Представьте, что смотрите фильм
Старайтесь не придавать происходящим вокруг вас событиям большого значения. Считайте, что все эти процессы являются частью сценария какого-то художественного фильма. Представьте, что вся ваша жизнь – это кино. Если вы сможете взглянуть на мир таким образом, вы освободитесь от эмоций и увидите более общую картину происходящего. При этом вы можете наблюдать появление у вас различных эмоций, которые подталкивают вас принять участие в этом фильме. Однако вы будете только наблюдать, но не проявлять их.
Оставайтесь рациональным
Попытайтесь скрыть свою гордость, убеждения и уязвимости. Ваша реакция на происходящие вокруг события должна ограничиваться заинтересованностью. Гнев, защита, обида и другие проявления должны остаться в стороне. Для большинства людей такие действия могут показаться крайне сложными. Например, если кто-либо посягает на систему убеждений человека, появляется естественное желание защитить их и отстоять свою точку зрения. Чтобы оставаться безразличным, необходимо быть максимально открытым и допускать возможность любого развития любой ситуации. Если кто-то не согласен с вами, скажите, что это его выбор, и вы уважаете его, но вы остаетесь при своем.
Сохраняйте внешнее спокойствие
Если вы хотите быть безразличным, не проявляйте свои эмоции мимикой или жестами. Если вас что-то крайне заинтересовало, можете сказать об этом, но не смотрите с широко раскрытыми глазами и открытым ртом. Всегда сохраняйте естественное и спокойное положение тела, как будто вы сидите в кресле и смотрите кино. Безразличное отношение не означает отсутствие реакции как таковой. Вы по-прежнему должны говорить, слушать, и действовать, но не принимать чужие слова и действия на свой счет.
Реагируйте на действия, а не на слова
Общение людей наделено огромным количеством эмоций, даже если оно касается, например, бизнеса. Не придавайте словам большого значения, следите за тем, что люди делают. Это поможет вам быть не только безразличным, но и объективным. Вы не будете поддаваться эмоциям, вы будете отвечать только на реальные действия.
Общение, как с незнакомцем
Если вы хотите показать свое безразличие к конкретному человеку, общайтесь с ним, как с незнакомцем. Не возвышайте его над другими, не уделяйте ему больше внимания, чем другим. Вы по-прежнему можете говорить с ним, но когда разговор заканчивается, забудьте о человеке, как о незнакомце. Такая беседа особенно эффективна, если вы видитесь с человеком, который вам ненавистен и которому ненавистны вы. Отстраненный и равнодушный разговор в данном случае – более мощное оружие, чем проявление каких-либо реакций. Человек будет ждать от вас привычных реакций, и не будет знать, что делать, когда вы уйдете.
Источник: www.kakprosto.ru
Представьте, что смотрите фильм
Старайтесь не придавать происходящим вокруг вас событиям большого значения. Считайте, что все эти процессы являются частью сценария какого-то художественного фильма. Представьте, что вся ваша жизнь – это кино. Если вы сможете взглянуть на мир таким образом, вы освободитесь от эмоций и увидите более общую картину происходящего. При этом вы можете наблюдать появление у вас различных эмоций, которые подталкивают вас принять участие в этом фильме. Однако вы будете только наблюдать, но не проявлять их.
Оставайтесь рациональным
Попытайтесь скрыть свою гордость, убеждения и уязвимости. Ваша реакция на происходящие вокруг события должна ограничиваться заинтересованностью. Гнев, защита, обида и другие проявления должны остаться в стороне. Для большинства людей такие действия могут показаться крайне сложными. Например, если кто-либо посягает на систему убеждений человека, появляется естественное желание защитить их и отстоять свою точку зрения. Чтобы оставаться безразличным, необходимо быть максимально открытым и допускать возможность любого развития любой ситуации. Если кто-то не согласен с вами, скажите, что это его выбор, и вы уважаете его, но вы остаетесь при своем.
