Расстались с любовником по его инициативе

Любовные треугольники вовсе не редкость в наше время. Однако наличие любовников всегда означает риск для отношений в семье. Вступая в связь с кем-то на стороне, люди иногда начинают жалеть об этом. Причины могут быть разными: остывшая страсть, страх потерять существующую семью – список длинный. Однако, решив уйти от любовника или любовницы, многие просто не знают, как это сделать и чего ожидать.

Чего ожидать во время расставания?

В зависимости от темперамента партнёров, могут быть следующие варианты развития событий:

Если вы и ваш партнёр – спокойные, уравновешенные люди, бояться разрыва не стоит. Вы оба умные взрослые и понимаете, как устроена жизнь, адекватно оцениваете происходящее. Ваш партнёр поймёт желание оставить его, услышав причины. Вероятно, вы даже останетесь друзьями после разрыва.

Если вы эмоционально неустойчивы, а ваш партнёр спокоен и уравновешен, вам бояться снова нечего. Однако может не поздоровиться вашему партнёру. Ведь вы можете ничего ему не сказать и уйти или расстаться со скандалом. Вы даже не будете читать эту статью, потому что вопрос «Как избавиться от любовника(цы)?» вас вряд ли волнует.
Если вы спокойны и уравновешенны, а ваш партнёр – «эмоциональная бомба», стоит опасаться бурного разрыва. Во-первых, момент Х скорее всего пройдёт жёстко, ждите криков, ругани и скандалов. Во-вторых, будьте готовы к последствиям. Ваш супруг/супруга могут узнать о неверности, любовник или любовница могут начать преследовать вас после расставания – ожидать можно всего что угодно. Вам изначально нужно было хорошо подумать, прежде чем вступать в отношения с таким человеком.
Если и вы, и ваш партнёр – эмоционально нестабильные личности, желание расстаться может быть просто всплеском эмоций. Вам нужно точно понять, с кем вы хотите быть: с супругом(ой), любовником(цей) или с обоими. Если разрыв – ваше твёрдое решение, нельзя предсказать, как он пройдёт: «взорвётся» ли кто-то из вас, или вы без лишних слов разойдётесь по своим дорогам. Случиться может всё.

Как прекратить отношения с любовниками?

Если вы примерно представляете, чего ожидать при расставании с любовником(цей), но всё равно не знаете, как это сделать, мы приготовили для вас несколько рекомендаций:

Можно тихо уйти. Как красиво расстаться с любовником/любовницей? Лучший вариант – уйти молча, но он подходит не всем. Если вы уверены, что партнёр не будет выслеживать вас, не раскроет вашу тайну другим, пытаясь отыскать вас, – тогда этот способ годится. Вы просто исчезаете из жизни человека, не оставляя следов, сменив номер, возможно, адрес. Приятный плюс состоит в том, что в данном случае вы точно избежите возможных скандалов и нелицеприятных высказываний в свой адрес.
Пусть партнёр сам захочет разорвать отношения. Если вы не находите в себе сил сказать любовнику или любовнице «Прощай», то можете стать для партнёра тем человеком, с которым он не сможет и не захочет быть рядом. Ссоры по пустякам, придирки, редкие встречи – всё это поможет заставить разорвать отношения. Как расстаться с женатым любовником либо с замужней любовницей? Посылайте смс, звоните, когда знаете, что он(а) со своей второй половинкой. Заявляйтесь на работу, где о тайной интрижке вашего партнёра могут донести его семье. Это очень быстро спугнет человека.
Используйте ссору как повод для расставания. Особенно успешно этот способ сработает у женщин. Они, как никто другой, умеют раздувать из мухи слона. Но и у мужчин есть все шансы. Любой пустяк можно сделать серьёзным конфликтом, если очень захотеть. Например, потерянный подарок из «какая ты у меня невнимательная» может стать «ты не ценишь ни моё внимание, ни меня!» и последующим «нам нужно расстаться».

Разорвите отношения обоюдно, сказав всё, как есть. Если вы люди взрослые и здравомыслящие, для вас не составит труда договориться. Вы предоставите аргументы, ваш партнёр примет их, возможно, сам выскажется за расставание. Не обвиняйте его, поблагодарите за приятные моменты, которые он вам дал, признайте свою неправоту, если партнёр указывает на это. Для тех, кто не знает, как бросить женатого любовника или замужнюю любовницу, обоюдное расставание наиболее подходящий вариант. Скажите, что наличие супруга либо супруги ставит под удар как его семью, так и вашу возможность обрести собственное семейное счастье.

Как забыть?

