Как не бояться поцеловать девушку


Первый поцелуй в любых отношениях важен только девушкам. На мой взгляд, они его сильно переоценивают, создают культ, считают чем-то особенным и неповторимым. Ну, ты меня понимаешь: все вот эти песни про первый поцелуй, и как у неё закружилась голова, и бла-бла-бла.

Мужчины же вообще не придают этому событию никакого значения. И всегда забывают эту «важную» ежегодную дату, когда обязательно нужно дарить подарок и устраивать романтический ужин, празднуя первый поцелуй.

Из фильмов мы знаем приблизительный сценарий первого поцелуя. Насмотревшись всех этих пафосных сцен, девушки восприняли такую модель поведения как единственно правильную, хотя в реальности всё это выглядит глупо и неестественно.

На самом деле, первый поцелуй не должен быть каким-то особенным, с закадровой музыкой и фейерверками.

Конечно, если ты сможешь удивить свою избранницу, то это будет отлично, но прыгать выше головы не стоит.

Если ты действительно нравишься женщине, то ваш поцелуй автоматически будет удачным. Для этого не обязательно целыми днями раздумывать, как поцеловать девушку в губы в первый раз.


Но в этом деле есть один маленький нюанс – мы не всегда уверены в том, что нравимся женщинам. Поэтому первый поцелуй, основывающийся только на предположительной симпатии, должен быть подкреплён некоторыми «фишками».

Эти секреты помогут сделать поцелуй ярким и запоминающимся, в независимости от того, кто кому больше нравится, а также минимизировать риск отказа.

О ЧЁМ ПОЙДЁТ РЕЧЬ

Угадывать, что думает о тебе барышня, а тем более, что она чувствует – это дело, заведомо обречённое на провал. Женщины обычно сами не могут дать однозначный ответ на подобный вопрос, поэтому лезть в эти дебри мы не будем.

Лучше используем это время с пользой и поработаем над тем, как поцеловать девушку в губы в первый раз и оставить о себе незабываемое впечатление.

Как это работает? У тебя есть два варианта:

  1. Пустить всё на самотёк и надеяться, что её чувства к тебе очень сильные. Если это так, то каким бы ни был первый поцелуй, он будет нормальным. Но, опять-таки — это рискованный шаг, который работает далеко не во всех случаях.
  2. Удели немного времени на усвоение информации о том, как поцеловать девушку первый раз в губы. Ниже приведены советы, основанные на многолетнем опыте. Их можно применять к любой женщине, не зависимо от возраста и характера.

Даже если ты склоняешься к первому варианту, эти знания могут пригодиться тебе в дальнейшем.

Наша основная цель во время первого поцелуя – добиться ярких, положительных эмоций у девушки и желания продолжить. Как только она поймёт, что ей хорошо с тобой, можно приступать к следующим этапам ваших отношений.

Об этом периоде будут уже другие статьи, но сейчас мы детальнее остановимся на теме «Как поцеловать девушку первый раз в губы».


Повлиять на её впечатление о тебе во время поцелуя вполне реально. Возможно, это тебе покажется немного занудным, но главное – это работает.

Говорить о глубоких чувствах к новой девушке не стоит. Ведь мы не пытаемся понравиться тем барышням, к которым у нас нет романтического или сексуального влечения.

Если ты задаёшься вопросами о том, как поцеловать девушку первый раз – то это автоматически доказывает, что её мнение тебе важно и ты хочешь ей понравиться.

Это вполне нормальная реакция, ведь далеко не все мужчины являются бесчувственными машинами для секса.

В первую очередь разрабатываем стратегию. Эти советы не являются поэтапными. Тебе просто нужно с ними ознакомиться и составить свой индивидуальный план действий.

Возможно, что-то тебе не пригодится, а что-то будет жизненно необходимым.

Итак, от философии к действию.

СОВЕТЫ ДЛЯ ПЕРВОГО ПОЦЕЛУЯ С ЖЕНЩИНОЙ

Ну а теперь – обязательно дочитай до конца.

И обязательно – применяй.

Потому, что это – работает!


СОВЕТ 1: ГУБЫ

К поцелую нужно готовиться не только психологически, но и физически. Главный объект в этом деле – губы. Они должны быть привлекательными и мягкими. Не нужно сразу записываться к пластическому хирургу или ставить крест на поцелуях.

Ухаживать за губами можно самостоятельно в домашних условиях.

В первую очередь, пей нормальное для твоего организма количество воды. Не допускай обезвоживания. От этого страдает весь организм и губы, в частности.

От нехватки воды они становятся грубыми, шершавыми и трескаются. Могут образоваться глубокие трещины, из которых будет идти кровь. В такие ранки часто попадает инфекция, что приводит к различным заболеваниям.

Поцелуй с такими губами точно вызовет отвращение.

Во-вторых, пользуйся гигиенической помадой. К сожалению, ещё не придумали брутального мужского названия для этих средств гигиены, поэтому мужчины шарахаются от этого совета как от чумы: «Красить губы? Я, что из этих…? Да ни за что!»

Сразу хочу сказать, что гигиенические помады созданы не для красоты, а для здоровья. Женщины всего лишь немного адаптировали их под себя, добавив цвет и ароматизатор. Эти средства защищают кожу от пересыхания и обветривания.

Многие мужчины пользуются гигиеническими помадами без цвета и запаха. Купить их можно в аптеке или косметическом магазине по очень доступной цене.

Лучше всего купить сразу несколько штук, потому что эти маленькие тюбики имеют свойство теряться в самый неподходящий момент.


Всегда держи гигиеническую помаду под рукой. Ней можно воспользоваться непосредственно перед поцелуем и тогда твои губы будут идеально нежными.

В-третьих, избегай механических повреждений. Чаще всего это происходит от такой вредной привычки, как покусывание или жевание своих губ. Естественно, что избавиться от многолетней привычки за один день нереально, но это нужно сделать.

Попробуй замотивировать себя. Каждый раз, когда захочется прикусить губу, подумай, что завтра тебе нужно будет целовать девушку своей мечты. Возможно, у тебя есть другие стимулы, но главное – результат. Целовать израненные губы противно и опасно для здоровья.

Старайся держать свои губы мягкими, увлажнёнными и здоровыми, потому что неизвестно, когда может наступить «тот самый» момент близости.

СОВЕТ 2: КОНТРОЛЬ

По своей природе все мужчины являются лидерами. Они обязаны контролировать любую ситуацию. Это касается и близости с женщиной.

