У мужчины давно не было секса

1. Неудовлетворенность влияет на эмоциональное состояние

Длительное отсутствие половой близости не только влечет физические проблемы, но и способствует развитию неврологических расстройств. Проявляться у каждого мужчины они могут по-разному: повышенная раздражительность, депрессия, общая апатия, ухудшение самооценки, появление навязчивых идей и фобий. В некоторых случаях отсутствие регулярной физической близости может привести к суициду.

Поэтому шутки про недотрах не такие уж и шутки. Объясняется это нехваткой гормонов, вырабатываемых во время секса. Ключевыми являются серотонин и дофамин, отвечающие за ощущение счастья и удовольствия. Их недостаток неудовлетворенный человек пытается восполнить альтернативными источниками, такими как еда или алкоголь.

2. Сокращается выработка тестостерона

Помимо эмоциональной нестабильности, отсутствие секса приводит к сокращению выработки тестостерона, а он является одним из важнейших для поддержания мужской активности. Тестостерон влияет на рост волос, силу мышц, крепость костей, эрекцию и влечение к женскому полу. На фоне нарушения этих процессов у мужчины может прогрессировать бессонница и потоотделение, ослабление иммунитета, общее недомогание и физическая слабость. Повысить уровень тестостерона можно дополнительными физическими нагрузками, но на фоне депрессивных настроений это сложно. Поэтому важно не заменять один способ другим, а использовать их в совокупности для гармоничной работы организма.

3. Прогрессирует апатия к партнерше

С этой проблемой чаще всего сталкиваются взрослые женатые мужчины. Из-за однообразия и статичности интимной жизни у них пропадает влечение к своей женщине, которое аккумулирует еще большее нежелание. Работает это как снежный ком: после длительной паузы возродить интерес к постоянной партнерше будет сложнее. Чтобы избежать этого, нужно не допускать стагнации и не превращать секс в однообразную рутину. Нужно постоянно пробовать что-то новое, чтобы сексуальный интерес к партнеру не остывал.

4. Учащаются ночные эякуляции

После прекращения регулярной сексуальной активности организм продолжает выработку семенной жидкости. Из-за ее скопления происходят ночные семяизвержения. Обусловлено это необходимостью обновления спермы. В зависимости от темперамента и общего эмоционального состояния это может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Но в итоге организм адаптируется и начнет производить значительно меньше спермы.

5. Могут возникнуть проблемы с потенцией

Да, одной из причин ранней дисфункции у мужчин является отсутствие секса. Для наглядности представь ружье, которым очень долго не пользовались: его смазка пересохла, некоторые детали заржавели и деформировались. В итоге в нужный момент оно может не выстрелить. Точно так же и с простатитом. Для профилактики мужской дисфункции при отсутствии секса, мастурбация остается лучшим средством защиты. Так сказать, почистить ружье. Отсутствие секса приводит к набуханию вен, уменьшению количества спермы, учащению мочеиспускания. Для мужчин в возрасте от 30 до 45 лет секс особенно важен, так как организм уже порядочно изношен, и застой может привести к необратимым последствиям.

7. Можно стать бесплодным

Да, в 20 лет это звучит круто, ведь не нужно тратиться на контрацептивы. Но в более осознанном возрасте это может стать серьезной проблемой. Основной причиной бесплодия у мужчин является ухудшение качества спермы. Происходит это, как правило, по двум причинам: неправильное питание и сексуальное воздержание. В период отсутствия секса уменьшается не только количество вырабатываемой семенной жидкости, но и концентрация сперматозоидов и их активность. Длительное нарушение работы репродуктивной системы может привести к полной дисфункции, а чтобы значительно снизить риски, достаточно заниматься сексом хотя бы несколько раз в месяц.

Источник: BroDude.ru

Почему мужчина не хочет секса

Регулярная сексуальная жизнь играет одну из ключевых ролей в жизни любого мужчины. Для большинства из них секс не несет никакого сакрального смысла, а служит способом снять накопившееся раздражение и расслабиться.

Когда мужчина, состоящий в отношениях, отказывается от физической близости со своей избранницей, то первое, о чем она думает – наличие соперницы и утрата чувств с его стороны. Но подобное подозрение не всегда имеет под собой основание. Прежде чем подозревать любимого человека в интрижке на стороне или угаснувшей любви, обратите внимание на его самочувствие и настроение. Возможно, он имеет трудности на работе или просто устал от однообразия совместной жизни. Хозяйственные заботы вполне могут послужить поводом для отказа от сексуальной активности.

Если вы заметили, что ваш возлюбленный не проявляет интереса к интимной близости, попробуйте поговорить с ним об этом и узнать причину подобного состояния. Не забывайте о том, что практически любую проблему в отношениях можно решить с помощью обычного откровенного разговора.

