Сердце щемит от любви


Здравствуйте, Мария!

Мария

Любила его до потери пульса и он это знал. Всегда говорил, что так нельзя любить. Иначе будет только хуже.

Есть разные виды любви: магия, мания, сторге, прагма, людус, материнская и др. Видимо, для Вас любовь — это мания (страстное влечение, «залипание» на партнере, «цепляние» к нему). Возможно, что для него любовь — это веселая игра, в которой выиграет та девушка, с которой ему будет легко, интересно, ненапряжно… Предполагаю, что Ваша любовь для него была удушающей, что захотелось ему вырваться из тесных объятий…

Вопрос: Что ж теперь Вам делать?

Найти себя, возродив интерес к жизни и без него. Да, такое возможно для самодостаточной, полноценной, гармоничной личности, имеющей много разных интересов в жизни и к жизни, кроме тяги к потрясающему сексу. Замечательный секс — это здорово, но только им не удержишь человека рядом с собой.

Мария

Вижу монстров в темноте и они зовут меня к себе.


Чтобы уменьшить тревогу, нужно сходить на прием к психотерапевту, который выпишет препараты, снижающие трувогу. Вам будет полегче справиться с бессонницей и болью в сердце. Эта боль — психосоматическая реакция на сильные переживания. Скорее всего сердце у Вас в порядке, но из-за сильных переживаний психологическую боль ощущаете как сердечную.

Займитесь арт-терапией, сейчас много техник, позволяющих снять тревогу и расслабиться. Это техники: дудлинг, нейрографика, арт-йога, медитация, релаксация и мн.др.

Поговорите с близкими, поделитесь с ними своей болью. Ведь «Разделенная радость удваивается, а разделенная боль делится напополам«.

Начинайте что-то делать, чтобы преодолеть свой стресс, и Вы с ним постепенно справитесь!

Обратитесь к психологу, в процессе консультации Вам обязательно помогут.

Вероятно, что он еще вернется к Вам, но тогда уже Вы будете решать, а нужно ли впускать в свою жизнь человека, однажды уже предавшего Вас и не разделившего с Вами чувства любви?..

 Хороший ответ2 Плохой ответ0

Источник: www.all-psy.com

  • Если болит сердце.
  • «Кардиалгия» в переводе с греческого «боль в сердце». Однако этот термин означает не всякую боль.

    Согласно «Справочнику практического врача», изданному в 1981 году, это «боль, отличающаяся по своим характеристикам от стенокардии».


    Кардиалгия — вообще не болезнь и даже не комплекс симптомов, а просто ощущение боли в области сердца.

    Причины могут быть любые, но только не стенокардия (см. «Наука и жизнь» № 4, 1982 г., статья Если болит сердце). Какие же?

    В основном их три.

    Первое: в области сердца могут ощущаться боли, вовсе с ним не связанные.

    Например, при воспалении межреберных нервов, отложении солей в позвоночнике, при малокровии, камнях в желчном пузыре и хроническом тонзиллите.

    Ясно, что здесь сердечные средства не требуются.

    Второе: боли сопровождают такие болезни сердца, как воспаление сердечной мышцы (миокардит) или ее поражение алкоголем. Эти заболевания требуют особого лечения, которого мы касаться не будем.

    Наконец, третье: боли могут беспокоить людей с практически здоровым сердцем, но с нарушением нервного аппарата, регулирующего сердечную деятельность.

    Если диагноз «стенокардия» отвергнут, если прочие болезни сердца не найдены, а боли все-таки есть, если вы замечаете, что они связаны с переживаниями, а во время физической работы исчезают, если эти боли ноющие, длительные, иногда с неожиданными «проколами насквозь», то скорее всего это невроз.

    Точнее, вегетоневроз, при котором органических нарушений в сердце не бывает. Почему при расстройствах работы мозга страдает сердце, можно, наверное, не объяснять. Сердце реагирует на любые, даже самые нормальные состояния нервной системы: щемит от тоски, ноет от жалости, сжимается от страха, трепещет от любви, а если что не так — болит.


    Поэтому самое почетное место среди лекарств от невротических болей в сердце занимают успокаивающие средства. Все они отличаются друг от друга по силе и скорости действия и по длительности эффекта. Цели, для которых их используют, могут быть разными: и для снятия боли, и для ее предупреждения (обычно перед особо волнующими событиями), и для облегчения засыпания — невротические боли часто возникают как раз перед сном.

