35 лучших книг об отношениях мужчины и женщины
1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени.
Это книга об отношениях и в первую очередь о понимании друг друга в паре. Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы, объяснения непонятных ситуаций и сможете улучшить взаимоотношения с противоположным полом.
Литрес
Читай-город
2. Эрих Фромм. Искусство любить
«Искусство любить» — одна из самых известных работ Эриха Фромма. Она посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого важнейшего чувства как любовь.
Для большинства проблема любви – это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому.
Эрих Фромм обращает внимание на то, что любовь — это абстракция, и «в действительности же существует лишь акт любви», любовь — это не вещь, а процесс, действие, акт.
иоматические изменения, происходящие в языке, делают любовь вещью: «у меня огромная любовь к вам». Такое выражение бессмысленно.
Эрих Фромм в своих работах сравнивает две противоположные формы любви: любовь по принципу бытия или плодотворную любовь, и любовь по принципу обладания или неплодотворную любовь.
Литрес
Читай-город
3. Джон Готтман: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Описание
Джон Готтман – американский профессор психологии, выдающийся эксперт в области семьи и отношений.
Одно из самых амбициозных исследований брака за всю историю. Джон Готтман наблюдал за супружескими парами, за их жизнью, ссорами и примирениями в течение многих лет с целью выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Теперь он точно знает, что именно отличает счастливые семьи от всех остальных. В этой книге представлены семь принципах, следуя которым каждая семья может стать более счастливой и гармоничной. Также здесь читателя ждут увлекательные тесты и упражнения, ценные и нестандартные советы, захватывающие истории и шокирующие откровения.
Лабиринт
Читай-город
Литрес
4. Гэри Чемпен «Пять языков любви»
Доктор Гэри Чепмен известен благодаря своей концепции «Пять языков любви», которая помогает людям выражать и понимать эмоциональную любовь, когда она выражается на одном из пяти языков: слова восхищения, качественное время, получение подарков, помощь или прикосновение.
Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка.
Цитата: «Обычно ей хочется близости, если она чувствует, что ее любят. А если нет, женщине кажется, что ее используют.»
Читай-город
Литрес
Лабиринт
5. К. Филлипс и Дин К.Делис «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет».
Проблема романтических отношений часто заключается в том, что, когда один из партнеров любит все сильнее и сильнее, чувства другого затухают. Это парадокс страсти, психологическое явление, которое происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается.
Психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс в своей книге объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить. Благодаря этой книге вы сможете проверить, есть ли в ваших отношениях парадокс страсти, найти новое равновесие в отношениях, вернуть в них романтику и страсть и создать долговременный равноправный союз.
Литрес
Читай-город
Лабиринт
6. Шон Берн «Гендерная психология»
Книга профессора психологии Калифорнийского политехнического университета Шона Берна посвящена исследованиям психологии пола (гендера). Читатели найдут здесь уникальный исследовательский материал об источниках reндерной социализации, о формировании гендерных норм, социальных и тендерных ролей.
В книге рассматриваются такие вопросы как почему должно измениться распределение семейных обязанностей, кто и в чем способней: женщины или мужчины, почему женщине платят, как правило, меньше и т.д.
Озон
7. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной (1989)
Энн Мойр, доктор, генетик, и журналист Дэвид Джессел не согласны с современными подходами.
предполагающими, что мужчины и женщины одинаковы, а все различия между нами создаются искусственно, с помощью навязывания гендерных стереотипов. Авторы книги показывают глубокую биологическую разницу между полами. Они считают что мозг может быть женским или мужским, и игнорируя различия, мы игнорируем ценность, которую стоило бы культивировать.
Литрес
8. Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»
Лиз Бурбо—учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке. Уроки ее этой необычной книги построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических.
Наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.
Литрес
Читай-город
9. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»
Аллан и Барбара Пиз – ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международных бестселлеров.
Несмотря на то, что физиологические и психологические различия делают нас такими разными и неповторимыми — они не должны быть препятствиями для бесконфликтного общения, считают авторы книги. Практические советы, которые они дают легко выполнить, и они не только помогут наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают вашу жизнь гармоничнее и счастливее.
Озон
Литрес
10. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви»
Всемирно известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали удивительно информативное, практичное и остроумное пособие по отношениям полов. Что для вас важнее — любовь или секс? По ответу на этот вопрос можно определить ваш пол с точностью до 99%.
Эта книга поможет вам узнать ответы на важные вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, что больше всего возбуждает мужчин, а что женщин, как найти идеального партнера и многие другие.
Литрес
Лабиринт
11. Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно
Робин Норвуд— всемирно известный специалист по терапии зависимостей.
В своих книгах она предлагает читателям революционный взгляд на смысл невзгод и страданий, через которые проводит нас судьба. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Читательницы смогут понять, как желание любить, и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
Литрес
Читай-город
12. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»
Бестселлер эксперта по коммуникации Тацунари Иота поможет решить проблему непонимания между полами. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Тацунари Иота выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые решают эти конфликты.
