Страх потерять любимого мужчину

Страх потерять — самый коварный и разрушительный для отношений страх. Женщина, которая боится потерять любимого, связывает по рукам и ногам себя, но не его.

Чем больше вы боитесь, тем больше мужчина чувствует над вами свое превосходство. Мужчина остается все так же независим и свободен. В то время, как вы теряете свою независимость, острый ум, задор и яркую индивидуальность.

И вот тогда происходит страшная вещь — ему становиться с вами скучно, и, как бы вы ни старались, он начинает смотреть мимо вас. Вспоминаю известный афоризм: «Можно открыть рот от восхищения и закрыть его, зевая.»

Не люблю высказывание : «Чем меньше любим, тем легче нравимся». С любовью часто путают боязнь потерять чье-то внимание и спектр сопутствующих благ.

Зачем бояться, что любимый уйдет? Если действительно любишь — отпусти его на поиски лучшей доли. Отпускают, любя, не только «духовно-просветленные», но и просто осознанные люди в стратегических целях: «Милый, тебе со мной плохо? Я не оправдала твоих надежд? Желаю найти ту, что тебя осчастливит». Ведь лучше какое-то время любить и на расстоянии, чем ущемлять своё «я». Это лучше, чем проскулить: «Что не так? Подожди, я все исправлю!» Сделайте страхам ручкой «пока». Тогда никто не рискнет ставить вам ультиматум: «Или ты поступаешь так, как я диктую, или остаешься рыдать в подушку».

И во все времена популярна одна и та же история. Он добивается ее, пока она остается собой и ничего не боится, а когда она оказывается вся, как на ладошке, уже она добивается, чтобы он был с ней.

Откуда берется этот страх?

Он берется оттуда же, откуда все остальные ужасы — от неумения понять и полюбить себя и оценить текущую ситуацию.

— Я скажу, что хочу получить в подарок, а он примет меня за продажную.

Для патологических жмотов, которые именно за такую вас и примут, все женщины делятся на две основные категории: давалки дешевые и дорогие. В какой из категорий предпочитаете находиться?

— Я откажу ему и останусь в одиночестве на неопределенный срок.

Когда вы будете знать как использовать ресурс одиночества для усиления своего влияния не только на мужчин, но и на собственную жизнь в целом, вы перестанете испытывать такой страх — о том, как этого достичь, написано в книге Секреты манипулирования для искушенных.

— Я соглашусь слишком рано, а он «использует меня и бросит».

Если вы научитесь правильно вести себя после секса — это еще вопрос: кто кого использует. О том, как вести себя после того, как все произойдет впервые, чтобы вас не мучил этот страх, описано в книге Влюблять, причиняя боль(Покорить мужчину-манипулятора).

Вариантов страха потерять много, а результат один: когда вы боитесь чего-то, вы теряете энергию, а позже и интерес мужчины к себе. Потому и происходит так, что вроде вы все делаете «по правилам», а в итоге щелчок по носу и крушение всех надежд.

Чтобы уйти от этих страхов, надо посмотреть правде в глаза и признать как факт:

1. Мужчины, сознательно или нет, играют на этих страхах с большинством женщин. Если вы отбросите страх потерять — вы уже этим превзойдете всех его «нынешних и предыдущих», чем зацепите его сильнее.

2. Страх потерять мешает быть собой, а значит, убивает ваш природный шарм. Тот самый неподражаемый шарм, который вы не извлечете ни из одного пособия по профессиональному соблазнению.

3. Ваш страх потерять мужчину заметен даже тогда, когда вы пытаетесь «колотить понты». Потому что если вы набиваете себе цену, а мужчина чувствует, что на самом деле ваша самооценка не дотягивает, он говорит вам: «Не морочь мне голову!» — встает и уходит. Чувствуя в вас страх потерять, он испытывает над вами абсолютное превосходство, и уверен, что когда он уйдет, вы подорветесь и побежите за ним.