Нередко после разрыва отношений, неважно, по чьей инициативе, мысли о бывшем партнёре не дают покоя. Если расставание уже произошло, а восстановить отношения нет никакой возможности – вот несколько психологических рекомендаций, как забыть любовника или любовницу:

Отвыкайте постепенно. Расставания редко происходят внезапно. Обычно что-то подводит людей к тому, чтобы прекратить отношения. Уже в этот момент задумайтесь о расставании, попробуйте понять, что будете чувствовать, как пройдёте через это. Предупреждён – значит вооружён.
Помните, что расставание в большинстве случаев неизбежно.
строите отношения с человеком, при этом у вас уже есть другой «основной» партнёр, возможно, и у вашего любовника(цы) он тоже есть. Такие отношения обречены однажды закончиться. Например, измена может раскрыться и партнёр уйдёт, чтобы раскаяться перед своим супругом(ой). Или же со временем вы можете стать непривлекательны или неинтересны для него, и он начнёт искать новую игрушку. Или наоборот. В общем – список длинный. Но если вы сразу осознаете и примете тот факт, что расставание рано или поздно случится, то момент X не будет для вас столь болезненным.
Исчезните. Сложнее будет пережить расставание, если любовник(ца) будет преследовать вас. Чтобы лишний раз не терзать себя напоминаниями о человеке, вам нужно исчезнуть для него. Заблокировать в социальных сетях, сменить номер телефона, избегать встреч – сделать всё, чтобы бывший партнёр не мог выйти с вами на контакт и напомнить о себе.
Избавьтесь от воспоминаний. Если вы до сих пор пользуетесь парфюмом, подаренным бывшим партнёром, то как вообще хотите забыть любовницу/любовника? Избавьтесь от всего, что напоминает о прошлых отношениях: от подарков, фотографий, контактов в мобильнике, переписок в социальных сетях. С глаз долой – из сердца вон!
Посмотрите правде в глаза. Ваш любовник представлялся вам идеальным мужчиной? Конечно, ведь он не разбрасывает носки по всей квартире, как это делает муж. Любовница – идеальная женщина? Ну да, вы никогда не видели её в старом потрёпанном халате, уставшую, с пылесосом в руках. Так вот разрушьте свои идеалы. Любовники – такие же люди. Просто вы видели их реже, чем своих супругов, и при совершенно иных обстоятельствах. Помните, что вы не отказались от бриллианта. Не идеализируйте, тогда расставание дастся лёгче.

Огласите, что теперь вы одиноки. Пусть те, кто знал о вашей тайной связи, узнают, что вы переживаете расставание. Во-первых, друзья помогут дельным советом, кто-то, возможно, поделится подобным опытом. Во-вторых, огласка того, что вы разорвали отношения с бывшим партнёром, станет для вас стимулом не возобновлять связь: не писать, не звонить, не встречаться. Ведь вы сильная личность и не позволите растоптать собственное чувство гордости, особенно в глазах других людей.
Живите дальше. Чтобы пережить образовавшуюся пустоту чувств и эмоций, нужно заполнить её другими чувствами и эмоциями. Отправляйтесь в путешествие, запишитесь на какие-нибудь курсы, сходите в кино в конце концов! Дайте себе новых ощущений. Продолжайте общаться с друзьями, с энтузиазмом заниматься любимым делом – в общем жить полноценной жизнью. Вскоре вы придёте в норму и справитесь с негативом, оставшимся от разрыва.
Не заводите новые отношения сразу после разрыва. Замена одного любовника другим не закончится ничем хорошим. Эмоционально вы истощены, а заводить новые отношения в таких условиях категорически противопоказано. Восстановитесь, придите в себя, а только после решайте, нужен ли вам вообще кто-то третий, или же вы счастливы в той семье, которая есть.

Источник: istorii-izmen.ru

Почему необходимо прекратить отношения

Любовная связь не всегда нуждается в продолжении. Расставание может быть лучшим вариантом для собственного счастья.

Дама свободна, а мужчина женат

Связь с женатым человеком — отношения без будущего. Конечно, есть надежда, что он уйдет от семьи к любовнице. Даже если изменник решится на расставание со своей супругой, он в любой момент может передумать. Не каждый способен бросить налаженный быт и приступить к построению новых отношений.

Существуют другие причины, из-за которых нужно расстаться:

Несвободный любовник — лгун. Он обманывает жену, когда собирается отправиться к любовнице. Врет любовнице, когда не хочет к ней ехать.
Женщина на стороне — энергетический донор для всего семейства изменщика. Воодушевленный «свежими впечатлениями» несвободный муж повышает свою самооценку, преуспевает на работе, открывает для себя новый мир и возможности. Его жена, не зная о наличии другой женщины, приписывает все заслуги себе. В результате энергетический сосуд любовницы растрачивается и пустеет.