Сохраняйте внешнее спокойствие
Если вы хотите быть безразличным, не проявляйте свои эмоции мимикой или жестами. Если вас что-то крайне заинтересовало, можете сказать об этом, но не смотрите с широко раскрытыми глазами и открытым ртом. Всегда сохраняйте естественное и спокойное положение тела, как будто вы сидите в кресле и смотрите кино. Безразличное отношение не означает отсутствие реакции как таковой. Вы по-прежнему должны говорить, слушать, и действовать, но не принимать чужие слова и действия на свой счет.
Реагируйте на действия, а не на слова
Общение людей наделено огромным количеством эмоций, даже если оно касается, например, бизнеса. Не придавайте словам большого значения, следите за тем, что люди делают. Это поможет вам быть не только безразличным, но и объективным. Вы не будете поддаваться эмоциям, вы будете отвечать только на реальные действия.
Общение, как с незнакомцем
Если вы хотите показать свое безразличие к конкретному человеку, общайтесь с ним, как с незнакомцем.
возвышайте его над другими, не уделяйте ему больше внимания, чем другим. Вы по-прежнему можете говорить с ним, но когда разговор заканчивается, забудьте о человеке, как о незнакомце. Такая беседа особенно эффективна, если вы видитесь с человеком, который вам ненавистен и которому ненавистны вы. Отстраненный и равнодушный разговор в данном случае – более мощное оружие, чем проявление каких-либо реакций. Человек будет ждать от вас привычных реакций, и не будет знать, что делать, когда вы уйдете.
Источник: www.kakprosto.ru
Как проявляется равнодушие и холодность мужчины в отношениях?
— Он не интересуется как дела у супруги, как прошел ее день, с какими трудностями она столкнулась;
— Он не предлагает свою помощь, если жена устала;
— Он не беспокоится о ее здоровье, эмоциональном состоянии, настроении;
— Он не решает те проблемы, о которых говорит ему женщина;
— Он игнорирует ее просьбы;
— Он не заботиться о ее благополучии;
— Он не проявляет по отношению к ней никаких чувств;
— Он не говорит ей, что любит;
— Он не хочет физической близости, ссылаясь на усталость;
— Он не делает никаких знаков внимания, не дарит подарки, цветы.
Если в отношениях мужчины и женщины присутствуют эти пункты, значит, так или иначе, мужчина проявляет равнодушие к своей любимой.
Давайте разберемся, почему может проявляться равнодушие мужчины в отношениях с женщиной?
- У мужчины с детства заложены неверные установки по отношению к женщинам;
- У мужчины нет понимания женской природы, он не знает, в чем действительно нуждается его жена;
- Он эмоционально сгорает на работе и на отношения с женой просто не остается сил;
- Мужчина испытывает неудовлетворение своих потребностей, оттого не собирается удовлетворять потребности жены;
- Для мужчины важнее его собственная зона комфорта;
- Женщина считает, что она не достойна этого, а мужчина всего лишь ее зеркалит;
- Мужчина не любит женщину.
Как видите, причин мужского равнодушия может быть много, поэтому сразу говорить о том, что он не любит жену, рано. Теперь пройдемся по каждому пункту детальней:
- У мужчины с детства заложены неверные установки по отношению к женщинам. Что это значит? Это значит, что в его семье было по-другому. К примеру, его отец был военным: немногословен, холоден и не помогал матери по дому. Работа по дому – женская работа, это было незыблемое правило. Так и рос мальчишка, впитывая это как догму. Именно такая модель отношений между мужчиной и женщиной является для него нормой и вступая в брак, он автоматически воссоздает то, что видел годами.
Вот вам и муж, который не помогает жене, который не говорит о любви и вообще ведет себя холодно. И это вовсе не значит, что он ее не любит!
Что же делать? Разговаривать с ним, говорить о том, что вам больно от того, что он так себя ведет. Рассказывать о своей семье, где была другая модель отношений. Просить вести себя по-другому. Но говорить это надо не в обвинительной форме, а в мягкой, «Я-сообщениями». Что такое «Я-сообщения?
«Ты виноват в моей боли», «Ты мне всю жизнь испортил» — это «Ты-сообщения».
«Мне больно, когда ты так поступаешь», «Я обижаюсь на тебя» — «Я-сообщения».
