Половая жизнь — один из основных аспектов взаимоотношения любящих мужчины и женщины. И если кто-то вам скажет, что для него это совершенно неважно, знайте — он лукавит. Секс — новый уровень отношений влюбленных. Это значит, что они готовы полностью довериться друг другу. Естественно, это очень волнительный процесс, причем как для мужчины, так и для женщины. А если это еще и ПЕРВЫЙ раз — вдвойне волнительный.
Первый раз навсегда останется в вашей памяти, и чтобы воспоминания о нем вызывали только положительные эмоции необходимо подготовиться к этому событию заранее.
Первое и самое главное, что нужно для себя прояснить это то, действительно ли вы к этому готовы. У вас не должно быть сомнений по поводу, правильно ли вы поступаете. Вы должны быть готовы не только физически, но и психологически.
Еще один важный аспект, который необходимо учесть девушками при подготовке к первому разу это то, что у вас может возникнуть небольшая боль во время полового акта. В науке этот процесс называется дефлорация — нарушение целостности девственной плевы, которое сопровождается небольшими кровяными выделениями. Пугаться этого совершенно не стоит. Это нормальный процесс. Главное помнить, что если вам больно продолжать половой контакт, необходимо сообщить об этом партнеру. По-настоящему любящий человек приласкает вас и поддержит. Даже если в этот момент вы прервете половой акт, не расстраивайтесь — наверстаете все в будущем.
Одним из главный моментов также является возраст. Учеными был проведен ряд экспериментов, в ходе которых было выяснено, что оптимальным для первого полового контакта для девушек возрастом является 18-19 лет. Раннее лишение девственности может повлечь за собой серьезные осложнения в репродуктивной функции. Поэтому, даже если у вас уже вовсю идут месячные, спешить с первым сексом все же не стоит.
Несколько дополнительных советов, которые помогут вам при подготовке к первому разу
От самых главных моментов плавно переходим к основным рекомендациям при подготовке девушки к первому разу.
1. Место и атмосфера. Первый раз должен быть в привычной знакомой вам обстановке, где никто не сможет вам помешать. Сразу оговоримся, что машина — не лучшее место для первого секса, хотя по статистике чуть ли не половина всех первых половых актов происходит именно там. Вы должны помнить, что вам скорее всего понадобится горячий душ, да и комфортное положение во время первого секса- один из основных аспектов. Создайте со своим возлюбленным интимную и расслабляющую атмосферу: свечи, приглушенный свет и легкая музыка. Кстати, многие думают, что алкоголь способствует снижению болевых ощущений — и это утверждение неверно. Алкоголь наоборот лишь усиливает их.
2. Необходимо четко понимать, что девушка должна быть предельно возбуждена, именно тогда дефлорация пройдет практически безболезненно. Не нужно суеты, ваш мужчина должен понимать, насколько для вас это важно и волнительно.
3. Позаботьтесь о лубрикантах. Лубриканты (в народе смазки) не только облегчают скольжение или трение во время полового контакта, но и помогают партнеру возбудить свою половинку, в следствие чего снижаются болевые ощущения.
4. Ну и конечно же не стоит забывать о контрацепции. Об этом также стоит позаботиться заранее.
А вообще самый главный момент во всем этом деликатном моменте — духовная близость со своим партнером. Не стесняйтесь поговорить об этом, обсудите с ним все нюансы и тонкости, и тогда ваш первый раз станет действительно незабываемым.
Источник: 1001post.com
Первый пошел!
Американские ученые выяснили, что 18 лет — это идеальный возраст для первого секса. В этот период организм созревает не только физически, но и психологически. Сегодня мы узнаем, как правильно подготовиться к началу взрослой интимной жизни.
Математика
Сексологи вычислили лучшее время для первого секса. Оно наступает после пятого свидания. Если решиться на близость раньше, вам будет мешать психологический дискомфорт. Но уже через 5 встреч потенциальные партнеры привыкнуть друг другу и смогут расслабиться. Причём интервал между встречами может быть практически любым: от одного дня до недели. Но самое главное – это, конечно же, желание и психологическая готовность.
Химия
Афродизиаки – вещества, которые стимулируют половое влечение и активность. Поэтому не пренебрегайте созданием романтичной обстановки. Заранее позаботьтесь o том, чтобы у вас под рукой были романтические свечи. Настроиться на нужный лад поможет даже букет цветов. Выбирайте розы, они содержат вещества, которые стимулируют в мозгу выработку гормонов удовольствия.
Физика
Сила трения может спровоцировать появление микротравм, трещинок и потертостей. Поэтому уделить предварительным ласкам нужно не менее 15 минут, подсчитали учёные. Примерно столько времени требуется для расслабления интимных мышц, и выработки достаточного количества естественной смазки. Она содержит сквален — природное вещество, которое обладает увлажняющим, противовоспалительным и антисептическим свойствами.
