У девушки депрессия как ей помочь


Здравствуйте. Помогите разобраться в ситуации. Мне 25 лет, моей девушке 20 лет. Работает она в банке, там же и познакомились — она мне сразу приглянулась, решил познакомится поближе, взял у нее номер телефона, стали переписываться созваниваться, потом пригласил ее на свидание, ну а там уже пошло поехало)) Девушка сразу показалась мне очень активной, веселой и для своего возраста очень разумной. У нее есть конкретные цели в учебе, карьере и в личной жизни. Встречаемся мы уже 1,5 — 2 месяца. Сразу скажу, что по началу много она мне не позволяла, в плане прикосновений, поцелуев и т.д. — стала позволять целовать ее только примерно через месяц после знакомства, в машину по началу тоже на отрез отказывалась садиться, и соответственно домой ко мне тоже не сразу согласилась идти. Но я посчитал это вполне нормальным явлением, девушка молодая, живет совсем недавно в огромном городе, мало ли чего. Ввиду занятости и моей, и ее, мы виделись по 2, реже по 3 раза в неделю. Но время мы проводили очень хорошо, она всегда была веселой и разговорчивой, ее глаза прям так и сияли, было видно, что я ей интересен, она много расспрашивала о мне и моей семье, были обоюдные комплименты, то есть всё шло своим чередом.


щались мы вполне адекватно, она мне всегда отвечала развернуто, частенько сама первой писала мне. Но вот совсем недавно она всё чаще избегать свидания со мной, ссылаясь на занятость. Например, в субботу как обычно предложил ей провести вечер вместе, она сказала, что поедет к сестрам своим за город. Ну я думаю хорошо, всякое бывает, ничего страшного, есть еще один выходной. Пишу ей в воскресенье, предлагаю встретится, но опять тот же самый ответ — я к сестрам еду. Правда в этот раз попросила забрать ее, так как был поздний вечер воскресенья, за городом с транспортом проблемы. Я приехал за ней, но был малехо расстроен, она это увидела и спросила в чем дело. Я объяснил, что понимаю твою занятость, но в тоже время мне хочется чаще тебя видеть. Она сказала, что поняла меня, но пока получается только так. На следующий день звонит мне и просит забрать меня с работы, т.к. боится ехать на метро после того, что случилось в Питере. Я приехал забрал ее, но вижу, что что-то не так, она расстроена чем-то и совсем не разговорчива. Я спросил в чем дело, она отвечает, что все нормально, был тяжелый день просто иногда тоже становится грустно. На следующий день от нее вообще нет никаких вестей, не звонит, ни пишет. Я уже понимаю, что что-то явно не так и предлагаю ей встретится и обсудить всю ситуацию.
ворю, что у меня такое чувство, что в последнее время ты стала избегать меня, возможно ты больше не хочешь видеться со мной, ведь если я тебе нравлюсь, то ты могла бы уделить мне в свой выходной хотя бы часик времени. Она восприняла это как претензию и сказала, что дело не в тебе, просто у меня бывают загоны такие, я живу в Москве всего полгода и скучаю по подружкам и родине и поэтому у нее депресняк. Мы хорошо поговорили, я объяснил ей свою свою позицию, она мне свою, сказала, что у нее тяжелый характер, но я ответил, что всё равно люблю ее, буду помогать ей справится с таким состоянием и намерения у меня самые серьезные. Договорились дальше общаться как раньше и продолжать отношения и активно общаться. На следующий день предлагаю встретится, но она отказывается — хочет побыть одна. Дальше началось очень странное поведение — на телефонные звонки либо не отвечает, либо сбрасывает, вконтакте пишу — на сообщения не отвечает. Потом вдруг сама пишет мне сообщение что-то типо «привет», «доброе утро», я ей отвечаю, она потом отвечает через несколько часов, хотя все время онлайн. И общаться стала очень кратко — «да», «нет», «не знаю». В последний раз, когда звонил, вообще трубку подняла ее мама и сказала, что она сейчас занята. В чем может быть причина ее поведения? Это обида на то, что я ей сказал, что не уделяет мне внимание? Или таким образом она хочет прекратить отношения? Помогите советом, что мне делать дальше

Изменено пользователем lefty

Источник: psycheforum.ru

Симптомы и причины возникновения


Началом недуга является стресс, который начинает действовать на организм изнутри. А последствие такого состояния — глубокая депрессия. От депрессии в основном страдают девушки, что негативно влияет на их жизнь. Врачи рекомендуют обращаться к специалисту, так как один на один такую проблему решить очень сложно.

Самые распространенные симптомы, по которым можно определить депрессивное состояние:

Сонливость

  • бессонница;
  • сонливость;
  • упадок сил;
  • нервный тик;
  • плохое настроение;
  • нежелание жить;
  • напряженность;
  • сбой менструального цикла;
  • вспыльчивость;
  • потеря аппетита.

Девушка может не замечать этих симптомов и не придавать им значение, но со стороны виднее. Поэтому близкие люди обязаны помочь и не дать стрессу перерасти в более тяжелое состояние.

Спровоцировать депрессивное состояние могут многие факторы: беременность, послеродовой стресс, предменструальное состояние, гормональный кризис или смена постоянного места жительства.


Стресс является первой причиной депрессии. В некоторых ситуациях женский организм просто не может справиться с давлением на него различных обязанностей и забот, которые ложатся на хрупкие женские плечи.

