БАЙКАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЭКОНОМИКИ И ПРАВА
РЕФЕРАТ
Выполнила:
студентка 1 курса,
группы МЭКрк-14-2
Гребенюк Е.В.
Проверил:
Иркутск 2014
Психологический анализ привычек людей.
- Определение
Привычка — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности, которые побуждают совершать какие-нибудь действия, поступки. При формировании привычки, неоднократно выполняется какое-либо действие, при котором чрезвычайно важное значение имеет вызываемый самим осуществлением приятный эмоциональный тон.
Психологический анализ — разновидность научного анализа, подобного философскому, математическому и др. Характерной особенностью психологического анализа является то, что объектом его изучения является психическая реальность, психические процессы, состояния, свойства человека. А также различные социально-психологические явления, возникающие в группах, коллективах: мнения, общение, взаимоотношения, конфликты, лидерство и др. Методологической основой психологического анализа могут выступать философские системы, общенаучные принципы познания, а также общепсихологические положения о субъекте, связи внутреннего и внешнего, специфичности психологических закономерностей, которым подчинен тот или иной вид деятельности. Например, психологический анализ самообразования предполагает изучение целей, мотивов, способов самостоятельной работы по приобретению, углублению, расширению и совершенствованию знаний, навыков, умений, а также ее особенностей в условиях общего и специального образования.
- Механизм формирования привычки: точки зрения
1)Физиологический аспект:
Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию. Система таких нервных связей служит основой более или менее сложных форм поведенческих актов, которые И. П. Павлов назвал динамическими стереотипами. В комплекс нервных структур, обеспечивающих привычный образ действий, как правило, включаются и механизмы эмоционального реагирования, который уже является психологическим аспектом формирования привычки.
2)Психологический аспект:
Привычка формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает каких-либо трудностей волевого или познавательного характера. Здесь идет речь о привыкании — прекращение или снижение остроты реагирования на ещё продолжающий действовать раздражитель, который вызывает эмоционально положительные состояния в период реализации привычки и, напротив, рождает отрицательные переживания в обстоятельствах, мешающих её осуществлению. Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и после устранения причинных факторов, приведших к её развитию. Поведенческая психология основывается на убеждении, что одни привычки могут быть заменены другими.
- Практическое значение привычки.
Во-первых, привычка упрощает наши движения, делает их более точными и уменьшает вызываемую ими усталость. Человек с рождения стремится производить такое количество действий, для которого у него не хватает готовых приспособлений в нервных центрах. У других животных большая часть действий от рождения автоматична. Но у взрослого человека автоматических приспособлений такая масса, что основная часть их должна была быть выработана путем тяжелого труда. Если бы наши действия от упражнения не совершенствовались, а привычка не сокращала расхода нервной и мышечной энергии, то положение человека было бы весьма печальным. Вот что говорит по этому поводу Маудсли:
"Если бы действия не
При таких условиях человек мог бы по целым дням одеваться и раздеваться, сосредоточивать на туалете все внимание и энергию; вымыть руки или застегнуть пуговицу ему в каждом отдельном случае было бы так же трудно, как ребенку бывает трудно сделать это в первый раз.
конце концов он был бы измучен рядом бессильных попыток. Подумайте о том труде, с каким учат ребенка держаться на ногах, о тех усилиях, которые ему на первых порах приходится для этого делать, и о той легкости, с какой он может затем стоять, не чувствуя никаких усилий. Ибо, между тем как вторично автоматические акты сопровождаются сравнительно небольшим утомлением, приближаясь в этом отношении к органическим или к первично автоматическим движениям, сознательные усилия воли быстро утомляют нас. Спинной мозг… без памяти был бы спинным мозгом идиота. Для человека становится ясным, сколь многим он обязан автоматической деятельности организма только тогда, когда болезнь подорвет функции последней" ("The Physiology of Mind").
Учась ходить, ездить верхом, плавать, кататься на коньках, писать, играть на музыкальном инструменте или петь, мы на каждом шагу задерживаем свою работу массой ненужных движений или фальшивых нот. Наоборот, лицо, хорошо владеющее каким-нибудь искусством, достигает цели с наименьшей затратой мышечного усилия; движения следуют одно за другим, повинуясь мгновенному импульсу. Меткий стрелок прицеливается и подстреливает птицу, еще не успев вполне определить ее. Беглого взгляда противника, одного удара его рапиры для фехтовальщика достаточно, чтобы мгновенно отразить удар и нанести новый. Пианист бросает взгляд на музыкальные иероглифы – и мигом из-под его пальцев начинают струиться потоки звуков.
При этом благодаря привычке с течением времени и нецелесообразные действия, так же как и целесообразные, становятся непроизвольными. Кому не случалось, сняв жилет днем, вслед за этим начать заводить часы по привычке заводить их каждый вечер, раздевшись перед сном; или, подойдя к входным дверям в квартире знакомого, вынуть из кармана свой ключ? Бывало, что лица, уходившие в спальню переодеться к обеду, согласно английскому обычаю, по рассеянности раздевались и ложились в постель только потому, что к такому результату приводили первые движения при раздевании в более поздний час.
