Как жить без любви советы психолога


Любовь вдохновляет поэтов, музыкантов и художников, но встретить ее в реальной жизни дано далеко не каждому. Иногда жизненные обстоятельства оказываются сильнее желаний человека, заставляя его проводить годы в одиночестве. Как жить без любви в современном мире, и настолько ли важно это чувство для сильного, успешного человека?

Варианты одиночества и способы борьбы с ним

Психологи неоднократно изучали феномен любви и одиночества, и пришли к выводу, что существует три вида последнего понятия:

  • временное одиночество, когда прервав одни отношения, человек еще не успел вступить в другие;
  • добровольное одиночество подразумевает взвешенный отказ от чувств по тем или иным причинам;
  • одиночество в любви, с которым приходится столкнуться, если в отношениях недостаточно чувств.

Да, часто случается так, что человек прервав одни отношения, вынужден несколько месяцев, а то и лет ждать появления следующего идеала. В таких ситуациях есть лишь один выход: без страха искать вторую половинку, посещать мероприятия, вечеринки, любые сборища, где может состояться долгожданная встреча.


Если же желание быть одному продиктовано внутренними, эмоциональными соображениями, то здесь уже придется покопаться в собственных чувствах перед тем, как браться за отношения. Иногда после тяжелого расставания человек оказывается настолько разочарован романтикой, что полностью исключает ее из своей жизни. Он учится быть всегда один, радуясь встречам с друзьями и родственниками. В таких ситуациях психологи советуют либо переждать бурю, либо пересилить себя и довериться новым чувствам.

Если же человек чувствует себя несчастным в отношениях, то и одиночество в любви его настигнет неминуемо. В таких ситуациях есть лишь один выход: заканчивать отношения, которые не приносят никакого удовольствия, чтобы открыться для новых знакомств.

Как существовать без любви

Психологи уверены, что человек жизненно нуждается в любви, и без этого чувства он погружается в депрессию. Возможно, ее признаки поначалу окажутся незаметными, но месяц от месяца они будут только крепнуть. Как же можно жить без таких искренних чувств, и какие советы дают психологи?

  1. Чтобы не чувствовать хандру, необходимо увлечь себя самыми разными занятиями от курсов повышения квалификации до походов в кино и в театр. Чем меньше времени человек сидит дома и думает об одиночестве, тем будет лучше.
  2. Путешествия — верный способ надолго забыть о собственном одиночестве и погрузиться в мир приятных впечатлений.
  3. Психологи советуют побольше общаться с друзьями и родственниками, ведь их поддержка еще раз напомнит человеку, что он кому-то нужен и необходим.
  4. Погрузиться с головой в работу — еще одна альтернатива для того, кто временно остался без любовных побед.

Как жить без любви советы психологаЛучший способ забыть про любовь хотя бы на время — это проводить максимальное количество времени вне дома. Хандра быстро отступит, а сам человек сможет познать все прелести одиночества. Само это понятие не нужно воспринимать как сугубо негативное, ведь у одиночества масса преимуществ, и именно оно способно подарить человеку абсолютную свободу.

Также не нужно лишать себя новых знакомств, ведь чем больше людей окажется вокруг, тем увереннее в итоге почувствует себя одиночка. Благодаря окружению удастся сладить с любой хандрой, а возможно, среди новых знакомых обнаружится и та самая пресловутая вторая половинка.

Как не нужно жить без любви

Иногда лишившись стабильных отношений, человек начинает совершать глупости, за которые ему впоследствии бывает очень стыдно. Как же не нужно бороться с одиночеством?

  • алкоголь — главный враг любого человека, страдающего от любви, и обращаться к нему не нужно даже в крайних случаях;
  • беспорядочные половые связи также вряд ли смогут помочь забыться;
  • не нужно постоянно жалеть себя и жаловаться окружающим на свою неприглядную долю;
  • психологи советуют не погружаться в хандру и не запираться дома в этот период, ведь время одиночества можно использовать с толком.

Жить без любви иногда бывает сложно, особенно если раньше человек всегда находился в длительных и стабильных отношениях. Однако это не значит, что нужно заедать стресс или запивать его алкоголем: чем больше времени одиночка уделит самосовершенствованию, тем будет лучше для него самого.

Как жить без любви советы психологаПсихологи призывают не комплексовать из-за отсутствия любовных отношений в личной жизни, ведь их можно заменить общением с друзьями, карьерными достижениями. Даже если в итоге человеку не удастся построить семью, он может добиться успехов в других сферах.

Существовать в современном мире без любви возможно, а многие люди выбирают этот путь добровольно, просто не доверяя противоположному полу. Однако впустив однажды в свою жизнь это искреннее чувство, человек сможет осознать все его достоинства, на фоне которых даже длительное одиночество будет казаться никчемным.

Мария, г. Москва

Проносятся за окном времена года, месяц летит за месяцем, а человек живет, как во сне, будто впал в спячку. И все потому, что у него нет объекта обожания, кого любить. Как жить без любви? Зачем вообще нужна любовь? Без нее можно лишь существовать…

Ждать когда придет любовь


Каждый день проходит по плану, и девушка в ежедневник всегда записывает свои дела. Но как можно распланировать любовь? Можно только ждать. Человек не способен помочь себе в поисках “того единственного”, даже если ведет активный образ жизни. Возможно, у девушки будет бойфренд, к которому она уже ничего не чувствует. Они будут проводить время в постели и просыпаться вместе, это будет приятно, но любви во всем этом не будет.

Чувства либо есть, либо их просто нет. За тобой увиваются толпы поклонников, а тебе никто не нравится, никто не заводит, даже не волнует… Девушка будет размышлять, как прожить без любви, когда были разрушены единственные прочные отношения за всю жизнь, или когда она любила, но не взаимно. Иногда приходится отказаться, заглушить чувство, а новое… оно не приходит. Остается лишь ждать? ?

Приходится отвлекаться – работа, подруги, шопинг. Но даже тогда, когда жизнь в порядке, есть все, что хотелось бы, но на душе, внутри . Полюбить же через силу невозможно. В такой ситуации девушкам приходится лишь страдать – почему не везет в любви? Что делать? Стоит ли ждать? Да, ведь результат ожидания, обязательно будет того стоить.

Без любви жить скучно и тоскливо

Как жить без любви советы психологаПроблема в том, что даже если жизнь девушки насыщена работой и встречами с друзьями, без любви она тоскует. Общество людей – просто способ отвлечься от мыслей. Без тепла и любви сложно расслабиться, на человека что-то давит и гложет. Влюбленным дают силу мысли о предстоящем свидании, о ночи любви, о веселых выходных. Одинокой быть трудно – когда тебя покидают громкие подруги, ты остаешься один на один с чувством блеклости своей жизни.


Ты задаешься вопросом “Где живет любовь?” и ищешь ее везде – в магазине, на улице, в библиотеке. Одинокая девушка будет привычно ходить на работу, по магазинам, чтобы купить продукты лишь на себя, к стоматологу, в гости, на концерт. Но без любви это то же самое, как готовить блюдо из мяса без… мяса. Смысл в остальных продуктах просто пропадает, когда нет главного ингредиента.

Кажется, что ты делаешь многое, но при этом ничего ради той долгожданной встречи с Любимым. И какой тогда смысл в новой прическе и кружевных трусиках? Даже когда девушка знает, что наводит красоту ради себя самой, она глубоко в душе понимает, что это должен оценить Он. Очень сложно, когда того Единственного нет.

Как жить без любви советы психологаНекоторые говорят, что сильное чувство – это розовые очки, которые через время спадут, и жизнь станет серой. Но эти самые очки дают ощущение жизни, делают праздник из любого дня, дарят счастье, позволяют забыть о проблемах. Так есть ли смысл жить, ни разу их не примерив?

Любовь дает силы жить


Когда ты любишь, все дела кажутся тебе простыми, проблемы – решаемыми. Ты без труда отправишься в спортзал, в который не могла зайти около полугода, или дашь отпор недоброжелателям – есть ради кого и для чего. Как проверить, любовь ли это? Это то чувство, которое дарит стопроцентную уверенность, как будто выделяет тебя среди других. А вот жизнь без любви – борьба, усилие над собой.

Что делать, если хочется любви? Следует ждать и верить – холода пройдут, а пустота в душе заполнится чувством. Пройдет не месяц, но год, и девушка снова полюбит, и тогда будет счастлива. Без любви же жизнь кажется пустой и бессмысленной.

Любовь можно найти внутри, а не снаружи

Мы пытаемся найти любовь в ком то, но нужно понять, что любовь всегда была, есть и будет жить внутри нас. Бывает такое моральное состояние, когда в голове накапливается уверенность в том, что любить невозможно. Что это миф, это нереально. Такие мысли нужно сразу отгонять, потому что любовь реальна. И она – человеческая природа и уникальный дар. Но как же ее почувствовать, убедиться в том, что это правда? В человеке живет слишком много беспокойства, токсичных эмоций и негативных чувств. Поэтому вытащить такое хрупкое, тонкое сокровище из глубины души и прочувствовать его всем телом – целая наука.

Есть простой способ почувствовать любовь.
ждый день, выходя из дома, нужно брать с собой яблоко (банан, грушу, сам фрукт вовсе не важен). И в течение всего дня нужно предложить с любовью этот фрукт любому человеку. Это может быть кто угодно: сосед, друг, бездомный, просто голодающий, кто нуждается. Просто предложить и постараться увидеть в этом фрукте нечто божественное и светлое. После этого в человеке начинают растворяться негативные границы сознания и отношения к миру. В такой момент начинается нечто настоящее, всего лишь от осознания того, что ты принес человеку добро и заботу. Такое действие возымеет прямой контакт с душой. То есть человек приходит в соприкосновение с источником жизни, а потому начинает оживать и сам.

Из вышесказанного вытекает мысль о том, что любовь можно почувствовать, лишь даря её кому-либо. Это может быть любое домашнее животное, которое требует внимания и ласки. За ним нужно следить, ухаживать. Питомец взамен будет тереться с нежностью об ноги и дарить душе невероятное спокойствие и теплоту. Это может быть любой человек, которому хочется как-то помочь или просто сделать приятно.

