Муж кричит на меня

Здравствуйте, Анна! Спасибо за ваш вопрос.

Хочется начать сразу с этой фразы. «Я бы хотела понять как мне себя вести, чтобы он на меня не кричал, или все же не доводил до слез и хотелось бы достойно выходить из таких ситуаций».

1. «Я бы хотела понять как мне себя вести, чтобы он на меня не кричал,» — в этом высказывании мне видется ваше желание «подстроиться» под мужа таким образом, чтобы его все устраивало, чтобы он был доволен вами, и, как следствие, не ругал вас. Как вам такая мысль? Так ли это? Если это так, то другими словами вы готовы быть удобной для мужа и готовы терять себя дальше. Это как раз о том, что вы теряете себя. Часто ли вы отказываете себе и делаете то, что не хотите, в угоду мужу? Отказ от своих потребностей, желаний, интересов даже ради любимого человека — не лучший способ строить семью. Это быстро приведет к неудовлетворенностью собой, своей жизнью (это и понятно, ведь вы не получаете, что хотите), которая либо будет «подтачивать» вас изнутри (что чревато заболеваниями, неврозами), либо рано или поздно вырвется наружу и обрушится на голову вашего мужа (или других людей, кто под руку попадется) шквалом эмоций.

кже вы рискуете потерять свою индивидуальность, изюминку (ведь возможно за это муж вас и полюбил) и станете просто «послушной», но не интересной для мужа. Возможный выход из ситуации «Как не терять себя, но быть в прекрасных отношених с мужем» — 1) разобраться в своих потребностях, желаниях, что вы сами хотите (в разных ситуациях)? 2) озвучивать это мужу, говорить что хотите и почему это для вас важно 3) предлагать, обсуждать решения, где были бы учтены интересы вас двоих. Да, это будет нелегко, но именно так можно заявить о себе и при этом проявить уважение и заботу к другому человеку.

2. Вторая часть фразы «все же не доводил до слез». Штука в том, что доводит вас до слез не муж, а вы сами. У каждого человека своя реакция на крик и ругань, кто-то, например, на мат может сам обматерить в ответ, кто-то и приложить чем потяжелее, найдутся и такие, кто просто пропустить мимо ушей. Тут все мы разные. У вас индивидуальная реакция — слезы, и было бы полезно поисследовать ее. О чем эти слезы? Какая мысль (мысли) промелькает в голове, что себе говорите — после чего начинаете плакать? (эти мысли заметить порой очень сложно, это происходит моментально, но полезно с ними работать) Например, мат от мужа — ваша мысль «я плохая» — слезы.
здесь мысль «я плохая» иррациональна, то есть не логична, так как если вас матерят — это вовсе не означает, что вы плохая. И следует заменить ее на другие мысли и т.д) Какие чувства у вас появляются вместе со слезами? Как (кем) себя чувствуете? и т.д. Такую работу лучше проводить на психологических консультациях, самой сложно все отследить, может всплыть много тем, которые полезно проработать.

А теперь перейдем к вашему мужу. Вы пишите, что у него взрывной характер. Следовательно, с остальными людьми, он ведет себя также? или только с вами? Понаблюдайте, как ваш муж ведет себя с другими близкими ему людьми? Также на них орет и матерится? Если да, то потом как-то меняется у него отношение к ним? Например, ваш муж перестает их любить, уважать, прекращает общение с ними? Это я к тому, что то, что ваш муж матерится и орет на вас, вовсе не означает, что он вас не любит, что вы ему не дороги и т.д. Тем более, что вы сами пишите, что чувствуете, что нужны ему, когда все хорошо. Я могу предположить, что ваш муж просто не умеет выражать свою злость, обиду, боль и т.д по другому. Скорее всего он сам «не слышит» то, что он кричит, не до конца осознает свои слова и их значение. В таком случае, именно поэтому после ссоры он ведет себя так, как будто ничего не случилось (для него ведь действительно ничего не случилось, он просто скинул свой негатив, ничего личного). Скорее всего, это привычное для него поведение (может даже на автомате), от которого не так просто отказаться.

