Сильный пол может проявлять слабину? Не зря мужчин считают сдержанными, храбрыми, бесстрашными и ответственными. Даже если парню в какой-то момент становится грустно и плохо, он старается заглушить эти чувства, хотя бы на людях. Есть ситуации, в которых закрываться в себе и погружаться в депрессию начинают даже самые стойкие. Что делать, если расстался с девушкой? У нас есть несколько рекомендаций, которые помогут тебе перестать унывать и взглянуть на новую жизнь с оптимизмом.
Многие девушки думают, что парням расставание дается гораздо проще. Предположим, что та оно и есть, но лишь в случае, если партнерша была не любимой. В ситуации, когда отношения распадаются во инициативе дамы, мужчинам свойственно испытывать серьезный удар по самооценке. Что уж говорить о сильных взаимных чувствах. В таком случае даже самому серьезному самцу приходится переживать отчаяние, боль и печаль.
Любовь не всегда становится результатом кропотливой работы, долгого общения и проникновения друг в друга. Чаще случается наоборот. Она внезапно заявляет о своем присутствии, говоря: «Я пришла спонтанно, а уйду еще интересней». Большинство расставаний происходит как раз по той причине, что партнеры не умеют работать над отношениями, погружаясь только лишь в чувства и эмоции.
Такие эмоциональные качели кого угодно могут свести с ума. Не важно, белокурая ли это блондинка с глазами наивного оленя, или брутальный альфа-самец. На всех из нас утраченная любовь действует примерно одинаково. Другой вопрос, что пережить расставание и вынести из него полезный опыт способны не все.
Парный анализi
Первым делом стоит постараться разобраться именно с собой. Большинство людей позволяют себе надолго впасть в депрессию после разлуки с любимой. Это очень опасно, ведь из позиции обиженной жертвы выбраться крайне трудно. Чем дольше ты позволяешь себе морально разлагаться, тем больше шансов на долгосрочную апатию.
Следующий этап, который не даст конкретно тебе в дальнейшем наладить свою личную жизнь, это обвинение и злоба. Мужчины переносят разрыв отношений с дамой сердца немного иначе, чем девушки. Если его обозначила сама девушка, парень может долгое время потратить на попытки понять, что же в нем не так.
Обозначим сразу – виноваты всегда оба. Даже само слово «виноваты» не верно отражает суть события. Люди порой влюбляются в абсолютно неподходящего человека. Всем окружающим такие союзы объяснить невозможно. Казалось бы, что общего у вас двоих. Разные интересы, цели, увлечения, планы на жизнь и взгляд на семейные ценности. Но вот случается любовь и страсть, которые никак не совпадают с портретом двух людей.
Что делать, если расстался с девушкой? Первый совет нужно использовать еще тогда, когда есть шанс поговорить в спокойной обстановке и без излишних деструктивных эмоций. Возможно, получится настроиться на встречу с ней будет непросто, но это крайне важный аспект.
Вы встречаетесь на нейтральной территории, чтобы немного обсудить, а точнее просто рассказать партнеру, о своих мотивах. Важно, чтобы диалог плавно не перетекал в монолог. Высказывать обиды и пытаться отстоять свою правоту в конфликтах минувших лет не стоит. Ваш разговор должен быть построен на принципе тезисов. Каждый из бывших партнеров может четко и коротко обозначить, что именно помешало вам построить отношения.
Зачем это вообще нужно? Все просто – в ваших новых отношениях обязательно вылезают скелеты, надежно запертые в шкафу. Если не разобраться в своих ошибках, в будущем придется долгое время наступать на одни и те же грабли.
Еще хуже, если человек выходит из влюбленности с искаженным пониманием себя. Ему может показаться, что именно его проступки и особенности приводят к расставанию. Еще хуже, а мужчины веками этим грешат, возненавидеть весь род женский.
Мужчина, который испытал серьезное эмоциональное потрясение из-за девушки, может всю жизнь проклинать и унижать других дам. Ему никогда не обрести гармонию в любви, если новую прелестную нимфу он мысленно сравнивает с бывшей Наташкой. Человеческий мозг всегда найдет негативные моменты и явные сходства, если ему задали такую установку.
