Поцелуи под луной и бурные ночи давно в прошлом? Им на смену пришли рутина и подсознательная неприязнь к партнёру? Любовь и страсть в отношениях редко удаётся сохранить спустя годы совместной жизни. Когда женщина осознаёт, что её больше не тянет к супругу, что с ним не о чем поговорить и не хочется ложиться в семейную постель, это знаменует начало кризиса в браке. «Не люблю мужа, что делать?» – советы психолога помогут выйти из положения.
Как точно определить, что чувства охладели?
Многие женщины с грустью и тоской глядят на свадебные фото и вспоминают о той былой любви и нежности, которая царила в их паре до определённого момента. В один прекрасный день они чувствуют, что сердце больше не трепещет, когда некогда любимый муж обнимает их по ночам. Охлаждение чувств может произойти в результате так знакомой всем нам бытовухи, на почве регулярных ссор или негативного отношения супруга. Насколько серьёзна данная проблема? Как понять наверняка, что любовь к мужу прошла? На это укажут следующие признаки:
- Вы больше не чувствуете себя счастливой. Одна из самых главных составляющих благополучной семейной жизни – это счастье. Если в обществе супруга вы ощущаете упадок сил, депрессию, раздражение, а совместный поход в кино и вовсе вызывает ужас, то вряд ли можно назвать такое состояние счастьем. Отсутствие воодушевления, радости и комфорта в браке – явный признак отсутствия любви к супругу. Вы можете плакать по ночам в подушку, пить валерьянку или что покрепче, но ситуацию это не изменит. Придётся взглянуть правде в глаза. А вообще, счастье для каждого своё. Некоторые дамы радуются первому снегу, а другие не чувствуют себя счастливыми несмотря на большой достаток, здоровье и любящего мужчину.
- Муж стал вам безразличен. «Дорогая, я сегодня уеду на три дня на рыбалку, посидишь с детьми сама?» или «Я решил, что мне нужно постричься налысо, а бороду отрастить как можно длиннее, как ты на это смотришь?». Раньше подобные вопросы вызвали бы у вас дикое возмущение, а сейчас судьба мужа и его внешность совсем не волнуют? Отсюда можно сделать вывод, что главный мужчина вашей жизни стал вам безразличен. Вам всё равно, куда он пойдёт и как будет выглядеть, лишь бы поменьше разговаривал и находился рядом. Сейчас неважно, приложил ли он к этому усилия или так сложились обстоятельства. Вопрос встал ребром, и его нужно поскорее решать.
- Отсутствие взаимопонимания. Вы ему про Фому, а он вам про Ерёму, вы говорите, что хотите романтики, а он сидит на кухне в трусах и пьёт пиво. Вы просите помочь по дому, а он считает, что вы и сами справитесь. Вы говорите о возвышенном, а он о том, как его друг попался гаишникам в нетрезвом состоянии. Раньше и посиделки на кухне, и наведение уюта в доме, и его смешные истории вызывали у вас улыбку и умиление, а теперь, судя по всему, любовь к мужу прошла. Вы не понимаете его, а он вас. Теперь вы почти чужие люди. А идеальный для вас собеседник – это лучшая подружка, которая считает, что все мужики – козлы.
- Вы не видите совместного будущего. Когда отношения развиваются в нужном направлении, то совместные мечты и планы – их неотъемлемая часть. С любимым супругом хочется построить дом, съездить в отпуск, сходить в ресторан после зарплаты, а с нелюбимым стараешься вообще ничего не обсуждать и не представлять. Кажется, что муж только помешает осуществлению планов. Вы, конечно, можете продолжать мечтать о будущем, только в ваших мечтах супруг будет отсутствовать. Возможно, что его место займёт кто-то другой, молодой и симпатичный. Всё это означает, вы больше не любите мужа.
Жизнь с нелюбимым человеком превращается в ад. Кажется, что всё зря – эта свадьба, эти годы, прожитые вместе. Депрессия уже стучится к вам в дверь, появляется желание развестись и уйти в свободное плавание. Не стоит вешать нос и совершать необдуманные поступки. Решить подобную ситуацию можно разными способами, причём не самыми кардинальными. Что же делать, если любовь к мужу прошла? Разберёмся с проблемой с помощью психолога.
Что делать, если любовь к мужу ушла: советы психолога
Если ваши чувства к супругу охладели, то одно из решений этой проблемы – банальный развод. Конечно, официальное расставание становится единственным выходом, когда отношения действительно неблагополучны. Тирания со стороны мужа, его полное нежелание зарабатывать и помогать по дому, настоящее отвращение к нему – повод серьёзно задуматься о разрыве отношений. Но если вы видите, что супруг вполне себе нормальный мужчина, и вам обоим просто не хватает былой страсти, может, не стоит рвать всё навсегда?
Любовь многогранна, и многим женщинам трудно это понять. Как зарождается большое чувство? Мы находим свою вторую половинку и влюбляемся. Сначала испытываем яркие эмоции, стараемся показать друг другу только свои положительные качества, а затем сталкиваемся с реальностью суровых будней среднестатистической российской семьи. Бытовые проблемы и привыкание к партнёру спускают с небес на землю. Эйфория от первых встреч проходит очень быстро, и хочется новой дозы этого потрясающего чувства.