Литрес
Читай-город
13. Сью Джонсон. Обними меня крепче
Доктор Сью Джонсон — директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор Международного университета Сан-Диего (США).
Практикуемый ей метод фокусированной терапии позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения.
тор популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут читателям применить их к собственным отношениям.
Литрес
Читай-город
14. Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»
Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов
Литрес
Читай-город
15. Эстер Перель. Право на «лево»
Книга практикующего психотерапевта Эстер Перель — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.
Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.
Литрес
Читай-город
16. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»
Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения эмоциональных конфликтов.
Преодолеть можно даже самые непримиримые разногласия, убежден автор. Он знакомит читателей с разработанной им системой приемов, позволяющих это сделать.
Литрес
Читай-город
17.Нита Такер. Книга «Как избежать одиночества» (1991)
Эта книга о том, как найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной. В книге содержатся практические задания, которые служат для того, чтобы вы могли изложенные в книге принципы на практике. Возможно, пройти все описанные в книге шаги окажется нелегко — зато вы обязательно найдете того, кто вам нужен, человека, о котором вы мечтали всю жизнь
18. Лео Борманс(ред.) «Большая книга о любви. 100 лучших экспертов со всего мира, 100 главных секретов любви»
100 выдающихся ученых: психологов, социологов, неврологов и сексологов — из 50 стран мира объединились, чтобы написать самую исчерпывающую «Большую книгу о любви».
В книге вы найдете ответы на такие вопросы как: в чем основной секрет счастливого брака, когда любовь становится болезнью, что люди ищут и что находят в случайных связях, как «продлить» страсть и многие другие.
Book24
Лабиринт
19. Брюс Фишер, Роберт Альберти. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после разрушенных отношений.
В книге вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода, как извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и также развить в себе новые качества. Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.
Литрес
Читай-город
20. Хэл Элрод, Стейси Мартино, Пол Мартино, Хонори Кордер. Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть
Специалисты по психологии партнерских отношений вместе с автором бестселлера «Магия утра» Хэлом Элродом считают, что при возникновении сложностей в отношениях не обязательно расставаться — нужно изменить отношения. Для комфортных отношений достаточно всего лишь проделывать по утрам несложный ритуал, включающий аффирмации, визуализацию, благодарность, письмо и личностное развитие. Авторы подробно описывают план действий, помогая всем желающим обрести мощное оружие в борьбе за личное счастье.
Литрес
Лабиринт
21. Лейл Лаундес. Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство
Лейл Лаундес — всемирно известный эксперт в области коммуникаций, психологии общения и межличностных отношений.
В этом остроумном практическом руководстве она рассматривает шесть необходимых ингредиентов, шесть составляющих, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Вы овладеете магией любви, освоив 85 проверенных приемов, которые помогут завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
Лабиринт
Литрес
22. Ханна Фрай. «Математика любви. Закономерности, доказательства и поиск идеального решения»
Профессор математики Лондонского университета Ханна Фрай убедительно доказывает, что математические формулы могут рассказать нам что-то новое о любви и отношениях.
Хотя законы любви причудливы и изменчивы, а наши чувства хаотичны, математика в состоянии не только описать их, но и предложить ряд практических идей — от теории флирта и оптимального алгоритма поведения на вечеринке до прогнозирования числа гостей на свадьбе.
Лабиринт
Литрес
23. Эрик Берн — Секс в человеческой любви
Книга о психологии секса от знаменитого психолога, автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн анализирует рассказывает об играх, в которые играют люди, только не в общественных местах, а в постели. В книге рассматриваются такие вопросы: как сексуальное воспитание влияет на половую жизнь, что означает «язык секса», какова природа непристойностей и сексуальных извращений и другие.
Лабиринт
Литрес
24. Пол Джоанидис. Библия секса
Легендарный супербестселлер «Библия секса» по праву считается одной из самых основательных и лучших книг о сексе.
Из этой книги вы узнаете о сексе практически все. Ее с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины, и женщины. Вы поймете, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнером и почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать.
Литрес
Читай-город
25. Дэвид Басс. Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров
Эволюционный психолог Дэвид Басс в своей книге рассказывает о самом масштабном исследовании в области сексуальных предпочтений человека. Он раскрывает все тайны сексуальных взаимоотношений и рассказывает о том, как сексуальная психология, во всех ее прекрасных и неприглядных проявлениях, пронизывает нашу жизнь.
Вы узнаете ответы на главные вопросы: чего хотят женщины, чего хотят мужчины и почему эти желания настолько различаются? Первое издание книги вышло сразу же стало бестселлером, и вызвало дискуссии по всему миру
Литрес
Читай-город
26. Касильда Жета, Кристофер Райан. «Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времён до наших дней»
Книга психологов-нонконформистов К.Райана и К.Жете «Секс на заре» была удостоена престижных наград в США и переведена на множество языков мира. Развенчивая всё, что мы «знаем» о сексе эта книга бросает читателю вызов, заставляя его пересмотреть самые глубинные убеждения о собственном жизненном опыте и истоках наших психологических установок.
В традициях лучших исторических и научных трудов эта книга бесцеремонно и аргументированно расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая революционное объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе.