Стоит только начать разговор «Ты-сообщениями», как мужчина сразу подумает, что вы его обвиняете, и встанет на дыбы. А лучшая защита, как известно – нападение.
- У мужчины нет понимания женской природы, он не знает, в чем действительно нуждается его жена. Его мама возможно выступала в роли жертвы, ничего себе не позволяла, от отца ничего не требовала. А потому и не научила сына, что действительно важно женщине.
Очень часто мужчины не дарят цветы или не говорят комплименты просто потому, что не знают о том, что их женщина этого хочет. Что ей это необходимо. Вообще многие мужчины склонны думать, что бросаться словами или проявлять романтизм как-то не по-мужски. Вот настоящие поступки – это да. И молчат как партизаны, подарков не дарят, сюрпризов не делают.
Что же делать? Опять-таки говорить с мужем о своих потребностях, желаниях, мечтах. Сказать, например, так: «Я бы была еще более счастливее, если бы ты хоть иногда дарил мне цветы». И не обвинять. Ни в чем!
- Он эмоционально сгорает на работе и на отношения с женой просто не остается сил. Если причина равнодушия мужчины в этом, то, во-первых, это равнодушие было не всегда, а во-вторых, оно будет не всегда. Есть такие мужчины, которые все проблемы на работе пропускают через себя, выгорают эмоционально, выкладываются без остатка. Но в любом случае все время работать в таком темпе нереально. Есть и периоды спадов активности, и циклы луны, наконец.
Что же делать? Помогать ему, делать вечером расслабляющий массаж, готовить вкусный ужин. Словом, стараться восстанавливать его силы после тяжелого трудового дня. И поддерживать его, подбадривать, верить в его успех.
- Мужчина испытывает неудовлетворение своих потребностей, оттого не собирается удовлетворять потребности жены. Это значит, что снежный ком уже запущен женой и постепенно нарастает, нарастает. Возможно, мужчину не устраивает что-то в сексе или обижает поведение его жены… Суть в том, что он затаил обиду, а потому проявляет равнодушие и холодность. И, кстати, не всегда жена на самом деле виновата, просто могло быть недопонимание. Поэтому нужно друг с другом говорить, говорить и еще раз говорить.
Что же делать? Смотрите выше.
- Для мужчины важнее его собственная зона комфорта. Это о тех случаях, когда женщина просит мужа вынести мусор или позаниматься с детьми, а он лежит и смотрит телевизор. Или играет в «танчики». Или идет пить пиво с друзьями. Словом, делает то, что хочет. Он и жену любит, но себя он любит больше.
Что же делать? Искать причины его такого поведения в себе. Как ни странно, мужчины, которые лежат на диване, будучи женаты на одних, превращаются в лучших рыцарей, женившись на других. Вдохновляете ли вы своего мужчину на подвиги? Или возможно пилите по любому случаю? Здесь нужно задуматься.
- Женщина считает, что она не достойна этого, а мужчина всего лишь ее зеркалит. Мужчина всегда отображает внутреннее состояние женщины. Он ее зеркало. Поэтому вполне возможно, что она сама считает себя недостойной того, чтобы ей мужчина помогал, любил, баловал и говорил о своей любви. Мужчина же считывает на уровне энергетики ее такой посыл и ведет себя соответственно – проявляет равнодушие и холодность. То, чего она, по ее мнению, заслужила.
Что же делать? Работать над собой, поднимать самооценку, учиться любить и уважать себя. Женщине, естественно.
Последний пункт не рассматриваем, так как зачем тогда терпеть мужское равнодушие и холодность, если он не любит?
Источник: www.twiy.ru
Как стать безразличным к человеку
Отворот (c) by «NLP Proffi»
Техника разрушения влюбленности
Издание второе, исправленное и дополненное
(Чем ценны для тебя эти отношения? Чем ценен для тебя этот человек?)
