Особенности пожилых людей обусловлены помимо возрастного физического увядания серьёзными переменами в привычной модели бытия, минимизацией социальных контактов, прекращением профессиональной деятельности. Возраст представляет собой значимую переменную для разумения и в целом прогнозирования особенностей индивидуального поведенческого паттерна, а также для созревания и функционирования социума. Взаимодействие индивидов обуславливается временными рамками пребывания в условиях установленных социальных институтов. Поэтому возраст являет собой значимый социокультурный фактор и биологический феномен. Избежать раннего старения и пережить в благоприятных условиях прохождение этапов старения возможно лишь при наличии чёткого понимания проявления возрастных специфик.
Психологические особенности
Возрастные этапы невозможно изучать без исследования исторических и социокультурных трансформаций, поскольку люди приходят на свет, формируются и дряхлеют в социуме. Отсюда необходимо анализировать не только специфические доминанты различных возрастных категорий, обусловленные разнообразными социокультурными факторами, но и трансформации общества вследствие воздействия таких возрастных отличий.
Индивидуальное возрастное взросление являет собой безраздельное взаимодействие психологического созревания и биологического развития, происходящего в постоянно модифицирующейся социокультурной среде.
Наиболее противоречивым и парадоксальным человеческим возрастом считается старость. Зачастую её причисляют к биологическому феномену, сопровождающемуся значимыми психологическими трансформациями.
Возрастные особенности пожилых людей заключаются в «ансамбле» потерь или лишений (экономических, индивидуальных, социальных), приводящих к утрате автономии в данный период бытия. Одновременно это является подобием кульминационного момента накопления знаний, интеллекта, аккумуляции опыта, личностного потенциала немолодых индивидов, что позволяет последним адаптироваться к возрастным трансформациям.
Психология определяет старость в качестве заключительного этапа человеческого бытия, относительный дебют которого обусловлен отходом пенсионеров от прямого участия в продуктивном существовании социума.
Старость в нынешнем социуме означает неминуемое снижение социальной роли. Это, прежде всего, обусловлено невозможностью продолжения с прежней активностью экономической деятельности. В индустриальном социуме, где делается акцент на достижениях, сравнительно ранняя пенсия и приумножение значимости молодости в качестве основополагающего критерия эстетических и личных ценностей значительно модифицировали социальную позицию пожилых. Популяризация в обществе подобного отношения демонстрирует существенный психологический «натиск» на пенсионеров, а также на членов социума, приближающихся к этому возрастному «лимиту». Рост процента пожилых лиц в народонаселении и популяризация относительно ранней пенсии порождает восприятие самого возрастного периода в качестве социальной проблемы.
Непонимание ценности старости, проблемы идеалов немолодых лиц являют собой существенную составляющую психологической атмосферы в социуме, создающей благоустроенность либо дискомфорт престарелых людей.
Современный социум подвержен воздействию геронтофобных установок в отношении старческого возраста и отдельно пенсионеров на уровне обиходного сознания.
Отношение к возрастному увяданию индивидов представляет собой активную составляющую психического бытия на позднем возрастном этапе.
деляют подходящие и критические модели психического старения. Наличие семьи, хорошее здоровье, смягчённый характер возрастных трансформаций, сохранение активного образа бытия, материального достатка, былые заслуги, не являются гарантией осознания старения в качестве интересного и полноценного жизненного этапа. Даже при наличии вышеперечисленных условий индивид, пребывающий в преклонном возрасте, может ощущать собственную ущербность, обделённость, убогость. Принятие старения является результатом творческого труда по пересмотру жизненных позиций и установок.
Ниже приведены психические и психологические особенности пожилых людей.
Прежде всего, у лиц, пребывающих в немолодом возрастном периоде, наблюдается ухудшение запоминания. Также люди плохо запоминают недавние события, намерения, действия, происходящие в текущей жизни. Им сложно запомнить телефонные номера, намеченные встречи, даты, новые имена. Они быстро забывают недавно увиденное либо прочитанное, могут не вспомнить, куда разместили какую-либо вещь.