Возможно, суть проблемы заключается в однообразии вашей сексуальной жизни. Подобная проблема часто служит причиной холодности мужчины, состоящего в длительных отношениях. Попробуйте разнообразить вашу жизнь, смените обстановку, отдохните от повседневной рутины и постарайтесь добавить в ваши сексуальные игры что-нибудь новое. Яркие и насыщенные эмоции помогут восстановить прежний уровень отношений без особых затруднений.

Последствия мужского воздержания

Считается, что человек может приспособиться к любым обстоятельствам. Это можно отнести не только к психологическим факторам, но и к физическому самочувствию. Если мужчина длительное время не имел сексуальной разрядки, то организм вполне может привыкнуть к такому состоянию, в результате чего могут появиться проблемы с эрекцией. В худшем случае есть риск застоя крови, способный привести к развитию простатита.

В случае длительного отказа от секса возможно образование проблем психологического характера. При занятии сексом мужчина удовлетворяет не только физические, но и моральные потребности. Для него интимная близость служит отличным способом избавиться от накопившегося негатива, почувствовать себя более мужественным и востребованным у представительниц прекрасного пола. Отсутствие секса ведет к появлению депрессии, неуверенности в собственной персоне и апатии.

Как понять, что у мужчины давно не было секса

Чтобы понять, как долго ваш избранник обходится без секса, достаточно просто немного внимательнее присмотреться к нему. Из-за того, что воздержание отрицательно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины, можно достаточно легко заметить его признаки:

• Стремление к одиночеству. Мужчины не отличаются эмоциональной открытостью, в отличие от женщин. Они не привыкли жаловаться на свои трудности, опасаясь показаться слабым в глазах избранницы. Поэтому в такой ситуации они стараются побыть в одиночестве, полностью закрываясь от окружающих.
• Повышенная агрессивность. Не имея возможности получить сексуальную разрядку, мужчина чувствует накопившееся раздражение, которое приводит к озлобленности. В такой ситуации ваш избранник перестает следить за своими эмоциями, ему труднее держать их при себе. Злость, неприятие чужих ошибок, активная жестикуляция и общее недовольство – верные признаки долгого отсутствия секса у мужчины.


• Регулярный секс – не только способ получить удовольствие, но и физическая потребность каждого человека. Если ваш спутник долго воздерживался от секса, то он может столкнуться с появлением навязчивых мыслей сексуального характера. Если он стал вести себя как «озабоченный самец», то вполне возможно, что у него давно не было секса.
• Проблемы с сексуальной активностью. Длительное воздержание отрицательно сказывается на желании близости. Психологические проблемы, связанные с понижением либидо, могут повлечь серьезные трудности с возникновением эрекции в будущем. Если вы заметили, что мужчина стал апатичным и не горит желанием близости, то возможно это как раз и есть результат отсутствия секса.

Как долго женщина может обходиться без секса

Женщины по природе своей более эмоциональны, чем мужчины. Для них секс – не только удовлетворение физических потребностей и способ получить психологическую разгрузку быстрым способом. Для того чтобы согласиться на интимную близость с мужчиной женщине требуется не только иметь саму потребность в сексе, но и испытывать симпатию к потенциальному партнеру.

В силу психологических особенностей представительницы прекрасного пола способны обходиться без секса достаточно длительное время, вплоть до нескольких лет.

Последствия женского воздержания

Длительное воздержание от секса негативно влияет не только на мужчину, но и на женщину. Но если у мужчин в большей опасности находится именно физическое здоровье, то у женщин риску подвергается в первую очередь психоэмоциональное состояние. Представительницы прекрасного пола редко когда готовы заводить «разовые» интрижки, необходимые исключительно ради сексуального удовлетворения. Для них секс на подсознательном уровне ассоциируется с романтическими отношениями, поэтому женщины ищут мужчину для отношений заодно «получая любовника в комплекте».

Не имея постоянного сексуального партнера в лице любимого человека, женщина впадает в депрессию, испытывает повышенную раздражительность, заметно понижается самооценка, появляется уверенность в собственной ущербности.

Признаки женской неудовлетворенности

В силу достаточно высокой эмоциональности женщине трудно скрывать изменения в собственной жизни, особенно если они касаются ее интимной части. Стоит выделить ряд признаков, которые покажут, что женщина длительное время воздерживается от секса:

• Раздражительность. Регулярный секс помогает представительницам прекрасного пола находиться в хорошем настроении. Во время полового акта идет активная выработка эндорфинов, отвечающих за настроение и самоощущение. Если женщина стала более раздражительной и дерганой, то, скорее всего, у нее давно не было интимной близости.
• Недовольство собственной внешностью. Регулярная половая жизнь помогает даме держать себя в форме. Все внутренние резервы в моменты близости активизируются, выработка гормонов положительно влияет на самочувствие женщины. Некоторые специалисты утверждают, что регулярный секс – отличный способ сбросить лишние килограммы и «подтянуть проблемные зоны».
• Нарушения сна. Во время интимной близости организм женщины активно вырабатывает гормон окситоцин, обладающий сильным успокаивающим эффектом. В случае воздержания выработка этого гормона находится на минимуме, что влечет за собой появление раздражительности и бессонницу.
• Преждевременное старение. Активная и регулярная половая жизнь позволяет женщине дольше оставаться молодой благодаря повышенной выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожного покрова.