Допустим, вам удалось поговорить откровенно и спокойно. Вы выходите из кафе совершенно другим, чистым и умиротворенным человеком. Нет мыслей, что все вокруг «такие». Отсутствует злоба, обида.
Кто ты теперь?2
Совет, который стоит помнить и мужчинам, и женщинам дадим сейчас. Расставаясь с любимым человеком, вы не теряете часть себя. Многим свойственно обвинять половинку в потерянном времени, неблагодарности, потраченных деньгах и душевном опустошении. Позиция жертвы разрушает только тебя.
Помнить негативный опыт стоит, но только для того, чтобы сделать из него выводы и не повторять ошибок в дальнейшем. Во всем остальном – ты также наполнен, целостен. Важно забирать из любой ситуации только положительные для себя вещи.
Итак, все же невозможно оставаться всю жизнь одинаковым. Мы встречаем людей, будь то девушка, или друг, или же коллега. Каждый из них рассказывает свою историю, привносит в нас что-то новое, показывает другие грани мира. Что делать, если расстался с девушкой? Принять себя с этим опытом и переменами.
Мужчины гораздо тяжелее переживают сложный разрыв. Дело в том, что им трудно поговорить по душам даже с самими близкими людьми. Ты закрываешься, ограждаясь от мира приветливой улыбкой. Или начинаешь тосковать в одиночестве, заливая горе вечерней бутылочкой пива. Психологи говорят, что это даже полезно. Но существует ряд вещей, которые ты должен объективно понимать.
Если отношения к своему концу испортились, ты точно потратил кучу энергии на выяснение отношений, конфликты и переживания. Организм истощен, ему нужна небольшая пауза. Вполне нормально, если пару дней или неделю ты полежишь на диване перед телевизором. Совсем ненормально, если такое поведение начнет сопровождаться алкоголем и затянется надолго.
Лучший способ прийти в себя и вернуться к жизни – не давать себе слабину. Старайся откровенно говорить с собой, но не отказывайся от помощи родных понимающих людей. Это вовсе не означает что нужно бежать на прием к психологу. Будет достаточно одного искреннего разговора с лучшим другом.
Контакт с людьми3
Вот ты уже отпустил свою бывшую в свободный полет. Прошел и этап самоанализа, который чаще всего дается очень нелегко. Наступило время, когда вытащить тебя из депрессии, можешь ты сам. Все довольно просто – стань активным среди людей.
Здесь совершенно не важно, что это будут за контакты. Может быть ты большую часть времени проводишь на работе. Тогда начни вести светские беседы с коллегами. Это банальный совет, который многим помог не только выйти из разрушенных отношений, но и навеял новые идеи, продвинул по карьерной лестнице.
Не стесняйся говорить, о чем угодно. Тебе на пользу пойдет новая информация. Представим, что за обедом ты обсудил с коллегой его первый поход в тренажерный зал. Раньше и мыслей не возникало заняться спортом, а тут человек подал тебе интересную идею. Ты записываешься на пробный урок, понимаешь, что тренировка снимает стресс и напряжение. Очевидная польза, а ведь всего один разговор за обедом.
Общаться с людьми можно не только на работе. Новые интересные знакомства, в том числе с девушками, вполне реально завести в Сети. Слышал про Тиндер? Это самое популярное онлайн-приложение для знакомств. Можно просто переписываться, а может быть тебе так понравится красотка, что ты уже через неделю отправишься с ней на первое романтическое свидание.
Знакомства с девушками4
Продолжаем тему общения с людьми. Сразу скажем, что пытаться заткнуть дыру в сердце с помощью других дам, не самый лучший вариант. Походы по кафе и однотипные встречи с теми, кто не близок душе, быстро надоедают. Есть риск вообразить, что среди женщин больше не найти такую классную, как бывшая.
Если ты понимаешь, что готов хотя бы к дружескому общению – дерзай. В онлайн-приложениях и на сайтах знакомств реально встретить не просто девушку, а интересного собеседника. К сожалению, большинство людей, пользующихся интернет-знакомствами, сидят на сайтах ради развлечения. Но ведь и тебе на первых порах нужно просто отвлечься.
Здесь можно осознать, насколько огромен наш мир. Как много девушек и парней не находятся в отношениях, а занимаются собой, развитием. Возможно, такой стимул тебе и нужен.