    Самые распространенные и самые быстродействующие (да и, кстати сказать, наиболее безопасные) — это препараты валерианы, пустырника и пассифлоры.

    Выпускают их в виде настоек, экстрактов и таблеток. Однако лучше всего — свежеприготовленный настой.

    В аптеках продаются заранее измельченные корни валерианы в брикетах и успокоительный сбор, в состав которого входит еще и мята, трилистник, хмель. Их заваривают, как чай, и пьют от одной столовой ложки до половины стакана 3 — 4 раза в день. Иногда к валериане и пустырнику добавляют настойку ландыша или адонизид. Эти вещества не только усиливают работу сердца и устраняют сердцебиение, но и выравнивают возбудимость нервной системы.

    К простым препаратам относится карбромал (адалин).

    Это довольно сильное средство, которое назначается преимущественно перед сном (за час). Длительность его действия невелика, и даже при четырехразовом приеме о день карбромал не накапливается.


    Однако он вызывает сонливость, которая для работающих нежелательна, а для транспортников даже опасна.

    Комбинированные препараты барбовал и корвалол (а также и идентичные ему зарубежные препараты валокордин и милокордин) очень близки по составу.

    Включенный в них ментол может вызвать рефлекторное расширение сосудов сердца. Для этого препарат надо развести в небольшом количестве воды и, прежде чем проглотить, некоторое время подержать во рту. А включенные в препарат валериановая кислота и фенобарбитал оказывают успокаивающее действие.

    Содержание фенобарбитала в комбинированных препаратах относительно невелико, и при обычном приеме от 5 до 30 капель трижды в день он лишь немного снижает возбудимость мозга. Однако всегда важно соблюдать дозировку и помнить: при увеличении дозы фенобарбитал действует как снотворное. Всасывается он из кишечника медленно, а потому для получения снотворного эффекта его нужно принимать за 2 часа до сна. Еще медленнее это вещество разрушается в печени. Если принимать препарат часто и в увеличенных дозах или если их принимают люди с больной печенью, то фенобарбитал может накапливаться в организме. При этом развивается угнетенное состояние, ухудшается память и даже нарушается координация движений.

    Беременным женщинам фенобарбитал противопоказан, поскольку он может вызвать уродство плода. Нужно также знать, что при длительном приеме фенобарбитала активизируются процессы, разрушающие многие другие лекарства, отчего их действие ослабевает. В некоторых успокаивающих смесях главное действующее начало — бром.


    Наиболее простые из них — бромкамфара и адонис-бром. Такие препараты предпочтительнее для пожилых людей. Состав микстуры Кватера сложнее. Наряду с бромом в нее входят настой валерианы и кофеин.

    Целесообразность комбинации брома с кофеином была показана еще И. П. Павловым, который впервые в истории медицины обосновал их применение для лечения неврозов. Доза кофеина мала и возбуждения не вызывает. По этой причине микстуру принимают как средство, способствующее засыпанию.

    Микстура показана также при климаксе, сопровождающемся болями в сердце.

    К такому же типу лекарств, но с более сильным снотворным действием, а потому продающихся по рецептам, относятся порошки Б. М. Прозоровского.

    Действие всех препаратов брома постепенно усиливается, достигая максимума примерно к десятому дню.

    Поскольку бром замещает в организме хлор, то у людей, находящихся на диете с пониженным содержанием соли, а также у пожилых, бром может чрезмерно накапливаться. При этом он начинает выделяться из организма, вызывая насморк, кашель, раздражение желудка и кожные сыпи.

    Если такое произойдет, надо немедленно прекратить прием препарата.

    Бромид натрия вместе с ментолом, валерианой и ландышем входит также в состав валокормида. Однако основная его особенность в том, что он содержит еще и настойку красавки. А в нее входят вещества, блокирующие нервы, тормозящие сердечные сокращения. В результате сердце бьется чаще и сильнее. Особенно эффзктивен препарат при болях, возникающих на фоне сниженного артериального давления и редкого пульса. Точно такую же смесь, но без брома, ранее предложил академик В. Ф. Зеленин.


    Капли Зеленина предпочтительнее при однократных приемах, а также для всех, кто плохо переносит бромиды.