Один мой родственник, которому за пятьдесят, и который уже приобрел и животик и седину, все так же продолжает играть на этих страхах с самыми красивыми и молодыми женщинами. Причем он их не покупает — принципиально не тратит на них ни копейки. Он делает следующее. При первой встрече поражает ее воображение своим блестящим интеллектом и эрудицией, восхищенными взглядами, затем берет ее телефон и звонит только через неделю. Что происходит дальше? Дальше бывает по-разному, но обычно этот манипулятор-провокатор побеждает. Рассматривая фотки его молодых и очаровательных подруг, я не удержалась от вопроса: «А можешь продемонстрировать, как ты их разводишь?» Он берет сотовый телефон и прямо при мне звонит одной из красавиц.

Он, бархатным голосом: «Я соскучился по тебе.»

Она: «Я тоже.»

Он: «Раз так, приезжай.»

Она: «Может, встретимся в кафе.»

Он: «Это не серьезно. Если у тебя мало времени сегодня — позвони, когда оно у тебя найдется. Я вот нашел для тебя время.»

Она: «Может, завтра?»

Он: «Как найдешь для меня достаточно времени — звони.»

Вот так человек, с одной стороны, показывает свою заинтересованность, а с другой — несгибаемость. В чем секрет? Он не просто не боится потерять — он думает, что он лучший. Он уверен, что даже животик ему к лицу.

Но однажды он сам мне позвонил: «Слушай, ко мне на работу пришла такая бикса, такая…»

— Какая? — спрашиваю я

— Ну… она какая-то особенная. Я смотрю на нее и понимаю, что она никогда и не перед кем не будет стелиться. Я вот даже и не знаю, как с ней быть?

— Примени свои обычные штучки.

-Применял — ее ничто не пробирает, я не могу нащупать в ней слабину. Да. Она хочет, чтобы я взял ее на работу, она очень вежливо ведет беседу, но, понимаешь, она держит себя так, как будто у нее таких предложений до хрена.

— Она говорит тебе об этом?

— Нет! Она об этом молчит, но молчит так, что очень слышно!

Продолжение следует

Тамара Палий Google+

манипулирование-женский пикап-Матриархат.Light—FAQ

Источник: matriarchat.ru

Как перестать бояться потерять мужчину?

Я понял о чем вы говорите, иногда из-за этой боязни они мучают мужчину массами вопросов. Скажу как думаю,2 варианта) либо мужик почувствует ваш страх и будет им пользоваться)но тогда надо это пресекать! либо мужик тугодум и вы можете терять и возвращать его сколько угодно))

Бояться потерять мужчину себе во вред. Не надо бояться потерять мужчину, напротив, пусть он боится потерять свою девушку. А девушка должна знать себе цену и все свои хорошие и плохие стороны, все свои качества. Девушка должна любить себя и не бояться остаться одной, а прежде всего быть самодостаточной самой по себе. То есть надо, чтобы была работа, быть занятой, иметь определенную стабильность и независимость за счет заработка, привычек, минимальных нужд и требований, потребности. Притом жить, в соответствии со своими потребностями и обеспечить себя, согласно своим потребностям, предпочтениям, привычкам самой, быть независимой ни от кого. Хорошо, если есть свое жилье, автомобиль, хотя даже если этого нет, то важна перспектива на будущее. Надо заниматься собой и развиваться во всех направлениях: интеллектуально, физически, духовно. Быть занятой, состоятельной, а также душевно уравновешенной, гармоничной, многое знать о современном мире, то есть продвинутой. Тогда женщине нечего бояться потерять, когда она знает себе цену и дорожит собой. Никакой мужчина не достоин отрицательных эмоций, если он их вызывает у женщины. Что за мужчина такой, которого страшно потерять?

