Люди выделяются честолюбием и самомнением, сконцентрированы лишь на своей особи. Их не касается жизнь близких. Специалисты по психологии полагают его показателем деструкции личности. Предрасположены люди истерического типа, которым нужно постоянное внимание. Такие люди страдают слишком большим чувством своего «я». В душе ненавидят находящихся вокруг и предрасположены регулярно показывать собственное преимущество.
Откуда взялось понятие «нарцисс»?__171187
Появилось понятие еще много лет назад, в Греции о превосходном молодом человеке Нарциссе, его полюбила молодая девушка Эхо. Однако он не принял её любовь и крайне обидел её этим обстоятельством. Чтобы наказать парня, боги вынудили его полюбить свое отображение. Мужчина был обречен стоять, нагнувшись над водой, и наслаждаться собственным отражением.
С тех времен данным термином называют эгоистичных, самовлюбленных особей, придумывающих, что минусов у них совершенно нет.
По суждению Фрейда, эта проблема присуща абсолютно всем от появления на свет, однако затем вследствие влияния внешних факторов она отступает, чтобы люди имели возможность нормально существовать в коллективе и взаимодействовать с другими. Каждому свойственна определенная доля нарциссизма, однако обычный человек способен находить равновесие и сопоставлять собственные потребности с делами окружающих его людей.
Зачастую самовлюбленность выявляется у богатых особей, которые работают на высоких должностях.
Мужчина нарцисс уверен в своей особенности, важности, и том, на какой позиции он находится между других людей. Имеет повышенное мнение о собственных возможностях и талантах. Они регулярно фантазируют о собственных успехах, ждут отличного отношения к себе и безоговорочного подчинения. Однако главное — они нуждаются в непрерывном восхищении со стороны находящихся вокруг и склонны многое для этого сделать.
В то же время они не готовы сострадать иным людям и убеждены, что не должны придерживаться общепризнанных правил. А ещё свойственным показателем нарцисса считается позиция в том, что ему все завидуют.
Кто такие нарциссы?i
Для любого человека любовь к себе на первом месте, однако случаются эпизоды, когда границы стираются и тогда уже возможно сказать о проблеме самовлюбленности. Есть несколько типов проявления этой патологии.
- Дестабилизирующий
Этот тип — значит изменение либо несоблюдение возможности действительно принимать и оценивать свою личность. Появляется из-за имеющихся опасений, разочарований, заказов, предрассудков и прочего. Выражается в большом желании пребывать в центре внимания и иметь доказательство своей важности. Дестабилизирующий тип содержит в себе неадекватно-противоречивую оценку самого себя. Особи такого типа замкнутые и неправильно принимают своих близких.
- Патологический
Подразумевают патологии характера с основательными индивидуальными проблемами. Люди ведут благополучный образ жизни и имеют важные должности. Это психическая болезнь, что образовывается с детства, при этом фактор прячется, как в холодности мамы, так и в чрезмерной влюбленности.
- Первичный
Принадлежит к отличительным чертам только что появившегося на свет малыша и разъясняется влечением, более направленным на себя, чем на находящийся вокруг мир. Представляет изначальное состояние ребенка, поскольку он ещё не может обнаруживать отличия между собой и наружными предметами. Малыш ощущает себя всесильным, ведь нужды довольствуются моментально и, бесспорно. В перспективе мужчина нарцисс будет ощущать искушение возвратиться к начальному ощущению защищенности и самовлюбленности.
- Перверзный
Наиболее трудный тип патологии, индивид не в силах принимать иных людей, как индивидуальностей. Свободно использует других, не заморачивается об их эмоциях и потребностях. Статистика показывает, что такой мужчина регулярно хочет получить признание за счет находящихся вокруг, однако в публичный спор он не входит. Имеющие патологию обретают наслаждение от психологических страданий. Результаты общения с подобным человеком печальные, начиная от значительной депрессии и завершая суицидом.
Признаки2
- Жаждет восхищения и признания . Если хвалите нарцисса, он даст самые большие эмоции в жизни. Вечеринка не вечеринка, пока в комнату не войдет мужчина нарцисс. Они главные персоны на ней и не иначе. Они думают, что находятся выше всех и иногда даже создают вид, что сделали что-то великое только для признания.
- Постоянно необходимо засыпать хорошими словами. Они помогают самовлюбленному человеку жить. Вся их игра должна вызывать восхищение 24/7. Это единственное, что заставляет их жить. Без этого не проходит ни один день. Не скажете ему о чем-либо приятном, нарцисс быстро найдет того, кто это сделает. В любом случае, он уже видит следующую цель.
- Показывает себя всегда во всей красе. Или он центр вселенной, или останется одним.
- Любит мгновенное удовлетворение . Имеют только то, что даст им мгновенное удовлетворение. Вступает в интимные отношения со всеми, кто даст хоть немножечко внимания.