Хотя барышни бьются за равноправие, но все мечтают о парне, с которым можно почувствовать себя слабой и беззащитной. Исторически сложилось, что мужчина главный в семье. Конечно, сейчас можно встретить разные модели отношений.

За поведение некоторых представителей сильного пола бывает стыдно. Но всё же «мужчина сверху» – считается самой привычной и правильной моделью отношений.

Подобное касается и нашей темы о том, как поцеловать девушку первый раз. Мужчина должен «вести» девушку, как в танце, и полностью контролировать происходящее.


В нашей ситуации «доминирование» не значит грубость или насилие. Поцелуй однозначно должен быть нежным, особенно, если он первый.

Чтобы достичь контроля, размести её нижнюю губу между своими. Да, получится, что ты находишься снизу её верхней губы, но именно такое расположение позволит доминировать во время поцелуя.

Другие позы менее подконтрольные. Если у тебя уже есть опыт в поцелуях, тогда ты поймёшь, о чём идёт речь.

Дай почувствовать своей девушке, что полностью владеешь ситуацией. Это очень заводит и будоражит фантазию. Она точно не устоит от такого соблазна.

В этом совете есть одна проблема. Чаще всего мужчина выше барышни. Разница в росте бывает внушительный и стать в такую позицию будет очень неудобно. В этом случае можно поставить девушку на ступеньку или сделать это сидя. Тебе всего лишь нужно наклонить немного голову девушки назад и после этого начинать поцелуй.

СОВЕТ 3: ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ

Глаза намного красноречивее губ. Не зря же все девичьи истории начинаются со слов «он так на меня посмотрел» или «он раздевал меня глазами».

Именно поэтому так важно поддерживать зрительный контакт, особенно перед поцелуем. Конечно, не нужно откровенно пялиться на барышню. Это причинит ей дискомфорт и о продолжении можно будет забыть.

Перед тем, как впервые поцеловать девушку, посмотри пару секунд в её глаза. Твой взгляд должен быть глубоким и возбуждающим. Женщина должна прочитать в нём слова «я так долго желал и наконец-то сделаю это».


Если барышня увидит в твоём взгляде «детка, целуй меня, ведь я такой клёвый» – у неё отпадёт всякое желание продолжать. От такого отношения можно получить не просто отказ, но и нехилую пощёчину. Вернуть доверие и переубедить барышню потом будет крайне сложно и, скорее всего, невозможно.

Также зрительный контакт может определить, хочет ли девушка сейчас целоваться с тобой или нет. Когда ты гипнотизируешь её своими глазами, она послушно ждёт поцелуя. Если в момент сближения она отведёт взгляд, значит стоит остановиться. Таким образом она разрывает связь между вами и отходит в сторону.

Такое развитие событий не означает, что ты ей не нравишься. Возможно, она не хочет торопить события. Поэтому не стоит сразу расстраиваться и думать, что всё пропало.

Ты можешь спросить: «Я что-то не так сделал?» и, скорее всего, узнаешь причину её отказа. В этот момент ты должен быть спокоен. Любая раздражительность, а тем более агрессия, навсегда оттолкнут девушку от тебя.

СОВЕТ 4: ЛИЦО

Зацикливаясь на губах, ты можешь забыть о лице. Это будет большая ошибка. То, какие манипуляции ты будешь проводить с телом девушки, зададут тон предстоящему поцелую и вашим отношениям в дальнейшем.

Ты никогда не узнаешь, как первый раз правильно поцеловать девушку, если не будешь уделять внимание всем частям её тела. Барышням очень нравится, когда сильные мужские руки прикасаются к их лицу. Взяв в ладони её лицо, ты как-бы полностью подчиняешь её своей воле, не оставляешь выбора, даёшь понять, кто тут главный.


В такой ситуации девушке лучше расслабиться и получать удовольствие, а обо всём остальном позаботиться её партнёр. Это не может не возбуждать.

Психологи утверждают, что поцелуй точно определяет характер человека. Если барышня почувствует твою силу, контроль над ситуацией и нежный подход – это многое расскажет о тебе, как о её будущем парне.

Ты можешь не только поддерживать её голову, но и ласкать её шею своими большими пальцами. Почувствовав её мурашки по коже, ты поймёшь, как решиться на первый поцелуй с девушкой. Её бездействие будет точным знаком к действию. Если же она одёрнет твои руки, значит с близостью придётся повременить.

Разрешая тебе пойти дальше, девушка показывает свою покорность и даёт тебе все права на управление вашим первым поцелуем. Не упускай этот момент и действуй.

СОВЕТ 5: НЕЖНОСТЬ

Об этом уже не раз упоминалось в предыдущих пунктах. Но всё же нужно конкретнее поговорить о том, как поцеловать девушку первым и при этом не быть слишком грубым.

Можно разделить поцелуи на два типа:

  • Мягкие.
  • Страстные.

Этот совет посвящён первому типу. Мягкие поцелуи — это как демо-версия предстоящих интимных ласк.


Позже ты узнаешь гораздо больше о сексуальных предпочтениях своей избранницы, но пока не стоит раскрывать все свои возможности.

Первое проявление своих чувств при помощи нежных прикосновений подойдёт абсолютно для всех пар. Так как ты ещё не уверен, как лучше поцеловать девушку первый раз и что именно ей нравится, я советую начать именно с мягкого поцелуя.

Такой тип подойдёт даже для ситуаций, когда вы не наедине и вас окружают люди. Использовать более откровенные поцелуи на глазах у других, как минимум некультурно. Тем более, если твоя девушка скромная, то ты поставишь её в неловкое положение, а это только навредит вашим отношениям.

Как правильно поцеловать девушку впервые, используя мягкий поцелуй? Для этого нужно следовать простым правилам:

  1. Плавно приближайся к её лицу. При этом не забывай удерживать зрительный контакт, о котором упоминалось выше.
  2. Расположи свои губы, по отношению к её, в контролирующую позицию.
  3. Мягко и медленно прижимай свои губы к её нижней губе. Делать это нужно максимально нежно.

Здесь акцент ставится на чувствительность и романтику, поэтому желательно выбрать подходящую атмосферу.

Существует два угла, которые предназначены для мягкого поцелуя:

  1. Вертикальный.
  2. 45°.

ВЕРТИКАЛЬНЫЙ МЯГКИЙ ПОЦЕЛУЙ

Расположи ваши лица параллельно друг другу. Целуй её губы в таком положении, но не забывай немного отклонить свой нос в сторону. Это поможет избежать столкновений.