Если ты хочешь живого общения и не признаешь Интернет с его бесконечными переписками, с девушками можно знакомиться на вечеринках, в торговых центрах, а еще лучше заняться каким-то новым для себя хобби. Так ты попадешь в среду, где люди будут точно увлечены тем же, чем ты.
Саморазвитие5
Наше новое предложение плавно вытекает из предыдущего. Что делать, если расстался с девушкой? Займись собой. Теперь у тебя есть огромное количество свободного времени. Зачем тратить его на всякую бесполезную ерунду, если существует масса интересных занятий.
Кто-то из парней мечтает научиться водить машину – значит настала пора записаться в автошколу. Другому давно приходит мысль, что нужно выучить иностранный язык. С таким навыком ты сможешь свободно общаться во время путешествий, а быть может получишь новое рабочее предложение. Здесь же и интересные знакомства случаются нередко.
Что еще ты можешь делать? Все, к чему лежит сердце. Будь-то обучение веб-дизайну, настройке рекламы в интернете, написание текстов и стихов, занятия спортом – все тебе подвластно, главное поставить четкие цели.
Тысячам людей, мужчинам в том числе, пережить крайне тяжелый разрыв отношений помогли путешествия. Сегодня поездки в разные интересные страны доступны каждому. Даже с маленьким бюджетом можно урвать горящий тур или посетить недорогие азиатские страны.
Путешествия способны раскрывать в человеке новые грани. В такие моменты, когда вокруг все незнакомое и другое, приходит осознания бесконечности выбора. Ты можешь все, если хочешь очень сильно и работаешь над идеей.
Кстати, многие ребята-блогеры рассказывали, что их первые поездки случались как раз после расставания с любимой девушкой. Изначально они планировали веселые поездки с друзьями, где будут бесконечные бары и дискотеки. Во время пары закатов, проведенных в тишине у моря или в горах, они понимали, что жизнь продолжается.
Если ты очень открытый человек, можно проводить особую профилактику прошлых отношений. Снимать себя на камеру и выкладывать ролики в Интернет – так делает огромное множество мужчин и женщин. Ты можешь показывать свою жизнь, откровенно рассказывать о переживаниях. Обязательно найдутся люди, которые сумеют поддержать и помочь, а также начнут восхищаться твоими особенностями.
Не говорить плохо6
После разрыва отношений парням, да и девушкам тоже, свойственно высказываться плохо о своем бывшем партнере. Нам кажется, что, вылив всю обиду, мы очищаемся. На самом же деле это только усугубляет ситуацию.
Когда мы говорим о ком-то в негативном ключе, мы и думаем о плохом. Как можно вылезти из круговорота грусти и отчаяния, если все наши мысли сконцентрированы вокруг черного. Где же белое?
Свет и счастливые перемены придут к тебе в момент, когда ты сконцентрируешься на чем-то таком же приятном, позитивном. Поэтому сразу же прекращай поливать грязью бывшую. Пускай она натворила много гадостей. Тебе важно идти вперед без шлейфа горечи и злобы.
Достаточно пару раз рассказать друзьям, как все было, и закрыть тему раз и навсегда. Иначе ком мерзких слов, грязных мыслей и жажды отмщения никогда не отпустит тебя. Он только увеличится в размерах. А через пару месяцев ты осознаешь: она уже давно ушла, а ты все еще сидишь в этой луже. Хуже от такой ситуации будет только тебе.
Что делать, если расстался с девушкой? Не обвинять и не погружаться в злобную депрессию. После ночи всегда наступает день. Отличие нашей жизни состоит в том, что ты самостоятельно определяешь белые и черные полосы.
Всегда приятно жалеть себя, обвиняя кого-то другого во всех неудачах. Люди, которые поддаются искушению, вряд ли добиваются успеха и становятся по-настоящему счастливыми.
Источник: intrigue.dating
Почему девушки уходят
Женщины — натуры капризные и переменчивые. Ещё сегодня она влюблена в Вас до потери пульса, а уже завтра — равнодушна и холодна. Поэтому очень часто даже сама девушка не может назвать чёткой причины расставания. Определить её должны Вы сами, а уже затем выстраивать схему поведения.
