Кажется, что угасание страсти — естественный этап для любых отношений. Куда уходит секс и как его вернуть рассказывает семейный психолог Самоцветова Мария.
Ситуация «люблю, но не хочу», встречается гораздо чаще, чем может показаться. Секс — важный, но не главный аспект отношений между партнерами. Бывает так, что в семье все гладко, но муж не хочет близости с женой или жена не хочет секса. Что-то препятствует сексуальному влечению между партнерами.
Важно понимать, что любовь и страсть — это про разное. Любить, но не хотеть можно, но это скучно! Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса. Страсть и секс приправляют супружескую жизнь, делают ее разнообразнее. Помимо функции эмоционального сближения, секс несет функцию игры. Это взрослая «детская площадка» для двоих, где можно делать всё, что устраивает обоих (без принуждения и насилия).
Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса.
Секс действительно важен для физического и эмоционального здоровья партнеров. К тому же он — отличная профилактика разводов. Как сохранить «огонь» и интимную близость в браке? Постараемся выяснить!
Секс, как и всё, подвержен изменениям. Жизнь идет, партнеры меняются (как внешне, так и внутренне), меняется их возбуждение и секс. Вроде бы все это понимают, но не все к этому готовы. Людей часто застают врасплох ситуации, когда любимый муж не хочет секса или жена вдруг начинает избегать физического контакта и признается подругам: «Люблю мужа, но не хочу его!».
Про него. Причины, почему муж не хочет близости с женой
Одна из распространенных причин — жена сильно поправилась, ее тело изменилось после родов и кормления малыша. Это естественная и закономерная ситуация. Муж это понимает, поэтому злости, негодования, досады не испытывает — он ее по-прежнему любит, уважает и ценит. Но в качестве любовницы не видит. Половое влечение отсутствует — муж не хочет близости с женой, потому что она «уже не та». Но не все так однозначно.
Сексуальное возбуждение принято неразрывно связывать с внешним видом человека. Если он соответствует стандартам сексуальности, его принято хотеть, испытывать физическое влечение. Например, модель на обложке хотят все, а соседку-толстушку — никто. Так как бы «принято» большинством, но это в корне не соответствует истинному пониманию сексуальности.
Половое желание рождается в голове как реакция на особенные стимулы. Так уж вышло, что мы живем в мире, где таким стимулом принято считать молодую, ухоженную внешность. Но возбуждение могут рождать и другие стимулы, вообще не связанные с внешним видом. Скорее всего, каждый припомнит историю, как он возжелал человека из-за голоса, улыбки, чувства юмора, таланта. Стимул запускает процесс желания, далее его разогревает фантазия, игра, ожидание.
Когда муж говорит, что не хочет жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.
По-настоящему страсть разгорается у нас в голове, а не под одеялом. Поэтому, когда муж говорит, что не хочет свою жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.
Причина, почему муж не хочет жену, часто кроется не только в ее внешней оболочке или поведении, а в голове самого мужчины. Ведь одни мужчины страстно восторгаются даже беременной супругой, а другие перестают испытывать интерес к женщине, которая по-прежнему соответствует всем канонам и вызывает яркое желание у других мужчин.
Помните, как в фильме «Белое солнце пустыни», герой отказывался есть черную икру: «Опять ты ее, проклятую принесла! Хлеба лучше бы купила!». Постоянный стимул не может вызывать одинаково сильную реакцию всегда, его действие снижается — это закон для любых ситуаций. Мужу только кажется, что если жена приведет себя в форму, то он ее захочет «как раньше». Как будто возвращение «того» внешнего вида вернет возбуждение и страсть, которые были между супругами несколько лет назад. Привыкание к стимулу — вот одна из основных истинных причин, почему муж не хочет секса.
Про нее. Причины, почему у жены нет желания спать с мужем
Не только у мужчин может пропадать желание. В половине случаев именно у жены нет желания спать с мужем. Причины могут быть индивидуальные и комплексные. В период ухаживания и на стадии романа мужчина должен постараться женщину завоевать, произвести впечатление, сразить. Он представляет себя с «лучшей» стороны. После женитьбы мужчины, зачастую, расслабляются, перестают стараться — зачем, женщина уже завоевана.
Многие женщины спустя несколько лет совместной жизни жалуются, что из «прекрасного принца» муж превратился в увальня: набрал вес, растерял друзей, перестал интересоваться чем-то новым, следить за внешностью и здоровьем. Также, некоторые мужья перестают стараться в постели: ни ласк, ни прелюдий — простой механический секс. Причины нежелания в таких случаях понятны.
Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.