такой период сложно осознать, что отношения не всегда сопровождаются полётом бабочек в животе, что иногда нужно потерпеть, переждать, проявить смирение и уважение к партнёру. Многие пары в этот момент разрушают семью, становятся свободными и ещё более несчастными. Затем мужчины и женщины находят новых партнёров и проживают с ними те же этапы от влюблённости до разочарования, так и не поняв, что до истинной любви им не хватало совсем немного.
Если вы считаете, что не любите мужа, но у вас есть дети или другие причины сохранять эти отношения, то можете кардинально изменить ситуацию к лучшему. Поверьте в свои силы, ведь нет ничего невозможного. А мы подскажем вам, как попытаться полюбить снова мужа, если не любишь, но и уходить не собираешься. ТОП-5 дельных психологических советов преобразят ваш брак:
- Не торопитесь с выводами. В порыве гнева хочется сразу порвать отношения и погнаться за мечтой об абсолютной любви. Не стоит делать поспешных выводов, о которых вы потом можете пожалеть. Негативные эмоции от смены привычного уклада жизни часто отрицательно влияют на семейную жизнь. Вы можете подсознательно раздражаться на партнёра во время бытовых трудностей, выплёскивая накопленный стресс. В скором времени такая манера общения войдёт у вас в привычку, и покажется, что чувства ушли. Хроническая усталость, депрессия и проблемы со здоровьем также не лучшим образом сказываются на отношениях. В общем, проведите анализ ситуации, постарайтесь трезво её оценить: реально ли любовь прошла или вы её не чувствуете на фоне различных проблем?
- Выявите причину. Выполните прямо сейчас одно полезное психологическое упражнение. Вспомните, с чего началось охлаждение чувств к супругу? Может, вы поменяли работу, обзавелись детьми или затеяли строительство дома? Или муж обидел вас, задев за живое во время крупной ссоры? Покопайтесь в себе и обязательно найдёте отправную точку, с которой всё и началось. Очень важно понять, что именно послужило причиной угасания любви, и тогда вы сможете придумать верный план действий и разрулить ситуацию.
- Поговорите с мужем. Хоть вы его и не любите (или думаете, что не любите), но расставить все точки над i просто обязаны. Есть вероятность, что супруг даже не догадывается, что впал к вам в немилость. Поэтому незачем скрывать от него текущее положение вещей. Подберите подходящий момент и побеседуйте с партнёром. Не обязательно сразу кричать о своей ненависти к нему, это не приведёт к конструктивному диалогу. Постарайтесь мягко обрисовать ситуацию, не нанеся душевную рану своему супругу. Вполне возможно, что откровенный разговор сподвигнет мужа на перемены, которые изменят ваши отношения в лучшую сторону.
- Примите окончательное решение. «Что делать, если я не люблю мужа, но у нас есть дети?» – таким вопросом задаются многие жёны, попавшие в подобную ситуацию.
ихологи не рекомендуют опираться как на детей, так и на мнение окружающих при решении семейных неурядиц. Развод, конечно, является крайней мерой при охлаждении чувств к супругу, но, идя на этот шаг, вам нужно прислушиваться исключительно к себе. Дети должны видеть счастливую маму, а ответственные отцы и после расторжения брака продолжают воспитывать своих наследников. Боитесь осуждения общества? Сплетен вряд ли удастся избежать, но и клеймо на вас никто не поставит. В наше время разводом уже никого не удивишь. Бытовые трудности также не могут стать решающим фактором в вопросе о расставании. Помните, что финансовые проблемы всегда можно решить. Из всего вышесказанного делаем вывод: решайте так, как будет лучше именно вам. Слушайте своё сердце, и только оно вам подскажет верное направление. - Обратитесь к психологу. Понять истинные причины проблемы самостоятельно удаётся далеко не всегда. Вы можете прийти на приём к специалисту вместе с партнёром, чтобы наверняка узнать, почему вы разлюбили супруга, и познать собственное Я. Психолог даст совет и подскажет, что делать, если вы не любите мужа, но у вас есть дети. Он поможет выйти из депрессии и научиться слушать свой внутренний голос. Подберите грамотного специалиста, который внушает доверие, и приготовьтесь к работе над отношениями. Выход из кризиса обязательно найдётся.
К сожалению, к вам на помощь не прилетит Купидон и не пронзит стрелой ваши с мужем сердца.
сами должны стремиться распалить былые чувства. Помимо всех вышеперечисленных советов старайтесь каждый день замечать в супруге что-то хорошее, смотрите на него со стороны. Например, он купил вам любимое мороженое или укрыл вас одеялом, когда вы уснули. Всё хорошее быстро приедается: мы перестаём замечать в своей половине положительные черты, помня лишь об отрицательных. Возможно, что другая женщина о таком мужчине могла только мечтать, а вы его уже и со счетов списали. Если ничего не выходит, но разводиться вы пока не желаете, попробуйте расстаться с супругом на время. Съездите в отпуск или отправьте на отдых мужа, поживите у родственников или друзей. Разлука поможет вам сделать окончательный выбор.