Женатый кавалер недоступен. Ему нельзя позвонить, когда вздумается. Это лишает поддержки, внимания. Он не может ласково поговорить по телефону со своей «левой» избранницей, ответить на приятное сообщение. В такой связи любовница одинока.
Любовник изменяет жене. Шанс на то, что он в другом браке будет вести себя иначе, ничтожно мал. Хочется проверять это опытным путем?
Связь с несвободным лишает стабильности. Любовница не устанавливает время встреч, поэтому ей нужно подстраиваться под плавающий график кавалера. А в свободные минуты придется отвлекать себя чем угодно, лишь бы не думать о нем.
Девушка теряет свое драгоценное время. Минуты, нежность и красоту лучше дарить свободному мужчине, который будет способен ответить взаимностью.

Не стоит делиться женской энергией и потенциалом с тем, кто не хочет быть рядом постоянно, даря заботу и любовь.

Мужчина холост, а женщина в браке

Казалось бы, зачем замужней женщине расставаться со своим холостым ухажером, если все устраивает обоих.

Но существуют веские причины, в связи с которыми желательно прекратить эту порочную связь:

Холостой кавалер опасен для здоровья. Несвободная партнерша может быть не единственной музой в жизни мужчины. Беспорядочные половые связи и незащищенный секс — прямой путь к ЗПП. Даже у надежных средств защиты бывают осечки. Как потом объяснять супругу появление «болячки»?
Мужчина может влюбиться. Если это произойдет, ему не захочется делить свою даму сердца с ее мужем. Такой Ромео-любовник вмиг станет опасен для налаженного быта в семье. Он может рассказать обо всем супругу замужней любовницы.
Женщина сама полюбит. Если любовник рассматривает интимную связь, как способ снять напряжение, то наличие чувств со стороны несвободной избранницы способно его отпугнуть. Это приведет к страданиям, которые отразятся на семье. Отсутствие возможности поделиться переживаниями о мужчине, которого любишь, способно ввести в депрессию.
Незапланированная беременность. Не каждая женщина способна отправиться на аборт. Такие особы предпочтут родить в семье, затем «повесить» отцовство на своего законного супруга. Но как будут обстоять дела с совестью и страхом разоблачения? Жизнь с таким «набором» будет не из легких.

Женщине лучше обратить внимание на супруга. Возможно, он не так плох, как кажется.

Мужчина в браке и женщина замужем

Тайные встречи двух несвободных людей — самые безболезненные для партнеров. Замужняя женщина и женатый мужчина находятся наравне. У обоих есть семьи, обманутые супруги, устоявшийся быт. Зачем расставаться?

Можно выделить несколько основных причин, согласно которым желательно разорвать отношения с любовником:

Обманутая супруга может обо всем узнать и отомстить. Женщины чувствуют наличие любовницы у мужа. Кто-то предпочитает закрывать на это глаза, но, а кто-то — действовать и отвоевывать гуляку. Методы для этого могут быть разнообразными: угрозы, шантаж, преступление. Зачем подвергать себя и семью такой опасности?
Если женатый любовник — шеф на работе, это обязывает поддерживать связь. Потребности в сексуальной сфере у женщины и мужчины могут не совпадать. Но если любовник — директор компании, отказ способен отразиться на работе. Стоит ли подвергать свое рабочее место и личные предпочтения натиску? Желательно как можно быстрее расстаться с таким кавалером, пока он не привык получать постоянное согласие.
Могут возникнуть чувства. Возвращаться к надоевшему мужу, представляя, как любимого человека обнимает жена, неприятно и мучительно больно. Хорошо, если чувства любовников обоюдны. При взаимном желании может создаться новая ячейка общества. А если нет? Придется либо смириться со своей второстепенной ролью и мучиться, либо расстаться.

Какими бы интересными и волнующими встречи с любовником ни были, они несут в себе немало слез и разочарований.

Что говорить при расставании

Если было принято решение расстаться, действовать нужно решительно. Не стоит откладывать прощальную беседу и давать человеку ложных надежд. Женщины пытаются закончить отношения фразами:

«Давай останемся друзьями»;
«Может, разойдемся на неделю, месяц, а потом будем вместе?»;
«Мне нужно время подумать».

Но они вредят не только девушке, но и партнеру. В них отсутствует определенность, а значит о точке в отношениях не может быть и речи.

Прощальная речь должна быть бескомпромиссной, решительной. После нее любовник должен понять, что выбор женщины не поддается коррекции.

