Как подготовить девушку к первому разу


Секс в первый раз как у девушки, так и у парня может быть ни плохим, ни хорошим, как правило, он просто особенный, отличающийся от остальных сексуальных актов в вашей жизни. 

Мы составили список из 9 пунктов, которые помогут справиться с неуверенностью и сделать ваш первый секс действительно незабываемым.

  1. Спросите себя: «Действительно ли я готов/готова к этому?»
    Вы чувствуете, что готовы к сексу? Мысль о первом сексе приводит вас в восторг или заставляет нервничать? Заниматься вам сексом или нет – это решение должны принимать только вы.
  2. Поговорите о первом сексе с партнером
    Общение – это ключ к успеху, но начать разговор не всегда легко. Если у вас есть какие-то страхи или тревоги по поводу первого раза, говорите о них открыто. Диалог даст вам возможность не только высказаться и выслушать своего партера, но и понаблюдать за его/ее реакцией на ваши переживания.
  3. Безопасность — превыше всего
    Не стоит концентрироваться только на качестве предстоящего полового акта, позаботьтесь о его защищенности. Презервативы защищают не только от инфекций, передающихся половым путем, но и от нежелательной беременности, так что они идеально подходят для первого секса. Если вы хотите использовать другие методы контрацепции, вам необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.

  4. Изучите свое тело
    Знание своих эрогенных зон – ключ к потрясающему сексу. Изучите, какие прикосновения вам нравятся, что возбуждает вас и вашего партнера. Это «исследование» станет отличной прелюдией к предстоящему первому разу.
  5. Место и время
    Вам может понадобиться время, чтобы почувствовать себя раскрепощенно в постели друг с другом. Первый секс – это очень сильное впечатление не только для вас, но и для вашего партнера или партнерши. Создайте романтическую атмосферу: это разрядит обстановку и поможет обоим настроиться на нужную волну.
  6. Вам не должно быть больно
    Прислушивайтесь к своему телу. Вам стоит немедленно прекратить половой акт, если вы почувствуете дискомфорт или боль. Неприятные ощущения могут быть знаком того, что ваше тело еще не готово к потере девственности или, возможно, вам не подходит тот вид стимуляции, который вы используете.
  7. Чувствовать себя неловко – это нормально
    Все может пройти не так гладко, как вы ожидали. В процессе вы можете чувствовать себя скованно, глупо и неловко – это нормально для девушки девственницы или для неопытного парня до тех пор, пока это не доставляет явных неудобств.

  8. Не спешите
    Нет смысла торопиться. Выберите комфортный для себя темп, двигайтесь, как нравится, и экспериментируйте. Не пытайтесь повторить все то, что вы видели в порнофильмах. Секс первый раз у девушки или у парня не стоит превращать в театральное действо. Реальный половой акт совсем не похож на эротические видео, он может проходить в другом порядке, в другой интенсивности. Лучше сфокусируйтесь на вещах, которые нравятся вам обоим. Доставьте друг другу удовольствие и превратите первый раз в нечто незабываемое.
  9. Общение во время секса
    Это отличный способ узнать, что нравится вам обоим. Как это сделать, чтобы разговоры были уместны во время полового акта? Вы можете обмениваться простыми фразами типа «о, да», «стой», «продолжай», «мягче», «сильнее», «быстрее». Вздохи и разгоряченное дыхание вашего партнера могут говорить ярче всяких слов. Наблюдайте за реакцией ваших тел.

Секс – это волшебно, но перед тем, как решиться на это, убедитесь, что вы действительно к этому готовы. 

Содержание сайта предназначено для аудитории 18+

Источник: www.durex.ru

Основные моменты первой интимной близости


Многие парни и девушки задаются вопросом: “В каком же возрасте можно приступать к первой интимной близости?” Ответ на этот вопрос неоднозначен. В обществе сложилось мнение, что начинать половую жизнь нужно после свадьбы (примерно в 18-25 лет).

Но влияние западной культуры внесло свои коррективы. Теперь многие влюбленные познают азы сношения чуть ли не в подростковом возрасте, еще не вступив в брак. Да и многие пары занимаются сексом, пребывая в гражданском браке. Как видите, точного возраста начала интима нет.

My default image

А что касается самого секса, его можно рассматривать, как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Если в первом случае это будут знания основных техник, то во втором чувственность. Огромную роль играет психологический аспект – когда люди любят друг друга, интимная близость становиться более страстной и эмоциональной.