Такой подход хорош для коротких поцелуев между разговорами. Вам не придётся крутить головами каждый раз, когда нужно будет что-то сказать.

МЯГКИЙ ПОЦЕЛУЙ ПОД УГЛОМ 45 °

Когда вы не хотите разговаривать, а полностью отдаётесь чувствам, можно подкорректировать расположение ваших лиц. Оптимальный угол наклона — 45°. Таким способом можно проверить, хочет ли барышня отвечать на твои действия. Если она наклонит голову примерно на 45° в противоположную сторону, значит, всё идёт по плану и поцелуя не избежать.

Обычно такой тип мягкого поцелуя плавно переходит в страстный с дальнейшим продолжением.

Что касается того, каким должен быть первый поцелуй с девушкой по продолжительности, то решать только тебе. Но я советую всегда заканчивать за минуту до того, как это надоест вам обоим. Если же вы приближаетесь к сексу, то мягкие поцелуи нужно плавно сменить на страстные.

СОВЕТ 6: СТРАСТЬ

Куда же в наше время без страсти? Это неотъемлемая эмоция всех нормальных отношений.

Если мягкий поцелуй рассказывает о твоих чувствах, то страстный даёт понять барышне, что ты её желаешь в сексуальном плане.

Предположим, вы на прогулке и тебе очень хочется затащить свою избранницу к себе домой. Но ты не уверен, готова ли она к такому развитию событий. Самое время это проверить, и применить страстный поцелуй.

Если девушка не готова пока переходить на новый этап ваших отношений, то она постарается слегка отстраниться и вернуться к мягкому поцелую.


Также бывает, что твоя спутница настолько возбуждена, что единственный способ ей помочь – довести поцелуем и петтингом до оргазма.

Если вы только познакомились в клубе и рассчитываете на быстрый секс без обязательств, то без такого проявления своего желания просто не обойтись. Барышня может «перегореть» по пути к тебе. Поэтому в дороге нужно обязательно подпитывать её желание страстными поцелуями.

Как оригинально первый раз поцеловать девушку с применением страстного поцелуя:

  1. В этом поцелуе задействованы не только губы, но и лицо.
  2. Просто работать над губами будет недостаточно. Твоё лицо должно прижиматься к ней.
  3. Страстно покусывай её губы своими.
  4. Выполняй движения, основываясь на действиях своей женщины.
  5. Ты должен «поедать» её своими губами, но не причинять боль.
  6. Если ты хочешь, чтобы эти поцелуи привели к сексу, то не останавливайся.
  7. Короткий поцелуй поможет немного спустить пар и снять возбуждение.
  8. Лучше поддерживать свою избранницу, так как она может слишком расслабиться.

 СОВЕТ 7: С ЯЗЫКОМ

Быть или не быть языку в первых поцелуях? Вот в чём вопрос. Только с ответом не всё так просто.

Я рекомендую избегать языковой деятельности в мягком поцелуе. Исключение – если ты рассчитываешь на дальнейший секс, то можно немного применить язык при переходе от мягкого к страстному поцелую.

Как начать первый поцелуй с девушкой при использовании языка и не опозориться:

  1. Начни с мягкого поцелуя. Он описан в предыдущих советах.
  2. Приоткрой свой рот и кончиком языка оближи её губы. Ни в коем случае не делай это долго. Это всего лишь намёк, что ты хочешь попробовать её на вкус. Дальше она должна тебе ответить взаимностью или остановить.
  3. Если девушка не разделяет твоего желания, то она будет и дальше целоваться с закрытым ртом.
  4. Если ты почувствовал, что она разомкнула губы и дала тебе доступ к своему языку, можешь смело переходить к страстному поцелую. Подобное проявление чувств можно расценивать, как прелюдию.

Ниже приведено два примера того, как правильно сделать первый поцелуй с девушкой при использовании языка:

  1. Когда её рот будет приоткрыт исследуй его своим языком. Лучше всего поиграть с её языком. Конечно, ты можешь облизать её зубы, щёки с обратной стороны, но я советую всё-таки сконцентрироваться на языке.
  2. Когда ты нашёл, что искал, можно немного поиграть языками. Это можно сделать внутри ваших ртов со сжатыми губами. Или же немного отодвинуться от её губ, высунуть языки и ласкать друг другу снаружи.

Но есть одно предостережение. Я советую использовать язык непосредственно перед сексом. Иначе ты можешь настолько её возбудить, что ей придётся искать удовольствие в объятиях других мужчин. Так что, если ты не сможешь сразу снять её возбуждение сексом, лучше не доводи барышню до такого накала.

СОВЕТ 8: ПРЕЛЮДИЯ

Нужно ли превращать поцелуй в прелюдию? Несомненно, это одна из составляющих, которая ведёт к сексу.

Но стоит ли делать это на первом свидании? Всё зависит от раскрепощённости твоей дамы. Секс на первом свидании уже давно стал нормой и каждый из нас хочет знать, как первый раз поцеловать скромную девушку, чтобы потом заняться с ней сексом.

Поцелуй сам по себе имеет право быть, как самостоятельная единица. Это ведь не значит, что приветственный поцелуй должен обязательно привести в кровать. Но всё это может изменить маленькая модернизация, которая превратит ваше соприкосновение губами в прелюдию.

Если ты чувствуешь, что девушка уже слишком возбудилась, то её нужно срочно удовлетворить. Когда ты этого не делаешь, барышня наверняка пойдёт искать того, кто поможет ей снять это сексуальное напряжение. При этом к тебе у неё будет только чувство злости и обиды за пренебрежительное отношение.

Конечно, если ты можешь контролировать её возбуждение, то проблем возникнуть не должно. Но что делать, если эта грань уже нарушена и девушка готова отдаться? В первую очередь, всё зависит от ситуации.

Если это малознакомая дама из клуба, то я советую быть с ней откровенным. Понятно, что девушка понимает зачем ты зовёшь её к себе домой. Да, есть огромный риск отказа, но согласие можно получить с большой долей вероятности.

Как первый раз в жизни поцеловать девушку и раскрутить её на секс? Для этого можно придерживаться стандартной инструкции:

  1. Выбери объект и познакомься. Углубляться в этот вопрос мы не будем, так как информацию о том, как заинтересовать незнакомку в клубе можно прочесть в моих предыдущих статьях.
  2.  Применяй страстные поцелуи. Можно начать с мягкого, чтобы получить её разрешение, а потом использовать только возбуждающие приёмы с языком. Это даст девушке понять, что ты её хочешь в сексуальном плане.
  3. После того, как барышня будет вовлечена, начни ласкать её руками. Но не слишком откровенно, ведь вы находитесь в публичном месте и это может её смутить.
  4. Если твоим рукам дали «зелёный свет», самое время задать волнующий вопрос: «Может уйдём в более уединённое место?».