Нельзя расходиться на негативной ноте, обесценивая все отношения, которые связывали с партнером. Лучше усмирить гнев. Спокойный разрыв поможет быстрее пережить последствия. Говорить лучше следующие фразы:

« Я больше не хочу быть с тобой»;
« Я не люблю тебя»;
« Я хочу быть женой и матерью, а с тобой этого не будет»;
« Я поняла, что люблю мужа и не хочу ему больше изменять»;
« Спасибо за все прекрасные часы, которые мы провели вместе, но на этом наше общение заканчивается» и т. д.

Не стоит расставаться с человеком по переписке или телефону. Желательно дождаться личной встречи. Только с глазу на глаз следует объяснять мужчине причины, по которым происходит разрыв.

Пережить дни душевных терзаний непросто, но это возможно с минимальными эмоциональными потерями. Главное — терпеливо преодолеть все ступени расставания.

Стадии расставания, которые проходит человек

Чтобы узнать, как пережить разрыв с минимальными последствиями, нужно определить, на какой стадии находится человек. Психологи выделяют 5 этапов:

отрицание ситуации;
возмущение;
торг (попытка восстановить отношения);
депрессия;
смирение (принятие ситуации).

Чтобы оправиться от расставания, нужно убедиться в отсутствии зацикленности на одном из этапов. Только движение вперед поможет пережить эмоциональное потрясение и откроет новые возможности. Разобраться в этом помогут характерные черты каждой стадии.

Ступень отторжения действительности

После расставания человек не готов резко принять тот факт, что отношения прекратились. Ситуация усугубляется стрессом.

Основными признаками этой стадии являются:

острые приступы паники (неврозы, тревожные состояния);
разочарование в жизни;
отчаяние (тоска, ступор);
отсутствие сна или, наоборот, сон сутки напролет;
потеря аппетита.

Даже если женщина предложила разрыв, ей трудно на этом этапе самой себе объяснить, что так лучше.

Затянувшаяся стадия непринятия свидетельствует о наличии страха испытать горькие душевные терзания. Чтобы пережить этот период, нужно:

Трезво оценить сложившуюся ситуацию, которая привела к таким кардинальным действиям.
Важно жить в привычном ритме, не опасаться рутины и не окунаться с головой в немыслимые приключения. Но умеренный поиск интересов не повредит.

Не стоит бояться обращения за поддержкой к близким людям. Пережить расставание с любимым женатым мужчиной легче вместе, чем в одиночестве.

Этап возмущения и гнева

На смену отрицанию приходят эмоционально сильные чувства. Но вместе с ними появляется осознание ситуации. Эта стадия быстро проходит, но для нее характерны яркие и экспрессивные проявления. Среди самого распространенного букета чувств на этом этапе присутствуют:

злость;
обида;
чувство вины;
агрессия;
раздражение.

Чтобы пережить эту стадию, нужно тщательно контролировать свои действия, иначе потом придется горько сожалеть о поступках, сделанных в порыве эмоций.

Торг

В этот период инициатор разрыва может жалеть о содеянном. Страх двигаться дальше без любовника порождает попытки возобновления отношений. Торги могут сопровождаться размышлениями:

« Я поторопилась»;
« Я готова простить»;
« Я не переживу».

Важно понимать, что возвращение бывшего любовника не изменит ситуацию. Осознание этого поможет пережить волнующий момент.

Депрессия

После принятия расставания женщины часто впадают в депрессию. Психологи считают, что этот период самый трудный из всех. Велик риск суицида. Депрессия сопровождается апатией. Она может пустить корни во все сферы — в работу, учебу, хобби, семью, друзей.

Концентрация внимания на дорогих сердцу людях и занятиях поможет пережить опасный промежуток времени. Требуется вспомнить все увлечения, которые радовали до знакомства с любовником.

Если этот этап затянулся, пережить нелегкое состояние поможет психотерапевт.

Смирение

После депрессии наступает стадия принятия реальности. Именно с этого начинается построение новой счастливой жизни.

Для этапа характерны следующие метаморфозы:

история с любовником осталась в прошлом;
мысли о бывшем мужчине с каждым днем вытесняются более значительными планами;
появляется желание двигаться вперед без любовника;
психика смогла пережить все стадии разлуки и начинает учиться жить с новым опытом бывших отношений.

Когда на душе станет легко, важно поверить в себя и свои силы.