Так постепенно будет раскрываться хрупкий цветок этого чувства. Ибо любовь – волна щедрости внутри души. Она даст понять, что чем больше делается добра для живого существа, тем сильнее растет нежность и любовь к нему. Человек всегда хочет брать, получать что-либо, надеясь увидеть в полученном какой-то свет и воодушевление, забывая о том, что отдавая что-либо (без какой-либо тени жадности), человек начинает по-настоящему влюбляться в это ощущение.
деть счастье на лице ребенка, подарив ему конфету, видеть радость и привязанность в домашнем питомце, приходя домой – пробуждение теплого и удовлетворительного чувства в душе. Жизнь без отдачи – наша смерть. Человек усыхает и грубеет, давится желанием получать, а не отдавать. Происходит своеобразное рассоединение с источником положительного чувства. Этого нельзя допускать. Расцвести можно лишь в процессе одарения всего живого заботой и любовью.

Как жить без любви советы психолога

Любовь снаружи позволить любить и внутри

Эти действия в отношении других живых существ, пробудят в душе собственную важность, то, что даст жизненную силу и поможет полюбить не только окружающий мир, но и собственную личность. Когда человек хочет помочь обрести другому счастье, он создает некое взаимодействие со своей душой и с душой человека, которому хочется помочь или просто подарить улыбку. Даря любовь – он начинает чувствовать себя счастливым. Ровно настолько, насколько он готов ее отдать. И наоборот. Постепенно можно увидеть изменения в своем поведении. Хочется больше улыбаться, больше здороваться даже с незнакомыми людьми, хочется обнять всех и каждого, хочется дарить всю свою заботу и ласку каждому нуждающемуся. Это чувство света и тепла внутри перевернет представление о мире.

Не стоит пытаться разбудить любовь уловками! Например, не нужно искать спутника жизни, с целью на то, что полюбив взаимно, он разбудит спящее чувство. Да, с любимым человеком душа поет, тело чувствует себя ценным и защищенным. Но человек начинает любить человека, а не все живое, и, возможно, не самого себя. Он начинает любить конкретное существо, забывая, что прежде всего, нужно любить мир, который подарил судьбе такого человека.


Любовь – чувство, проявления которого жаждет любая душа. Оно внутри, оно рядом. Стоит лишь его разбудить и открыть для светлого окружающего мира.

Не быть любимым — это всего лишь неудача, не любить — вот несчастье.

Альбер Камю

На свете немало женщин, для которых смысл жизни заключается именно в любви, ведь любовь украшает и насыщает жизнь, делает ее наполненной и красивой. Многие женщины на протяжении всей жизни ищут свой идеал. Каждый новый роман у них самый лучший, а каждый мужчина – последний. И что хорошего в такой любви? Патологическая тяга к любви не имеет ничего хорошего. Но и немало можно найти примеров того, как людям удавалось всю жизнь прожить без любви. Достаточно вспомнить Царскую Россию, когда подавляющее число браков заключалось по расчету. Со временем супруги привыкали друг к другу, и вместо любви они испытывали привязанность и чувство взаимоуважения. Сегодня поговорим о том, как прожить без любви в своевременном мире.

Жизнь каждого нынешнего человека проходит по собственному сценарию: учеба, работа, карьера. Каждый раз перед собой мы ставим все новые задачи и стремимся к тому, чтобы сделать нашу жизнь наиболее комфортной. Поэтому у многих деловых людей, чувства уходят на второй план, так как необузданные страсти порой просто мешают достижению заданных целей.

Чем заменить любовь


Чтобы прожить без любви, достаточно загрузить себя по уши работой, посвятить свою жизнь общественной деятельности, помогать нуждающимся и т. д. Из-за бесконечной вереницы дел ваш разум будет занят новыми идеями, а ваше сердце будет строго подчиняться разуму.

Как показывает мировая практика, прожить без любви все-таки можно, ведь трудно поставить между сексом и любовью знак равенства. При этом большое количество мужчин и женщин занимается сексом, в лучшем случае испытывая симпатию друг к другу. Если человек в силу своих инстинктов не может прожить без половых контактов, то причем здесь любовь. Поэтому жизнь многих ограничивается только редкими постельными сценами, а в остальном же жизнь проходит по четко запланированному сценарию.

Прожить без любви несложно, тем более, если человек сам этого желает. И в этом есть свои плюсы: жизнь без любви становится ровной и рациональной, без взлетов и падений, без глупых поступков и т. д. Однако если вы жаждете любви, то в один прекрасный момент она сама найдет вас.

Любовь нужно уметь ждать

Многие женщины, спрашивают о том, как жить без любви, если всеми силами стремишься к ней, а она все не приходит? Ответ на этот вопрос достаточно прост – нужно уметь ждать. Ведь любовь накроет вас с головой, когда вы меньше всего будете этого ждать. Можно ждать этого чувства неделю, год, пять лет, а некоторые ждут его десятилетиями и находят любовь лишь на закате своей жизни.

Без любви прожить довольно сложно, если вы всем своим видом говорите о том, что это чувство нужно вам. Наверное, эта самая печальная ситуация, когда ты ждешь любовь, а она не приходит. В такие моменты ваша жизнь может быть наполнена душевными страданиями: теряется смысл в ваших действиях, желаниях и вообще в вашей жизни, а внутри пусто, одиноко и холодно. Ваше сердце становится похожим на пересохший ручей, который необходимо наполнить живительной влагой, чтобы он вновь обрел жизнь.

Чем чревато отсутствие любви

Многим весьма успешно удается прожить без любви. Однако, несмотря на внешнюю событийность, порой одиноких людей душит тоска. Они начинают еще больше работать и стараются все время находиться в обществе других людей, чтобы не оставаться наедине с собственными мыслями. Люди, живущие без любви, теряют часть своей души и часть тех ощущений, которые может подарить любовь. Нет сладостного ожидания долгожданной встречи, нет предвкушения выходных, которые можно провести только вдвоем, нет приятных воспоминаний о прошедшей ночи любви, которые можно прокручивать в голове как диафильм. Ничего этого нет, словно какая-то часть жизни просто вырвана из общей череды событий.

Жизнь без любви – это пустота, холод, одиночество, грусть, скука, депрессия. Вся жизнь теряет смысл. Уже не имеет значения красивый маникюр, модное платье, кружевное белье, а все потому, что рядом нет того, кому бы вы могли подарить всю свою страсть.

Как прожить без любви – этот вопрос волнует многих одиноких женщин, которые словно роботы выполняют свои повседневные обязанности, при этом не испытывая никаких положительных эмоций.

Пытаясь прожить без любви, многие женщины стремятся заменить внутреннюю пустоту какими-то внешними событиями: стараются наполнить свою жизнь оптимизмом, общаются с жизнерадостными подругами, смотрят комедийные фильмы. Конечно, в какой-то степени это помогает, избавиться от печали и грустных мыслей, но любовь – это не просто веселье и радость, это нечто большее, что наполняет человека бесконечной радостью и эйфорией. Любовь создает ощущение легкости на душе и наполняет внутреннюю пустоту, но самое главное любовь, рождает сильное желание жить и дарить счастье всему миру и, прежде всего, ему. Поэтому стоит надеяться, что когда-нибудь любовь придет в вашу жизнь и кошмар одиночества все-таки закончится.

Добрый день, уважаемые читатели! Мужчины и женщины строят разные отношения, вступают в брак по расчету, искренне влюбляются друг в друга, находят в партнере верного и настоящего друга. Но не всегда все складывается так, как бы нам того хотелось. Я встречала очень разные семейные пары, в некоторых царила любовь и гармония, другие же просто терпели друг друга из-за необходимости быть вместе. Сегодня я бы хотела поднять следующий вопрос — можно ли жить без любви в браке?

Что такое брак

Согласитесь, семейная жизнь сегодня довольно-таки сильно отличается от семейной жизни людей, скажем так, девятнадцатого или восемнадцатого века. Всегда были отношения, которые выстраивались не на любви и прочих светлых чувствах, а на комфорте, удобстве и меркантильном расчете. И сегодня такие примеры не новинка.

Некоторые женщины ищут в супруге спонсора. Им важно чувствовать финансовую безопасность, жить в роскоши и богатстве, а есть ли чувства к мужчине или нет — уже не так важно.

Одна моя клиентка познакомилась со своим будущим мужем лишь для того, чтобы получить гражданство. Она так прямо и сказала ему. Он согласился. Но начали они жить вместе и разгорелась между ними настоящая страсть. Позже оба поняли, что полюбили друг друга. Так и живут вместе по сей день.

В статье « » вы сможете на примерах увидеть, что супруги ищут друг в друге. Порой любовь просто трансформируется со временем, становится не такой пылкой и страстной, как раньше, но все же поддерживает счастье в семье.

Разум и сердце

Как жить без любви советы психолога

Одна моя клиентка ужасно мучается оттого, что у нее прошли чувства к супругу. Но поскольку у них есть общий ребенок, она не рассматривает вариант развода, по крайней мере, пока сыну не исполнится восемнадцать лет. Она готова жить с нелюбимым человеком, потому что считает, что дети должны жить в полноценной семье.

Каждый выбирает свой вариант. Если вы чувствуете, что вы охладели к партнеру, то обязательно прочитайте статью « ». Ведь — не всегда лучший вариант.

Чувства можно и нужно поддерживать. Да, долгие годы в браке, пусть даже гражданском, притупляют эмоции. , мурашки не бегают от прикосновений, дыхание не замирает и так далее. Но ведь кроме этого, в браке есть и другие прекрасные вещи. Такие как забота, уважение, доверие и поддержка. И иногда стоит отдать предпочтение именно этой стороне семейной жизни.

Если у вас проблемы с уважением и доверием в семье, то я настоятельно рекомендую вам прочитать мою статью « ». Ибо без любви сохранить брак возможно, а вот без уважения и доверия — нет.