У каждого человека депрессионное состояние проявляется индивидуально, с помощью таких факторов как:

Измена

  • бесплодие;
  • развод;
  • измена;
  • декретный отпуск;
  • увольнение с должности;
  • насилие;
  • детские страхи.

Такие причины серьезно могут изменить качество жизни женщины и затянуть ее в тяжелое стрессовое состояние.

Поэтому не рекомендуется откладывать на потом курс лечения, чтобы недуг не начал прогрессировать далее к необратимым последствиям.

Как правильно вывести девушку из депрессии

На заметку для многих парней и мужей, если у любимой девушки депрессия, 8 советов.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Дарить цветы


  1. Очень важно чаще говорить девушке правдивые комплименты, ласковые слова. Мелочь, но приятно.
  2. Подарить ей букет любимых цветов, мягкую игрушку и т. д.
  3. Пригласить свою вторую половинку на свидание в ресторан, кино или просто прогуляться по парку.
  4. Лишний раз обнимать и целовать свою девушку, это поможет ей понять, что она нужна и любима.
  5. Проявлять свое внимание с помощью разговора.
  6. Замечательное средство — интимная близость. Устраивать ей романтический вечер, ночь, где будут присутствовать ласки, романтика и страсть — отличный вариант для того, чтобы женщина почувствовала себя сексуальной.
  7. Добавить в ее жизнь адреналина. Например, предложить прыгнуть вместе с парашютом.
  8. Предложить девушке посвятить день для себя: маникюр, педикюр, спа-салон, спортзал или шоппинг.

Вышеперечисленные способы борьбы с депрессией эффективно помогают на ранних стадиях недуга. Внимание к своим вторым половинкам — залог счастливой жизни!

Источник: vseostresse.ru

Причины

Современный ритм жизни способствует возникновению у людей депрессивных состояний. Чаще всего впадают в хандру и апатию девушки. Среди причин возникновения женской депрессии можно отметить:


  1. Гормональные изменения в организме: предменструальный синдром, беременность, климакс.
  2. Физические и интеллектуальные нагрузки.
  3. Негативные перемены в жизни: смерть близкого; переезд в другое место; проблемы, связанные с работой; разлука с любимым человеком.
  4. Длительный период неприятностей и проблем: тяжелая болезнь, постоянные конфликты в семье и на работе, наркотическая или алкогольная зависимость.

Конфликты в семье

Причины возникновения подавленного состояния зависят и от возраста. Например, в 17 лет девушка может впасть в депрессию из-за расставания с возлюбленным или из-за плохой оценки на экзамене. Более взрослая женщина потеряет жизнерадостность из-за волнения за детей, проблем на работе или в семье.

Чтобы вовремя распознать депрессивное состояние, необходимо знать симптомы проявления и признаки депрессии у девшки. Они могут быть следующими:

  • тоскливое, подавленное настроение;
  • неумение радоваться простым вещам;
  • чувство беспомощности и неуверенности;
  • разговоры о смерти и суициде;
  • бессонница или постоянная сонливость;
  • ухудшение или усиление аппетита;
  • постоянная усталость.

Усиление аппетита

Профилактика

При возникновении сложных жизненных ситуаций важно, чтобы рядом был близкий человек. Помощь нужна уже в том случае, когда у девушки наблюдаются первые признаки депрессии.

Если юную особу бросил парень, ей требуется поддержка близких. В силу возраста девушка может сделать неправильные выводы, решив, что ею пренебрегли из-за некрасивой внешности, небольшого ума или других недостатков. Нужно вовремя дать понять, что расставание произошло не из-за ее «ненужности» и «некрасивости», а по другим объективным причинам. Девушке нужно дать выплакаться, чтобы она не держала негативные чувства в себе.

Девушку бросил парень

Большое значение имеют отношения с друзьями, родственниками и коллегами. Девушку надо окружить заботой, приглашать в кино, театры, на концерты. Поднимают настроение и заряжают позитивом танцы, йога и активные физические упражнения. Для работающей девушки важна эмоциональная атмосфера в коллективе. Если коллеги готовы поддержать и помочь, то интерес к жизни, желание работать и весело проводить время вернется.

Рекомендации по лечению и выходу из депрессии


На первых стадиях депрессии справиться с ней можно самостоятельно. Важно, чтобы человек сам осознал свое состояние и был готов избавиться от него.

Чтобы выйти из легкого депрессивного состояния, нужно:

  1. Правильно организовать режим дня.
  2. Не держать внутри себя злость, боль, обиду.
  3. Много времени находиться на свежем воздухе, ходить пешком, заниматься спортом.
  4. Вести личный дневник.
  5. Ограничить время просмотра телевизора и сидения за компьютером.
  6. Не забывать о себе и своих потребностях.

Прогулка пешком

Когда депрессия прогрессирует, то без помощи врача-специалиста не обойтись. Родственники, задающиеся вопросом о том, что делать, если у девушки депрессия, должны знать: чем раньше страдающий человек обратится к врачу, тем быстрее пройдет это состояние.


Лечение таких расстройств проводится при помощи медикаментов, гипноза, арт-терапии. Врачи используют антидепрессанты, повышающие настроение, устраняющие тревожные мысли, улучшающие аппетит и сон. Транквилизаторы помогут успокоить нервную систему, окажут противосудорожное действие. В тяжелых случаях назначают нейролептики, способные устранять галлюциногенные и бредовые состояния, улучшать мыслительную функцию, снижать агрессию и возбудимость.

Источник: eustress.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.