У всех нас есть определенная манера совершать ежедневный туалет, открывать и закрывать хорошо знакомые нам ящики в шкафу и т.п., но наши высшие центры мысли не принимают в этих процессах почти никакого участия. Немногие в состоянии сказать, с какого носка или башмака они начинают обуваться. Чтобы ответить на это, они должны мысленно представить себе процесс обувания, но иногда и этого бывает недостаточно и приходится повторить сам акт обувания. Я не могу дать ответ на вопросы, какая половинка ваших ставень открывается первая или в какую сторону отворяется ваша дверь, но рука моя, отворяя их, никогда не ошибется. Никто не в состоянии описать порядок, в котором он причесывает волосы или чистит зубы, а между тем очень вероятно, что последовательность этих действий у каждого из нас довольно постоянна.
Эти данные можно свести к следующим соображениям. В действиях, ставших привычными, каждое новое мышечное сокращение вызывается в определенном порядке вслед за другими не актом мысли или восприятия, но непосредственно предшествовавшим мышечным сокращением. В то время как произвольным действием руководят все время идеи, восприятия и воления, действием же, совершаемым по привычке, руководит достаточно успешно простое ощущение, а центры мозга, связанные с психическими процессами высшего порядка, почти не принимают в привычных действиях участия.
Привычка обусловлена рядом ощущений, на которые не направлено внимание. По поводу этого Шнейдер высказывает несколько интересных соображений:
"При ходьбе, даже когда наше внимание совершенно отвлечено, сомнительно, чтобы мы могли сохранять равновесие тела, если бы положение его вовсе не ощущалось нами, и чтобы мы могли выдвигать ногу вперед, не ощутив сделанного для этого движения и
В другом месте Шнейдер пишет:
"Чтобы приучить начинающего скрипача не поднимать правого локтя, ему дают под мышку книгу и тем самым заставляют крепко прижимать верхнюю часть руки к туловищу. Мышечные ощущения, связанные с держанием книги, побуждают его крепко прижимать ее. Часто при этом ученик, направив внимание на чтение нот, роняет книгу. Впрочем, позднее при большем навыке этого никогда не случается: малейшее осознание прикосновения книги достаточно, чтобы вызвать импульс к удержанию ее на месте, и внимание всецело может быть поглощено чтением нот и
- Важность принципа приучения в этике и педагогике.
Привычка играет в общественных отношениях роль колоссального махового колеса: это самый ценный консервативный фактор в социальной жизни.
а одна удерживает всех нас в границах законности и спасает "детей фортуны" от нападок завистливых бедняков. Она одна побуждает тех, кто с детства приучен жить самым тяжелым и неприятным трудом, не оставлять подобного рода занятий. Она удерживает зимой рыбака и матроса в море; она влечет рудокопа во мрак шахты и пригвождает деревенскою жителя на всю зиму к его деревенскому домику и ферме; она предохраняет жителей умеренного пояса от нападения обитателей пустынь и полярных стран. Она принуждает нас вести житейскую борьбу при помощи того рода деятельности, который был предопределен нашими воспитателями или нами самими в раннюю пору жизни. Если эта деятельность и не по вкусу нам, мы все же должны стараться выполнять ее наилучшим образом, так как только к ней одной мы способны, а выбирать другой род деятельности уже слишком поздно. Привычка удерживает от смешения различные слои общества. Уже на 25-летнем молодом человеке заметна печать его профессии, будь то коммивояжер, доктор, пастор или адвокат. В нем проявляются известные едва уловимые особенности характера, странности мысли, предрассудки, – словом, печать профессии, от которой человек так же не может освободиться, как не могут складки на рукавах его сюртука внезапно принять новое расположение.
Вообще говоря, это к лучшему; хорошо, что у большинства людей к 30 годам характер, подобно высохшему гипсу, становится прочным. Если период между 20 и 30 годами есть критический период для образования интеллектуальных и профессиональных привычек, то возраст моложе 20 лет имеет еще более важное значение для закрепления таких привычек, как интонация голоса и произношение, жестикуляция, телодвижения и ловкость.
ца, изучившие иностранный язык после 20 лет, почти никогда не говорят на нем без акцента. Молодой человек низкого происхождения, попавший в высший круг общества, почти никогда не может отучиться от неправильного произношения, которое он усвоил в детские годы. Почти никогда, несмотря на обилие денег в кармане, он не научится одеваться как прирожденный аристократ. Купцы усердно предлагают ему товары как настоящему денди, но он просто не способен выбрать себе подходящие вещи. Невидимый закон, столь же сильный, как закон тяготения, удерживает его в границах его орбиты, заставляя из года в год облекаться в то же безвкусное платье, и для него навеки остается загадкой, как приобретают свои вещи те из его знакомых, которые одеваются со вкусом.
Таким образом, в воспитании великое дело сделать нашу нервную систему нашим другом, а не врагом. Добиться этого – значит превратить приобретения в чистые деньги и жить спокойно на проценты с капитала. Мы должны по возможности в самом раннем возрасте сделать привычными для себя как можно более полезных действий и остерегаться, как заразы, укоренения в нас вредных привычек. Чем более мелких обыденных действий мы предоставим не требующему сознательных усилий контролю автоматизма, тем более наши высшие духовные способности будут иметь свободы для своей деятельности.
ет существа более жалкого, чем человек, которому привычна лишь нерешительность и для которого необходимо особое усилие воли в каждом отдельном случае, когда ему надо закурить сигару, выпить стакан чаю, лечь спать, подняться с постели или приняться за новую часть работы. У такого человека более половины времени уходит на обдумывания или сожаления о действиях, которые должны были бы до такой степени войти в его плоть и кровь, что стали бы бессознательными. Если подобные ежедневные привычки не укоренились прочно в ком-нибудь из моих читателей, пусть он сейчас же примется укреплять их в себе.