Что происходит с женщиной, если у нее долго не было секса

Медики, сексологи, психологи в последнее время считают актуальной тему сексуальной жизни. Регулярные и удовлетворяющие половые отношения повышают настроение и поднимают жизненный тонус. Но многих волнует другой вопрос – пострадает ли здоровье от долгого воздержания, и как это вообще сказывается на человеке, особенно на женщине. Определённые изменения, естественно, есть, но они больше касаются эмоциональных состояний.

Что такое секс и его потребность для женщины

С точки зрения физиологии секс – это процесс воспроизведения себе подобных. Психологи называют это удовольствием и удовлетворением, связанным с сексуальными желаниями. Человеку необходима удовлетворяющая и регулярная половая жизнь.

У женщин во время половой близости массируется матка и влагалищные стенки, устраняя многие гинекологические заболевания. Но также отмечено, что иногда отсутствие сексуальных утех ничем негативным внешне не проявляется.

Скорее всего, это связано с тем, что секс относится к второстепенным физиологическим потребностям. Однако, не причиняя физических расстройств, его дефицит тем не менее влияет на ухудшение поведения женщины и её эмоциональное состояние. Возможна душевная депрессия и раннее старение.

Доказано, что психологически женщина испытывает от секса больше наслаждения, чем мужчина. Только для неё главное – это эмоции, а не сам процесс.

Поэтому, даже встречаясь очень редко с любимым мужчиной, она будет получать удовольствие, поддерживающее её физическое и психическое состояние.

Занимаясь сексом с любимым, она чувствует себя желанной и ощущает трепетные переживания, что положительно сказывается и на ее самочувствии, и на внешности.

Медицина о пользе секса

1. Занятия сексом повышают тестостерон, который усиливает сексуальное влечение, укрепляет кости и мышцы, вместе с эстрогеном приводит в норму работу сердца и сосудов.
2. Регулярный секс два раза в неделю снижает у женщин появление болезней сердца, инфаркт и инсульт. Улучшенное периферическое кровообращение препятствует заболеваниям варикозного расширения вен.
3. Образовавшийся пролактин способствуют улучшению обоняния.
4. Хороший половой акт может как тонизировать, так и усыплять по – необходимости.
5. Секс – это антидепрессант при стрессе, депрессии, подавленном состоянии. И противовирусное средство при гриппе и простуде.

Чего лишена женщина, не имеющая секса

При сексуальном контакте, соприкасаясь с телом партнёра, женщина ощущает умиротворение, а выработка гормона окситоцина улучшает самочувствие. Своим хорошим настроением девушка обязана другому гормону – эндорфину.

Серьёзным периодом в жизни женщины является менопауза. В это время секс особенно полезен, так как он уберегает матку от болезней, повышая её тонус, возбуждает организм, поддерживает выработку эстрогенов, которые влияют и на смазку.

Активные в сексуальном плане женщины меньше испытывают стрессовых состояний. У них снижаются болевые ощущения в период месячных вследствие хорошего сокращения матки. Это возможно, если она испытывает яркое чувственное удовольствие, которое может дать не каждый партнёр.

С помощью сексуальных развлечений можно даже немного похудеть. Предположительно занятия сексом стимулируют мозг, улучшая его умственные способности. А еженедельные половые контакты продлевают жизнь.

Единственное полезное, что происходит с женщиной, если нет секса, – это возможность избежать разного рода воспалительных заболеваний, передающихся половым путем.

Признаки, выдающие женщин, живущих долгое время без секса

1. Чаще всего заметны такие проявления, как нервозность, раздражительность, злоба и даже иногда агрессия без видимых причин.
2. Вся жизнь ей видится чёрно-белой с редкими серыми тонами, радуется мало. Всё вокруг воспринимает более трагично, чем другие.
3. Недостаток прогестерона вызывает кожные воспаления. Молочные железы обвисшие, а мышцы тела слабые.
4. Нехватка коллагена, выделяющегося при занятиях сексом, старит кожу, которая теряет эластичность и упругость.
5. Появившаяся бессонница не даёт полностью отдохнуть и восстановить силы за время ночного сна. Виной тому успокоительный окситоцин, появляющийся во время оргазма.
6. Заниженная самооценка.

Но не стоит отчаиваться, если секса нет – на этом жизнь не закончилась. Можно найти много способов её разнообразить и сделать не менее интересной, приносящей удовлетворение и пользу здоровью.

Советы по решению проблемы

Не надо уединяться и киснуть в одиночестве, нужно постараться сделать свою жизнь качественнее и лучше. Рекомендуется серьезно задуматься о новых отношениях.