Минус в том, что даже после всей этой прелюдии, женщина может отказать. Ты можешь ещё раз попытаться возбудить её и повторить вопрос. Но будь готов искать другой объект для секса на одну ночь.

Что касается более недоступных барышень, то здесь можно даже не рассчитывать на быстрый интим. Такие девушки себя ценят, что и привлекает мужчин при выборе пары для долгосрочных отношений.

СОВЕТ 9: ТАКТИЛЬНЫЙ КОНТАКТ

Искусство соблазнения предусматривает прикосновения и ласки.

Женщина – это сплошная эрогенная зона. Каждый мужчина должен знать, как поцеловать свою девушку в первый раз и доставить ей яркие эмоции.

Конечно, поцелуи — это хорошо, но ни один из них не пройдёт отлично, если держать свои руки за спиной и не ласкать барышню.

Куда же деть свои руки при первом поцелуе? Если девушка допустила тебя к своим губам при мягком поцелуе, значит автоматически ты получил разрешение на поглаживание таких участков её тела как:

  • Талия
  • Спина
  • Шея
  • Бёдра
  • Руки
  • Живот
  • Голова

Если она вовлечена в страстный поцелуй, то спектр твоих касаний намного расширяется. Сюда добавляются ласки таких частей тела, как:

  • Ягодицы
  • Грудь
  • Промежность
  • Внутренняя часть бёдер

Не забывай, что окружающая обстановка играет огромную роль. Вряд ли твоей спутнице понравятся ласки между ног, если вы окружены людьми.

 СОВЕТ 10: САМООБЛАДАНИЕ

Мы уже поднимали тему контроля, но этот совет немного отличается от предыдущих. Если раньше мы выяснили, как поцеловать женщину первый раз и при этом её контролировать, то сейчас мы поговорим о самоконтроле.

Я всегда советую заканчивать поцелуй первым. Барышня должна остаться немного «голодной» от твоих губ и хотеть повторения. Но вовремя остановиться бывает очень сложно, ведь девушка может быть очень горячей и возбудить тебя до предела.

Мужчина, который умеет контролировать себя в любой ситуации всегда возбуждает женщину. Стабилизировать своё возбуждение сложно, но можно. Для этого может понадобится время и опыт.

Если девушка заканчивает поцелуй – это значит, что она контролирует ситуацию. В этом случае мужчина не является главным и не может полноценно завоевать барышню. Поверь, каждая из девушек хочет быть под твоим контролем.

Если ты пытаешься завершить мягкий поцелуй, то сделай это медленно и нежно. При страстном типе ты должен неожиданно оторваться от её губ, как будто тебя что-то останавливает, но ты не хочешь прекращать поцелуй. Это будет очень сексуально.

Итак, как должен пройти первый поцелуй с девушкой мы теперь знаем, но что делать дальше?

СОВЕТ 11: ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ

Окончание поцелуя всегда имеет большое значение. Обычно, оно задаёт настроение для последующего разговора или дальнейших встреч.

Вряд ли девушка захочет снова увидеть мужчину, который грубо повёл себя при поцелуе.

Нельзя вести романтическую беседу, потом впиться в её губы, а затем молча встать и уйти. Ты навсегда запомнишься ей, как псих.

После поцелуя обязательно вернись к разговору. Делай вид, что произошедшее – это не то, к чему ты стремился. Если барышня увидит перед собой мужчину, который пускает слюни по ней, то вопросы о его сексуальном опыте отпадут сами собой.

Если ты контролируешь себя, значит этот поцелуй в твоей практике не первый и ты пользуешься спросом у женщин. А это тоже подкупает девушек, так как они всегда хотят популярных парней.

Чтобы закончить поцелуй романтическим способом, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Нежно прекращаешь поцелуй.
  2. Отодвигаешься от неё, но не теряешь зрительный контакт.
  3. Смотришь сначала в глаза, потом на рот и обратно возвращаешь взгляд на её глаза.
  4. Немного наклоняешься к ней и тихо говоришь, что-то из разряда: «Твои губы прекрасны».

Постарайся всем своим видом показать, что ей удалось тебя зацепить и возбудить, но ты всё равно контролируешь эту ситуацию.

 СОВЕТ 12: ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ

Если барышня тебе понравилась, и ты хочешь продолжить ваше общение, то свяжись с ней через сообщение.

Не надоедай. Напиши ненавязчивое смс и сообщи, что ты хорошо провёл время благодаря ей. Предложи встретиться в ближайшее выходные. После этого тебе остаётся только ждать.

Не звони, дай ей шанс обдумать своё решение. Если она ответит согласием, тогда предложи ей выбрать дату и время.

Если ответа не будет, тогда ты можешь смело приступать к поиску новой женщины. Не стоит расстраиваться, ведь встреча с этой девушкой была для тебя полезной. Ты смог ещё лучше отработать свою технику поцелуя и получить ценный опыт.

ВЫВОДЫ

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что страстные поцелуи чаще приводят к сексу.

Но не забывай об окружающей обстановке, так как можно возбудить барышню настолько сильно, что придётся искать место для срочной сексуальной разрядки.

Мягкие поцелуи подходят для скромного времяпровождения, но стоит понимать, когда нужно быть более страстным с девушкой, иначе рискуешь упустить подходящий момент для чего-то большего.

Также не забывай, что самый сексуальный и желанный мужчина тот, который умеет контролировать себя и ситуацию вокруг него.

Помни, что отказ — это тоже опыт, который нужно пережить. Возможно, сама судьба даёт тебе понять, что эта барышня не для тебя и где-то там, за поворотом, тебя ждёт женщина-мечта.

Поцелуй – это всего лишь малая часть в отношениях, но он может быть главным ключом к её телу.

Не теряй зря время и скорее отправляйся в мир сладких губ и страстных поцелуев, тебя там ждём много неожиданных сюрпризов и приятных эмоций.

Источник: TalkToMen.ru

Причины неуверенности и 3 подсказки парням, как перебороть страх перед первым поцелуем

Основа любого дискомфорта — недостаток знаний, как вести себя с противоположным полом. Признайтесь себе в собственной неопытности, но это исправить можно. Помните: девушка тоже волнуется, если молодой человек ей симпатичен.