В одном из сочинений Бэна есть глава "Моральные привычки", где по этому поводу дано несколько прекрасных практических советов. В основание его рассуждений положены два правила. Согласно первому при приобретении какой-нибудь новой привычки или при искоренении старой мы должны вооружиться наивозможно более строгой и бесповоротной решимостью действовать в намеченном направлении. Второе правило Бэна следующее: ни разу не отступай от соблюдения новой привычки, пока она не укоренится в твоей жизни так глубоко, что случайное нарушение ее не будет опасным. Каждое нарушение приобретаемой привычки можно сравнить с падением шара, висящего на веревке, которую мы наматываем на палку: раз выпустив из рук веревку, мы даем шару возможность опуститься на множество оборотов. Непрерывность тренировки – одно из важнейших средств для того, чтобы сделать непогрешимой деятельность нервной системы.
Источник: www.referat911.ru
Курение, алкоголь, переедание – это далеко не полный список вредных привычек. Есть и такие, о которых мало кто говорит. Сегодня. Сейчас затронем тему вредных психологических привычек.
Перфекционизм
Некоторые люди стремятся достичь идеала в том, что они делают, некоторые вообще не начинают что-то делать, так как им нужно собрать больше материала, чтобы было совершенно. Соль в том, что идеалов не существует, но это хорошо, что человек стремиться к нему. Тут важно понимать, что перфекционизм ограничивает человека, человек может упускать новые возможность, как минимум, лишать себя нового опыта и новых открытий. Самое сложное в данной ситуации – это начать. Сделать первый шаг. Да, будет не идеально, однако, будет, например, качественно.
Привычка откладывать на потом
Одна из самых популярных привычек. «С понедельника начну бегать», «снимут карантин – займусь самообразованием», «после отпуска займусь своей карьерой». Узнали себя? Да, это не все фразы, но подобные мысли заставляют стоять на месте, человек никуда не двигается, начинает находить оправдания (некоторые их них звучат так убедительно, что в них начинает верить тот, кто их озвучил). Эта привычка откладывать на потом формирует синдром отложенной жизни (человек находиться в постоянном ожидании, не замечая жизнь здесь и сейчас). Что же делать в данной ситуации? Как перестать откладывать дела? Решение одно, но сложное – начать действовать! Чтобы было легче – сделайте всего лишь первый шаг, а там не успеете оглянуться, как дело почти сделано! Хотели с понедельника начать читать книгу? Откройте ее прямо сейчас, прочтите всего один-два листа. Хотели заняться самообразованием? Начните прямо сейчас! Всего лишь первый шаг, а дальше пойдет, как по маслу.
Привычка терпеть до последнего
Это та привычка, с которой вы держите себя в руках, а в самый неподходящий момент прорывается заслон самоконтроля и раздражение вырывается наружу вспышкой агрессии. И последней каплей может послужить абсолютно все, даже самая маленькая мелочь. Рекомендация будет с одной стороны проста, с другой – сложна. Не держите в себе, говорите о своих чувствах. Если молчать или терпеть, оппонент не узнает, что вам неприятна затронутая тема.
Привычка обманывать самого себя
Знаете, в детстве мне как-то сказали: «меня обмануть ты сможешь, но себя не обманешь». На самом деле так и есть. В глубине души вы всегда будете знать, что обманываете, преувеличиваете или недоговариваете. Себя не обмануть. Мы все врем. Друг другу, а иногда и себе. Решение опять непростое. Постарайтесь быть честным хотя бы перед собой. Анализировать то, что «внушаете» сами себе.
Привычка беспокоиться по пустякам
Так! Беспокоиться, волноваться, переживать – нормально. Это, как минимум, показывает, что мы живое существо, которое способно жить. Однако есть люди, которые переживают практически по всему, что их окружает. Переходишь дорогу – вдруг машина собьет? Обедаешь рыбой – вдруг подавишься косточкой. Примеров приводить можно много. Конечно нужно быть внимательным, но не чрезмерно, чтобы это переросло в фоновое беспокойство по всем пустякам. Один из относительно легких способов справиться с данной привычкой – это задуматься: «будет ли меня это беспокоить через неделю/месяц/6 месяцев/год?». Проанализируйте свои мысли. Если ответ на вопрос выше «нет», то вы уже сами начнете снижать уровень беспокойства.
Конечно вредных психологических привычек гораздо больше. Но нужно же с чего-то начинать. И вы всегда можете получить больше информации не только по избавлению вредных привычек, но и по профайлингу в бесплатных уроках. Оставляете заявку, и менеджер вас запишет на 45 минутное бесплатное занятие, где вы проведете время с пользой и станете еще ближе в «чтению человека» и взаимодействию с ним.
Но, если вам нужна профессиональная консультация с психологом, также оставляете заявку, менеджер вас проинформирует и запишет к психологу.
Источник: blog.studylie.ru
?31
Министерство образования московской области
Королевский управления институт, экономики и социологии
Социально-гуманитарный Кафедра (о/о)
факультет прикладной психологии
Курсовая работа
по психологии общей
«Психологический анализ привычек людей»
курса II Студента
Группы ПО
Ф.И.О. Стюшиной В.В.
