самим собой становится такой же естественной потребностью, как потребность удовлетворить голод или, например, выспаться.
Но бывает и по-другому: вы можете крепко дружить с самим собой и уверенно отстаивать своё право на уважительное обращение, но раз за разом быть раненым неуважительными проявлениями со стороны партнёра. И здесь можно столкнуться с тем, что уже не в вашей власти: с личностными особенностями другого, которые не позволяют ему обращаться с вами должным образом. И тогда это совсем другой вопрос: принять существующее положение дел или принять другое решение. Например, о расставании.
Словом, уважение в отношениях требует определённой работы над собой. Но она каждому по плечу. Уважения вам в жизни и отношениях!
Источник: samopoznanie.ru
Глава 15
Итак. Уважение. Обойдемся без определений, все знают, что это такое и что из себя представляет. Хотя… Вот вам мое, упрощенное объяснение.
Уважение – это признание значимости другого человека, его заслуг и достижений, личности и характера. Иногда бывает Уважение к какому-то конкретному качеству, иногда к личности в целом. Зачастую, уважение к личности в целом строится на том, что «уважаемое качество» — ценно для уважающего.
Уважение субъективно. Если вас уважает один человек – не значит, что будет уважать другой. Если вас не уважает никто – не значит, что вы себя не можете уважать. Это как фруктовое мороженное – кто-то любит, а кто-то как я.
А сейчас внимание. Очень важный момент. Что бы там кто не думал, но это так. Считаете иначе – подумайте еще раз и поймете. Так вот. Ваше личное
уважение самого себя – НИКАК не связано с тем, будет ли вас уважать какой-то конкретный человек.
Осознали? Нет? — Еще раз. Уважаете вы себя, не уважаете вы себя – это на прямую, вообще, никак не влияет на то, будет ли вас уважать вот этот парень, ваш друг или вот эта девушка, даже если она ваша.
Казалось бы, это должно быть связано, однако нет. Поясню свою позицию:
Если вы какой-то свой поступок не считаете поступком, который влияет на уважение к человеку, это еще не значит, что другой человек считает так же. Может даже быть такое, что вы считаете свой поступок заслуживающим уважения, а другой человек вас перестает уважать за этот поступок.
Вопрос уважения конкретного человека кроется в ЕГО системе ценностей и параметров уважения, а не в каких-то общепринятых или ваших. Это с одной стороны осложняет задачу, с другой стороны, понимание этого момента позволяет действовать более точно и выбирать более подходящих людей. Но это уже нюансы.
А теперь самый цимес. Собственно ключевой момент:
Уважение важнее любви. Важнее примирения. Важнее секса.
Теперь поясняю, что это значит. Сохранить уважение от женщины, для мужчины важнее, сохранения ее любви к нему. Важнее окончания спора, ссоры или разлуки. Важнее возможности здесь и сейчас закончить ссору и получить секс. Уважение – важнее.
Получив перемирие, помирившись, либо получив секс, но потеряв часть ее уважения к вам – вы потеряете отношения. Получив свою конфету сейчас – вы потеряете конфетную фабрику. Вот вам такая корявая метафора, если до этого было не понятно.
Это правило по большей части верно только для мужчин. Дело в том, что мужчина может прекрасно любить женщину, которую он не особо уважает за ее личные качества, достижения или интеллект. А вот женщина – не может. Потеряв к вам уважение, она теряет и любовь к вам. Даже если вам кажется, что она сохранилась – это уже либо жалость, либо «материнско-братская» любовь. Но это не любовь Женщины к Мужчине.
Следствием из этого закона является несколько нерушимых правил:
Первое: «Если уважение потеряно – отношения закончены».
Вы можете с этим спорить – сколько вашей душе угодно. Вы можете не осознавать, что отношения уже закончились и продолжать в них оставаться – ничего хорошего из этого не выйдет. Увы. Если женщина перестала вас уважать – ваши отношения закончены. Даже если осталась симпатия. Даже если осталась любовь. Даже если остался секс. Отношения уже мертвы. Нужно хоронить, иначе скоро они начнут гнить и своими продуктами гниения отравят и вас и всех вокруг заодно, кто в это случайно, специально или с вашей помощью вляпается.
Для всех, цепляющихся за надежду, у меня есть и второе правило:
Второе: «Уважение невозможно вернуть или восстановить».
