Бывшая жена ревнует к новой девушке

Психология бывшей жены многим кажется непонятной. Порой начинается настоящая вражда между бывшими супругами, где больше всего страдают дети от совместного брака. Даже если инициатором разрыва была сама женщина, зачастую она долго еще не может отпустить бывшего мужа.

Порой, даже если отношения давно закончились и мужчина начал строить новую семью, в его жизни присутствует и бывшая жена. Она никак не хочет смириться с тем, что этот человек больше не принадлежит ей, продолжает звонить, просить о мелких услугах, делиться своими проблемами. Конечно, это не может не вызывать недовольства со стороны нового партнера. Порой то, что у мужа новый брак, способно вызвать ревность бывшей жены, в этой ситуации задето ее чувство собственничества.

Даже в том случае, если инициатором развода была сама женщина, со временем она вполне могла пожалеть об этом. Вполне возможно, что она втайне мечтает вернуть все обратно. Но у бывшего мужа новая семья, потому ей остается лишь терзаться от ревности и надеяться, что новый брак будет непрочным. Бывшая жена может пытаться специально расстроить новые отношения, постоянно звонить, придумывать предлоги для встречи. Она не может не понимать, как к этому отнесется жена бывшего мужа и сознательно идет на провокации. В итоге ее поведение вполне может стать поводом для конфликтов и ссор между супругами, что играет ей на руку.

Если же инициатором развода был мужчина, то он должен понимать, насколько сильно может быть задето самолюбие женщины. Зачастую супругов связывает много прожитых лет и совместные дети. Желание мужчины расстаться воспринимается в таком случае как нож в спину, самое настоящее предательство. Женщина чувствует себя униженной, использованной и брошенной, а винит во всем мужчину. Даже если она сама сделала все, чтобы его от себя оттолкнуть, собственные недостатки и промахи чаще всего забываются.

Иногда месть бывшей жены может проявляться в самом неприглядном виде: скандалах (порой и публичных) , долгих судебных разбирательствах, открытию известных ей неприглядных действий мужа общим знакомым. Хуже всего, когда в результате таких вот семейных войн оружием становится ребенок. Оскорбленная женщина старается ограничить общение бывшего мужа с собственными детьми, их настраивает против отца и даже порой выдвигает ультиматумы ребенку: или она, или отец. Можно только представить, какую психологическую травму такая мать наносит при этом ребенку.

Предательство одного из супругов – серьезное испытание. А именно так воспринимается инициатива одной из сторон расстаться. Трудно в такой ситуации сохранить нормальные отношения с бывшей женой. Но это нужно постараться сделать, особенно если есть совместные дети. Это поможет смягчить такой сильный удар на детскую психику.

Источник: www.in-kiss.ru

Почему женщины ревнуют?

Как ни крути, ревностью здесь и не пахнет, гораздо правильней назвать психологическое явление непринятием прошлого ввиду понимания того, что пара повстречалась не в то время и не в том месте, а встретившись раньше, не было бы допущено той ветрености, которая присутствовала в жизни мужчины.

Сожаление о принятии мужчины с прошлым, которое невозможно принять — парадокс, возникший по следующим причинам:

Установки и принципиальные правила поведения влюбленных (Проявляется у тех людей, кто в добрачном прошлом пережил «больное» расставание из-за неразделенной любви, корыстного использования, предательства, измен или ухода прежнего возлюбленного. Правила, по которым живет женщина, на ее взгляд, правильные и не могут доставить, ни психологического, ни физиологического дискомфорта, они контролируют ее жизнь и всех, кто рядом. Как правило, у таких дамочек вырастают умные дети.);
Фобии за объект любви (Высокий коэффициент переживания и опасения за мужчину, защищающий ее страхи. Этот круговорот как отталкивает, так и притягивает мужа);

Сниженная самооценка (Проглядеть можно в диалоге, если супруга оценивает свой внешний вид и сопоставляет с вашими бывшими);
Девственность до брака (Мысль о несправедливости: «Я берегла себя для хорошего мужчины, а оказалось, он нагулялся, а потом нашел и женился на мне! Это не честно.», держа ее в голове, жена способна прибегнуть к измене, рекомендуем предостеречься и ознакомиться с материалом: Признаки измены жены.)

Об остальных причинах узнайте тут: Почему женщины ревнуют?

У большинства мужчин складывается вывод: если женщина ревнует, то либо из-за любви, либо из-за психологического недуга. В чем они правы? Отчасти во всем, но не понимая истинных истоков проблемы, заблуждаются в каждом слове.