Королев
2011г.
Введение
Содержание.
Глава I. Исследование проблемы привычек психологической в людей литературе.
§ 1. Понятие привычки, виды Постановка.
§ 2. привычек проблемы и актуальность исследования привычек Выводы.
людей по теоретической части.
Глава II. Эмпирическое представлений, исследование о привычках в юношеском возрасте.
§ 1. Описание исследования методики привычек людей
§ 2. Описание и анализ исследования результатов.
Выводы.
Заключение.
Литература.
Введение.
С детства самого, у человека зарождаются и укореняются различные поведения стереотипы и привычки. Если, когда все человек, плохо привык, искать сочувствия у окружающих, то другого привычкой является желание найти выход, а то и ситуацию улучшить.
Люди постоянно сталкиваются с этим. И они все оказывают влияние на стереотипы поведения, ответ в если на неблагоприятную ситуацию, родители, разводили такой, то руками же "хорошей" привычкой обзавелись и вы, и что хуже еще, все навязанные вам стереотипы течением, с поведения времени стали вашими привычками, а говориться как "Посеешь привычку – пожнешьхарактер".[9]
Привычки меняют и создают характер. Люди состоят из них стена как из кирпичиков, а если разломать эту характера стену, выбросить все гнилые кирпичи, и новыми их заменить. Это не так просто, прежний создавался характер годами, и каждый из этих, гнилых и кирпичей испорченных, будет, остервенело сопротивляться, принуждая, все оставить как есть. [1]
Кто могуч? кто, Тот может побеждать свои дурные Франклин.
привычки Б.
Объектом — исследования являются привычки.
является – Предметом представление и отношение к вредным привычкам у психологов студентов.
Цель исследования
Выявление отношения к привычкам вредным, представления о вредных привычках.
Задачи Разработать
1. исследования опросник для выявления отношения и привычках о представления.
2. С помощью опроса выявить отношение к привычкам вредным, и представление о них в юношеском возрасте.
3.особенности Проанализировать отношения и представления о привычках у студентов.
студентов – у Гипотеза, имеющих наиболее полное представление о привычках вредных, наблюдается резко отрицательные отношения к привычкам вредным.
Глава I. Исследование проблемы привычек психологической в людей литературе.
§ 1. Понятие привычки, виды Привычка.
привычек — (habit) — заученная последовательность действий возникающая, человека при определенном контексте или в развитие на ответ каких-либо событий. Так, для привычным человека является тот или образ иной жизни, вплоть до его мельчайших Привычки. деталей часто являются результатом кондиционирования, автоматически выполняются и неосознанно; в этом случае человек не никаких принимает решений, а действует интуитивно, подсознательно. выработанная Однажды, привычка часто продолжает оставаться и устранения после причинных факторов, приведших к се развитию. психология Поведенческая основывается на убеждении, что одни могут привычки быть заменены другими.
Привычка — живых способность существ сохранять и воспроизводить ранее изменения приобретённые. Привычки — результат научения и обучения, всего чаще сознательного и целенаправленного, реже — стихийного. бывают Привычки: вредными, временными и постоянными, индивидуальными и общественными (коллективными).
У сознательных существ привычка имеет характер активный: непрерывность или повторение какого-изменения нибудь создаёт стремление самостоятельно воспроизводить Физическая.
его привычка обусловливается часто повторяющимися сокращениями мускульными;
умственная привычка — повторяющимися ассоциациями;
привычка нравственная — повторяющимися действиями.[10]
Понятие вредных привычкам. [1]
К привычек обычно относят стандартные автоматические которые, реакции не обдумывается человеком. Все плохие и привычки хорошие зарождаются практически одинаково — это наслаждения получение или удовольствия. Как правило, стремится человек получить удовольствие в любой форме.
В своей большей массе люди сознательны и целеустремленны по натуре своей. Они стремятся получить как больше можно, и как можно быстрее.
Привычки человека связывают, лишают свободы и порождают зависимость, и воли против входят в сознание, трансформируются в навязчивости.
редко Люди замечают, когда их привычки становятся Чаще. болезненными всего осознание приходит, когда уже зависимость полностью подчинила себе. Сначала ощущает человек только радость и эмоциональную разрядку. Но со зависимость временем выходит из-под контроля.
Понятие привычек вредных. Потребности избежать трудностей и получить могут удовольствия постепенно оттеснить все в жизни задний на людей план. Понятие вредных привычек.
отметить Стоит, что не все привычки несут в жизнь нашу неполноценности или разрушения. Некоторые могут привычки быть очень полезными, например, умывание ежедневное или обливание холодной водой.
которого, у Человек привычка перешла в химическую или зависимость психологическую, осознавая опасность, не всегда может свое контролировать поведение.
Счастливым и здоровым людям необходимости нет менять свои привычки.
В том если, случае привычки становятся опасными для личности и здоровья человека, разрушают его отношения с мешают, окружающими его нормальной жизни — необходимо принимать мгновенно соответствующие меры.
Виды вредных Курение:
? привычек
? Алкоголизм
? Наркомания
? Игровые зависимости
? Ковыряние
? Переедание кожи
? Ониомания (шопоголизм)
? Зависимость от группа (телевизора риска — подростки и пенсионеры)
? Интернет-зависимость (сёрфинг от интернета и компьютера)
? Ковыряние в носу ринотиллексомания или
? Грызть ногти
? Грызть карандаш ручку или
? Цыкать зубом
? Сплёвывать на пол
? ушах в Ковыряние
? Щелкать суставами (пальцами рук, Игромания и т.д.)