На этом этапе собираем информацию о том, кого клиент хочет разлюбить, и о взаимоотношениях с ним — объектом влюбленности. Готов ли клиент к этому шагу, что его мотивирует, что ему даст свобода от влюбленности, не потеряет ли он чего-либо важного (записать, как вторичные выгоды)? Причем в «запущенных» случаях сильной влюбленности при безуспешных попытках разлюбить самостоятельно, скорее всего, клиент будет мотивироваться негативно, особо теребить его не следует. Спросить у клиента — что дают (чем ценны) клиенту эти взаимоотношения, что важного в них, чем ценен этот человек (Втор. Выгоды выписать!).
Спросить у клиента, что может заставить его разлюбить человека? За что он не любит людей (противоположного пола)? В опять же запущенных случаях можно побольше пособирать информации о том, что он сильно не любит в людях вообще. (Если оператор готов, можно даже
даже говорить о ненависти, это поможет качнуть маятник в другую сторону, только после 6 шага нужно будет качнуть маятник «люблю-ненавижу» в нейтральное положение, сделав рефрейминг типа: «Теперь ты можешь себе позволить думать об этом человеке, как о нейтральном, как ты создал когда-то его идеал, так ты недавно возненавидел его — теперь же ты не знаешь на самом деле, какой он, он может быть и таким, и таким — он живой человек со своими достоинствами и недостатками»)
Составляем список СП1 антиценностей/негативного поведения. Устанавливаем на переживание этих антиценностей якорь Я-.
Удерживая якорь Я-, отправляем клиента из настоящего в прошлое на линии времени и просим вспомнить не менее трех событий, точно подтверждающих, что объект такой, как то, что в списке СП1. Размечаем их на ЛВ. Затем клиент, двигаясь из прошлого в настоящее по ЛВ, ассоциированно проживает эти ситуации. Якорь удерживается постоянно.
Тут важно «раскачать» ситуацию, так как влюбленность -аттрактор с мощным притяжением, ассоциированное проживание и, как следствие, понижение ценности необходимо для следующего шага.
Просим клиента вспомнить образ объекта. Затем просим его произвести следующее изменение субмодальностей: сделать картинку черно-белой, добавить движения (т.е. превратить в аналоговый (плавный) фильм), отодвинуть от себя («в прошлое»), сделать четкой (и цветной), расширить фокус внимания на окружающий объект фон, приравнять объект и фон.
Проделываем это несклолько раз, с каждым разом все быстрее, по окончании каждого изменения очищаем «экран» («паттерн взмаха»). На проделанное изменение устанавливаем Я+.
В принципе эта последовательность не единственная, зачастую срабатывает более простая — сделать картинку движущейся, отодвинуть на линию прошлого, понизить яркость, добавить детальной четкости -т.е. сделать так, как у обычных «воспоминаний» из прошлого и привести субмодальности объекта (яркость, четкость, контрастность) в соответствие с субмодальностями фона (если фона нет — добавить его).
Если не помогает — либо слабо «раскачали» на 3 шаге, либо у клиента более индивидуальная последовательность субмодальностей разлюбления — можно поискать критическую, которая гарантированно безвозвратно «смещает» объект и начать с нее.
Как вариант — найти, где находится на линии прошлого «субмодальный склад любовников(ц) / людей с которыми расстались», и перетащить объект туда.
Сделать рефрейминг типа: «На расстоянии от этого человека тебе будет легче оценить ситуацию, отношения с ним. Значение этого времени ты сможешь понять, отдалившись от этого человека.»
Тут можно поразвивать эту тему, поразглагольствовав, что «большое видится на расстоянии», человек может себе позволить отпустить от себя события и людей, дабы мочь осознать их смысл, значение, и .т.д. Получить конгруэнтное согласие клиента.
Создаем образ идеального состояния клиента в будущем (свободного от влюбленности), отправляем его в будущее, просим его из будущего дать рекомендации себе настоящему, как ему обрести это состояние, возвращаем его в настоящее, он «выслушивает» свои рекомендации и «проживает» их, идя из настоящего в будущее. Можно несколько раз.
Расспросить клиента : «Как ты, обладая свободой/идеальным состоянием, можешь реализовать вторичные выгоды из п.1».
Удерживая Я+, просим клиента рассказать о планируемых/вероятных не менее трех встречах с объектом. Желательно, чтобы фон был нейтральным, или его не было вовсе, дабы не намешались другие якоря.