- В его жизни может быть только одна любовь. И это он сам. Некоторые могут даже поверить, что они вообще не способны на чувства к другим. Притворяются, что любят. А им любовь нужна физическая, а не эмоциональная. Именно этот фактор приводит к постоянному поиску новых жертв. Мужчина нарцисс проявляет любовь через интим и по финансовой стороне. По его словам, этого достаточно, чтобы быть с человеком. Хочешь забыть что предполагает собой истинная любовь, заведи шашни с таким человеком.
- Должен держать все в своих руках. Они же тираны контроля. Такой мужчина будет решать все за даму. Что надеть, как накраситься, куда идти и с кем говорить. Будет постоянно пытаться что-то изменить, чтобы соответствовать тому, как он хочет видеть даму. Он также обучит даже обычной повседневной деятельности.
- Состязается с окружающими. Их цель — превосходство. Им нравится, что их добиваются. Восхищаются глупыми девушками, борющимися за них.
- Всегда пострадавший. Он получает наслаждение от того, что вынуждает людей поверить, что его оскорбили. Он желает, чтобы остальные ощущали его фальшивую боль и жалели его. О, бедняга, как она могла таким образом с тобой обращаться?
- Всегда сваливает вину. Все, что он делает, это вследствие того, что кто-то иной вынудил его совершить это. Не станет нести ответственность за собственные действия, в случае если они негативные. Нарциссы избегают трудностей, до тех пор пока не выйдут из-под контроля.
- Он никогда не извиняется, даже если он виновен.
- Не показывает сочувствия к иным. Если кому-то неприятно, он этого не ощущает. Если они болеют либо умирают, он способен даже острить и смеяться над этим. Некто никак не горазд установить себе в роль кого-или. Растение способен в том числе и выглядеть веселым, услышав нехорошие новости от других.
- Притворяется тем, кем он не есть. Способен исполнять много различных ролей.
- Не станет создавать прочные взаимоотношения с кем-либо. В том числе и с детьми и иными родными. Нарциссы не богаты воспитательскими умениями.
- Не ощущает вины. Так что бросьте спрашивать себя, как он способен продолжать совершать одну и ту же безрассудность и дразнить вас вновь и вновь. В случае если постараетесь принудить ощущать себе виновным либо разоблачить его, заметите его гнев.
- Будет врать даже о нелепых вещах . Обман — это вторая душа нарцисса. Как правило, в случае если они говорят, они врут. И если ты словишь его на обмане, он все точно также не сознается в этом.
- Постоянно ищет новые жертвы. Если ощущаете, что отношения в беде, это так. Каждый день нарцисс хочет отыскать кого-то нового, чтобы произвести впечатление. В случае если он кажется далеким, это вследствие того, что он думает о собственной последующей цели. Он постоянно будет в розысках кого-то, кто будет обращаться к нему лучше, чем вы.
Насколько это плохо?3
Такое нарушение весьма редко бывает само по себе — больше в целом оно считается результатом потребления медикаментов, влияющих на психику, разных неврозов, депрессии и иных проблем с психикой. Жизнедеятельность с подобным диагнозом — действительно пытка, а свет, в котором иллюзия — только одна приемлемая действительность, весьма коварен и безжалостен.
Мечты рушатся, воздушные замки пропадают, а большие надежды не оправдываются — подавленность длится долгое время. В этой ситуации помогают не беседы по душам с приятелями и успокаивающий чай, а поход к специалисту по психологии и продолжительный курс терапии.
Нарциссизм как особенность характера бывает гораздо чаще, чем думают люди и в отличие от тяжелого расстройства не приносит опасности для индивида. Уверенность в себе — главный показатель нынешнего нарцисса.
Стоит ли начинать отношения с таким человеком?4
На начальных стадиях контакт с ним видится просто фантастическим. Он тактичен и артистичен, источает только хорошие эмоции. Почти каждый видящий его будет обворожен очарованием. Ведь демонстрировать себя во всей красоте нарциссы могут! Помимо этого, их интуитивное стремление стать лучше абсолютно всех, на самом деле, дает возможность им выявлять потенциалы и способности на полную.
При будущем формировании взаимоотношений будет постепенное слияние с границами личности другого человека, по этой причине формируется впечатление, что они на самом деле похожи, имеют такие же жизненные установки и стремления. Человек, воодушевленный начинающейся симпатией, ценит подобное общение и счастлив дать многое для удовлетворения нужд любимого.
«Малюсенькая слабость для огромной любви» — полагает он. Всеми способами одобряет это и медленно, почти незаметно выкручивает все так, как надо ему. Если отношения уже будут довольно близкими, он начинает поиск негативных сторон человека. Сперва ради интереса, а затем все основательнее, осуждаются «отрицательные» факторы его жизни. В некоторых случаях случается так, что индивид попросту злится из-за удач второй половинки и старается вывести из игры соперника, ведь никто не может превзойти его в чем бы то ни было!