? шеей
Три самые распространенные вредные Масштабность. [2]
привычки и глубина проблемы требуют изобилия чтобы, информации истина об алкоголе, курении, наркотиках и факторов, токсикомании, способствующих им, дошла до каждого. По данным организации Всемирной здравоохранения, проблемы, связанные с употреблением никотина, алкоголя, наркотиков, перестали быть сегодня или медицинскими моральными проблемами только отдельных они, лиц затрагивают здоровье, благополучие и безопасность населения всего, более того, влияют на национальное Как. развитие мне кажется, проблема “вредных является” привычек наиболее актуальной в наше время, и ними с борьба – это задача не только государства в каждого, но и целом отдельного гражданина. Необходимая профилактика “привычек вредных”- это, в первую очередь, информация о их воздействии губительном на человеческий организм, особенно на организм человека подрастающего. И чем раньше мы начнем профилактику “привычек вредных” среди молодого поколения, тем удастся быстрее избежать печальных последствий (тяжелых инвалидности, заболеваний, разрушенных семей, самоубийств и т.д.), повысить рождаемости процент, сохранить численность нашей нации. табака Курение – одна из самых распространенных вредных приводящая, привычек иногда к серьезным нарушениям здоровья.
Табак.[3]
Курение – это однолетнее растение семейства Его. пасленовых специальным образом обработанные листья сырьем служат для табачной промышленности. При происходит курении сухая перегонка табака и бумаги воздействием под высокой температуры (около 300 ?С). этом При выделяется огромное количество различных веществ вредных: их известно около 1200! Среди производные – них почти всех классов органических предельные: веществ углеводороды, этиленовые и ацетиленовые соединения, углеводороды ароматические, стерины, спирты, эфиры, алкалоиды (них среди – никотин). Есть здесь и неорганические мышьяка соединения, меди, железа, свинца, полония (в числе том радиоактивного полония), есть в табачном окись дыми углерода, оксиды азота, синильная Недаром. кислота говорят, что список веществ, табачном в содержащихся дыме, заставляет содрогнуться: это справочник целый по вредным веществам.
Ядовитые свойства доказываются никотина просто: пиявка, поставленная курильщику, отваливается вскоре в судорогах и погибает от высосанной крови, никотин содержащей.
Продолжительность жизни курильщиков на 7 – 15 лет чем, меньше их некурящих собратьев. От веществ, содержащихся в дыму табачном, страдает так же пищеварительный тракт, в очередь первую зубы и слизистая оболочка рта. увеличивает Никотин выделение желудочного сока, что ноющие вызывает боли под ложечкой, тошноту и Эти. рвоту признаки могут быть проявлением и язвенной, гастрита болезни желудка, которые у курящих гораздо возникают чаще, чем у некурящих. Так, среди, например мужчин, заболевание язвенной болезнью курили, 96 — 97% желудка. Курение может вызвать никотиновую больного. У амблиопию страдающего этим недугом, наступает или частичная полная слепота. Это очень заболевание грозное, при котором даже энергичное всегда не лечение бывает успешным.
Всякому курильщику помнить необходимо, что курение табака вредно только не сказывается на состоянии его собственного здоровья, но и на тех здоровье, кто его окружает дома, на общественных, в работе местах.
Большинство же курильщиков удивительно отношению по бесцеремонны к окружающим. Вот что писал по поводу этому Л.Н.Толстой: “Всякий человек нашего среднего современного воспитания признает неблаговоспитанным, негуманным своего для удовольствия нарушать спокойствие и удобство, а более тем здоровье других людей…Но из тысячи один ни курильщиков не постесняется тем, чтобы напустить дыма нездорового в комнате, где дышат воздухом женщины некурящие. дети, причем не чувствуя при малейшего ни этом укора совести”.
Все это и сказать позволяет: “Курить – здоровью вредить!”
Алкоголизм.[4]
влияние же Какое алкоголь оказывает на организм человека? является Алкоголь не только наркотическим веществом, но и ядом печени для. Он оказывает отрицательное влияние на различные обмена виды веществ в организме. Наряду с расстройствами процессов обменных (углеводного, жирового и др.) страдают и функции органов эндокринных (половые железы и др.). У людей, злоупотребляющих напитками спиртными, нарушается способность печени обезвреживать действующие токсически продукты, участвовать в обмене веществ, других и иммунологических защитных реакциях организма. В печени углеводный нарушается обмен, что может проявляться в напоминающем, заболевании сахарный диабет. Нарушаются другие обмена виды веществ. Снижается способность крови повышается; свертываться проницаемость мелких сосудов. Возможно кровоизлияний появление под оболочками головного мозга.[5] антитоксическая Нарушается защитная функция печени. Начальные поражения стадии печени иногда внешне не проявляются. больного у Затем отмечаются снижение аппетита, подташнивание, слабости чувство, вялость. Далее присоединяются новые Печень. симптомы увеличивается в размерах, в то время как начинает больной худеть. Обращает на себя внимание кожных желтушность покровов, глазных яблок. Жировое печени перерождение постепенно переходит в алкогольный гепатит, а цирроз в затем. Печень, пораженную циррозом, всегда нормальной от отличишь, здоровой. При циррозе орган плотным выглядит, нередко измененным в размере, бугристым, желтовато имеет-красную окраску, что обусловлено желчи задержкой. Заболевание становится угрожающим для когда, жизни в свободной брюшной полости происходит жидкости скопление (асцит). С момента появления асцита длится болезнь от полугода до двух лет и приводит к Попутно. смерти следует отметить, что цирроз часто печени развивается не только у людей, потребляющих вино и водку, но и у тех, кто регулярно пьет Поджелудочная.
