В отношениях нередко вы можете столкнуться с эмоциональной изменой. Некоторые не относятся к ней с полной серьезностью, считая, что нельзя обвинять человека в неверности, если он реально физически ни с кем вам не изменил. Но в действительности это тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. В этой статье мы расскажем о признаках эмоциональной измены, о том, что делать в такой ситуации.
Особенности понятия
Психотерапевт Рэй Долман из клиники в Торонто говорит, что, как правило, когда люди говорят об эмоциональном обмане или неверности, они имеют в виду близкие отношения партнера с человеком, находящимся за пределами первичных отношений.
Несмотря на то, что в такой ситуации может не быть никакого физического прикосновения, эти отношения часто сексуально заряжены и отнимают эмоциональную энергию у пары. Как у мужчины, так и у женщины.
Если вы чувствуете, что перешли границу, то это может быть связано как раз с вашей эмоциональной неверностью. В таком случае один из партнеров, находящихся в отношениях, начинает чувствовать сильный дискомфорт и тревогу. Наличие у вас чувства вины свидетельствует о том, что вы действительно неправы и чувства, которые вы испытываете, неуместны. С этим надо что-то делать.
Фантазии о ком-то
При этом нужно отметить, что речь не идет о том, что, находясь в отношениях, вы не можете фантазировать о ком-то, кроме своего партнера. Подобные фантазии совершенно нормальны. Ведь физическое влечение в данном случае является чисто биологическим. Избежать его крайне трудно.
Более того, фантазии такого рода способны принести новую энергию в ваши отношения. Однако в такой ситуации часто бывает трудно определить, где находится грань между тесной, но все же платонической дружбой, и чем-то еще, особенно в современной интерпретации моногамии.
Психотерапевт Эстер Перель говорит о браке по любви как об относительно новой концепции. Еще несколько веков назад подобные отношения встречались крайне редко. В прошлом мы полагались на соседей, друзей и большую семью, но теперь должны поделиться самыми интимными подробностями нашей жизни только с одним человеком. В результате сегодня может появиться больше возможностей неверно истолковать тесную дружбу как эмоциональный роман.
Признаки эмоциональной измены
Существует несколько признаков, которые помогут вам определить признаки эмоционального обмана. Вот их примерный перечень:
- вы начинаете тратить больше времени на общение с кем-то, кроме вашего партнера;
- когда вы сильно взволнованы, то предпочитаете поговорить или провести время с другим человеком, а не с вашим партнером;
- вы или ваш партнер становитесь слишком критичными по отношению друг к другу;
- вы или ваш партнер защищаетесь или не хотите говорить о человеке, с которым кто-то из вас проводит время (в Интернете или в реальной жизни);
- вы или ваш партнер постоянно мешаете кому-то другому;
- вы жалуетесь на своего партнера, ваши отношения кому-то еще.
Если вы узнали в этих признаках себя или своего партнера, это способ проверить, насколько крепки ваши отношения.
Что делать?
У каждых отношений есть границы. Установить их на самых ранних этапах может показаться неуместным, но специалисты советуют поступать именно так. По их мнению, вы должны изначально четко и открыто общаться со своим партнером.
С ним следует обсуждать не только всевозможные эмоциональные отношения, но проговаривать правила, по которым вы бы хотели, чтобы развивалось в дальнейшем ваше общение.
При этом обязательно стоит учитывать, что со временем наши предпочтения могут меняться. Следует стремиться к идеалу, чтобы ощущать себя максимально комфортно. Только в этой ситуации вы сможете рассчитывать на то, что роман продлится какое-то время.
Например, в начале новых отношений человек может не чувствовать себя комфортно, когда его партнер переписывается с бывшим. Однако, как только доверие будет построено, это может перестать быть проблемой.
Что происходит дальше?
Эмоциональный роман в определенных ситуациях сложнее простить, чем физический. Для некоторых людей мысль о том, что их партнер с кем-то близко связан на эмоциональном уровне, может быть очень болезненной.
В такой ситуации все снова зависит от ваших отношений. Если нарушаются согласованные границы, то это в любом случае будет воспринято как предательство. Потеря доверия может быть травмирующим моментом, потребовать значительного количества времени, усилий и энергии, чтобы все исправить.