Это одна сторона. Есть еще другой аспект. Если на самом деле женщина боится потерять, когда все вышеизложенное более или менее присутствует, то остается все сделать, чтобы никого не потерять, тогда не надо будет бояться.
о означает следить за собой и быть ухоженной, уметь нравиться, уметь выслушать и оказать внимание и заботу, быть хорошей хозяйкой, иметь хорошие качества. Если мужчина любит вкусно поесть, то хорошо готовить еду, быть преуспевающей. Уметь поддержать разговор, чтобы мужчине было с нею интересно. Не последняя роль качества женщины, как таковой в постели. Когда все это выполняется, то шансы потерять снижаются. Если же все-таки такое произойдет, то вины женщины в этом нет, а таковы были условия, обстоятельства, судьба такая. И тогда надо уметь принять произошедшее, не отчаиваться, быть готовой к такой ситуации, быть готовой сказать себе, что это нее ее был мужчина, раз он ее бросил. Тогда все на своих местах и на душе спокойно.
Надо повышать свою самооценку и самоуважение. На эту тему есть много статей, почитайте их и чтко следуйте рекомендациям.

Также почитайте книгу Шерри Аргов quot;Хочу стать стервойquot;. Это книга не про стервозность, а про то, как взрастить в себе самоуважение и добиться уважения от мужчины.

Чем выше вы себя цените, чем сильнее в вас уверенность в себе, тем меньше вы будете зациклены на мужике. Живите активно — найдите новые хобби, займитесь интересной вам деятельностью, добейтесь чего-то в жизни. И тогда вы осознаете, что вы — не придаток к мужику, а сильная и прекрасная личность. И что это мужик должен вас удерживать, а не вы его))
Сначала надо убрать у себя тревожность или неуверенность. Ведь загвоздка именно в этом. На поверхности лежит чуть не осуждение одиноких женщин. У нас же все женщины половинок ищут и повальное большинство замуж хотят. И не надо бояться остаться одной, надо бояться потерять себя в отношениях или браке.

Надо быть самой собой и не думать о том, что сказать, и как он это воспримет. Не нужно стараться понравиться, чтобы удержать парня, не нужно бояться его оценки. Надо иметь самолюбие и уважать себя как личность, равноценную партнеру. Ни в коем случае не лебезить и не быть навязчивой. Не умничать и ничего не требовать.

Моя подруга по молодости отвернула от себя двух ухажеров с первых же свиданий, потому что взяла за моду просить: купи мне мороженое, пирожное, вызови такси и т.д. Вроде бы мелочи, а воспринимаются мужчинами как наглость. У другой моей подружки были сложности в общении с противоположным полом — не знала, о чем говорить, на свидании молчала, не умела поддерживать разговор, все боялась, что скажет что-нибудь нелепое и упадет в глазах приятеля. Так вот, чтобы парень не ушел, нужно быть самой собой, естественной, живой и … немного безразличной к нему. Пусть видит, что девушка не дорожит особенно его вниманием, ей просто приятно проводить с ним время. Независимая, уверенная в себе девушка наверняка сможет заинтересовать молодого человека и привязать к себе надолго, а может, и навсегда.

Источник: info-4all.ru

Все страхи родом из детства.

И страх потери тоже. Уже в 7 месяцев малыш очень чутко реагирует на уход мамы, нервничает и испытывает…страх. И если мама должным образом не будет реагировать на такое проявление страха у ребенка, то в дальнейшем это может перерасти в страх одиночества, страх потери близкого. Этот страх возникает у ребенка из-за боязни, что его бросят. Позже (3-5 лет) ребенок твердо уверен в том, что если он будет послушным и примерным, то родители его любят. А когда родители недовольны чем-то в его поведении, кричат, ругаются – малыш думает, что он плохой и родители его не любят. Ребенок испытывает чувство вины и огромное разочарование.

Дети любят родителей беззаветной, безусловной любовью, несмотря ни на что. И поэтому им не понятно, как родители (если они его любят) могут кричать или, еще хуже, поднимать на него руку. И ум маленького человека запоминает, что любить опасно, любить – это значит делать что-то плохое. Возникает страх потери родителей (если я буду плохо себя вести – они меня разлюбят и откажутся от меня).