Когда романтичных свиданий с малознакомыми девушками в жизни парня произойдет больше, боязнь сближения отступит. У некоторых мужчин вообще нет проблемы, как побороть страх перед первым поцелуем, кто-то использует техники самовнушения или обращается к психотерапевту, чтобы избавиться от этого комплекса.

Справиться с ситуацией молодым людям помогут 4 совета:

Визуализация опыта

Первое свидание требует психологической подготовленности. Накануне предстоящей встречи представьте, как она произойдет. Чем больше вариантов развития событий вы придумаете в своем воображении, тем лучше. В реальности возникает опасение поцеловать девушку? Понаблюдайте за ее реакциями, и поймете, насколько оправданы сомнения.

Как понять, что девушка тоже хочет поцеловать вас? Она волнуется, но ее жесты, позы говорят об открытости, она не отводит глаз, ей приятны ваши прикосновения. Женщина, придя на встречу, поглядывает на часы, и больше проводит время в телефоне? Повремените с поцелуями, присмотритесь к партнерше еще раз: значит, вы ее не заинтересовали.

Еще один психологический трюк

Представьте победу над собственными страхами. Например, воскресите воспоминание о том, как в детстве вы превзошли себя и сделали что-то страшное, например, подрались с превосходящим силой соперником, защищая друга или младшего брата. Вы его победили, после чего он вас стал бояться. Припомните миг перед нападением: внутри пульсировал ужас, но вы его преодолели.

Преодолейте нерешительность! С поцелуем в физическом плане проще: неудачная попытка поцеловать завершится тактичным отказом.

[kb-bottom-form]

Третий вариант подходит всем

В воображении примерьте на себя маску любимого героя из фильма или книги перед тем, как пойти на сближение. Когда вы ощущаете себя другим человеком, это:

  • придает уверенности;
  • повышает самооценку;
  • делает возможные неудачи менее болезненными, они воспринимаются отстраненно, со сторонней позиции наблюдателя.

Пробуйте предложенные методы борьбы с вашими сомнениями и страхами. Проживите в воображении сам поцелуй:

  1. Представьте, какой вкус у поцелуя с этой женщиной, какие вызывает эмоции.
  2. Вживайтесь в образ того, кем себя представляете в этот миг: обаятельный герой, застенчивый романтик, может быть кто-то еще…
  3. Ярко, в своем воображении проживите само свидание, от начала и до конца, вызывая яркие чувства, чтобы само свидание легче прошло в реальности.

Жестокий опыт

Ничто не сработало, чтобы соприкоснуться с желанными губами? Примите это событие. Чтобы разочарование свести на нет, представьте неудачу на свидании заранее, причем самое худшее, что может произойти:

  1. Вы не понравились партнерше при общении, и она грубо оттолкнула вас, влепив пощечину.
  2. Она отстранилась от вас, сказав, что вы ей не нравитесь.
  3. Кто-то, увидев вашу попытку поцеловать, громко засмеялся и стал привлекать всеобщее внимание к вам. «Смотрите, он хочет ее поцеловать!»

Это может случиться с любым молодым человеком. Смените обиду на принятие ситуации: между вами не возникла «химия», мысленно поблагодарите приглашенную девушку за жизненный урок. Если пережить эти эмоции задолго до назначенного свидания, крах не покажется столь уж плачевным. Если вообще случится, так как, вы уже будете готовы ко всему и уверены в себе. Девушка ощутит это.

8 советов для удачной встречи

Когда вы заметили симпатию женщины к вам (смотрит в глаза, принимает прикосновения), у вас может зародиться желание сблизиться. Хотите, чтобы свидание завершилось поцелуем? Путь к сближению прост:

  • Начните встречу с прикосновений. Как бы невзначай, задевая девушку плечом или рукой.
  • Если она что-то вам рассказывает, задавайте ей уточняющие вопросы.
  • Подстраивайтесь к ней по дыханию. Человек, обычно, начинает говорить на вдохе, а заканчивает говорить на выдохе. Делайте вдох, как только девушка что-то произносит. И выдыхайте, как заканчивает речь. Через некоторое время, между вами установится особая связь. Раппорт. и вы будете ощущать друг с другом единение и гармонию. Девушка также будет чувствовать в вас что-то родное.
  • Осторожно сохраняйте зрительный контакт. Ученые доказали: взгляд в глаза малознакомому человеку свыше 30 секунд воспринимается как проявление агрессии.
  • Перед поцелуем вдохните ее запах, наклонившись к лицу. Если женщина не прерывает момент сближения, коснитесь ее губ.
  • Для тех, кто боится сразу поцеловать девушку в губы, можно попробовать сделать так: коснитесь щеки, поцелуйте уголки рта, затем сами губы.
  • Первый поцелуй может произойти на втором свидании, и это нормально. Если же прошло больше трех, то скорее всего, поцелуй никогда не произойдет.

9 неочевидных причин отказа целоваться:

Если девушка симпатизирует вам, но отказывается целовать, деликатно выясните, почему. Основанием для этого могут быть:

  • Вы не достаточно сблизились с ней;
  • У нее филемафобия — страх поцелуев;
  • Она излишне брезглива;
  • Испытывает негативный опыт прошлого;
  • Боязнь нарушения личного пространства;
  • Девственница и никогда не целовалась (хотя таких сейчас встретить – большая редкость);
  • Ей не позволяют это сделать личные убеждения, доставшиеся ей от мамы или бабушки;
  • Она носит брекеты и комплексует по этому поводу;
  • Кто-то проявлял по отношению к ней сексуальную агрессию.

Источник: pvlad.ru

Страхи, мешающие отношениям

Фобия переводится с греческого как «ужас». Человеческие фобии поразительно разнообразны и многих лишают радостей жизни. Люди боятся всего на свете.

Любовь и страх — понятия несовместимые. Человек, испытывающий сильные любовные чувства к другому человеку, не может в то же время бояться его. Страх не даёт любить и наслаждаться счастьем. Такие отношения обречены. Самые неприятные страхи, проявляющиеся на ранних стадиях отношений — это фобии, порой довольно необычные, которые могут привести к краху личную жизнь. Вот некоторые из них:

  • филофобия — страх любви;
  • аррхенфобия — боязнь мужчин;
  • гамофобия — страх бракосочетания;
  • генофобия — боязнь интимных отношений;
  • мизофобия — человек боится инфекций и микробов;
  • чираптофобия, когда человек испытывает дискомфорт от прикосновений;
  • ануптафобия — боязнь ошибиться в выборе партнёра.