о как, например, сказать вам просто «Не плачь», когда муж на вас кричит, смогли бы не заплакать? Ваша привычная реакция слезы, его — крик. Что можно сделать? Напрямую поговорить с мужем об этом, но не тогда, когда он в гневе (это бесполезно!!!). Выбрать время, когда вам хорошо вместе и поделиться о том, как вам с ним хорошо, почему хорошо, и как вам бывает обидно, больно и т.д (дальше по списку), когда вы слышите от него ругань. Говорить следует без упреков в его адрес, без обвинений и обид. Ваш муж, возможно, прислушается к вашим словам и задумается об изменении своего поведения. А возможно и нет, здесь вы бессильны, вам останется либо принять его таким какой он есть (в конце концов, кто из нас без недостатков?), работа над собой (обсуждала выше) может вам помочь относится к этому по-другому. Или же принять решение о том, а нужны ли вам такие отношения? Выбор здесь за вами.

Отдельно хотелось бы обратить внимание на то, что, когда человек в гневе, кричит с ним бесполезно что-то обсуждать, бесполезно доносить какую-то информацию, своё мнение, человек вас не услышит, ему надо выразить свой гнев, выплеснуть его — вот цель его крика. Со своей стороны, вы не обязаны принимать на себя весь этот шквал эмоций. Вы имеете право не терпеть и, например, выйти (в другую комнату или вообще уйти), пока муж не успокоится. Можно попробовать также во время крика мужа представлять его в образе огромного младенца в подгузнике (или любой другой забавный образ). Согласитесь, бояться и плакать из-за крика ребёнка вряд ли кто-то будет. Или представьте толстую непроницаемую стену между вами и мужем, и вы ничего не слышите. Так вы сможете как бы выйти из эпицентра событий, отстраниться. Но эти меры не решают проблему как таковую, и являются скорее дополнением к тому, что я описала выше (глубокой работой над собой).

Анна, я надеюсь мой ответ позволит вам увидеть ситуацию более развёрнуто, что наведёт вас на новые мысли и действия.

Психолог Скарбан Ольга

Оцените ответ психолога:

Источник: psycabi.net

Я замужем почти два года. Мужа своего знаю давно — еще в подростковом возрасте были в одной компании. Мы оба интроверты, всегда сидели отдельно и чаще молчали, чем разговаривали. Потом понемногу общались между собой на разных форумах, потом в агенте и поняли, что мы родственные души. У нас одно мнение на двоих, мы книжные черви, можем часами болтать вдвоем обо всем и ни о чем. У нас одинаковые вкусы в еде и нам нравятся одни и те же люди. Мы стали жить вместе сразу, как он дембельнулся в свои почти 19 лет. Я училась уже, а он не поступил туда, куда хотел, и решил пойти годик послужить.
ступил на вышку и предложил съехаться. А то все переписываемся и провожаем друг друга до дома. Родителям моим это не очень нравилось, но я решила, что так будет лучше. Мы закончили универы (он на год позже), устроились на работу и он наконец сделал мне предложение. Парень он не особо догадливый, со словами любви туго, да и предложение он сделал чуть ли не из-под палки. Все это время мы жили душа в душу, но вот после Нового Года в нем что-то изменилось. Он стал повышать на меня голос. Причем, если ему что-то не нравится, мы больше не молчим и не расходимся по комнатам. Я пытаюсь от него спрятаться, все обдумать, а он за мной ходит, орет, приводит какие-то факты того, что я не права. Злиться. Непохоже на него. На работе его коллеги начали говорить, что с ним стало легче общаться, у него будто появилось собственное мнение. До этого молчал и старался плыть по течению, а теперь стал активным, спорит со всеми. Когда к нам приходят гости, он будто всем старается показать, что я глупее его. Пытается меня перекричать, перебивает, переводит тему, если я что-то рассказываю. Как-то я сделала замечание в магазине мужчине, который был пьян и всем хамил. Этот мужик начал мне отвечать, обложил меня матом. Я не сдержалась и пыталась поставить его на место. Муж был рядом и начал кричать, чтобы я закрыла свой рот и вообще ушла. Аналогичная ситуация была с соседом — он рано утром начал сверлить, я разозлилась и вызвала участкового. Соседу еще кто-то электричество вырубил. Пришел к нам разбираться, кто тут доносчик и электрик у нас. Орал на меня. Выскочил муж и тут же встал на его сторону, сказал, чтобы я заткнулась и шла отсюда, он типа по-мужски сейчас разговаривать будет. Это нормально? Я думаю, что муж всегда должен быть на стороне жены! Просто потому, что они команда, в одной связке, а у нас выходит какая-то фигня. Что происходит с ним? Он меня даже не слушает!