Любовь и страх потери всегда вместе.

Время идет, мы взрослеем, но этот детский страх никуда не уходит, он живет в нас. Проявляется он в том, что мы неосознанно держим людей «на расстоянии», не доверяем им. Мы очень боимся пережить заново те разочарования, которые получили в детстве.
обы избежать тех страданий, которые мы испытывали в детстве, наше «больное эго» подсказывает нам, что вместо наполненной жизни с чувствами, эмоциями, любовью лучше существовать без определенных отношений. Так проще, удобнее. Не будет страданий.
Но, несмотря на это, мы все равно выходим замуж, рожаем детей. Но этот страх по-прежнему с нами, он «прирос» к нам, просто на какое-то время он «ушел вглубь». И через год-два, он снова «поднимает голову» в виде «пилежки», ревности, злости, скандалов на пустом месте. Это самый коварный и разрушительный страх для отношений, который портит и отравляет жизнь.

Женщина, боясь потерять любимого, связывает СЕБЯ, а не мужчину по рукам и ногам. Закон таков: чем больше женщина боится потери, тем больше мужчина испытывает над ней свое превосходство. Мужчина то остался прежним – свободным и независимым, а женщина потеряла свою индивидуальность, независимость. Она полностью подчинилась его воле, полностью «растворилась в нем», обретя эмоциональную зависимость. Женщина, старясь быть для него образцовой женой, во всем ему потакала, исполняя любое желание. Но это не спасло брак – он ушел, а в ее душе воцарилось отчаяние и пустота. Страх сыграл с ней злую шутку. То чего она больше всего боялась – то и получила.

Запомните одно: страх потерять любимого мужчину заметен даже тогда, когда женщина пытаетесь казаться независимой, стремясь изо всех сил набить себе цену.
надо казаться той, которой Вы на самом деле не являетесь. Мужчина все равно почувствует, что Ваша самооценка не дотягивает до того уровня, на который Вы претендуете. Он чувствует «кожей» Ваш страх и именно поэтому имеет над Вами абсолютное превосходство. Это придает ему еще больше уверенности в себе и осознание того, что если он захочет от Вас уйти, вы «подорветесь как умалишенная» и побежите за ним со слезами на глазах, прося, умоляя его о том, чтобы он не бросал Вас.

Нельзя ставить первым по значимости своего мужчину. Вы рискуете через какое-то время стать неинтересной, скучной и мужчина начнет смотреть «мимо Вас». Происходит такая метаморфоза в Ваших отношениях: если вначале мужчина с восхищением смотрел на Вас, ловил каждое Ваше слово, то впоследствии он реагирует, как бы зевая, даже не пытаясь скрыть свое разочарование. То есть, мужчина добивается женщину, пока она остается сама собой и ничего не боится. Как только женщина теряет свою индивидуальность и растворяется до конца в мужчине, уже она начинает добиваться того, чтобы он был с ней.
И во всем случившемся виноват тот страх, та боязнь потери, которая бессознательно (на уровне подсознания) руководит Вашими действиями. И самое страшное – это повторение ситуации, то есть в новых отношениях Вы будете иметь те же проблемы.

Чтобы разорвать этот порочный круг нужно:

1. Не прятать голову в песок, а признать как факт наличие такого страха. Отбросьте условности и посмотрите правде в глаза. Именно этот страх мешает Вам иметь нормальные отношения, именно этот страх из глубин вызывает ревность, иногда беспочвенную. Именно этот страх разрушает Вас. Ведь Вы хотели быть нужной, растворяясь в его делах, работе, чтобы Ваш милый всегда чувствовал комфорт. А получилось, что Вы стали не нужной, нудной и неинтересной. Вы забыли о себе! Признайтесь себе в этом.