Что выбрать

Как жить без любви советы психолога

Каждый человек делает свой выбор. Кто-то отдает предпочтение чувствам, эмоциям, страстям. Другие же смотрят на брак более расчетливо и приземленно. Как поступить — решать только вам. Если вы совсем запутались и не понимаете, что происходит, и мы вместе попробуем разобраться в вашей ситуации.

Для начала, попробуйте понять, сможете ли вы со своим благоверным исправить ситуацию и возродить ваши чувства. Порой бывает достаточно пожить отдельно месяц или другой и вы по-новому взглянете на своего партнера.

Одной моей знакомой паре потребовался год раздельной жизни, чтобы понять, что они не могут друг без друга. Но сейчас я могу назвать их одной из самых счастливых пар.

Если же вы понимаете, что отношения без любви не для вас и вы никак не можете исправить эту ситуацию, то не стоит терпеть и насильно заставлять себя жить с человеком. Гораздо лучше будет разойтись и найти свое счастье с другим человеком. Так вместо двух несчастных людей, появится две счастливые пары.

Помните о том, что это работа. Любые отношения требуют усилий и стараний с вашей стороны и со стороны вашего партнера. Ничего не держится просто так.

Почему вам кажется, что у вас прошла любовь? Сколько всего у вас было отношений? Как часто вы влюбляетесь? Что для вас любовь? Расскажите пример отношений без любви и чем они закончились?

Я уверена, что вы сделаете правильный выбор и будете безгранично счастливы.
Удачи вам!

Как часто в жизни так бывает, —

Что любят нас, — не любим мы…

Мы любим, в чувствах утопая,

Но жаль, что им мы не нужны…

Знакомая ситуация? Думаю, что каждый из нас сталкивался с такими семьями, хотя бы даже на примерах вокруг нас. Соседи, родственники, знакомые, коллеги — кто угодно может послужить примером такой семьи, но хуже, когда мы сами с этим столкнулись.

Подобные ситуации, к сожалению, в жизни встречаются очень часто. Чаще всего, в детстве, юности, когда наша любовь безответна и заставляет нас страдать от неразделенных чувств. Но, как не печально, многие пары создают семейный союз без любви. Причины? Да множество: финансовые проблемы, незапланированная беременность, договоренность влиятельных родителей, страх остаться одинокими, чувство долга, жалость. Как быть если семья создана, но нет взаимности? Как исправить такую несправедливость и ? К счастью в браке без любви возможно жить счастливо. Давайте посмотрим на все со стороны и вероятно нужные советы и подсказки мы сами увидим исходя из своих жизненных ситуаций.

Для начала я предлагаю рассмотреть эту проблему со стороны каждого из супругов.

Сторона жены

Мы, женщины, по своей природе непредсказуемые «существа». Порой нас бывает очень сложно, а то и невозможно понять и разобрать наши чувства. Часто женщины являются загадкой даже для самих себя. У многих женщин существует ряд комплексов и страхов, которые толкают её на создание неравного брака. Многие психологи утверждают, что в юном возрасте порою необъяснима, не поддается никакому влиянию, и самое главное, вечна. Поначалу вы любите человека не за что-то, а просто так, но перейдя в другую возрастную категорию, мысли женщин направляются совершенно в другое русло. Конечно хочется полюбить, но уже стоит вопрос: кого? И, словно капризная светская дама, женщина перебирает на пальчиках качества будущего избранника: , внешность, воспитанность, положение в обществе, дом, машина, место жительства, наверно и всех пальцев не хватит пересчитать, а в итоге, такое дикое желание жить комфортно, с удобствами и на зависть всем, совершенно уменьшает какие-либо шансы полюбить. А что нужно любому мужчине для счастья? Конечно, женской любви, тепла и ласки.

Сторона мужа

Давайте посмотрим теперь что бы хотелось женщине от его мужчины, точнее что необходимо, скорее так правильнее. Мужская внимательность, изысканные комплименты, хорошее отношение, всяческое проявление любовных чувств разожгут в любой женщине маленький костер, который со временем превратиться в жгучее пламя. Дайте женщине возможность . Со своими достоинствами и недостатками — вы тоже человек, заслуживающий быть любимым. Сама по себе мужская личность привлекает простотой и искренностью, лёгким отношением ко всему окружающему, и, иногда, даже безответственность заставляют женщину помочь мужчине, поддержать и направить на правильный путь. Чувствуя некоторое , женщина проявляет заботу, что уже заставляет задуматься о месте этого человека в ее жизни. Попробуйте стать родителем. Зачастую, это именно то, что нужно женщине.

Теперь давайте рассмотрим некоторые советы и попробуем взглянуть на ситуацию со стороны.

Первый и «важный!» — не ищите любовь на стороне . Такой поворот событий может просто разрушить семью. Если вы искренне желаете быть любимым, верность и честность — первый шаг к установлению доверительных отношений, а любви без доверия не бывает.

Если нет любви со стороны мужа . К сожалению, мужчина к созданию брака относиться не так ответственно, как женщина. Иногда, простая женская наивность, безумная любовь и чрезмерная забота просто толкают мужчину на создание такой семьи, и, даже во время свадебной церемонии, выбирая лист бумаги, где в шутку написаны причины женитьбы, можно попасть на фразу «Заставили». Смешно, а, ведь правда, жениха заставили. Заставило ваше же отношение к нему, желание быть таким любимым и желанным, не давая ничего взамен. Порою, женщины в своей любви слепы и готовы на все ради любимого. Но как прожить в браке так, чтобы быть счастливой не только потому, что ты любишь, а еще и потому, что очень сильно любят тебя?

Покажите свою слабость . Женщины — слабый пол, часто нуждающийся в помощи мужчины. Найдите причины помочь вам, защитить вас и позаботиться о вас. Для мужчины осознание того, что в нем нуждаются, приносит удовольствие и желание постоянно оберегать этого человека. Заинтересуйте его. Найдите массу «невыполнимых» вами работ и причин помочь вам. Да даже гвоздь вбить, чтоб повесить снимок с вашего отпуска или даже свадьбы.

Уделяйте больше времени своей внешности . Как известно, мужчины, в первую очередь, любят глазами. Чистота, опрятность, лёгкий макияж, заставят мужчину чаще думать о своей женщине. Займитесь к примеру , ну или просто ходьбой. Кстати, одна из идей — подключите своего мужа к вечерним прогулкам. Многие мои знакомые воспользовались этим советом и сблизились с мужьями достаточно легко.

Откройте в себе таланты . В каждой женщине есть скрытые таланты, в том числе талант влюбить в себя мужчину. Будьте незаменимы на работе и дома, займитесь любимым делом, да если еще и приносящим прибыль. Ваш муж только оценит это. , но только не переусердствуйте, так как излишнее проявление грамотности и умственных способностей подавляют мужскую натуру.

Разделите с мужем его интересы . Вы безумно любите, а он постоянно занят своими делами и работой. Постарайтесь узнать об этом побольше. Поддерживайте его в работе и , будьте интересным собеседником, умелым рыболовом, азартным картежником, любителем путешествий, болельщиком ненавистного вам футбола, наконец. 100% гарантия, если вы упомяните в игре кого-то из игроков, случайно запомнив его фамилию, когда комментирует матч комментатор, а ваш муж знает, что вы терпеть не можете футбол, поверьте на слово — реакция будет ошеломляющая! Ваши общие интересы постепенно обязательно сблизят вас.
Просчитать, будет ли брак счастливым, — невозможно! Как показывает жизнь, распасться может любой союз — как заключенный по любви, так и по интересу, и, если уж так получилось, что семья создана не по любви, нужно приложить все усилия, проявить все нежные чувства и благородные качества, чтобы в один прекрасный день Бог наградил вас взаимными чувствами. Это касается и мужчин и женщин.

Но все же от себя лично добавлю свое мнение — как ни крути, но женщина — шея. Куда повернет, как говорится, туда и посмотрит голова. Включайте воображение, заинтересуйте своего мужчину, ведь вы знаете его лучше других. Будьте хитренькими, но не коварными. Помогите своему мужу встать на путь счастья, выведите его на эту дорожку и протяните руку взаимопонимания. Ласка, женственность, нежность, доброта и искренность — ваши незаменимые помощники. Поверьте на слово, перед этим оружием еще не устоял ни один мужчина. Пусть не сразу сдастся, не завтра, не послезавтра, но в скором будущем он ответит вам взаимностью. Даже если вы начнете с малого, воспользуетесь некоторыми советами, усовершенствуете их для себя в зависимости от вашей ситуации, вы сами убедитесь, что в браке без любви возможно жить счастливо.

Как жить без любви советы психолога

Хотите, чтобы вас ЗАМЕЧАЛИ как женщину?
Чтобы мужчины ХОТЕЛИ за вами ухаживать?

Любви вам и счастья, мои дорогие!

Источник: www.magictail.ru

Жизнь без любви: возможно ли?

Однозначно нет. Причем это невозможно даже физически. Любовь может существовать в разных проявлениях. Она неодинакова, насквозь пронизывает жизнь каждого, просто в определенной форме. Возникает по отношению к:

  • людям — родственникам, друзьям, вдохновителям и т. д.;
  • животным — домашние питомцы, животный мир в целом;
  • занятию — хобби, интересы, пристрастия, профессия;
  • Богу и тому, что он создал (для верующих);
  • стране или городу — патриотизм, активная гражданская позиция;
  • себе — адекватное самомнение, признание собственной ценности;
  • предмету — произведение искусства, личная вещь и т. п.

Отдельно еще можно выделить любовь к жизни. Это жизнерадостность и оптимизм как мировоззрение, осознанный выбор.

Дефицит такого чувства вызывает проблемы — от легкой меланхолии, одиночества до серьезных психических расстройств. Однако причинами таких осложнений становится не только отсутствие любовных переживаний, но также неумение их замечать либо ценить. Например, переживая болезненный разрыв с мужем, женщина может не обращать внимания на теплое отношение мамы или подруги к ней.

Если в жизни человека действительно наступает момент, когда это светлое чувство полностью исчезает из его жизни, он погибает. Либо физически, либо ментально (сумасшествие).