Помимо того трансформации поддаётся общественное положение стариков, что отрицательно сказывается на моральном состоянии, материальном положении, делает их ранимыми, подверженными заболеваниям. Также радикально видоизменяется образ жизни, взаимодействие с окружением, распорядок дня, трансформируются цели, мировоззрение, понимание добра, счастья, зла.
Вдобавок перестраивается иерархия самооценок. Зачастую пенсионеры всё меньше опекаются собственной внешностью, физическим состоянием.
Чем старее делается индивид, тем больше он углубляется в прошлое, не думая о настоящем, забывая о будущем. Время течёт быстрее у немолодых лиц и менее заполняется событиями. Психологические особенности пожилых людей в том, что по преимуществу активные пожилые особы более склонны уделять внимание будущему, пассивные – прошлому.
Ниже приведено описание типологии старости, обусловленной видами активности, которой она наполнена:
– творчески активная старость, характеризующаяся продолжением участия в социальном бытие, люди ведут полнокровную жизнь без ощущения ущербности;
– хорошая социальная адаптация и психологическая приспособленность, однако, активность, прежде всего, устремлена на обустройство собственного бытия (отдых, материальное благополучие, самообразование);
– к третьему типу, по преимуществу, относятся женщины, посвящающие себя семье, раскисать или тосковать им некогда, однако удовлетворённость бытием у них несколько ниже, нежели у вышеперечисленных категорий;
– смысл существования для четвёртого типа зиждется на хлопотах о собственном здоровье, стимулирующих достаточно многообразные формы оживления и дающих определённое душевное удовлетворение, при этом, лица, относящиеся к описываемой категории, склонны гиперболизировать значение реальных и надуманных болезней.
Приведённые типы старения причисляются к благополучным, а к негативным типам отнесены следующие:
– агрессивные престарелые ворчуны, ропщущие на окружающую среду, осуждающие всех, помимо себя, поучающие окружающих, терроризирующие всех нескончаемыми претензиями;
– разочарованные в собственном бытие и себе, одинокие неудачники, постоянно ругающие себя за реальные и мнимые потерянные возможности, делая подобными мыслями себя беспробудно несчастными.
Также можно выделить две предельных демонстрации собственного отношения к старению: одни продолжительный период не осознают возраст, поэтому часто «молодятся», нередко утрачивая ощущение меры, другие – словно гиперболизируют старость, начиная излишне беречь себя, ограждают от различных жизненных треволнений.
Социальные особенности
Основополагающей задачей социальных институций ныне считается социальное приспособление лиц, пребывающих на зрелом возрастном этапе.
Актуальность рассматриваемого вопроса обусловлена сутью старости, заключающейся в переходе к исконно новому социальному положению, ведущему к трансформациям в межличностном общении и групповом взаимодействии.
Парадокс старческого периода состоит в проведении медицинских, реабилитационных, профилактических и ряде иных мер, целенаправленных на увеличение длительности жизни стариков на фоне наличия достаточно сложных социальных условий, в которых пенсионерам приходится доживать отведенные Всевышним дни.
Социальные особенности пожилых людей часто одновременно могут становиться и актуальными проблемами, с которыми приходится порой сталкиваться пожилым лицам.
Ключевым вопросом для особ преклонного возраста является их здоровье, главным фактором которого выступает существенное снижение качества бытия и жизнедеятельности.
Лица, попадающие в категорию пенсионеров, по преимуществу, серьёзно обеспокоены инфляцией, состоянием своего материального положения, стоимостью фармакопейных средств, лечения, продуктов питания. Значительная стоимость хорошего качества продуктов существенно ухудшает рацион пожилых лиц. Многие граждане, относящиеся к описываемой категории лиц, зачастую живут «впроголодь». Минимальное пенсионное обеспечение приводит к невозможности приобретать одежду, качественную удобную обувь. А социально-культурная, развлекательная сферы, путешествия для них и вовсе недоступными оказываются. Приведённые факторы существенно ухудшают психоэмоциональный настрой пожилых лиц.
Ещё одной часто встречаемой социальной особенностью пожилых людей, с которой сталкиваются пенсионеры, является одиночество. Это злободневная проблема стариков. Психологическое состояние обусловлено резкой минимизацией социальных контактов. Узость социального взаимодействия порождает эмоциональную подавленность, отчуждённость.