Алиса Метелина — психолог специалист в области отношений мужчины и женщины
Вы можете сильно переволноваться, и всё закончится, не успев начаться. Либо соответственно у него просто не получится. В этом случае, конечно же, девушке стоит вести себя спокойно. Через некоторое время волнение пройдёт, и он сможет испытать полноценную близость.
Биология
Неопытным любовникам стоит выбирать максимально удобные и расслабленной позы. Начинать стоит с миссионерской позы. В горизонтальном положении телу проще расслабиться. Проникновение в такой позе не достигает максимума, поэтому она менее травматична для женского организма.
Алиса Метелина — психолог специалист в области отношений мужчины и женщины
Если вы чувствуете, что вас настигла так называемая паническая атака, есть простой способ привести себя в чувства — это подышать по квадрату. Это когда вы дышите пару минут, из них делаете на раз-два вдох, на раз-два задерживаете дыхание, на раз-два выдох, и на раз-два снова вдох. Как бы рисуете такой квадрат.
Литература
Молодые люди в возрасте до 24 лет составляют четверть сексуально активного населения страны. Но на их долю приходится примерно 50% заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому заранее позаботьтесь о контрацепции. Лучше всего выбрать презерватив. Он защищает от инфекций, и в тоже время немного снижает чувствительность. Это помогает неопытному партнеру лучше контролировать процесс.
А ещё заранее позаботьтесь о правильном освещении. Полумрак не только создаст романтичную обстановку, но и поможет побороть неловкость.
Источник: devoe.ru
Когда должен быть первый секс, в каком возрасте?
Чем старше становиться молодой человек или девушка, тем чаще его интересует вопрос половых отношений.
Если раньше, в силу традиций и верований, родители самостоятельно решали в каком возрасте их ребенок вступает в брак, то современная молодежь достаточно раскрепощена и имеет внушительное сексуальное образование с ранних лет.
Современные условия жизни ежедневно намекают детям и молодым людям о том, что секс — важная часть их существования. Об этом «кричит» реклама через телевидение и плакаты, нецензурная брань, ставшая частью нормального общения, откровенная одежда и поведение людей.
С уверенностью можно сказать, что уже с 13 лет ребенок имеет понятие о том, что такое секс, и как им заниматься. Именно в этом возрасте девушки начинают вступать в интимную связь с более старшими мужчинами. Мальчики же раскрепощаются немножечко дольше и первые попытки к контакту ищут уже в 15 летнем возрасте.
Но стоит заметить, что ни 13 и 15 лет — не самый лучший возраст для того, чтобы начинать жить полноценной половой жизнью. Для этого существует несколько вполне обоснованных объяснений:
Женский организм готов к зачатию и вынашиванию ребенка, как только у девочки начинаются первые месячные. Но это совсем не значит, что она готова к половой жизни. Ее гормональный фон еще не сформирован и потому, самым лучшим решением для нее — будет дождаться полного созревания организма. Это происходит в среднем в 18 лет (плюс минус один год).
Тем не менее, медицинское мнение придерживается той точки зрения, что слишком поздно лишаться девственности не стоит. Слишком поздним считается возраст в 25 лет. Дело в том, что к тому возрасту девственная плева из тонкой перегородки превратится в достаточно плотную ткань, которую, во-первых, будет больно прорвать, а, во-вторых, этот процесс будет достаточно болезненным.
Следующий вопрос касается психологического созревания обоих партнеров. Каждый из двоих влюбленных должен ощущать желание заняться сексом. Только в этом случае можно избежать неприятных последствий: отвращение к противоположному полу, неприятную боль и ощущения от полового акта, унижение, стыд.
Стоит отметить, что для того, чтобы первый половой акт прошел наилучшим образом, один из партнеров должен иметь опыт половых отношений. Лучше всего конечно, если это будет мужчина. Он сумеет направить «действие» в правильную сторону и не будет нервничать.
Какая должна быть подготовка девушек к первому сексу?
Подготовка к первому сексу — важное мероприятие для каждого молодого человека и девушки. Но если учесть тот факт, что во время первого полового акта именно женщина лишается своей невинности и девственной плевы (чего явно нет у мужчин), то это мероприятие имеет для нее большее значение.
Чтобы секс прошел гладко и оставил наименьшее количество неприятных ощущений, следует знать о всех особенностях подготовки для девушки:
Нервное напряжение ни в коем случае не должно присутствовать у девушки в тот момент, когда она вступает в половые отношения. Если девушка будет слишком много нервничать — она будет скована и не сможет расслабиться. Это приведет к тому, что секс будет травматичным и достаточно болезненным.