Источник: askgirls.ru

Причины, почему мужчина кричит, оскорбляет и унижает женщину

• самоутверждается. На работе или в кругу знакомых его не уважают, и он отыгрывается на тех, кто слабее и не может дать ему сдачи. Или вы по жизни успешнее него и своими воплями он пытается показать, кто в доме хозяин. В первую очередь себе.

• вы сами его оскорбляете, унижаете, повышаете голос и пытаетесь исправить, потому что он не такой как надо. Даже если вы не говорите грубых слов, то учтите, что для мужчины унижение может быть разным. Например, вы пытаетесь его контролировать, сюсюкать на людях, критиковать «по делу», давить на чувство вины и жалость, шутить над его качествами и сексуальными способностями и так далее. Список может быть большой и во многом неожиданный.

• вы не дали отпор в свое время. Когда-то все началось с мелких, не очень приятных, но и не слишком обидных обзывательств, повышения голоса, едва заметной критики в ваш адрес и других мелочей, которые не всякая женщина может заметить и обратить внимание.
  дробнее о таких мелких признаках, а также о том, почему так происходит и что с этим делать, читайте в статье Муж не уважает жену — что делать и как предотвратить. Вы молчали и делали вид, что все в порядке, потому что не хотели ругаться по мелочам. Дальше он становился наглее, а вы терпели, потому что «в тот раз из-за подобного промолчала, в этот раз возмущаться будет уже странно и нелогично, боюсь показаться дурой». Он понял, что с вами так можно и ему ничего за это не будет. Расслабился и дело зашло слишком далеко.

• его комплекс неполноценности. Он считает себя ничтожеством, и чтобы вы не бросили его, он пытается вас морально убить. Говорит, что кроме него вы никому не нужны, вся кривая и косая, другой на его месте давно бы завел себе любовницу или вовсе бросил вас, а он зачем-то терпит.

• вы от него слишком зависимы. Морально и/или материально. Мужчина понимает, что вы от него никуда не денетесь, вам не на что будет жить, вы не откажетесь от его благ, и пользуется положением, тиранит вас на чем свет стоит.

• он мстит вам. За обиды или измены, за расставание с ним, за то, что вы в чем-то круче него. Может, он обижен на весь мир и оскорбляет всех, кто попадается на его пути, а вы просто попали под раздачу.

Какова бы ни была причина, оскорбления важно СРОЧНО прекратить ЛЮБОЙ ценой. Ведь где оскорбляют — там и начнут бить, а где бьют — рано или поздно добьют. А если не добьют, то уважение, страсть и любовь друг к другу исчезнут, им на смену придут обида, разочарование и ненависть. Вряд ли вы этого хотите. Поэтому давайте решать, что с этим делать.