Особенности людей пожилого возраста могут проявляться и в приверженности одиночеству. Есть отдельные лица престарелого возраста, видящие особенную ценность собственного возраста. Вследствие чего они осознанно минимизируют социальное взаимодействие и отстраняются от коммуникаций с окружением.
Сложнее данный этап переживают индивиды, занимающиеся ранее ответственной деятельностью либо имевшие большие заслуги, а сегодня ставшие невостребованными. Финал профессиональной карьеры отрицательно сказывается на самочувствии. Психическое состояние и жизненный тонус также изменяются по причине отсутствия деятельности. Такие перемены совершенно естественны, ибо труд считается базисом хорошего самочувствия, смягчающим прохождение социальной возрастной адаптации.
Возрастные особенности
Изучать и понимать возрастные особенности пожилых людей необходимо для построения беспроблемных взаимоотношений с родными, коллегами, соседями почтенного возраста, вселения в них веры, поднятия жизненного тонуса, улучшения самочувствия.
Ниже приведены физиологические особенности людей пожилого возраста:
– истощение покровов дермы, что более заметно становится вокруг суставов, выступающих костей, на ступнях, ладонях;
– понижение сало- и потоотделения, приводящие к сухости дермы, потере эластичности, возникновению морщин;
– повышение травматичности дермы, ухудшение заживляемости;
– утончение волос, утрата их окраса;
– понижение массы костной ткани, истончение позвоночных дисков, вызывающие постоянные алгии;
– уменьшение мускульной ткани, что является одновременно детерминантом и следствием спада физической активности, работоспособности;
– нарушение походки, замедление шага, утрата устойчивости, появление неуклюжести;
– утрата эластичности лёгочной ткани, появление одышки;
– ухудшение функционирования миокарда.
Помимо физиологических трансформаций наблюдается эмоциональное угасание, увеличение категоричности, появление консерватизма, акцентирование на духовной составляющей.
При этом отдельная категория лиц преклонного возраста стремится быть модернистскими и желает продолжать активную жизнедеятельность, что толкает их на дорогу самопознания, обучения, самосовершенствования.
Поэтому социальная адаптация помимо обычных мероприятий должна включать пенсионеров в образовательный простор современного социума.
Особенности обучения пожилых людей заключаются в учёте их потребностей. Подаваемая информация не должна носить черты однообразия.
Основополагающим в вовлечении в образовательный процесс престарелых лиц является персональный подход, базирующийся на учёте индивидуальных черт, психологических характеристик и социальных специфик каждого. Ключевая цель образования особ почтенного возраста заключается в развитии индивида, результативно и активно участвующего во всех областях общественного бытия.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник: psihomed.com
Физиологические особенности лиц пожилого возраста
В возрасте 55-60 лет и старше у людей отмечаются изменения во внешнем виде и самочувствии, которые с годами становятся все более выраженными.
Уменьшается подкожно-жировая прослойка, лицо покрывается морщинами, кожа становится дряблой, теряет эластичность, из-за чего на ней часто образуются воспаления и язвочки, которые долго и тяжело заживают.
Волосы седеют, выпадают, образуя проплешины. Некоторые мужчины могут полностью облысеть к пенсионному возрасту, а женщины – пострадать от очаговой алопеции. Интенсивность и момент наступления этого явления зависит от гормонального фона, наследственности, экологии. Наличие этих физиологических особенностей у лиц пожилого возраста отмечается после 60 лет. Избежать их не удается по причине дегенеративных изменений в волосяных луковицах.
Общее количество костной ткани у людей преклонного возраста на 15 % меньше, чем у молодых. Также с возрастом истончаются суставные хрящи, что приводит к появлению болей в спине, шее, коленях. В медицинской карте появляются диагнозы «коксартроз», «остеохондроз» и им подобные. Человек может быть одет современно, но возраст выдают старческая походка (шаркающая, семенящая) и скованность в движениях, характерные для его возрастной категории.
Уменьшается объем мышечной ткани. Те, кто в молодости вел активный образ жизни с физическими нагрузками, понимают вдруг, что уже не в состоянии справляться со всем этим, как в юные и зрелые годы. Усталость наступает слишком быстро, и старые люди даже привычные дела выполняют с передышками на отдых.