Лишние мысли станут препятствием на пути к получению удовольствия от процесса. Ни одна девушка не может знать заранее о том, какие ощущения она испытает во время проникновения: будет ли кровь, будет ли больно или неприятно — все это зависит только лишь от физиологических особенностей ее организма. Если ко всем факторам добавится и психологическая неготовность девушки заниматься сексом, это может закончиться самыми неприятными эмоциями и переживаниями.
Расслабление — важная часть подготовки девушки к первому половому акту. Расслабление позволяет ощутить женщине удовольствие от ласк. Это приводит к тому, что влагалище выделяет достаточное количество смазки. Данная смазка просто необходима для легкого и мягкого проникновения члена во внутрь. Если смазки достаточно и девушка расслаблена — половой член не оставляет никаких надрывов на мягких тканях, вследствие чего боли не возникает.
Умение получать удовольствие — это также подготовка к первому половому акту для девушки. Если она не знает что такое «наслаждение», не понимает что такое возбуждение — ей трудно будет узнать что такое удовольствие от секса. Перед тем, как заняться первым сексом, каждой девушке стоит изучить на что готово ее тело, понять какие ласки ей нравятся и что можно переживать во время полового акта.
Если девушка переживает и не имеет уверенности в том, что ее секс будет идеальным, ей следует подготовиться:
- прочитать много специальной литературы, которая раскроет половой акт с разных сторон: психологической, биологической, физиологической
- следует подготовить себя к миссионерской позе, узнать о том как она выглядит и чего требует, а так же о том как ее можно разнообразить. Миссионерская поза — лучший вариант для лишения девственности
- первый секс должен быть обязательно красивым, потому позаботиться об эпиляции, красивой внешности и правильно подобранном белье следует заранее
- если девушка очень сильно нервничает перед сексом, не уверена в своих возможностях, не знает как себя следует вести — ей необходимо выпить бокал вина, но не более. Расслабленное состояние поможет обрести уверенность и «отпустить ситуацию». Не старайтесь «слишком расслабиться» и не выпить столько, чтобы потерять ощущение реальности
Потеря невинности: кровь после первого секса
Лишение девственности для девушки часто сопровождается кровяными выделениями, которые носят вполне объяснимый характер. Дело в том, что первое проникновение члена во влагалище способно порвать или растянуть девственную плеву. Девственная плева — это своеобразная перегородка на слизистой оболочке.
Она преграждает полость матки от любых внешних факторов. Состоит эта перегородка из мышечных волокон, нервных окончаний и кровеносных сосудов и совершенно естественно, что при ее разрыве выделяется небольшое количество крови. Именно по этой причине следует знать о некоторых правилах лишения девственности:
Для лишения девушки девственности следует выбирать горизонтальное положение — миссионерскую позу. Такая поза, во-первых, способна расслабить женщину и сделать данный процесс для нее более-менее приятным. Во-вторых, данная поза позволяет члену наиболее удобно проникнуть во влагалище и нанести мягким тканям минимум повреждений. В-третьих, данная позиция позволяет тому количеству крови, что выделяется при разрыве плевы — оставаться в женских половых органах и не вызывать неприятных впечатлений.
Во время лишения девственности следует избегать тех позиций, когда девушка находится сверху. Во-первых, это будет для нее неудобно, во-вторых, вызовет неприятные ощущения, в-третьих, неопытность не позволит доставить партнеру приятные переживания, в-четвертых, кровь может легко попасть на партнера и испортить впечатления.
После полового акта с лишением девственности, следует сразу же отправиться в ванную для того, чтобы лишиться всех возможных последствий. Если лишение девственности было достаточно болезненным, то от половых отношений следует отказаться, как минимум, на неделю и все это время следить за ощущениями своего тела.
Не исключено, что во время занятия сексом в первый раз, у девушки может вовсе не возникнуть болевых ощущений и кровянистых выделений. Это зависит, только лишь, от особенностей ее организма и способа жизни. Часто к разрыву плевы неощутимо, приводят активные занятия спортом и гимнастика. В других случаях, плева может быть настолько тонкой, что оставить следов после своего разрыва не способна.
В любом случае, бояться каких-либо выделений и боли не следует ни одному из партнеров. Каждый должен проявить себя, как уверенного и взрослого человека, готового столкнуться с трудностями. То, как вы себя поведете во время первого секса, напрямую решает ваше отношение к противоположному полу и закладывает своеобразный «фундамент» в ваше сексуальное образование.
Больно ли заниматься первый раз сексом?
Пожалуй, данный вопрос остается наиболее волнующим и актуальным для каждой пары, вступающей впервые в половую жизнь. Дело в том, что четкого ответа на данный вопрос не существует до сих пор, и это, только потому, что все зависит далеко не от человеческого фактора и «случая».