Вторая половинка со временем принимает все свои изъяны и в будущем все красочнее ощущает собственную никчемность; ему основательно прививается боязнь потери. По прохождении конкретного времени он дает собственному избраннику осознать, что в таком, другом облике, он его не привлекает. Факторы различные: недостаточно внимания и (либо) преклонения; полагает, что любимый человек потолстел, подурнел либо попросту не относится к нему должным образом.
При этом безусловно делает упор на то, что в паре выкладывается лишь он, а эти усилия не оценивают нормально. Если партнер старается возвратить любовь, нарцисс всеми способами уходит от нелегкого разговора. С его стороны происходит упадок заинтересованности, а избранник погружается в печаль и не осознает, чем не угодил.
Последствия таких отношений5
Начиная отношения, стоит хорошенько подумать. Ведь последствия в большинстве печальные. Такие отношения стоит быстро заканчивать, иначе придется посещать психолога.
После отношений возникают такие проблемы, как:
- Депрессия. Человек отдает себя всего, а партнер это не ценит.
- Заниженная самооценка. Нарциссы постоянно меняют свою “любовь” на другую. Брошенный человек начинает искать в себе недостатки и это приводит к проблемах в восприятии себя и любви к себе.
- Месть. Нарцисс настолько сконцентрирован на себе, что и не думает о последствиях. А ведь обиженный человек может начать по-страшному мстить.
Известные люди с проявлением такой патологии6
Стоит сказать и о звездах, которые являются действительно законченными нарциссами.
- Муж Ким Кардашьян, Канье, наверное, самый законченный нарцисс в мире. Его нелепые высказывания, сравнения со Стивом Джобсом и Майклом Джорданом подвергли в шок всех. А ему нормально.
Канье Уэст
- Недалеко ушла и его жена, Ким Кардашьян. Она выпустила несколько книг со своим селфи и дарит их близким.
- Прославился и Джастин Бибер, любящий разгуливать без рубашки по улицах. И если разовая прогулка нравилась всем, то теперь она не вызывает ничего, кроме раздражения.
- Кендал и Кайли Дженнер — Кардашьян недалеко ушли от своей сестры Ким. Видимо, это семейное.
- Сюда можно причислить и следующих звезд: Майли Сайрус, Леди Гага, Перис Хилтон и Мадонна. Их эксцентричность известна всем.
Подробнее об остальных типах личности мужчин читаем в нашей статье дальше по ссылке.
Источник: intrigue.dating
Нужно ли бежать от мужчины нарцисса?
Сейчас хочу дать тебе сладкую конфетку в рот. Подойди поближе. Открой широко свои уста.
Ты наверно не раз, и не два, и не три, и не четыре раза слышала о том, что если распознала нарцисса, то нужно подпрыгнуть и в воздухе развернуться на 180 градусов, чтобы как можно быстрее съебать от такого мужчины, сверкая неоновыми пятками в ночи.
Так вот.
Если ты встретила такого, то я советую к нему присмотреться, потому что у этих засранцев есть очень сильная черта, которой не хватает очень многим людям. И это — отсутствие инфантильности. У них всегда много энергии и такие часто многое в жизни достигают. Просто они много времени тратят на самолюбование и самоудовлетворение (это не то, что ты подумала). Если они направят свое тщеславие на свои дела, если перестанут заниматься фигней — их ждет успех. Если они направят свое тщеславие на женщину, то это будет крепкая семья с большими амбициями.
Поэтому, если кто-то тебе говорит, что тебе нужно съебать от нарцисса, то съеби от того, кто тебе это говорит. Но перед этим скажи говорящему, что Горд посылает его к черту. Пусть заткнется.
Вкусная конфетка, не правда ли? Рот, можешь закрыть, кстати.
Так что же делать с мужчиной нарциссом?
Какие варианты у тебя в голове? И еще интереснее вопрос — откуда эти варианты у тебя взялись?
Перед тем как писать эту гребанную статью, я взял в руки свой телефон, посмотрел на него, что-то ввел в поисковике и в итоге набрал номер психолога онлайн.
Не говоря ни слова приветствия, сказал, что пишу статью о нарциссах и хочу задать пару вопросов, чтобы ответы изложить в статье.
Как общаться с нарциссом, как на него реагировать и можно ли его влюбить в себя?
Ответы были нудными терминами и избитыми банальностями и чуть не усыпили меня своей психологической монотонностью.
Не поддаваться, игнорировать, не вступать бла в спор, влюбить бла его невозможно это бла проблематично, бла. Нужно его бла избегать бла. Бла бла бла. И еще раз бла.
Я уже давно людей, употребляющих слова «закрыть гештальт» хочу взять за ноги и опустить головой в унитаз. И попробовать закрыть крышку от унитаза, чтобы не видеть торчащих гештальтовых психологических дергающихся возмущенных ног из унитаза.