Итак, причины ревности у женщин могут быть следующими:

Естественные причины;
Завышенная самооценка;
Заниженная самооценка;
Психологические травмы: отверженность, предательство, несправедливые поступки в адрес женщины;
Зацикленность на мужчине и отношениях с ним;
Подавление желания изменить;
Невозможность функционирования из-за ощущения себя, как неполноценного (половинчатого) организма;
Страхи;
Корысть;
Копирование поведения родителей. (чтобы увидеть ревность, см. Признаки ревности у женщин.)

Потребность быть одной единственной любимой и неповторимой, вот почему женщины ревнуют мужчин в малой или высшей степени. В естественную среду попадают любые неправильные с точки зрения идеологии семьи поступки мужчины.

Флирт, общение с проявлением симпатии с представительницами противоположного пола, не являющиеся членами семьи (исключение: сестра);
Собственно, измена с другой женщиной;
Нежелание проводить совместное время;
и любые другие умышленные отстранения от брака без весомых причин.

Иногда ревность вызывается поражением некоторых частей головного мозга, например, при сотрясении.

Почему женщины ревнуют к прошлому? Советы психолога.

Перед тем, как разбираться, как не ревновать жену, следует осуществить анализ настоящего и прошлого ровно как и выявить возбудители ревностных вспышек. Высокий уровень преобладания эмоциональных взрывов приходится на мужское население ввиду того, что их психологическое здоровье полностью зависит от наличия отца в семье. Спросите, как? Очень просто.

Полноценная семья, в которой родители относятся к ребенку со всей теплотой, заботой, пониманием и т.д. выпускают в свет эмоционально устойчивую личность.
В моно-семье, которую составляет мать и сын, вырастает, либо «затюканный», замкнутый добряк, либо (если мать относилась строго) потенциальный агрессор.
Самыми неприспособленными к жизни мужчины воспитываются в семьях, где мать и отец не обращали на них особое внимание, не интересовались делами, переживаниями, проблемами и т.д. ребенка.

Какие примеры моделей социализации ребенка влияют на его доверие к женщинам, заставляет подсознание рисовать постельные сцены с участием жены, отключая интеллект? Последние два.

Эффект усиливается и «вживается» в подсознание, если в добрачной жизни холостяка-мужчины происходили случаи измен с женской стороны. Что касается естественных причин для возникновения страха потери любимого человека, отметим следующие:

Флирт супруги с другим, например, с другом (см. Ревную жену к другу. Что делать?);
Дружеское обнимание, поцелуи в щеку;
Общение, переписка, встречи с друзьями-мужчинами.

Нерегулируемая установка, мешающая оценивать картину происходящего рационально на лицо, если кажется, что у жены любовник по следующим причинам:

Опоздание;
Телефон вне зоны доступа;
Не отвечает на звонки, смс;
Измена состоялась раньше, но вы простили жену;
Ее беспричинная ревность;
Случай, в котором участвовал сторонний мужчина и нет доказательств совершения акта, ровно как и доказательств обратному.

Ревность – естественное, природное чувство, ведь рождаясь, человек сразу получает огромный поток любви и внимания, направленный исключительно на него. До трех лет включительно ребенок уверен, что мир крутится вокруг него и ради него.

Это чувство единоличности – некое подобие эгоизма. Оно же, трансформируясь в течение жизни, приводит к осознанию индивидуальности личности. Без него человек бы не смог раскрыться полностью и реализовать себя. Осознание этого помогает рассматривать появление ревности в семье как естественное чувство.

Идеалом отношений считается ситуация, когда с одной стороны жена старается привлечь внимание любимого человека, с другой муж также обращает ее взгляд на себя. И иного в семье быть, казалось бы, не должно. Но.

Если противовес внимания расходуется на посторонний объект, работу или друзей, тут же возникает ощущение дискомфорта и чувство ревности. Встает вопрос: «Как он мог?! Ведь я, та на кого он должен смотреть!»

Так, причиной ревности, по мнению современных психологов, могут выступать следующие факторы:

Особенность темперамента. Меланхолики – самые ранимые в вопросах семьи и взаимоотношений. Они доверяют любимым людям безгранично и ждут от них ответной реакции. Малейшее отклонение сбивает их и мучает. Показать свои чувства они боятся, и ревность может сжечь меланхолика изнутри. Холерики – лидеры. Для них любовь, преданность и вознесение себя как личности – жизнетворный вопрос.
достаток внимания и тем более измена в семье, вызывает крах внутренней системы, а это – бурные скандалы, битье посуды и развод. Флегматики наиболее спокойны. Кажется, что им все равно., на кого обращает внимание их вторая половинка, да и они не особо балуют им свою жену. Но в глубине себя флегматики тяжело переживают чувство ревности. На деле это проявляется большей замкнутостью и отрешенностью. Сангвиники очень нуждаются во внимании, для них раскрытие себя и поддержка любимого очень важны, иначе теряется смысл их жизненного движения. Преданная семья – их крепкий тыл и защита. Если женщина-сангвиник ревнует своего мужа, ее самочувствие резко ухудшается и деятельность практически останавливается. Мысли заняты только им.
Самооценка. Неуверенность в себе и понимание того, что объект любви на ступень или две выше, порождает чувство неудовлетворенности и страха потери. К этому примешивается неумение ненавязчиво привлечь внимание и сохранить его. Поэтому очень важно чувствовать себя нужной и быть значимой.
Эгоизм – врожденное чувство собственности, усиленное любовью. Привыкнув с детства быть лидером и объектом внимания, эгоцентричные личности не приемлют переключения внимания с их стороны.
Пережитая в прошлом измена. Столкнувшись с предательством хотя бы раз, человек ярко запоминает сопутствующие этому негативные чувства. Боязнь испытать их вновь рождает ревность и недоверие.
Наличие предательства со своей стороны. Люди, которые изменяют сами, склонны к ревности более остальных. Ведь то, что могут сделать они, могут сделать и другие.

Избавиться от ревности не просто, ведь это чувство – одно из глубинных в сознании человека. Однако научиться бороться с этим страхом потери любви и внимания можно.

С чего все началось?

В каждой паре наступает момент, когда мужчина начал ревновать жену, неважно, объективен случай был или субъективен, разделите мысленно совместную жизнь пополам на два сюжета:

Ревность полностью отсутствовала или была «благородной», то есть исключительно для восприятия супругой, как доказательство истовой любви;
Ощущение, что тебя обманывают, предают, хотят разрушить брак, а твоей возлюбленной кто-то усердно пользуется.

Если мужчина стал ревновать жену и не знает как справиться с ревностью к жене, рекомендуется детально вспомнить день, разделяющий жизнь на «до» и «после» и воспроизвести в мыслях инцидент повторно, именно там нужно искать раздражитель, преследующий мужское сознание по сей день. Исходя из практики психологов, отметим высокочастотные сигналы — психораздражители:

Обвинение в измене;
Сравнение с предыдущим партнером;
Сравнение с мужем подруги;
Частое указывание на недостатки внешности, ошибки в делах, неправильность в поведении;
Занижение самооценки;
Установка условий сожительства, создание не комфортабельной психологической обстановки, запреты;
Резкая смена поведения жены;

Вскрытие некоторых обстоятельств прошлого супруги, которые не по нраву мужу;
Знакомство с ее подругами, оставившими не самое лучшее впечатление, характеризующееся в обществе, как слабохарактерность и мелочность;
Внезапный контроль мужских действий;
Перерыв в отношениях;
Безотказная частая интимная близость обернулась частым отказом от нее;
Подарки, внимание и романтика стала восприниматься, как обиходные обстоятельства;
Ссора, в которой жена высказала более, чем предостаточно, что думает о муже и замужестве с ним, как значащем явлении.

Завышенная самооценка.

Мнимые фантазии, «надеваемые» на мужа, плавно перетекают в грубую форму ревности, сопровождающейся агрессивными и истерическими припадками. Если измены не было, в голове женщины присутствует мысль «Зачем от так поступил, ведь я же королева, он не имеет права», от этих мыслей и начинается поиск доказательств совершенного брачного преступления. Она пытается брать под контроль все:

Аккаунты в социальных сетях (читает переписки, просматривает друзей в поисках новой красавицы);
Мобильный телефон мужа (проверяет смс-сообщения, звонки);
Местоположение мужа (докучает звонками с расспросами);
Неожиданное появление там, где ее не ждали (к примеру, на рыбалке с друзьями, где супруга считает, что с вами не только мужчины);
и другие выматывающие действия…

Пытаясь выяснить, почему ревнуют жены своих мужей, множество психологов ссылались именно на сниженную самооценку, в результате которой «мученица» ощущала себя словно побежденная в игре, которая еще не началась.

Дамы склонны строить из себя жертву, не имея умысла и не видя полной картины своего поведения. Они рано выходят замуж, считая штамп в паспорте инструментом, подтверждающим полноправие и законную возможность манипулировать и владеть мужем.

При малейшем признаке заинтересованности в другой дамочке начинается предъявление претензий, слезы, истерики. Этот метод позволяет обезоружить любящего мужчину, он покорно начинает оправдываться, жалеть и доказывать свою любовь.

Нельзя осуждать ее за это манипулирование, ведь оно способствует скорому урегулированию ее психо-эмоционального состояния за счет постепенного накопления уверенности в том, что вы действительно ее находите привлекательной, ценной и полностью отдаете себе отчет за правильный выбор супруги.

Жена ревнует к бывшей жене. Что делать?