Легкие тоже стареют, теряют эластичность; диафрагма становится менее подвижной. Вдох уже не так эффективен, как в молодости, развивается одышка, скапливается мокрота, эвакуация которой затруднена по вышеуказанным причинам. Это тянет за собой другие проблемы – частые застойные пневмонии из-за ухудшения дренажной функции органа и плохой вентиляции.
Из-за недостаточного поступления кислорода в кровь органы и ткани у престарелых функционируют в ограниченном режиме, ухудшается качество жизни, наступает слабость и усталость. Слабеет сердечная мышца, ее сократительная функция падает – это тоже специфика возраста, от которой, как утверждают геронтологи, никуда не деться.
Психологические особенности лиц пожилого возраста
С наступлением старости происходят изменения не только в физиологии, но и в образе жизни, привычном укладе, настроении.
Материальные проблемы усугубляются душевными переживаниями. Выход на пенсию буквально «выбрасывает» многих на обочину жизни. Коллектив коллег продолжает жить насыщенной профессиональной жизнью, приносить пользу обществу, а бывший специалист оказывается без привычных коммуникаций, любимой работы – полностью «не у дел». Старение меняет социальный статус и систему ценностей.
Уход из жизни супруга и других близких родственников резко снижает у человека количество положительных эмоций, вызывает чувство одиночества, настраивает на минорный лад. Образовавшийся социальный «вакуум» ничем не заполняется. Молодое поколение неохотно поддерживает контакт и взаимодействие с пожилым родственником, не проявляя интереса к его жизненному опыту. Общение сводится к телефонным звонкам и редкими семейным обедам. Друзья молодости по большей части сами больны и нуждаются в уходе. Ощущается острый дефицит межличностных контактов и полноценных человеческих отношений.
Психология многих стариков толкает их на сознательную изоляцию от общества. Они замыкаются в себе, дабы не разочаровываться и не страдать от насмешливого высокомерия окружающих, большинство которых моложе и здоровее. Эта своеобразная черта особенно характерна для тех, чье состояние уже осложнено сенильной деменцией, болезнью Альцгеймера и другими признаками и психологическими особенностями. Социальная изоляция становится причиной депрессии, ухудшения здоровья, усиления беспомощности. Такие люди нуждаются в социальной помощи и профессиональном уходе, для близких наступает непростой период.
Следует отметить, что вышеперечисленные проблемы в больших городах ощущаются стариками намного острее, чем небольших населенных пунктах и сельской местности. Это связано с разницей в жизненных укладах; на селе старость воспринимается людьми спокойнее и проходит гармоничнее, как бы парадоксально это ни звучало. Возрастные особенности лиц пожилого и старческого возраста сильно отличаются в зависимости от возраста, темперамента, религиозной принадлежности, образа жизни, культурной среды и «букета» диагнозов.
Как общаться с пожилыми людьми
Эта тема является очень важной еще и потому, что процент пожилого населения растет вместе со средней продолжительностью жизни. Несколько важных рекомендаций позволят наладить доверительные отношения с возрастным родственником.
Мать или отец нарушили режим, пропустили прием таблеток – это не повод отчитывать их как малых детей, подчеркивая их зависимое положение. Если родители дееспособны и не нуждаются в уходе, они не обязаны отчитываться перед детьми о каждом своем шаге и слепо выполнять все их рекомендации и требования. Несмотря на солидный возраст, пожилые не утрачивают права на собственное мнение и некоторую личную свободу, которую им нужно обеспечивать до тех пор, пока это возможно.
Понятно, что пожилой человек не может быть для детей и внуков источником действительно интересных новостей. Однако это не значит, что общение следует свести лишь к бытовым вопросам. Нужно найти в себе силы и такт выслушивать рассказы о молодости, «ценные» советы на все случаи жизни и даже критику в свой адрес. А как же без этого, родители всегда остаются родителями.
Когда дети еще малы, родители их опекают, предлагая помощь на каждом шагу: одеться, обуться, поесть, погулять. То же самое дети должны делать с пожилыми родителями – предлагать свою помощь и опеку, как те делали много лет назад. Без раздражения, без ссылок на занятость, насыщенную личную жизнь и отсутствие финансов. Денежная помощь подразумевается по умолчанию.