Заключение
Семейная жизнь – настоящее испытание для любви. В какой-то момент подавляющее большинство женщин понимает, что былые чувства к супругу угасли. Что делать, если вы не любите мужа и пока боитесь услышать советы психолога? Не рвите на корню то, что строилось годами, не поддавайтесь эмоциям. Поразмыслите над ситуацией, отдохните, поговорите с супругом и вместе попытайтесь спасти отношения. Если есть хоть один шанс сохранить семейное счастье, стоит им воспользоваться.
Источник: 7razvodov.ru
Жена не хочет секса. Что делать мужу, когда жена не хочет секса?
Устал требовать и просить секс- говорят мне мужчины на семейных консультациях, в чем причина? Давно известно, что в 70% всех разводов, так или иначе присутствует фактор сексуальной неудовлетворенности кого-то из супругов. При этом, примерно в 50% разводов отсутствие сексуальной гармонии в паре является самой главной причиной ухудшения отношений между мужем и женой. Причем, из этих 50% разводов, в 40% недовольными нехваткой секса будут мужчины и лишь в 10% женщины. Из этого, некоторые психологи и сексологи делают скоропалительный и неправильный вывод о том, что женщины по своей природе «сексуальные уклонистки»: им вообще не нужен секс, или они проявляют сексуальную инициативу только тогда, когда им что-то нужно от мужчины: деньги, подарки, совместное проживание, квартиры, брак, детей, карьеру и т.д. Отсюда вытекают обидные для женщин штампы, согласно которым, женщины дают секс только в первые месяцы/годы общения в рамках «презентационно-рекламной демо-версии», тем самым, по сути, обманывая мужчин, а затем подталкивая их своими отказами к изменам.
Как практик семейной психологии, считаю, что здесь все не так черно/бело: в событиях, происходящих в семейной постели, имеется множество значимых нюансов. Поговорим об этом разумно. Действительно, есть тенденция: Спустя 3-5 лет от момента заключения брака, систематически уклоняются от секса с мужем до 30% жен. Спустя 10 лет от заключения брака, «уклонисток» становится около 40% жен. Спустя 15-20 лет от заключения брака, число «уклонисток» достигает примерно 50%. Чем (в том числе) и объясняется массовые измены и уходы от жен мужчин в возрасте 40-45 лет. И что порождает грустно-скабрезные мужские сентенции, вроде:
Сколько бы на нее не орал – не получишь от жены орал.
Только получив от мужа нал – жена может дать ему анал.
У мужей и жен в возрасте после 45 лет ситуация стабилизируется: у мужчин снижается либидо, могут уменьшаться их доходы и, соответственно, запросы и амбиции; вырастают и съезжают из родительского дома подросшие дети, что позволяет части женщин немного расслабиться и начать уделять внимание себе; некоторые женщины начинают думать о своем здоровьем, стремиться отсрочить наступление климакса за счет большей активности в постели. Но, факт остается фактом:
За первые 15 лет брака около 50% жен
систематически отказывают мужьям в сексе.
Почему, так? При том, что большая часть данных женщин имеет неплохое образование, они читают книги по психологии, женские форумы в Интернет, знают, как много для мужчин значит регулярный интим. Более того: около четверти современных молодых женщин создают свои браки с ранее женатыми мужчинами, проще говоря – уводя их из предшествующих семей как раз за счет более регулярного и качественного интима. И надо же: спустя какое-то время, они сами начинают грешить тем самым «сексуальным уклонизмом», за который они сами когда-то критиковали своих предшественниц, не сумевших сохранить брак.
Отмечая широкую распространенность этого семейного явления, еще раз оговорюсь: у меня совершенно точно нет желания огульно обвинять женщин в сексуальной пассивности и обмане своих будущих мужей, по схеме – «лишь бы выйти замуж». Нет и еще раз нет. И так как эта статья предназначена мужской аудитории, перечислю весь типичный список причин женского сексуального уклонизма в браке. Если мы не будем учитывать причины, прямо связанные с состоянием здоровья женщины, он будет выглядеть так:
10 основных причин почему жена не хочет секса:
1.Жена не хочет секса, так как изначально низкий уровень сексуальной потребности женщины.
Действительно, есть около 10% женщин, для которых интимная близость не имеет никакой привлекательности. В этих 10% скрыто много причин: начиная от физиологии (низкого уровня выработки женских половых гормонов эндокринной системой, гинекологических заболеваний и т.д.), заканчивая жестким консервативным/религиозным воспитанием родителей (вплоть до того, что женщина стесняется обнажиться при свете и т.д.), психологическими травмами, связанными с темой интима (изнасилования в детстве, юности и т.д.), даже психиатрическими диагнозами. Но, обращаю внимание на слово – «изначально». Женщины из этой группы сразу, уже в первые месяцы отношений обозначают свои принципы и подходы к сексу. И если мужчина, видя явное отсутствие сексуальной инициативы со стороны своей девушки, все-таки пошел на развитие с ней отношений и брак (надеясь на ее «оттепель» в будущем), то лично для меня, как психолога, у него нет основания для претензий к жене: он сам себе ее выбирал. При этом, практика показывает: при терпеливом и внимательном отношении мужа к жене, не менее чем в половине подобных случаев, все-таки женщину можно сексуально активизировать и добиться гармонии в постели.