О том, насколько болезненным и безболезненным будет секс, решают три самых главных обстоятельства:
- физиологические особенности организма — толщина девственной плевы, наполненность ее кровеносными сосудами и нервными окончаниями, болевой порог женщины, количество выделяемой смазки, и ее готовность к сексу
- психологическое настроение партнеров — то, насколько каждый партнер умеет настроиться на половые отношения и желает доставить удовольствие своему партнеру. Если молодой человек или девушка не способны расслабиться, вряд ли у них получится вынести максимум пользы и приятных ощущений от данного процесса
- сексуальная образованность партнеров — позволяет «пережить» первый секс в буквальном смысле. Если один из партнеров имеет опыт сексуальных отношений, то это дает гарантию более-менее удачного полового акта. Если представить ситуацию, что оба партнера не образованы, то это может привести к тому, что как минимум секс не произойдет, а как максимум — подарит травмы и боль обоим
В 80% случаев первый половой акт дарит неприятные и болезненные ощущения для девушки, и связано это только с тем, что девственная плева и мягкие ткани влагалища травмируются.
Чтобы получить минимум неприятных ощущений во время секса следует:
- Правильно выбрать место для секса, которое будет иметь располагающую и расслабляющую обстановку
- Расслабиться и дать себе эмоциональную разрядку, не думать о том, что данный процесс может принести боль
- Принять успокоительные или расслабляющие средства, которые смогут расположить человека к сексу или просто выпить бокал вина (не более)
- Девушке нужно постараться не напрягать мышцы в паху, это поспособствует тому, что партнер без усилий сможет проникнуть вовнутрь влагалища и не оставит неприятных ощущений
Болевые ощущения напрямую связаны с эмоциональным состоянием партнеров, и потому, то как настроены вы на секс решает многое. Кроме того, лишение девственности — это не «хирургическая операция» и такой контакт предполагает огромное количество ласк, нежных прикосновений и орального секса партнеров.
Первый секс: что делать? Правила организации первого полового акта
Организация первого полового акта — важное мероприятие для обоих партнеров. Только тщательная подготовка способна создать все условия для того, чтобы первый секс прошел удачно и оставил приятные впечатления, как у мужчины, так и у женщины.
Заниматься данным вопросом необходимо как женщине, так и мужчине. Только готовность обоих партнером может стать залогом наиболее удачного секса.
Подготовка к первому сексу предполагает:
Организацию места. Один из партнеров или оба должны продумать место проведения данного процесса очень тщательно. Комфортные условия необходимы для того, чтобы каждый смог расслабиться максимально и провести время с удовольствием. Наилучшим вариантом считается помещение с кроватью и всем необходимым. Не лишним будет иметь доступ к ванной и кухне. Если вам позволяют жилищные условия — организуйте первый секс в спальне, если нет — снимите гостиничный номер. Так вы будете уверены в том, что в важный момент вас никто не сможет побеспокоить.
Подготовьте все необходимое — иметь весь «набор» необходимых вещей следует в обязательном порядке. Только так можно быть абсолютно уверенным в том, что первый половой акт пройдет удачно. Из нужных вещей следует иметь: чистое постельное, полотенце, воду, средства для предохранения. Не исключено, что первый половой акт затянется надолго, и поэтому стоит ограничить себя от спешки, и провести время только наслаждаясь друг другом.
Позаботьтесь об атмосфере. Это важный момент, который решает исход вашего дела. Вам необходимо сделать все для того, чтобы данное событие оставило наилучшие впечатления и воспоминания. Сделайте так, чтобы свет был приглушенным — это позволит избежать комплексов и смущения, позаботьтесь о музыкальном сопровождении — которое уберет неловкость и настроит психологически, не лишним будет ароматерапия — она наполнит помещение приятным ароматом, а некоторые эфирные масла даже способны расслабить человека без усилий.
Первый секс должен иметь характер особой магии и чего-то, что происходит однажды в жизни, оставляя воспоминания на долгие годы. Постарайтесь сделать все, чтобы подарить романтику и приятные впечатления своему партнеру.
В какой позе лучше первый раз заниматься сексом?
Первый секс важен не только тщательной подготовкой, но и готовностью человека. Часто первый секс происходит спонтанно — и это не очень хорошо. Чтобы оставить приятные впечатления, не выработать боязнь и отвращение к противоположному полу и принести минимум болевых ощущений — следует знать о том, как и в какой позе лучше всего лишаться девственности.