Но есть еще одна сторона секса — эмоциональная, и она для женщин важнее, чем для мужчин. Под эмоциональной составляющей секса я понимаю актуальное состояние отношений между партнерами — их доверие друг другу, теплоту, заботу, внимание, нежность. Например, если мужчина сильно изменился внешне не в лучшую сторону, но эмоциональная связь с супругой у него только крепнет (женщина чувствует себя любимой), это с большей вероятностью не помешает возникновению женского желания, чем мужского при таких же данных. Другими словами, женщина чаще может возбудиться от эмоций, а мужчина — от внешности.
Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.
Еще важное отличие мужчин и женщин в вопросе возбуждения и возникновения желания — женщина больше переживает за свое тело и как оно выглядит. Если женщина поправилась, или просто потеряла привычную ей форму, ей бывает сложнее расслабиться и раскрепоститься в постели. Она стесняется, она подозревает, что не нравится мужу. Она недовольна, расстроена и не умеет заниматься любовью «таким» телом. В таком варианте нежелание секса, на самом деле, это нежелание себя в сексе, а не мужчины. У мужчин подобное встречается нечасто.
Что делать, если не хочется близости с женой/мужем: советы психолога в 6 правилах
Конечно, случается, что причиной потери желания становятся стрессы, заболевания и прочие жизненные обстоятельства. К тому же наша задача не сделать кого-то виноватыми, а ответить на вопрос: как же вернуть страсть в пару, где есть любовь?
Итак, что делать если муж не хочет жену или если жена не хочет близости.
1 Дать друг другу пространство. Желание не может возникнуть в слишком близкой паре — там для него тесно, ему негде развернуться. Другими словами, если муж с женой живут одной жизнью на двоих, как сросшиеся близнецы, страсть там не возникнет, потому что просто нет места. Муж не думает о жене, где это она задерживается, потому что уже знает о ее планах на месяцы вперед. Жену не возбуждает внешний вид мужа, потому что это она ему сама покупала и рубашку, и ботинки, и пальто. В таком случае, задаваясь вопросом «Муж меня не хочет, что делать?», попробуйте начать оставлять немного пространства, островок незнания, чуточку тайны между вами.
2 Разговаривать. Разговоры очень важны. И на темы секса в том числе. Что хочется попробовать, что не хочется ни в коем случае, что нравилось раньше, а что — сейчас. Нашептать мужу об эротическом сне с его участием с подробностями интимных ласк — хорошее начало для возникновения вожделения. Такой откровенности не стоит бояться.
3 Не избегать близости, но не ограничиваться только одним вариантом секса. Секс — это не только физиологический акт. Не лишайте друг друга доступа к телу, старайтесь не избегать близости, даже если не планируете самое интересное (секс с проникновением, взаимной мастурбацией или любыми другими способами удовлетворения). Массаж, поглаживания, прикосновения (растирание поясницы от радикулита не подходит). Романтическая обстановка, совместная ванная, легкий массаж, поцелуи.
4 Добавить в интимную жизнь спонтанность и предвкушение. С одной стороны, относитесь к сексу с легкостью, с другой — организовывайте его со всей серьезностью. То есть не наспех, не лишь бы как, между делом, а с душой. Это поможет поймать волну, настроиться, и в момент наслаждения не думать о земном (ужин, стирка, ребенок, усталость, счета оплатить).
5 Пробовать другие жизненные роли. Новый жизненный опыт отражается и в постели. Пусть партнер увидит вас в другом амплуа, с другой стороны, в новом свете. Например, если вы увлекаетесь фотографией, но никогда не брали супруга с собой на съемки и не вовлекали в процесс — время пришло. Это может добавить новизны, создать новое место для рождения желания. Да, и сменить обстановку, сцену для занятий сексом тоже полезно — снимите номер в отеле на ночь, переставьте кровать, отправьтесь к друзьям на дачу.
6 Подогревать интерес друг друга. Иногда вместо смс мужу с просьбой не забыть купить хлеба можно отправить свои интимные фотографии. Относитесь к сексу как к игре, а значит, привносите элементы игры в обыденную, обычно скучную бытовую жизнь. Может также помочь «запланированный секс». Как мы все предвкушаем желанный отпуск, или, на худой конец, пятницу! Также можно ожидать и секса — готовиться, планировать.
Все вышеперечисленное может сработать только в условиях безопасной, доверительной, открытой близости и привязанности между партнерами. Когда действительно «люблю, но не хочу». Не путать с «люблю, конечно, но мегеру эту нудящую хотеть! Увольте».
Да, отсутствие страсти и желания, зачастую, является следствием не изменившегося внешнего вида, а ссор, конфликтов, накопившихся обид и разочарований — но это уже совсем другая история. Поэтому, когда клиентка приходит с запросом: «Не хочу мужа, что делать?», я стараюсь как можно подробнее выяснить общее состояние их семейных отношений. Понять, нет ли у партнеров каких-то более весомых причин избегать секса. В подобных случаях партнерам требуется работа в ином направлении.