Не прощаясь, я сказал — «Ясно». И отключился. Я закрыл свою крышку от унитаза.
И я задумался, а что будет, если направить к психологу нарцисса с проблемой — я люблю только себя, на других плевать и еще все остальные унылое дерьмо. И я самый лучший. Ничего с этим поделать не могу. Я очень люблю себя. Очень. Правда.
Ну, я и направил своего знакомого, которого все так и называли — «Ты чертов нарцисс». Он долго ржал, но все же пошел, согласившись на условие, что за все плачу я.
Когда он вернулся, то его вердикт был такой — «Он мне втирал какую-то дичь, как моя учительница в школе читал мне мораль. Короче — фигня».
В чем я ни на йоту не сомневался.
Он не пришел задумчивый, не захотел что-то в себе поменять. Он как ушел с усмешкой, так с ней и вернулся. Тогда эту усмешку сбил я.
Я спросил его, а были ли у него когда-нибудь случаи, что он думал о других людях и вот прям не мог это контролировать, чтобы это прям его бесило? Что он не хотел о ком-то думать, но просто не мог себя сдержать…
Он задумался, ухмылка его ушла прочь, и он сказал хриплым голосом — «Да, была одна стерва»…
В чем я совершенно не сомневался и уже основа статьи была сформирована до того, как он мне это сказал. Он просто меня в этом очередной раз убедил.
Итак, нарцисс. Мужик нарцисс. Неуправляемый и выходит за пределы твоего контроля, потому что ты слишком сера как личность. Тот человек, который всегда смотрит вверх — ломается перед стервами. И смотрит им на ножки и обнимает их ножки.
Потому что стерва сильна духом. И мужик нарцисс силен духом. У нее есть заповеди и это ее делает стервой. Особенно обрати внимание на самую первую заповедь, которая цепляет нарцисса за живое.
Пора мыслить стервозно. Только стерва может поменять нарцисса. Никакими хорошими методами ты этого не добьешься.
Только плохие методы. Только стук дятла в его висок.
Как общаться с мужчиной-нарциссом?
Читай слева направо. И шепчи это тихо вслух. Я напишу, как общаться с такими мужчинами, какие слова им говорить, чтобы они начали задумываться о своей сущности.
1. Сливай его любовь к себе.
Смейся над ним — «Ты как телка крутишься у зеркало, фу! Мужик должен быть брутальным и уверенным, а не целовать себя в ягодицы.»
Твоя задача сделать так, чтобы ему стало стремно, чтобы ему стыдно было быть таким самовлюбленным куском нарцисса.
Самовлюбленность это круто, но, когда она выходит за рамки — это идиотизм. И ты должна ткнуть его лицом в это дерьмо. Показать, что он за рамками. Чтобы он почувствовал эту грань идиотизма. Они не любят быть стремными, но ты должна показать, что смотрится это стремно со стороны.
Кто, как не ты? Мамаша его этого никогда не сделает, ОНА ВСЕ ЕЩЕ вытирает ему сопли. Поэтому меняй. Меняй этого парня. Он хоть и любит себя, но он такой же как и ты пластилин.
2. Сравнивай с мужиками.
Он себя считает круче всех лишь потому, что все вокруг это подтверждают. Мы этот корабль захватим, разграбим и потопим.
Тут важно правильное сравнивание. Нужно сравнивать не в духе: «А вон Макс круче тебя, он вообще о своей девушке заботиться, а не думает только о себе».
Это слишком коряво и никак не сработает. Это способ серых мышек.
Нужно нежно взять при нем Макса за яйца и сказать: «Ты крутой, я бы хотела себе такого настоящего мужика. Который реально умеет понимать женщин, твоей девушке так повезло, я ей завидую».
И при этом нужно смотреть в глаза своему нарциссу, чтобы он и понял, и охуел. И охуел, и понял.
Трогай при нем других, восхищайся тем, что они простые, тем, что они мужики. Что не ведут себя как бабы, что не целуют свою задницу, а целуют женскую. Что не обвиняют вечно других и обстоятельства!
Его обида — это показатель того, что ты все делаешь правильно. Обида его поменяет. Его безразличие — показатель того, что ты делаешь что-то неправильно и ему начхать.
3. Пародируй его любовь и смейся над ней.
Как я уже писал выше мужчины нарциссы — самовлюбленные ублюдки. И это выражается в его поступках, поведении и в каких-то его ежедневных ритуалов. Которые ты уже должна знать.
Задумайся и напиши мне в комментариях — какие ритуалы он проводит с собой каждый день или регулярно. Чтобы мы знали, как их пародировать и стебать.
Твоя задача — стебать его за эти ритуалы, высмеивать их. Он же не хочет быть стремным. Но ты теперь эту стремность будешь ему показывать сама.