    Капли Морозова брома не содержат. В качестве успокаивающего в их состав наряду с валерианой, пустырником и ничтожной дозы фенобарбитала включен димедрол. При обычном приеме 30—40 капель доза димедрола составляет 0,1 — 0,25 от снотворной. Однако даже такая доза вызывает у некоторых людей сонливость. Это должны учитывать все, имеющие дело с транспортом. Капли популярны у людей с нарушенным сном. Включение в препарат настойки боярышника способствует профилактике перебоев в сердце, которые возникают иногда у людей среднего возраста именно в момент укладывания в постель.

    Если болит сердце у людей, страдающих одышкой, хотя бы и не сильной, то им целесообразно принимать кардиовален. В его состав входят активные сердечные средства вместе с успокаивающими — валерианой и бромидом натрия.

    Настойка боярышника, включенная в кардиовален, устраняет нарушения сердечного ритма, а также снижает артериальное давление.

    Все средства, о которых шла речь, лишь приблизительно могут быть подобраны на основании объективных признаков болезни.


    Основной критерий их полезности — субъективные ощущения больного. Покупая лекарства в аптеке и подбирая для себя наилучший вариант их использования, не забудьте посоветоваться с врачом и не увлекайтесь большими дозами.

    Еще И. П. Павлов отмечал, малые дозы при неврозах могут быть эффективнее больших.

    Старше возраст — меньше доза.

    Лауреат Государственной премии СССР, доктор медицинских наук В. Прозоровский (г. Ленинград).

    Опубликовано в журнале «Наука и жизнь», № 5, 1982 г.

    В начало

    Источник: www.vidania.ru

    Любовь правит миром. Все что нам нужно это любовь. Любовь в наших сердцах, а сердце неизменный атрибут любви. Когда мы любим, то наше самочувствие улучшается, мы чувствуем прилив сил, а сердце – тот самый орган, который мы ассоциируем с любовью, тоже получает свой заряд здоровья. Каким же образом любовь улучшает здоровье нашего сердца?

    1. Времяпровождение с любимым человеком снижает кровяное давление

    Исследование, опубликованное в журнале Психосоматической Медицины, обнаружило, что у людей, которые проводят время со своими любимыми, наблюдается большее снижение кровяного давления, чем у тех, кто проводит время с незнакомцем. Исследователи связывают снижение кровяного давления со «сладостной тишиной» влюбленных, когда вы меньше говорите и демонстрируете друг другу такую эмоциональную поддержку, которую вы бы получили от человека, хорошо вас знающего.


    2. Ваше сердце тренируется, когда учащенно бьется от любви

    Когда вы встречаетесь взглядом с человеком, который вызывает у вас усиленное сердцебиение, будь то новая любовь или любовь всей вашей жизни, ваш мозг выделяет ряд гормонов, таких как допамин, адреналин и норэпинефрин, которые заставляют ваше сердце стучаться сильнее и быстрее.

    Такие кратковременные всплески тренируют ваше сердце для того, чтобы оно более эффективно качало кровь, точно так же, как в случае, когда вы делаете физические упражнения, но только в меньшей степени. Потому не стоит отлынивать от ежедневной зарядки, даже когда вы влюблены.

    3. Объятия полезны для сердца

    Сердце щемит от любви

    5. Написание любовных писем снижает холестерин

    Одно дело это чувствовать любовь, а другое — писать о любви, что тоже приносит пользу здоровью. Так в двух экспериментах, где студентов колледжа попросили в течение 20 минут писать о своей любви к близкому человеку (другу, родственнику или романтическому партнеру), наблюдалось значительное снижение общего уровня холестерина.

    6. Положительный настрой снижает риск сердечного приступа

    Сердце щемит от любви

    Источник: www.infoniac.ru

    7

    • 14.02.2015, 16:49
    • 56,099
    10 невероятных медицинских фактов о любви, о которых вы не знали

    Как влияет на человека любовь?

    Музыка, литература, изобразительное искусство — все виды современного искусства предпринимают бесчисленное число попыток понять и описать, что же происходит между парой влюбленных в порыве страсти, когда они впервые встречаются и влюбляются друг в друга или же как кто-то приходит к этому чувству медленно, но верно, со временем лишь распаляя жар страсти. Большинство людей, так или иначе, в какой-то момент своей жизни проходят примерно через один и тот же спектр чувств и эмоций, включающий в себя все: от страха и тревоги, до радостной эйфории. Тем не менее, все люди реагируют на любовь, страсть и романтику по-разному. Сайт bugaga.ru рассказал о том, что стало уже вполне доказанным фактом и проявляется в странном спектре побочных эффектов, которые сопровождают нас во время влюбленности.