Позы, которых следует придерживаться во время первого полового акта:
Миссионерская поза — предполагает горизонтальное положение обоих партнеров. В такой позиции женщина лежит на спине, а партнер склоняется над ней. Данная позиция — самая удачная для лишения девственности. Она помогает максимально расслабиться женщине, принять в себя мужчину и даже получить удовольствие. Это наиболее «естественная» поза для занятий сексом и удобная для мужчин. В такой позе член легко проникает во влагалище и оставляет минимум неприятных ощущений. Кроме того, у мужчины всегда есть возможность ласкать женскую грудь, целовать женщину в губы. У женщины есть возможность наблюдать за процессом, обнимать и ласкать своего партнера.
Позиция сзади — менее благоприятна для лишения девственности и требует того, чтобы мужчина был опытнее в сексе. Она предполагает более глубокое проникновение во влагалище. Для того, чтобы половой член не проникал достаточно глубоко, женщине следует не наклонять свой корпус слишком низко (на локти), а приподнять тело вверх. Со стороны мужчины должны происходить только мягкие движения без резких толчков. В данной позиции он полностью может брать «дело в свое руководство» и управлять женским телом. Женщина же чувствует себя более расслабленой в данной позиции, так как имеет возможность отвлечься на другие объекты и не смущаться перед партнером.
Позиция лежа на боку — предполагает так же горизонтальное положение партнеров, где проникновение происходит сзади. Эта позиция помогает расслабиться обоим партнерам, но требует опытности от мужчины. Только опытный мужчина сможет расположить женщину так, чтобы половой член без проблем проник во влагалище. Женщине же следует постоянно следить за напряжением своих мышц в паху и приподнимать ногу вверх, чтобы проникновение не было таким «тесным». Данная позиция хороша тем, что проникновение происходит не слишком глубоко.
Какие ощущения при первом сексе?
Ощущения при первом сексе могут быть совершенно разнообразными, и каждый раз они зависят только от того, насколько опытным и расслабленным был сам партнер, а так же от того, насколько он стремился получить удовольствие от секса. С уверенностью можно сказать, что мужчина получает больше удовольствия от лишения девственности, чем женщина. Тем не менее, нужно стремиться к тому, чтобы первый половой акт подарил как можно больше приятных ощущений и воспоминаний.
Чтобы первый секс оставил приятные ощущения, следует:
- Неоднократно изучать особенности своего тела как самостоятельно, так и при помощи партнера. Для этого не лишним будет периодически ласкать свое тело или позволять это делать любимому человеку
- Влюбленная пара перед тем, как осуществить само проникновение, может неоднократно придаваться оральному сексу. Такой секс позволит раскрепостить друг друга, узнать об особенностях строения половых органов мужчины и женщины и облегчить сам первый секс
- Следует обращать внимание на поведение своего партнера. Если секс не приносит ему удовольствия и дарит боль — следует вовремя остановить его и исправить ситуацию: перенести секс на другой раз или подарить ласки, которые расслабят партнера
Изменения в организме после первого секса в организме мужчины и женщины
С уверенностью можно сказать, что первый секс дарит изменения не только психологического, но и физиологического характера:
- Эмоциональное состояние человека, который вступает в половую жизнь становится более спокойным и уравновешенным. Такой человек умеет контролировать свои эмоции, меньше нервничает и становится «стабильным». Человека меньше преследует депрессивное настроение и нервные расстройства
- Доказано, что психологический возраст человека, вступившего в половые отношения, становится намного больше. Это обосновано его опытности и чувством своеобразного превосходства над другими людьми, а так же ощущением того, что человек открыл для себя что-то неопознанное и новое
- Организм испытывает изменения и физиологического характера. Дело в том, что в тот момент, когда человек начинает заниматься сексом — в его организме начинает происходить выработка совершенно других гормонов, которых до этого ему не хватало. Такие гормоны чаще всего положительно влияют не только на самочувствие, но и на внешность молодых людей. Доказано, что они благоприятно влияют на состояние кожи, устраняя разнообразные сыпи и прыщи, которые свойственны в «переходном возрасте»
Можно ли получить оргазм после первого секса?
Данный вопрос так же имеет совершенно индивидуальный характер и зависит только от того, насколько человек предрасположен к получению удовольствия от первого полового акта:
- Если нервное напряжение будет большим — вероятность получения оргазма для женщины очень мала. Оргазм женщины зависит только от того, насколько она будет возбуждена и раскована
- Если партнер-мужчина будет скованным и скудным на ласки, вероятнее всего он не сможет расположить женщину к получению удовольствия. Природа женского тела устроена так, что оргазм она может получить не столько от проникновения, сколько от тщательных и «правильных» ласк во время секса
- Чтобы получить удовольствие от проникновения полового члена в первый раз, паре следует достаточно изучить свое тело. Для этого не лишним будет двум молодым людям заниматься оральными ласками, где мужчина неоднократно будет касаться эрогенных зон девушки и проникать вглубь влагалища пальцами. Такие ласки не смогут испугать женщину перед «самым основным проникновением»
- Получить оргазм от первого секса мужчине гораздо проще, чем женщине. Но тем не менее, успешность данного процесса зависит в том, насколько каждый из партнеров приложит своих усилий и вложит чувств в данное «мероприятие»
Почему после первого секса болит грудь?