Терапия для пар — это единственный путь, который вы можете выбрать. Разговор с психотерапевтом может быть полезен, чтобы разобраться в себе, чувствах предательства, обиды и вины.
Если отношения для вас важны и вы хотите их сохранить, обе стороны должны работать в этом направлении. Прощение и примирение могут быть успешными только в том случае, если оба партнера к этому готовы. Если одна из сторон не может преодолеть эмоциональную связь, отношения, возможно, уже не спасти.
Источник: www.syl.ru
Дружба мужчины и женщины вызывает множество споров, ведь большинство людей уверено в том, что такого не бывает в природе. Тем, кто состоит в отношениях и при этом видит, что партнер общается с посторонними женщинами, сложно принять это как данность. Эмоциональная измена, к сожалению, не редкость, и порой она приводит к распаду существующих отношений.
Эмоциональная измена: угроза отношениям
Дружба между мужчиной и женщиной может быть и в том случае, если мужчина находится в постоянных отношениях. В таком случае его избранница осведомлена о том, что ее партнер общается с девушкой, но общение это происходит на виду, и партнер не скрывает такой связи. Измена начинается с того момента, когда мужчина утаивает от любимой общение с посторонней девушкой.
Эмоциональную измену можно обнаружить, но сделать это труднее, чем найти доказательства измены настоящей. Флирт со стороны мужчины может распространяться на виртуальный мир, куда он «сбегает» от отношений и проводит время в переписке с посторонней девушкой. В этом случае отношения страдают, ведь мужчина свободное время проводит не в кругу семьи или своей избранницы.
Измена, которая происходит на глазах у партнеров, является проблемой, ведь из-за общения мужчины с посторонним человеком возникает множество упреков. Тем более, если он скрывает сам факт переписки или оправдывается тем, что он не изменяет, а просто нашел себе подругу по интересам. Такой перекос является серьезным испытанием для партнеров и в конечном итоге может завершиться грандиозным скандалом, а то и разрывом отношений.
Чаще всего эмоциональная измена начинается с простой переписки, общения с коллегой или общей знакомой. Кажется, что невинные отношения не могут навредить любви между партнерами, однако вскоре такое общение перерастает в нечто большее: встречи после работы, переписку по вечерам. Таким образом мужчина перестает посвящать свободное время своей избраннице, постоянно думая о посторонней девушке и мысленно привязываясь к ней.
Источник: gurutest.ru
А чтобы было понятнее, что такое эмоциональная измена, для примера банальная ситуация из жизни. В офисе появилась новая сотрудница. Девушка, как девушка, но одного из коллег она «зацепила». Сложно сказать, как и почему, но это произошло. Каждый раз, проходя мимо ее кабинета, он не мог удержаться, чтобы тайком не взглянуть на нее, при ее виде, он смущенно отводил взгляд, а когда начинался разговор, то от волнения забывал слова. Влюбленность, скажите вы? Возможно, но со временем они стали понимать, что на многие вещи смотрят одинаково и без моральной поддержки друг друга они не могут существовать. Итак, перед вами во всей красе эмоциональная измена, секса ведь нет! Так как же у мужчин она проявляется?
Признак 1. Мужчина начинает думать о другой
Не секрет, что эмоциональная измена базируется на заинтересованности, поэтому каждый разговор с девушкой будет «оседать» у него в голове. Мужчина, как кинопленку, прокручивает все, что было, запоминая каждое слово новой подруги.
Признак 2. Парень восхищается новой знакомой
Испытывать восхищение человеком можно по-разному, но раз мы говорим об эмоциональной измене, то физические данные девушки трогать не будем. А вот слова о том, что она — хороший человек и умница, можно слышать от мужчины регулярно, правда только на первом этапе, пока он не стал осознавать, что новая знакомая для него не просто подруга.
Признак 3. Мужчина начинает скрывать свою знакомую
Как только парень понимает, что новая подруга для него дорога, он начинает ее скрывать. Общение происходит без свидетелей и втайне от своего постоянного партнера. Границы моральных рамок потихоньку начинают улетучиваться.
Признак 4. Разговоры носят очень личный характер
С каждой встречей заинтересованность в общении мужчины с новой знакомой возрастает в геометрической прогрессии. Разговоры начинают иметь личный характер. В них новые «друзья» часто касаются таких тем: проблем в семье, секса, неудовлетворения своими постоянными партнерами и так далее.