Когда меня в детстве баловала мама, меня так стебал брат. Что я неженка, что сам ни на что не способен. Он пародировал как я ем, как я общаюсь с мамой и мне было стыдно. Я хотел внутри быть другим. Я не хотел быть неженкой. Я не хотел, чтобы брат надо мной смеялся и не хотел быть таким, каким он меня пародировал.
Также у меня была стерва, которая высмеивала мое высокомерие и мою напыщенность и то, что я думал только о себе. Она умудрялась это высмеивать так, что мне было не очень приятно таким быть. В глубине души я понимал ее стандарты, и они были честными и справедливыми.
Понимаешь, он просто привык думать о себе и плевать на других. Это неплохо, но, когда это чрезмерно, это перебор.
И это нужно высмеивать. Указывать и указывать на это. Смеяться над этим. Обесценивать его качества нарцисса, которые ты в нем видишь. Он должен эти качества ассоциировать с дискомфортом.
А дискомфорт он не любит.
То есть, ты рассматриваешь те ритуалы, которые он проделывает чаще всего, которые характеризуют его как мужчину нарцисса. И пародируешь их, повторяешь за ним и смеешься над этим. Делаешь как он и тебе так смешно. Ведь это так глупо. И он должен это видеть СО СТОРОНЫ.
Стань его истинным зеркалом.
Смех очень крутое оружие, если им пользоваться правильно.
4. Используй других
Например, сидя в компании друзей, начни стебать нарциссов, чтобы друзья к этому присоединились. А сама ты смотри на него, чтобы он понял кого ты имеешь ввиду. Естественно, не нужно это делать топорно и грубо.
Лучше рассказывать о третьем лице и высмеивать третье лицо, но смотреть на этого парня.
«А помните того парня, который постоянно всех обвинял (смотришь на своего), который просто боялся того, что обвинят его (опять взгляд на своего парня, взмах руки в его сторону), мне кажется он просто слабак и у него комплексы. Как вы считаете? Может как-то ему поможем?».
Не бойся его обиды, она скорее всего будет. Именно этого мы и добиваемся, в обиде человек начинает задумываться. Нам и нужно, чтобы он об этом задумался, осознал это и прозрел.
5. Не нужно делать это маниакально
Если ты будешь каждые 2 минуты его троллить, то пойдешь в аэропорт, чтобы улететь в страну членов. Так как эти парни обидчивы до ужаса.
Делай это периодически. Когда он начинает самолюбоваться, ты подкалываешь. Когда начинает преувеличивать свои великие достижения, когда обвиняет других людей, но виноват сам. Ты на это указываешь, ты над этим смеешься. Все остальное время общаешься нормально. Не забывая быть при этом загадочной.
Когда он лапочка — ты лапочка. Когда он нарцисс — ты его зеркало, ты его стеб и слив.
Нельзя перебарщивать. И не нужно это указывать в ссоре, в скандалах. Это плохо работает. Делай это в шутку, обесценивай эти качества, смеясь, а не крича или обижаясь.
6. Манипуляции на хуй.
Он будет иногда становиться как по удару по еблу мужчиной твоей мечты. Когда пахнет жаренным мясом его тела, он может становиться зайчиком, чем будет все глубже вводить крючок в твое кровавое нёбо.
Знаешь, ведь как это бывает, что они играют то отъявленного мерзавца, то становятся мягкими и пушистыми.
Когда видишь это — реагируй тут же. Покажи, что ты его раскусила. «Эй, опять хорошего решил поиграть, чтобы подмазаться ко мне? Интересно насколько тебя хватит, дай-ка я запишу этот день. В прошлый раз тебя хватило на 2 дня».
«О, я знаю, что потом ты станешь таким милым и заботливым и будешь мне петь соловьем в уши, как я прекрасна. Ты всегда так делаешь, это так скучно, вы все такие предсказуемые.»
Никто не любит быть предсказуемым.
7. Ставь под сомнения его нарциссизм.
Показывай ему, что ты прекрасно понимаешь, что он натянул на себя охрененно выгодную маску.
И показывай ему, что ты охрененно видишь то, что под ней твориться на самом деле.
«Да уж. Я вижу, ты этим просто прекрываешься, потому что на самом деле в тебе столько комплексов. Я это только что поняла. Нужно переварить это, не думала, что ты такой».
«Я же вижу, что ты на самом деле не такой, я тебя раскусила».
«Бедненький, тебе приходится постоянно играть ублюдка, чтобы никто не видел твоего испуганного зайчика внутри. Ты не устал притворяться?»
Заключение.
Теперь ты вооружена и очень стервозна.
Используй стервозное оружие, которым тебя награждает автор этой статьи — смех, стеб, слив, подъебки, хитрость.
И ты тогда поймешь в один прекрасный момент, что на твоем тоненьком пальчике, вертится его слащавая задница. И вертишь ее ты. И он обычный пластилин.
А как ты борешься с нарциссами? Расскажи мне и моим читателем об этом в комментариях. Это весьма интересно!
