Как происходит возбуждение у девушек


Цикл сексуальной реакции человека имеет различные фазы: сексуальное влечение, сексуальное возбуждение, оргазм и заканчивается фазой разрешения.

Сексуальное влечение (либидо) зависит от работы желез внутренней секреции и от обмена веществ. Также сексуальное влечение зависит от головного мозга (коры и подкоркового слоя) и половых центров спинного мозга. Все половые центры взаимодействуют между собой и образуют единую систему.

Степень возбудимости половых центров и полового влечения у взрослого человека находится в зависимости от уровня гормонов.

Либидо (половое влечение) зависит от врожденных особенностей человека, связанных с антропологией: у брюнетов влечение сильнее, чем у блондинок, у низкорослых интенсивнее, чем у рослых; полные женщины для сексуального удовлетворения требуют меньших усилий и ласк, чем худые; у южан сексуальное влечение сильнее, чем у северян.


У мужчин и женщин также различна сексуальная возбудимость. У мужчины половое возбуждение гораздо выше, чем у женщины.

Если у мужчины возбуждение нарастает быстро, возникает эрекция, а после оргазма и эякуляции возбуждение и эрекция исчезают полность, то у женщины нарастание возбуждения — процесс достаточно длительный, требующий ласк со стороны партнера. А после оргазма возбуждение так же медленно спадает.

Однако в случае, если у женщины оргазм не наступил, отток крови из половых органов происходит очень медленно, в течение часа и даже дольше. Отсутствие оргазма может произойти из-за недостаточной стимуляции эрогенных зон или слишком быстрого коитуса. Тогда у женщины отсутствует полове удовлетворение, нет половой разрядки. Это приводит к тому, что у женщины появляются боли в пояснице, боль и чувство тяжести внизу живота. При замедленном оттоке крови возникает застой лимфы и крови в тазовых органах, развиваются воспалительные процессы, болезненные менструации и бели (выделения из влагалища).

Отсутствие оргазма очень вредно сказывается на здоровье женщины, так как при отсутствии разрядки после сильного возбуждения у женщины возникает состояние фрустрации — тягостное нервное напряжение с чувством неудовлетворенности и эмоциональной реакцией.


Интимный гель Alura помогает женщине быстрее достичь полового возбуждения, а мужчине продлить эрекцию.

При чрезмерной возбудимости половых центров у мужчин эякуляция происходит очень быстро. Это называется малопотентностью у мужчин. Если у мужчин отсутствует эрекция или слабая эрекция полового члена, то такое явление называется импотенцией.

Хотя Alura была разработана для женщин, она точно также дейтсвует и на организм мужчин. Действуя через кору головного мозга и подкорковые образования, активное вещество геля Alura аминокислота L-аргинин нормализует работу желез внутренней секреции и гормональный фон, реакцию половых центров. Кроме того, при нанесении геля Alura на слизистую гениталиев (у мужчин Alura наносится на слизистую оболочку головки полового члена), происходит расширение сосудов и набухание тканей. Половой член становится более твердым, а эрекция более длительной.

В 2011 году на основе интимного геля Alura специально для мужчин ученые компании NHT Global создали гель Valura, в котором учли особенности гормонального фона мужчин. Поэтому гель Valura действует на мужчин еще более эффективно, чем Alura.


Чувственность у женщин и мужчин развивается по-разному.

У большинства женщин сексуальное влечение развивается к 25−28, иногда к 30 годам. После 45−50 лет сексуальная чувственность снижается. В климактерический период сексуальное влечение может усилиться, а по окончании климакса исчезает. У некоторых женщин оно сохраняется до 60 лет и дольше. Alura помогает регулировать ии нормализовать выработку гормонов, вследствие чего сексуальная чувственность и влечение не снижаются с годами, а остаются на прежнем уровне.

У мужчин же все происходит по-другому. До 25 лет потребность в половой жизни у них гораздо выше, чем у женщин. Сексуальное влечение достигает максимума к 28−30 годам, после чего начинает постепенно снижаться.

Когда возраст мужчины приближается к «увяданию», его половая жизнь зачастую активизируется. Происходит это, скорее, по причинам психологического характера страх перед надвигающейся старостью.


Снижение сексульной потенции бывает не у всех мужчин. Некоторые сохраняют сексуальную потенцию до преклонного возраста.

Несовпадение периодов наибольшей сексуальной чувствительности и незнание этих нюансов может привести к размолвке супругов.

Сексуальное удовлетворение одного партнера в большой степени зависит от другого партнера. Половой акт — это единственный парный физиологический акт человека. Поэтому если партнеры в сексе или супруги хотят сохранить отношения надолго, надо с пониманием и терпением относиться друг к другу, по возможности выявить эрогенные зоны у партнера и, если у мужчины эрекция не слишком длительная, по подольше стимулировать партнершу до наступления коитуса. Чаще всего у женщины такой эрогенной зоной является клитор. Гель Alura поможет сократить время стимуляции, приблизить и усилить оргазм.

Источник: bkplastika.ru

Тайны физиологии слабого пола

Как понять о намерений девушкиСуществует две отдельные группы признаков возбуждения у девушки. К первой группе относятся признаки, которые можно увидеть, ко второй, которые можно ощутить. Очень часто девушки стараются всячески скрыть заинтересованность к мужчине. Но не все реакции организма можно так просто контролировать. Не стоит переживать, так как язык тела подскажет, какие чувства испытывает к вам девушка, и укажет на все желания.


Также очень важно учитывать значение прелюдии в этом деле. Она поможет девушке настроиться на нужную волну, чтобы после достигнуть максимальных наслаждений. Конечно же, существуют и некоторые исключения, когда страсть полностью охватывает каждую клетку тела в считаные минуты. Но нужно быть откровенными: такое случается очень редко.

Основные признаки возбуждения

Как понять о намерениях девушекЕсли ваши отношения давно вышли на новый уровень, то распознать, готова ли женщина к интимной близости, можно по нескольким факторам.