Если же девушка в первый год отношений с данным мужчиной все-таки являлась сексуально активной, то в случае дальнейшего падения ее интереса к данной сфере, чаще всего виновны не физиологические, а все-таки психологические причины, производные от специфики протекания семейной жизни и отношений с мужем. Об этом – в следующих пунктах.
2.Жена не хочет секса, так как наблюдаются Крайности чрезмерного материнского поведения.
Не буду сильно разворачивать данный пункт, так как у меня много специальных статей на тему «сумасшедших мамочек». Которые кормят грудью детей до трех-пяти лет; спят вместе с детьми до десяти лет; боятся оставить ребенка с бабушками-дедушками или нянями, из-за этого лишая себя общения с мужем; боятся куда-либо выходить и выезжать; избегают гостей и общения; тратят необоснованно большие средства на такие детские вещи, которые можно приобрести в разы с меньшими затратами; редко готовят мужу пищу; уклоняются от спорта и набирают вес и т.д.
Данное женское поведение обычно плохо отражается на семейных отношениях и часто становится основой для ухудшения интимной жизни с мужем. О причинах конкретно данного поведения женщин можно написать целую книгу, т.к. их очень много: начиная от нежелания женщины работать или заводить второго ребенка, заканчивая реакцией на ошибки в по ведении мужа. Но чаще всего, за этим кроется то, что мужчина так и не смог добиться авторитета в глазах жены, не смог стать лидером в своей семье. В том числе, по тем причинам, что описаны в следующих пунктах.
3.Жена не хочет секса, так как есть общее разочарование жены в имеющемся муже.
Важно понимать:
Для любой девушки, отношения с мужчиной и брак с ним –
всегда большая надежда на изменение и улучшение своей жизни.
Речь не идет о том, что все девушки желают выйти замуж только за будущих олигархов и президентов. А о том, что если мужчина стал жить на квартире у своей жены или вообще с родителями (своими или жены), и за ближайшие годы ничего не сделал, чтобы молодая семья переехала в собственное другое жилье, он сильно рискует упасть в ее глазах и потерять свою сексуальную привлекательность. Ровно такое снижение влечения может наблюдаться у женщин, мужья которых:
— после рассказов о том, какие они успешные бизнесмены, затем стали жить за счет жены, или вообще оказались безработными (которые и не очень-то рвутся искать работу);
— из статуса «перспективных карьеристов» перешли в разряд «вечно обиженных и обойденных руководством»;
— стали алкоголиками или наркоманами (хоть и не признают этого);
— стали игроманами, все свое свободное время играющими в компьютерные игры или просаживающие деньги в букмекерских конторах (и т.д.).
— проявляют полную безинициативность в жизни; ни к чему не стремятся, не поддерживают правильные идеи и проекты супруги;
— оказались несамостоятельными и сильно психологически зависимыми от родителей или друзей; не способными принимать и воплощать в жизнь собственные решения, как флюгеры, склонными постоянно их менять;
— не умеют защищать и отстаивать собственные позиции, интересы своих близких и семьи в целом;
— не стараются улучшить материальное положение, статус, жизнь и быт членов своей семьи, годами живут по схеме «сделаю это когда-то потом».
И т.д. В данном случае, можно констатировать инфантильное, то есть детское, так и не повзрослевшее поведение мужчин. Отсюда, неудивительно, что их сексуально активные (в принципе) жены их не хотят: ведь их женская психология настроена именно на контакт с мужчиной, а не подростком. И потому обижаться таким мужчинам следует все-таки на самих себя.
4.Жена не хочет секса, так как существует сильная женская обида на мужа.
Длительная сильная обида, которая не была погашена извинением, примирением и прощением, месяц за месяцем, год за годом развивается в депрессию. Депрессия, за счет снижения уровня гормона серотонина, логично снижает уровень сексуальной активности. На практике, сильная женская обида, обычно, вызывается, следующим:
— побоями и оскорблениями со стороны мужа;
— систематическими уходами из дома, ночевками вне дома, угрозами разволом;
— отказом мужа планировать беременность;
— неприятием со стороны мужа ребенка/детей своей жены от прошлых отношений;
— отказом со стороны мужа делать свою жизнь понятной и прозрачной для жены: утаивание информации о доходах и расходах, графике жизни и т.д.;
— систематическим уклонением мужа от общения с женой, в том числе от ее объятий, поцелуев и т.д.;
— грубое общение мужа с женой, в том числе систематические отказы отвечать на ее звонки, смс-сообщения, отсутствие подарков, цветов, культурно-досуговых мероприятий, и иных знаков внимания в ее адрес;
— принципиальным отказом мужа помогать жене в быту и в воспитании детей;
— нежеланием мужа проводить свой досуг и отпуск с женой, отказ его вовлекать ее в свои проекты и цели, хобби и увлечения.
И т.д. Особенно плохо, если за первые пять-десять лет брака копится сразу несколько данных обид. В данном случае, снижение сексуальной активности со стороны жены становится вполне прогнозируемым, а причины для этого – уважительными.
5.Жена не хочет секса, так как существуют измены со стороны жены.