И да, не забывай подписываться на мой Инста.
Успехов! Горд…
Источник: www.xn—-btbgrjageubg1a.xn--p1ai
Есть вещи, которые самовлюбленный человек не будет делать никогда. Он не перестанет играть в игры, предвидеть последствия своих поступков и соревноваться с вами, чтобы доказать свое превосходство. Он не скажет вам ни слова правды, не будет извиняться, ни за что не помириться первым — и никогда не изменится.
Что делать, если ваш близкий человек – любовник, супруг или партнер – настоящий нарцисс?
Конечно, правильным ответом является одно слово: «Бежать!», но это нелегко. А если вы состоите в браке и имеете детей, такое решение не всегда бывает оправданным и допустимым.
Поскольку нарциссы в современной культуре изображаются в образе «плохих парней» и «стерв», воображению многих рисуется самый ужасный сценарий.
Они видят себя брошенными в темницу, а тюремщик-мучитель высмеивает, издевается и унижает их перед другими людьми. Но это совсем не те игры, в которые играет нарцисс.
Нарциссы — мастера манипуляции. Они пытаются понять, где находятся ваши эмоциональные «кнопки» и как лучше давить на них, поэтому сценарий нарциссического насилия носит более скрытый характер.
Поскольку нарцисс получает удовольствие, контролируя вас, он может внезапно демонстрировать жесты, которые кажутся заботливыми, внимательными и любящими.
Поскольку он не признает свои чувства, он постарается убедить вас в том, что:
1) агрессор – это вы («эмоциональная горячая картошка»);
2) он разозлился, потому что вы заставили его выйти из себя.
Так нарцисс вызывает эмоциональное и психологическое замешательство. Вы начинаете еще больше сомневаться в себе, особенно если влюблены или эмоционально вкладывались в отношения.
Если вы не готовы, не хотите или не можете уйти, очень сложно вернуть душевное равновесие, оставаясь в токсичных отношениях. Увы, «красные флажки» в отношениях с нарциссами становятся очевидными, лишь когда вы оглядываетесь в прошлое.
Какие правила необходимо соблюдать при общении с нарциссами?
1. Перестаньте сомневаться в своих чувствах и суждениях.
Люди остаются в токсичных отношениях до тех пор, пока они не станут невыносимыми. Мы думаем, что слишком много вложили в эти отношения (заблуждение «невозвратных издержек»).
Мы больше беспокоимся о том, какие опасности таит будущее, чем цена, которую мы платим, оставаясь в отношениях.
2. Перестаньте оправдываться или надеяться.
Если вы действительно хотите уйти, но почему-то не можете, найдите, что вас удерживает.
Еще Б.Ф. Скиннер доказал, что прерывистое подкрепление – получение желаемого не постоянно, а время от времени, непредсказуемым образом, – мотивирует больше, чем стабильное вознаграждение.
Нарциссическая личность занимается именно этим. Нарцисс нуждается в вас, но не в таком смысле, как вы надеетесь.
3. Не обвиняйте себя.
Как только вы поймете, что движет нарциссом, все становится ясным, и вы начинаете корить себя за глупость. Не принимайте случившееся на свой счет. Самовлюбленные личности – мастера маскировки и прилагают массу усилий, чтобы их не обнаружили.
4. Не ожидайте «окончательных ответов» и не стремитесь «поставить точку».
Когда происходит разрыв или развод, психологическая «иммунная система» запускает процесс восстановления.
Сначала мы помним только хорошее, но затем, когда «иммунитет» ослабевает, мы вспоминаем все — от раздражающих мелочей до по-настоящему ужасных моментов: как он прерывал вас на полуслове, как вечно был занят вместо того, чтобы помочь вам, как терял самообладание и унижал вас на публике.
Эти болезненные воспоминания помогают нам выздороветь. Затем, по прошествии времени, мы можем вспоминать положительные моменты ушедшей любви с долей нежности.
Но этого не происходит, когда вы были в связи с нарциссом. Все, что у вас остается, — это ложь, манипуляции и разрушенная репутация.
5. Не вовлекайтесь в игру.
Даже если захотите показать свою силу и отплатить нарциссу той же монетой, жизненно важно для вашего благополучия не делать этого.
Нарциссы стремятся к власти и не упустят возможности затеять драку. Не отвечайте на их провокации. Не реагируйте на ложь, которую они распространяют. Нарциссы захотят вовлечь вас в свою орбиту, но ваша задача оставаться вне ее.
6. Сохраняйте спокойствие и сосредоточенность.
Самовлюбленный человек испытывает сильнейший внутренний стыд. Ему нужно выиграть и выглядеть победителем, чтобы сохранить хорошее мнение о себе.
Избегайте открытого конфликта, поскольку мы обычно не осознаем, что имеем дело с мстительным нарциссом, пока не становится слишком поздно.