Ревность как чувство всегда базируется на домыслах и иллюзиях мозга. Зачастую она имеет реальный повод. К сожалению, измены часты как со стороны мужчины, так и со стороны женщины.

Основной причиной измен становится желание сменить приевшийся образ жизни. Зачастую такой поход на сторону не несет за собой глобальных последствий, и вторая половинка узнает о них спустя годы. Но бывает, что ревность рождается на пустом месте, не имея под собой никаких оснований.

В основном это случаи, связанные с внутренним миром человека, который ревнует. Тут необходимо тщательно разобраться в ситуации. Помимо выполнения вышеизложенных действий стоит обратить внимание на глубину причины ревности. Часто проблема доверия кроется в семье.

Проецируя прошлый опыт на партнера в настоящем времени, такой человек начинает себя изводить не только ревностью, но и самобичеванием, ведь теоретически он понимает, что на самом деле его чувства не оправданы.

Справится с этим и научится доверять достаточно сложно, ведь пережитое сидит глубоко в подсознании и навязчиво дает о себе знать. Без помощи партнера тут обойтись достаточно сложно. Очень важно совместное усилие и обязателен спокойный и откровенный разговор.

Муж или жена должны максимально понимать чувства друг друга. Порой оформить их в слова и донести до собеседника сложно. Возможным решением этого является написание писем. Бумага и ручка дает время на самоанализ, понимание своих чувств и желаний.

Борьба с ревностью как с врагом отношений неизбежно потерпит крах, ведь она, в своем малом появлении, является скрепляющим материалом брака. Другое дело если приступы ревности захлестывают с силой цунами и стирают нежность супружества на корню.

Итак, мы разобрались, из-за чего жена перестала ревновать, остается два пути:

Приступить к поиску любовника, уличив в измене, попытаться разобраться уже с другой проблемой;
Успокоиться, поверив, что она смогла побороть ревность самостоятельно.

Естественно, что большая часть мужчин начнет рыскать в поисках улик и проверять наличие другого мужчины за периметром, но вы забыли третий фактор — эмоциональная перегруженность и последующая за ней опустошенность.

Вспомните последние события или расспросите суженую о проблемах на работе, быть может в последнюю неделю ей было так непросто справиться с ней, что сегодня она стала слишком пассивной. Исходя из этого (а это самый высокочастотный случай), начните с изучения анти-предательских сюжетов:

Сессия, дипломная работа, большое количество пар в институте (уверены, вы не понаслышке знаете, как это выматывает);
Работа учеба = сильная моральная давка (наравне с этим нарастает физиологическая недостаточность в форме недосыпа, недоедания, у многих мыслительные процессы приостанавливаются, от чего человек не в состоянии даже составить сложное предложение, становится молчаливым);
Задача, с которой сложно справиться, не имея некоторого опыта и знаний (мозг занят другим, он поглощает информацию, необходимую для решения задачи);
Новая идея, цель, мотивация и вдохновение (если жена — человек предприимчивый, идейный, то загоревшись идеей, полностью отдастся ей, естественно, фобии на почве ревности улетучатся на некоторое время);
Разногласия с близкими, родителями (поругавшись с родными, вряд ли захочет ругаться с вами, а голова будет занята способами решения конфликта);
Беременность, роды (гормональный фон перестраивается, отключаются некоторые эмоции, заменяясь другими);
Предменструальный синдром (обычно повышенная эмоциональность во время ПМС возрастает, а после прекращения снижается до нижнего предела, поэтому не ревнует жена).

Проанализировав недавние события супруги или общие семейные, поймете, почему она не сильно излучает любовь наравне с боязнью стать обманутой.

Итак, чтобы приступить к анализированию ситуации, дождитесь момента ясности, ее спокойного состояния и попросите о разговоре. Из диалога необходимо точно определить, что в подсознании вызывает панику при воспоминании о прошлом.

К каждой причине будем относить действие:

Если жена ревнует к прошлому мужа из-за установок, правил и идеи идеализации семейных отношений, то вмешиваться в ее сознание не обязательно, вскоре она самостоятельно отпустит недуг и все наладится;
Если страхи одолели ее сознание, целесообразнее прибегнуть к временному послушанию и последовательности (просто будьте настоящим мужчиной);
Если снижена уверенность в себе от фобий прошлого, лучше быть теплее с ней, доставлять удовольствие в виде приятных мгновений и теплоты с мужской стороны (докажите, что вам можно доверять);
Если девственность — причина, то поможет только полная открытость, рассказ о мотивах и сожалении о прошлых постельных связях усилит доверие.