Для начала нужно обратить внимание на то, в каком наряде она пришла к вам. Присутствует ли на ней обтягивающее платье, блузка с декольте, либо слишком короткая юбка — это очень важно, так как, возможно, женщина хочет возбудить вас и вывести на инстинкты.

Главным признаком сильного влечения послужит осанка. Девушка начнёт изгибать спину и держать осанку таким образом, чтобы ягодицы и грудь принимали завораживающую форму.

На внешний вид все симптомы довольно очевидны. Опытные мужчины с первого взгляда смогут по описанию понять, что его спутница желает. Признаки, по которым можно понять, что девушка возбудилась:


  • Как понять о желаниях девушекПризнаки на лице. На щеках при этом выступает лёгкий либо выраженный румянец. Его можно расценивать с двух сторон: либо она уже разгорячена, либо всё ещё испытывает стеснение.
  • Глаза. Наблюдаются сильно расширенные зрачки даже при ярком дневном свете, хлопанье ресницами, полуопущенные веки, кокетливое стреляние глазами и привлекательный блеск говорят о том, что девушка к вам точно испытывает глубокую симпатию.
  • Взгляд. В этом случае он фиксируется лишь на вас, он направляется на губы либо на другие части тела.
  • Кожа. Она может приобретать красноватый оттенок по причине расширения кровеносных сосудов. Всё тело покрывается небольшими капельками пота. При ваших касаниях либо комплементах кожа может покрываться мурашками.
  • Особенности губ. Сухие и немного приоткрытые, девушка будет пытаться увлажнить их языком. Настоящий признак флирта — это покусывание губ и кокетливый взгляд.

  • Ладони. Обычно они продолжают оставаться влажными. Девушка не будет понимать, куда лучше деть свои руки. Начнёт трогать волосы, стучать пальцами по столику и сознательно гладить себя.
  • Дыхание становится более частым, поверхностным и прерывистым. При повышенном половом возбуждении в некоторых случаях возникает ощущение нехватки воздуха. Это значит, что девушка находится на пределе. При дыхании ртом горло очень часто сохнет, и девушке приходится регулярно сглатывать слюну.
  • Показатель пульса. Можно как бы случайно дотронуться до предплечья девушки: в этом случае её пульс будет подниматься до максимальной отметки.
  • Голос. В один миг вся женская болтливость исчезает. Ответы начинают приобретать односложную форму. Может и вовсе пропасть дар речи. Голос становится более тихим и томным. Впрочем, это необязательный фактор, который зависит от характера и раскованности самой девушки.
  • Соски. Набухшие и твёрдые. Проглядывают через одежду. При достижении максимальной отметки возбуждения становятся очень чувственными к прикосновениям.

Как узнать о желаниях девушкиТакие признаки не могут быть достоверными на все сто процентов. Они могут происходить не только при желании, но и при простой заинтересованности мужчиной. Также они могут проявляться и в некоторых других ситуациях (набухание сосков от воздействия холода, а потливость рук — при волнении).


Очень важно комплексно оценивать всю обстановку, в которой вы находитесь с предметом воздыхания, а не отталкиваться лишь от нескольких факторов.

Сексуальные намерения

В зависимости от сексуальных намерений женщины темы вашего разговора могут сильно различаться. Могут возникать вопросы касательно полового опыта, либо даже предложения пойти в более комфортное место.

Многие мужчины спрашивают, как узнать, что девушка возбуждена и готова. Девушки могут намекать на свой интерес к развитию интимных отношений с помощью изменений в поведении:

  • она начинает случайно прикасаться к вам;
  • страстно водит вниз и вверх по ножке бокала;
  • меняет тему разговора на более интимную;
  • обнажает плечи и расстёгивает пуговицы на вырезе блузки.

Привлечение девушек к сексуШея считается сильной эрогенной зоной. Её поглаживание может говорить о том, что девушка готова заняться с вами любовью прямо в этом месте и прямо в это время.


Ваш предмет воздыхания будет постоянно пытаться оголить части своего тела: расстёгнута пуговица на груди и другое.

При максимальном возбуждении девушка начнёт тянуться прямо к вам. При поцелуе будет крепко прижиматься к вам, говоря тем самым «Ты — мой». Если присутствует сильная страсть, то вы сможете почувствовать её ногти у себя на спине. При соприкосновении частей ваших тел из груди вашей избранницы будет выходить сладкий стон.

Самым крайним намёком на желание вступить в интимную связь будет прикосновение и лёгкое поглаживание области члена, ягодиц и мошонки.

Реакция двух органов

Как вести себя с девушкойНужно запомнить, что у женщины существуют лишь два неподдельных признака сексуального возбуждения — клитор и соски. С сосками не возникнет никаких проблем, так как их можно увидеть в том случае, когда женщина одета в лёгкую кофту либо тонкий лифчик. А второй признак можно лишь ощутить. Нежно проведите рукой по внутренней части бёдер. Даже сквозь джинсы вы сможете легко ощутить тепло и влагу. Это указывает на то, что она потекла и находится на грани возбуждения.


Нужно иметь в виду, что даже при наличии всех факторов возбуждения до самой близости дело может не дойти. Следует помнить о том, что кроме физического возбуждения также существует и психологический фактор, который способен сильно повлиять на женщину. В этом случае на девушку могут сильно повлиять комплименты, повышенные знаки внимания, а также дальнейшая прелюдия. Лучше всего уделять такому фактору как можно больше времени, чтобы возбуждение и страсть достигли своего пика.

Хотят ли девушки половой связи

В этом вопросе можно не сомневаться, так как многие девушки любят секс. Просто не каждая из них способна открыто заявить об этом по своим собственным причинам. Также нужно отметить, что если партнёр не приносит нужного удовлетворения, то девушке самой, к примеру, приходится симулировать оргазм. В этом случае высока вероятность того, что она просто будет избегать интимной близости с таким человеком. Но такой факт совсем не будет значить, что женщине не нравится секс.

Как часто происходит желание

Как понять девушекВ целом всё будет напрямую зависеть от показателя возбуждённости женщины и её особенностей характера. Особо темпераментные могут вступать в половую связь со своим любимым сразу несколько раз в сутки. В целом, если девушка от природы не выделяется любвеобильностью, в отличие от мужчины, то можно легко решить такую проблему, если научиться правильно возбуждать свою партнёршу.