Если же в отношениях нет любви, секс будет восприниматься, как обычные механические действия. Поэтому если чувства отсутствуют, к интиму лучше не приступать.

Внутренний настрой – самое главное

Перед тем, как заняться первым сексом, необходимо как следует, настроится морально. Молодым людям нужно помнить, что интимная близость – это не экзамен и не соревнования, а замечательный момент, который помогает сблизиться друг с другом.

Расслабиться и почувствовать уверенность в себе поможет романтический ужин в непринужденной уютной обстановке, которую можно создать в квартире, доме или в гостиничном номере. Приготовьте вкусный ужин, поставьте бутылочку шампанского или вина, зажгите свечи (можно ароматические), включите спокойную музыку.


My default image

А на кровати постелите красивое постельное белье и положите несколько подушек. Такая романтическая обстановка поможет лучше почувствовать друг друга. Также очень важно не забывать о личной гигиене. Перед ответственным моментом нужно принять душ, можно немножко надушиться любимым парфюмом.

Позаботьтесь о надежной защите

Инфекции и беременность – если эти два фактора являются не желательными, перед тем, как заняться первым сексом, необходимо позаботиться о надежной защите. Оптимальным вариантом являются презервативы. Их должен покупать, как правило, молодой человек. Но и девушка также должна на всякий случай иметь у себя в сумочке хотя бы одну пачку таких предохранительных средств.

Приобретать такую защиту лучше заранее и положить ее под кровать или в стоящую рядом тумбочку, дабы в нужный момент воспользоваться ею.

Покупать лучше не ароматизированные, ребристые или с “усиками”, а классические презервативы. Причем делать это лучше не в супермаркете, а в аптеке, где каждый товар тщательно проверяется.

My default image

Какая поза лучше всего подходит


Первый раз очень часто происходит быстро. Поэтому не стоит сразу же экспериментировать. Самая оптимальная поза — миссионерская. Она поможет партнеру проникнуть в партнершу, особенно если под ягодицы девушки подложить подушку. В такой позе разрыв девственной плевы происходит не очень болезненно, поскольку она лучше натянута.

Знаете ли вы как использовать Лубриканты: где? кому? как?

Как заняться первым сексом: советы парням

Парни перед первым сексом волнуются не меньше, чем девушки. Поэтому нужно взять себя в руки и быть уверенным в своей сексуальной силе. Для начала стоит расслабиться. В этом поможет бокал шампанского или вина. Только не переусердствуйте выпивкой, иначе первая совместная ночь превратиться в сущий кошмар. Далее пригласите даму сердца на медленный танец и начните ее целовать, нежно поглаживая по шее, после чего начните не спеша раздевать ее.

Читайте: Женские эрогенные зоны. Как возбудить любимую

Как окажетесь в постели, не забудьте о ласках. Ведь именно они помогут женщине настроиться на интим, а также почувствовать к партнеру нежность и доверие. Ласкайте ее шею, грудь, живот, а далее спускайтесь ниже к гениталиям и начинайте массировать их. Это поможет возбудить девушку: ее влагалище становится влажным, что поможет пенису быстрее и легче проникнуть внутрь.


После того, как вы достаточно “разогрели” партнершу, положите ее на спину и аккуратно наденьте презерватив на свой пенис. Во время секса нужно двигаться не спеша и максимально осторожнее, дабы не сделать больно своей партнерше. Вероятнее всего первый секс пройдет не так, как вы ожидали. Но это только первый опыт. Далее будет еще интереснее и лучше.

My default image

Как заняться первым сексом: советы девушкам

Девушка также должна чувствовать уверенность в себе, а именно — ощущать свою неотразимость и сексуальность. Для этого важно позаботится о том, чтобы с личной гигиеной было все в полном порядке.

Отличным средством личной гигиены является интимный гель. Он надолго сохранят чистоту и свежесть.

Когда партнерша будет уже морально готова к близости, она должна спросить у партнера о наличии средств защиты. Если таковых нет ни у него, ни у нее, она вправе отказать партнеру в интимной близости. Это, кстати, хорошая проверка партнера. Если парень имеет хорошие намерения, он все поймет. А если мужчина будет настаивать на интиме или сразу же уйдет — туда ему и дорога, значит — ему нужно было только лишь одно. Но девушке в таком случае не стоит расстраиваться — рано или поздно она найдет достойного парня.


Знаете ли вы Мужские эрогенные зоны. Как доставить удовольствие любимому

После того, как прошла первая интимная близость влюбленным нужно нежно поцеловаться и крепко обняться для того чтобы чувствовать и душевную близость. После этого девушке желательно принять душ, дабы в интимное место, где была разорвана девственная плева, не попала инфекция.