Итак, если жена ревнует к бывшей, неважно, есть ли у них совместный ребенок, необходимо позаботиться о двух вещах:

Дать ей понять, что причина кроется в ее голове. Необходимо пригласить ее на совместный диалог, в котором предстоит узнать о шоковых моментах прошлого, отношении ее отца к матери (если родители при дочери демонстрировали конфликты на почве постоянной и периодической ревности, отец гулял или не показывал любовь матери и ей, то жена скопирует эту форму поведения);
Выявить психораздражители и самому позаботиться о том, чтобы их не пускать в ее жизнь во избежание повторных инцидентов на почве ревности. Они могут проявиться в вещах, поведенческих факторах и личном присутствии (например, звонок сына спровоцирует воспоминание о его матери, как бывшей жене, фотография в аккаунте социальной медиа с бывшей также вызовет фонтан эмоций).

Нельзя было не исключить один интересный момент. Как вы думаете, могла ли жена демонстрировать ревность умышленно? Проверить это можно здесь: Признаки ревности у женщин. Ведь если оно так, то проблема заключается уже в ее эгоизме (если вы видитесь с ребенком от прежнего брака (см.

Жена ревнует к ребенку от первого брака. Что делать?)). Присмотритесь, не пытается ли разладить отношения с ребенком и матерью. Женщины могут навредить куда больше дружбе отца с ребенком различными манипуляциями и обманными психоприемами, которые в последствии вытекают в психологические травмы дитя.

Навязывается вопрос: «Почему она не прекратит приглашать потенциальную любовницу в общество мужа?», ведь если убрать психологический раздражитель, вынуждающий обращать мужское внимание на нее, то проблема испарится.

Первая: поведение мужа резко меняется, наступает временная эйфория, причины:

Однообразие в бытовой жизни;
Отсутствие досуга, развлечений, мероприятий вне дома;
Постельное голодание;
Утеря и потребность в женском внимании.

Вторая: подруга ведет себя вызывающе по отношению к мужу, причины:

Личностная симпатия;
Наличие общих тем для разговора;
Проблемы на личном фронте или полное отсутствие личной жизни;
Недостаток общения с мужчинами.

Если в вышеизложенном не видите решения, то не прибегайте к этому методу, в таком случае, чтобы разобраться в проблеме, целесообразней сесть всем втроем за общий стол в приятной обстановке и поговорить о наболевшем, честно сказать подруге о ревности и истинных причинах ее возникновения, но стараться подавать информацию постепенно без эгоизма и предвзятости, чтобы не обидеть не взлюбившуюся подругу.

Физиологические процессы.

Насколько сильно отражаются мысли: «Сильно ревную женщину к другому!» на физиологии ревнующего? Вы не поверите, но испытываемый психологический дискомфорт задействует все защитные ресурсы организма, что сильно сказывается потом на самочувствии ревнивца. Изменения:

Мозг фиксирует гневное настроение. Если на протяжении нескольких часов реальной угрозы из вне не возникает, он адаптируется под депрессию. Как следствие, мужчина впадает в тоску. Мозг, пытаясь выявить причину физических отклонений от нормы, начинает обрабатывать полученную информацию, не давая уснуть. Такое ощущение, как правило, привязывается к месту или объекту (например: вы решили встретить жену с работы, она должна была выйти к вам в 18.00, но вышла в 19.00, а за этот час ожидания вы надумали себе столько, что в следующий раз, придя на то же место, обязательно испытаете физическое негодование, даже не вспоминая ситуацию с опозданием супруги). Данное тревожное состояние вы испытываете и при ревности, хуже только панические атаки, при которых можно даже потерять сознание;
На сердце ревность также влияет неблагополучно: повышается давление, усиливается пульс, повышается уровень холестерина. Все это способно спровоцировать сердечный приступ;
Ввиду задействия всех защитных механизмов при ревностном взрыве, иммунная система ослабляется;
Боль в желудке, рвота, тошнота;
Боль в суставах и мышцах, словно после тренировки в тренажерном зале;
Часто ревнивцы сталкиваются с дисфункцией интимной системы.

Психологические травмы.

Все идет из детства: из применения неверных методов воспитания, из несостоявшихся отношений со сверстниками в детском саду, школе, институте и даже от первого любовного опыта, полученного в период становления личности.

Как результат, ревность включает в себя целый комплекс одновременно сопровождающихся эмоциональных состояний, в которые входят:

Страх;
Грусть;
Любовь;
Обида;
Злость;
Безысходность;
Отчаяние.