Как пройти непростой период

Пережить конец отношений непросто: волны из стресса, отчаяния и ненависти накатывают одна за другой. Чтобы взять себя в руки и продолжить бороться за счастливое будущее, нужно:

Ежедневно приучать себя радоваться мелочам. Извлекать позитив из незначительных деталей — это привычка, которую можно развить. Психотерапевт и автор книги «How to stay sane» («Как сохранить разум») Филипп Пери считает: если мозг человека не привык извлекать приятные эмоции из происходящего, в нем не активизируются нейронные пути, отвечающие за позитивные новости. Если мозг не умеет «включать» «хорошие» нейроны, человек не может произвести приятные новости самостоятельно, поэтому он сам себя программирует на плохое самочувствие.
Осознать, что плохой опыт так же ценен, как и хороший. Не стоит избегать или стыдиться переживаний. Человеку недаром предоставлен целый спектр чувств. Негативные эмоции — это путеводитель человека, его поступков, «предупреждающий знак», который просит остановиться, чтобы подумать. Только пережив и приняв те или иные эмоции, человек способен их проанализировать и в будущем не допустить ошибки.
Перенести внимание с себя на других людей. Чтобы почувствовать себя лучше, в христианстве принято молиться за других людей. Не нужно быть религиозным человеком, чтобы пожелать ближнему счастья. С добрыми поступками по отношению к окружающим придет и собственное душевное облегчение.

Пережить это сложное время можно, напоминая себе, почему был сделан такой шаг.

Психологические советы

Расставание — стресс для человека. Он способен негативно повлиять на все сферы жизни, привести к ухудшению здоровья, общения с коллегами, родственниками, детьми.

Если не знаете, как пережить расставание с женатым или свободным любовником, примите во внимание следующие советы психолога:

Контроль эмоций. Черные и белые полосы в жизни — норма. Никто не застрахован от горя, обид и расставаний. При болезни человек пьет лекарство, а при обнаружении грусти нужно впустить в жизнь позитив, чтобы повысить концентрацию эндорфинов (гормонов радости).
Отказать себе в самобичевании. Каждый ошибается и приходит ни к тому результату, о котором мечтал.
Изменение взгляда на отношения. Нужно анализировать свои действия и последствия, к которым они привели.
Не стоит замыкаться в себе. Пережить боль в обществе приятных друзей легче.
Чтобы пережить окончание отношений с бывшим кавалером, не нужно слушать грустные песни и смотреть мелодрамы. Они усугубят положение и вгонят в депрессию.
Следует направлять негатив в полезное русло. Хочется рвать и метать — пустите все силы на уборку дома.
Не стоит злиться на всех мужчин. Среди них есть достойные экземпляры. Если не закрывать сердце от любви, тогда обязательно встретится такой человек.
Можно сменить имидж. Эксперименты с внешним видом помогут пережить тяжелый период. Главное — не впадать в крайности.

Как бы ни было сложно пережить расставание с женатым или холостым мужчиной, каждой женщине следует помнить о том, что она достойна любви, счастья и заботы. И если мужчина не хочет ей это подарить, тогда это не ее человек.

Источник: love-is.org

Почему изменяют женщины в счастливом браке

Прия не могла понять, почему оказалась в такой ситуации. Она тоже верила, что такое случается, только когда возникают проблемы в браке. Однако, пока она перечисляла все плюсы своей супружеской жизни, я начала подозревать, что ее измена никак не связана ни с мужем, ни с отношениями.

В подобных случаях упрямый поиск причин измены в браке становится примером проявления так называемого «эффекта уличного фонаря», когда пьяница ищет ключи не там, где их потерял, а там, где светло. Возможно, это объясняет, почему многие психотерапевты, работающие с парами, отчаянно цепляются за теорию симптома. Гораздо проще свалить вину на несчастный брак, чем столкнуться со сложностью наших амбиций, желаний и стремлений.

Проблема в том, что в отличие от пьяницы, который так и не находит ключи, психотерапевт всегда может найти недостатки в браке. Но они не всегда дают нужный ключ, чтобы открыть истинный смысл измены.

Тщательная экспертиза брака Прии определенно дала бы какой-то результат — выяснилось бы, что она находится в зависимом положении, потому что зарабатывает меньше мужа; что она склонна подавлять свой гнев и избегать конфликтов; что две личности постепенно сплавляются в единое «мы», что точнее всего отражает фраза: «Нам понравился этот ресторан?». Выбрав этот путь, мы с ней поговорили бы о многом, но только не о том, о чем нужно было говорить. Даже если у пары действительно есть «проблемы», это не значит, что именно они привели к измене.

— Думаю, дело в вас, а не в вашем браке, — сказала я Прие. — Расскажите мне о себе.

— Я всегда была хорошей. Хорошей дочерью, С…РѕСЂРѕС€РµР№ Р¶РµРЅРѕР№, хорошей матерью. Прилежной ученицей. Отличницей.

Измена в 40 или 50 лет — отложенный подростковый бунт?