- Первый секс часто происходит между двумя малоопытными молодыми людьми, которые не всегда умело справляются со своими ощущениями и умеют управлять телом
- Не редко случаются такие ситуации, что молодой человек избегает предохранения во время первого полового акта, аргументируя это тем, что лишение девственности «не терпит» презервативов и дает почувствовать секс в полной мере
- такие ситуации не редко приводят к оплодотворению женщины с «первого секса», и именно это служит причиной болей в груди. Боль в груди — явный признак беременности на ранних сроках
- Обратите внимание на то, как болит ваша грудь: механическая ли эта боль (от ушибов к примеру) или она идет «изнутри». Боль в груди, которая происходит вследствие оплодотворения, появляется спустя две-три недели после первого полового акта, особенно, если вы замечаете задержку менструального цикла
- Если вы исключаете возможность беременности, а так же сделали тест на беременность, который дал вам отрицательный результат, боль в груди может носить гормональный характер. Дело в том, что с того момента, как вы вступили в половую жизнь, ваш организм начинает выработку абсолютно незнакомых до этого ему гормонов — это меняет гормональный фон человека и, в женском случае, отзывается болью в молочных железах
Можно ли забеременеть после первого секса?
Первый секс — далеко не преграда для удачного оплодотворения женщины, ведь девушка может иметь детей и предрасположена к зачатию сразу же после того, как у нее появились первые месячные. Из этого следует сделать вывод, что первый секс обязательно должен быть «защищенным».
Неопытность партнеров и пренебрежение нормами предохранения часто приводит к тому, что женщина беременеет в раннем возрасте: в 16, 17, 18 лет (известны случаи так же более раннего оплодотворения).
Чтобы избежать нежелательной беременности, стоит знать о том, насколько эффективны все популярные способы предохранения:
- Презерватив — примерно 85%
- Противозачаточные таблетки — около 99% процентов
- Прерванный половой акт — 60%
Что делать, если задерживаются первые месячные после первого секса?
Если после первого полового акта девушка замечает отсутствие месячных — этому есть два вполне понятных объяснения:
Наступила беременность — в следствии незащищенного полового акта, и после оплодотворения ее организм прекращает менструальный цикл. К данному симптому добавляется общее плохое самочувствие, тошнота, боль в груди, отечность, повышенный аппетит и излишняя нервозность.
Организм терпит гормональную перестройку — вследствие начала половой жизни. Случается так, что организм начинает выделять ранее неизвестные ему половые гормоны. Именно по этой причине все циклы в нем терпят перестройку и менструальный цикл может задерживаться. Таким изменениям так же свойственны боли внизу живота и молочных желез.
Чтобы исключить возможность беременности, необходимо сделать тест на беременность или обратиться за консультацией к гинекологу.
Как протекают первые дни после первого секса?
С уверенностью можно сказать, что ощущения, которые будут преследовать человека после его первого полового акта, зависят только от того, насколько удачным был сам секс. Если женщина была достаточно в нервозном состоянии, постоянно боялась проникновения и сжимала мышцы в паху — скорее всего, данное перенапряжение мышц будет отзываться болезненностью спустя день-два после секса и будет сопровождать ее несколько дней.
Если проникновение было грубым и сильным, это способно подарить болезненные ощущения обоим партнерам, которые получаются вследствие травмирования и разрыва мягкий тканей половых органов. Так же, если во время секса было совсем мало смазки, это может быть чревато образованием микротрещин во влагалище у женщины и образованием своеобразных «натертостей» у мужчины. Именно поэтому во время первого полового акта рекомендуется пользоваться презервативами и лубрикантами.
Правильная подготовка к сексу с учетом всех мелких нюансов и трепетное отношение партнеров друг к другу позволит сексу пройти наиболее благоприятно и безболезненно. В случае, если боль была сильной, следует воздержаться от секса, как минимум, на неделю.
Источник: heaclub.ru
Причинами беспокойства могут быть:
Ханжеские методы воспитания, когда секс описывается родителями, как нечто грязное и постыдное; внушение того, что сексуальный партнер должен быть первым и единственным мужчиной.
Непринятие и неприязнь по отношению к собственному телу.
Часто боязнь секса связана с детскими травмами, например, уход отца из семьи. В таком случае, уже находясь во взрослом возрасте, женщина не может выстроить правильную модель отношений с мужчинами или попросту боится предательства.