Некоторые парни требуют от девушки регулярного полового контакта, не думая при этом о том, что их желания могут не совпадать. Если вы действительно хотите продолжать оставаться именно с этой девушкой, то вам нужно в обязательном порядке изучить её характер и вкусы и понять, что именно может её возбудить и разбудить в ней желание. В противном случае в отношениях такой пары может возникнуть непонимание, а также отчуждение.

Возраст для интима

По мнению многих специалистов, расцвет женской сексуальности начинается с возраста тридцати лет до примерно сорока. У многих такой процесс длится значительно дольше — это главным образом зависит от мужчины, который находится рядом. Хотя, конечно же, существуют и такие девушки, которые и в возрасте двадцати лет проявляют высокий уровень темперамента, но такое явление не сильно распространено. Часто после двадцати лет они не только начинают находить достоинства ведения половой жизни, но также понимают, что именно им нравится в сексе, а что нет. Чёткое осознание же пристрастий в интимной жизни полноценно формируется к тридцати годам.

Советы по выбору места для близости

Если вам предстоит заняться сексом со своей возлюбленной в первый раз, то очень важно создать вокруг приятную обстановку. От того, как именно пройдёт первая связь, очень часто зависит развитие отношений в дальнейшем, поэтому нужно предусмотреть, чтобы всё сложилось максимально благополучно:

  • Как понравиться девушкеДом. Приглашать девушку к себе домой можно в том случае, если вы живете один, а за стеной нет никого из родственников либо соседей по квартире. Такое развитие события может сильно смутить и оттолкнуть вашу избранницу. Если же вы наладили в жилье самостоятельное хозяйство, по углам в вашей квартире не разбросаны вещи, и в целом сам дом создаёт хорошее впечатление, то вы вполне можете устроить интимное свидание у себя дома. Наверняка вы будете себя ощущать более комфортно именно на своей территории, что положительно повлияет на вашу встречу.
  • Напроситься к ней в дом. Такой вариант будет не самым лучшим, в случае если напрашиваться активно. Это может сильно оттолкнуть девушку. Если она самостоятельно не намекает на такой план развития событий, то максимум, что вы можете сделать в этом плане — это спросить: «Может купим еды и посмотрим у тебя фильм?» Если девушка не приняла это предложение, то не нужно на неё ни в коем случае давить. Не заставляйте её оправдываться из-за того, что она не хочет приглашать вас в гости. Значит, на данный промежуток времени у неё есть на это свои причины, и будет верхом бестактности, если вы начнёте всеми способами пытаться выяснить эту причину.
  • Снять номер в гостинице на ночь. Такой вариант считается наиболее предпочтительным. Если у вас есть финансовые средства, то лучше всего остановить свой выбор на хорошем отеле либо максимально удобной съёмной квартире. Номер при этом можно снять как на один вечер, так и на сутки. Если говорить о втором варианте, то нужно заранее позаботиться о том, чтобы участок, на котором вы выбираете место для проведения вечера, был подобран действительно удачно. Скорее всего, вы будете покидать свой номер, чтобы немного погулять либо поужинать в ближайшем кафе/ресторане, поэтому нужно заранее продумать, где именно это можно будет сделать. Да и привлекательный вид из окна никто не отменяет — это добавит дополнительный плюс к вашему приятному проведению времени в отеле.
  • Как отказать парню в близостиСекс на улице. У каждого есть свои мысли на это действие, поэтому вам нужно, в первую очередь, ориентироваться на мнение своей девушки и собственное. Если вы оба за авантюры и вас заводит мысль о том, что вас может кто-то увидеть при сексуальном контакте, то, конечно, есть смысл рискнуть. Такое событие может оставить вам впечатления на всю жизнь. Но, если же девушка не слишком расположена к подобным действиям — есть высокая вероятность того, что один из партнёров не только не получит удовольствия, но и дополнительно испытает переживания. Да и в общем, лучше всего, чтобы первая интимная близость партнёров проходила в более комфортных условиях.

Мягкий отказ

Если девушка всеми своими действиями намекает на близость, которую вы по своим причинам не желаете, то потрудитесь, чтобы ваш отказ был мягким — наверное, в такой ситуации вы бы хотели такого же отношения. Вы можете сказать, что сильно волнуетесь, поэтому пока не готовы вступать в интимную связь. Также можно сказать, что вы ещё помните о своей прошлой любви, и вам очень тяжело делать такой серьёзный шаг.

Источник: krasotka.guru

Основным показателем того, что женщина готова к сексу, является ее сексуальное возбуждение. Но, не зная этих характерных признаков, многие мужчины натыкаются на категорический отказ. Другие, наоборот, упускают момент и пытаются приступить к сексу тогда, когда женщина перегорела и ей уже ничего не нужно. Для того чтобы не попасть впросак, необходимо знать 14 основных признаков пика сексуального желания женщины.

ПРЕКРАЩЕНИЕ РАЗГОВОРА. Когда женщина достигает наивысшей точки сексуального возбуждения, ее голос становится тихим, она только отвечает на вопросы, к тому же, однозначно – «да» или «нет», а потом и вовсе замолкает.

ПОКРАСНЕНИЕ ЛИЦА. В результате огромного прилива крови к голове, все лицо женщины наливается кровью, как бы вспыхивает. Особенно это заметно на пылающих щеках.

ДЫХАНИЕ. Оно становится частым и поверхностным, с редкими глубокими вдохами. Женщине не хватает воздуха, из-за чего ноздри расширяются, приходят в движение и она начинает дышать ртом.

РОТ И ГУБЫ. Учитывая, что дышит женщина ртом, он у нее приоткрытый. Губы пересыхают, и она все время пытается кончиком языка их увлажнять.

ПЕРЕСЫХАНИЕ ГОРЛА. Горло в женщины также пересыхает, поэтому она часто сглатывает слюну, чтобы увлажнить его. Иногда для увлажнения горла просит стакан воды.