Как перестать ревновать спутника жизни

Так как перестать ревновать жену под силу лишь настоящему мужчине, то рекомендуем пытаться воздействовать на свой мозг и влиять на настроение следующими способами:

При первичных сигналах о возникновении наступательного стресса и мысли «очень ревную жену» умышленно переключайтесь на то, что вас мотивирует к работе (почти у каждого мужчины есть цель, к которой он идет, чтобы, к примеру, больше зарабатывать, мотивацией служат деньги, а они сильные антидепрессанты);
Больше находитесь в социальном окружении, общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми, вникайте в чужие проблемы и советуйте (слушая ситуации чужого, ненамеренно сравниваешь их со своей, делая оценку каждой, понимаешь, что твоя проблема больше напоминает операцию по удалению ненужной раковой опухоли — сложно, долго отходишь, зато счастливо живешь дальше, придерживаясь правил, чтобы не появилась снова);
Вспомните прошлое, найдите виноватых в том, что происходит с вами сегодня и пошлите их;
Всех, кто говорит: «Постоянно ревную жену, у нас с тобой одинаковые проблемы, пошли встретимся, обсудим!», не впускайте в свою жизнь и помните, что слова «сильно ревную жену» говорят только слабохарактерные, вы же к ним не относитесь?
Чаще дарите жене внимание, мини-подарки со смыслом, устраивайте романтику ЧЕРЕЗ НЕ ХОЧУ (праздная атмосфера сглаживает ненависть, а вспоминается потом с эйфорией);
Признайтесь супруге в проблеме и попросите помочь решить ее, подчеркните, что доверяете ей, чтобы не вызывать истерику (совместно найдите моменты, когда ваша нервная система быстро восстанавливалась, а после совместного времяпровождения вы вдохновлялись на «великие» в вашем понимании дела, например, у нас был клиент — предприниматель, который встречался с позитивной, доброжелательной девушкой-инвалидом, к которой он приходил каждый вечер после трудных будней и восстанавливался (из-за теплоты, нежности, легкого массажа на голове и совместного просмотра фильма с чаем) за считанные часы, возвращаясь домой, ему хотелось работать, словно выспался).

Чтобы мужчина мог меньше поддаваться стрессу от ревности, мало восстановить умственную деятельность, необходимо улучшить состояние нервных клеток, восполнить организм полезными витаминами и минералами, а также придаться, хотя бы ненадолго, физическим упражнениям.

Что касается питания, то рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты:

Твердые сорта сыра;
Темный шоколад;
Бананы;
Лосось;
Овсяные хлопья;
Подсолнечные семена;
Больше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, базилик, салат листовой, руккола);
Орехи фисташки;
Овощи (желательно оранжевые и красные) и фрукты (цитрусовые);
Мясо (мужчинам подойдет любое).

Рекомендуем к чтению: Стоит ли ревновать жену? | Ревную жену к прошлому. Что делать?

Сталкиваясь с ревностью, недоверием и подозрительностью, человек подсознательно стремиться приглушить эти чувства, ведь они неприятны сами по себе и сбивают его жизненные ориентиры.

Смирится и жить с этими чувствами крайне сложно, поэтому найти решение проблемы так важно. Особенно это касается женщин, бросающихся в крайности и воспринимающих отсутствие внимание мужа как катастрофу.

Советы жене

Советы психолога по проблеме ревности в семье однозначны и сводятся к следующему.

Первый шаг. Признание негативного чувства – путь к его преодолению. Понимание природы ревности, ее причин, последствий – один из важнейших этапов в борьбе с ней. Ведь если мысли о предательстве, недоверие, мнительность и страх врываются в семейные отношения и не проходят долгое время, это неизбежно приведет к краху. Важно четко понимать, что происходит как внутри себя, так и снаружи. Если ревность поверхностна и только покалывает чувство самолюбия, она вполне может оживить приевшиеся отношения, а вот если она терзает дни напролет, с этим определенно стоит разобраться.
Второй шаг. Наглядность дает возможность трезво взглянуть на ситуацию. Для этого стоит выписать все чувства, которые возникают во время приступа ревности. Страх, неприятие действительности, боль, гнев – их перечень может быть огромен. Ответив на вопросы, связанные с появлением каждой эмоции отдельно, можно выработать схему их контроля. Например: «Я ревную и подозреваю мужа в измене? Мне страшно его потерять. Почему? Потому что я материально от него завишу, я не хочу травмировать ребенка разводом, я его люблю и он мне нужен для психологического покоя».
Третий шаг. Проанализировать весь перечень ответов по эмоциям. Итогом станет список положительных эмоций, которые необходимо сохранить в отношении мужа, а также список негативных моментов, которые были замечены в его поведении.
Четвертый шаг. Коррекция своих эмоций. Например: страх, рожденный от материальной зависимости можно устранить устроившись на работу или подработку, страх потери семейного покоя и нежности отношений корректируется возвращением к модели поведения периода ухаживания. Ни один здравомыслящий мужчина не будет смотреть в сторону, если дома его ждет спокойная, красивая, любящая и поддерживающая его жена.
Пятый шаг. Возможная корректировка его поведения. Это особенно сложный момент. Ни один человек не вправе навязывать свою волю другому, но предсказать действие возможно, как и направить его в нужное русло. Очень важно действовать спокойно и ненавязчиво. Мужчины склонны к оказанию женщине внимания. Простая просьба о мелочи, например, о мороженом или бокале вина, будет выполнена. Кстати, это отвечает потребности мужчины быть добытчиком. Для них это очень важно. Так с помощью мелочей можно вернуть внимание.