Лабиринт
Литрес
27. Кристиан Бернар. Как стать сексуальнее в зрелом возрасте
Эта книга про сексуальную природу мужчин и женщин.
По словам сексологов, чем ближе женщина к зрелому возрасту, тем более сексуальной она становится. В книге говорится о том, что же нужно делать чтобы в зрелом возрасте иметь интимную жизнь.
Литрес
28. Хелен Фишер. Почему мы любим: природа и химия романтической любви
Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые ответы, волнующие многих вопросы: почему мы теряем голову, как пережить отказ, что происходит с чувствами супругов в долгом браке, как завоевать любовь и можно ли ее сохранить. Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и животных автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы.
Литрес
Читай-город
29. Майкл Беннет, Сара Беннет. «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера»
Психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет считают, что в вопросе заключения брака нельзя полагаться на чувства, только рациональный подход поможет выбрать партнера.
В своей книге они рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.
Читай-город
Литрес
30. Азиз Ансари, Эрик Клиненберг. «В активном поиске»
Актер, комик Азиз Ансари и профессор социологии Эрик Клиненберг провели веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви и написали книгу, ставшую популярной во всем мире.
Авторы реализовали серьезный исследовательский проект, в рамках которого провели сотни интервью и фокус-групп в самых разных точках планеты: от Токио и Буэнос-Айреса до американской Вичиты. Они проанализировали поведенческие данные и опросы, а также создали свой собственный форум для онлайн-исследований, и побеседовали с ведущими психологами и социологами мира. Авторы выяснили, как выглядят современные романтические отношения и какие тонкости интернет-этикета и психологические аспекты общения в сети необходимо знать, чтобы в океане бесчисленного числа вариантов сделать правильный выбор.
Лабиринт
Литрес
31. Януш Вишневский, Збигнев Издебский. «Интим. Разговоры не только о любви»
В этой книге писатель Януш Вишневский и врач-сексолог Збигнев Издебский ведут подробный разговор о сексе как о важной составляющей жизни каждого взрослого человека. Они откровенно обсуждают природу и химию женской и мужской сексуальности, интимные мечты и желания, сексуальные переживания и предубеждения.
Литрес
Лабиринт
32. Игорь Калинаускас. «Женская мудрость и мужская логика. Война полов или принцип дополнительности?»
Доктор наук, философ Игорь Калинаускас в своей книге рассматривает проблему противостояния полов в современном обществе. Он проник в психологию процесса и со свойственными ему простотой изложения и разумностью аргументации не просто ставит наболевшие вопросы, но и дает на них ответы и даже практические рекомендации по примирению «враждующих» сторон.
Автор предлагает учитывать «принцип дополнительности», основанный на том, что мужчина и женщина принципиально разные существа: физически, психически и интеллектуально – абсолютно разные. И соревноваться им нет никакого смысла.
Лабиринт
Литрес
33. Михаил Литвак «Мужчина и женщина»
Михаил Ефимович Литвак , известный психолог, психотерапевт международного класса, в своей книге пишет о том как договориться мужчинам и женщинам, найти общий язык и понять друг друга. Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.
Литрес
Читай-город
34. Андрей Курпатов. «Мужчина и женщина»
Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, основатель одного из лучших психотерапевтических центров России и известный писатель.
Один из его психологических бестселлеров книга «Мужчина и женщина» расскажет о том, как женщинам понять мужчин; как мужчинам почувствовать женщин; даст четкие инструкции мужчинам и женщинам. Это практическое пособие о взаимопонимании, долгосрочных отношениях и любви, основанное на серьезных научных исследованиях.
Лабиринт
Литрес
35. Андрей Курпатов — Наука о сексе
В своей книга психотерапевт с мировым именем Андрей Курпатов рассказывает о главных мифах в области секса.
В отличие от многих сексологов, доктор Андрей Курпатов считает что корень многочисленных сексуальных проблем находится в нашем сознании. Сознание и подсознание не только управляют нашими эротическими пристрастиями, но и зачастую являются источниками импотенции, аноргазмии, а также других широкоизвестных сексуальных расстройств. И только правильное понимание своей сексуальности, ее сущности и природы, способно качественно преобразить нашу интимную жизнь.
Лабиринт
Читай-город
Источник: infoselection.ru
Редко случается так, что в отношениях двух людей все безоблачно. Чаще все наоборот — приходится преодолевать трудности, решать конфликтные ситуации, находить выход из кризиса. Тогда мы ищем поддержки у подруг и родителей, прибегаем к помощи семейных психологов и психоаналитиков, но есть еще один верный помощник — книга. Сегодня мы составили для вас подборку книг про отношения. Книги как построить отношения и как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.
Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
Начать нашу подборку книг мы бы хотели именно с этой, потому что она наиболее широко освещает тему романтических отношений. Роберт А. Джонсон, английский психолог и писатель, опираясь на теории Карла Юнга и популяризируя их для широкого круга читателей, задумал книгу, в которой были бы даны ответы на главные вопросы. Что такое любовь? Можно ли говорить о психологии любви? Что мы понимаем под этим словом и какую роль играет культура в нашем восприятии этого явления? «Романтическая любовь — не просто форма любви, а целая психологическая совокупность убеждений, идеалов, установок и ожиданий», — пишет автор в предисловии к своей книге. Это произведение поможет вам «разложить все по полочкам» и даст ответы на те вопросы, о которых вы, возможно, даже не задумывались.