ЗАКРЫТЫЕ ГЛАЗА. Женщина сконцентрирована только на мужских ласках, получает максимальное удовлетворение, оттого ее глаза закрытые.

ПОТЕНИЕ ТЕЛА. В результате поглаживания мужчиной тела женщины (спины, живота, бедер), происходит кровенаполнения поверхностных сосудов, в результате чего тело женщины потеет.

ДРОЖАНИЕ И НАПРЯЖЕНИЕ ТЕЛА. Тело женщины, находящейся на пике желания, напрягается, а на некоторых участках, преимущественно на животе и бедрах, отмечается дрожание – частое судорожное сокращение мелких мышц.

ОБЪЯТИЯ С ПЕРИОДИЧЕСКИМИ КРЕПКИМИ СЖИМАНИЯМИ. Женщина порывисто обнимает мужчину, периодически крепко сжимая руками некоторые участки его тела, иногда вгоняя свои ногти.

НАБУХАНИЕ СОСКОВ. Соски в женщины оживают и набухают, становятся твердыми. Хотя стоит помнить что это может быть постоянным явлением при беременности.

ВЫПЯЧИВАНИЕ ЖИВОТА. Возбужденная женщина рефлекторно выпячивает живот.

СЖИМАНИЕ БЕДЕР. Женщина уже не в состоянии терпеть и чтобы доставить себе наслаждение, плотно сжимает бедра, таким образом, раздражая большие половые губы и клитор.

НАПРАВЛЕНИЕ ЛАСК МУЖЧИНЫ НА СВОИ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ. Огромное желание и нетерпение женщины заставляет ее направлять ласки мужчины на ее половые органы.

УВЕЛИЧЕНИЕ СЕКРЕЦИИ ВЛАГАЛИЩА. У входа во влагалище чувствуется его увлажнение, а в некоторых женщин это можно ощутить даже через трусики – они становятся мокрыми в области влагалища.

СТРЕМЛЕНИЕ ПРИКОСНУТЬСЯ К ПОЛОВОМУ ОРГАНУ МУЖЧИНЫ. Наивысший пик желаний женщины проявляется в ее желании прикоснуться к половому органу мужчины и начать его ласкать.

Естественно, не у всех женщин могут одновременно быть налицо все эти признаки. Но считается, что если проявилось больше половины, то женщина полностью готовая к сексу.

Девушки, это правда? Хотелось бы услышать мужской половине ваши комментарии )

Источник: vk.com

О сексуальном возбуждении женщин

Как происходит возбуждение у девушек

Очень важно не совершить ошибки, которые могут стать причиной абсолютной утраты женщиной интереса к физической близости

Следует понимать, что женское возбуждение проявляется совершенно не так, как это происходит у мужчин. И в первую очередь причина заключается в разной психологии.

В действительности для возбуждения женщины нужно приложить немало усилий. Данное состояние характеризуется постепенным нарастанием. При этом очень важно не совершить ошибку, которая может стать причиной абсолютной утраты женщиной интереса к физической близости.

В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола не возбуждаются от одной мысли о занятии сексом. К тому же большинство женщин абсолютно равнодушны к виду обнаженных мужских гениталий.

Женское возбуждение характеризуется постепенным нарастанием и гораздо большей продолжительностью в сравнении с мужским. По мнению специалистов, чтобы вызвать сильное желание у дамы, необходимы предварительные ласки. Именно поэтому прелюдия перед непосредственным половым актом настолько важна. Однако мужчины нередко не уделяют данному этапу должного внимания или же и вовсе пренебрегают им.

Признаки возбуждения на свидании

Определение признаков возбуждения женщины  – это целая наука. Очень важно, чтобы она была полностью расслаблена на свидании, чувствовала себя легко и непринужденно. Ей должно быть комфортно находиться рядом с молодым человеком, а потому прямые намеки на секс с его стороны будут совершенно неуместны. Легкие прикосновения и поцелуи работают в данном случае куда лучше.

Следует понимать, что девушка может проявлять готовность к половому контакту неосмысленно. Поэтому очень важно знать женскую психологию и точно подгадать необходимый момент для активных действий. Итак, признаки сексуального возбуждения у женщин во время свидания следующие:

  1. Легкие прикосновения к различным предметам. Это может быть край бокала или чашки, по которому женщина кокетливо водит пальцем, или же ручка, по которой она скользит рукой вверх-вниз. Такие действия должны быть непринужденными и расслабленными, ведь если девушка нервно теребит что-то в руках, то речь идет не о возбуждении, а о нервном напряжении. Потому очень важно не перепутать эти два состояния.
  2. Возвратно-поступательные движения. Это более явный признак возбуждения девушки, нежели предыдущий. Проявляется он при объятиях. В прочем, некоторые, наиболее скромные представительницы прекрасного пола всячески стараются скрыть подобные проявления сексуального желания.
  3. Неспешно оголяет шею, плечо. Чаще всего это делается посредством откидывания волос назад. И если обратить внимание на этот жест, то сразу становится ясно, что он не случаен. В среде сексопатологов обнаженная шея считается типичным признаком возбуждения женщины. Тем самым многие девушки говорят о том, что готовы к дальнейшим действиям со стороны своего партнера. Поэтому данный знак ни в коем случае нельзя пропускать.
  4. Откровенный разговор. Этот признак далеко не всегда свидетельствует о сексуальном возбуждении и нередко является попыткой лишь поддержать разговор. Однако при наличии описанных выше признаков можно судить, что подобный интерес возникает неспроста.
  5. Случайные столкновения. Если девушка становится провокатором различных «случайных» контактов, то можете быть полностью уверены – она делает это осознанно. Речь идет о прикосновениях к руке или плечу партнера как бы невзначай. Все это однозначно свидетельствует о том, что ваша избранница желает продолжить вечер в более уединенной обстановке.
  6. Легкое порозовение щек и кожи. Данный признак может распознать лишь опытный мужчина, поскольку его легко спутать с банальным стеснением или смущением. Но легкое покраснение – это явный признак сексуального возбуждения, который невозможно не заметить в совокупности с иными проявлениями женского желания.
  7. Расширение зрачков, глубокое дыхание и учащение пульса. Все эти признаки проявляются одновременно и свидетельствуют о действительно сильном уровне возбуждения. Причем их появление возникает абсолютно неосознанно и не поддается контролю со стороны женщины. Если же она пытается скрыть наличие данных признаков, то они становятся еще более явными, и мужчина уже не может не заметить их.