Если вы учтете все вышеперечисленные рекомендации вместе, ваша первая интимная близость принесет море удовольствия и полный восторг.

My default image

Вопросы и ответы:

  1. В каком возрасте можно заниматься первым сексом?

Если еще совсем недавно было принято вступать в половую жизнь после брака, а это где-то 18-25 лет (в каждой стране по-разному), то сегодня все кардинально изменилось. Европейская культура настолько повлияла на наш менталитет и систему ценностей, что люди начинают заниматься сексом еще в юности или в более взрослом возрасте, пребывая в гражданском браке, который становится все популярнее.

  1. Как нужно подготовиться к первому сексу?

Гигиена — превыше всего. Поэтому как парню, так и девушке необходимо тщательно покупаться. Особенно нужно вымыть интимные зоны. Парню следует позаботиться о презервативах и месте, где будет осуществляться интимная близость. Сюда же можно отнести и создание романтической обстановки.

  1. Как вести себя при первой интимной близости?

Главное — не волноваться и не впадать в панику. Вести себя следует естественно и расслабленно. Парень должен контролировать процесс, а девушка — полностью довериться ему.

  1. Какая поза лучше всего подходит для первого секса?

Первый секс не самый подходящий для экспериментов. Здесь достаточно ограничиться миссионерской позой.

  1. Как вести себя после секса?

После первой интимной близости необходимо нежно обняться и поцеловаться. А затем желательно принять душ, особенно девушке, которая лишилась девственности. И даже если ничего не получились, не стоит расстраиваться, ведь это только лишь первый раз, а далее будет еще лучше.

Читайте также: 11 эффектов окситоцина. Как гормон привязанности влияет на вас

Источник: estet-portal.com

Ну вот, первый поцелуй с парнем остался далеко позади и теперь уже обоим понятно — наступило время для гораздо большего. То есть пришла пора переходить к более тесным интимным отношениям. Для женщин, уже имеющих опыт сексуальной жизни, это особой проблемой не является. Они-то знают, что и как надо делать. А вот целомудренные девушки перед первым сексом обычно начинают паниковать. Они абсолютно не представляют, как нужно вести себя и что делать, чтобы всё прошло если не отменно, то хотя бы хорошо. Подружки, у которых первый секс уже случился, толковых наставлений дать не смогут.


Кто-то говорит, что было очень больно, а кто-то — что довольно приятно. У одних девчонок дефлорация прошла без затруднений и очень быстро, у других вообще долго ничего не выходило. Одним словом, у всех потеря девственности происходила по-разному. Поэтому вразумительный и дельный совет дать приятельницы и знакомые не могут. И что делать? Ведь дефлорация — очень важное событие в жизни любой девушки, которое может как открыть перед ней все прелести половой жизни, так и уничтожить влечение к ней. Как же всё сделать так, чтобы мгновения первого секса ставили самые приятные воспоминания на всю жизнь?

Как готовиться к первому сексу

Когда девушка собирается вступить в первые интимные отношения, изначальная её задача — подумать о безопасности секса. Хорошо, если парень будет опытным и позаботиться об этом сам. А если нет? Так что лучше уж не надеяться на него и приобрести противозачаточные средства, оптимальным вариантом которых будет презерватив. Кто-то скажет, что это неромантичный подход к такому событию. Может быть, он и не совсем романтичный, но необходимый. Вряд ли беременность после первой же ночи кого-то обрадует. А такое случается сплошь и рядом. Так что лучше подстраховаться.


Нюансы первого полового акта, конечно же, лучше сразу обсудить с парнем. Возможно, подобные разговоры с ним ещё не велись. Но на этот раз делать нечего, придётся на столь откровенную беседу решиться. И не только для обсуждения способа предохранения. Юноше нужно объяснить, что ему необходимо вести себя предельно ласково, внимательно и терпеливо. Ведь первый интимный контакт для девушки является основой для дальнейшего развития её сексуальности. И если партнёр будет делать всё грубо и небрежно, время развития этого либо замедлится, либо вообще никогда не наступит. Замечательно, если парень это осознает. Но такое случается далеко не всегда. Поэтому с молодым человеком желательно поговорить искренне. Иначе первая ночь может оставить весьма неприятные воспоминания.