2. Признав наличие страха, нужно сделать так, чтобы его перестать бояться. Как? Вспомните о себе, кто Вам мешает? Ведь за годы «растворения» Ваша самооценка резко снизилась. И теперь Ваша задача – поднять ее. Поймите, быть нужной — это не смотреть «в рот» с придыханием и говорить на любое желание «Да, милый!». Ведь в какой-то момент Вы можете услышать «Ты мне неинтересна, я разлюбил тебя. Я ухожу». И что Вы на это, скажите? Свою любимую фразу: «Да, милый»?
Чтобы этого не произошло, у Вас должны быть СВОИ ИНТЕРЕСЫ в жизни, в конце концов, у Вас должна быть СВОЯ ЖИЗНЬ.

3. Всегда оставайтесь самой собой, любите себя и учитывайте свои интересы в любой ситуации. Посмотрите на свою жизнь, на себя со стороны. Что в Вашей жизни Вас не устраивает? Сделайте свою жизнь интересной, наполненной – пойдите на какие-нибудь курсы, запишитесь на аэробику, в бассейн, сходите в салон, измените прическу. Словом, сделайте что-нибудь такое, что раньше не делали.

Одна моя подружка, после сложного расставания с мужем, пошла от тоски в бассейн. Ходила она туда регулярно, только бы не сидеть одной дома – было одиноко. И самое главное – она там встретила прекрасного человека, который в дальнейшем стал ее мужем!

Главное – что-то делать, предпринимать какие-то шаги, вытаскивать себя «из болота». Стараться делать только те вещи, которые принесут Вам истинное удовольствие. Ваша цель – поверить в себя, понравиться себе. А когда мы нравимся себе – мы нравимся и другим.

4. Доверяйте своему мужчине, ибо все отношения (и любовные, и дружеские) начинаются с доверия. В чем заключается доверие? В уверенности того, что близкий Вам человек не изменит и не предаст. Это, прежде всего, эмоциональное доверие, основанное на близости и эмоциональном родстве. Сами подумайте, если два человека любят, не скрывая друг от друга своих настоящих эмоции, переживаний, разве они могут подумать об измене, предательстве, обмане?

Как только появляется ревность, у Вас загорается «красная лампочка» — он может мне изменить. Вы не должны воспринимать этот «сигнал» как потерю доверия. Это нормально, так как думающий человек всегда анализирует различные ситуации (даже те, которых нет в обозримом будущем), чтобы быть готовым в случае чего к различным жизненным обстоятельствам. Но как только ревность выходит из-под контроля, и Вы понимаете, что уровень градуса недоверия начинает расти, сразу же начинайте искать причину. Если не разобраться сразу, то потом, как снежный ком, навалиться столько всего отрицательного, что не разберетесь до конца жизни.

Все мы хотим быть счастливыми, во всяком случае – стремимся к этому. И когда на нашем пути возникают сложности, проблемы и виной всему – наш страх, который только все портит, нужно начинать работать именно с этим страхом. Пытаться сделать все возможное, чтобы побороть его.

Прежде всего, нужно научиться слушать и слышать себя, свое сердце. Оно, как известно, не обманет. Сердце (или душа) – это из области нашего подсознательного, это наша интуиция, это наше спасение. Когда мы начинаем слушать себя, то это гарантия того, что с нами ничего плохого не случиться. И страх потери уменьшается, исчезает.

Источник: ladydiary.ru

Почему возникает страх потерь?

Многие страхи запрограммированы в людях генетически, они полезны для выживания. Например, страх змей: человек не будет строить жилище рядом с логовом. Или страх потерять партнера: у женщины он сформировался эволюционно, из-за трудностей в воспитании детей в одиночестве, если мужчина пропадет.

Сейчас ситуация немного изменилась, а переживания остались. Можно ли с ними что-то сделать? Да.

Почему страх усиливается?

Бояться — это нормально. Не нужно говорить о бесстрашии. Его не бывает. Дело только в том, как вы относитесь ко страху. Воспринимаете его слишком серьёзно? Когда начинаете бояться, то остановиться трудно? И вместо того, чтобы подышать и успокоится, начинаете додумывать ещё более трагичные обстоятельства?