Возбуждение при поцелуях

Как происходит возбуждение у девушек

Чтобы убедиться в достаточной степени возбуждения партнерши, необходимо в процессе объятий аккуратно дотронуться до ее промежности

Все описанные выше сигналы свидетельствуют о заинтересованности девушки в конкретном парне. Они заметны даже без вступления в непосредственный контакт. Если же мужчине удалось продвинуться дальше в деле завоевания женщины, то ему откроются совершенно новые признаки ее возбуждения

Поцелуи нередко используются в качестве прелюдии, и именно они чаще всего оканчиваются половым актом. Поэтому очень важно знать, готова ли девушка вступить в интимную близость.

Как понять, что девушка возбуждена? Наиболее верным признаком этого является так называемая лубрикация. Речь идет об увлажнении половых органов. И для того чтобы узнать об этом, вовсе необязательно лезть девушке в трусики. Напротив, если сделать это в неподходящий момент, то можно натолкнуться на непонимание, ведь излишне настойчивые мужчины отталкивают многих представительниц прекрасного пола.

Чтобы убедиться в достаточной степени возбуждения партнерши, необходимо в процессе объятий аккуратно дотронуться до ее промежности. Это движение может быть скользящим и непринужденным, ведь при наличии сексуального желания у женщины влажное тепло будет ощущаться даже через одежду.

Однако при этом следует помнить об одном важном моменте: все девушки разные, а потому увлажнения может не наблюдаться даже при очень сильном возбуждении. Но это не должно становиться поводом для паники. Нужно просто продолжать действовать, при необходимости воспользовавшись лубрикантом.

Следующим признаком возбуждения являются затвердевшие соски. Они могут быть заметны через одежду и даже через нижнее белье. Впрочем, аналогичная реакция сосков может быть следствием низкой температуры в помещении, поэтому для определения состояния партнерши следует применять комплексный подход.

Возбужденное женское тело очень остро реагирует на любые ласки. Проявляется это следующим образом:

  • девушка непроизвольно выгибает спину,
  • в районе бедер ощущается легкая дрожь,
  • на теле появляется так называемая гусиная кожа, что также свидетельствует о сильном возбуждении (неопытный мужчина может подумать, что его партнерша замерзла, но это не так).

Еще одним явным признаком сексуального возбуждения женщины является еле уловимый стон, который издают многие представительницы прекрасного пола. Такие звуки возникают ненамеренно. В подобных ситуациях мужчине требуется перейти к активным действиям, ведь его женщина явно готова к сексу.

Признаки возбуждения во время секса

Если женщина не возбуждена во время секса, то причиной этому может быть эмоциональный или физический дискомфорт. Как правило, девушки соглашаются на интимную близость только с теми мужчинами, с которыми чувствуют себя комфортно и расслабленно, а потому подобного практически не наблюдается.

О том, что мужчина все делает правильно, и партнерша испытывает возбуждение во время секса, свидетельствуют следующие признаки:

  • покраснение шеи и груди – в процессе интимной близости говорят о сильном возбуждении,
  • твердые соски,
  • стоны и извивания тела.

Помимо описанных выше признаков возбуждения, могут быть и другие, индивидуальные для каждой женщины. Чтобы безошибочно выявить их, мужчине следует прислушиваться к своей партнерше, и тогда он точно будет знать, чего она хочет и как чувствует себя в определенный момент.

Как усилить возбуждение

Как происходит возбуждение у девушек

Правильно подобранная обстановка и проявление романтических поступков способствуют женскому возбуждению во время сексуальной близости

Определенного рецепта для усиления возбуждения партнерши не существует, поскольку каждая женщина индивидуальна. Так как желание близости возникает у представительниц прекрасного пола не само собой, а по отношению к конкретному парню, то, чтобы перейти на новый уровень отношений, мужчине, как правило, просто нужно быть собой, ведь девушка уже выбрала его.

Тем не менее, существует несколько способов придать атмосфере вечера больше романтики и тем самым настроить женщину на нужный лад. Многие представительницы прекрасного пола обращают внимание на следующие детали:

  • романтическая расслабляющая музыка,
  • присутствие в интерьере особых ароматов (использование афродизиаков в значительной степени усиливает женское желание),
  • приглушенное освещение.

Таким образом, понять, что девушка возбуждена, в действительности значительно сложнее, чем это кажется на первый взгляд. Зная описанные хитрости, любой мужчина сможет безошибочно определить сексуальное желание у своей второй половинки.

Источник: zaslonovgrad.ru

Модели, лежащие в основе изучения цикла сексуальных реакций[править | править код]

Любой индивид может быть побужден к половым действиям различными вещами в разное время, но фазы в цикле сексуальных реакций всегда будут оставаться теми же[3]. Каждый обладает своими неповторимыми половыми переживаниями[4]. Разные исследователи создали различные модели цикла сексуальных реакций. Обычно модели включают три, четыре, пять или восемь различных фаз. Конкретные компоненты каждой фазы отличаются в различных моделях:

  • Хелен Сингер Каплан предложила трёхфазную концепцию цикла сексуальных реакций человека, включающую три стадии: влечение, возбуждение и оргазм[5].
  • В своей книге «сексуальная реакция человека» Лиф описал пять фаз в цикле сексуальных реакций: влечение, пробуждение, прилив крови, оргазм и удовлетворение[1]
  • Четырёхфазная модель физиологических и эмоциональных реакций в течение половой стимуляции предложена Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон, врачами-сексологами, в их книге 1966 г. «Сексуальная реакция человека», когда они отметили существование четырёх определяемых фаз в цикле сексуальных реакций[6]. Используя различные инструменты, предназначенные для слежения за изменениями сердечного ритма и напряжения мышц, У. Х. Мастерс и В. И. Дж. Джонсон смогли конкретизировать изменения в теле, характерные для каждой из этих фаз[7].
  • Шарль Гельман, бывший президент Французского общества клинической сексологии, разработал цикл сексуальных реакций человека, состоящий из восьми фаз: сексуальный интерес, сексуальное желание, возбуждение, плато, оргазм, разрешение, рефрактерный период, психическая переработка[8].