Пройти тест на самооценку

Можно ли жить без любви романтической

Здесь вопрос уже другой. Вероятно, личность действительно может прожить весь свой век без любви к противоположному полу. Но качество подобной жизни будет далеко не таким многообещающим, интересным, разнообразным. Периодически будет возникать ощущение одиночества, оторванности от мира. Возможно, не сразу, а через несколько лет.

Но если задуматься, отсутствие романтических чувств возможно лишь в том случае, когда человек ведет едва ли не замкнутый образ жизни. Он отделен от общества или почему-то не может позволить себе полноценной коммуникации. Если это не так, а любовь все не появляется, причины будут уже другими:

  • чрезмерная зацикленность на поиске “идеального чувства”, отрицание более “слабых” переживаний;
  • тоска по предыдущей сердечной склонности, которая не позволяет открыться, впустить новые впечатления, опыт;
  • проблема с эндокринной либо половой системой (сильный гормональный сбой);
  • тяжелая форма депрессии или другой психологической проблемы;
  • поверхностность, мимолетность общения, нежелание знакомиться с новыми людьми.

В таких ситуациях люди начинают считать, что даже неразделенные чувства лучше, чем их полное отсутствие. И в чем-то они правы. Ведь любовь, даже безответная, наполняет жизнь смыслом, эмоциями, стремлениями. Она меняет специфику работы нервной системы, из-за чего личность чувствует себя “живой”, в тонусе.

Брачные отношения без любви

Как ни парадоксально, но психологи утверждают, что браки, заключенные не по любви, часто оказываются… более крепкими.

Однако это касается только тех союзов, в которых мужчина и женщина хорошо друг друга знали еще до бракосочетания. Церемонии “вслепую”, по настоянию родителей, из материальной выгоды и расчета — это уже лотерея, кому как повезет.

Почему браки друзей или хороших знакомых оказываются более продолжительными? На это есть ряд причин:

  • Влюбленные, узаконившие отношения слишком рано, рискуют заработать проблемы в будущем, так как еще не переживали совместных трудностей. Друзья, как правило, имеют подобный опыт.
  • Влюбленные часто путают любовь со страстью. Друзья не обманываются насчет своих чувств.
  • Влюбленные видят партнера идеализированно, часто приписывая ему не те качества. Друзья более открыты друг другу, поэтому трезво видят обоюдные недостатки.

К тому же, годы сожительства накладывают свой отпечаток на отношения. Появляется близость, связь выходит на какой-то новый, духовный уровень. Нередко, у обрученных по голосу разума начинают впоследствии появляться настоящие глубокие чувства.

Пройти тест на совместимость

Как жить без любви: советы, которые дают психологи

Любовь вдохновляет поэтов, музыкантов и художников, но встретить ее в реальной жизни дано далеко не каждому. Иногда жизненные обстоятельства оказываются сильнее желаний человека, заставляя его проводить годы в одиночестве. Как жить без любви в современном мире, и настолько ли важно это чувство для сильного, успешного человека?

Варианты одиночества и способы борьбы с ним

Психологи неоднократно изучали феномен любви и одиночества, и пришли к выводу, что существует три вида последнего понятия:

  • временное одиночество, когда прервав одни отношения, человек еще не успел вступить в другие;
  • добровольное одиночество подразумевает взвешенный отказ от чувств по тем или иным причинам;
  • одиночество в любви, с которым приходится столкнуться, если в отношениях недостаточно чувств.

Как жить без любви советы психологаДа, часто случается так, что человек прервав одни отношения, вынужден несколько месяцев, а то и лет ждать появления следующего идеала. В таких ситуациях есть лишь один выход: без страха искать вторую половинку, посещать мероприятия, вечеринки, любые сборища, где может состояться долгожданная встреча.

Если же желание быть одному продиктовано внутренними, эмоциональными соображениями, то здесь уже придется покопаться в собственных чувствах перед тем, как браться за отношения. Иногда после тяжелого расставания человек оказывается настолько разочарован романтикой, что полностью исключает ее из своей жизни. Он учится быть всегда один, радуясь встречам с друзьями и родственниками. В таких ситуациях психологи советуют либо переждать бурю, либо пересилить себя и довериться новым чувствам.

Если же человек чувствует себя несчастным в отношениях, то и одиночество в любви его настигнет неминуемо. В таких ситуациях есть лишь один выход: заканчивать отношения, которые не приносят никакого удовольствия, чтобы открыться для новых знакомств.

Жизнь без любви как «любовный сценарий»

Как жить без любви

Некоторые люди не могут построить такие отношения, в которых они чувствовали бы, что любят, и что они любимы, из-за того, что в них заложен неудачный любовный сценарий.

В результате такого сценария некоторые люди могут выстраивать такие отношения, в которых они как будто «выпрашивают» любовь, в которых они сильно нуждаются в любви партнера, но тот не дает им ее. Или такие, где они сами «закрывают» свое сердце, лишая другого человека своей любви.

Любовный сценарий закладывается у нас достаточно рано. И потому нужна серьезная работа над собой, чтобы изменить его. Ели вы обнаружили у себя неудачный любовный сценарий, то лучше обратиться к психологу за решением этой проблемы.

Постепенно выстраивая с психологом такие отношения, которые не похожи на все те, что были у вас раньше, вы обучаетесь новой модели отношений. Которую потом сможете использовать для выстраивания своих отношений с любимым человеком.

Как существовать без любви

Психологи уверены, что человек жизненно нуждается в любви, и без этого чувства он погружается в депрессию. Возможно, ее признаки поначалу окажутся незаметными, но месяц от месяца они будут только крепнуть. Как же можно жить без таких искренних чувств, и какие советы дают психологи?

  1. Чтобы не чувствовать хандру, необходимо увлечь себя самыми разными занятиями от курсов повышения квалификации до походов в кино и в театр. Чем меньше времени человек сидит дома и думает об одиночестве, тем будет лучше.
  2. Путешествия — верный способ надолго забыть о собственном одиночестве и погрузиться в мир приятных впечатлений.
  3. Психологи советуют побольше общаться с друзьями и родственниками, ведь их поддержка еще раз напомнит человеку, что он кому-то нужен и необходим.
  4. Погрузиться с головой в работу — еще одна альтернатива для того, кто временно остался без любовных побед.

Лучший способ забыть про любовь хотя бы на время — это проводить максимальное количество времени вне дома. Хандра быстро отступит, а сам человек сможет познать все прелести одиночества. Само это понятие не нужно воспринимать как сугубо негативное, ведь у одиночества масса преимуществ, и именно оно способно подарить человеку абсолютную свободу.

Также не нужно лишать себя новых знакомств, ведь чем больше людей окажется вокруг, тем увереннее в итоге почувствует себя одиночка. Благодаря окружению удастся сладить с любой хандрой, а возможно, среди новых знакомых обнаружится и та самая пресловутая вторая половинка.

Если вам не хватает любви, то в ней нуждается ваш «внутренний ребенок»

Внутренний ребенок – это та «часть» вас, которая хранит в себе все воспоминания того, когда вы были ребенком. Когда вы реагируете из своего «внутреннего ребенка», то реагируете так же, как делали это в детстве.

И мы автоматически (если специально это не меняем) относимся к своему «внутреннему ребенку» так, как относились к нам в детстве наши родители. И если это отношение не было достаточно любящим, то потом мы сами себе не даем достаточно любви.

И в результате наш «внутренний ребенок», очень нуждающийся в любви, «голодными глазами» ищет эту любовь в других людях. Из-за чего нередко разочаровывается, ведь безусловную любовь, которую обычно дают родители своим детям, во взрослом возрасте мы можем получить только от самих себя, если будем развивать в себе любящее отношение к своему «внутреннему ребенку».

Во взрослой жизни люди готовы нас любить и поддерживать любящие отношения с нами только на условиях равного обмена. Поэтому если вы хотите быть способными на такой равный обмен, то нужно развивать в себе любящего «внутреннего родителя», который будет постепенно учиться заботиться, поддерживать, уделять внимание и безусловно любить своего «внутреннего ребенка».

Упражнения для работы с «внутренним ребенком»:

  1. Когда вам будет грустно, вы будете чувствовать, что вас никто не любит, тогда возьмите в руку подушку. И представьте, что эта подушка – ваш «внутренний ребенок». Покачайте его, утешьте, расскажите, как вы его любите. Проявляйте любовь и заботу к нему до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало спокойнее, пока не почувствуете, что вас любят.
  2. Сформулируйте список из того, чего вы недополучили от своих родителей. Но чего вам очень хотелось. После того, как закончите, к каждому пункту из своего списка напишите, каким способом вы дадите это себе сами. Какие-то пункты вы можете сделать самостоятельно, о каких-то попросите других людей. Стремитесь к тому, чтобы было и то, и то – чтобы что-то вы делали самостоятельно для себя, а о чем-то попросили других людей. И начните постепенно реализовывать то, что написали в своем списке.

Как не нужно жить без любви

Иногда лишившись стабильных отношений, человек начинает совершать глупости, за которые ему впоследствии бывает очень стыдно. Как же не нужно бороться с одиночеством?

  • алкоголь — главный враг любого человека, страдающего от любви, и обращаться к нему не нужно даже в крайних случаях;
  • беспорядочные половые связи также вряд ли смогут помочь забыться;
  • не нужно постоянно жалеть себя и жаловаться окружающим на свою неприглядную долю;
  • психологи советуют не погружаться в хандру и не запираться дома в этот период, ведь время одиночества можно использовать с толком.

Жить без любви иногда бывает сложно, особенно если раньше человек всегда находился в длительных и стабильных отношениях. Однако это не значит, что нужно заедать стресс или запивать его алкоголем: чем больше времени одиночка уделит самосовершенствованию, тем будет лучше для него самого.

мужчина работаетПсихологи призывают не комплексовать из-за отсутствия любовных отношений в личной жизни, ведь их можно заменить общением с друзьями, карьерными достижениями. Даже если в итоге человеку не удастся построить семью, он может добиться успехов в других сферах.