В дополнение к книге «Мы», следует также обратить внимание на такие книги автора как «Она» и «Он».
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздается и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чем именно мы разные, и как эти различия преодолевать. Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнеры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли это самому себе, и это неправильный подход. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.
Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»
Уже из названия понятно, что Майкл Маттео — американский психолог, писатель и сценарист — предлагает относиться к отношениям, как к рациону питания. Мы заботимся о своем рационе, рассчитываем калории, стараемся исключить вредную пищу и есть побольше витаминов и добиваемся тем самых видимых результатов. Так почему же в отношениях мы так часто допускаем хаос: ссоры, скандалы, крики, оскорбления? И не вредит ли психологическому состоянию человека ссора так же, как вредная еда — его физическому состоянию? Майкл Маттео разработал свой уникальный способ, как нужно правильно выстраивать взаимоотношения с другими людьми, не только романтические, но и дружеские, который изложил в этой книге, предложив читателям сесть на своеобразную «диету» и очистить отношения от всего лишнего и вредного.
Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»
Эта книга известных американских психотерапевтов — своего рода пособие по конфликтологии. Так ли много случается в паре конфликтов, которых нельзя было избежать? Ответ однозначный — мало, а те, что случаются, чаще всего происходят из-за желания партнеров ограничить свободу друг друга. Именно таким способом, как им кажется, можно удержать человека рядом, уберечь отношения от измен и предательств и, что главное, самоутвердиться в отношениях. Тина Тессина и Райли Смит доказывают, что по-настоящему крепкие и здоровые отношения — это те, в которых оба партнера любят друг друга, но при этом остаются свободными людьми, а любые конфликтные ситуации можно решить без запретов и шантажа, а просто мирно договорившись. Как бы идеалистично ни звучал лозунг «свобода в отношениях», авторы описывают конкретные стратегии поведения, при которых этот лозунг может стать реальным.
Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»
Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Эта книга рассказывает об одной из самых частых и остро стоящих проблем женщин в отношении мужчин. Если для вас любовь обязательно обозначает страдания, эту книгу вам непременно стоит прочитать. Она написана для всех, кто влюбляется «не в тех» — в мужчин, которым на вас плевать, которые являются наркоманами, алкоголиками или донжуанами. Прочитав эту книгу, вы уйдете с пути разрушительной любви.
Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
В книге говорится о том, как найти общий язык с противоположным полом, с которым есть так много физических и психических различий. Практические советы из этой книги помогают и наладить отношения в семье, и освоить технику бесконфликтного общения.
Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать – не значит жениться»
Подборка лучших книг по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной не может обойтись без этого гениального произведения двух авторов. Книга помогает женщине открыть глаза и не строить иллюзий относительно мужчины. Если вы боялись в чем-то признаться себе ранее, то теперь этой проблемы в вашей жизни не будет.
Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Эта книга обрела масштабную популярность благодаря ее автору, остроумному комику и телеведущему, а далее успех был закреплен при помощи одноименного фильма. Книга рассказывает, как найти и удержать достойного спутника.
Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.
Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.
Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.
Найдя полчаса в день на чтение книг из этой подборки, вы сэкономите очень много времени, отказавшись от бесперспективных отношений, ссор и скандалов.
Источник: psychojournal.ru
Психология отношений – это то, что интересует практически каждую семейную пару. Мужчина и женщина настолько разные, что порой кажется, будто они с разных планет. В то же время, при внимательном рассмотрении оказывается, что между полами есть и очень много общего.
Именно наука психология занимается изучением явлений, закономерностей и взаимосвязей той неизведанной части личности, которую мы называем душой.
Любой человек, заинтересованный в сохранении пошатнувшихся или регулярно проблемных отношений, рано или поздно начинает искать книги по психологии отношений.
Итак, книги которые смогут Вам помочь, найдете вопросы на интересующие вас вопросы, наладите свои отношения
1. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Харви Стив
Ни для кого не секрет, что многие успешные и умные женщины имеют проблемы в своих семьях. Отчего же так происходит? Неужели они не в состоянии понять своего мужа, если им по силам, например, управлять крупной компанией?
Ответы на эти вопросы дает замечательный и признанный во всем мире автор — Харви Стив. Легко и доступно он рассказывает женщинам о мужчинах. Местами эта книга о психологии отношений забавная, а кое-где необычная подача материала наоборот заставит вас серьезно задуматься. Многие читатели считают, что это лучшая книга об отношениях.
Автору удалось очень правдиво раскрыть многие стороны мужской психологии. Некоторые девочки пишут, что они прочитали данную книгу за один-два вечера, что говорит о действительно интересном материале. Здесь не просто много полезной информации, но и таких рекомендаций, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь и отношения с мужем.