Лучший подход – формально-юридический. Ведите записи и храните их. Если вы вынуждены общаться, делайте это письменно. Не поддавайтесь на провокации.
7. Обратитесь за профессиональной помощью.
Поскольку нарциссы обладают развитыми навыками самопрезентации, они кажутся убежденными в своей правоте. Важно понять это до того, как вас затопит море ходатайств, заявлений и прочих уловок, направленных на то, чтобы заставить вас сдаться.
Нарциссы не хотят переговоров — они хотят победы.
8. Осознайте, что восстановление после разрыва отношений с нарциссом — трудный процесс.
Поскольку самовлюбленные личности не обладают эмпатией и не обращают внимания на эмоциональные последствия своих поступков, нет надежды спасти отношения. Вам остается только смотреть на руины отношений, как на разрушения, оставленные ураганом или торнадо.
Это сильнейший психологический удар, особенно если вы состояли в долгосрочных отношениях. Добавьте склонность нарциссов к мести – и вы получите серьезные проблемы.
Источник: zen.yandex.ru
Круг первый – Разведка
На этом этапе нарцисс выбирает себе жертву, узнаёт, как именно вас «зацепить». Вам поверяют «тайны», восхищаются вашей способностью понять и поддержать в отличие от «всех этих», бывших у него прежде. Характеризуется прерывистостью общения: человек то продыху вам не даёт своими звонками и сообщениями, то внезапно исчезает в никуда. Таким образом, он уже на этапе знакомства «раскачивает эмоциональные качели», чтобы вовлечь вас в отношения.
Круг второй – Обольщение
Вы почувствуете, что нашли, наконец, родственную душу. Нарцисс способен подстроиться под вас, ваши взгляды и ценности, подарить вам всю ту романтику, о которой пишут в книгах и которую показывают в фильмах. Он будет превозносить вас, как никто и никогда. Пользуясь эйфорией, влюбит в себя за короткий срок; одна-две недели – и вы уже на крючке. При этом неважно, говорил ли он о любви, вы и так, по совокупности факторов, железобетонно убеждены во взаимности. Ваша «одержимость» мыслями о партнёре, странное душевное состояние и несвойственные вам поступки лишь подтверждают наличие высокого неземного чувства.
Круг третий – Пробы пера
Вот тут-то и появляются первые звоночки, говорящие вам, что всё не так безоблачно, как казалось раньше. Причём все эти недоразумения пока ещё выглядят вполне невинно, и вы, разумеется, в них никак не виноваты. Разве что слегка. Ну, или по недомыслию. Организуя «неудобные» ситуации, нарушая договорённости, контролируя или критикуя вас, нарцисс проверяет прочность ваших границ и вашу реакцию на их нарушение. На этом же этапе он постарается «втереться вам в доверие», выпытать у вас какую-либо информацию, которую впоследствии можно будет использовать против вас. К сожалению, мы склонны отмахиваться от явных плохих признаков в развитии отношений, чем переводим себя на следующую ступень нарциссического кошмара.
Круг четвёртый – Ледяной душ
Это первый прямой акт агрессии в ваш адрес. Внезапный, жестокий, циничный и … немотивированный. В качестве «ледяного душа» нарцисс использует различные приёмы: внезапное исчезновение без объяснений; беспричинное охлаждение; измена; тотальное обесценивание; срыв какого-либо серьёзного события или мероприятия, включая свадьбу; саморазоблачение («брось меня, я порочен до мозга костей»), возможно и проявление физического насилия. На этапе «ледяного душа» нарцисс часто применяет «газлайтинг» – внушение вам сомнений в собственной вменяемости, когда он отрицает то, что говорил или делал. Припёртый к стенке неопровержимыми доказательствами, тут же «сруливает с темы» и переключается на разбор ваших недостатков.
В любом случае, должно создаться впечатление, что именно вы и только вы во всём виноваты. Зачастую «ледяной душ» обрушивается на вас непосредственно после ситуации особенной близости, сексуальной или просто душевной, как казалось, полного взаимопонимания. «Ледяной душ» призван напугать возможной потерей отношений и стимулировать последующее послушание.
При попытке прекратить это безумие и разорвать связь нарциссическая личность устраивает «сахарное шоу» – просит прощения, берёт на жалость, например, проблемами со здоровьем и клятвенно обещает больше так не делать. Это просто хорошо работающая манипуляция. На искреннее раскаяние они просто неспособны, в чём вы очень скоро убедитесь.
Круг пятый – Закручивание гаек
Этот этап представляет собой чередование «ледяных душей» и оттепелей, которые с каждым разом становятся всё короче. Агрессор подвергает вас всё большим унижениям, проявляя вербальное, эмоциональное, а затем и физическое, включая сексуальное, насилие. Вы пытаетесь «стать лучше», исполнять и предвосхищать его желания, «достучаться» до него, чтобы понять, что и где пошло не так, и как это можно исправить. В то же время ваш нарцисс, напротив, пренебрегает вашими желаниями или делает наоборот. В отношении вас применяется «висхолдинг» – запрет на выражение эмоций, прежде всего, гнева. Вас не слушают, прерывают, сводят всё в шутку, девальвируют ваши чувства и ваше состояние.