пиво железа в организме выполняет двойную являясь: функцию внешнесекреторной железой, выбрасывает в двенадцатиперстную пищеварительный кишку сок, и органом внутренней секреции, гормоны вырабатывая — инсулин и глюкагон. Инсулин — белковый увеличивающий, гормон скорость усвоения глюкозы в тканях, ведет что к снижению уровня сахара в крови. организме в Дефицит инсулина приводит к развитию сахарного Глюкагон. диабета выполняет противоположную регулирующую функцию — уровень повышает сахара в крови.
Как же сказывается алкоголем злоупотребление на работе поджелудочной железы? Алкоголь внутрисекреторную нарушает и внешнесекреторную функции поджелудочной железы. влияние Отрицательное на железу алкоголь может оказывать путями различными, изменяя нервную регуляцию ее работы, токсически непосредственно воздействуя на ткань железы. При спиртных употреблении напитков в желудке снижается содержание кислоты соляной, стимулятора деятельности поджелудочной железы, сказывается что на ее работе. Алкоголь, поступая в кровь, раздражает сначала поджелудочную железу, в результате чего продукция стимулируется инсулина. Но при повторных приемах поджелудочная алкоголя железа истощается, выработка инсулина снижается резко. Нередко сахарный диабет у алкоголиков скрытой в протекает форме. У больных отмечается повышенная учащенное, жажда мочеиспускание, увеличение суточного объема мочи выделяемой. Больные жалуются на сухость во рту. обычно Аппетит повышен. Отмечается кожный зуд, фурункулы появляются.
Злоупотребление спиртными напитками может хроническому к привести панкреатиту. Отрицательное действие производит желудок на алкоголь и кишечник. Желудок первым воспринимает концентрированной влияние порции спиртного напитка. К чему же приводит? это Главное проявление этого воздействия — так развитие называемого алкогольного гастрита. В желудке остается алкоголь продолжительное время. Последствия «химического отравления» и ожога здесь выступают особенно ярко. всего Прежде, следует отметить, что упомянутый воспаление (гастрит желудка) отмечается у подавляющего большинства злоупотребляющих, людей спиртными напитками. Вначале отмечается гастрита форма, сопровождающаяся повышенным выделением соляной желудке в кислоты, которая в дальнейшем меняется на бес форму кислотную гастрита. Нарушается образование пепсина — желудочного фермента сока, способствующего расщеплению пищевых связи. В белков с этим у алкоголика развивается белковое Отмеченные.голодание существенные изменения в нервной системе, желудочно, печени-кишечном тракте, в почках и других проходят не органах бесследно и сокращают продолжительность жизни, преждевременной к ведут смерти, как женщин, так и злоупотребляющих, мужчин алкоголем.
Наркотик — “Белая смерть…”[6]
В понимании широком наркомания — это болезненное влечение пристрастие или к наркотическим веществам, употребляемым различными глотание (способами, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью одурманивающего добиться состояния. Для этого, используют вещества разные, например такие подлинные сильнодействующие как, наркотики опий, морфий, героин, и слабо кокаин – действующие, марихуана.
Похожее действие оказывают некоторые также лекарственные препараты, не отнесенные к разряду Злоупотребление. наркотических ими можно называть лекарство Привычка.[7]
манией к наркотикам в этом случае человек, ощущает и хотя сильное желание принять наркотик, не еще испытывает непреодолимой физической потребности в наркотическом Ему. дурмане еще не надо увеличивать дозу наркотического принимаемого вещества. В этом случае еще физической нет зависимости от наркотиков: лишение человека вызывает не препаратов у него симптомов так называемого синдрома абстинентного, а прием их, хотя и отрицательно влияет на общее и психику состояние здоровья, не оказывает пока влияния серьезного на поведение в быту и в общественной жизни.[8]
§ 2. проблемы Постановка и актуальность исследования привычек людей.