Итак, самые распространённые причина расставания.
У неё появился другой
У мужчин и женщин совершенно разные представления измены. Женщина обычно изменяет, когда перестаёт любить. Она ищет на стороне чего-то лучшего: новых ощущений, новых эмоций, новых впечатлений и, в конечном итоге, новой жизни.
Даже в этом случае девушку можно вернуть, но подумайте дважды перед тем как сделать это. Если ей нужны не Вы, а кто-то другой, ваши отношения изначально обречены на провал. Даже если вы сможете снова сойтись вместе сейчас, рано или поздно на горизонте появиться новый конкурент и Вы опять окажетесь в той же ситуации. Стоит ли оно того?
Даже если Вам сейчас кажется, что она единственная и неповторимая и Вы не сможете жить без нее – не торопитесь. Через несколько недель/месяцев бурлящие эмоции остынут и Вы увидите, что вокруг еще много девушек. Многие из которых, вполне возможно, подходят Вам лучше чем она.
У неё прошли чувства
Это вторая по популярности причина разрыва.
Влюбленный человек всегда приукрашивает своего избранника и не замечает его недостатков. Но рано или поздно «конфетно-букетный» период отношений заканчивается, страсть уходит, первая влюбленность исчезает и девушка начинает смотреть на Вас уже совсем другими глазами и предъявлять совсем другие требования. Она начинает видеть Ваши недостатки, которые раньше не бросались ей в глаза. Иногда, в этот момент приходит осознание – «я живу не с тем мужчиной».
Что делать в такой ситуации? Совет такой же как и в предыдущем случае – отпустить её и жить дальше. В большинстве случаев разрыв отношений можно пережить быстро и почти безболезненно.
Измена с Вашей стороны
Мужчина же может любить, но изменять. Для него измена — это либо случайность, либо поиск разнообразия в делах постельных.
Но если слухи о Вашей неверности до неё всё же дошли, путь один — попытаться убедить вторую половину в том, что это была случайность, Вы находились под воздействием алкоголя, это всё грубые мужские инстинкты. И желательно задобрить девушку каким-то приятным подарком. Если у неё есть к вам чувства, она простит.
Более подробно о том, как правильно просить прощение у девушки можно прочитать в этой статье.
Слишком много или слишком мало внимания с Вашей стороны
Проблемы начинаются, когда мужчина чересчур «залюбливает» свою девушку. Забота и внимание — это очень хорошо, но в разумных дозах. Девушке нужно давать разные эмоции. Да, да, и негативные тоже. Поэтому если у неё перебор с позитивом, она начинает скучать, капризничать, теряет интерес к партнёру.
Как вернуть? Изменить своё поведение. Можно превратиться на неделю из заботливого и нежного мужчины в грубого и холодного подонка. Сарказм, цинизм и провокации — вот Ваше оружие. А потом снова — нежность, ласка, внимание. Постоянный контраст эмоций не даст её чувствам остыть.
То же самое происходит если Вы быстро потеряли интерес и перестали уделять ей внимание. Чтобы разбудить её чувства можно попробовать подарить романтический подарок, пригласить на свидание в необычное место или сделать сюрприз.
Слишком бурные отношения
Сегодня вы любите друг друга, завтра — ненавидите. Бурные ссоры со взаимными оскорблениями перемежаются с не менее бурными занятиями любовью и романтичным примирением.
Такой накал страстей хорош в начале отношений, он даёт сторонам кучу эмоций, как позитивных, так и негативных. Но рано или поздно жизнь на вулкане надоест даже самому ярому экстремалу. Тогда и случается расставание.
Нужно ли мириться? Если Вы готовы постоянно находиться в эмоциональном напряжении — пожалуйста. Как помириться? Спровоцировать эмоции: заигрывать на глазах бывшей с другой девушкой, быть подчёркнуто равнодушным, даже игнорировать. Такое поведение породит желание у девушки выяснить отношения. А там и до примирительного секса недалеко.
Сколько времени нужно выждать?
Чем больше пройдет времени после расставания, тем меньше у Вас шансов вернуть чувства любимой девушки. Пока Вы ищите подходящего момента, у неё может появиться какой-нибудь другой мужчина.
