Как подготовиться к первому разу для девушки


Стоп. Что такое половая зрелость и как понять, что я (или моя девушка) ее достиг?

Все подробности пубертатного периода может рассказать Национальная служба здравоохранения Англии — материал на английском, но школьного уровня должно хватить, чтобы понять текст. Вкратце суть такова: в среднем половое созревание у девочек начинается в 11 лет, и где-то года через четыре после этого грудь девушки становится «как у взрослых», волосы на лобке дошли уже до внутренней части бедра, гениталии полностью сформированы, а еще прекращается рост в высоту. Короче, примерно к 16 в среднем девушка физиологически «готова» к сексу.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Относительно психологического возраста могут быть расхождения, ведь некоторые уже готовы и в 16 (как и их тело), а для некоторых и в 20 лет еще не время. Поэтому все зависит от того, готова ли девушка эмоционально.

— При занятии сексом необходимы чувства, а не как модно сейчас «у подружек был, а у меня нет», — подчеркивает Николай. — Если для достижения таких целей пойти и переспать с кем попало, то можно не получить сексуального удовольствия и опыта вообще. Поэтому лучше избегать случайного секса «для галочки». Чтобы не получилось так, что попробовал один раз — опыт оказался неудачным и желание продолжать вести половую жизнь заканчивается.

Источник: lady.tut.by

Что же нужно учитывать, готовясь к настолько ответственному событию?

  1. Когда девушка хочет начать половую жизнь, её основная задача при этом – позаботиться о безопасности сексуального акта. Хорошо, если ее мужчина окажется уже опытным и сам побеспокоится об этом. Но так бывает не всегда. Потому в такой ситуации лучше не надеяться на парня и заранее подготовить средства контрацепции. Лучше всего, если это будет презерватив. Возможно, это не самый романтичный подход к настолько важному мероприятию, однако, он необходим. Ведь навряд ли беременность после первого секса кого-то порадует. С этой целью все таки лучше перестраховаться.

  2. Все особенности и детали первого секса лучше всего заранее обсудить со своим мужчиной. Вероятно, такие темы с ним ещё не обсуждались. Однако, здесь нечего стесняться, ведь такой разговор только еще более объединит двух любящих людей. Обсуждать следует не только методы предохранения. Парню следует прояснить, что вести ему нужно себя очень нежно и ласково, трепетно и любяще. Ведь именно самый первый секс останется для девушки на всю жизнь главной основой развития будущей, только становящейся сексуальности. И в случае, если партнер станет делать всё достаточно грубо и небрежно, развитие такой сексуальности сильно притормозит или же вообще нормально не произойдет. Очень важно провести искреннюю беседу с близким человеком. Иначе первый секс сможет оставить не самые лучшие воспоминания.
  3. Для подготовки к такому решающему дню и интимному свиданию с любимым, следует обязательно дать себе время и попробовать максимально успокоится, расслабиться, унять страх возникновения какой-либо боли. По правде у подавляющего количества девушек процесс дефлорации происходит с вполне умеренной болью или совсем слабой. Чрезмерно ощутимая боль может возникнуть именно в тех ситуациях, когда у девушки имеется сильный страх перед проникновением и ужасное волнение. Когда девушка имеет хотя бы слабое представление о том, что следует делать при потере девственности, ожидает такого события с радостью и отдаётся парню полностью без опаски, особенной боли просто не должно быть.

  4. Сильная боль может возникнуть именно тогда, когда все мышцы влагалища чрезмерно зажаты. Так случается тогда, когда юная девушка чрезмерно страшится процесса дефлорации или еще абсолютно к ней не готова. Потому следует попробовать позабыть о страхе и сконцентрироваться на ощущениях, на эмоциях к партнёру и на мысли о том, что секс совершенен и прекрасен. Если не получается, следует остановиться, дать себе некоторое время и через время попытаться снова
  5. Для того чтобы самый первый секс оставил о себе только потрясающие воспоминания, следует обязательно позаботиться о тех условиях, в которых он произойдет. Чтобы ничто не отвлекало молодую пару, атмосфера происходящего должна оказаться очень романтичной, нежной, умиротворяющей и расслабляющей. Для такой цели идеально подойдет небольшая уютная комнату с комфортной кроватью. Также хорошо бы купить красивый постельный комплект, нежное белье, приобрести красные и белые свечи, приготовить плейлист с романтичными треками. Само собой, что первый секс может случится и вовсе при иных обстоятельствах. Но в нём огромную роль играют именно неспешность и полный психологический комфорт. В напряжении, которое никак не располагается к релаксу, дело вряд ли пойдет хорошо. А первый секс, устроенный по-быстрому или почти насильно и вовсе способен вызвать полное отвращение к интимной сфере жизни.