    10. Любовь влияет на мозг так же, как и кокаин

    Исследователи, занимающиеся вопросами изучения влияния любви на организм, обнаружили, что реакция мозга на влюбленность подобна той, что он испытывает после употребления дозы кокаина. Когда срабатывает химия любви, мозг выпускает целый спектр нейрохимических веществ, таких как норадреналин, дофамин, адреналин и окситоцин. В результате мы испытываем непреодолимое чувство эйфории и благополучия, а также всем известное ощущение «бабочек в животе». Эти химические вещества поглощаются сразу двенадцатью частями нашего мозга, что делает этот процесс невероятно мощным и сложным неврологическим феноменом.

    9. Любовь вызывает физическое и психологическое привыкание

    Для того чтобы выяснить, существует ли научное различие между любовью и похотью, исследователи долгое время интенсивно изучали работу мозга, пытаясь определить, какие из его участков активны во время эротических мыслей, а какие во время романтических отношений. Ученые обнаружили, что похоть коррелирует с участками мозга, контролирующими жажду, голод, возбуждение, в то время как любовь активизирует участки мозга, ответственные за жажду, привыкание и чувство эйфории. Это означает, что любовь вызывает привыкание, подобное тому, которое вызывают наркотические вещества, захватывая человека и не давая мозгу контролировать его поведение.

    8. Любовь – естественное болеутоляющее

    Любовь – это одно из самых недооцениваемых болеутоляющих средств в мире. Обнимающиеся парочки рискуют получить увеличение окситоцина в крови, вследствие чего снижается чувствительность к боли, а иногда и вовсе пропадают болезненные ощущения. Другое исследование показало, что когда влюбленные, между которыми установилась тесная эмоциональная связь, держатся за руки, их уровни боли и стресса значительно понижаются. Более того, иногда чтобы насладиться обезболивающей силой чистой любви, присутствие другого человека вовсе не обязательно. Учеными был проведен эксперимент, во время которого участникам просто показывали фотографии их любимых, после чего уровень испытываемой ими боли значительно снижался.

    7. Во время взгляда глаза в глаза, у влюбленных синхронизируется пульс

    Физиологические исследования, проводившиеся в исследовательском центре Университета Калифорнии в Дэвисе, показали, что во время взгляда в глаза друг другу, между влюбленными возникает незримая связь. Парам, принимавшим участие в эксперименте, было предложено смотреть друг другу в глаза в течение трех минут. Ученые следили за частотой их сердечных сокращений, записывая все изменения, происходящие с их ритмом за то время, пока пары смотрели друг на друга. В результате оказалось, что сердцебиение влюбленных пар становилось одинаковым, при этом женщины корректировали свой ритм чаще, чем мужчины. Никто не знает наверняка причины, по которой это происходит, хотя многие склонны считать, что всему виной повышенный уровень эмпатии между парами.

    6. Синдром разбитого сердца – официально признанное заболевание

    Мало что может сравниться по степени боли с разбитым сердцем. В такой ситуации количество стресса, обрушивающегося на организм, вполне способно привести к реальным проблемам с сердцем. И хотя большинство людей оправляется от этого удара относительно быстро, есть такие, на кого обрушивается куда более тяжелая форма синдрома разбитого сердца, что в дальнейшем сказывается на работе сердца, вызывая поражение сердечной мышцы, что может оказаться фатальным. Симптомы синдрома разбитого сердца могут оказаться настолько сильными, что их даже можно ошибочно принять за сердечный приступ. Синдром разбитого сердца может испытать на себе любой человек, независимо от состояния его здоровья. Среди главных признаков можно отметить боль в груди, неустойчивое сердцебиение и затрудненное дыхание.

    5. Любовь мешает трезво смотреть на вещи

    Наверняка каждый из вас видел влюбленных, которые в нормальных условиях никогда бы не были вместе либо из-за того, до какой степени они разные, либо из-за поведения и характера одного из влюбленных. Несмотря на советы родственников и друзей, такие пары обычно пытаются построить отношения. Ученые считают, что в этом виновны химические вещества, выделяемые при влюбленности, которые отключают участки мозга, ответственные за принятие обоснованных решений. В результате, такие области мозга, как префронтальная кора, становятся слабыми и уменьшают социальную обоснованность решений.