Для начала следует выйти «в люди», лучше с весёлой подругой. Спрятать свою серьезность и высокую мораль, научиться флиртовать. Неплохо изучить поведение и типы мужчин.

Чаще вспоминать перед сном своё счастливое прошлое, просматривать кинофильмы с красивой эротикой. Обязательно полюбить своё тело и ухаживать за ним, не забывая создать свой интересный образ.

Походить на массаж, заняться разными салонными процедурами, чаще принимать ароматную ванну и втирать в кожу ароматический крем и масло.

Отсутствие половой жизни: чем опасно, как влияет на организм

Для полноценного счастья каждому человеку нужен другой человек, с которым можно разделить вся тяготы и радости жизни, а также почувствовать настоящую близость. Конечно, для этой цели может подойти и лучший друг, но, даже несмотря на это, человек ментально хочет большего. Сексуальный партнер жизненно необходим, так как отсутствие половой жизни крайне опасно для организма и может нести в себе множество последствий. Именно поэтому сексуально активными должны быть не только мужчины, но и женщины.

В этой статье мы выясним, чем опасно отсутствие половой жизни для представителей обоих полов. Поэтому внимательно прочитайте представленную информацию для того, чтобы себя максимально вооружить и обезопасить.

Половое возрождение

Врачами было проведено просто огромное количество исследований, подтверждающих, что воздерживаться от ведения сексуальной жизни крайне опасно для психического и физического здоровья человека. Однако никто не говорит о том, что заниматься сексом нужно с первым попавшимся. Отнюдь, это далеко не так. Сексуальная жизнь может принести пользу только в том случае, если вы занимаетесь сексом с очень близким для вас человеком.

По словам врачей, если отсутствие секса не причиняет вам дискомфорт, то нет серьезных поводов для волнения. Ведь каждый человек имеет разную сексуальную активность. Кому-то не хватает двух половых актов в день, а кто-то может месяцами и даже годами обходится без сексуальной жизни.

Слушайте ученых

Проведение различных научных исследований является подтверждением того, что отсутствие половой жизни разрушает все сферы жизни человека. Так, интимное голодание может привести к расстройствам психического и физического здоровья, испортить настроение и стать причиной множества других проблем.

Неверные размышления

Бытует мнение, что отсутствие половой жизни помогает зачать ребенка. Так, если мужчина несколько дней подряд будет отказываться от секса, то количество вырабатываемой спермы за этот период увеличится, а значит, повысится вероятность наступления зачатия. Однако ученые говорят о том, что не всегда воздержание приводит к наступлению столь желанной беременности. Кроме того, оно может спровоцировать и ряд других проблем. Поэтому для счастливой семейной жизни очень важно заниматься сексом как можно чаще.

Некоторые люди считают, что жизнь без секса способна омолаживать и приносить организму много физической и духовной пользы. Но это далеко не так. Отсутствие любовных утех лишь ускорит процессы старения организма, а также ухудшит деятельность центральной нервной системы.

Чем опасно отсутствие половой жизни для мужчин

Очень туго приходится представителю сильного пола без интимной жизни. Мужчине просто необходимо быть сексуально активным для того, чтобы продолжать свой род. Если представителю сильного пола попросту не хватает секса дома, он может сознательно пойти на измену. Ведь это является физиологической потребностью организма, и никуда от нее не деться. Рассмотрим подробнее, к чему же может привести половое воздержание у мужчин.

Мужские проблемы

Длительная жизнь без секса может привести к проблемам с потенцией. Каждый мужчина мечтает быть здоровым, сексуально активным и не знать, что такое преждевременное семяизвержение, простатит и серьезные проблемы с эрекцией. При этом учтите, воздержание опасно как для парней, так и для пожилых представителей сильного пола.

Чем мужчина старше, тем сложнее будет восстановить его сексуальные функции. Но еще раз стоит упомянуть о том, что секс принесет пользу лишь в том случае, если он является частью семейной жизни. Неразборчивая половая жизнь может стать причиной еще больших неприятностей, чем проблемы с потенцией.

Возникновение проблем нервной системы

Нерегулярная половая жизнь приводит к развитию психической неустойчивости. Как известно, во время полового акта в мужском организме вырабатывается большое количество тестостерона. Недостаточный уровень этого гормона в мужском организме влияет на эмоциональное состояние.

Человек становится неудовлетворенным своей жизнью. Его преследуют депрессии и плохое настроение. Вследствие этого возникают проблемы на работе и в личной сфере. Поэтому регулярная половая жизнь поможет мужчине оставаться спокойным и уравновешенным в любой ситуации.

Проблемы гормонального характера

Отсутствие секса приводит к гормональному дисбалансу. Нарушение гормонального фона может стать причиной развития очень опасных заболеваний, в том числе и сахарного диабета. Неправильная выработка гормонов ухудшит состояние кожных покровов, ногтей и волос. Гормоны также оказывают непосредственное влияние на нервную систему человека. Их дисбаланс может привести к таким проблемам, как раздвоение личности, появление различных навязчивых мыслей и состояний.