Итак, подытоживая основные нюансы подготовки к первому сексу, хочется подчеркнуть такие важные особенности:


  • Потребление алкоголя следует ограничить. Идеальной дозой будет бокал качественного вина с целью расслабления.
  • Всё вокруг должно быть нежно и красиво: кровать, постель, белье, ванная. Аромолампа и свечи, музыка и цветы – вовсе не лишние детали для такого дня.
  • Первый секс никто не должен нарушить. Потому следует заранее побеспокоится об отсутствии непрошенных гостей или внезапной возвращении родителей.
  • Секс обязан быть безопасным. Для этого хорошо подойдут презервативы. Они предотвратят как беременность, так и нежелательные инфекции.
  • Всегда следует помнить о хорошей прелюдии – предварительных и очень нежных ласках. В таком отношении много попросту не бывает: можно начать с медленных поцелуев и ласк, неспешно раздевая друг друга. Отлично подойдут крепкие объятия и ласки груди, стимулирование клитора, любые виды оральных ласк, которые постепенно подготовят обоих к проникновению. К моменту соития оба партнера должны быть очень хорошо возбуждены.
  • Важным моментом является и искренние разговоры пары о том, кому что нравится. В процессе также важно делиться своими ощущениями, предпочтениями и желаниями. Это еще более раскрепостит и поможет исследовать друг друга.
  • Для каждой девушки главным условием всегда было и остается одно правила — первый секс будет самым лучшим с любимым!

Источник: mylovos.ru

Первый пошел!

Американские ученые выяснили, что 18 лет — это идеальный возраст для первого секса. В этот период организм созревает не только физически, но и психологически. Сегодня мы узнаем, как правильно подготовиться к началу взрослой интимной жизни.

Математика

математика

Сексологи вычислили лучшее время для первого секса. Оно наступает после пятого свидания. Если решиться на близость раньше, вам будет мешать психологический дискомфорт. Но уже через 5 встреч потенциальные партнеры привыкнуть друг другу и смогут расслабиться. Причём интервал между встречами может быть практически любым: от одного дня до недели. Но самое главное – это, конечно же, желание и психологическая готовность.

Химия

Химия

Афродизиаки – вещества, которые стимулируют половое влечение и активность. Поэтому не пренебрегайте созданием романтичной обстановки. Заранее позаботьтесь o том, чтобы у вас под рукой были романтические свечи. Настроиться на нужный лад поможет даже букет цветов. Выбирайте розы, они содержат вещества, которые стимулируют в мозгу выработку гормонов удовольствия.

Физика


Физика

Сила трения может спровоцировать появление микротравм, трещинок и потертостей.  Поэтому уделить предварительным ласкам нужно не менее 15 минут, подсчитали учёные. Примерно столько времени требуется для расслабления интимных мышц, и выработки достаточного количества естественной смазки. Она содержит сквален — природное вещество, которое обладает увлажняющим, противовоспалительным и антисептическим свойствами.

Алиса МетелинаАлиса Метелина — психолог специалист в области отношений мужчины и женщины

Вы можете сильно переволноваться, и всё закончится, не успев начаться. Либо соответственно у него просто не получится. В этом случае, конечно же, девушке стоит вести себя спокойно. Через некоторое время волнение пройдёт, и он сможет испытать полноценную близость.

Биология

биология

Неопытным любовникам стоит выбирать максимально удобные и расслабленной позы. Начинать стоит с миссионерской позы. В горизонтальном положении телу проще расслабиться. Проникновение в такой позе не достигает максимума, поэтому она менее травматична для женского организма.