Советы мужу

Ревнивый мужчина – бич для семьи. В отличие от женщины, его ревность появляется открыто.

Зачастую приступы ревности имеют тяжелые последствия как в психологическом, так и в физическом плане. Под горячую руку могут попасть и дети. Но если мужчина осознает проблему и хочет исправить сложившуюся ситуацию, алгоритм егодействий идет по следующему плану.

Первое действие, как и у женщин, это осознание проблемы и визуальный анализ эмоций и действий. Причем не только ее действий, но и своих.
Работа над контролем своих эмоций и действий. Например, если чувство подозрительности начинает нарастать и беспокоить, стоит медленно выдохнуть и максимально спокойно поинтересоваться делами жены, предложить ей свою помощь. Нежное внимание мужчины и его забота всегда очень приятны женщине, как бы долго она ни была в браке.
Конструктивный спокойный разговор. Женщины по природе умеют слушать и выстраивать логические цепочки. Да, логика у них порой своя, но понимание закономерности в женском мозгу определенно присутствует.

Следует честно высказать им свои опасения и причины ревности. По своей сути они едины для всех. В спокойном диалоге очень часто можно решить даже самые сложные проблемы. Мужчинам стоит помнить, что женщина по своей натуре – мать, и она не склонна первой, без веской причины, рушить семейные отношения.

Зацикленность.

Люди не идеальны, но существует небольшой процент женщин, идеализирующих отношения, брак и семью, однако при совершаемой мужской ошибке, не сопоставимой с их представлением об идеальных отношениях, начинают разбор полетов.

Подавление желания изменить.

Очень часто вызывает ревность у женщины факт неосознанной предрасположенности к измене, затуманенной моральными устоями. Она будет видеть во всех других женщинах потенциальных любительниц немного «пошалить» на стороне, осуждать мимо проходящих дам за их внешний вид, не замечая, как ее собственный взгляд будет устремлен на мужские гениталии, а заметив, нарочно отведет его в сторону.

В основном, эта причина ревности у женщин становится результатом претерпевшего предательства в предыдущих отношениях.

Тест: коэффициент ревности жены.

Мы рассказали, как бороться с ревностью к жене. Предлагаем узнать, насколько далеко вы зашли в предвзятую реальность, каков коэффициент вашей ревности при помощи созданного нами теста. Чтобы результат был точным, давайте правдивые ответы.

Если у вас возникли вопросы, можете написать их в комментариях. Желаем вам всего доброго!

Подписывайтесь, чтобы получать новые опубликованные статьи на сайте прямо себе на почту. Гарантируем, никакого спама!

Мы подготовили тест, чтобы вы смогли узнать, насколько сильно вас ревнует избранница и можно ли на данном этапе излечить недуг. Точность результата зависит от честных ответов.

Коэффициент ревности супруги напрямую влияет на последствия дальнейшего злокачественного взаимодействия. Проверьте, не поздно ли начинать процедуру очищения ее устоявшегося подсознательного спектра картин, демонстрирующих ей несуществующую реальность, из-за которых она относится к вам предвзято.

Чтобы вы смогли определить коэффициент духовной привязанности супруги, мы подготовили тест. Отвечайте честно, это повлияет на точность результата.

Узнайте, насколько сильно супруга вас ревнует к другим женщинам, пройдя тест. Результат зависит от честных ответов, отвечайте правдиво, пожалуйста.

Любой здравомыслящий человек понимает, что в первую очередь необходимо задуматься о физическом и психическом состоянии ребенка, отсюда понимается, насколько вы состоялись, как замечательный отец. Хотите проверить, так ли это? Пройдите тест. Отвечайте честно, чтобы получить точный результат.

Для того, чтобы вы смогли узнать, насколько сильна ревность супруги, мы разработали несложный тест. Пройдите его, давая честные ответы, от них зависит точность результата.

«Половинчатый организм».

Высокочастотная причина ревности у женщин: непредумышленное создание мирка под названием «Мы». 70% испытывают это во времена первой влюбленности, когда наступает апатическое состояние, если нет любимого рядом. Сравнимо с энергетической подпиткой.