Признак 5. Новые «друзья» понимают друг друга
Чем дольше общаются эмоциональные «любовники», тем они отчетливее начинают осознавать, что понимают друг друга с полуслова. В общении мужчина получает то, чего ему не хватает дома: понимание и поддержку. Теперь «оторваться» от новой знакомой он просто так не может.
Признак 6. «Любовница» знает больше, чем жена
Далее наступает период, когда для мужчины мнение и поддержка новой знакомой значит намного больше, чем тоже со стороны постоянной партнерши. Узнав о радости или проблеме, он спешит поделиться новостями с «любовницей», получая взамен понимание и трепетное отношение к себе.
Признак 7. Мужчина хочет общаться с «любовницей» всегда
Здесь поведение представителя сильной половины человечества похоже на то, что он испытывает при влюбленности. Мужчина постоянно хочет общаться с новой «подругой». Для этого он «сидит» на ее страницах в социальных сетях, устанавливает у себя на гаджете чаты, где она есть и т.д. Любой повод, например, СМС от «любовницы», он воспринимает, как предложение пообщаться.
Признак 8. Постоянный партнер начинает раздражать
К этому моменту общения «любовница» становится настолько дорога мужчине, что постоянная партнерша начинает у него вызывать негативные эмоции: раздражение, злость и уныние. Мужчина понимает, что ему намного интереснее с новой знакомой, нежели дома.
Признак 9. Мужчина начинает строить планы
Для представителя сильной половины человечества жизнь эмоциональной «любовницы» кажется намного интересней, чем та, которой живет он. Ему хочется окунуться в нее с головой и поэтому он начинает строить планы о совместном будущем. Правда, довольно часто, они так и остаются только у него в голове.
Признак 10. Возникает желание прикоснуться к «любовнице»
Кульминацией эмоционального сближения является то, что у мужчины возникает желание прикоснуться к новой знакомой. Он старается наклоняться при разговоре к ней, сочувственно гладить по плечу, легонько приобнимать за талию и тому подобное. Никакого сексуального подтекста его действия не несут.
И в завершение хочется сказать, что эмоциональная измена может длиться годами. Кто-то из постоянных партнеров закрывает на нее глаза, а кто-то испытывает невыносимую душевную боль от предательства. Здесь хочется обратить внимание на то, что в таких отношениях сексуальной связи нет не потому, что оба партнера этого не хотят, а потому, что один из них воспринимает «любовника» исключительно, как собеседника.
Другое дело, когда после определенного периода эмоциональной измены наступает момент, когда желание познать друг друга физически не дает дальше нормально общаться. В таком случае секс только укрепит и без того прочную связь, разорвать которую дальше будет очень сложно.
Источник: womanadvice.ru
Представь себе ситуацию: к вам на работу приходит новый сотрудник. Стоило вам перекинуться парой слов, как ты тут же ощутила, что у вас много общего. Вы вместе ходите обедать, проводите выходные, ходите в кино и запоем обсуждаете все, начиная от последнего фильма и заканчивая сплетен о коллегах.
Звучит как начало многообещающего романа?
Все так, если бы не одно «но».
уже состоишь в отношениях, любишь своего партнера и не видишь никаких причин расставаться. Ты убеждаешь себя, что вы просто друзья, но если ты рискнешь быть до конца честной с собой, то признаешься себе, что ваши отношения уже стали чем-то большим. Вы еще не переступили ту последнюю черту, которая окончательно расставит все на свои места и превратит эмоциональную измену в измену физическую, но уже думаешь об этом.
На самом деле, словосочетание «эмоциональная измена» довольно буквально. Это означает, что те эмоции, которые ты должна испытывать в отношениях, возникают от близости с другим человеком. Тебе кажется, что он лучше понимает твои чувства, у вас с ним больше общих увлечений. Когда он рядом, ты чувствуешь себя комфортно и в безопасности.
Что такое эмоциональная измена
Зачастую между дружбой и влюбленностью очень тонкая грань, и главное отличие одного от другого — в наличии «химии», сексуального напряжения. Если честный ответ на вопрос, хочешь ли ты этого человека, будет «да», значит это уже не дружба. Или не только она. Вы флиртуете, ваши шутки становятся все более «острыми». Ты наверняка получаешь удовольствие от этой игры, от напряжения между вами, которое не получает разрядки.