Прия родилась в семье индийских иммигрантов скромного достатка. Для нее вопрос «Чего я хочу?» всегда был неразрывно связан с вопросом «Чего они хотят от меня?». Она никогда не ходила на вечеринки, не напивалась и не гуляла допоздна. Свой первый косяк она выкурила в двадцать два. Окончив медицинский институт, она вышла замуж за правильного парня и даже пригласила родителей пожить вместе с ними, а затем купила им недорогую квартиру.

В сорок семь лет перед ней стоит серьезный вопрос: «Будут ли они любить меня, если я не буду идеальной?». В голове у нее порой звучит голосок, спрашивая, как живут те, кто не так «хорош». Одиноки ли они? Больше ли у них свободы? Чаще ли они развлекаются?

Измена Прии — не симптом и не патология. Это кризис личности, внутренняя перестройка ее представлений о себе. На встречах с ней мы говорили о долге и желании, о зрелости и юности. Ее дочери-подростки наслаждались такой свободой, какой она никогда не знала. Прия поддерживала их, но в то же время и завидовала им. Накануне пятидесятилетия она ударилась в собственный отложенный подростковый бунт.

Моя роль заключалась в том, чтобы помочь ей понять собственные поступки. Очевидно, что ее роман не мог перерасти в любовь всей жизни (хотя порой случается и такое). Это был роман, которому рано или поздно суждено было закончиться — желательно, не разрушив в процессе ее брак.

От прозы жизни — в параллельную вселенную?

Романы на стороне зачастую разворачиваются в параллельной вселенной, свободной от тягот повседневной жизни и потому дающей надежду на избавление. Для некоторых эта вселенная становится миром возможностей — альтернативной реальностью, где можно переосмыслить собственную жизнь и начать все заново.

Но главная черта этой эфемерной вселенной — и ключ к пониманию ее притягательности — заключается в ее недосягаемости. Романы на стороне по определению нестабильны, сомнительны и противоречивы. Неуверенность, неопределенность, незнание, когда мы снова встретимся с любовником, — иначе говоря, те чувства, которых мы не потерпели бы в основных отношениях, — в тайном романе разжигают пламя. Поскольку мы не можем заполучить любовника, мы продолжаем хотеть его, ведь нам всегда хочется того, что получить нельзя. Именно эта недосягаемость придает романам на стороне эротическое обаяние, которое поддерживает огонь желания.

Роман на стороне еще сильнее контрастирует с реальностью, когда многие, подобно Прие, выбирают любовников, которые не могут стать их постоянными партнерами. Влюбляясь в человека из другого класса, культуры или поколения, мы играем с возможностями, которые в обычной жизни не стали бы и рассматривать.

Предаваясь страсти, любовники мечтают о том, чем займутся, когда наконец окажутся вместе. Но запрет снимается, происходит развод, возвышенное смешивается с приземленным, роман вступает в реальный мир — и что дальше? Будь у Прии и ее татуированного ухажера собственная спальня, было бы им так же здорово, как на заднем сиденье его пикапа?

Я встречала множество женщин (и мужчин), подобных Прие. Я признаю силу их переживаний. Я не склонна недооценивать их важность и называть пустячными, эгоистичными или незрелыми. Но в то же время я ставлю под сомнение высокомерие любовников, которые полагают, что их великий роман сделал пресными все остальные аспекты жизни. Я предупредила Прию, что ее поэтический самолет рано или поздно потерпит крушение, после чего она, скорее всего, поймет, что проза ее жизни ей очень важна.

Нарушать правила: почему это возбуждает?

Ни один разговор об отношениях не может обойти стороной щекотливую тему правил и нашего более чем человеческого желания их нарушать. Прия может быть испугана тем, что сдвигает на обочину свой брак. Но именно в этом и кроется притягательная сила нарушения правил — нам нравится рисковать самым дорогим. Прекрасно зная о существовании гравитации, мы мечтаем летать. Это может вести либо к трансформации, либо к разрушению, причем порой они неотделимы друг от друга.

Прие часто кажется, что она стала ходячим противоречием: она то ужасается собственному безрассудству, то восторгается своей дерзостью, одновременно боясь разоблачения и не чувствуя в себе силы (или просто не желая) положить роману конец. Несомненно, нейробиологи сказали бы, что в обычной жизни она следует рациональным командам лобной доли, в то время как за роман целиком и полностью отвечает ее лимбическая система.

Стремление нарушать правила у человека в крови. Более того, как многие из нас помнят с детства, таиться, прятаться, плохо вести себя и бояться разоблачения весьма интересно, особенно если потом все сходит тебе с рук. Во взрослой жизни все это порой становится мощным афродизиаком.

Известное «эротическое уравнение» сексолога Джека Морина гласит: «Притяжение плюс препятствия равняется возбуждению». Он объясняет, что мы особенно возбуждаемся, когда немного теряем равновесие, чувствуем неуверенность, «оказываемся на тонкой грани между экстазом и катастрофой».