Связано это по большей части с тем, что попытки заслужить уважение могут быть применимы в мужском обществе. Ваши попытки заслужить уважение группы, мужчины, скорее всего оценят, если вы при этом не станете унижаться. Но! Ваши попытки заслужить уважение у женщины – приведут к еще большему презрению (как обратной стороны уважения). Вне зависимости от того, ограничитесь ли вы действиями без унижений или с унижениями. Попытки «выслужиться» перед женщиной – всегда приводят к потере уважения.
Рекомендую это перечитывать столько раз, пока не станет понятно. Попытки исправить ошибки – достойны уважения, но мужского уважения. Женщины не оценят. Те, которые оценят – будут воспринимать вас как друга.
Можно было бы насочинять еще, но правил, как таковых, больше нет. Дальше есть
рекомендации, как следствия и производные из этих правил:
Например:
1. Если уважение потеряно – отношения следует заканчивать. Этим вы сэкономите и свои нервы, и свои ресурсы и свою самооценку. Лучше уйти, сохранив небольшие остатки уважения, чем ждать пока оно превратится в презрение. Сохранив остатки уважения, вы не допустите потери своей Мужественности, которую в ином случае будет очень больно и тяжело восстанавливать.
А проявляется это в первую очередь так. Если вы вовремя ушли – вам, как правило, довольно легко удается найти новую партнершу. Если вы с уходом тянули, воевали и сражались за «любовь и уважение» — вы растеряли и свои ресурсы, и свою самооценку и свою мужественность. И для окружающих женщин вы сродни ощипанному птенцу. Никак не орел, нет.
2. Повторю то, что уже писал выше. Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ платить за примирение, успокоение, секс или другую какую-то сиюминутную выгоду своим уважением. Делать так НЕЛЬЗЯ. Вы потеряете несравнимо больше, чем получите. Вы, может быть, и выиграете сражение (хотя о какой победе может идти речь, если вы уступаете все свои границы, лишь бы получить желаемое), но проиграете войну.
P.S: Ах, и да, не стоит воспринимать отношения мужчины и женщины как войну – это лишь мой дефицит фантазии на метафоры.
Уважение редко когда теряется моментально.
Ни одно оскорбление, ни одна оплошность или косяк – не прикончат уважение к вам на корню. Лишь только в очень редких случаях и с очень тяжелыми девушками (для которой любая оплошность – это негодный мужчина, но это уже проблемы девушки и с такими общаться не стоит) возможна потеря уважения. Во всех остальных случаях, вы потеряете больше уважения, когда будете пытаться «загладить» или «исправить» свою ошибку.
Имейте в виду. Есть большая, просто огромная разница, между понятием «ошибки» с позиции уважения женщины к вам, и понятие «ошибки» из представления женщины. Например, если вы выругались матом и женщине это не понравилось – это лишь в редких случаях приведет к потере уважения к вам. Зато ваши последующие извинения за этот поступок – как раз приведут к потере этого уважения.
Основной вашей ценностью, как мужчины, является ваша мужественность.
Ваше самоопределение себя, как мужчины. Ни в коем случае не допускайте шуток, подколов или осмеивания ваших мужских качеств или вашего положения в мире, как мужчины. Вы можете не быть качком, не быть мастером спорта по боксу, не быть миллионером, не быть красавчиком, но вы должны оставаться мужчиной. И любая женщина, которая пытается вам доказать обратное – заслуживает того, чтобы быть отправленной в далекие дали.
Она может обижаться, может визжать, дуться, злиться, писать гневные смски – на все это можете вообще никак не реагировать. Мужчина с нормальной мужской самооценкой – не станет реагировать на все эти женские сцены. Ровно до тех пор, пока она не начинает вас оскорблять или сомневаться в вашей мужественности. Эти моменты заслуживают вашего внимания и должны быть четко пресечены.
Не всегда, и не у всех есть возможность поставить зарвавшуюся бабу (а в этом случае – они именно бабы) на место (и это место не кухня, не нужно унижать никого в ответ). В таком случае следует разорвать контакт и через время дать понять, что вы ни сейчас, ни впредь не допустите такого поведения. Пусть кричит, истерит, дуется, но при этом не старается унизить или оскорбить вас. Эти акты поведения – акты агрессии. Нападения на вас. Нападение должно быть пресечено. А мелкие возмущения и недовольства – не заслуживают особого внимания, в конце концов, женщинам нужны эти эмоции.