Почему нельзя воздерживаться женщинам

Если ранее считалось, что секс очень важен только для мужчин, то сейчас мнение кардинально поменялось. Отсутствие половой жизни у женщин оставляет серьезный отпечаток на здоровье. Рассмотрим, к чему же это может привести.

Наличие гинекологических заболеваний

Если женщина сексуально возбуждена, то в органы малого таза будет поступать большее количество крови. Воздержание же способствует тому, что эта кровь начинает застаиваться. А это приводит к серьезным патологиям в яичниках, придатках и самой матке. Кроме этого, отсутствие секса у женщины может нарушить ее менструальный цикл.

При этом сами менструации очень болезненные, могут сопровождаться большим количеством выделений. Ни для кого не секрет, что секс во время менструаций также приносит пользу женскому здоровью, значительно снижая уровень боли.

Проблемы гормонального характера

Во время половой близости в женском организме вырабатывается большое количество гормонов радости и удовольствия. Такие гормоны очень нужны организму, так как они дают ощущение некоторого счастья. Чтобы их восполнить, представительница прекрасного пола начинает активно употреблять сладкое или же спиртосодержащие напитки, что приводит к чрезмерному лишнему весу или же к алкоголизму. Кроме этого, снижается выработка женским организмом тестостерона, отвечающего за красоту кожных покровов и волос.

Проблемы психологического характера

Не стоит забывать и о том, что отсутствие сексуальной жизни отрицательно сказывается и на психике женщины. Сексуально неудовлетворенную женщину можно очень просто опознать. У нее постоянно меняется настроение, а также она становится чрезмерно раздражительной. Такая представительница прекрасного пола постоянно страдает депрессиями, а также расстройством личности. Учтите, никакие добавки и витамины не смогут полноценно заменить половой акт.

Проблемы с иммунитетом

Большое количество научных исследований подтверждает тот факт, что отсутствие половой жизни значительно ухудшает иммунитет. Так, регулярные занятия сексом повышают количество иммунных клеток в организме на целых тридцать процентов. А это говорит о том, что человек сможет противостоять вирусным и бактериальным инфекциям.

Польза или вред

Конечно, все ученые говорят о том, что сексуальная жизнь крайне необходима человеческому организму, а вот половое воздержание способно спровоцировать массу проблем. Только полноценная регулярная половая жизнь с постоянным партнером поможет нормализовать гормональный фон, а также защитить человеческий организм от большого количества заболеваний.

Однако существуют люди, которые полностью отказываются от секса. Сюда можно отнести высокодуховных представителей, а также людей, страдающих психическими отклонениями.

Как известно, сексуальная энергия дает человеческому телу очень сильный заряд. Однако асексуалы говорят о том, что этот тип энергии можно использовать и по-другому. То есть направить ее по другому течению. Например, превратить в творческую энергию.

Но все же от физиологии никуда не уйдешь. Полный отказ от секса приведет к серьезным гормональным сбоям и проблемам с внутренними органами.

Выводы

В этой статье мы рассмотрели, как влияет на организм отсутствие половой жизни. Можно прийти к выводу, что секс – это неотъемлемая часть отношений взрослого человека. Активная и яркая сексуальная жизнь улучшает физическое и психическое здоровье, а также повышает уровень счастья и удовлетворенности. Однако не стоит забывать о том, что секс может принести пользу только в том случае, если в нем участвуют два действительно любящих друг друга человека. Помогите своей второй половинке сохранить здоровье и молодость.

Секс для здоровья женщины, чем опасно отсутствие секса

Как влияет секс на здоровье женщины

• Положительное влияние секса на здоровье женщины
• Чем опасно отсутствие секса для здоровья женщины
• В чем польза женской мастурбации

Секс относится к базовым потребностям человеческого организма, заложенным самой природой. Как еда и питье, сон и физическая активность, секс выполняет вполне определенные функции, регулирующие здоровье и качество жизни. Если почти все мужчины с удовольствием подчиняются природным инстинктам и доверяют физиологическим потребностям своего организма, то большое количество женщин считает, что секс – это мужская слабость, прихоть сильного пола, и что без него вполне можно обойтись без ощутимого вреда для здоровья. Однако отказ женщины от секса – это не только обворовывание себя, лишение себя удовольствий и ярких впечатлений. Длительное отсутствие секса крайне негативно сказывается на женском здоровье. И дело не только в нервных срывах, плохом самочувствии и поникшей внешности, одной из самых частых причин которых является нехватка мужского внимания в постели. Низкая активность сексуальной жизни или ее отсутствие становятся триггером, запускающим многие соматические заболевания.

Чтобы разобраться, как взаимосвязаны секс и женское здоровье, важно указать как положительное влияние занятий сексом на организм женщины, так и опасные последствия длительного отсутствия секса и связанных с ним эмоций.