Алиса Метелина — психолог специалист в области отношений мужчины и женщины

Если вы чувствуете, что вас настигла так называемая паническая атака, есть простой способ привести себя в чувства — это подышать по квадрату. Это когда вы дышите пару минут, из них делаете на раз-два вдох, на раз-два задерживаете дыхание, на раз-два выдох, и на раз-два снова вдох. Как бы рисуете такой квадрат.

Литература

литература

Молодые люди в возрасте до 24 лет составляют четверть сексуально активного населения страны. Но на их долю приходится примерно 50% заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому заранее позаботьтесь о контрацепции. Лучше всего выбрать презерватив.  Он защищает от инфекций, и в тоже время немного снижает чувствительность. Это помогает неопытному партнеру лучше контролировать процесс.

А ещё заранее позаботьтесь о правильном освещении. Полумрак не только создаст романтичную обстановку, но и поможет побороть неловкость.

Источник: devoe.ru

Основные моменты первой интимной близости


Многие парни и девушки задаются вопросом: “В каком же возрасте можно приступать к первой интимной близости?” Ответ на этот вопрос неоднозначен. В обществе сложилось мнение, что начинать половую жизнь нужно после свадьбы (примерно в 18-25 лет).

Но влияние западной культуры внесло свои коррективы. Теперь многие влюбленные познают азы сношения чуть ли не в подростковом возрасте, еще не вступив в брак. Да и многие пары занимаются сексом, пребывая в гражданском браке. Как видите, точного возраста начала интима нет.

My default image

А что касается самого секса, его можно рассматривать, как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Если в первом случае это будут знания основных техник, то во втором чувственность. Огромную роль играет психологический аспект – когда люди любят друг друга, интимная близость становиться более страстной и эмоциональной.

Если же в отношениях нет любви, секс будет восприниматься, как обычные механические действия. Поэтому если чувства отсутствуют, к интиму лучше не приступать.

Внутренний настрой – самое главное


Перед тем, как заняться первым сексом, необходимо как следует, настроится морально. Молодым людям нужно помнить, что интимная близость – это не экзамен и не соревнования, а замечательный момент, который помогает сблизиться друг с другом.

Расслабиться и почувствовать уверенность в себе поможет романтический ужин в непринужденной уютной обстановке, которую можно создать в квартире, доме или в гостиничном номере. Приготовьте вкусный ужин, поставьте бутылочку шампанского или вина, зажгите свечи (можно ароматические), включите спокойную музыку.

My default image

А на кровати постелите красивое постельное белье и положите несколько подушек. Такая романтическая обстановка поможет лучше почувствовать друг друга. Также очень важно не забывать о личной гигиене. Перед ответственным моментом нужно принять душ, можно немножко надушиться любимым парфюмом.

Позаботьтесь о надежной защите

Инфекции и беременность – если эти два фактора являются не желательными, перед тем, как заняться первым сексом, необходимо позаботиться о надежной защите. Оптимальным вариантом являются презервативы. Их должен покупать, как правило, молодой человек. Но и девушка также должна на всякий случай иметь у себя в сумочке хотя бы одну пачку таких предохранительных средств.

Приобретать такую защиту лучше заранее и положить ее под кровать или в стоящую рядом тумбочку, дабы в нужный момент воспользоваться ею.


Покупать лучше не ароматизированные, ребристые или с “усиками”, а классические презервативы. Причем делать это лучше не в супермаркете, а в аптеке, где каждый товар тщательно проверяется.

My default image

Какая поза лучше всего подходит

Первый раз очень часто происходит быстро. Поэтому не стоит сразу же экспериментировать. Самая оптимальная поза — миссионерская. Она поможет партнеру проникнуть в партнершу, особенно если под ягодицы девушки подложить подушку. В такой позе разрыв девственной плевы происходит не очень болезненно, поскольку она лучше натянута.

Знаете ли вы как использовать Лубриканты: где? кому? как?