С другой стороны, выходить на контакт сразу же после расставания – тоже плохая идея. Необходимо дать себе и ей немного времени для того, чтобы остудить эмоции и немного переосмыслить происходящее. Это особенно важно если расставались со скандалом.
Самый разумный выбор – подождать неделю после расставания и начать действовать.
Как выйти на контакт после расставания?
Самое простое — позвонить её и договориться о встрече. Если девушка начнёт мяться, ломаться и всячески отказываться, стойте на своём. Можете сказать, что Вам просто не хватает общения с ней, что хотите поговорить «в последний раз».
Если она заблокировала Вас в соцсетях, добавила в чёрный список в телефоне, попробуйте устроить встречу через друзей.
Как вести себя при встрече?
Итак, долгожданная встреча, на которой должно произойти примирение, состоялась. О чём говорить, как себя вести, что делать, а чего не стоит?
Во-первых, не лебезите и будьте уверенным в себе. Даже если расставание произошло по Вашей вине, не стоит умолять о прощении. Ведите себя спокойно, с достоинством и с настроем: «да, я виноват, но я полностью признаю свои ошибки и обещаю их исправить».
Решение за ней — принять вас обратно или нет. Женская натура такова, что девушки — бессознательные манипуляторы. А особенно они любят манипулировать Вашим чувством вины. Поэтому пресекайте сразу её попытки постоянно припоминать ваш проступок. Если она простила, то всё плохое договаривайтесь оставить в прошлом.
Во-вторых, постарайтесь не только красиво говорить, но и доказать на деле свои чувства. Самый проверенный способ вернуть любовь девушки — яркий, неординарный поступок. Например, огромная надпись на асфальте перед ее окном, или большой букет цветов. Добиться ее расположения также поможет ужин при свечах на крыше высотного здания или полет на воздушном шаре.
И, наконец, не начинайте сразу говорить о ваших отношениях. Начните разговор с вопросов о ней, поинтересуйтесь её успехами или неудачами, узнайте, чем она занималась всё это время. А потом уже плавно переводите тему на примирение.
Что написать девушке
Никакое письмо не заменит личного общения. Но в некоторых случаях добиться разговора очень сложно. Например если девушка старательно Вас избегает и игнорирует любые попытки общения. В этом случае необходимо написать письмо.
Самый лучший вариант – обычное письмо на бумаге от руки. Его можно передать с общим другом или подругой, положить под дверь или в почтовый ящик. На крайний случай можно написать e-mail или сообщение в соц. сетях.
В письме нужно просто описать свои чувства и мысли. Не старайтесь произвести на нее впечатление красивыми фразами или, не дай Бог стихами. Девушка больше оценит Вашу искренность, а не форму подачи.
Делаем выводы на будущее
Если Вы все сделали правильно, то, скорее всего, Вам удастся возвратить вашу любимую. Но, к сожалению, не все так просто. Даже если девушка согласилась возобновить ваши отношения, скорее всего они уже не будут такими как прежде. Будьте готовы к тому, что с этого момента она будет относиться к вам с подозрением.
Как удержать девушку после примирения? Постоянно держать её чувства к вам в напряжении. Постарайтесь разгадать, какие эмоции ей нужны: есть девушки, у которых преобладает «светлая сторона». Таких нужно «кормить» любовью, лаской и романтическими поступками, пару раз в год давая негатив.
А девицу с преобладанием стороны «тёмной» можно привязать к себе только периодическими выбросами негатива: провоцируйте её, заставляйте беситься, подшучивайте над её недостатками, намекайте, что с вами не прочь переспать половина коллег-женщин на работе. Чередуйте негативные эмоции с позитивными — и будет вам счастье.
Стоит ли вообще возвращать девушку?
Романтично настроенные юноши ответят на этот вопрос: «Конечно, ведь я так её люблю». Взрослые и рационально мыслящие мужчины подумают: «Да ну, я прекрасен, вокруг множество женщин, найду ещё лучше».
Поэтому возвращать бывшую стоит лишь в единственном случае — когда в расставании виноваты Вы (изменили, серьёзно обманули). И если Вы уверены, что именно эта женщина — исключительная, таких встречают очень редко.
В остальном — проще не исправлять ошибки старых отношений, а строить новые, счастливые и полноценные.