Перед тем как отправляться на это решающее свидание с парнем, нужно дать себе время и постараться успокоиться и унять страх появления каких-то сильных болевых ощущений. На самом деле у большинства девушек дефлорация проходит не так уж болезненно. Чересчур ощутимый дискомфорт появляется именно тогда, если есть чрезмерная её боязнь и неудержимое волнение. Когда барышня хоть отдалённо представляет, что надо делать при потере девственности, ждёт этого события с радостью и отдаётся юноше без какой-либо опаски, особой боли быть не должно.

Она возникает обычно в том случае, когда мышцы влагалища сильно сжаты. Так бывает, если девушка очень боится дефлорации или к ней совершенно не готова. Поэтому нужно попытаться забыть о страхе и сосредоточиться на своих чувствах к партнёру и на мысли, что секс прекрасен. Не получается? Если так, делать нечего. Нужно дать себе ещё время и отложить момент первой интимной близости на более поздний срок.

Для того чтобы первый половой акт оставил о себе восхитительные воспоминания, надо подумать об условиях, в которых он состоится. Чтобы всё прошло без значительных сбоев, атмосфера вокруг происходящего должна быть романтичной, умиротворённой и расслабляющей. Лучше всего выбрать для этого уединённую уютную комнату с удобной кроватью. Желательно предварительно подобрать красивое постельное бельё, купить свечи, подготовить диск с нежной романтичной музыкой. Нет, первый секс может произойти и при других обстоятельствах. Но в нём ведь важна неторопливость и психологический комфорт. В напряжённой, не располагающей к релаксу обстановке и то, и другое исключено. А первый секс наспех и кое-как способен спровоцировать отвращение к интиму в дальнейшем. Зачем же так рисковать собственным будущим?

Конечно, для того чтобы время первой ночи действительно оказалось восхитительным, одной только романтичной обстановки недостаточно. Необходимо, чтобы ещё и сам половой акт прошёл максимально комфортно и легко. Что же для этого надо делать?

Особенности первого секса у девушки

Что же нужно предпринять перед первым сексом? Конечно же, начинать всё следует с поцелуев и ласк, которые должны достаточно возбудить обоих партнёров. Особенно в этом нуждается девушка, влагалище которой для облегчения дефлорации требует смазки. Однако при первом сексе её даже после прелюдии, занявшей продолжительное время, обычно выделяется немного. Поэтому желательно приобрести искусственную смазку на водной основе для презерватива. Если же презервативом юноша не пользуется (что нежелательно), можно обработать вазелином головку его члена. Тогда он войдёт во влагалище мягко и легко.

Как мы уже говорили, разрыв девственной плевы может быть довольно болезненным. Случается это чаще всего тогда, когда девушка чрезмерно напряжена или плохо подготовлена неумелым партнёром. Иной раз боль появляется из-за физиологических особенностей барышни — чрезмерной плотности плевы и плохой пластичности мышц влагалища. И если введение члена становится нестерпимым, полную дефлорацию лучше будет сразу не делать, а подождать некоторое время. При втором-третьем половом акте отверстие в плеве понемногу увеличится, и пенис войдёт во влагалище без существенных затруднений. Ну, а пока к получению удовольствия от первого полового акта пусть приведут взаимные ласки.

Вообще, для того чтобы снизить вероятность возникновения неприятных ощущений от разрыва плевы, надо выбирать облегчающее этот разрыв положение. Самым подходящим вариантом является поза, когда девушка лежит поперёк кровати на спине, ноги её раздвинуты и опущены на пол. Юноша встаёт над партнёршей, опираясь на расставленные руки, и медленно водит пенис во влагалище. Если барышня будет при этом работать вагинальными мышцами, дефлорация произойдёт быстро и без особо неприятных ощущений.

Не стоит ждать от первого секса непременного оргазма. Есть, конечно, и такие случаи, но они довольно редки. Собственно, сей факт неудивителен, ведь это большое событие в жизни девушки. Ожидание его в любом случае сопровождается физическим и психологическим напряжением, при котором достичь высшего пика наслаждения сложно. По сути, цель девушки в первую ночь с мужчиной — открыть для себя дверь в мир эротики. И будет очень хорошо, если открывать её станет опытный и заботливый партнёр. То есть мужчина, которого не нужно учить, как себя вести и что делать. Такой парень будет бережным, аккуратным и умелым. Он не станет торопить время, сможет доставить девушке максимум удовольствия и подскажет ей, что и как правильно надо делать.