Как заняться первым сексом: советы парням

Парни перед первым сексом волнуются не меньше, чем девушки. Поэтому нужно взять себя в руки и быть уверенным в своей сексуальной силе. Для начала стоит расслабиться. В этом поможет бокал шампанского или вина. Только не переусердствуйте выпивкой, иначе первая совместная ночь превратиться в сущий кошмар. Далее пригласите даму сердца на медленный танец и начните ее целовать, нежно поглаживая по шее, после чего начните не спеша раздевать ее.

Читайте: Женские эрогенные зоны. Как возбудить любимую

Как окажетесь в постели, не забудьте о ласках. Ведь именно они помогут женщине настроиться на интим, а также почувствовать к партнеру нежность и доверие. Ласкайте ее шею, грудь, живот, а далее спускайтесь ниже к гениталиям и начинайте массировать их. Это поможет возбудить девушку: ее влагалище становится влажным, что поможет пенису быстрее и легче проникнуть внутрь.

После того, как вы достаточно “разогрели” партнершу, положите ее на спину и аккуратно наденьте презерватив на свой пенис. Во время секса нужно двигаться не спеша и максимально осторожнее, дабы не сделать больно своей партнерше. Вероятнее всего первый секс пройдет не так, как вы ожидали. Но это только первый опыт. Далее будет еще интереснее и лучше.

My default image

Как заняться первым сексом: советы девушкам

Девушка также должна чувствовать уверенность в себе, а именно — ощущать свою неотразимость и сексуальность. Для этого важно позаботится о том, чтобы с личной гигиеной было все в полном порядке.

Отличным средством личной гигиены является интимный гель. Он надолго сохранят чистоту и свежесть.

Когда партнерша будет уже морально готова к близости, она должна спросить у партнера о наличии средств защиты. Если таковых нет ни у него, ни у нее, она вправе отказать партнеру в интимной близости. Это, кстати, хорошая проверка партнера. Если парень имеет хорошие намерения, он все поймет. А если мужчина будет настаивать на интиме или сразу же уйдет — туда ему и дорога, значит — ему нужно было только лишь одно. Но девушке в таком случае не стоит расстраиваться — рано или поздно она найдет достойного парня.

Знаете ли вы Мужские эрогенные зоны. Как доставить удовольствие любимому

После того, как прошла первая интимная близость влюбленным нужно нежно поцеловаться и крепко обняться для того чтобы чувствовать и душевную близость. После этого девушке желательно принять душ, дабы в интимное место, где была разорвана девственная плева, не попала инфекция.

Если вы учтете все вышеперечисленные рекомендации вместе, ваша первая интимная близость принесет море удовольствия и полный восторг.

My default image

Вопросы и ответы:

  1. В каком возрасте можно заниматься первым сексом?

Если еще совсем недавно было принято вступать в половую жизнь после брака, а это где-то 18-25 лет (в каждой стране по-разному), то сегодня все кардинально изменилось. Европейская культура настолько повлияла на наш менталитет и систему ценностей, что люди начинают заниматься сексом еще в юности или в более взрослом возрасте, пребывая в гражданском браке, который становится все популярнее.

  1. Как нужно подготовиться к первому сексу?

Гигиена — превыше всего. Поэтому как парню, так и девушке необходимо тщательно покупаться. Особенно нужно вымыть интимные зоны. Парню следует позаботиться о презервативах и месте, где будет осуществляться интимная близость. Сюда же можно отнести и создание романтической обстановки.

  1. Как вести себя при первой интимной близости?

Главное — не волноваться и не впадать в панику. Вести себя следует естественно и расслабленно. Парень должен контролировать процесс, а девушка — полностью довериться ему.

  1. Какая поза лучше всего подходит для первого секса?

Первый секс не самый подходящий для экспериментов. Здесь достаточно ограничиться миссионерской позой.

  1. Как вести себя после секса?

После первой интимной близости необходимо нежно обняться и поцеловаться. А затем желательно принять душ, особенно девушке, которая лишилась девственности. И даже если ничего не получились, не стоит расстраиваться, ведь это только лишь первый раз, а далее будет еще лучше.

Читайте также: 11 эффектов окситоцина. Как гормон привязанности влияет на вас

Источник: estet-portal.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.