    4. Существует заболевание, которое не позволяет влюбиться

    Врачи клиники Майо описывают гипопитуитаризм как незаурядное состояние, когда гипофиз не способен производить определенный вид гормонов, что мешает мозгу нормально функционировать. Одним из трагических результатов этого редкого заболевания может быть неспособность человека испытывать полный спектр эйфории, вызываемой романтическими отношениями. И хотя на данный момент не существует лекарства от этого заболевания, есть множество медикаментов, позволяющих регулировать уровень этого состояния. Тем не менее, сам факт принятия лекарств для того, чтобы испытать любовь, может свести на нет всю романтику, что делает это заболевание еще более удручающим.

    3. Тайная любовь усиливает эмоции

    Одна из самых популярных историй о страстной и вечной любви – история Ромео и Джульетты, где пара влюбленных вынуждена хранить свои отношения в тайне из-за социального давления. Исследователи обнаружили физиологическое явление, свойственное нашему мозгу в условиях необходимости сохранения романтических отношений в тайне. Содержание нейрохимического вещества под названием фенилэтиламин повышается, когда влюбленные скрывают свои отношения. Интересный факт: фенилэтиламин также содержится в огромных количествах в шоколаде, но крайне быстро разрушается и не успевает попасть в кровь.

    2. Химические вещества в мозге ответственны за верность партнеру

    Пары, которые уже перешагнули начальный этап романтической любви и находятся в долговременных отношениях, начинают перестраивать свои нейрохимические профили. На этом этапе основным химическим веществом, преобладающим в крови, является окситоцин – гормон, который отвечает за формирование доверия между людьми. В серьезных отношениях окситоцин обычно подавляет мужскую неверность. В частности, чем больше окситоцина находится в организме мужчины, тем более неудобными ему кажутся проявления интереса со стороны противоположного пола. Тем не менее, окситоцин не полностью подавляет те импульсы, которые приводят к изменам: исследования показали, что все мужчины были способны оценить привлекательность других женщин, независимо от того, были ли они в отношениях или нет.

    1. Любовь вызывает те же эффекты, что и обсессивно-компульсивное расстройство

    Несмотря на то, что любовь приносит эйфорию, она также влечет за собой ряд побочных эффектов, которые могут оказаться разрушительными. Влюбленность обычно способствует повышению уровня гормона кортизола, который ответственен за чувство стресса, а также понижает уровень серотонина, который обычно отвечает за чувство общей удовлетворенности. Сочетание этих двух побочных эффектов может вызвать симптомы, похожие на те, что вызывает обсессивно-компульсивное расстройство. Эта информация объясняет все то странное поведение, которое свойственно людям в период влюбленности. Действительно, в таком состоянии уровень серотонина в мозге может упасть на целых 40%, что, как правило, свойственно клиническим случаям обсессивно-компульсивного расстройства.

    Источник: charter97.org

    Наш сердечный энергетический центр (сердечная чакра, сердечный меридиан) – это источник любви и радости. Но иногда он «наполняется» беспокойством, печалью, чувством вины и другими разрушительными эмоциями. В результате происходит дисбаланс и изменения не только на психологическом уровне, но и на физическом. Как освободить свое сердце и вернуть баланс? Давайте разберемся :).

    Может ли сердце болеть от чувств?

    Главное отличие сердца от разума – неумение «отвлекаться». Отпустить «тяжелые» мысли намного легче, чем чувства и эмоции. Негативные переживания поражают наш сердечный энергетический центр на физическом уровне, заставляют его страдать, болеть и наполняют тяжестью. И тогда выражение «сердце болит» превращается из метафоры в реальность.

    Когда сердце «тяжелеет» от переживаний, то в голове крутятся такие мысли:

    • Почему мне грустно?
    • Почему мне так больно?
    • Смогу ли я пережить это?
    • Когда мне станет лучше?
    • Что я могу сделать, чтобы облегчить эти страдания?