Если же первая близость происходит с любимым, который ещё и сам является девственником, тогда и юноше, и девушке надо быть особенно нежными. Весьма вероятно, что сначала ничего не получится. Ничего страшного. Главное — перестать стесняться друг друга и ощутить всю прелесть единения обнажённых тел. Через время, когда партнёры к этому единению немного привыкнут и физиологически, и психологически, всё случится само собой.

Вообще девственность лучше дарить тому, кого уже хорошо знаешь. И событие это желательно планировать заранее. Иначе потом может возникнуть чувство разочарования, сопровождающееся сожалением о легкомысленном поступке. Впрочем, разочарование после первой ночи даже с любимым человеком — нормальное явление. Потому что ждёшь чего-то сверхъестественного, а оно не происходит. Ничего страшного, организм приспособится к новому своему состоянию и начнёт отзываться на интимные ласки так, как полагается. Главное — не торопить время, дать своему либидо развиться и заявить о себе страстным желанием и оргазмом. А потом уже можно будет делать всё, что заблагорассудится.

Источник: www.terrawoman.ua

Интимная близость является неотъемлемой частью взаимоотношений двух любящих людей. Если платонические отношения перешли на новый уровень и партнеры созрели для более тесного любовного контакта, следует убедиться в психологической и физической готовности такой связи.

Девушке необходимо понять, что для нее соитие может быть болезненным, но это дискомфортное состояние быстро проходит, открывая интересный путь в мир эротики.

Физиологическая готовность к первому сексу

Молодые люди часто задают главный для них вопрос, какой самый оптимальный возраст для первого секса, переживая о физической зрелости организма для полового акта.

Известно, что в ходе научного эксперимента, который ученые проводили на протяжении 10 лет, был установлен идеальный возраст женщины для первой интимной близости – 18–19 лет. При этом ранние контакты до 17 и поздние после 22, как утверждают исследователи, чреваты осложнениями для здоровья.

Аналогичные рекомендации сексологи дают мужчинам. При этом девушки обязаны знать, что половое созревание, которое проявляется наступлением менструации, еще не повод для начала интимной близости.

Соитие не рекомендуется до тех пор, пока менструальный цикл не будет стабильным, а для этого необходимо 2–3 года после наступления месячных. Но учитывая, что они могут начаться с 9–10 лет, промежуток времени до начала половой жизни должен быть гораздо больше.

По статистике 36 % подростков вступают в сексуальные отношения до 16 лет, причем более половины из них после жалеют об этом.

Ранняя половая жизнь имеет ряд негативных последствий:

  • опасность венерических и инфекционных заболеваний по причине слабой осведомленности о методах контрацепции и отсутствия постоянного партнера;
  • наступление незапланированной беременности;
  • повышенный риск возникновения рака шейки матки;
  • психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.

Высказываясь негативно о ранней половой близости, сексологи не советуют затягивать, потому что это чревато гормональными нарушениями, психическими расстройствами, отсутствием оргазма у женщин.

Психологическая готовность к первому сексу

В жизни каждой девушки дефлорация (нарушение девственной плевы) открывает доступ к полноценной половой жизни, что может приобрести как положительную окраску, так и оставить негативное воспоминание. Возраст для первого секса на сегодняшний день значительно снизился.

Для психологического комфорта интимная близость возможна только в максимально знакомой обстановке, где можно чувствовать большую раскованность и пользоваться знакомыми предметами. Необходимо перебрать свой гардероб и надеть привычные вещи, чтобы не ощущать дополнительный дискомфорт от новой одежды, которая может оказаться весьма неудобной в пикантной ситуации.

Достаточно часто случается, что после проникновения полового члена во влагалище отсутствуют кровянистые выделения. Это может произойти потому, что дефлорация проведена не до конца по причине хорошей растяжимости плевы. Представительницам прекрасного пола следует знать, как подготовиться к первому сексу и, учитывая все факторы, спокойно отнестись к упрекам неопытного партнера, терпеливо разъяснив ситуацию и соблюдая эмоциональное спокойствие.

Источник: medbooking.com

Как подготовить девушку к первому разу Photo Boris SV

Для большинства современных девушек первый секс – это что-то само собой разумеющееся. В своё время мне так не казалось. Мало того, что только мысль об этом заставляла покраснеть, разговоры о начале столь серьёзных отношений были только в компаниях между девочками. И это хорошо, если среди собеседниц была хотя бы одна с опытом. А то ведь всё на догадках и домыслах!