Это всё называется — кормить страх. Предавая значения, вы растите этого зверя внутри себя. То, где наше внимание, там и наша энергия. Думая о том, что муж уйдет/здоровье ухудшится/с работы уволят, вы только усиливаете переживание страха.

Первый шаг: принятие

Принять страх. Если вы начали бояться, не нужно сразу отрицать: «Я не боюсь, я не боюсь»… Это не поможет. Скажите себе: «Да, мне сейчас страшно, сердце начало биться чаще, я потею и трясусь.» Такое признание факта уже успокаивает, потому что энергия на сопротивление не тратится.

Страх страха только усугубляет ситуацию.

Шаг второй: перспективы

Например, вам страшно потерять работу. Ведь вам платят зарплату: можно заплатить за жилье, еду, отпуск, новые вещи. И тут вы начинаете бояться увольнения. Сразу мысли: на другой работе меньше платят, будет меньше денег, а ещё искать надо…

Но вместо того, чтобы бояться, спросите себя с учетом перспектив: а что дальше? Что за этой чертой? Ну потеряю я работу, и что со мной будет?

Возможно, вы найдете более высокооплачиваемую работу. Или поймете, чем хотели заниматься на самом деле. Или отдохнете несколько месяцев от офисов и людей.

Даже потом вы привыкнете к новым обстоятельствам: новой работе, коллективу, зарплате.

Или вы боитесь, что муж уйдет к другой. И что будет?

Миллионы пар расстаются. И никто от этого не умер. Вы немного поплачете, но со временем вернетесь к новой жизни. Вы снова сможете смеяться и быть счастливой. Потому что любые эмоции — временны.

Думайте о перспективах, а не о провалах.

Шаг три: готовность

Это не значит жить с мыслью: «Я умру». Это значит, быть готовым к потерям. Да, однажды у вас могут украсть кошелек. Да, однажды вас могут уволить. Да, ваш мужчина может уйти к другой. Не нужно замыливать себе глаза фразами: «Этого со мной никогда не случится». Будьте готовы к тому, что всякое бывает.

Это непростой шаг, но важно признать — опасность существует всегда. И не одна, а целая масса. Это не повод эмоционировать.

Упражнения

№1: впустите в себя страх

Впустите страх потерь в себя. Не отнекивайтесь, а наоборот — принимайте это ощущение, вглядываясь в него, усиливайте.

Мысленно разрешите страху уйти. Отпускайте. Повторяйте эти пункты, пока не почувствуете, что страх отступает.

№2: преодолейте страх

Пройдите через страх. Например, вы боитесь выступать перед аудиторией. И делаете это, чтобы преодолеть страх.

Точно так же можно сделать, например, с доверием к мужу. Вы боитесь, что без вашего контроля он уйдет в запой и загул, а вернется через неделю с предложением развестись? Доверьтесь. Отпустите. Не звоните и не спрашивайте, что он делает.

Лишь когда вы увидите, что он никуда не исчез, страха станет меньше.

№3: дышите

Когда вы боитесь, подышите глубоко, особенно животом. Вдыхайте и выдыхайте медленно, на 4-10 счетов. Не задерживайте дыхание на выдохе.

№4: расслабьте тело

Ощутили страх — переходите к физическому телу. Пройдитесь взором по всем мышцам: лицо, голова, шея, спина… И т.д. Какие части зажаты? Попробуйте их отпустить, «подышать» ими.

№5: не привязывайтесь

Страх потерь часто возникает из-за желания владеть. Вещью или человеком. Отпустите это. Ничто в мире никому не принадлежит в полной мере. Сильнее всего страх потерять то, к чему мы сильно привязаны. Не зацикливайтесь на вещи/человеке — это не основа вашего существования. Вы шире, выше, больше этого.

Источник: fazarosta.com