Положительное влияние секса на здоровье женщины

Женщину, в жизни которой секс занимает достойное место, заметно сразу. Уверенная, с сияющими глазами, свежим цветом лица, подтянутая и улыбающаяся, такая женщина излучает энергию, уверенность и оптимизм.

Для этого есть объяснимые с точки зрения медицины причины:

• Секс положительным образом влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Во время сексуальных утех возрастает положительная нагрузка на сердце, оно значительно быстрее и под большим давлением прокачивает кровь к сосудам. Благодаря этому снижается опасность образования тромбов, улучшается состояние сосудов, уменьшаются проявления вегето-сосудистой дистонии. Вот почему секс полезен не только молодым девушкам и взрослым женщинам. Для женщин в возрасте любовные утехи станут прекрасной профилактикой таких заболеваний, как остеопороз, ВСД, ишемическая болезнь, стенокардия.
• Усиление циркуляции крови приводит к активизации деятельности мозга. Причем проявляется это не только в улучшении передачи сигналов по имеющимся нейронным связям, но и к активизации нейрогенеза в гиппокампе. Нейрогенез – это процесс возникновения новых клеток мозга, а гипокамп – область мозга, отвечающая за долгосрочную память. Получается, что регулярные сексуальные утехи не только поднимают настроение, но и делают вас умнее. Этот факт могут успешно использовать не только молодые женщины, активно строящие блистательную карьеру или развивающие собственный бизнес. Не менее важно поддержание мозга в «рабочем» состоянии для предупреждения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие, одной из причин которых является недостаточная мыслительная активность.
• Обязательным условием женского оргазма является максимальное расслабление. В отличие от мужчин, для которых более важна физическая стимуляция половых органов, женский организм способен достичь высшей точки наслаждения только при отсутствии посторонних мыслей и полном растворении в происходящем действии. Следовательно, занятия сексом способствуют снятию синдромов стресса, который является причиной большого количества разных недугов.

Чем опасно отсутствие секса для здоровья женщины

• Затягивание решения проблем в интимной жизни женщины могут стать причиной фригидности. Нежелание близости с текущим партнером или отсутствие такового почти всегда выливается в невозможность достичь физического удовлетворения с другим мужчиной, который нравится, которого любишь и с которым близость желанна. Отказ от секса становится причиной апатичного состояния, слабой стрессоустойчивости.
• Длительное нарушение выработки женских гормонов, выбрасываемых в организм во время секса, приводит к тому, что гормональный фон женщины формируют «мужские» гормоны. Это приводит не только к потере женственности, но и к проблемам со здоровьем, вызванным гормональными нарушениями. Разные проявления онкологии начинаются именно здесь.
• Заболевания, называемые «женскими», возникают не только при отсутствии секса, но и при неспособности женщины достичь оргазма. Болезни половых органов и органов малого таза возникают как при недостаточном их снабжении кровью, богатой кислородом и питательными веществами (отсутствие секса), так и при невозможности быстро вывести из органов эту же кровь, но уже загруженную продуктами распада клеток, токсинами и шлаками (отсутствие оргазма).

Чтобы оградить органы малого таза от опасности застойных явлений, женщина может воспользоваться мастурбацией. К счастью, прошли те времена, когда мастурбация считалась чем-то постыдным, а женщин, замеченных в столь «неблаговидном» деянии, подвергали критике, гонениям и порицанию. Давно доказана врачами полезность мастурбации для женщины, вынужденной в определенные моменты жизни обходиться без сексуального партнера.

В чем польза женской мастурбации

Заниматься самоудовлетворением можно в любом возрасте. Единственное, что следует учесть – не стоит полностью заменять мастурбацией сексуальные отношения с противоположным полом. Мужчина дарит женщине, с которой делит постель, не только свое внимание, заботу и ласку. Мужская сперма настолько богата витаминами, микроэлементами, белками и другими полезными веществами, что отказываться от них не только бессмысленно, но и недальновидно с точки зрения сохранения женского здоровья и красоты.

Итак, чем полезна мастурбация для женщин в разном возрасте:

• Юным девушкам мастурбация позволяет снимать нервное напряжение, вызванное высоким уровнем либидо. В ситуации, когда любимый молодой человек пока не найден, неразумно бросаться в объятия первого попавшегося мужчины. Так же поможет мастурбация пережить процесс расставания с любимым человеком, когда проснувшиеся сексуальные энергии требуют выхода. Подобная ситуация характерна не только для мужчин. Женщины тоже испытывают потребность сексуальной разрядки. Другое дело, что если эту потребность игнорировать (мужчины этого почти никогда не делают), то она со временем потеряет остроту, уступая место фригидности.
• Как юным девушкам, так и женщинам более зрелого возраста мастурбация поможет получше узнать собственные предпочтения в сексе, особенности достижения оргазма. Женский оргазм – штука очень деликатная и тонкая. Чтобы помочь партнеру довести себя до оргазма, женщина должна сначала сама узнать, что ей нравится, что заводит, а что не радует. Проще всего получить опыт управления оргазмом с помощью мастурбации.
• Женщинам зрелого возраста мастурбация позволит сгладить последствия длительного отсутствия сексуального партнера. «Добытый» подобным образом оргазм стимулирует выработку организмом нужных гормонов, подает сигнал мозгу и всему организму, что с ними «все в порядке».