Можно поставить себя на место Вашего молодого человека, возможно он так же испытывает страх и волнение. Вполне вероятно ему так же необходима поддержка. У парней, так же как и у Вас, есть свои страхи. Следует поговорить с Вашим молодым человеком, обсудить все ситуации. Проговорить все действия для первого раза, это может избавить Вас от паники и мыслей в голове: «я не знаю что дальше делать и как мне быть». Немного расслабиться поможет бокал легкого вина, но не более. Большой прием алкоголя может пагубно отразиться на здоровье, которое влияет на половую жизнь, в дальнейшем это может отразиться на получении удовольствия от занятия сексом без употребления алкоголя. Постепенно это может перерасти в алкоголизм.
Не следует прибегать к советам своих хвастливых подруг, у которых уже был первый секс, считающие себя опытными в этом вопросе. У каждой пары первый раз индивидуальный. Нужно быть уверенной в человеке, которого ты выбрала и следовать своей интуиции.
Как подготовиться к первому сексу? В случае, если Ваш молодой человек знает, что Вы переживаете перед первой близостью, то он должен обеспечить красивую и незабываемую обстановку, где произойдет незабываемый вечер. Лучшее время для проведения такого мероприятия – это темное время суток, так как в это время перестаешь бояться обнажать свое тело перед партнером.
Необходимо создать атмосферу, чтобы была возможность расслабиться, чувствовалось спокойствие, возбуждение. Постарайтесь побороть стеснение и зажатость. За все это состояние и создание романтического вечера должен отвечать молодой человек. Если девушкам попадается опытный партнер и все проходит достаточно гладко. В случае если Ваш партнер так же как и вы будет испытывать первую близость, то его следует предупредить об осторожности и сдержанности. Поскольку в возбужденном состоянии партнер может потерять голову и совсем забыть об ощущениях своей партнерши.
Советы по преодолению страха перед первым сексом
Допускать интимную близость только тогда, когда оба партнера морально готовы к этому и уверены друг в друге.
Настроиться на спокойную и возбуждающую атмосферу, но ни в коем случаем не злоупотреблять алкогольными напитками.
Заранее позаботиться о контрацепции, чтобы избежать нежелательную беременность и венерических заболеваний.
Подготовить свое тело к ответственному моменту. Посетить салон красоты, сделать соответствующие косметические процедуры или же принять расслабляющую ванну, после чего Ваша кожа будет мягче и ароматнее, а тело будет расслабленным.
Разберитесь чего именно Вы боитесь. Что влияет на Ваш страх? Найдите ответы на все свои вопросы. Если не разберетесь «на берегу», Вы будите напряжены и не получите возможности расслабиться, и получить удовольствие.
Ознакомьтесь с анатомией и физиологией. Вопросы устройства и функционирования организма человека изучаются уже не одно столетие. Если вы не знакомы с анатомией мужчины или женщины, либо желаете уточнить некоторые моменты, то вам доступно невероятное количество информации.
Распишите план преодоления своих страхов. Когда определите основные страхи первой близости, найдете пути их разрешения.
Чтобы преодолеть свой страх, его нужно просто отпустить. Закрыть глаза и действовать. Секс — это не только интим, но и забота, внимание и проявление доброты. Не забывайте проявлять все эти чувства к своему избраннику. Покажите свою эмоциональную открытость.
Занятие любовью должно приносить радость. Расслабьтесь и не бойтесь отдаться воле импровизации и возбуждению. Настройтесь на получение удовольствия и тогда позабудете о страхе.
Главным страхом первого секса является безопасность. Боязнь лишиться девственности, боязнь забеременеть или боязнь того, что узнают родители. Все эти страхи уходят, если их заранее продумать и подготовиться к ним. Примите необходимые меры и Ваши страхи уйдут.
Начало половой жизни — считается переломным моментом. Если считаете, что Вы не соответствуете представлениям своего партнера, если он сравнивает Вас с другими, не стоит допускать на себя давление или пытаться понравиться своему человеку. Оставьте такого «гурмана», пусть дальше живет в своих мечтах и представлениях. Вы еще встретите «своего» человека, которому будите нравиться такими какая есть, со всеми недостатками.
Посягательства сексуального характера, отношения или бытовое насилие и домогательства – это очень серьезные вещи. Любая девушка или женщина должна иметь четкое понимание своих намерений на случай возможной интимной близости. Вы можете все прекратить в любой момент, сказав «Нет!» или «Остановись».
Источник: zhenskiy-otvet.ru
Photo Boris SV
Для большинства современных девушек первый секс – это что-то само собой разумеющееся. В своё время мне так не казалось. Мало того, что только мысль об этом заставляла покраснеть, разговоры о начале столь серьёзных отношений были только в компаниях между девочками. И это хорошо, если среди собеседниц была хотя бы одна с опытом. А то ведь всё на догадках и домыслах!