Существовать в современном мире без любви возможно, а многие люди выбирают этот путь добровольно, просто не доверяя противоположному полу. Однако впустив однажды в свою жизнь это искреннее чувство, человек сможет осознать все его достоинства, на фоне которых даже длительное одиночество будет казаться никчемным.

Найдите любовь внутри себя

Почему не везёт в любви?

Часто мы пытаемся найти любовь в ком-то другом, но нужно понять, что любовь всегда была, есть и будет жить внутри нас. Отдавая любовь другим, мы сами ее получаем.

Чтобы прочувствовать это, вы можете выполнить упражнение:

  • Каждый день, выходя из дома, нужно брать с собой какой-нибудь фрукт. И в течение дня нужно с любовью предложить этот фрукт любому человеку. Это может быть кто угодно – друг, приятель, сосед, коллега, бездомный, голодающий. Нет особого значения, кто это будет. Главное, чтобы вы, отдавая этот фрукт, прочувствовали, что дарите человеку любовь. Почувствуйте каждой клеточкой своего тела, что, отдавая фрукт, вы отдаете другому человеку заботу и вашу любовь.

Делясь с другими теплым отношением и любовью, мы сами наполняемся. Поэтому разрешите себе отдавать, и тогда любви в вашей жизни станет гораздо больше.

Появление отношений не гарантирует любви

Если вы внутри себя закрылись от любви, то и любовные отношения, скорее всего, не подарят вам чувства любви. Как и наоборот, если у вас нет партнера, то это не значит, что вы лишены любви.

Где живёт любовь?

Частички любви есть в каждых ваших отношениях – в отношениях с родителями, с друзьями, с детьми, приятелями, с домашними животными, со знакомыми, с незнакомцами, с коллегами, в отношениях с собой. Даже в деловых отношениях есть те или иные проявления любви. Возможно, они не бросаются в глаза, но они есть, если начать их замечать.

Где-то для вас придержали дверь, где-то улыбнулись вам, где-то заметили вашу новую прическу, где-то выполнили вашу просьбу, где-то сказали что-то ободряющее, где-то не стали отвечать вам на вашу грубость. И в этом тоже есть проявление любви.

Поэтому даже если вы сейчас одиноки, у вас нет любимого человека, то в вашей жизни все равно есть любовь. Нужно лишь научиться ее замечать, не обесценивать ее небольшие проявления.

LiveInternetLiveInternet

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Научитесь замечать и «усваивать» ту любовь, которая есть в окружающем мире

Пока вы ждете, что встретите какого-то одного особенного человека, который полностью одарит вас любовью. Или пока ждете каких-то ярких проявлений любви, как в романтических фильмах, не замечая обычных, повседневных ее проявлений. То вы так и остаетесь жить как будто бы без любви.

Если взять метафору, что ваша потребность в любви как пустой сосуд, то этот сосуд можно наполнять водой по-разному. Можно искать одного человека, который наполнит ваш сосуд полностью, но это может быть очень долго и сложно, да и заплатить за такое количество воды вам будет нечем.

А если с каждого собирать по капле воды, то наполнить свой сосуд вы сможете гораздо быстрее. И тогда Вы быстрее сможете напиться. Ведь поделиться с вами каплей воды может даже тот, у кого самого очень «мало воды», т.е. очень холодный, особо не проявляющий любви человек.

Поэтому предлагаю вам учиться замечать проявления любви во всем, что вас окружает. Учиться видеть, как много ее вокруг вас. И что она в том или ином виде есть в каждых ваших отношениях. Для этого можете выполнить упражнение.

Что значит любовь

Упражнение

В течение месяца (а лучше дольше) отслеживайте в каждом своем взаимодействии с другими людьми, с животными, с собой проявления любви:

  • Как вы через какое-то свое действие, слово и бездействие проявляете любовь по отношению к другим и к себе.
  • Как проявляют любовь по отношению к вам.
  • Как проявляют другие люди и животные любовь по отношению к друг другу.

Помните, что любовь есть абсолютно в каждом взаимодействии. И из этой точки зрения наблюдайте за всем, что происходит с вами и что вас окружает.

Замечайте проявления любви в том, как вас вежливо обслуживают в каких-то местах, как тот, кто почти всегда вас критикует, вдруг нашел для вас слова похвалы. Как с вами поздоровался ваш знакомый, как вас обняла при встрече ваша мама, как много авторов для вас выкладывают в интернете бесплатного материала – книг, статей, видео и т.д. Как вы сами вспомнили о своем друге и позвонили ему, как погладили кота, как ответственно выполняете свою работу.

Замечайте, как можно больше любви вокруг вас. Если будете действительно регулярно практиковать это упражнение, то в вашей жизни любви станет гораздо больше, даже если у вас пока нет любимого человека. И тогда вы уже не будете задумываться «А как же жить без любви?».

Виновата ли я?

Разлюбив, многие из нас начинают испытывать чувство вины. Нам кажется, что мы незаслуженно причиняем боль близкому человеку, обманываем его, создаем иллюзию отношений там, где их нет. По мнению психолога, такое самоистязание чревато проблемами в будущем: «От чувства вины, если оно есть, стоит избавляться. Это чувство не даст покоя и в новых отношениях.

Возвращая вас к прошлой истории, вина будет заставлять вас проецировать прошлые связи на новые. При этом сложно в полной мере наслаждаться тем моментом, в котором находишься».

Уйти или остаться

Сложно принять решение о расставании, если ваши чувства остывают без видимой конкретной причины (стало скучно, не сошлись характерами, погрязли в быту). Следует понимать, что есть ряд факторов, которые не должны вас удерживать рядом с нелюбимым человеком и ставить вопрос о том, как жить без любви.

Попытки объяснить свои сомнения наличием общих детей, материальным удобством и желанием сохранить штамп в паспорте скорее говорят о том, что у вас недостаточно уверенности в том, что вы справитесь с ситуацией, а не о том, что так будет лучше для всех.

Татьяна Гавриляк уверена, что многое мы используем, как отговорки: «Цепляясь» за детей, мы не замечаем своей зависимости от партнера и дисфункциональных отношений. Детям хорошо, когда родители счастливы, независимо от того, вместе они или нет».

Как жить без любви советы психолога

Созависимость часто мешает отказаться от лишних отношений. Если вам знакомы мысли: «Это мой крест, мне его и нести», «Без меня он не сможет», тогда вы прекрасно знаете, что это такое. Созависимые люди просто поглощены идеей спасения ближнего, хотя на самом деле ими руководит убеждение, что нельзя без любви жить счастливо.

Они отказываются от себя, от своих интересов и желаний, чтобы заботиться о другом человеке. Их внимание сконцентрировано вне себя и всегда направлено на того, кто рядом. «В таких отношениях, где один зависим, а другой созависим, нет любви, есть желание заполнить свои душевные пустоты за счет партнера.

Созависимые люди боятся одиночества, опасаются стать никому не нужными. В такой семье состояние партнеров только ухудшается со временем», — уверена Татьяна Гавриляк.

Страх одиночества

Большинство женщин держатся за партнера действительно из-за страха одиночества. «Страх остаться одинокой — серьезная психологическая проблема. По сути, это отрицание себя как отдельной личности. За этим страхом стоят отношения, основанные на слиянии, когда один человек считает себя частью другого, границы смешиваются, и люди становятся единым целым», — объясняет Татьяна Гавриляк.

Разрывая отношения с длительным сроком, мы и в самом деле от чего-то отказываемся. Дело не только в физической любви, в паре мы реализуем и получаем много другого: общение, потребность заботиться и принимать заботу, стабильность и надежность. Чтобы понять, насколько верно ваше решение расстаться, нужно ответить себе на вопросы: что конкретно вы теряете и насколько сейчас нуждаетесь.

Если решение уже принято, но вы боитесь действовать, вспомните о том, что точка в отношениях — это еще не точка в жизни, если сейчас вам без любви жить легче. «На самом деле разрыв отношений это, конечно, утрата, но от этого не зависит вся наша жизнь, а только ее часть», — добавляет психолог.

Как жить без любви советы психолога

Остаться

В течение долгих лет общие интересы, ценности и цели держат людей вместе. Возможно, у вашей пары есть не только прошлое, но и будущее, если у вас получится разобраться и принять то, что важно для вас и партнера на сегодняшний день. Прочувствовав, что у вас есть что-то «на двоих», вы можете стать близкими по-другому.

«Самый лучший способ сохранить или возобновить чувство — развитие эмоциональной близости. Трудно найти что-то более важное в отношениях. Стоит попытаться поискать другое качество искренности, начать проговаривать свои новые чувства честно и полностью, говорить правду и себе, и партнеру», — считает Татьяна Гавриляк.

Как найти что-то новое

Психолог объясняет: «Любовь подразумевает под собой интерес к другому человеку, постоянное его изучение, познание, ежедневное знакомство». Поэтому если вам кажется, что вы знаете своего мужчину вдоль и поперек, в первую очередь необходимо освободиться от этого убеждения. Взгляните на него так, словно впервые видите. Возможно, именно это поможет вам вновь посмотреть на близкого человека влюбленными глазами.

Не все принимают решение «остаться» за счет обновления угасших чувств. Кому-то достаточно уважения, привычки и даже жалости. Насколько жизнеспособны такие отношения, рассказывает психолог: «Такие пары часто бывают довольно крепкими.

Отношения возможно сохранить даже на взаимном напряжении, и они оказываются очень прочными, потому что их строят два травмированных человека, которые таким образом пытаются свои травмы излечить. Оба этого не осознают и надежду на то, что все изменится, не теряют.

Поскольку это невозможно, такие связи могут длиться всю жизнь. О здоровых отношениях тут говорить не приходится: дело ведь не в долгосрочности, а в качестве». Оказавшись на распутье, не зная, как поступить, когда отношения исчерпали себя, постарайтесь быть максимально честными с собой. «Мы всегда хотим сохранить стабильность.

Это первично, даже если причиняет дискомфорт. Множество страхов не дают посмотреть в глаза реальности, и мы предпочитаем ничего не менять. Важно увидеть ситуацию с позиции правды, тогда возможно принятие правильного решения», — советует Татьяна Гавриляк.