Утверждать, что мастурбация может заменить полноценный секс, недальновидно. Мужская сперма имеет уникальный набор полезных веществ, многие из которых не вырабатываются женским организмом, не поступают с пищей и не всегда могут быть получены синтетическим путем. Следовательно, уже этот факт призван задуматься женщинам, которые выбрали путь отказа от плотских утех с представителем противоположного пола и сосредоточились на женской любви.​

Но и отрицать важность мастурбации тоже не имеет смысла. Когда в течение длительного времени женщина вынуждена вести аскетичный в сексуальном плане образ жизни, мастурбация окажется ее гарантированным спасением и залогом сохранения сексуального и общего здоровья.

»

Источник: domsoveti.ru

У человека давно не было секса: основные признаки

Люди имеют потребность в регулярном сексе, но если они ограничены в реализации своих желаний, в организме происходит сбой. В результате изменений дефицит интима негативно сказывается на всех сферах жизни.

Одержимость сексом

В первую очередь воздержание проявляется в чрезмерной озабоченности. Мужчины, которые долго не проводили время в постели с женщинами, сталкиваются с избытком половых гормонов. В результате их преследуют навязчивые мысли и образы, им сложно не думать об интиме в присутствии представительниц противоположного пола.

На начальном этапе воздержания мужчина может засматриваться на девушек или допускать высказывания об их сексуальной привлекательности. Если отказ от плотских удовольствий затягивается на годы, это постепенно может перерасти в скрытую агрессию, смешанную с навязчивым сексуальным желанием.

Недосып

Человек в период сексуального воздержания вынужден испытывать дефицит сна. Причина — недостаток гормонов, помогающих расслабиться и снять напряжение.  Окситоцин — гормон, который производит следующие эффекты:

• расслабляет мускулатуру;
• приводит в норму работу нервной системы;
• заряжает позитивным настроением;
• дает возможность быстро уснуть.

Его дефицит не дает нормально спать. К тому же смещаются и другие процессы в организме, которые ответственны за выработку мелатонина.

Старение

Преждевременное старение — признак дефицита секса, который присутствует у мужчин и женщин. Сначала нарушается эластичность кожи, затем начинается деформация овала лица. Происходит это все гораздо раньше, чем в случае естественного старения. Дело в том, что в период репродуктивной активности в организме человека поддерживается стабильный гормональный фон, который влияет на внешность. Но если регулярной половой жизни нет, тогда начинают ускоряться необратимые процессы старения.

Воспаления на коже

Первая реакция организма на воздержание — появление проблем с кожей. Из-за отсутствия интимной близости на протяжении длительного времени кожа покрывается сыпью. Если сексуальный инстинкт не находит реализации, тогда это может привести к хронической угревой болезни. Лечение и местный уход не дают хороших результатов, так как проблема нарушенного гормонального фона остается.

Задумываясь, как можно понять, что у мужчины давно не было секса, нужно просто обратить внимание на состояние его кожи. Если он давно вышел из пубертатного периода, у него не должно быть:

• угревой сыпи;
• воспалений на коже лица и тела;
• чрезмерно жирной кожи;
• закупоренных пор.

Конечно, бывают исключения. Все эти признаки могут быть не результатом воздержания от секса, а симптомом какого-то из эндокринного или кожного заболевания.

Срывается на окружающих

Еще один распространенный признак недостатка секса — повышенная раздражительность. Даже неэмоциональные представители сильного пола приобретают повышенную чувствительность. Они могут расстраиваться или раздражаться по пустякам. Зачастую эмоциональную реакцию они не сдерживают, способны срываться на близких и друзьях, а потом сожалеть об этом. Это физиологическая реакция, плод избытка половых гормонов.

К повышенной раздражительности могут присоединяться такие признаки:

• снижение стрессоустойчивости;
• озлобленность;
• ворчливость;
• неудовлетворенность жизнью.

Такие перемены в характере сложно заметить у людей, которые и без сексуального голода имеют взрывной характер. Но даже у них импульсивность, немотивированная агрессия и раздражительность становятся более выраженными.

Часто пьет болеутоляющие препараты

Повышенная чувствительность к боли обусловлена снижением болевого порога из-за гормональных нарушений. На фоне дефицита секса мужчины чаще принимают фармацевтические обезболивающие препараты. Это связано с развивающейся мигренью из-за стрессов и отсутствия разгрузки.