Как стать равнодушной к мужчине?
На одноименный вопрос про равнодушие к бывшему молодому человеку, озвученный в письме молодой женщины, отвечает автор книг по семейной жизни Светлана Ермакова. Думаем, что ее ответ пригодится любой женщине, которая хочет стать равнодушной к мужчине, бывшему мужу или любовнику.
Спрашивает АННА: Светлана, здравствуйте! Я рассталась с МЧ почти год назад (забывала долго и трудно, была ломка), до сих пор еще не до конца отпустило. Не знаю, как стать равнодушной к мужчине.
Пользовалась Вашими советами, перечитывала Ваши статьи и ответы здесь. постоянно все легче и легче. Привязок сильных уже нет. Но мысли о нем еще возникают иногда. Я Вам очень благодарна за все Ваши статьи, книги, советы.
У меня сейчас такой вопрос — я удалила, конечно же, бывшего МЧ из друзей в соц. сети. Но у меня в друзьях остался его друг. Я знаю, что друг его очень любит, обожает, хотя человек мой бывший МЧ не очень достойный. Общения у нас с его другом нет (немного общались, но все прекратилось после расставания с моим мужчиной), хотя мне очень нравится друг этот человек (именно как человек), отношусь я к нему хорошо.
Периодически какая-то информация о бывшем (то фото с их вечеринок, то лайк) появляется на странице его друга, сердце у меня екает и сжимается почти всегда — при напоминании о моем бывшем МЧ. Сегодня я отписалась от уведомлений от друга вообще, чтобы не видеть его новости в ленте. А теперь думаю — удалить мне друга бывшего МЧ из списка друзей или пусть пока будет?
Не хочется, чтобы бывший МЧ думал, что я все еще неравнодушна к нему и поэтому удаляю его друга (чтобы мне ничего не напоминало о нем). (Бывший МЧ, кстати, до сих пор еще мне пишет, я не отвечаю). (Читайте также Вела себя как дура!)
Я помню, что цель моя — стать равнодушной к бывшему мужчине.
Как бы Вы поступили? Удаляли бы все, что связано с бывшим человеком, если воспоминания о нем не очень позитивные? Удалили бы его друга или.
Отвечает СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Я бы сделала так, как комфортнее МНЕ, не заботясь о том, что подумает обо мне мой бывший. (Читайте также Он воспылал какими-то бешеными чувствами)
Комментирует другая читательница по имени ЛИЗА: Совершенно верно! Это и будет настоящее равнодушие! А когда вы задумываетесь кто что подумает и какие выводы сделает из ваших действий — понятно что вы неравнодушны, вам не все равно.
Хотите узнать ответы Светланы на другие столь жизненные вопросы, касающиеся отношений между мужчиной и женщиной? Читайте книги Светланы и ее мужа Леонида "Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж. Пять в одном! + 40 советов о Любви без измен и вранья"
Источники:
Как научиться быть равнодушной к мужчине?
Стать равнодушной,значить затушить все чувства к нему. Если просто ждать, что чувства пройдут сами, то ждать придется долго. Если это ваш мужчина и он вас обидел — одно, если безответные чувства к м
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/997018-kak-nauchitsja-byt-ravnodushnoj-k-muzhchine.html
Как стать безразличным к человеку
Психологический форум проекта ‘Мир Психологии’ призван обеспечить одну из многих площадок для комфортного психологов, студентов психологических ВУЗов и тех, кто психологией интересуется или нуждается в помощи психолога. Форум не претендует на научность и администратор не требует академичности в дискуссиях, но, вместе с тем, призывает придерживаться тематики форума.
http://psychology.net.ru/talk/viewtopic.php?t=6712
Как стать равнодушной к мужчине?
Как стать равнодушной к мужчине, бывшему мужу, любовнику, как не мучить себя и не терзаться воспоминаниями о нем. На эти вопросы ищет ответ каждая женщина прошедшая разрыв в отношениях и желающая начать новую жизнь с новым партнером по жизни.
http://www.ponymanielife.ru/publ/semja_bez_izmen_i_vranja/12-1-0-882
Источник: wornen.ru