Физиологическая основа универсального цикла сексуальных реакций человека[править | править код]

В значительной степени сексуальные реакции одинаковы у женщин и у мужчин. Во время таких реакций у обоих полов отмечаются два основных физиологических изменения:

  • Приток крови к половым органам обоих партнёров, а также к молочным железам женщин[9].
  • Возрастание нервно-мышечного напряжения.

И мужчина, и женщина переносят те же фазы, проходят через четыре фазы во время их цикла сексуальных реакций[7]. Исследователи установили, что эти фазы применимы не только к сексуальным реакциям, но и к другим типам половой активности. Однако время вступления мужчины и женщины в каждую отдельную фазу цикла сексуальных реакций, продолжительность нахождения в фазе обычно различные[7]. Например, маловероятно, чтобы у обоих партнёров оргазм наступил в одно и то же время. Кроме того, интенсивность реакций мужчины и женщины и время, проведённое любым из них в каждой фазе, варьирует от человека к человеку. Уяснение этих различий может помочь половым партнёрам лучше понимать своё тело и реакцию другого партнёра и усилить половое ощущение[7].

Первая фаза в цикле сексуальных реакций — фаза возбуждения[править | править код]

Фаза возбуждения (также известная как фаза пробуждения) человека наступает как результат любой эротической, физической или умственной стимуляции, такой как поцелуи, ласки или просмотр эротических изображений, под влиянием физического контакта, мыслей или эмоций, которые приводят к половому пробуждению. Фаза возбуждения — это фаза, когда человек начинает чувствовать первый момент полового пробуждения[7].

Проявления первой фазы цикла сексуальных реакций[править | править код]

Эта фаза может длиться от нескольких минут до нескольких часов. В ней человек испытывает возрастание мышечного напряжения, учащение ритма сердечных сокращений и подъём кровяного давления. В этой фазе у мужчины наступает эрекция полового члена, а у женщины происходит набухание клитора, соски молочных желез начинают уплотняться и возвышаются. В этой фазе тело готовится к совершению полового сношения в течение следующей фазы, фазы плато[7]. Субъективные психологические факторы могут сильно модифицировать половое возбуждение у обоих полов. Нейро-психоаналитик Марк Блечнер называет это «феноменом леди Чаттерлей»[10], основываясь на отрывке из романа Дэвида Г. Лоуренса «Любовник леди Чаттерлей»[11], в котором леди Чаттерлей вначале во время полового сношения совершенно невозбуждена и высмеивает его, а позже, вскоре после этого, становится интенсивно возбуждённой в половом отношении.

Общие характеристики фазы возбуждения у обоих полов включают следующее:

  • Возрастание уровня напряжения мышц.
  • У обоих полов фаза возбуждения приводит к учащению частоты сердечного ритма (тахикардии), учащению частоты дыхания и подъёму кровяного давления.
  • Возможно половое покраснение кожи (появляются красные пятна на грудной клетке и спине). Прилив крови к коже отмечается приблизительно у 50—75 % женщин и у 25 % мужчин[12]. Половое покраснение чаще происходит при более высокой температуре и может не наступить при более низкой температуре[13]. Сделано общее наблюдение, что выраженная степень полового покраснения может предсказать интенсивность предстоящего оргазма[14].

Во время полового покраснения у женщины розоватые пятна появляются под молочными железами, затем они распространяются на груди, торс, лицо, кисти рук, подошвы ступней, с вероятностью по всему телу. Во время полового пробуждения прилив крови приводит также к покраснению клитора и стенок влагалища.

  • Соски молочных желез женщины и грудных желез у мужчины уплотняются и поднимаются. Напряжение и выступание сосков, особенно при прямой стимуляции, происходит почти у всех женщин и приблизительно у 60 % мужчин[15].
  • Расширение кровеносных сосудов с увеличением прилива крови к половым органам, приводящее к набуханию клитора женщины, её малых половых губ (внутренних губ) и наступлению эрекции полового члена мужчины.

Особенности фазы возбуждения у мужчин[править | править код]

Начало фазы возбуждения у мужчин наблюдается с того момента, когда половой член становится частично эрегированным, часто лишь через несколько секунд эротической стимуляции. В течение длительной фазы возбуждения возможна повторная частичная потеря эрекции или её возобновление. Оба яичка притягиваются по направлению к промежности, особенно заметно у обрезанных мужчин, у которых меньше кожи для проведения эрекции. Кроме того, во время процесса эрекции мошонка может уплотниться и стать толще. Во время покраснения кожи у мужчины окраска кожи наступает менее интенсивно, чем у женщин, но типично начинается в верхней части живота, распространяется по грудной клетке, продолжается на шее, лице, лбу, спине и иногда на плечах и предплечьях. Дополнительные изменения у мужчины включают подъём и набухание яичек, уплотнение мошонки и выделение смазывающей жидкости Куперовыми железами[7].

Особенности фазы возбуждения у женщин[править | править код]

У женщин венозный рисунок на молочных железах становится более различимым, груди слегка увеличиваются в размере, что более заметно у лежащих на спине. У нерожавших женщин большие половые губы становятся более плоскими, утончаются и поднимаются вверх и выступают наружу[16]. У рожавших женщин большие половые губы могут увеличиться в размере в два-три раза. Малые половые губы также могут увеличиться в размере и отступать от больших половых губ, в зависимости от их размера в расслабленном состоянии. Головка клитора становится вспухшей, как головка полового члена мужчины. В результате сексуальной стимуляции происходит прилив крови к стенкам влагалища, что приводит к его смазыванию. Стенки темнеют по цвету и становятся более гладкими. Также, по мере того, как проходит время, матка поднимается более вертикально, внутренние две трети влагалища простираются, обычно до полной длины от 7 до 10 см[16][17]. Стенки влагалища начинают выделять смазывающую жидкость, наступает смазка влагалища, матка поднимается и увеличивается в размере, молочные железы увеличиваются и наполняются. В то же самое время стенки влагалища женщины набухают, а мышцы, которые окружают входное отверстие влагалища, называемые лобково-крестцовыми, напрягаются. Эти изменения подготавливают тело женщины к оргазму, Мастерс и Джонсон называли их «платформа оргазма»[7].