    Но бывает и по-другому. Вместо того, чтобы задавать себе подобные вопросы и искать решения, вы можете просто «закрыть» свое сердце и «запретить» ему страдать.  Конечно, это не выход. Особенность сердечного энергетического центра в том, что нельзя закрыть его от «плохих» эмоций и «открыть» для хороших. Если сердце закрыто, то человек становится апатичным, подавленным, ощущает одиночество и безнадежность.

     

    Почему болит сердце от переживаний?

    Боль в области сердца чаще всего ассоциируется с «разбитым» сердцем – с предательством, расставанием, несбывшимися ожиданиями и надеждами. Также сильный «отпечаток» в сердечном центре оставляют:

    • отвержение;
    • жестокое обращение;
    • различные душевные и психологические травмы;
    • сильная печаль и грусть;
    • эмоциональные потери.

    Сердечный энергетический центр соединяет нашу физическую часть с духовной. И когда баланс энергии в нем нарушен или он заблокирован, то это влияет сразу на обе сферы: и на духовную, и на физическую.

    Как разблокировать и сбалансировать сердечный энергетический центр, узнайте здесь >>

    Изменения на физическом уровне

    Многие из нас образно привыкли говорить, что «болит сердце». Но, как я уже отметила выше, эта боль может быть вполне реальной. Особенно, если не обращать внимание на переживания и не освобождаться от них.

    Как проявляет себя дисбаланс в сердечном энергетическом центре на физическом уровне:

    • болезнь коронарных артерий;
    • аномальные сердечные ритмы;
    • аритмия;
    • порок сердца;
    • другие сердечно-сосудистые заболевания;
    • нарушения дыхания (включая астму);
    • легочная болезнь;
    • хронический бронхит и пневмония;
    • рак молочной железы;
    • нарушения функций тимуса (и в результате — неполадки в иммунной системе).

    Но сначала «обычно» появляется физическая боль в груди, ощущение тяжести и сдавленности.

    Как вернуть баланс в сердечный энергетический центр?

    Сердечный энергетический центр играет важную роль в способности давать и получать любовь. А любовь – это основа и источник любого исцеления. Источников и видов любви три:

    • от вас самих (любовь к себе);
    • от других людей;
    • от Всеобщего источника (Безусловной Любви).

    Каждый из этих видов любви «поселяется» в сердечном центре и имеет глубокий исцеляющий эффект. Если не освободить свое сердце от «груза» переживаний и травм, и не наполнить его любовью, то оно так и будет болеть.

    Как исцелить и освободить свое сердце от болезненных эмоций?

    Ключ к исцелению и освобождению сердца – любовь и прощение, как себя, так и других. Посылая любовь и благодарность внутрь себя и во внешний мир, вы наполните свой сердечный центр и сможете сбалансировать энергию в нем.

     

    Что вы можете делать каждый день для освобождения своего сердечного центра:

    1. Практикуйте любовь к себе. Посылайте своему внутреннему «я» любовь, признательность, благодарность.
    2. Ведите дневник благодарностей. Это удобно делать в конце каждого дня. Запишите минимум 5 вещей, за которые вы благодарны себе, другим, и этому дню в целом. На следующее утро, как проснетесь, перечитайте этот список. И мысленно отправьте чувство благодарности и любви в свой сердечный центр.
    3. Выписывайте свои мысли и чувства. Выразите на бумаге свою боль, печаль, грусть и другие сильные эмоции. В письменных практиках получается «сказать» больше, чем вслух. Записывайте все, что приходит на ум. Не судите себя за «плохие» мысли. Просто пишите :).

    Другой способ исцеления – регулярные энергетические практики. Энергии исцеления работают на уровне Безусловной Любви. Она способна исцелять, наполнять, восстанавливать и балансировать все центры организма.

    Когда мы «отпускаем» эмоции, мы чувствуем себя комфортнее, спокойнее, гармоничнее, радостнее. И разумеется, чувствуя себя иначе, мы мыслим иначе, а значит, и принимаем иные решения и действуем иначе.

    У вас есть возможность получить мой авторский комплект мастер-классов «Отпускание» в поДАРок! Но это предложение только для тех, кто быстро принимает решения и действует. От остальных этот ценный бонус…убежит уже скоро :).

    А в комментариях предлагаю обсудить – болит ли у вас сердце от переживаний? Какими способами вы освобождаете и возвращаете баланс в свой сердечный центр?

     

    Источник: alenakrasnova.biz


    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.