У вас появляются странные болезни, непонятные боли, проблемы со сном и аппетитом, нервные тики, панические атаки, дерматологические проблемы. Переводя ваше душевное состояние на язык психосоматики, организм пытается донести до вас правду о ваших отношениях. Вашему общему нервному истощению также способствует начинающаяся эксплуатация, использование ваших знаний, умений и ресурсов в пользу нарцисса, которая приобретёт ещё больший размах на следующей стадии общения.
Круг шестой – Соковыжималка
Если вы всё ещё остались в отношениях, несмотря на очевидное разрушение вашей личности и здоровья, происходившего на предыдущем этапе, дальше вы переходите на новый уровень безжалостных издевательств. «Соковыжималка» окончательно превратит вас из человека в вещь, набор нужных функций. Прежде всего, ваше здоровье придёт в полную негодность, что может вызываться ограничением в питании, отказом от покупки лекарств или в необходимом уходе, настаивании на беременности или аборте, не говоря уж об отсутствии элементарной помощи в ведении дома и воспитании детей. Такое пренебрежение близким человеком («неглект») может принимать разные формы – от лишения сна и отдыха, раскармливания-недокармливания, навязанного изменения внешности, в том числе операций, до сведения с ума и помещения в психиатрическую клинику. Вполне возможно также доведение жертвы до самоубийства.
Параллельно с подрыванием вашего здоровья ваш нарцисс будет создавать угрозы вашей безопасности, мешать вашей работе или творчеству, вредить вашим проектам, вымогать деньги, публично высмеивать, склонять к неприемлемым для вас сексуальным практикам или измене, да и просто принуждать вас делать что-то или всё вместо него, попутно распуская о вас мерзкие сплетни и перевербовывая ваших друзей и знакомых на свою сторону.
Цель агрессора – добиться полного контроля, а также вашей полной изоляции, лишить круга поддержки и возможности попросить о помощи. Вам присваивается образ прилипчивой неврастенички, патологической ревнивицы, безмозглой дуры и прочий неадекват. Насилие принимает всё более изуверские формы, включая намеренную порчу того, что вам дорого, в том числе жестокое обращение или даже убийство ваших питомцев. Также нарцисс может угрожать вам нанесением себе тяжкого вреда или самоубийством. На данном этапе уход требует огромного количества душевных и физических сил, умения не поддаваться на угрозы или увещевания, которые непременно последуют за объявлением о вашем уходе.
Круг седьмой – Утилизация
До этой стадии отношений с нарциссом доходят не все жертвы, чаще они уходят раньше. Утилизация настигает тех, кто уже не в состоянии вырваться, полностью опустошён и находится в непреодолимой зависимости от обидчика. В особенно тяжёлых случаях жертва уходит на тот свет либо от тяжёлой болезни, либо устав мучиться и покончив с собой. Довольно часто агрессор оставляет жертву, находящуюся в тяжёлой жизненной ситуации, переживающей смерть близкого, потерю работы или страдающей от серьёзной болезни. Вас бросают «навсегда», оставляя в состоянии тяжелейшей депрессии, часто – между жизнью и смертью. При этом нарцисс не постесняется устроить вам прощальную «подлянку», например, прихватить все ваши сбережения.
Круг восьмой – Генеральная уборка
На этом этапе нарциссическая личность восстанавливает свою репутацию, которая могла подпортиться в период Соковыжималки и Утилизации, если вы не всегда соглашались «не выносить сор из избы». Для вашей дискредитации нарцисс постарается выставить вас истеричкой, алкоголичкой, психопаткой. Он может поссорить вас с кем-то, запустив беспочвенные слухи, выдать ваши тайны, которые вынудил вас открыть в своё время, сфальсифицировать что-либо, представляющее вас в невыгодном свете, объявить вас мучителем, а себя – несчастной жертвой. Вступать в открытое противостояние, к сожалению, рискованно, можно ощутимо пострадать, вплоть до смертельного исхода.
Круг девятый – Пляска на костях
Снедаемый ненавистью, нарцисс использует любую возможность или организует её, чтобы отомстить. Он способен утроить травлю, донимая вас любым возможным способом: доносами, звонками, обнародованием ваших секретов, бесконечными визитами в пьяном или ином невменяемом состоянии, актами физической агрессии. Нередки также преследования («сталкинг»), в которых возможно чередование угроз и задабривания. В особо серьёзных случаях «залипший» на вас деструктивный человек предпочтёт уничтожить вас, чем лишиться навсегда.
Источник: organicwoman.ru