«Книга, спасающая отношения» — так называют этот бестселлер в интернете. Кроме того, что читается на одном дыхании, она идеально подходит не только для семейных пар, но и для подростков.
2. «Очарование женственности» — Хелен Анделин
Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.
Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем. Уж ей-то есть о чем поведать миру!
Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.
Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.
3. "Пять языков любви» — Гэри Чепмен
Книга «Пять языков любви» по мнению большинства читателей в корне изменила их взгляд на жизнь. Для того чтобы понимать психологию отношений между мужчиной и женщиной, обязательно прочитайте этот в буквальном смысле шедевр.
Многие женщины рассказывают о том, как они начали читать данную книгу только тогда, когда твердо решились на развод. Однако после прочтения их семьи не только забывали о разводе, но и колоссальным образом меняли взаимоотношения между мужем и женой.
Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.
Гэри Чепмен – доктор философии и один из самых известных в Америке семейных консультантов. Бестселлер «Пять языков любви» написан без воды и читается на одном дыхании.
Ее основной принцип заключается в названии. Каждый из нас имеет, если так можно выразиться, один из пяти видов любви:
Слова поощрения
Время
Подарки
Помощь
Прикосновения
Книга отличается тем, что дает не абстрактные и фантастические советы, которые невозможно выполнить в реальной жизни, а вполне практические инструкции к действию. Чтобы восстановить психологию отношений в семье – непременно прочитайте эту книгу.
4. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей
Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.
Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.
Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.
С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».
Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.
5. «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барбара Пиз
Данная книга отличается стройной подачей материала и логическим объяснением многих вещей, которые происходят в семейной жизни. Авторами является супружеская пара из Австралии. По всему миру Аллан Пиз известен, как «мистер язык тела».
В книге вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения. Гендерная психология – это не просто раздел науки, а действительно важная сфера в нашей жизни.
Книга написана легко и иронично, что позволяет быстро усваивать ее ключевые моменты. Более того, наличие тестов поможет в самоопределении.
По утверждению читателей, подавляющее большинство советов применимо на практике и позволяет серьезно улучшить пошатнувшиеся взаимоотношения в семье.
6. «Обещать – не значит жениться» — Берендт Грег, Туччилло Лиз
Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе». Впечатление от прочитанного двоякое.
С одной стороны, вы должны быть достаточно серьезны, чтобы понимать тот факт, что психология отношений – это не игрушка, которую легко выбросить и купить другую. С другой же стороны некоторые читатели утверждают, что она написана не то, чтобы пессимистично, но уж слишком реалистично. А ведь нам так хочется верить в чудо!
После прочтения предыдущих книг по психологии, вы можете сами решить, читать «Обещать – не значит жениться» или нет.
Что касается стиля изложения, то написана она легко и с юмором, что является несомненным плюсом. К слову сказать, многие читатели подчеркивают правдивость историй, приведенных в данном произведении.
7. Искусство любить» — Эрих Фромм
Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».
«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.
Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.
По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.
Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.
Если Вам понравилась данная подборка поделитесь ею.
Источник: zen.yandex.ru
Что такое психология отношений?
Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :).
Противоположности или схожести? Существует распространенное мнение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Оно также подтверждается тем, что похожие между собой люди плохо ладят. Однако имеет значение, в каком именно аспекте проявляется схожесть и противоположность. Для создания крепких взаимоотношений у партнеров должны примерно совпадать взгляды на мир, главные приоритеты, скорость психологических реакций.
Ошибочные ярлыки. Наше мнение о человеке автоматически складывается при первой встрече и зачастую не является достаточно обоснованным. Очень часто первичный создавшийся образ заменяет реальную личность, из-за чего возникают неоправданные ожидания, разочарования.
Оценка внешности. Человек склонен быстро оценивать внешность другого человека и придавать ей большое значение. Однако восприятие исключительно через наружность ослабевает в процессе общения. Именно поэтому пары между давними знакомыми гораздо крепче. Люди успевают избавиться от пленения внешностью и оценивают психологический комфорт.
Сочетание личностей. В каждом из нас живут: «внутренний ребенок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый», которые могут проявляться или не проявляться внешне, оказывать большое влияние на повседневную жизнь и поведение. У пары, которая пытается построить отношения, эти три личности должны гармонично сочетаться друг с другом. Важно чтобы в определенных ситуациях у людей включались идентичные личности, благодаря чему они смогут решать проблему на равных.
Для того чтобы понять, подходит вам человек или нет, должно пройти достаточно времени. Отношения необходимо строить на обоюдном психологическом комфорте, а не на сиюминутных всплесках эмоций. Именно тогда они становятся крепкими, а их участники дополняют друг друга.
Максимально полно и интересно об этом всем, с прикладной точки зрения, можно прочесть в книгах…
Почему всем нам важно читать книги про отношения?
Книги про отношения — это особенный сегмент литературы, который отвечает за то, чтоб ваши отношения с любимым человеком были гармоничными и протяженностью во всю жизнь. Книги про отношения — это то, что делает нас лучше и отвечает на самый главный вопрос: кто тот человек, который рядом со мной и почему мы просто обязаны быть счастливыми?