Вторая фаза в цикле сексуальных реакций — фаза плато[править | править код]

При продолжающейся половой стимуляции постепенно возбуждение половых партнёров вступает в фазу плато[7]. Фаза плато — это вторая фаза полового цикла после фазы возбуждения. Для тех, кто ещё не достиг оргазма, это вершина полового возбуждения.

Эта фаза в основном характеризуется усилением всех изменений, начавшихся во время фазы возбуждения. Фаза плато — это период полового возбуждения перед вступлением в оргазм. О фазе плато в цикле сексуальных реакций говорят, когда возрастает приток крови к половым органам для того, чтобы приготовить партнёров к вступлению в оргазм. Кроме того, кровяное давление и напряжение мышц возрастает ещё больше. На этой стадии дыхание становится более частым и глубоким. У обоих полов происходит дальнейшее нарастание кровообращения и частоты сердцебиений, половое удовольствие нарастает с увеличением половой стимуляции, напряжение мышц нарастает ещё больше.

В фазе плато влагалище женщины набухает, и возросший приток крови увеличивает объём этой области. На этой стадии у женщины проявляется ряд эффектов. Околососковые круги и половые губы продолжают увеличиваться в размере, клитор слегка отступает, а бартолиниевы железы выделяют дополнительную смазку. Ткани наружной трети влагалища значительно набухают, лобково-копчиковая мышца напрягается, уменьшая диаметр входного отверстия влагалища, и создают платформу оргазма по определению Мастерса и Джонсон[7].

В этот момент яички мужчины набухают, поднимаются ближе к телу. Половой член мужчины начинает выделять предсеменную жидкость или предэякулят. В конце второй фазы мочевой пузырь мужчины закрывается (для того, чтобы предотвратить возможность смешивания мочи с семенем и чтобы защитить от обратной эякуляции). В этой точке мышцы в основании полового члена мужчины начинают регулярные ритмические сокращения, которые, в конце концов, изгоняют семя из отверстия мочеиспускательного канала на головке полового члена мужчины.

В этой фазе как мужчины, так и женщины могут также непроизвольно издавать звуки. Если фаза плато затягивается слишком долго без продвижения к фазе оргазма, то это может привести к неудовлетворённости (см. управление оргазмом).

Фаза плато продолжается до вступления в оргазм, который возобновляет ход всех изменений, начатых в фазе возбуждения, но в обратном порядке.

Общие характеристики второй фазы в цикле сексуальных реакций (фазы плато), которая простирается до момента вступления в оргазм, включают следующее:

  • изменения, начавшиеся в первой фазе, усиливаются;
  • влагалище продолжает набухать от возросшего кровотока, и стенки влагалища становятся тёмно-сиреневыми;
  • клитор женщины становится высокочувствительным (может даже болезненным) и уходит под складку клитора для того, чтобы избежать непосредственной стимуляции от полового члена;
  • яички мужчины уходят вверх в мошонку;
  • интенсивность дыхания, сердцебиения и давления крови продолжает возрастать;
  • могут начаться спазмы мышц в ступнях, на лице и в кистях;
  • напряжение в мышцах нарастает.

Третья фаза в цикле сексуальных реакций — фаза оргазма[править | править код]

Пик полового возбуждения достигается в третьей фазе, вершине в цикле сексуальных реакций. Это самая короткая из четырёх фаз, как правило, длится только несколько секунд[7]. Фаза оргазма — это наивысшая точка полового удовлетворения и удовольствия. Оргазмы завершают фазу плато в цикле сексуальных реакций, они испытываются как мужчинами, так и женщинами. Обычно оргазмы продолжаются дольше у женщин, чем у мужчин. Фаза оргазма отмечается тогда, когда мышцы сокращаются, и происходит неожиданный разряд. Непроизвольные сокращения мышц, возросшее давление крови и частоты сердцебиений, быстрое потребление кислорода, сжатие мышцы заднего прохода, спазмы мышц ступней, и неожиданное усиленное снятие полового напряжения характеризуют фазу оргазма. Оргазм сопровождается быстрыми циклами мышечных сокращений в нижних тазовых мышцах, которые окружают как задний проход, так и основные половые органы. Возникающие у партнёров оргазмы часто связаны с другими непроизвольными действиями, в том числе со спазмами мышц во многих частях тела, общим ощущением эйфории и созданием звуков. Частота сердцебиений нарастает даже больше[7].

Для мужчин оргазм в основном кульминируется извержением семени. Процесс эякуляции состоит из двух ступеней:

  • В течение первой фазы, называемой фазой эмиссии, семенная жидкость скапливается в луковице мочеиспускательного канала в районе предстательной железы. Во время эмиссионной фазы мужчина чувствует неизбежность наступления эякуляции; ощущение близости семяизвержения нарастает по мере приближения к фазе выброса.
  • Во время фазы выброса семя извергается с помощью ритмичных сокращений гладкой мускулатуры. Семя выбрасывается толчкообразно, сначала небольшими порциями, затем выброс достигает максимального объёма и силы, после чего объём и сила выброса постепенно уменьшаются. Последние несколько «толчков» могут быть пустыми сокращениями, при которых дополнительного выброса семени уже не происходит. Каждый «толчок» сопровождается волной сексуального удовольствия, с особенно сильными ощущениями в головке и теле пениса, а также паховой области и нижней части тела.

Оргазм у женщин также может играть важную роль в оплодотворении. Женщины также испытывают сокращения матки и влагалища. Предполагается, что мышечные спазмы помогают продвижению семени вверх по стенкам влагалища в матку.