Источник: medalvian.ru
Здравствуйте, Яна! Огромное вам спасибо за то, что отвечаете на вопросы других людей!
Мой вопрос такой: что делать, если я сексуально расхотел свою девушку?
Встречаемся уже год, я начал задумываться о свадьбе. И как-то со временем сексуальное желание сошло на нет. К сожалению, только у меня. У неё усилилось. Когда мы вместе съездили в отпуск на неделю, то она с грустью потом говорила «всего два секса было…» (прошу прощения за интимные подробности, но оргазма я ей всегда помогаю достичь по первым признакам желания, за эту же неделю это было чаще, чем раз в день. Но мне лично оргазм как-то не особо нужен, и движения эти тоже).
Самое страшное — когда она лезет целоваться. Это занимает минут по 5, и я реально себя изнасилованным чувствую. Я отвечаю на поцелуи, чтобы её не обидеть, но ей для вдохновения этого хватает.
Я пробовал уехать в другую страну на пару месяцев, думал, мол у меня пресыщение. Да, эти пару месяцев было классно, а после возврата — никакого удовольствия (опять таки прошу прощения за интимные подробности, но когда физиология требует, я напряжение сбрасываю, и другой человек мне для этого не обязателен).
Смотреть с нею кино — мне нравится.
Есть с нею в кафе — мне нравится.
Смотреть, как она радуется цветам, кулону или колечку — мне нравится.
Даже помогать ей достичь оргазма — мне нравится.
Но вот заниматься сексом с нею — мне не нравится.
Это уже край? Только расходиться?
P.S. Сначала всё было классически: и желание, и узнавание друг друга, и волнение… Первый секс был через два месяца после начала отношений. Я у неё первый, она у меня — восьмая (если это вдруг важно). С другими девушками такого не было. Похожее было с бывшей женой, но желание пропало через семь лет после женитьбы, и после того, как б.жена позволила себе некрасивые поступки. А вот нынешняя девушка ничего такого себе не позволяла, и ведёт себя достойно.
***
Здравствуйте!
Я уж подумала, что секс вам вообще не особо интересен. (Бывают такие люди, у которых живой интерес только, пока бушуют гормоны, а потом как-то и не очень). Но раз вы в предыдущих отношениях «продержались» 7 лет, то видимо это не про вас.
Значит в этих отношениях какое-то несовпадение случилось. Как только прошла первая «горячка», выяснилось, что что-то не так. Вы такие чувства описывается, что вам прямо активно не нравится. Это, конечно, не лучшая база для отношений, когда другая половина хочет, активно и все больше.
В общем -я вам тут не напишу совет: расходиться или не расходиться. Это — ваше решение.
Могу себе представить два возможных сценария развития этой ситуации.
Первый — вы все оставляете как есть. Тогда вскоре ваша «семейная жизнь» вероятно превратится в кучу разочарований, претензий, ожиданий и.т.д. Тут и советовать уже ничего не понадобится — вы разбежитесь, когда для кого-то ситуация станет невыносимой.
Вариант второй — попробовать разобраться, что вам мешает. Что-то же мешает. Вот вы написали, что жену перестали хотеть, когда она вам каких-то нехороших вещей наговорила. Может быть тут у вас тоже зреет какая-то обида, о которой вы просто думать не хотите? Может она не сказала что-то, но сделала? Или что-то еще есть такое, что вас отталкивает, обижает, убивает ваше вдохновение? Тут только вы можете разобраться? А иногда бывает, что что-то другое мешает — вкус, запах, еще что-то.
Некоторые такие вещи нельзя изменить, к сожалению. Т.е. «откопаешь», что мешает, а ситуация от этого не улучшается, потому что человека изменить нельзя.
Но, если выяснится, что там какая-нибудь обида, претензия или что-то такое — есть шанс выяснить этот момент. Например, пересмотреть свои взгляды — может быть она не сделала ничего плохого сама, а просто вам что-то напоминает, что вызывает у вас такие нехорошие ассоциации. Тут можно это осознать и больше за это не цепляться. Или, если она что-то говорит или делает, что вам так мешает, можно об этом поговорить, и она может быть перестанет.
Т.е. можно таким способом «откопать» что-то, что изменить нельзя, тогда только ясности прибавится, а результат — такой же. В таких случаях психологи говорят, что это «разве что опыт, который может быть пригодится в будущем». Будете у следующей партнерши сразу еще и на этот пункт обращать внимание. Но есть шанс, что вы найдете что-то, что все же можно изменить. Так что, может быть стоит попробовать?
А больше у меня идей нет.
Но вдруг сейчас читатели еще что-нибудь вспомнят такое волшебное, что можнт все изменить или спасти, и что я забыла?
Источник: miumau.livejournal.com