Найти «своего» человека достаточно нетривиальная задача со многими неизвестными, а после того как найти нужно еще и удержать. И вот тут на первый план выходит ситуация в которой оказывается, что 11 лет общеобразовательной школы нас учили чему угодно: равнобедренным треугольникам, ковалентности брома, законам Архимеда и Ома, но только не отношениям между людьми.
Не подумайте, я не топлю за то, что в битве физиков и лириков первых нужно дисквалифицировать еще до свистка судьи и всю образовательную систему отдать на откуп лирикам, нет, ни в коем случае. Но можно хотя бы попытаться изобразить паритетные начала и добавить в школьную программу, что-то что сделает нас по-настоящему подготовленными к взрослой жизни. Предметы про отношения — это один из маленьких кластеров такой подготовки.
Пока этих предметов не предвидится — книги про отношения и самообразование по ним будут играть такую важную роль в воспитании гармоничной личности, которая может найти любимого человека, развиваться вместе с ним и быть счастливым. Итак, 20 лучших книг, которые вам в этом помогут…
«Великие женщины великих мужчин», Валентин Бадрак
Прекрасный трактат, где описано более 50 любопытных историй известных семейных пар. В книге проводится глубокий анализ женщин, которые сами рассказывают истории успеха и горького падения. Ситуации, описываемые в книге и их анализ, будут полезны не только женщинам, но и мужчинам.
«На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе», Дэниел Шапиро
Мы очень часто действуем на эмоциях, не справляясь с их контролем. Большинство конфликтов в любой сфере жизни возникают именно на фоне эмоциональных всплесков. Книга помогает научиться поэтапному урегулированию спора. Трактат построен на признанных принципах в области конфликтологии.
«Пять языков любви», Гэри Чепмен
Книга учит достижению взаимопонимания между людьми, достижению гармонии в отношениях. Автор рассказывает о 5 основных вариантах выражения любви, показывает, что для каждого человека наиболее понятным является один из методов ее получения.
«Мужчина и женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий
Очень часто люди влюбляются, женятся, а потом начинает казаться, что они живут с совершенно другим человеком. Развод – не всегда лучшее решение в подобной ситуации. Книга практикующего психолога В. Короткого учит пары понимать друг друга.
«Мужчина и женщина», Михаил Литвак
Главная мысль книги: пусть мужчины и женщины отличаются друг от друга, но точки соприкосновения найдутся всегда. Автор помогает читателям создать гармоничные отношения, рассказывает об этапах их формирования. В книге описываются реально действующие правила для обоих полов. Она помогает многим людям создать счастливую ячейку общества со второй половинкой.
«Ошибки в любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович
Очень интересная книга от практикующего психолога, в которой поднимаются самые актуальные вопросы любви и взаимоотношений. Теоретические аргументы подкрепляются реальными примерами счастливых семейных пар.
«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грэй
Одна из самых масштабных книг об отношениях, которая переведена на 15 языков мира с давно стала культовой. Автор, прекрасный психолог и сексопатолог, помогает разобраться в отличиях мышления мужчин и женщин, на примерах описывает разницу восприятия ситуации. Книга многим людям помогла найти правильную модель поведения с противоположным полом.
«Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя», Лиз Бурбо
Если вы хотите получить заряд позитива и веры в прекрасное будущее для себя и своей половинки, то эта книга идеально подходит. Автор раскрывает глубинный смысл любви, на примере реальных супружеских пар показывает доверие в семье, глубокое взаимопонимание. В книге вы узнаете разницу между принятием своей половинки и смирением с ее недостатками.
«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
Очень известный трактат, который открывает женщинам глаза на поведение и личностные особенности мужчин. Автор книги очень хорошо понимает психологию мужчин, так как сам им является. Именно поэтому он может давать много полезных советов и не рекомендует верить подругам, которые слабо понимают психологию мужчины.
«Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви
Если вы хотите узнать о внутреннем мире мужчины, особенностях становления личности, взросления, то эта книга для вас. Очередной популярный и обширный труд Стива Харви раскрывает предпочтения мужчин, особенности поведения в разных возрастах, помогает разобраться во многих дилеммах.
«Гид по мужчинам», Бель де Жур
Несмотря на название, книга будет интересна обоим полам. В свое время британка под псевдонимом выпустила небольшой справочник, где описывает психологию мужчин с легкой иронией и юмором. Девушки научаться правильно вести себя. Мужчины обязательно узнают в одном из приведенных примеров себя.
«Язык взаимоотношений», Аллан Пиз, Барбара Пиз
Книга от австралийской семейной пары, написанная в легком юмористичном стиле помогает достичь гармонии и взаимопонимания. Авторы в очередной раз показывают, насколько отличается мышление мужчин и женщин, помогают парам избежать конфликтов.
«Семь навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови
Автор создал великолепный труд, помогающий семьям разбирать внутренние конфликты и сохранять счастливые взаимоотношения. Книга переполнена полезными советами, рекомендациями, концепциями, которые будут полезны любой семье.