Частые влюбленности

В детстве вы наверняка время от времени смотрели мыльные оперы и запоем читали любовные романы. Повзрослев, ваша жизнь совсем не напоминает любимый сериал, а тем более – раскрученный книжный роман. Все потому, что половина сюжета, который так захватывал вас – выдуманный, в реальной жизни принцы не встречаются на каждом шагу и каждое первое свидание не перерастает в отношения.

Как жить без любви советы психолога

Поэтому свыкнитесь с мыслью, что в кино и книгах романы ярче, влюбленности безболезненнее, а мужчины – просто плод фантазии автора. Вам придется столкнуться с реальностью – в мире нет идеальных мужчин, идеальных женщин и идеальных отношений. Наверняка вы уверены, что объект вашей влюбленности уж точно оправдал бы ваши надежды, если бы вам посчастливилось с ним встречаться.

На самом деле, узнав его поближе, вы сбежали бы так быстро, как только возможно. Чтобы узнать человека как следует, нужно пройти с ним многое, а не просто увидеть его фотографию или поговорить за чашкой кофе.

Бег от реальности

Стоит задуматься, почему вы снова и снова хотите переживать чувство влюбленности и что оно вам дает. Это могут быть эмоции, которые сложно получить в повседневной жизни, адреналин, надежда на лучшее…

Некоторые девушки отмечают, что в период влюбленности они гораздо меньше едят, соответственно, любовь к кому-то – некая диета, после которой гарантированно теряешь несколько лишних килограммов. Им невдомек, как жить без любви, ведь каждый раз чувства дают столько прекрасного.

Но обычно ничем хорошим влюбленности не заканчиваются. Хорошо, если вы умудрились полюбить какого-то голливудского актера – тогда после его женитьбы вы, скорее всего к нему охладеете. А вот если вас застали врасплох чувства к сотруднику – то влюбленность никуда не девается, пока вы, либо не предпринимаете отчаянные попытки его соблазнить, либо кто-то из вас теряет работу.

Задумайтесь: влюбляясь в очередного паренька из офиса, не пытаетесь ли вы всего лишь разнообразить скучный рабочий день? Возможно, на самом деле вы протестуете против рутины и хотите разбавить рабочие часы мыслями о возможном романе. Как только вы поймете, от чего пытаетесь убежать, станете более трезво смотреть на вещи.

Как избавиться от ненужных влюбленностей

Постарайтесь заменить эндорфины, которые ловите от новой влюбленности, чем-то другим. Сами не заметите, что и не думаете, как живете без любви. Хорошо повышает настроение спорт, любая физическая нагрузка, которая вам нравится. Любите плавать – запишитесь в бассейн, любите кататься на велосипеде – не отказывайте себе в велопрогулках.

Как жить без любви советы психолога

Чаще ешьте сладости – они поднимают настроение не хуже влюбленностей в мифических персонажей (ваших идеальных принцев). Конечно, сладости и спорт должны быть в вашей жизни параллельно, ведь поедая конфеты, без спорта вы приобретете целлюлит, который добавит вам проблем.

Наконец, от ненужных влюбленностей прекрасно отвлекает какое-либо занятие. Только не говорите, что вы не знаете, чем можно увлекаться. Хобби найти не так уж сложно, особенно если есть желание изменить свою жизнь к лучшему.

Ищем другую любовь

Помните, вам необязательно влюбляться в мужчин для того чтобы испытывать положительные эмоции. Можно любить животных, например, завести кошку или собаку и наслаждаться их обществом. Если не любите животных, ищите другие объекты любви. Детский смех тоже пробуждает лучшие чувства.

Чаще общайтесь с родственниками, отдавайте им вашу любовь. Любите свою работу и старайтесь наслаждаться процессом, а не прости отсиживать положенные рабочие часы. Наконец, вам так же явно не хватает любви от самой себя, иначе вы не стремились занимать свое сердце с завидной регулярностью.

Никогда не поздно начать любить себя сильнее. Это самое лучшее чувство, которое может испытывать человек. А главное – оно уж точно может быть взаимным!

Вы все еще думаете о том, как жить без любви? Прекратите заниматься ерундой и начинайте жить не иллюзиями, а настоящей жизнью! И если постараетесь смотреть на мир без розовых очков, в вашей жизни будет место для настоящей любви, а не для романтичных выдумок.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

Источник: lovedar.ru

Жизнь без любви: возможно ли?

Однозначно нет. Причем это невозможно даже физически. Любовь может существовать в разных проявлениях. Она неодинакова, насквозь пронизывает жизнь каждого, просто в определенной форме. Возникает по отношению к:

  • людям — родственникам, друзьям, вдохновителям и т. д.;
  • животным — домашние питомцы, животный мир в целом;
  • занятию — хобби, интересы, пристрастия, профессия;
  • Богу и тому, что он создал (для верующих);
  • стране или городу — патриотизм, активная гражданская позиция;
  • себе — адекватное самомнение, признание собственной ценности;
  • предмету — произведение искусства, личная вещь и т. п.

Отдельно еще можно выделить любовь к жизни. Это жизнерадостность и оптимизм как мировоззрение, осознанный выбор.

Дефицит такого чувства вызывает проблемы — от легкой меланхолии, одиночества до серьезных психических расстройств. Однако причинами таких осложнений становится не только отсутствие любовных переживаний, но также неумение их замечать либо ценить. Например, переживая болезненный разрыв с мужем, женщина может не обращать внимания на теплое отношение мамы или подруги к ней.

Если в жизни человека действительно наступает момент, когда это светлое чувство полностью исчезает из его жизни, он погибает. Либо физически, либо ментально (сумасшествие).

Пройти тест на самооценку

Можно ли жить без любви романтической

Здесь вопрос уже другой. Вероятно, личность действительно может прожить весь свой век без любви к противоположному полу. Но качество подобной жизни будет далеко не таким многообещающим, интересным, разнообразным. Периодически будет возникать ощущение одиночества, оторванности от мира. Возможно, не сразу, а через несколько лет.

Но если задуматься, отсутствие романтических чувств возможно лишь в том случае, когда человек ведет едва ли не замкнутый образ жизни. Он отделен от общества или почему-то не может позволить себе полноценной коммуникации. Если это не так, а любовь все не появляется, причины будут уже другими:

  • чрезмерная зацикленность на поиске “идеального чувства”, отрицание более “слабых” переживаний;
  • тоска по предыдущей сердечной склонности, которая не позволяет открыться, впустить новые впечатления, опыт;
  • проблема с эндокринной либо половой системой (сильный гормональный сбой);
  • тяжелая форма депрессии или другой психологической проблемы;
  • поверхностность, мимолетность общения, нежелание знакомиться с новыми людьми.

В таких ситуациях люди начинают считать, что даже неразделенные чувства лучше, чем их полное отсутствие. И в чем-то они правы. Ведь любовь, даже безответная, наполняет жизнь смыслом, эмоциями, стремлениями. Она меняет специфику работы нервной системы, из-за чего личность чувствует себя “живой”, в тонусе.

Брачные отношения без любви

Как ни парадоксально, но психологи утверждают, что браки, заключенные не по любви, часто оказываются… более крепкими.

Однако это касается только тех союзов, в которых мужчина и женщина хорошо друг друга знали еще до бракосочетания. Церемонии “вслепую”, по настоянию родителей, из материальной выгоды и расчета — это уже лотерея, кому как повезет.

Почему браки друзей или хороших знакомых оказываются более продолжительными? На это есть ряд причин:

  • Влюбленные, узаконившие отношения слишком рано, рискуют заработать проблемы в будущем, так как еще не переживали совместных трудностей. Друзья, как правило, имеют подобный опыт.
  • Влюбленные часто путают любовь со страстью. Друзья не обманываются насчет своих чувств.
  • Влюбленные видят партнера идеализированно, часто приписывая ему не те качества. Друзья более открыты друг другу, поэтому трезво видят обоюдные недостатки.

К тому же, годы сожительства накладывают свой отпечаток на отношения. Появляется близость, связь выходит на какой-то новый, духовный уровень. Нередко, у обрученных по голосу разума начинают впоследствии появляться настоящие глубокие чувства.

Пройти тест на совместимость

Как жить без любви: советы, которые дают психологи

Любовь вдохновляет поэтов, музыкантов и художников, но встретить ее в реальной жизни дано далеко не каждому. Иногда жизненные обстоятельства оказываются сильнее желаний человека, заставляя его проводить годы в одиночестве. Как жить без любви в современном мире, и настолько ли важно это чувство для сильного, успешного человека?

Варианты одиночества и способы борьбы с ним

Психологи неоднократно изучали феномен любви и одиночества, и пришли к выводу, что существует три вида последнего понятия:

  • временное одиночество, когда прервав одни отношения, человек еще не успел вступить в другие;
  • добровольное одиночество подразумевает взвешенный отказ от чувств по тем или иным причинам;
  • одиночество в любви, с которым приходится столкнуться, если в отношениях недостаточно чувств.

Как жить без любви советы психологаДа, часто случается так, что человек прервав одни отношения, вынужден несколько месяцев, а то и лет ждать появления следующего идеала. В таких ситуациях есть лишь один выход: без страха искать вторую половинку, посещать мероприятия, вечеринки, любые сборища, где может состояться долгожданная встреча.

Если же желание быть одному продиктовано внутренними, эмоциональными соображениями, то здесь уже придется покопаться в собственных чувствах перед тем, как браться за отношения. Иногда после тяжелого расставания человек оказывается настолько разочарован романтикой, что полностью исключает ее из своей жизни. Он учится быть всегда один, радуясь встречам с друзьями и родственниками. В таких ситуациях психологи советуют либо переждать бурю, либо пересилить себя и довериться новым чувствам.

Если же человек чувствует себя несчастным в отношениях, то и одиночество в любви его настигнет неминуемо. В таких ситуациях есть лишь один выход: заканчивать отношения, которые не приносят никакого удовольствия, чтобы открыться для новых знакомств.