проблемы Постановка и актуальность исследования – проблема употребления табака, алкоголя и наркотиков очень актуальна в наши Сейчас. дни их потребление характеризуется огромными цифрами. От страдает этого все общество, но в первую очередь угрозу под ставится подрастающее поколение: дети, молодежь, подростки, а также здоровье будущих матерей.[12] алкоголь Ведь, табак и наркотики особенно активно несформировавшийся на влияет организм, постепенно разрушая его. вредных Последствия привычек очевидны. Доказано, что попадании их при внутрь организма, они разносится по всем ко крови органам и неблагоприятно действует на них разрушения до вплоть. Особенно это влияет на мышечные умственную и ткани деятельность. В частности: при систематическом алкоголя употреблении развивается опасная болезнь алкоголизм; длительном при курении – рак легких и болезни при; десен даже кратковременном употреблении наркотических разрушение – веществ мозга, и, следовательно – личности. [18]
В жизни общества современного особо остро стали проблемы табакокурением с связанные, наркоманией и алкоголем. Особенно большое эти распространение вредные привычки получили в среде Ученые. молодёжи подсчитали, что нормальная продолжительность человека жизни должна быть 120 лет! Но люди немногие на протяжении всей истории человечества такого до доживали возраста. Основные причины коренятся в самого отношении человека к своему здоровью. Об этом знаменитый писал русский ученый-физиолог И.П. Павлов: «может Человек прожить более ста лет. Мы своей сами невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим обращением безобразным с собственным организмом сводим этот срок нормальный до гораздо меньшей цифры». Физиолог и Макс генетик Рубнер говорил, что в пиве и тонет вине гораздо больше людей, чем в сегодня, воде количество явных и косвенных жертв вполне алкоголизма можно сравнить с числом жертв от опасных самых заболеваний. Средняя продолжительность жизни пьющего человека на 10 — 20 лет (по разным статистическим данным) жизни короче трезвенника. [13]
Алкоголь нередко называют причиной третьей смертности у мужчин (после сердечнососудистых и заболеваний онкологических). Смертные случаи от травм и всевозможных связаны происшествий с потреблением алкоголя.[16]
Выводы по теоретической теоретической:
В части части данной работы по исследованию людей привычек мы рассмотрели понятия привычек, их виды и то, они как влияют на организм человека в зависимости это вредная привычка или положительная. В конце психологической изучения литературы на эту тему мы выяснили, вредные что привычки оказывают негативное влияние на деятельность и жизнь личности в отдельности, а также на жизнь целом в общества. В данный момент эта проблема поистине стала глобальной. С данной проблемой должно только не бороться общество, но и также каждый человек осознавать должен для себя, что вредные несут привычки огромный вред, и стараться бороться с Только. ними после этого можно говорить о данной решении проблемы.
Глава II. Эмпирическое исследование, привычках о представлений в юношеском возрасте.
§ 1. Описание методики привычек исследования людей.
Для исследования выбрана опроса методика. Она поможет узнать о представлении, о привычках вредных, и выявлении отношения к ним у молодых возрасте в людей от 16 до 20 лет.
Исследование проведено в институте экономики, Управления и социологии г. Королев. В опросе учувствовали курса 1 и 2 студенты очного обучения факультета психологии, в человек 27 количестве.
Методом исследования выбран опрос в анкетирования форме (см. приложения 1 и 2).
Основной задачей нашего является исследования выявление отношения и представления о вредных подростков у привычках.
1. Зависимой переменной в исследовании является вредных о представление привычках, так как на него повлиять могут внешние факторы.
2. Независимой переменной отношение является к вредным привычкам, потому что сам человек решает, как ему относиться к или той иной вредной привычке.
Наше далеко исследование от безупречного эксперимента, так как на вредных о представление привычках влияют несколько факторов, а не как, один должно быть с зависимой переменной в эксперименте безупречном.
Влияющие факторы:
СМИ
Собственный Влияние
опыт со стороны родителей и т.д.
Эти побочные дальнейшем в переменные могут повлиять на представление о вредных Описание.
§ 2 привычках и анализ результатов исследования.
Таблица № 1 показателей Соотношение отношения и представления относительно вредных Исследование.
привычек по отношению и представлению о вредных привычках группе на проводилось студентов в количестве 27 человек. В ходе исследования этого у студентов было выявлено резко отношение отрицательное к вредным привычкам, но они имеют полное достаточно представление о них. Исследование было методе на основано опроса, в форме открытых вопросов.
часть Большая опрошенных студентов имеет среднее вредных о представление привычках, как показано на диаграмме в параграфе в работе Описание и анализ результатов исследования.
Была:
Выводы проведена исследовательская работа по теме «анализ Психологический привычек людей». В ней исследовалось вредным к отношение привычкам и представление о них в юношеском Выдвинутая. возрасте нами гипотеза не подтвердилась. То есть вредным к отношение привычкам не связанно с особенностями представлений о привычках вредных, и можно предположить что, изменяя привычках о представление, мы не изменим отношения к этим привычкам.
Мы студентов исследовали в возрасте от 16 до 20 лет, в исследовании участвовало 27 Исследование, человек показало, что студенты имеют отношение разное к вредным привычкам, так, например, часть большая студентов 59, 3% имеет нейтральное отношение к привычкам вредным, и 22, 2% испытуемых имеют положительное отношение к Заключение.
ним:
Научные знания, в том числе и наше, в психологические время становятся более мощной силой производительной. Поэтому овладение сведениями из области психопрофилактики, психогигиены, саморегуляции и самопрограммирования личности, которыми богат так исторический опыт человечества, имеет не теоретический только интерес, но и непосредственное практическое значение. хорошо Современный информированный читатель уже достаточно только не подготовлен для восприятия этого опыта, но и понимания для сущности психических процессов, лежащих в основе его.
Сущность человека открыта будущему, возможности ее что универсальны. Миру природы человек своем в противостоит бытии как сила универсальная, неисчерпаемыми обладающая возможностями, уходящими в бесконечность. И это единство диалектическое постоянного, устойчивого и беспрерывно меняющегося — наиболее из одна важных характеристик человека. Поистине самое — человек изменчивое существо.