Для женщин оргазм состоит из ритмических сокращений мышц, в этом случае в матке, в том же самом ритме, что и у мужчин. Напряжение мышц женщины оказывает давление на половой член мужчины и способствует оргазму мужчины. Для женщины нормально испытать несколько оргазмов в течение одного цикла сексуальных реакций. В этой фазе клитор женщины может стать чувствительным вплоть до болезненности от прикосновений.

Для обоих полов, лишённых некоторых форм половой дисфункции, оргазм — это высоко приятное переживание. Некоторые рассматривают его как одно из наиболее приятных из числа возможных переживаний.

Общие характеристики третьей фазы в цикле сексуальных реакций — фазы оргазма — включают следующее:

  • Начинаются непроизвольные сокращения мышц.
  • Давление крови, сердцебиение и дыхание находятся на их наивысшем уровне при быстром поглощении кислорода.
  • Мышцы ступней спазмируют.
  • Происходит внезапное и стремительное ослабление полового напряжения.
  • У женщин сокращаются мышцы влагалища. Матка также ритмически сокращается.
  • У мужчин ритмические сокращения у основания полового члена приводят к семяизвержению.
  • По всему телу может возникнуть сыпь или «половое покраснение».

Типично половое покраснение исчезает вскоре после завершения оргазма, но может продолжиться до двух часов, иногда одновременно происходит интенсивное потовыделение. Покраснение исчезает в порядке, обратном тому, как оно появилось. В течение этой фазы у обоих полов начинается возрастание мышечного тонуса (миотония) в определённых группах мышц, как произвольных, так и непроизвольных. Наружный сфинктер заднего прохода также может сокращаться непроизвольно в ответ на контакт (или позже во время оргазма без контакта).

Заключающая, четвёртая фаза в цикле сексуальных реакций — завершение сексуальных реакций[править | править код]

Завершающая фаза наступает после оргазма, и она приносит мышцам расслабление, снижение кровяного давления[7]. В течение фазы завершения цикла сексуальных реакций тело медленно возвращается к невозбужденному состоянию, к своему нормальному уровню функционирования, а его изменившиеся части — к их исходному размеру и цвету.

Мужчины после оргазма нуждаются во времени восстановления, называемом рефрактерным периодом, в течение которого они не способны ещё раз достичь оргазма. Мошонка мужчины расслабляется, и яички опускаются вниз. Длительность рефрактерного периода колеблется между мужчинами и меняется с возрастом. Рефрактерный период означает, что мужчина в течение этого времени не способен испытать ещё один оргазм. Такой период может длиться от нескольких минут до нескольких часов, нескольких дней (всё зависит от особенностей индивида). Существует большая вариабельность в длительности рефрактерного периода как у одного и того же мужчины, так и между ними. Мужчины, по мере того, как они стареют, переносят рефрактерный период разной продолжительности. Хотя мужчины в рефрактерный период не способны достичь оргазма, иногда они способны поддерживать частичную или полную эрекцию[7].

Некоторые женщины способны к быстрому возвращению к фазе оргазма при продолжении половой стимуляции и способны испытать повторные оргазмы.

Предполагается, что некоторые мужчины и женщины могут не испытывать завершающую фазу, а дальнейшая половая стимуляция может вызвать возвращение на стадию плато. Тогда это предоставляет возможность многочисленных оргазмов для обоих полов. Тем не менее, типично по природе своей, когда мужчины вступают в завершающую фазу и после фазы оргазма могут найти продолжение стимуляции неприятным и болезненным. Фаза завершения отмечена общим чувством благополучия и повышенной близости и зачастую усталостью.

Продолжительность цикла сексуальных реакций у человека[править | править код]

Часто половое сношение заканчивается, когда мужчина извергает семя[7]. Вполне возможно, что женщине не хватит времени для достижения оргазма. Кроме того, некоторые мужчины страдают от преждевременного семяизвержения. Часто женщины нуждаются в существенно большей половой стимуляции для достижения собственного оргазма, чем мужчины[18].

Вопреки распространённому мнению, что женщины нуждаются в большем времени для полового пробуждения, последние научные исследования показали, что для мужчин и женщин не существует значительного отличия во времени для достижения полного полового пробуждения. Учёные из медицинского центра университета МакГилл (Монреаль, Канада) применили метод температурного изображения для записи изменений основной температуры в области половых органов с целью определения времени, необходимого для полового пробуждения. Они исследовали время, требуемое индивиду для достижения пика полового пробуждения во время просмотра сексуально провоцирующих кинофильмов и изображений, и пришли к выводу, что мужчины и женщины в среднем нуждались почти в одинаковом количестве времени для полового пробуждения — около 10 минут[19]. Время, требуемое для половой подготовки, было индивидуальным у мужчин и женщин, варьируясь само по себе, в зависимости от многих обстоятельств[19]. Согласно исследованию Кинси, около половины мужчин сообщили, что им требуется пять или меньше минут после введения полового члена во влагалище для достижения семяизвержения. Приблизительно пятая часть обследованных мужчин заявила, что их половое сношение длится 10 минут или дольше. Некоторым другим мужчинам требовалось более одного часа для достижения семяизвержения[7]. Обследование канадских и американских врачей-сексологов показало, что среднее время нахождения введённого полового члена во влагалище составляло 7 минут, что 1—2 минуты для такого пребывания были слишком короткими, что среднее время нахождения введённого полового члена во влагалище от 3 до 7 минут было адекватным, что период от 7 до 13 минут был желанным, тогда как пребывание эрегированного полового члена во влагалище в течение от 10 до 30 минут было слишком долгим[20][21].

См. также[править | править код]

  • Сексапильность
  • Прелюдия (секс)
  • Эрогенная зона
  • Половой акт
  • Оральный секс
  • Управление оргазмом

Примечания[править | править код]

  • Clint E. Bruess,Dean Emeritus Professor Emeritus University of Alabama at Birmingham Professor Emeritus Birmingham-Southern College Clint E Bruess,Elizabeth Schroeder. Sexuality Education Theory and Practice

Источник: ru.wikipedia.org


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.