Жизнь без любви как «любовный сценарий»

Как жить без любви

Некоторые люди не могут построить такие отношения, в которых они чувствовали бы, что любят, и что они любимы, из-за того, что в них заложен неудачный любовный сценарий.

В результате такого сценария некоторые люди могут выстраивать такие отношения, в которых они как будто «выпрашивают» любовь, в которых они сильно нуждаются в любви партнера, но тот не дает им ее. Или такие, где они сами «закрывают» свое сердце, лишая другого человека своей любви.

Любовный сценарий закладывается у нас достаточно рано. И потому нужна серьезная работа над собой, чтобы изменить его. Ели вы обнаружили у себя неудачный любовный сценарий, то лучше обратиться к психологу за решением этой проблемы.

Постепенно выстраивая с психологом такие отношения, которые не похожи на все те, что были у вас раньше, вы обучаетесь новой модели отношений. Которую потом сможете использовать для выстраивания своих отношений с любимым человеком.

Как существовать без любви

Психологи уверены, что человек жизненно нуждается в любви, и без этого чувства он погружается в депрессию. Возможно, ее признаки поначалу окажутся незаметными, но месяц от месяца они будут только крепнуть. Как же можно жить без таких искренних чувств, и какие советы дают психологи?

  1. Чтобы не чувствовать хандру, необходимо увлечь себя самыми разными занятиями от курсов повышения квалификации до походов в кино и в театр. Чем меньше времени человек сидит дома и думает об одиночестве, тем будет лучше.
  2. Путешествия — верный способ надолго забыть о собственном одиночестве и погрузиться в мир приятных впечатлений.
  3. Психологи советуют побольше общаться с друзьями и родственниками, ведь их поддержка еще раз напомнит человеку, что он кому-то нужен и необходим.
  4. Погрузиться с головой в работу — еще одна альтернатива для того, кто временно остался без любовных побед.

Лучший способ забыть про любовь хотя бы на время — это проводить максимальное количество времени вне дома. Хандра быстро отступит, а сам человек сможет познать все прелести одиночества. Само это понятие не нужно воспринимать как сугубо негативное, ведь у одиночества масса преимуществ, и именно оно способно подарить человеку абсолютную свободу.

Также не нужно лишать себя новых знакомств, ведь чем больше людей окажется вокруг, тем увереннее в итоге почувствует себя одиночка. Благодаря окружению удастся сладить с любой хандрой, а возможно, среди новых знакомых обнаружится и та самая пресловутая вторая половинка.

Если вам не хватает любви, то в ней нуждается ваш «внутренний ребенок»

Внутренний ребенок – это та «часть» вас, которая хранит в себе все воспоминания того, когда вы были ребенком. Когда вы реагируете из своего «внутреннего ребенка», то реагируете так же, как делали это в детстве.

И мы автоматически (если специально это не меняем) относимся к своему «внутреннему ребенку» так, как относились к нам в детстве наши родители. И если это отношение не было достаточно любящим, то потом мы сами себе не даем достаточно любви.

И в результате наш «внутренний ребенок», очень нуждающийся в любви, «голодными глазами» ищет эту любовь в других людях. Из-за чего нередко разочаровывается, ведь безусловную любовь, которую обычно дают родители своим детям, во взрослом возрасте мы можем получить только от самих себя, если будем развивать в себе любящее отношение к своему «внутреннему ребенку».

Во взрослой жизни люди готовы нас любить и поддерживать любящие отношения с нами только на условиях равного обмена. Поэтому если вы хотите быть способными на такой равный обмен, то нужно развивать в себе любящего «внутреннего родителя», который будет постепенно учиться заботиться, поддерживать, уделять внимание и безусловно любить своего «внутреннего ребенка».

Упражнения для работы с «внутренним ребенком»:

  1. Когда вам будет грустно, вы будете чувствовать, что вас никто не любит, тогда возьмите в руку подушку. И представьте, что эта подушка – ваш «внутренний ребенок». Покачайте его, утешьте, расскажите, как вы его любите. Проявляйте любовь и заботу к нему до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало спокойнее, пока не почувствуете, что вас любят.
  2. Сформулируйте список из того, чего вы недополучили от своих родителей. Но чего вам очень хотелось. После того, как закончите, к каждому пункту из своего списка напишите, каким способом вы дадите это себе сами. Какие-то пункты вы можете сделать самостоятельно, о каких-то попросите других людей. Стремитесь к тому, чтобы было и то, и то – чтобы что-то вы делали самостоятельно для себя, а о чем-то попросили других людей. И начните постепенно реализовывать то, что написали в своем списке.

Как не нужно жить без любви

Иногда лишившись стабильных отношений, человек начинает совершать глупости, за которые ему впоследствии бывает очень стыдно. Как же не нужно бороться с одиночеством?

  • алкоголь — главный враг любого человека, страдающего от любви, и обращаться к нему не нужно даже в крайних случаях;
  • беспорядочные половые связи также вряд ли смогут помочь забыться;
  • не нужно постоянно жалеть себя и жаловаться окружающим на свою неприглядную долю;
  • психологи советуют не погружаться в хандру и не запираться дома в этот период, ведь время одиночества можно использовать с толком.

Жить без любви иногда бывает сложно, особенно если раньше человек всегда находился в длительных и стабильных отношениях. Однако это не значит, что нужно заедать стресс или запивать его алкоголем: чем больше времени одиночка уделит самосовершенствованию, тем будет лучше для него самого.

мужчина работаетПсихологи призывают не комплексовать из-за отсутствия любовных отношений в личной жизни, ведь их можно заменить общением с друзьями, карьерными достижениями. Даже если в итоге человеку не удастся построить семью, он может добиться успехов в других сферах.

Существовать в современном мире без любви возможно, а многие люди выбирают этот путь добровольно, просто не доверяя противоположному полу. Однако впустив однажды в свою жизнь это искреннее чувство, человек сможет осознать все его достоинства, на фоне которых даже длительное одиночество будет казаться никчемным.

Найдите любовь внутри себя

Почему не везёт в любви?

Часто мы пытаемся найти любовь в ком-то другом, но нужно понять, что любовь всегда была, есть и будет жить внутри нас. Отдавая любовь другим, мы сами ее получаем.

Чтобы прочувствовать это, вы можете выполнить упражнение:

  • Каждый день, выходя из дома, нужно брать с собой какой-нибудь фрукт. И в течение дня нужно с любовью предложить этот фрукт любому человеку. Это может быть кто угодно – друг, приятель, сосед, коллега, бездомный, голодающий. Нет особого значения, кто это будет. Главное, чтобы вы, отдавая этот фрукт, прочувствовали, что дарите человеку любовь. Почувствуйте каждой клеточкой своего тела, что, отдавая фрукт, вы отдаете другому человеку заботу и вашу любовь.

Делясь с другими теплым отношением и любовью, мы сами наполняемся. Поэтому разрешите себе отдавать, и тогда любви в вашей жизни станет гораздо больше.

Появление отношений не гарантирует любви

Если вы внутри себя закрылись от любви, то и любовные отношения, скорее всего, не подарят вам чувства любви. Как и наоборот, если у вас нет партнера, то это не значит, что вы лишены любви.

Где живёт любовь?

Частички любви есть в каждых ваших отношениях – в отношениях с родителями, с друзьями, с детьми, приятелями, с домашними животными, со знакомыми, с незнакомцами, с коллегами, в отношениях с собой. Даже в деловых отношениях есть те или иные проявления любви. Возможно, они не бросаются в глаза, но они есть, если начать их замечать.

Где-то для вас придержали дверь, где-то улыбнулись вам, где-то заметили вашу новую прическу, где-то выполнили вашу просьбу, где-то сказали что-то ободряющее, где-то не стали отвечать вам на вашу грубость. И в этом тоже есть проявление любви.

Поэтому даже если вы сейчас одиноки, у вас нет любимого человека, то в вашей жизни все равно есть любовь. Нужно лишь научиться ее замечать, не обесценивать ее небольшие проявления.

LiveInternetLiveInternet

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Научитесь замечать и «усваивать» ту любовь, которая есть в окружающем мире

Пока вы ждете, что встретите какого-то одного особенного человека, который полностью одарит вас любовью. Или пока ждете каких-то ярких проявлений любви, как в романтических фильмах, не замечая обычных, повседневных ее проявлений. То вы так и остаетесь жить как будто бы без любви.

Если взять метафору, что ваша потребность в любви как пустой сосуд, то этот сосуд можно наполнять водой по-разному. Можно искать одного человека, который наполнит ваш сосуд полностью, но это может быть очень долго и сложно, да и заплатить за такое количество воды вам будет нечем.

А если с каждого собирать по капле воды, то наполнить свой сосуд вы сможете гораздо быстрее. И тогда Вы быстрее сможете напиться. Ведь поделиться с вами каплей воды может даже тот, у кого самого очень «мало воды», т.е. очень холодный, особо не проявляющий любви человек.

Поэтому предлагаю вам учиться замечать проявления любви во всем, что вас окружает. Учиться видеть, как много ее вокруг вас. И что она в том или ином виде есть в каждых ваших отношениях. Для этого можете выполнить упражнение.

Что значит любовь

Упражнение

В течение месяца (а лучше дольше) отслеживайте в каждом своем взаимодействии с другими людьми, с животными, с собой проявления любви:

  • Как вы через какое-то свое действие, слово и бездействие проявляете любовь по отношению к другим и к себе.
  • Как проявляют любовь по отношению к вам.
  • Как проявляют другие люди и животные любовь по отношению к друг другу.

Помните, что любовь есть абсолютно в каждом взаимодействии. И из этой точки зрения наблюдайте за всем, что происходит с вами и что вас окружает.

Замечайте проявления любви в том, как вас вежливо обслуживают в каких-то местах, как тот, кто почти всегда вас критикует, вдруг нашел для вас слова похвалы. Как с вами поздоровался ваш знакомый, как вас обняла при встрече ваша мама, как много авторов для вас выкладывают в интернете бесплатного материала – книг, статей, видео и т.д. Как вы сами вспомнили о своем друге и позвонили ему, как погладили кота, как ответственно выполняете свою работу.