Примечательно, что физиолог великий И.П.Павлов уже располагал неоспоримыми фактами научными из области высшей нервной деятельности чтобы, человека сделать вывод: «Человек есть, система, конечно… в высочайшей степени саморегулирующаяся, сама поддерживающая себя, восстановляющая, поправляющая и даже совершенствующая.[15]
В этим с связи перед такими науками о человеке, психология как, педагогика, медицина, стоит большая приумножения задача, развития и использования тех величайших нервной резервов системы и психики человека. Преимущества самопрограммирования психического перед всякого рода фармакологическими и воздействиями генохирургическими, прежде всего в том, что самопрограммирование такое делает человека истинно свободным собственной творцом личности. Именно этот путь личности совершенствования исключает всякий соблазн навязать несвойственное-то ей что или, тем более, преднамеренно поведение ее программировать посредством постороннего вмешательства.
Ознакомление с методами и закономерностями программирования психической деятельности поможет понять лучше приведенные примеры, которые он не без мог основания воспринять с недоверием. Важнее, однако, методы: другое самопрограммирования и саморегуляции психических состояний широкие предоставляют возможности для самосовершенствования человека, дополнительные создавая «степени свободы» для его развития многостороннего. Овладение соответствующими навыками позволяет не высокой в только степени интенсифицировать свой интеллектуальный и труд физический, но и сознательно и систематически преодолевать отрицательные своего черты характера и даже корректировать некоторые недостатки физические собственного тела. Именно такой уровень высокий саморегуляции личности исключает возможность отрицательного постороннего влияния и духовного насилия.
Именно способность развитая к саморегуляции и самопрограммированию, проявляемая на основе нравственного высокого уровня и идейной убежденности, станет основных из одной характеристик психологического облика человека Сегодняшняя. [15]
будущего педагогика озабочена преимущественно тем, вложить чтобы в голову учащегося все возрастающий информации объем. К тому же в последние десятилетия как-то сложилось стихийно представление, что знания сами по делают себе человека воспитанным, нравственным. Мы слишком силу в уверовали знаний и не понимаем, что во многих человека случаях может удержать от дурных поступков совесть именно, а не знание. Жизнь систематически предоставляет тому убедительные доказательства. Работу по формированию нравственного человека облика следует начинать с самого раннего Именно. детства с этого начинается настоящая забота о здоровье его, о его жизненной устойчивости.[14]
Следует виду в иметь, что в наборе психических качеств имеется человека качество, которое играет исключительную управлении в роль человека самим собой, своим своими, поведением поступками. Это — чувство ответственности чувство, личности долга, или то, что в повседневной называем мы жизни совестью. Характерно, что, не порождаясь себе по само какими-то определенными потребностями, чувство впоследствии ответственности выполняет высшую регулирующую функцию по самим к отношению потребностям, ранжирует их, различает по признаку недозволенных и дозволенных.[11]
Нравственность — важнейшее условие полноценного психического и физического здоровья, жизненной устойчивости. Лишенный человек нравственности лишается и основных рычагов для процесса осуществления самосовершенствования. Полностью отдавая себе том в отчет, что он собой представляет, он не рассчитывает на социальной участие среды в своей судьбе. Таким этом, в образом случае оказываются выключенными, незадействованными механизмы высшие психической регуляции и защиты личности.[17]
Запорожченко
1. Литература В.Г. Образ жизни и вредные привычки М., Запорожченко, с.18
2. 1984 В.Г. Образ жизни и вредные привычки М., Запорожченко, с.21
3. 1984 В.Г. Образ жизни и вредные привычки М., Алипов, с.22
4. 1984 В.И. Алкоголизм и материнство Л., 1988, с.6
5. Алипов В.И. материнство и Алкоголизм Л., 1988, с.9
6. Гурски С. Внимание-наркомания! М., Гурски, с.11
7. 1988 С. Внимание-наркомания! М., 1988, с.14
8. Гурски С. наркомания-Внимание! М., 1988, с.15
9. Психологический словарь / под. Давыдова. В.В. Ред. – М.: «Педагокика», 1983.-448с.
10. Психология. под / Словарь. Общ. Ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. – М.: 1990, Политиздат.- 494
11. Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. – Госпедиздат.: Москва 1957.-356с.
12. Суворова Р.А, Психология Учеб: деятельности. пособие для вузов. – М.: Изд-во 2003, МГУ. – 406с.
13. Ярошевский М.Г. Психология в ХХ столетии. Проблемы. Теорет развития психол. науки. – М.: Политиздат. – 368с.- 1971.
14. Бодалев А.А. Психология о личности. – М.: Изд-во 1988, МГУ – 187с.
15. Выготский Л.С. Лекции по психологии: Союз.: СПб, 1997 – 144с.
16. Грановская Р.М. Элементы психологии практической. – Л.: Изд-во ЛГУ, 1988 – 564с.
17. Педагогическая М.Ф. Толызина психология. М., Центр — академия, 1998. — Ярошевский с.
18. 186 М.Г. Психология в XX столетии. Теорет. проблемы психолог развития. науки. — М.: Политиздат. 1991. — 368 с.
Приложение:
Приложения 1
Методика опроса
Ваш пол ___________, социальное ____________, возраст происхождение _______________ ___.
1. Считаете ли вы серьезной проблему школьниками получения, студентами, молодежью информации о влиянии вредных различных привычек на организм (свой и окружающих)?
2. считаете вы Как, обладаете ли вы достаточной информацией о реальном организм на действии наркотических средств, табака, алкоголя и профилактики мерах, борьбы и лечения? Источник поступления шко:
А) сведений
и т.д……………..
Источник: one_vision.jofo.me