Жены изменяют мужьям значительно реже, чем мужья, но все-таки изменяют. Причем, динамика увеличения числа измен со стороны жен в последние годы становится все больше. С учетом того, что изменяющие женщины, чаще всего влюбляются и психологически привязываются к тем мужчинам, с кем они изменяют, неудивительно, что «левые» интимные отношения оказываются более привлекательными, чем отношения с мужем. К счастью для мужчин, женщинам гораздо более трудно скрыть факт своих измен, нежели мужчинам. Поэтому, если за сексуальным уклонизмом жен скрывается все-таки измена мужу, при желании, выявить это довольно легко.
6.Жена не хочет секса, так как существует отсутствие единого графика жизни супругов.
Эта причина ухудшения сексуальных отношений в семье начинает встречаться в практике работы семейного психолога все чаще. Дело в том, что современный уклад жизни создает очень разные трудовые режимы. Кто-то в паре может работать с 9 до 18; кто-то – не работает вообще; кто-то – кочующий фрилансер; кто-то – работает на дому; кто-то – в ночную схему; кто-то – два дня – через два. И т.д. и т.п. Не совместив свои графики жизни, супруги теряют возможность совместного проведения выходных, вечеров, даже ночей. Именно так из семьи уходит взаимопомощь, общение, доверительность, откровенность, а вслед за тем и секс.
7.Практика наказания супругами друг друга «сексуальными забастовками», т.е. показательным лишением секса.
Когда поссорившиеся муж и жена, вместо того, чтобы быстро извиниться, найти компромисс и помириться, начинают спать по разным комнатам или уклоняться от секса, ночуя в одной постели, это постепенно становится общепринятой практикой. После какого-то года брака, никому из пару уже не хочется быть в роли «унизительно выпрашивающего секс», приходит остывание, а затем и уклонение от секса.
8.Регулярная критика мужем сексуальных качеств жены и ее внешности.
Если жена за годы брака набрала лишние 10-20 килограмм, или несовременно выглядит, как взрослая тетя, или напротив, проявляет чрезмерные усилия в сфере косметологии, пластической хирургии, вегетарианства и т.д., муж может систематически задевать самолюбие жены своими едкими комментариями или откровенными ультиматумами (типа: не похудеешь – не будет секса). В ответ на это, вместо того, чтобы услышать мужа и пойти ему навстречу (если он прав по сути), жена может демонстративно обидеться и начать наносить ему ответные удары, уклоняясь от секса. (Кстати говоря, в данном случае также просматривается та основа, о чем говорилось выше: муж так и не смог набрать должного авторитета в глазах жены).
9. Жена не хочет секса, так как чересчур высокие сексуальные требования мужа к жене.
Бывает и такое: сексуально продвинутый муж может предлагать жене такие виды интима, которые она ввиду специфики своей личности или откровенной консервативности не может и не желает принять, считает извращениями. Боясь того, что муж вновь и вновь будет склонять ее к тому, что она принципиально не приемлет, женщина постепенно может начать отказывать ему в сексе вообще.
10. Жена не хочет секса, так как полное отсутствие элементарных условий для ведения активной интимной жизни.
Эта причина предельно понятна: если семья проживает с родителями, бабушками-дедушками, или родственниками кого-то из супругов, или родители или родственники сами систематически проживают у супругов, или семья проживает в стесненных квартирных условиях вместе с подросшими детьми, (или в общежитии с тонкими стенками), то нет ничего удивительного в том, что женщина может начать стесняться проявлять свою сексуальную активность, будет избегать секса, чтобы не выглядеть смешно в глазах окружающих.
Есть и другие причины почему жена не хочет секса, но именно эти – наиболее часто встречаются в работе семейного психолога. Можно увидеть, что из приведенного десятка, очевидная, пусть и условная «виновность» жены просматривается только в трех пунктах – 1, 2, 5. Пункты 8 и 9 склонен равно возложить на мужей и жен. И вы видите сами: в половине списка причин сексуального охлаждения жен к мужьям, виновны и сами мужья! Проблема заключается в их собственном неправильном поведении в семье. В невнимательном, инфантильном, эгоистическом, а нередко и откровенно обидном и оскорбительном поведении по отношению к жене.
Исходя из реального положения дел в данном вопросе, очень советую уважаемым мужчинам:
— Если ваша жена в первые годы ваших отношений была сексуально активно, выбросьте из головы надуманную обиду на тему, что вас «сексуально обманули»: ваша жена вполне в состоянии сделать вас интимно более счастливыми, при устранении тех причин, что будут вами выявлены и устранены.
— Если анализ вами поведения жены не показывает даже намеков на измену вам с ее стороны, советую устранить и причины 7, 8 и 9. Откажитесь от наказания друг друга «отлучением от секса». Хотя бы временно перестаньте занижать самооценку вашей жены за счет критики ее внешности и сексуальной консервативности. Потому что только такое начало борьбы за оживление вашего семейного интима может дать успех в будущем.