Это помогает нам понять, почему людей в счастливых, стабильных отношениях тоже привлекает возможность нарушить правила. Прию терзает вопрос: что, если я всего один разок поступлю так, словно правила меня не касаются?

Признаться мужу в измене или сохранить тайну

Наши беседы помогли Прие пролить свет на сложную картину ее ситуации. Она обрадовалась, что нам не пришлось разбирать по косточкам ее отношения с Колином. Но приняв на себя всю ответственность за измену, она преисполнилась чувства вины.

— Меньше всего на свете мне хочется ему навредить. Если он узнает обо всем, это его сломает. Он ни за что не поверит, что это не имеет к нему отношения.

Прия оказалась на распутье. Она могла признаться мужу в измене, а затем разобраться с последствиями, как многие бы ей посоветовали. Она также могла положить конец роману и оставить все в тайне, надеясь, что муж никогда ни о чем не узнает. Или же она могла и дальше вести двойную жизнь.

Первый вариант мне не импонировал. Хотя я не приемлю вранья, разоблачение измены неизбежно привело бы к изменению парадигмы. История о самопознании превратилась бы в историю о предательстве. На мой взгляд, это вряд ли могло им помочь.

Что насчет второго варианта — тихо положить конец роману? Прия пыталась поступить так несколько раз: она удаляла его телефон, возвращалась другой дорогой домой, оставив детей в школе, говорила себе, что все это неправильно. Но самостоятельно наложенные ограничения неизменно становились новыми правилами, которые ее так и тянуло нарушить. Три дня спустя его номер снова появлялся у нее в телефоне, записанный под фальшивым именем.

Что же касается третьего варианта, страдания Прии росли пропорционально рискам. Тайна терзала ее. Ей было страшно в каждом кинотеатре и на каждой скрытой от глаз парковке. Учитывая все это, я надеялась подтолкнуть ее к четвертому варианту.

Фактически она говорила мне: «Я должна положить этому конец, но не хочу». Я же видела, хотя она этого еще не понимала, что Прия боится потерять не его, а ту часть себя, которую он пробудил.

— Вам кажется, что вы завели отношения с хозяином пикапа, — сказала я ей. — Но на самом деле через него вы смогли установить близкий контакт с собой.

Чтобы помочь людям выпутаться из собственных романов, очень важно показать им, где проходит грань между человеком и полученным опытом. Роман на стороне закончится, но воспоминания о нем останутся навсегда.

— Я не ожидаю, что вы мне сразу поверите, но вы можете закончить отношения и сохранить все то, что они вам дали, — сказала я. — Вы снова почувствовали прилив энергии, вернулись в молодость. Понимаю, вам кажется, что, бросив его, вы отрежете себя от всего этого, но я хочу, чтобы вы знали, что со временем вы обнаружите, что кое-что из этого живет внутри вас.

Как расстаться с любовником

Мы обсудили, как попрощаться с любовником. Полный разрыв им не подходил, потому что подчеркивал лишь отрицательные аспекты, не признавая глубины переживаний. Прия с любовником пытались разойтись мирно и часами обсуждали, как положить отношениям конец. Я прекрасно представляю подобные разговоры: партнеры всю ночь напролет планируют свое расставание, только чтобы почувствовать еще большую близость накануне разрыва.

Я предложила провести другой разговор: попрощаться с любовником, не отрицая всех плюсов их отношений. Сказать нужно было следующее: «Я не хочу это заканчивать, но я так решила». Прия должна была поблагодарить любовника за все, что ей дали их отношения, и сказать ему, что она всегда будет с теплотой вспоминать о том времени, которое они провели вместе.

— И сделать это надо сегодня? — спросила она.

— Это придется сделать не раз, — ответила я. — Вам придется научиться жить без него. Будет нелегко. Порой вам будет мучительно больно. Он так прочно вошел в вашу жизнь, что без него вам поначалу будет пусто и одиноко. Этого стоит ожидать. Вам потребуется время.

В одних ситуациях бывает достаточно единственного откровенного разговора, в других приходится неделями и месяцами ждать, пока мысль обоснуется в голове и роман умрет естественной смертью, выполнив свое предназначение. Я подозреваю, что Прию ждет второй вариант.

— Вам придется заставлять себя не писать ему, не звонить, не выслеживать его и не ездить мимо его дома. Порой у вас будут случаться срывы, но настанет день, когда вы привыкнете к этому. Вы почувствуете боль потери, оплачете ее и постепенно смиритесь. Вам станет легче, когда ваша жизнь снова станет цельной. Время от времени, вспоминая о нем, вы снова будете чувствовать себя молодой.