Филафобия — самая печальная фобия в этом списке. Навязчивый страх перед любовью может стать непреодолимой преградой на пути к семейному счастью. Странная боязнь поцелуев называется филемафобией и встречается очень редко. Она не является серьёзной помехой в повседневной жизни, но может крайне осложнить личные отношения.

Иногда филемафобия настолько сильна, что человек не может даже видеть сцены с поцелуями по телевизору.

Кто подвержен фобии

Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.

Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:

  • личности кожного вектора;
  • представители анального вектора;
  • представители вектора обоняния;
  • люди тактильно вектора;
  • люди зрительного вектора.

Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.

Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.

Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир — сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия. Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.

Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.

Боязнь поцелуев

Редко можно встретить человека, который не любит целоваться. Поцелуй — это нежное и страстное проявление любви и доверия к близкому человеку. Но для людей, боящихся прикосновений к своим губам — это дискомфорт и стресс.

Боязнь поцелуев лечение

Есть такое понятие, как страх первого поцелуя. Это боязнь быть отвергнутым или осмеянным из-за неопытности, неуверенности в чистоте своего рта. Психологи советуют вначале общаться с партнёршами на языке жестов, взглядов и прикосновений, быть внимательными, чтобы уловить ответные сигналы тела. Никакие учебники и тренинги по технологии сексуальных ласк не заменят личного опыта.

Чтобы быть уверенными в своей чистоте, необходимо следить за состоянием ротовой полости, вовремя лечить зубы, а перед свиданием пожевать жевательную резинку с приятным мятным запахом.

Причины патологии

Филемафобия (Philemaphobia) — это постоянный страх перед поцелуями. Он развивается по определённым причинам и зачастую тесно связан с другими страхами в отношениях и различными жизненными ситуациями в прошлом:

  1. Укус — причина, корни которой уходят в детство. Маленькие дети часто кусают друг друга, а испуг от причинённой боли перерастает в фобию.
  2. Возможно, человек столкнулся в прошлом с сексуальным насилием и теперь ненавидит всякие близкие контакты с другими людьми.
  3. Неудачный опыт с поцелуями отбивает всякое желание повторять попытки из-за страха повторения неудачи.
  4. Есть люди, которые не желают нарушения их личного пространства и чувствуют сильный дискомфорт при приближении чужих губ.
  5. Филемафобия может возникнуть из-за религиозных убеждений в греховности действия.
  6. Врождённая брезгливость или страх перед инфекциями, потребность в чистоте делают поцелуй неприятным и отталкивающим.
  7. Кровавые поцелуи в современных фильмах ужасов часто шокируют зрителей и могут вызвать патологию.

Боязнь поцелуев называется

Впечатлительные люди с буйной фантазией боятся травмировать язык о зубы партнёра или испытать удушение при поцелуе. Страдающие боязнью поцелуев уклоняются от этой ласки всеми способами, немало удивляя и озадачивая своих партнёров.

Некоторые влюбляются и целуются, преодолевая себя, но не испытывая никакого удовольствия.

Характерные симптомы

Симптомы филемафобии проявляются по-разному в зависимости от уровня страха, который испытывает человек. У некоторых возникает сильная паническая атака с характерными проявлениями:

  • частое затруднённое дыхание;
  • сильное сердцебиение;
  • боль в груди;
  • дрожь в теле;
  • чувство сильного страха;
  • головокружение, неустойчивая походка;
  • потоотделение или сухость во рту;
  • тошнота или диарея.

Конечно, подобные симптомы сводят на нет любовные отношения. Даже друзья и близкие люди часто смеются над такими расстройствами личности. Человек, страдающий фобией, понимает необоснованность своего страха, но не в состоянии себя контролировать. Может неожиданно заплакать или засмеяться, просто сбежать. В результате человек остаётся одинок, становится добровольным затворником, у него начинаются неврозы и депрессии.

Суть фобии

Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.

Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.

Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию

Чего делать не стоит

Вот чего не стоит делать

, целуясь по-французски:

— не засовывайте язык слишком глубоко в рот партнерши; — сдерживайте свою слюну (лучше ее периодически сглатывать, с интервалом в 1 минуту); — не работайте ртом словно рыба, которой не хватает воздуха, рот следует не открывать, а приоткрывать; — не зацикливайтесь на поцелуях с языком, ведь их разновидностей много; так что старайтесь разнообразить все стороны ваших

Поцелуй – это невероятное таинство между двумя влюбленными людьми, которое наполняет человека массой положительных эмоций, переживаний и чувств. Поцелуй окрыляет, заставляет сердце биться быстрее, от него будто разряд тока проходит по всему телу, дрожат коленки, и кружится голова. Влюбленным кажется, что вокруг них нет никого, есть только он, она и их поцелуй. Но перед тем как впервые поцеловаться, подростки очень часто терзают себя вопросами «Что делать? Как правильно?», а, иногда, и довольно неуместным переживанием «Я боюсь!».

Каждый из нас сталкивался с такой проблемой хоть раз в жизни. В этом нет ничего страшного и противоестественного. Такие сомнения говорят лишь о том, что у человека существует психологический и эмоциональный барьер, через который тяжело переступить. Волнение перед чем-то новым и неизвестным – вполне нормальная реакция человека.

Как научиться правильно целоваться

Смотреть видеоролики

Кладезем знаний в этом деле по праву считается YouTube

. Достаточно вбить запрос “как правильно целоваться” — и сайт выдаст тысячи видеосоветов.
Плюс
такого метода в его наглядности, ведь в роликах поцелуй показан вблизи, едва ли не в разрезе. Хотя такие отрисованные 3D-графические клипы наверняка тоже существуют.

Главный минус

— отсутствие практики, тактильного ощущения. Но с этим легко справиться, прибегнув к следующим рекомендациям.

Просить помощи у опытных знакомых

Старшие братья, сестры, уже “опытные” друзья могут прийти на помощь. Достаточно попросить у них продемонстрировать в деталях поцелуй с их парами. Или хотя бы просто показать основные движения губ, языка, если “учителя” не состоят ни с кем в отношениях.

Лучше не просить

показывать технику на себе же. Это, конечно, прибавит опыта, но, во-первых, вся прелесть первого раза улетучится, а, во-вторых, появится неловкость и потом будет сложно смотреть в глаза знакомому или знакомой.