Замечайте, как можно больше любви вокруг вас. Если будете действительно регулярно практиковать это упражнение, то в вашей жизни любви станет гораздо больше, даже если у вас пока нет любимого человека. И тогда вы уже не будете задумываться «А как же жить без любви?».

Виновата ли я?

Разлюбив, многие из нас начинают испытывать чувство вины. Нам кажется, что мы незаслуженно причиняем боль близкому человеку, обманываем его, создаем иллюзию отношений там, где их нет. По мнению психолога, такое самоистязание чревато проблемами в будущем: «От чувства вины, если оно есть, стоит избавляться. Это чувство не даст покоя и в новых отношениях.

Возвращая вас к прошлой истории, вина будет заставлять вас проецировать прошлые связи на новые. При этом сложно в полной мере наслаждаться тем моментом, в котором находишься».

Уйти или остаться

Сложно принять решение о расставании, если ваши чувства остывают без видимой конкретной причины (стало скучно, не сошлись характерами, погрязли в быту). Следует понимать, что есть ряд факторов, которые не должны вас удерживать рядом с нелюбимым человеком и ставить вопрос о том, как жить без любви.

Попытки объяснить свои сомнения наличием общих детей, материальным удобством и желанием сохранить штамп в паспорте скорее говорят о том, что у вас недостаточно уверенности в том, что вы справитесь с ситуацией, а не о том, что так будет лучше для всех.

Татьяна Гавриляк уверена, что многое мы используем, как отговорки: «Цепляясь» за детей, мы не замечаем своей зависимости от партнера и дисфункциональных отношений. Детям хорошо, когда родители счастливы, независимо от того, вместе они или нет».

Как жить без любви советы психолога

Созависимость часто мешает отказаться от лишних отношений. Если вам знакомы мысли: «Это мой крест, мне его и нести», «Без меня он не сможет», тогда вы прекрасно знаете, что это такое. Созависимые люди просто поглощены идеей спасения ближнего, хотя на самом деле ими руководит убеждение, что нельзя без любви жить счастливо.

Они отказываются от себя, от своих интересов и желаний, чтобы заботиться о другом человеке. Их внимание сконцентрировано вне себя и всегда направлено на того, кто рядом. «В таких отношениях, где один зависим, а другой созависим, нет любви, есть желание заполнить свои душевные пустоты за счет партнера.

Созависимые люди боятся одиночества, опасаются стать никому не нужными. В такой семье состояние партнеров только ухудшается со временем», — уверена Татьяна Гавриляк.

Страх одиночества

Большинство женщин держатся за партнера действительно из-за страха одиночества. «Страх остаться одинокой — серьезная психологическая проблема. По сути, это отрицание себя как отдельной личности. За этим страхом стоят отношения, основанные на слиянии, когда один человек считает себя частью другого, границы смешиваются, и люди становятся единым целым», — объясняет Татьяна Гавриляк.

Разрывая отношения с длительным сроком, мы и в самом деле от чего-то отказываемся. Дело не только в физической любви, в паре мы реализуем и получаем много другого: общение, потребность заботиться и принимать заботу, стабильность и надежность. Чтобы понять, насколько верно ваше решение расстаться, нужно ответить себе на вопросы: что конкретно вы теряете и насколько сейчас нуждаетесь.

Если решение уже принято, но вы боитесь действовать, вспомните о том, что точка в отношениях — это еще не точка в жизни, если сейчас вам без любви жить легче. «На самом деле разрыв отношений это, конечно, утрата, но от этого не зависит вся наша жизнь, а только ее часть», — добавляет психолог.

Как жить без любви советы психолога

Остаться

В течение долгих лет общие интересы, ценности и цели держат людей вместе. Возможно, у вашей пары есть не только прошлое, но и будущее, если у вас получится разобраться и принять то, что важно для вас и партнера на сегодняшний день. Прочувствовав, что у вас есть что-то «на двоих», вы можете стать близкими по-другому.

«Самый лучший способ сохранить или возобновить чувство — развитие эмоциональной близости. Трудно найти что-то более важное в отношениях. Стоит попытаться поискать другое качество искренности, начать проговаривать свои новые чувства честно и полностью, говорить правду и себе, и партнеру», — считает Татьяна Гавриляк.

Как найти что-то новое

Психолог объясняет: «Любовь подразумевает под собой интерес к другому человеку, постоянное его изучение, познание, ежедневное знакомство». Поэтому если вам кажется, что вы знаете своего мужчину вдоль и поперек, в первую очередь необходимо освободиться от этого убеждения. Взгляните на него так, словно впервые видите. Возможно, именно это поможет вам вновь посмотреть на близкого человека влюбленными глазами.

Не все принимают решение «остаться» за счет обновления угасших чувств. Кому-то достаточно уважения, привычки и даже жалости. Насколько жизнеспособны такие отношения, рассказывает психолог: «Такие пары часто бывают довольно крепкими.

Отношения возможно сохранить даже на взаимном напряжении, и они оказываются очень прочными, потому что их строят два травмированных человека, которые таким образом пытаются свои травмы излечить. Оба этого не осознают и надежду на то, что все изменится, не теряют.

Поскольку это невозможно, такие связи могут длиться всю жизнь. О здоровых отношениях тут говорить не приходится: дело ведь не в долгосрочности, а в качестве». Оказавшись на распутье, не зная, как поступить, когда отношения исчерпали себя, постарайтесь быть максимально честными с собой. «Мы всегда хотим сохранить стабильность.

Это первично, даже если причиняет дискомфорт. Множество страхов не дают посмотреть в глаза реальности, и мы предпочитаем ничего не менять. Важно увидеть ситуацию с позиции правды, тогда возможно принятие правильного решения», — советует Татьяна Гавриляк.

Частые влюбленности

В детстве вы наверняка время от времени смотрели мыльные оперы и запоем читали любовные романы. Повзрослев, ваша жизнь совсем не напоминает любимый сериал, а тем более – раскрученный книжный роман. Все потому, что половина сюжета, который так захватывал вас – выдуманный, в реальной жизни принцы не встречаются на каждом шагу и каждое первое свидание не перерастает в отношения.

Как жить без любви советы психолога

Поэтому свыкнитесь с мыслью, что в кино и книгах романы ярче, влюбленности безболезненнее, а мужчины – просто плод фантазии автора. Вам придется столкнуться с реальностью – в мире нет идеальных мужчин, идеальных женщин и идеальных отношений. Наверняка вы уверены, что объект вашей влюбленности уж точно оправдал бы ваши надежды, если бы вам посчастливилось с ним встречаться.

На самом деле, узнав его поближе, вы сбежали бы так быстро, как только возможно. Чтобы узнать человека как следует, нужно пройти с ним многое, а не просто увидеть его фотографию или поговорить за чашкой кофе.

Бег от реальности

Стоит задуматься, почему вы снова и снова хотите переживать чувство влюбленности и что оно вам дает. Это могут быть эмоции, которые сложно получить в повседневной жизни, адреналин, надежда на лучшее…

Некоторые девушки отмечают, что в период влюбленности они гораздо меньше едят, соответственно, любовь к кому-то – некая диета, после которой гарантированно теряешь несколько лишних килограммов. Им невдомек, как жить без любви, ведь каждый раз чувства дают столько прекрасного.

Но обычно ничем хорошим влюбленности не заканчиваются. Хорошо, если вы умудрились полюбить какого-то голливудского актера – тогда после его женитьбы вы, скорее всего к нему охладеете. А вот если вас застали врасплох чувства к сотруднику – то влюбленность никуда не девается, пока вы, либо не предпринимаете отчаянные попытки его соблазнить, либо кто-то из вас теряет работу.

Задумайтесь: влюбляясь в очередного паренька из офиса, не пытаетесь ли вы всего лишь разнообразить скучный рабочий день? Возможно, на самом деле вы протестуете против рутины и хотите разбавить рабочие часы мыслями о возможном романе. Как только вы поймете, от чего пытаетесь убежать, станете более трезво смотреть на вещи.

Как избавиться от ненужных влюбленностей

Постарайтесь заменить эндорфины, которые ловите от новой влюбленности, чем-то другим. Сами не заметите, что и не думаете, как живете без любви. Хорошо повышает настроение спорт, любая физическая нагрузка, которая вам нравится. Любите плавать – запишитесь в бассейн, любите кататься на велосипеде – не отказывайте себе в велопрогулках.

Как жить без любви советы психолога

Чаще ешьте сладости – они поднимают настроение не хуже влюбленностей в мифических персонажей (ваших идеальных принцев). Конечно, сладости и спорт должны быть в вашей жизни параллельно, ведь поедая конфеты, без спорта вы приобретете целлюлит, который добавит вам проблем.

Наконец, от ненужных влюбленностей прекрасно отвлекает какое-либо занятие. Только не говорите, что вы не знаете, чем можно увлекаться. Хобби найти не так уж сложно, особенно если есть желание изменить свою жизнь к лучшему.

Ищем другую любовь

Помните, вам необязательно влюбляться в мужчин для того чтобы испытывать положительные эмоции. Можно любить животных, например, завести кошку или собаку и наслаждаться их обществом. Если не любите животных, ищите другие объекты любви. Детский смех тоже пробуждает лучшие чувства.

Чаще общайтесь с родственниками, отдавайте им вашу любовь. Любите свою работу и старайтесь наслаждаться процессом, а не прости отсиживать положенные рабочие часы. Наконец, вам так же явно не хватает любви от самой себя, иначе вы не стремились занимать свое сердце с завидной регулярностью.

Никогда не поздно начать любить себя сильнее. Это самое лучшее чувство, которое может испытывать человек. А главное – оно уж точно может быть взаимным!

Вы все еще думаете о том, как жить без любви? Прекратите заниматься ерундой и начинайте жить не иллюзиями, а настоящей жизнью! И если постараетесь смотреть на мир без розовых очков, в вашей жизни будет место для настоящей любви, а не для романтичных выдумок.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

Источник: lovedar.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.