Меня часто спрашивают: «Могут ли партнеры быть поистине близки, когда один из них хранит такую тайну? Разве это не перечеркивает все отношения?». У меня нет однозначного ответа на такие вопросы. Во многих случаях я работала с парами, помогая партнерам во всем признаться, в надежде, что это откроет для них новые каналы коммуникации. Однако я видела и как небрежно раскрытые секреты оставляли незаживающие раны.

Работая с Прией, я помогаю ей осознать собственные переживания и разобраться с ними как можно деликатнее. Сегодня вместо сообщений от любовника она получает сообщения от меня. Я выступаю в качестве ее поручителя, пока она преодолевает зависимость от его ежедневной поддержки и постепенно приближается к своей цели — снова сделать цельной свою жизнь.

Источник: www.7ya.ru

Здравствуйте, мне 31 год и я оказался в заднице. Я живу в городе населением до 500 тыс, работаю в солидной компании с мизерной, но стабильной зп, вернее для нашего региона по данным росстата она является «средней». Живу один, родителей и близких родственников у меня нет, поэтому постоянно присутствует страх что то менять, ведь кидают в регионах с зп очень часто, а места где можно переждать месяцок другой в поисках работы у меня нет.
Ну и собственно у меня постоянно нет настроения, позитив – это не про меня, постоянно что то гложет, чувство тревоги, чувство неуверенности в жизни. Если и появляется какой то просвет, то я уже знаю, что скоро будет плохо, будет больно и к этому я готов.
Отсутствие родителей с детства в моей жизни, наверно, наложило отпечаток на меня, я очень сложно схожусь с людьми, постоянно закрыт а открыт лишь с немногими людьми. Собственно уход даже одного человека из моей жизни воспринимается очень болезненно и предательски.
Мне не понятно, например, как человек может перебиваясь на заработках, ездить на старой машине, живя в серых пятиэтажках быть всегда на позитиве, веселым общительным и приподнятом настроении – а такие примеры есть, я вижу таких людей каждый день. Как? Ну неужели никто не понимает что это задница?
В моей ситуации заводить семью идея не очень хорошая, вообщем я нахожусь в тупике, толи я сам себя туда загнал, толи жизнь. Менять что то страшно, но и оставлять все как есть я уже не могу. Эта стабильность сводит меня с ума, каждый день. Это состояние длится уже очень давно, но удавалось справляться, были надежды что жизнь измениться, но сейчас нет, я стал понимать что не сделая что то, все останется как есть и я загнусь к черту.
У людей есть семьи, родители – там кипит жизнь, что то планируется, обговаривается, люди ругаются и мирятся, ездят к родителям навещают — а я лишен всего этого, никому не интересно как у меня жизнь, как дела на работе. Это не может не раздражать. Я не могу сменить машину уже много лет, потому что у меня нет денег, хотя эта мне уже до чертиков надоела. Я получаю стабильную зарплату, но это очень мало что бы жить, выживать можно, но жить нельзя. Но менять это страшно из за неуверенности что я один. Замкнутый мать его круг.
Спиртное я не пью, раньше, в студенчестве мог выпить пива, сейчас нет, курить бросил два года назад, четыре года занимаюсь в зале (четыре года назад я весил 58 кг, сейчас 95 кг) наркотиков и прочей ерунды в моей жизни нет. Возможно в последнее время спорт и машина меня как то отвлекали от внутреннего конфликта, я нарочно уходил от депрессии разбирая и собирая двигатель, например. Когда только начинал заниматься, казалось если я буду весить 80 кг – я буду красавчиком и самым крутым челом, сейчас мой вес 95 кг – и радости особой нет. Я изменился внешне, многие это заметили, но внутри все по прежнему. Не проходит и дня что бы я на что то не заморочился, постоянный дискомфорт внутри, ощущение что я никто, пустота, одиночество, желание что то менять сменяет страх, неуверенность, ненужность, невостребованность – все это так или иначе поочередно сменяя друг друга терзают меня каждый день.
Последнее время особенно тяжело, наступил какой то предел, приходится выезжать на машине подальше и кричать, от бессилия и от злости что все сложилось именно так, а когда внутри поселяется злость, она сверлит, каждый день сверлит и от этого уже невыносимо. Меня провожает на работу четыре стены и с работы меня встречает четыре стены. Это не жизнь, это какая то пародия. Вообщем я на грани, еще чуть чуть и я сорвусь, надоело. Если раньше было плохо по вечерам, то сейчас меня штормит целый день, я могу весь день молчать, разговаривать с кем то желания и настроения нет. Что делать?

Источник: psycheforum.ru