Использовать свои пальцы

Эта техника достаточно проста, практична, но при этом очень эффективна. Порядок действий

:

  1. оставить указательный и средний пальцы выпрямленными, а остальные загнуть к ладони;
  2. немного развести выпрямленные пальцы в стороны — совсем чуть-чуть, чтобы между ними оказалась небольшая щель, приравниваемая к слегка приоткрытым губам;
  3. потренироваться в легких поцелуях, покусываниях. Попробовать аккуратно лизнуть кожу, проверив, не слишком ли много слюны остается на ней;
  4. попробовать мягко сомкнуть пальцами свою губу, имитируя движения партнера;
  5. едва просунуть подушечку большого пальца между двумя прямыми — это “модель” кончика языка, на которой можно тренироваться;
  6. если этого мало, можно согнуть мизинец другой руки и использовать его вместо большого пальца, регулируя степень изгиба, чтобы он имитировал ширину языка.

Метод хорош тем, что он включает теорию и практику, осуществляется своими силами, не требует заумного подхода. Капля воображения, щепотка стараний — и все получится.

Задействовать правильные продукты

Самый распространенный, еще “дедовский” способ особо уважает помидоры

. Однако шкурка этого плода
не похожа
на губы. Она гладкая, в то время как губы могут быть шершавыми. Кожа легко скользит по томату, а вот при реальном контакте губы трутся, если их не облизывать, могут прилипать друг другу.

Исходя из этого, лучше использовать спелый сочный персик

. Он шероховатый, более мягкий внешне и изнутри, уязвим перед грубыми движениями, еще и не содержит мелких семян или косточек. Достаточно откусить небольшой кусочек, образовав маленькую выемку, похожую на приоткрытый рот.

Главное

— не переусердствовать и не схлопотать аллергию.

Практиковаться перед зеркалом

Поцелуй требует достаточно тесного контакта, поэтому партнер не сможет увидеть всю картину действия. Однако он будет замечать

движения челюстей, наклоны головы, мимику в целом.

Чтобы выражение лица говорило “Я самый целовабельный человек в мире!

”, а не “
Ужас какой этот первый раз! Сейчас в обморок упаду!
”, можно потренироваться перед зеркалом.

Сначала мастерство оттачивается с открытыми глазами, чтобы можно было за всем следить. Затем, когда действия станут более-менее автоматическими, глаза закрываются, а все проделанные шаги воспроизводятся “вслепую”.

Положиться на природу

Иногда достаточно просто отпустить ситуацию

и позволить событию произойти самому по себе. Рефлексы подскажут базу, а затем останется только подстроиться под движения пары или просто начать их отзеркаливать.

Если этот шаг кажется слишком тяжелым, возможно, первый поцелуй лучше будет отложить

. А время можно потратить на сближение с партнером, преодоление периода острой неловкости. После перехода такого рубежа решиться на столь важный романтический шаг будет гораздо легче.

Как правильно целоваться?

Многие люди говорят, что целовать смущающегося человека интереснее всего. Такой человек при поцелуе постепенно раскрывается и отпускает свои комплексы и страхи, становится похожим на цветок, который распускается в первых солнечных лучах. А поэтому, лишний раз переживать из-за своей застенчивости не стоит. Наоборот, это может оказаться вашей изюминкой и покорить вашу половинку.

Постепенно вы избавитесь от своих комплексов, и будете вспоминать их с улыбкой. В случае боязни показаться неумелым и неопытным, следует запомнить одну очень важную истину – здесь нет универсальных правил ни по технике, ни по возрасту, когда следует начинать целоваться, ни по каким-либо другим критериям. Правильно только так, как вы это чувствуете, как подсказывает вам ваше сердце, а все остальные взгляды на поцелуи не должны вас сильно беспокоить, ведь поцелуй – это занятие исключительно для двоих. Именно поэтому, не нужно пытаться поразить любимого человека невероятными техниками и способами, о которых часто пишут на форумах. Это может показаться странным и неуместным, и, соответственно, может отпугнуть от вас партнера.

Если стеснения побороть пока не удалось, не нужно стараться торопить события. Можно начать с дружеских поцелуев в щечку, поцелуев при встрече и прощании, и постепенно страх отойдет, забудется и у вас все получится. Главное — убедиться, что ваш возлюбленный тоже проявляет к вам симпатию и ему не покажется странной ваша попытка проявления чувств.

Одним из главных способов убедиться в симпатии — это долгий зрительный контакт. Если при паузах в общении ваша половинка смотрит на вас, не отводя взгляда, то это свидетельствует о симпатии. Также, о симпатии свидетельствует и то, насколько близко человек подпускает вас к себе. Если вы можете находиться довольно продолжительное время на расстоянии друг от друга не более полуметра, то, значит, человек подпускает вас в свою личную зону, а значит, доверяет вам и симпатизирует. О симпатии могут говорить и позы. Если у партнера скрещены руки или ноги, если он всячески пытается оградить себя, ставя между вами символические преграды, значит, тот самый момент для поцелуя пока не настал и нужно немного подождать.

Еще одно негласное правило, не нужно спрашивать разрешения о поцелуе. Такой вопрос «в лоб» может создать неловкую ситуацию между вами. Партнер может испугаться, растеряться в ответе, и вы рискуете получить отказ. Если вдруг это произошло, не принимайте близко к сердцу. Возможно, вы оба пока не готовы переступить эту черту и стоит повторить попытку немного позже. При поцелуе главное убедиться в гармонии ваших чувств и желаний, не нужно зацикливаться на правильности, на том, как это будет выглядеть со стороны, важнее всего сосредоточиться на ваших ощущениях. Если ваш партнер или партнерша более опытна в поцелуях, прислушайтесь к нему.

Как научиться целоваться в первый раз

Самая главная причина страха — возможность сделать что-то не так. Однако у каждого повода для боязни есть еще и свое первоначальное основание. Чаще всего оно связано с наибольшими комплексами. Человек опасается провала из-за таких мыслей:

  • “Меня могут бросить, отвергнуть, оставить одного”
    (страх одиночества, болезненная привязанность);
  • “Он/она расскажет всем о том, что у меня не получилось”
    (зависимость от общественного мнения);
  • “Он/она узнает, что я неумеха, начнет надо мной смеяться”
    (заниженная самооценка);
  • “Я не смогу сделать все правильно. В моих движениях будут неточности, ошибки. У меня все еще мало опыта”
    (чрезмерный перфекционизм);
  • “Со мной потом никто не захочет целоваться”
    (страх перед будущим, утрирование, нездоровый максимализм);
  • “Я начну смеяться, плакать или вести себя странно, отталкивающе”
    (неприятие своих эмоций, их подавление, вместо контроля).