Возможно, ты фантазируешь о своем «друге», и это делает твой секс с постоянным партнером даже более приятным и страстным.
Эмоциональная измена долгое время может быть вполне комфортным состоянием как для тебя, так и для твоего нового знакомого. Вы на безопасной территории. Флиртуете, но не целуетесь. Обнимаетесь, но не занимаетесь сексом. Вам хорошо и уютно вдвоем.
Вполне вероятно, что ты даже делишься с «другом» подробностями своих отношений — самыми интимными. Рассказываешь о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, а он дает советы. При этом эти трудности ты предпочитаешь обсуждать с «другом», а не с партнером.
Один из самых важных признаков эмоциональной измены — секретность и ложь. Ты не рассказываешь партнеру о ваших отношениях, умалчиваешь о том, сколько времени вы проводите вместе и, наконец, — врешь. Обман — это всегда результат неудовлетворенности в отношениях, попытка увеличить расстояние между тобой и партнером.
8 вопросов, которые нужно задать себе
Чтобы определить, являются ли твои отношения с кем-то эмоциональной изменой, а не просто дружбой, ответь на эти восемь вопросов.
- Когда у тебя в жизни происходит эмоционально значимое событие (повышение, выигрыш в лотерею), тебе хочется рассказать «другу» первому?
- Ты рассказываешь своему «другу» о проблемах с партнером?
- Ты скрываешь от партнера, о чем вы говорите с «другом»?
- Кажется ли тебе, что твой «друг» чувствует и понимает тебя лучше, чем твой постоянный партнер?
- Ты прячешь его сообщения от своего партнера?
- Опускаете ли вы шутки сексуального характера относительно друг друга?
- Чувствуешь ли ты возбуждение, когда представляешь себе, как вы с «другом» занимаетесь сексом?
- «Друг» чаще составляет тебе компанию на мероприятиях, чем твой партнер?
И если большинство ответов оказались положительными, у нас для тебя новости — да, это эмоциональная измена.
Источник: www.cosmo.ru
«Мы — очень чувствительные люди, чьи чувства легко обидеть. Мы часто переходим в защитную реакцию друг на друга. «Что ты имеешь в виду под этим?» — стало последнее время нашей любимой фразой.»
Наиболее важный человек, способный настроиться на вашу волну — ваш партнер. Его слова и действия имеют большую силу, способную исцелить или ранить.
Если отношения развиваются хорошо, партнеры ждут преимущественно позититвных посланий друг от друга, запускающих хорошие эмоции.
Однако никто не идеален. Даже в самых прекрасных отношениях оба партнера неизбежно говорят или делают что-то, что вызывает плохие чувства. Каждый из таких случаев болезненный и тяжело забывается.
В конце концов партнер начинает ожидать эмоциональной атаки со стороны своего партнера. Оба настолько концентрируются на своей боли, что просто перестают замечать попытки положительной коммуникации со стороны друг друга.
Они очень внимательно ждут какого-либо критического замечания в словах или действиях партнра. И, как вы можете ожидать, кто ищет — тот найдет.
В то время как один из партнеров негодует, обвиняемы как правило занимает позицию невиносного, отрицая намерение обидеть партнера. Ситуация ухудшается. Теперь обвиняющий партнер чувствует себя вдвойне атакованным: тем, что было сказано и затем усмиряющей критикой. А обвиняемый партнер все больше и больше принимает защитную позицию.
Такой вид выборочной чрезмерной чувствительности бывает односторонней, когда только один партнер играет роль обиженного, а второй защищается. Но иногда партнеры меняются и играют обе роли: обвиняемого и обвиняющего.
В конечном итоге каждый убежден, что его партнер ненимателен ко всему хорошему и слишком легко раним плохими взаимодействиями.
Вспомните сказку «Принцесса на горошине.» В некоторых отношениях оба партнера эквивалентны этой принцессе.
Составьте список ситуаций, которые вызывают в вас чрезмерный эмоциональный протест. Сделайте осознанный выбор избегать принимать на свой счет каждый малый промах своего партнера. Сохраните силы для реальных, действительно больших проблем, угрожающих вашим отношениям.
Источник: russianusa.tarima.org