Источник: manlife24.ru
Как пережить расставание с любимой девушкой
Когда женщина сообщает о разрыве отношений, это сильный шок. В начале, вы не готовы принять тот факт, что всё кончено и не соглашаетесь с выбором партнёрши. Пытаетесь выяснить причины и быстро всё исправить, но это не приносит результата.
Если же ваш разрыв давно назревал и, наконец, произошёл, подумайте, а стоит ли возобновлять отношения с этой девушкой? Ведь любовь должна приносить радость и счастье, а не постоянную головную боль. Изолируйте себя от бывшей девушки полностью, никаких звонков и сообщений. Никаких «случайных» встреч и общих друзей. Спустя какое-то время вы поймёте, стоит ли ваша бывшая того, что попытаться её вернуть или пора двигаться дальше к новым берегам. На пути к внутреннему балансу вам предстоит пройти 7 «кругов Ада», они же 7 шагов к принятию разрыва: Когда первые страдания утихли, мужчина начинает чувствовать гнев и обиду. Это совершенно нормальная реакция на расставание. Но не стоит направлять свои эмоции против девушки. Найдите для них более приемлемый выход: прокричаться в чистом поле, поговорить с другом, пробежать 10 километров, написать гневное письмо и сжечь его. Кому что больше подходит, главное выпустить пар и снять напряжение. Злость будет приходить волнами, так устроена наша психика. Одно лишь напоминание или встреча могут вызвать шквал эмоций и новый виток в переживании утраты. Начните использовать злость, как источник силы. Направляйте гнев в правильное русло, займитесь спортом и налегайте на силовые упражнения. Винить себя за случившееся вполне естественно. Через это проходят все, кто расстался с любимым человеком. Вы анализируете прошлое и думаете, что всё могло сложиться иначе. «Если бы я вовремя понял свои ошибки», «Если бы я вел себя мудрее», «Если бы я не требовал столь много». Рассуждая так, вы продолжаете жить в прошлом. Чтобы простить себе расставание с женщиной, нужно признать ответственность за отношения, которые не сложились. Возможно, вы были в чем-то не правы и вели себя неверно. Не нужно ставить на себе крест из-за одной неудачи, вынесите урок и двигайтесь дальше. Если вы испытываете волнение, когда речь заходит о бывшей пассии, то вы всё еще связаны с ней на эмоциональном уровне. Чтобы оборвать эту связь нужно приложить много усилий, «обесценить» опыт и отправить его на антресоль. Не давите эмоции, проговаривайте их, единственный способ освободиться – признать поражение. Процесс восстановления может занять месяцы и даже годы, не стоит отмахиваться от своих чувств, это лишь продлит мучения. Если возникает желание встретиться и поговорить с девушкой – не попадайтесь на эту уловку своего подсознания. Поймите, что пора идти дальше, и если женщина уже долгое время не идёт на контакт, то вам стоят взять с неё пример и оставить прошлое в прошлом. Хобби, которое сможет отвлечь вас от мыслей о бывшей любви – лучшее лекарство. Также подойдут: новая работа или должность, спорт, волонтерство, поездка в другой город или даже страну. Вам нужны новые впечатления, чтобы заполнить пустоту в сердце. Уделяйте больше внимания своим близким и друзьям, приятное общение производит целительный эффект. Совместный отдых и досуг облегчат вашу реабилитацию и откроют новые грани в отношениях с окружающими людьми. Вы поймёте, кто на самом деле является для вас другом и готов выслушать и поддержать, а кто лишь улыбается и хлопает по плечу, со словами «Всё наладится, не парься!». Мы, мужчины, часто становимся замкнутыми после разрыва с девушкой, ограничиваем общение с внешним миром. Это защитная реакция. Некоторые товарищи идут дальше, ругаются с роднёй, запираются в квартире, переезжают в глушь. В общем, всячески ограждают себя от людей. Ни в коем случае нельзя это делать! Страдания пройдут, а «наломанные дрова» останутся. Вам после разрыва нужно побыть наедине с собой или природой, но постарайтесь поскорее вернуться в социум, ведь чем дольше вы плутаете в закоулках своей памяти, тем сложнее оттуда выбраться. Не повторяйте ошибки тех мужчин, что часами вспоминают свою бывшую возлюбленную. Не прокручивайте в голове картинки счастливых