«Рецепты счастливых отношений», Джон Грэй
Эта книга культового автора и психолога, рассказывает о том, как достичь гармонии с самим собой, а затем и с окружающими людьми. Помимо теории, в трактате имеется множество практик и тренингов, пользу которых почувствует каждый, кто попробует их на собственном опыте.
«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», Илсе Санд
Многие люди подсознательно боятся отношений и сознательно от них отказываются. В книги представлены подробные описания причин такого поведения и способы борьбы с внутренними страхами.
«Искусство любить», Эрих Фромм
Прекрасное и глубокое рассуждение о самом понятии «любовь». Книга не столько описывает взаимоотношения полов, сколько раскрывает глаза на суть чувства любви. Автор рассказывает о зрелой и незрелой любви.
«Обещать – не значит жениться», Берендт Грег, Туччилло Лиз
Если вы постоянно чувствуете недостаток мужского внимания, завидуете успешным в отношениях подругам и друзьям, стараетесь всеми силами привлечь симпатии противоположного пола, то будет не лишним ознакомиться с данным философским трудом. Книга помогает разобраться в себе, открыть сердце для единственной любви, отказаться от заблуждений насчет противоположного пола.
«Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
Многие женщины сталкиваются с проблемой болезненных расставаний с мужчиной. Так получается, что в отношениях женский пол гораздо чаще созависим, а потом очень болезненно переживает разрыв. Автор помогает разобраться в причинах этой проблемы, способствует поиску решения.
«О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой», Ошо
Очень положительная и душевная книга, цитаты которой расходятся по всему интернету. Автор уделяет внимание женской психологии, но акцентирует читателей на том, что женщину, в первую очередь, нужно любить, а потом уже понимать.
«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота
В книге описывается важность взаимопонимания в отношениях. Мужчины и женщины не могут жить без друг друга, но часто делают ошибки, из-за которых возникают ссоры. Автор предлагает действенные фразы для обоих полов, способные погасить различные конфликты в отношениях.
Этапы развития взаимоотношений
Согласно теории Юнга о дуальности психики человека, можно говорить об одновременной реализации мужского и женского начал в одном человеке. Именно этот параметр дает возможность определить этапы развития отношений между реальными мужчиной и женщиной:
Поиск. Это отправная точка, при реализации которой человек ищет проявление своего мужского или женского начала в конкретном человеке. В фазе поиска находятся одинокие люди, а также личности, пережившие крах взаимоотношений. Нередко в этой фазе находятся женатые мужчины и женщины, переживающие серьезные проблемы в браке.
Узнавание. Нахождение в конкретном человеке реализации собственного внутреннего противоположного начала. Эту фазу также называют периодом влюбленности. Это лишь самое начало отношений, которое происходит сразу после встречи или так называемого узнавания.
Удовлетворение нереализованных потребностей. У каждого человека есть желания, часто идущие из детства, которые можно назвать неудовлетворенными. На этом этапе человек ждет от партнера выполнения таких желаний. Оба участника взаимоотношений впитывают ту недостающую любовь, которой им не хватило в детстве.
Обмен. На этом этапе наконец-то происходит разделение ожидаемых проекций от реальной личности человека. Мы начинаем видеть партнера таким, какой он есть. Обмен предполагает заключение психологического союза. На этом этапе расставание не будет максимально болезненным.
Отдача. Здесь накапливается большое количество внутренних сил и энергии, которые хочется отдавать не только партнеру, но и окружающему миру. Отношения становятся крепкими, мужчина и женщина находят поддержку друг в друге.
Длительность каждого этапа взаимоотношений индивидуальна. Зрелые мужчина и женщина могут пропустить этап удовлетворения нереализованных потребностей и сразу заключать психологическую связь.
Основные ошибки в отношениях
Исследования в сфере психологии отношений – наиболее популяризированные. Результаты последних экспериментов и практических опытов позволяют выделить ряд самых распространенных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной:
Недооценивание партнера. Восприятие партнера как должное с одной стороны показывает, насколько отношения стали крепкими. Однако если партнер начинает получать меньше внимания, то вполне может заняться поиском кого-то другого. Поэтому иногда не помешает задумываться о том, какой бы была ваша жизнь без партнера.
Сомнения в прочности отношений. Навязчивость и постоянная тревожность, попытки убедиться, что вас любят, приводят к тому, что партнер устает и отстраняется. Кроме того, зависимость друг от друга не является залогом прочных отношений, а лишь способствует формированию болезненной связи.
Нарушение семейных границ. Любые отношения должны иметь личное пространство и собственные секреты. Нарушение этого правила может привести к потере доверия у партнера. Информация, рассказанная постороннему человеку без согласия вашей второй половинки, может навредить, даже если не кажется существенной.
Жалобы на партнера окружающим людям, но не ему самому. В отношениях всегда существуют проблемы разной степени значимости. И решаться они должны исключительно в диалоге между людьми, состоящими в отношениях. Партнер не должен узнавать от посторонних людей, что делает что-то не так. Кроме того, пока вы не скажете ему, в чем именно проблема, он не сможет скорректировать свое поведение и будет думать, что все нормально.