Но мне повезло. У меня были две старшие подруги, которые в красках рассказывали как это – быть с мужчиной. Я сейчас вспоминаю это с благодарностью. И не так я хочу сказать спасибо своим приятельницам, как их мужчинам, которые оставили после себя только позитивный опыт. В противном случае я бы возненавидела секс только из-за рассказов старших.
К счастью, я вовремя поняла, что первый секс, даже если он будет ужасен, рано или поздно случится. Поэтому о моральном аспекте мне переживать не приходилось. А вот физически… Проблем было много. Расскажу о тех, с которыми столкнулась я. Возможно, это поможет кому-то сделать первый секс приятным и действительно незабываемым.
Главное, на мой взгляд, в первом сексе – мужчина. Уж точно для такого дела не стоит выбирать случайного человека, опытного сердцееда или оценивать перспективы его карьерного роста. Думаете, я перегибаю с критериями? Ну-ну. Сейчас даже четырнадцатилетним девочкам нужен богатый принц, ради которого они готовы, поверьте, на многое…
Не буду далеко уходить от темы. Мужчина, с которым девушка хочет иметь первый опыт, должен быть любящим и любимым. Если хотя бы один критерий не соблюдается, потребуется много алкоголя. Иначе – секс оставит не самые лучшие воспоминания или испортит многие последующие годы уже взрослой девочке. Хотя алкоголь – не панацея. Скорее всего, уже на следующий день вместе с похмельем придёт осознание всей глупости поступка.
Если любящий и любимый мужчина есть, можно прогнозировать позитивный первый опыт. Но вот гарантировать нельзя.
Моя одноклассница бросила школу в десятом классе из-за беременности. Залетела девочка именно после первого раза. Хотя по её рассказам, это было потрясающе, я не могу назвать такой первый сексуальный опыт полезным. Парень не рассчитал свои силы, а о контрацепции молодые люди в тот момент совсем не думали.
Такую же ошибку допустила и я со своим первым мужчиной. Так получилось, что первый секс, который мы долго планировали, не состоялся. Парень очень боялся сделать мне больно, а я же отдалялась после каждого неприятного момента. Сейчас понимаю, что мы слишком серьёзно к этому отнеслись, продумав каждый момент. Но, именно в тот раз мы пытались использовать презерватив…
А когда всё-таки секс состоялся, причём совершенно спонтанно, мы и не вспомнили о контрацепции. Ох, как я боялась узнать о беременности! Ведь одно дело теория, а на практике вон сколько пар узаконили отношение по залёту! Вспоминая свой мандраж, уверенно утверждаю, что девочкам не стоит повторять ошибки предыдущего поколения. Контрацепция сейчас необходимость, а не что-то необычное.
Особую улыбку вызвали вопросы на женских форумах о том, что делать, если мужчина не хочет заниматься любовью в презервативе. Милая девочка, о какой любви может идти речь, если ему впадлу подумать о твоём будущем?
В общем, из обязательных пунктов программы – достойный мужчина и презервативы. Остальное на свой вкус. Далее будут скорее рекомендации, чем советы.
1. Планируйте место.
Кусты – это, конечно, романтично, но первый секс в тёплой кроватке намного приятнее. Подумайте о месте заранее. Хорошо, если это будет дома у девочки, пока родители точно не вернуться ближайших пару часов. Это поможет ей чувствовать себя увереннее и защищённой.
2. Подготовьте атмосферу.
Воспоминания и ощущения будут лучше, если комната, в которой произойдёт первый опыт, будет подготовлена. Как по мне, свечи – это перебор, а вот гирлянда будет в самый раз. При её тусклом и цветном свете скроются недостатки тела, а, значит, у молодых людей будет меньше комплексов и получится расслабиться. Стоит также включить негромкую музыку, которая избавит от переживаний из-за неприятных звуков.
3. Правильное питание.
Нет, я сейчас не буду рассказывать о пользе белков для организма или влиянии ананасового сока на сперму. Просто посоветую не переедать. Многие девушки заедают волнение. Но вот после плотного ужина силы на секс появляются только у мужчин. Женщине же, наоборот, тяжесть в желудке очень мешает.
К питанию перед первым сексом добавлю ещё бокал вина. Уверена, если молодые люди созрели для столь серъёзных отношений, то алкоголь не станет чем-то страшным. Но вот расслабиться и снять напряжение умеренное количество красного полусладкого поможет.
Напоследок добавлю, что к первому разу стоит отнестись серьёзно, но вот преувеличивать его значимость не нужно. Требуется только расслабиться и получать удовольствие от человека, который рядом.
Источник: womy.ru