дней, иначе не сможете двигаться в новую жизнь. Постепенно в памяти останется только хорошее и вам захочется вернуться в то время. Вы даже можете попробовать наладить отношения и начать всё сначала с той, которая разбила вам сердце. Здесь кроется много подводных камней, ведь были же причины, по которым вы расстались? И эти причины никуда не делись, просто вы о них забыли. Если женщина бросила один раз, то бросит и второй. После расставания постарайтесь вспомнить, что вас раздражало и не устраивало в девушке. Например, она плохо готовила, проводила всё свободное время с подружками или не следила за внешностью. Вы много ругались по поводу и без, постоянно спорили и не могли договориться о самых простых решениях. Чтобы вытеснить из сердца остатки любви, напомните себе, что не так уж и хороша она была. А потом заходите в рейтинг лучших сайтов знакомств, выбирайте сайт, регистрируйтесь и начинайте искать свою любовь! Представительницы прекрасного пола часто не задумываются о том, как парни переживают расставание с любимой. Чем ближе и дороже был партнёр, тем тяжелее пережить и принять конец. Чтобы без травм пройти это испытание, важно сохранить веру в лучшее будущее и любовь к жизни. Психологи советуют составить новый распорядок дня так, чтобы вы постоянно были заняты делами. Если некогда будет предаваться грустным мыслям, то и реабилитация пройдет быстрее. Работайте как можно больше, особенно первые недели. Постарайтесь не оставаться в одиночестве надолго. Не знаете, как перестать страдать и чем отвлечь себя от депрессивных мыслей? Кому-то помогает компания друзей и отдых, другим наоборот, много физического и умственного труда. Не лишним будет посетить психолога и проговорить все накопившиеся проблемы, а после него зарегистрироваться на сайте eDarling и знакомиться с прекрасными девушками. Существует одна практика, направленная на обретение душевной гармонии. Она заключается в написании Письма, в которым вы должны целиком и полностью изложить все свои мысли, чувства, тревоги, сомнения и пожелания. С помощью такого «диалога» с другим человеком, вы освобождаетесь от груза и даёте себе прекрасный шанс начать всё с чистого листа. Отправлять это письмо реальному адресату не нужно, но если хотите – почему бы и нет. Для написания подберите время, когда никто не будет вас беспокоить и отвлекать. Вам должно быть комфортно и спокойно. Прежде чем начать, ответьте на несколько вопросов: Пишите, обращаясь как к себе самому или к тому человеку, с которым связаны ваши переживания. Пишите от руки, «я сожалею, что…», «если бы я смог тогда…». Выпустите все свои мысли на бумагу, позвольте им существовать в реальной жизни, а не только в вашей голове. Доверьтесь интуиции, и у вас получится длинный список из претензий, обид и сожалений. Внимательно прислушивайтесь к своим чувствам. В процессе написания этого письма вы можете встретиться со всеми негативными эмоциями, которые долгое время копились внутри: боль, злость, грусть, разочарование. Продолжайте писать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Скорей всего под конец вы сможете взглянуть на ситуацию под другим углом, понять многие нюансы и сделать выводы, о которых раньше даже не догадывались. Отпустите свое прошлое, выплесните все чувства, так вы сможете быстрее и легче отойти от расставания. Но я с уверенностью могу сказать, какие ошибки не стоит допускать, чтобы не ухудшить и без того тяжелую ситуацию. Конечно, тяжело принять такой поворот в жизни, но если женщина ушла – это её выбор. И вы должны это решение уважать. Что не нужно делать, если вас разлюбила девушка: В любой, даже такой неприятной ситуации оставайтесь мужчиной, достойным и честным человеком. Если девушка бросила вас, не объясняя причин, дайте ей время и попробуйте наладить контакт через несколько дней или недель. На случай, если вы решите попробовать себя в новом партнёрстве, то регистрируйтесь на лучших сайтах знакомств и ищите подходящую для вас девушку. Попробуйте написать «Письмо» и поделитесь мнением об этом методе! Источник: RateDate.ru7 шагов к принятию разрыва
Советы психологов
Какие ошибки нельзя допускать