Для решения глубинных проблем лучше обратиться к психологу. Однако уменьшить переживания, чтобы они не мешали наслаждаться процессом, чувствами, все же можно и без помощи специалиста.

Как преодолеть свой страх

Условно можно выделить два метода борьбы со страхом. Каждый из них эффективен поодиночке, однако в связке они действуют еще лучше. Далее — основные принципы этих способов.

Физический

  1. Концентрация на дыхании
    . В стрессовой обстановке человек начинает дышать прерывисто, поверхностно. Если же он постарается восстановить глубокое размеренное дыхание, ему станет легче.
  2. Снятие блока
    . Нервозность заставляет напрягать брюшные мышцы и вызывает их спазмы. Из-за этого возникают неприятные ощущения (“сосет под ложечкой”, тошнота, урчание желудка, вздутие). Чтобы избежать их, достаточно расслабить точку в центре под ребрами.
  3. Уменьшение тремора
    . Дрожащие и/или потеющие ладони — частый признак взбудораженного состояния. Чтобы снизить уровень такого явления, можно на несколько секунд напрячь кисти, пальцы как можно сильнее, а затем резко расслабить их.
  4. Борьба с заиканием
    . Мямлить, бормотать что-то невпопад, запинаться или заикаться перед своей пассией совсем не хочется. Поэтому перед каждым ответом лучше выжидать полторы-две секунды. Этого будет достаточно, чтобы мозг сгруппировал информацию и сформировал адекватный ответ.

Психологический

  1. Мысли собеседника
    . Если это первый поцелуй, то для партнера он тоже волнителен. Причем даже для опытного в этом деле человека. Достаточно осознать тот факт, что пара тоже испытывает некое смятение, волнуется, — и станет легче.
  2. Принятие любого исхода
    . Нередко страхи в голове оказываются гораздо более масштабными и ужасающими, чем они есть на самом деле. Можно обдумать свои опасения и убедиться, что они не смертельны, а время из-за них не прекращает свой бег.
  3. Признание
    . Короткая фраза “Я немного волнуюсь” поможет снять напряжение, причем для обоих влюбленных. Многие считают такую откровенность вполне милой. Эта же искренность заставляет окружающих открываться, проявлять доверие, в целом становиться ближе.
  4. Уверенность
    . Самый сложный, но самый эффективный способ — повышение самооценки. Полюбить себя — значит легче реагировать на стресс. Путь к адекватному самовосприятию долог и тернист. Однако даже попытки, мелкие шаги в этом направлении будут ощутимы.

Откуда берутся опасения и как с ними бороться уже понятно. Однако как же обучиться технике поцелуев? Объяснения на словах далеко не всегда понятны. Более того, иногда они еще больше сбивают с толку. Тогда какими способами можно постичь это искусство?

Как перебороть страх перед поцелуем

Есть несколько рекомендаций, выполнение которых позволит даже закоренелому филемафобу справиться со страхом. Необходимо:

  1. Пройти стоматологическое лечение, избавиться от проблем с ЖКТ, чистить зубы, отказаться от сигарет и спиртного. Таким образом можно исключить самый вероятный фактор отторжения партнера – плохой запах изо рта. По большому счету – если от человека не воняет, то особого неприятия к нему возникнуть попросту не может.
  2. Расслабляться. Следует заниматься дыхательной гимнастикой, медитировать, релаксировать в горячей ванне – чем больше в жизни человека подобных расслабляющих «мероприятий», тем меньше уровень его общей напряженности. Это в том числе снижает и нервозность при поцелуях.
  3. Практиковать аутотренинг. Нужно регулярно повторять про себя: «Я хорошо целуюсь», «Мне нравятся поцелуи», «Я наслаждаюсь поцелуями» и т. д. Постепенно психика перестроится и начнет более адекватно реагировать на вид приближающихся губ партнера.
  4. Тренироваться. Практику еще никто не отменял. Привыкнуть к поцелуям можно только в процессе. Потому на романтических встречах стоит позволять партнеру чуть больше, чем просто разговор. Милый ни к чему не обязывающий поцелуй – хорошее лекарство от филемафобии.
  5. Дать себе право на неудачу. Ну и пусть поцелуй окажется плохим и не понравится партнеру. Что с того?

Не стоит делать из филемафобии культа. Страх пройдет, если только бороться с ним и целоваться, целоваться, целоваться. Исключение – сопутствующая бактериофобия, которую обычно приходится прорабатывать с психотерапевтом.

Подготовка к первому поцелую

Сосредоточившись на свидании, месте и атмосфере для первого поцелуя не забудьте о губах. Их тоже следует подготовить, расслабить, позаботиться о гладкости кожи, отсутствии трещинок, ранок, шелушений и прочего. Можно заблаговременно сделать несколько полезных процедур, которые подготовят вас к поцелуйчикам и помогут сделать абсолютно все незабываемым.

  • Увлажняйте губы: регулярно используйте бальзамы для смягчения нежной кожи, а в момент перед поцелуем приоткройте рот и сделайте касание губами чуточку «влажным»;
  • Пилинг: это простая косметическая «фишка», которая поможет отшелушить омертвевшую кожу и сделает губы гладкими. Используйте для этих целей обычный сахар или специальные средства с отшелушивающими частичками;
  • Свежее дыхание: поцелуй является интимным действием и неприятное дыхание способно убить даже самое сильное желание целоваться. Перед любыми действиями немного пожуйте жвачку, съешьте мятную конфету или используйте спрей для освежения дыхания.

Также не забудьте о дружелюбном виде, который будет располагать партнера к нежным действиям, объятиям и поцелуям. Неосознанно некоторые подростки одним нечаянным движением способны оттолкнуть, даже сами того не желая. Это следствие сильного нервного напряжения, которое человек испытывает.

Что нужно делать, чтобы расположить к себе и не казаться злым:

  • Улыбаться как можно чаще;
  • Сохранять зрительный контакт и не отворачиваться;
  • Оставлять руки в «открытом» положении, то есть не скрещивать их;
  • Нельзя закрывать глаза ладонями.

Язык тела многое говорит о настроении и эмоциях партнера. Постарайтесь убрать барьер, обращайте внимание на движения и делайте все возможное, чтобы расположить к себе вторую половинку. Например, невзначай касайтесь девушки или парня рукой, повторяйте их мимику, ведите себя спокойно, а еще никогда не отводите взгляд в сторону.

Источник: PhysiologyNorma.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.