Пассивная агрессия. Эта ошибка является проблемой практически всех пар, так как многие люди ради сохранения отношений склонны терпеть какие-либо привычки или поступки партнера. Однако это отражается на взаимодействии в виде раздражения и проявления пассивной агрессии. Правильный путь – открытое обсуждение проблемы и совместный поиск решения.
Постановка отношений под сомнение. Мысли о том, что, возможно, вы сделали неправильный выбор или постоянный поиск запасного плана побега – путь к скорому расставанию, так как партнер почувствует сомнения. Отношения между двумя людьми могут закончиться как угодно, но прогнозировать худшие варианты – значит сомневаться в партнере и отказываться бороться за совместное благополучие.
Несерьезное отношение к партнеру. Важность человека в вашей жизни не обязательно определяется отказом от других ее аспектов. Однако отношение к партнеру не должно быть менее серьезным, чем к другим людям, включая семью, детей и друзей. Если вы оставляете человека в одиночестве, отдаете внимание своему привычному окружению больше, чем ему, то в итоге это может закончиться расставанием.
Несерьезное восприятие проблем партнера. Отношения обозначают совместное существование и взаимопомощь. Непринятие и непонимание чужих проблем приведут к конфликту. Любая вещь, которая важна для партнера, должна восприниматься вами серьезно. Помощь в решении возникшей проблемы должна быть взаимной. Даже если вы привыкли справляться с невзгодами самостоятельно, это не значит, что ваш партнер должен делать так же.
Спускание на самотек общих проблем. Конфликты, ошибки, ссоры и другие проблемы в отношениях часто игнорируются. В итоге, оба участника отношений накапливают обиды и упреки, что приводит к расставанию. Обсуждение и решение каждой возникшей проблемы позволяет совершенствовать взаимоотношения, формировать более крепкую связь.
Внимательное отношение к партнеру и обсуждение возникающих проблем дают возможность вовремя заметить совершаемые ошибки и избежать их неблагоприятных последствий.
6 «НЕ» гармоничных отношений
Рекомендации для построения крепких и психологически комфортных взаимоотношений:
Не играйте чувствами. Очень часто в отношениях формируется тенденция, что чувства у одного человека сильнее, чем у второго. Постепенно разница только увеличивается, однако пускать все на самотек и пользоваться эмоциями партнера не рекомендуется. Пропасть в чувствах будет расти, причем в обоих направлениях: эмоции одного человека будут усиливаться, а второго – ослабевать.
Кроме того, считается, что тот, чьи чувства сильнее, является проигравшей стороной. Поэтому люди не спешат открыто проявлять эмоции. Разумное решение – открытое, честное общение с прямым высказыванием чувств.
Не требуйте чувств. Человеческие чувства слабо поддаются контролю. Вы не сможете заставить себя кого-то полюбить или ощутить симпатию к неприятному человеку. В отношениях бесполезно добиваться чужих эмоций просьбами и упреками. Гармоничное развитие привязанности возможно с течением времени при соблюдении открытости и честности друг с другом.
Не ожидайте безусловной любви. Существует много философских высказываний, что любят не за что-то, а просто так. На практике подобные завышенные ожидания к партнеру приводят к возникновению конфликтов и разочарованиям от завышенных ожиданий. Когда вы состоите в отношениях, партнер не будет любить просто за то, что вы существуете. Он испытывает симпатию к определенным чертам характера, внешности, психологической зрелости и так далее. Задумайтесь сами, что именно вас привлекает в партнере. Вы поймете, что отдельные составляющие его личности являются теми самыми точками приложения любви. Если бы этих компонентов не было, то, возможно, не было бы и симпатии.
Не торопите события. Отношения должны развиваться постепенно, без лишней спешки. Человек, привыкший к полной свободе, с трудом расстается с устоявшимися привычками, поэтому часто бывает, что пара, которая решила жить вместе, через месяц после знакомства расстается. Чем дольше длятся отношения, тем лучше люди учатся сосуществовать вместе, постепенно находят компромиссы к каждому столкновению привычек или интересов.
Не отказывайтесь от правды. Если вы видите, что партнер охладел, стал вести себя отстраненно или раздражитель, не отмахивайтесь от ситуации и не переубеждайте себя, что все наладится. Любая проблема требует своевременного решения, в противном случае она разрастается до катастрофы. Если партнер охладел по отношению к вам, не старайтесь доказать себе, что все может измениться. Такой союз не является разумным и приносит проблемы обоим участникам.
Не забывайте о независимости. Симпатия, любовь не имеют ничего общего с зависимостью от человека. Отношения, построенные на зависимости, односторонней или взаимной, не являются психологически здоровыми. Такая связь приносит обоюдные проблемы. Зависимость порождает ревность, тревожность, обесценивание других людей. Зависимость является катализатором для поспешных решений. Поэтому никогда не стоит забывать о том, что вы – целостная личность, которая взаимодействует с другим человеком на равных, а не зависит от него.
Придерживаясь этих простых советов, не забывая о важности чувств другого человека, можно создать гармоничные и крепкие отношения, которые в итоге перерастут в настоящие семейные.
Источник: bukva.info