Мы, мужчины и женщины, одновременно и похожи в одном и сильно различаемся в другом. И если для женщин наибольшими, самыми значимыми ценностями являются красота и женственность. То для мужчины это уважение и его мужественность. И если со вторым не все так понятно, то с первым все предельно ясно. Очень тяжело себе соврать в любой ситуации, задав себе вопрос «меня сейчас уважают или нет?», «это действие принесет мне уважение или я его потеряю?». Можно конечно соврать, но тяжело. И на эти критерии можно опираться. Не реагировать на мелочи, но не допускать неуважения.
(с) автор: Slevin; оригинал — http://www.alex-odessa.com/phpBB2/viewtopic.php?t=8293
<<< ПРЕДЫДУЩАЯ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Источник: www.otnochenia.ru
Уважение в отношениях
Уважение к партнеру – специфическая предпосылка для проживания хороших парных отношений. Обычно в начале романа о нем задумываются редко: все и так идет, как по маслу, партнер кажется идеальной второй половинкой, а на «мелкие» уколы, обесценивание или пренебрежение глаза закрываются сами собой.
Но это – до поры до времени: отношения в паре редко бывают безоблачными, в конфликтах, ссорах и даже в повседневном общении и мужчины, и женщины часто и быстро «переходят на личности». И нередко страдают от этого больше и сильнее, чем от наличия какой-то проблемы. Проблемой становится отсутствие уважения.
Читайте также статью «Краткий учебник семейных конфликтов»
А почемууважение в отношениях так важно? Неуважение к партнеру разрушает его чувство собственной ценности, а вместе с ним – и ту любовь, которая когда-то соединила вас. Отношения, в которых один или оба партнера не чувствуют себя увиденными как Личности, – полны боли и страданий. Конечно, при этом они могут сохраняться годами, но это вряд ли то, о чем вы мечтали?
Примеров того, как проявляется неуважение к партнеру, — в нашей жизни предостаточно.
Одна женщина позволяет себе перебивать мужа каждый раз, когда он хочет что-то сказать. Или раз за разом прилюдно, например, в обществе подруг, нелестно отзывается о своем партнере. В этом незавидном списке и публичная критика и замечания при детях («да что твой папа может!»).
У мужчин способов проявить неуважение не меньше. Не отвечать на вопрос, заданный уже в пятый раз, раздраженно отмахиваться, критиковать внешний вид. Вариантов – много, исход один: страдает уважение в отношениях.
Что объединяет эти примеры?
Очевидное послание: «Такой, какой ты есть на самом деле, – ты мне не ровня. И я могу позволить себе делать с тобой и нашими отношениями все, что захочу». В основе – отсутствие признания у партнера равных с собой прав, отсутствие тактичной, уважительной дистанции по отношению друг к другу.
Истоки подобного массового неуважения друг к другу – в нашем прошлом: несколько поколений выросло под лозунгом «Я – последняя буква в алфавите», когда уважение к Личности было пустым звуком, а человек воспринимался функцией, машиной для выполнения важных государственных задач.
О функциях человека читайте в статье «Любить нельзя использовать»
Но давайте вернемся к партнеру. Что чувствует человек, на которого повышают голос или которого бранят?
Чьи чувства, 
мысли, решения, предложения, потребности и жизненные побуждения решительно и без колебаний обесцениваются раз за разом? Он ранен, в нем возникают сомнения в себе самом («действительно ли я достоин любви, если со мной так обращается тот, кого я люблю?»), а еще он начинает защищаться… Обижаясь, игнорируя, становясь агрессивным…
И это естественная реакция на любое проявление неуважения. Вот только результат таких «военных действий», как правило, печален: любовь испуганно прячется. И чтобы вернуться в отношения, этому хрупкому чувству подчас нужно много времени. Высока цена неуважения.
За что уважать будем?
А как выглядит подлинное уважение в отношениях? Эрих Фромм об этом писал так: «Уважение — это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости».
Уважать означает признавать автономию Другого: партнер не является вашей собственностью, функцией или вещью. В уважении содержится отказ от желания переделать партнера «под себя» и признание его права не всегда делать то, что нужно вам и тем способом, который подходит вам, а не ему.