Но мне повезло. У меня были две старшие подруги, которые в красках рассказывали как это – быть с мужчиной. Я сейчас вспоминаю это с благодарностью. И не так я хочу сказать спасибо своим приятельницам, как их мужчинам, которые оставили после себя только позитивный опыт. В противном случае я бы возненавидела секс только из-за рассказов старших.

К счастью, я вовремя поняла, что первый секс, даже если он будет ужасен, рано или поздно случится. Поэтому о моральном аспекте мне переживать не приходилось. А вот физически… Проблем было много. Расскажу о тех, с которыми столкнулась я. Возможно, это поможет кому-то сделать первый секс приятным и действительно незабываемым.

Главное, на мой взгляд, в первом сексе – мужчина. Уж точно для такого дела не стоит выбирать случайного человека, опытного сердцееда или оценивать перспективы его карьерного роста. Думаете, я перегибаю с критериями? Ну-ну. Сейчас даже четырнадцатилетним девочкам нужен богатый принц, ради которого они готовы, поверьте, на многое…

Не буду далеко уходить от темы. Мужчина, с которым девушка хочет иметь первый опыт, должен быть любящим и любимым. Если хотя бы один критерий не соблюдается, потребуется много алкоголя. Иначе – секс оставит не самые лучшие воспоминания или испортит многие последующие годы уже взрослой девочке. Хотя алкоголь – не панацея. Скорее всего, уже на следующий день вместе с похмельем придёт осознание всей глупости поступка.

Если любящий и любимый мужчина есть, можно прогнозировать позитивный первый опыт. Но вот гарантировать нельзя.

Моя одноклассница бросила школу в десятом классе из-за беременности. Залетела девочка именно после первого раза. Хотя по её рассказам, это было потрясающе, я не могу назвать такой первый сексуальный опыт полезным. Парень не рассчитал свои силы, а о контрацепции молодые люди в тот момент совсем не думали.

Такую же ошибку допустила и я со своим первым мужчиной. Так получилось, что первый секс, который мы долго планировали, не состоялся. Парень очень боялся сделать мне больно, а я же отдалялась после каждого неприятного момента. Сейчас понимаю, что мы слишком серьёзно к этому отнеслись, продумав каждый момент. Но, именно в тот раз мы пытались использовать презерватив…

А когда всё-таки секс состоялся, причём совершенно спонтанно, мы и не вспомнили о контрацепции. Ох, как я боялась узнать о беременности! Ведь одно дело теория, а на практике вон сколько пар узаконили отношение по залёту! Вспоминая свой мандраж, уверенно утверждаю, что девочкам не стоит повторять ошибки предыдущего поколения. Контрацепция сейчас необходимость, а не что-то необычное.

Особую улыбку вызвали вопросы на женских форумах о том, что делать, если мужчина не хочет заниматься любовью в презервативе. Милая девочка, о какой любви может идти речь, если ему впадлу подумать о твоём будущем?

В общем, из обязательных пунктов программы – достойный мужчина и презервативы. Остальное на свой вкус. Далее будут скорее рекомендации, чем советы.

1. Планируйте место.

Кусты – это, конечно, романтично, но первый секс в тёплой кроватке намного приятнее. Подумайте о месте заранее. Хорошо, если это будет дома у девочки, пока родители точно не вернуться ближайших пару часов. Это поможет ей чувствовать себя увереннее и защищённой.

2. Подготовьте атмосферу.

Воспоминания и ощущения будут лучше, если комната, в которой произойдёт первый опыт, будет подготовлена. Как по мне, свечи – это перебор, а вот гирлянда будет в самый раз. При её тусклом и цветном свете скроются недостатки тела, а, значит, у молодых людей будет меньше комплексов и получится расслабиться. Стоит также включить негромкую музыку, которая избавит от переживаний из-за неприятных звуков.

3. Правильное питание.

Нет, я сейчас не буду рассказывать о пользе белков для организма или влиянии ананасового сока на сперму. Просто посоветую не переедать. Многие девушки заедают волнение. Но вот после плотного ужина силы на секс появляются только у мужчин. Женщине же, наоборот, тяжесть в желудке очень мешает.

К питанию перед первым сексом добавлю ещё бокал вина. Уверена, если молодые люди созрели для столь серъёзных отношений, то алкоголь не станет чем-то страшным. Но вот расслабиться и снять напряжение умеренное количество красного полусладкого поможет.

Напоследок добавлю, что к первому разу стоит отнестись серьёзно, но вот преувеличивать его значимость не нужно. Требуется только расслабиться и получать удовольствие от человека, который рядом.

Источник: womy.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.