Также это может быть связано с сильным напряжением, в результате которого развиваются боли различной локализации. Независимо от причин многие мужчины отмечают, что в период сексуального воздержания их организм становится более чувствительным к болевому синдрому и справиться с этим можно только при помощи болеутоляющих препаратов.

Постоянно болеет

Научный факт — дефицит секса приводит к снижению эффективности иммунной системы на 30%. Мужчина без постоянного секса незащищен перед атаками болезнетворных вирусов и бактерий, особенно в холодный сезон. Даже сравнительно крепкие и здоровые парни начинают подхватывать ОРВИ практически на каждом шагу.

На фоне отказа от секса в организме нарушается баланс веществ, принимающих участие в иммунных реакциях, что приводит к невозможности быстро справляться с инфекциями. Игнорирование проблемы может привести со временем к развитию хронических заболеваний.

Регулярно все забывает

Нарушение концентрации внимания и проблемы с памятью — неприятные симптомы, которые сопровождают половое воздержание. Человек, у которого долго не было регулярного секса, выглядит рассеянным, не может сфокусироваться на важных задачах. Ученые выяснили, что в результате длительного воздержания может развиваться прокрастинация и неспособность долгое время сосредотачивать внимание на важных вещах. Это явление обусловлено биохимическими реакциями, протекающими в организме в результате гормонального дисбаланса в комплексе с сублимацией сексуального желания.

Забывчивость при отсутствии секса — не чисто мужская проблема. Если у женщины давно не было плотских удовольствий, у нее точно так же будут проявляться проблемы с памятью и концентрацией внимания. Длительный перерыв в интимных отношениях приводит к тому, что рассеянность и забывчивость только нарастают. Рассчитывать, что все пройдет само собой, не стоит.

Вредные привычки

Склонность к вредным привычкам в результате отсутствия секса обусловлена неудовлетворенными потребностями и нарастающим напряжением. В головном мозге человека есть отделы, отвечающие за удовольствие, все они располагаются рядом. Компенсация отсутствия удовольствий — попытка замещения секса вредными для здоровья стимуляторами. К примеру, мужчины после расставания с постоянной партнершей могут начать курить, злоупотреблять спиртным.

Депрессия

Длительный период воздержания негативно сказывается на эмоциональном состоянии и психическом здоровье мужчины. Секс стимулирует работу эндокринных желез, вырабатывающих гормоны, отвечающие за хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь. Дефицит эндорфинов и серотонина наблюдается на фоне нестабильного гормонального фона и усугубляется отсутствием регулярной разрядки, поэтому мужчины, не имеющие постоянного секса, пребывают в депрессивном состоянии. Это еще не болезнь, но депрессивное расстройство может развиться, если не будут предприняты меры.

Последствия длительного воздержания

Ученые исследовали тему воздержания и отметили, что сексуальный голод способен влиять не только на здоровье репродуктивной системы. Самыми распространенными последствиями, наступающими за короткий промежуток времени без секса, признаны следующие проблемы:

• расстройства сексуального характера;
• поведенческие изменения;
• нервозность, низкая способность противостоять стрессу;
• бессонница;
• депрессия;
• апатия, снижение активности;
• выпадение волос.

При долгосрочном воздержании могут начать развиваться проблемы в репродуктивной сфере. В первую очередь появляются проблемы с потенцией. Редкий интим увеличивает риск развития аденомы простаты в более раннем возрасте. К тому же мужчина становится подвержен инфицированию и воспалительным процессам в органах малого таза.

Мнение психолога

Психологи не рекомендуют мужчинам застревать надолго в этапе воздержания от секса, так как это вредит не только психическому, но и физическому здоровью. Тот факт, что у мужчины уже давно не было регулярного секса, может повлиять на сферу социального взаимодействия. Люди в период воздержания становятся менее контактными, они замыкаются в себе. К тому же отказ от интимной жизни может ударить по мужской самооценке, что негативно скажется на качестве его взаимоотношений в будущем.

Если возникли какие-то проблемы в сфере сексуальных отношений, нельзя их игнорировать. Налаженная и регулярная интимная жизнь — залог психического благополучия, здоровья и долголетия.

Источник: love-is.org

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости – предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также регулярный секс положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.  

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины – гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость – важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго – до 7-8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

•    Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
•    Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос – все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
•    Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
•    Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
•    Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары.

На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность – отсутствие сексуальной возбудимости.

•    Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
•    Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия – сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
•    Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
•    Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта – настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными. Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние. В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью, это нередко приводит к:
•    частым поллюциям;
•    преждевременному семяизвержению;
•    сердечно-сосудистым заболеваниям – возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
•    уменьшению мышечной массы тела – происходит по причине недостатка тестостерона;
•    резкому увеличению веса – недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
•    ухудшению качества спермы – причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
•    простатиту – возникает на фоне застоя секрета простаты;
•    ослаблению половых способностей – если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле. А многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
•    снижению работоспособности и умственной активности.

Импотенция и бесплодие – самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.

Источник: estet-portal.com