— Если вы выявили проблему №6, то есть явные нестыковки графика вашей жизни с женой, приложите все усилия, чтобы привести линии вашей жизни в соответствие. Начните просыпаться и завтракать вместе. Помогайте жене в ее уходе за ребенком. Ужинайте тоже вместе, причем без телевизора. Найдите чем заняться вечерами и в выходные дни, продумывайте это заранее и не экономьте на культурной программе. Помните:
Общение с мужем/женой без секса – издевательство.
Секс с мужем/женой без общения – эгоизм и скотство.
Секс и общение в браке должны быть так гармонично закольцованы,
чтобы одно выходило из другого и туда же входило.
— Если вы проявите самокритичность и увидите свои мужские ошибки и просчеты в пунктах 3, 4 и 10, найдите возможность снять с себя маску «самого умного мачо» и извиниться перед женой. А затем вместе с ней разработайте план по совместному преодолению накопившихся проблем в вашем браке. И обязательно все выполните и все достигните. Потому что, все просто:
Чтобы жена сексуально хотела своего мужа и не отталкивала его,
он должен регулярно подтверждать то, что он – мужчина!
И вести себя в жизни и семье соответствующим образом.
Если муж станет в глазах жены перспективным, ответственным, инициативным, надежным, лидером, добрым и заботливым, он может не сомневаться – умная жена обязательно сделает его счастливым в постели.
Собственно, все. Уверен, что вы сможете применить все эти советы на практике и это поможет улучшению отношений в вашей семье. Семейный психолог А.Зберовский
Источник: zen.yandex.ru
Встречаемся с ноября 2003, живем вместе с февраля 2004. Вначале я его любила и хотела страстно, хотя мы очень разные. Он не понимает мои интересы, я не понимаю его. Раньше шли на компромиссы: он ходил туда, куда хочу я; я ходила и ездила туда, куда хочет он. Чем он меня зацепил? Настойчивостью (но не назойливостью и не наглостью, просто терпеливо меня добивался: я долго не отвечала взаимностью), а еще умением выслушать и посочувствовать. И еще… волосатой грудью (это сейчас такая редкость).
Потом я перестала ездить в его ненаглядный Шатурторф (там живут его дед и бабка, а я провинцию на дух не выношу, скука смертная); он перестал ходить на литературные вечера и гулять со мной по городу ("собачий интерес", прогулки то есть). Через полгода сожительства страсть (у меня) стала угасать: через день, через два, раз в неделю, раз в 2 недели. Хотя любовь еще была. Но через полтора года после знакомства мы все же поженились (июль 2005). Брачная ночь, несмотря на упадок страсти с моей стороны, благодаря его стараниям все же получилась. В медовый месяц особой страсти не было. Предохраняться прекратила с марта. В ноябре забеременела.
Беременность проходила плохо, началась с сильной угрозы. И в день, когда я о ней узнала, меня госпитализировали. В больнице почему-то заподозрили на внематочную, под давлением написала согласие на лапароскопию. Истерика была жуткая и долгая. Во время операции внематочной они, видимо, не нашли и аборт не сделали. Я была ослаблена, но счастлива. До поры до времени. Кормежка в больнице была вегетарианская, мясо даже во втором почти не присутствовало. Кроме того, так надолго с мужем я никогда не разлучалась, а потому боялась, что он наставит мне рога. В результате — постоянные скандалы по телефону и слезы из-за того, что хотелось гулять и нормально есть. Плюс я абсолютно не могла сидеть, тянуло живот. И когда приспичит тоже.
Полтора месяца я была дома или ходила на работу. А потом — опять угроза и госпитализация. В тот день меня убило равнодушие папаши и даже мужа, а потому вещи я собирала сама (при этом они даже не спрашивали, что происходит). А когда настала пора ехать и они предложили наконец помощь, я гневно отказалась и, хлопнув дверью, уехала с мамой на общественном транспорте. Пока лежала в роддоме, муж навещал, а я все же снизошла до прощения.
Когда была дома, он поздно приходил вечером (это в лучшем случае! а гораздо чаще после полуночи!), я закатывала скандалы. А так называемый отец врывался к нам в комнату и орал: "Заткнис
И еще 3 сохранения было. Когда в последний раз упекли с давлением, я лежала в жаркой палате, на клеенке, а муж забыл привезти мне минералку и еду. Хорошо, медсестра принесла бутылку с водой.
После родов я похудела только на 4 кг, была по-прежнему отечной. Счастлива была только в роддоме, а дома все норовили меня отпихнуть от ребенка, а моя мама постоянно называла себя "мамой" моего сына, что очень обижало. Пеленание было просто катастрофой, все разворачивалось, а у нее получалось весьма ловко, но меня она этому не обучала.
В 9 дней родители уехали на дачу, а мужа вызвали поработать в отпуск. И начался кошмар: ест каждые полтора часа и подолгу, не спит вообще (хотя до этого не было такого), а в 17 часов начал орать, успокаивался только на руках. Мне сидеть нельзя (разрез), когда лежу, он орет, стоять с ребенком на руках тяжело. Звоню матери — берет трубку невменяемый папаша и орет на меня: "Ты же мать, еб ты! Вот и держи!" В 19 часов ребенок прокакался и орать перестал. Потом это мракобесие продолжалось до 14 месяцев, но хотя бы через день я получила инструкцию от врача, как быть.