Как точно НЕ нужно реагировать на его оскорбления

? оскорблять в ответ. Это усугубит ситуацию и приведет к разрыву;

? угрожать расставанием и не делать этого. Он поймет, что цена вашему слову и достоинству — ноль;

? выдвигать требования в истерическом порыве. Он вряд ли их услышит, и точно не воспримет всерьез, поэтому предварительно надо подождать, пока все успокоятся;

? надеяться, что это пройдет и ситуация как-нибудь изменится сама. Не изменится! Нужно ваше оперативное вмешательство;

? оправдывать его: «ну он же выпил, с пьяного какой спрос», «да его начальник довел, не буду еще и я тут со своими обидами», «у него бешеный темперамент, поорет и остынет», «я сама виновата, не так приготовила/погладила/посмотрела» и так далее. Оскорблениям нет и не может быть оправданий! Он взрослый и в состоянии отвечать за свои поступки, и даже контролировать себя;

? жаловаться родителям, родственникам, друзьям и случайным прохожим. Вы потом его простите, а они нет. Подробнее о вреде жалоб на мужа читайте здесь.

Источник: smania.club

Девочки, очень нужен совет.
 
У меня орущий муж и орущий по-страшному. Причем это проявилось не только сейчас, а было всегда. Такой у человека характер.
 
Орет он не каждый день конечно, обычно с периодичностью две недели:)))), но если делает это, то тушите свет. Причем в это время абсолютно себя не контролирует, наговорит ТАКИХ гадостей, вообще не может остановиться. А потом - опять нормальный человек и просит прощения.
 
 
Я считаю, что это появилось не из неоткуда. У него такая же вспыльчивая мама. Вообще, она - хорошая женщина, щедрая, хозяйственная, дом у них полная чаша. Но общаться с ней оч сложно. Чуть что - орет. на меня конечно меньше, а вот на мужа, на свою младшую дочь даже кастрюлю супа выливала. Естественно, сын от нее тоже что-то перенял.
 
Когда я еще не была беременная, то я нашла единственный способ бороться с этим ором - я стала орать в ответ, хотя сроду не умела этого делать. Поняла, что помогает (видимо, так мама делала в детстве).
 
Конечно в беременном состоянии стараюсь сдерживаться и молчать. Но знаете как его это выводит???? Он мне даже ручки у дверей выкручивал, чтобы я не закрывалась и поговорила с ним. Но я-то понимаю, что мои нервы - это стресс для ребенка.
 
Потом просил прощения. 
 
  

  
Я пишу это потому, что буквально несколько часов назад опять ситуация повторилась. У меня уже 40 недель, практически на днях рожать. Мы занимаемся подготовкой спальни. Купили новую мебель, перенесли кроватку - красота! Нет люстры, висит лампочка Ильича. Договорились поехать смотреть люстру сегодня. Поехали. Смотрю, уже весь нервный. Причины: забыл схему кухни дома (хотели еще кухню просчитать заодно на дачу), через 2 часа встреча, мало времени. Объективно, я тут совсем не причем. Я говорю: "Мне еще надо дубленку в химчистку завезти". Ну тут и НАЧАЛОСЬ. Орал прямо на стоянке у магазина. Люди смотрели, стыд. Естественно, люстру не купили. На обратном пути орал всю дорогу, я конечно расплакалась. Причем я говорю, я не буду с тобой все равно разговаривать, ты можешь просто помолчать. А он дальше. Вспомнил все: и почему-то я неблагодарная, и "его не во что не ставлю, если даже разговаривать не хочу", и то, что я его упрекаю, что он меня в ЖК не возит, вспомнил мою подругу, которую муж возит (типа я работаю, а у нее муж постоянно работы меняет) и пр, и пр. И даже мат:((((
 
Домой пришел: "Давай мириться". Какое тут мириться? Я вся в слезах.
 
Я уже с ним разговаривала по поводу того, что когда ребенок родится, он что тоже так будет делать. Клялся, что не будет. Но я совсем не уверена. Будет как его мама орать.
 
Девочки, подскажите, может его на какие-то курсы отправить типа "Управление гневом"?
 
Советы типа "Поменяй мужа" не принимаются. Нужно как-то конструктивно решать проблему.
 
Извините за большое количество букв. И заранее спасибо за советы!

Источник: www.BabyBlog.ru