В момент, когда оба партнера находятся рядом, у женщины появляется вдохновение (начинает готовить, выполнять домашнюю работу), становится чрезмерно веселой и находчивой. В момент, когда партнеры порознь, она словно впадает в зимнюю спячку, ничего не делает, как разряженный смартфон — не функционирует, от чего в голову приходят мысли:

Я никому не нужна;
Он сейчас с другой;
Он ушел, значит, не любит…

То же самое наблюдается у новорожденных младенцев, которые «надрываются» от плача, если мать отошла на пару минут, именно поэтому дети, претерпевшие «безматеринское» одиночество с 0 до 4 лет, вырастают отстранившимися личностями, не способными здорово взаимодействовать с людьми и пребывать в социальной среде без «дополнительного плеча», начинают ранний поиск любви (с 12 до 18 лет) и обжигаются — отсюда подсознание пополняется психологическими травмами.

Страхи.

Многочисленные фобии и страхи, вот почему женщины ревнуют мужчин, самым известным, разумеется, является страх измены, впрочем, этим и обусловлена ревность. Однако, существует некий парадокс: если часто обвинять мужчину в предательстве, он в конце концов, преступит брачный закон, а женщина успокоится, поскольку бояться, что она будет обманута, уже не нужно.

Если вспомнить первобытные времена, то ревность женщины отражала страх потери самца, от которого напрямую зависела ее жизнь, потомство и факт сытости всех членов семейства. В нашем веке дамам ничего не угрожает, скорее имеет весомый приоритет наличия мужа в виде денежных средств, места поселения и отсутствия одиночества. Да, девушки боятся остаться одинокими, поэтому держатся даже за самых безалаберных мужчин.

Родительская модель поведения.

Многие не могут осознать, почему женщины ревнуют мужей, хотя эту предрасположенность легко считать, обратив внимание на поведение родителей в период, когда девочка была еще маленькой, более того, уже в переходном возрасте никто не указал на правильную форму отношений.

Первое, что девушка может сделать, это использовать уже имеющуюся модель, ярко продемонстрированную родителями;
Второе, обратиться за рекомендациями в интернет;
Третье, наживать самостоятельный опыт.

Продолжите изучать тему: Жена ревнует без повода. Что делать? | Жена перестала ревновать. Что делать?

Источник: amazing-lady.ru

«Добрый день! Не понимаю, что со мной происходит, но злость и дикая ревность буквально сжирают меня изнутри. Всё дело в моей бывшей жене Олесе, с которой мы развелись два года назад. Начиналось всё красиво: романтические ухаживания, свадьба, счастливая семейная жизнь. А закончилось банально – она собрала вещи и ушла от меня к другому мужчине. Говорит, что я стал холодным, невнимательным, грубым, не люблю её так сильно, как раньше. Наверное, отчасти она была права. А тут подвернулся паренёк, который по головке погладил, приласкал, пообещал любовь до гроба…

Я чувствовал, что ничего серьёзного из этого романа не выйдет. Так и получилось. Спустя месяцев пять-шесть после ухода жена сделала попытку вернуться. Долго и упорно извинялась, говорила, что всё осознала, просила сохранить семью ради нас и, самое главное, ради нашего сына. Но я не стал с ней мириться. Решил для себя, что я не собачка, которую можно то прогнать, то поманить пальчиком… Да к тому же на тот момент я встретил девушку, с которой мне было легко и комфортно.

В итоге я подал на развод. Расходились со скандалами и взаимными упрёками. Бывшая жена не хотела подавать на развод, пыталась шантажировать сыном. Но я твёрдо для себя решил, что это не моя женщина, что я её не люблю и не хочу с ней жить. От сына я не отказывался, продолжаю с ним общаться, плачу алименты. Вместе с тем уже два года живу со своей новой девушкой, которая буквально вытащила меня из депрессии и помогла вновь вернуться к жизни. Я люблю её, собираюсь сделать предложение, уже кольцо купил, но она об этом пока не знает.

И тут я узнал, что у моей бывшей жены появился мужчина. Когда смотрю в социальных сетях на их совместные фотографии, у меня внутри аж всё кипит. Мне хочется подойти и набить ему лицо, хотя он мне ничего плохого не сделал. Просто меня бесит, что этот мужик находится рядом с моим ребёнком и с женщиной, которая когда-то была моей. Даже к тому, первому ухажёру, ради которого жена меня бросила, у меня не было столько злости и ненависти.

Не пойму, откуда у меня такая реакция? Чувства к жене давно остыли, у меня налажена личная жизнь, я счастлив со своей любимой девушкой. Я хочу с ней создавать семью, только с ней и больше ни с кем. Но в то же время принять тот факт, что бывшая супруга с кем-то, простите, спит, не могу! И эти мысли меня пугают. Почему я так ревную женщину, которая меня предала и с которой меня уже давно ничего не связывает? Если у кого-то было такое, подскажите, что происходит и как с этим жить?»

Дмитрий.

Источник: moe-online.ru