Похудела я не сама, а разгрузкой. В 5 месяцев молоко ушло совсем (да и не хватало почти никогда), с 6 месяцев начала худеть, худела до 10.
Сексом гинеколог запрещала заниматься до 2 месяцев, но и когда стало можно, внутри как ножом резали. Я плакала, чувствовала себя ущербной, изуродованной, искала виноватых. Пошла к врачу — она нашла только "кольцо мышц", сказала разрабатывать 2-мя пальцами, смазанными маслом. С 6 месяцев и до 1,5 лет секс был болезненным, но не адским. А потом, хоть боль и прошла, все равно не хотелось.
Я опять пошла к врачу, спрашиваю: что делать, если порою смазки нет совсем? Она и вытянула из меня всю правду: что меня заводит, почему не заводит муж. Посоветовала завести любовника или заниматься виртом, а потом "тепленько
После этих неудачных попыток все наладить секс был раз в неделю — в две. Когда я долго отказывала ему и понимала, что пора бы и дать, а не хочется, просто раздвигала ноги и пускала его, сама не испытывая ничего. Потом либидо пропало вообще. Но со временем я стала ловить себя на желании поцеловаться с мужчиной, вплотную прижатому ко мне в транспорте. А 1 раз мужик, стоявший рядом со мной в метро, случайно прикоснулся к моей руке — и я тут же растаяла. А он, видно, это приметил и стал трогать опять (только руку). Мне и приятно, и совестно. Стою, краснею и млею одновременно. Потом все же нашла в себе силы отодвинуться.
А со временем и к посторонним мужикам тянуть перестало. Сейчас не то, что не хочу никого — даже не засматриваюсь
Не понимаю, что произошло и что во мне не так.
Источник: lady.mail.ru
Почему так происходит?
Чтобы решить проблему потери интереса к супругу, нужно понять причину её появления. Существует множество факторов, негативно сказывающихся на сексуальном влечении женщины. При этом продолжительность семейной жизни никак не влияет на это явление. Причины того, что жена избегает близости с супругом, скрываются в психологии и физиологии, которые тесно переплетены между собой.
Психологические причины
Причины сексуального нежелания своего мужчины могут иметь психологические корни. Женщина привязана к партнёру на эмоциональном уровне. Истинное удовлетворение для неё возможно только при наличии чувства душевного единения. Основную роль в получении оргазма для женского пола играет ощущение родства душ и абсолютной близости.
Отсутствие желания часто служит следствием охлаждения отношений с супругом. Возможно, на начальном этапе молодая пара находилась в плену страсти, не покидая любовного гнёздышка, поэтому времени на знакомство не оставалось. Отношения строились на сексуальном влечении. Супруги не смогли стать друзьями или собеседниками.
Если причина сексуального нежелания кроется в отсутствии эмоциональной близости с партнёром, необходимо просто поговорить с мужчиной, начать проводить с ним больше времени. Совместная деятельность может послужить отличным помощником в процессе сближения.
В результате жена может открыть в супруге новые черты, узнать о его интересах или неожиданных моментах биографии. Открывшись с неизведанной стороны, мужчина становится роднее и ближе, что приводит к пробуждению женского сексуального желания. Может быть, этот процесс займёт продолжительное время, но эмоционально сблизиться необходимо.
В общении с партнёром женщина сможет раскрепоститься. Супругу, ставшему близким другом, можно смело рассказать о переживаниях и дискомфорте в сексуальной сфере. Лучше совместно обсудить имеющиеся проблемы и найти пути их решения.
Если существует причина, препятствующая получению женщиной сексуального наслаждения, её нужно озвучить. Не стоит бояться задеть партнёра. После эмоционального сближения мужчина, ставший родным, поможет решить проблему. Позы, не приносящие удовольствия, ощущение дискомфорта, время длительности сексуального акта – всё это нужно обсуждать с супругом.
По словам большинства женщин, единственной причиной отсутствия желания своего партнёра является физическая усталость. Утомление может быть связано с тяжёлыми условиями работы, бытом или воспитанием детей. Как правило, после подобных будней сил на сексуальный контакт практически не остаётся.
В таком случае женщина нуждается в выходном. День отдыха нужно взять не только на работе, но даже в семье. Дети прекрасно проведут время с бабушкой, супруг справится с уборкой и готовкой. Женщине в этот день просто необходимо встретиться с друзьями, пойти погулять или побыть наедине с собой. Полностью привести себя в порядок поможет бассейн или банные процедуры. Занятие должно привести к единственному результату – расслаблению и отдыху. Желательно найти возможность устраивать себе подобные выходные дважды в месяц. Тогда и пробуждение сексуального желания к партнёру не заставит себя ждать.
Физиологические причины
Важно! Физиология тоже может стать причиной разлада супругов в постели. Нужно помнить, что обращение с собственным телом сказывается на здоровье. Спиртные напитки, контакты с мужчинами в прошлом, зависимость от еды – факторы, отрицательно влияющие на самочувствие женщины. Для поддержания сил организм нуждается в ежедневном восьмичасовом сне, сбалансированном питании и умеренной физической активности.