Уважать – значит относиться к другому бережно, предупредительно, внимательно, как к величайшей ценности. И относиться так не за то, что другой сделал или совершил (по-другому, «заслужил»), а за его Личность.
Подобное видение требует определенной дистанции в отношениях: только на некотором расстоянии можно по-настоящему присмотреться к другому, по-настоящему разглядеть, КТО перед тобой, и через это – внимательно и бережно обойтись с ним, с его ценностями, мыслями, чувствами, мечтами и… личностными особенностями.
По этой причине иногда в близких отношениях уважать партнера бывает трудно: дистанции-то нет (или она крайне мала). На кого вы скорее повысите голос: на жену (мужа) или девушку (парня), с которым только начинаете отношения? Супруг обычно страдает чаще: он-то уже свой, никуда не денется.
В то же время в отношениях, где люди научились уважать друг друга, ежедневная близость вряд ли будет служить спусковым крючком для неуважительных действий или слов. Можно сказать, уважение в отношениях — фундамент для любви.
Источник: PsyHelp24.org
Что значит уважать, и как женщине этому научиться?
Уважение — это искреннее признание достоинств, важности человека, как личности, признание прав и норма отношений в обществе. Как чувство — взаимное и ответное, если вы не уважаете, то и к вам будет такое же отношение.
Необходимо осознать значимость и ценность каждого мужчины, независимо от социального статуса, положения в обществе и др. Уважение прививается в семье, если женщина не уважает своего отца, то никогда не будет уважать мужа. Проявлять уважение – это не значить полностью соглашаться с его мнением, принижать себя, лебезить.
Как же проявить уважение?
Уважение начинается с полного принятия человека как личности, со всеми достоинствами и недостатками, а также признания его авторитета, включая все его взгляды на жизнь. Помните, всю жизнь мужчина придерживается одних взглядов. Уважать — значит видеть реального мужчину, а не выдуманный образ, не подгонять под определенные стереотипы.
Уважение проявляется каждую минуту общения. Мудрая женщина правильно расставит приоритеты, что важнее на данный момент. Каждый человек уникален и неповторим.
Как же научиться женщинам, уважать мужчин?
Обращайте внимания, как вы слушаете мужчин, какие чувства испытываете, эмоции, когда он говорит. Рассмотрим основные этапы:
Во-первых — уважать своего отца:
- это быть благодарной за то, что жизнь пришла к вам через него;
- согласиться, что другого отца у вас не будет;
- видеть сильные стороны и не судить за ошибки;
- это видеть в человеке душу.
Во-вторых – надо себя уважать:
- принимать себя;
- позволять себе делать ошибки;
- видеть достоинства;
- перестать зацикливаться на своем несовершенстве.
В-третьих – уважать всех мужчин. Можно ли уважать своего мужчину, если презираешь остальных? Муж — это в первую очередь представитель всего мужского рода, данное начало заложено на генетическом уровне.
Практические рекомендации по выражению уважения и почтения в браке:
- Не ставьте никогда никаких условий типа «а если..» — проявляем безусловное уважение.
- Периодически озвучивайте его достоинства и сильные качества своему мужчине.
- Чаще выражайте слова благодарности за конкретные действия, чувства.
- Цените работу мужа, проявляйте интерес, помните, мужчина старается ради вас. Внимательно слушайте, когда он увлеченно рассказывает о своей работе.
- Создавайте дома благоприятную атмосферу для восстановления физических и душевных сил.
- Верьте безоговорочно и доверяйте решениям своего мужчины, относитесь с уважением и без посягательства на личное пространство.
- Проявляйте смирение, мужчин изменить нельзя — это заложено природой, и мы с ней не поспорим.
- Почитайте его физическую и мужскую силу.
- Уважайте его интересы, увлечения, хобби, как бы в разрез не шли с нашими убеждениями.
- Почитайте родных и близких ему людей, уважайте друзей. Покажите мужчине, как вы гордитесь им.
Женщины, уделяя мужчинам внимание, признание, уважение и любовь могут рассчитывать на ответную реакцию и проявление заботы, защиты и уважение, которое необходимо всем женщинам. Зрелость и мудрость женщины заключается в способности начать движение первой. Милые женщины, замечайте свое отношение к мужчинам — ко всем — взрослым, детям, коллегам, родным и любимым, уважайте, тогда вы состоитесь как женщина!
Источник: lwomen.ru