Отсутствие желания может быть связано со следующими факторами:
недосып или бессонница, которые могут возникнуть после беременности. Причины плохого сна естественны – малыш требует постоянного внимания в любое время суток, вследствие чего женщина испытывает измотанность и усталость. Стрессы или депрессия могут сопровождаться бессонницей. Организму не хватает времени на восстановление, поэтому женщине не хочется сексуальной близости;- беременность. Даже при её нормальном течении у некоторых женщин возникает страх навредить ребёнку, поэтому вопрос о сексуальной близости с мужчиной даже не рассматривается. Если процесс проходит с патологиями, от половых контактов лучше отказаться;
- гормональные изменения, которые сопровождаются сменами настроения, постоянной усталостью, болями в кишечнике или желудке, нерегулярными менструациями, чрезмерным аппетитом и вагинальной сухостью. При наличии подобных признаков нужно обратиться к врачу;
- половые травмы, перенесённые в прошлом, в том числе удаление матки;
- ожирение, которое отрицательно сказывается как на мужском, так и на женском сексуальном желании.
Если интимной активности препятствует какая-либо из этих причин, нужно обратиться к врачу или поменять образ жизни на более здоровый.
Как с этим справиться?
Если желание своего законного супруга по-прежнему отсутствует, можно воспользоваться рекомендациями:
- дождаться периода овуляции, во время которого сексуальное влечение значительно усиливается;
- использовать специальную смазку, которая способствует возникновению возбуждения;
- принимать препараты, расширяющие сосуды, что положительно отразится на сексуальном настрое женщины. Перед их применением следует получить консультацию гинеколога.
Важно! Идеальное решение проблемы – совместный отпуск. При выборе места отдыха нужно отдать предпочтение курорту с минимальным количеством достопримечательностей, желательно без интернета и телевидения. Так появится время для общения и, конечно же, сексуальной жизни.
Можно ли вернуть былую страсть?
Причины отсутствия желания нужно обязательно устранять, так как холод в постели может привести к полному разрыву отношений. Одним из стимулов пробуждения сексуального интереса к партнёру может стать разнообразие и спонтанность.
Кстати! Возможно, стоит вспомнить свои подростковые мечты и осуществить их во взрослой жизни. Секс в машине, на крыше, в бассейне или примерочной теперь абсолютно доступен.
С супругом можно осуществить свои тайные мечты, поиграть в ролевые игры. Не нужно бояться выглядеть глупо, ведь рядом родной человек.
Иногда у женщины отсутствует желание к своему партнёру, при этом в сексуальном плане ей нравится другой мужчина. В этом случае стоит спросить себя, что так прельщает в незнакомце, чем он отличается от супруга.
В любом случае женщину притягивает только внешняя оболочка, так как другого мужчину она совершенно не знает. В таком случае, возможно, совместный поход в спортзал позволит супругу дотянуться до идеала и снова стать сексуально привлекательным.
Если причина фригидности кроется в беременности или послеродовом периоде, не нужно волноваться. Супругам стоит переждать процесс гормональной перестройки, вследствие которой часто отсутствует сексуальное желание. Если после протекания физиологических процессов влечение к партнёру всё ещё не возникает, необходимо обратиться к эндокринологу или гинекологу. Специалисты помогут выявить и устранить причины.
Советы психологов
При отсутствии желания психологи советуют не поддаваться панике и прислушаться к советам:
- Часто в разговорах с подругами женщины не замечают, как жалуются на отсутствие сексуального влечения к супругу. Необходимо стараться не озвучивать сексуальные проблемы, а искать методы их решения. Разговаривая с мужем об изменениях в интимной близости, не стоит упоминать, что желание к нему отсутствует.
- Следует помнить, что решением проблемы не является развод. Возможно, что новые чувства и ощущения с другим мужчиной всколыхнут сексуальное влечение, повысят либидо женщины. Но со временем прежние проблемы вернутся. Новый супруг станет привычным, а семейного быта, который так мешал в прошлом, снова не получится избежать.
- Чтобы решить сексуальную проблему, некоторые женщины заводят любовников. Благодаря такому методу представительница слабого пола может испытать эмоциональный подъём и даже захотеть супруга. Но у этого способа есть множество недостатков. Женщине придётся искать места для интимных утех, прятаться от супруга и окружающих, постоянно стирать сообщения. К тому же неминуемы укоры совести, которые принесут лишнее беспокойство.
- Возможно, получится заново влюбиться в мужа. Этот метод решения проблемы является одним из самых сложных, но действенных. Чтобы снова испытать чувство влюблённости, стоит присмотреться к привлекательным чертам партнёра. Нужно понаблюдать, как он заваривает чай, забавно морщится или играет с детьми. Это поможет разбудить ваши чувства и вернуть страсть.
Если женщина столкнулась с подобной проблемой, не нужно расстраиваться. Существует множество способов её решения. Не помогает один совет – всегда можно воспользоваться другим.
Возвращать ли желание к мужу, искать любовника или подавать на развод – личное дело каждой женщины. Но если получится сохранить семью и наладить её интимную часть, супружеская жизнь может открыться с новой стороны. Нужно прикладывать все усилия, чтобы семья была не просто формальностью, а счастьем и источником позитива.
Источник: jaay.ru