Пенсии не хватает даже на самое необходимое, а матери или отцу не возбраняется время от времени покупать путевки в санаторий или отправлять их на море (при условии, что позволяет здоровье).
Доказано, что у тех стариков, что не боятся нагружать свое «серое вещество», клетки мозга разрушаются медленнее. Внуки вполне могут помочь дедушке и бабушке в овладении компьютером и Интернетом. Это откроет им неизведанный ранее мир информации, расширит кругозор. Особенно важно овладеть компьютерными навыками инвалидам, чья жизнь ограничена стенами дома. Заставляйте своих пожилых родителей думать, размышлять, искать решения, чтобы они не утратили остроту ума. Используйте любые способы, от разгадывания кроссвордов до изучения иностранных языков.
В рядовых и сложных жизненных ситуациях совет пожившего, умудренного опытом человека может оказаться полезным. Пусть престарелые уже не так быстро реагируют на происходящее, но рассудительности и умения взглянуть на проблему со всех сторон – характеристика, которой у них не отнять.
С возрастом люди становятся более обидчивыми, уязвимыми, а некоторые – и злопамятными. Поскольку «нам не дано предугадать, как наше слово отзовется…», нельзя допускать в общении с близкими пенсионного возраста пренебрежительного тона, некорректных высказываний и поступков.
Глупо обижаться на деда или бабушку, зная, что их земной путь почти полностью пройден. Нельзя держать зло и обиду и, тем более, мстить. Лучше забыть все ссоры и распри, простить и продолжить общение, основанное на любви и заботе.
Источник: pansionat-zabota24.ru
Старость – завершающий период жизни человека.
Наиболее характерными психическими особенностями человека в данном периоде являются: «уход» во внутренний мир, стратегическая ценностная переориентация, критическая переоценка ранее принятых ценностей, умиротворенность и успокоенность, умудренность жизненным опытом.
В этом возрастном периоде возникает высший уровень личностной интеграции. Качество жизни зависит от успешности решения основных стратегических задач предшествующих периодов жизни. Характерно некоторое ослабление процессов восприятия и двигательной активности. Старость не связана с неизбежной общей психической деградацией – у многих людей сохраняется оптимальный уровень интеллекта и эмоционально-волевых возможностей.
Ведущим психическим новообразованием данного периода принято считать отношение человека к своей жизни, возникновение МУДРОСТИ и отношение к смерти.
Пожилой возраст принято определять с периода выхода на пенсию. Данный этап в жизни человека влечет за собой множество перемен, одной из которых является изменение образа и стиля жизни. Это переход человека из одной социальной роли в другую.
Изменяется личность человека, он начинает иначе себя вести, относится к другим людям, заново осмысливает действительность и свои ценности. Ему нужно примириться с новой социальной ролью, т.е. понять, какие возможности перед ним открываются, какие пути для него закрыты, что значит быть пенсионером.
Многие авторы (например, Е.С.Авербух) говорят о том, что выход на пенсию является травмирующей ситуацией. Самооценка человека резко падает, он ощущает себя социально бесполезным человеком. Понижается уровень самоуважения, что влечет за собой соответствующие поведенческие изменения.
По мнению Ю.М.Губачева, чем раньше человек выйдет на пенсию, тем быстрее станет физически, духовно и умственно мало подвижным, что может негативно сказаться на его личности.
Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. Человек встает перед выбором нового рода занятий. Именно здесь. Большую роль для пенсионера играет его семья. Именно здесь человек может восполнить пробелы в общении.
Р.С.Эшли предлагает фазы пенсионного процесса:
- предпенсионная фаза;
- фаза «медового месяца»;
- фаза разочарования;
- фаза стабильности;
- завершающая фаза.
Роль семьи в создании психологического комфорта особенно важна в завершающей фазе, когда человек как бы подводит итого всей прожитой жизни.
Говоря о данном периоде, обычно характеризуют умственные способности пожилых людей. Обычно выдвигали концепцию «интеллектуального дефицита» пожилых людей. Но в современных психологических исследованиях, ученые не придерживаются данного мнения. Дело в том, что с возрастом возникает не новое качество, а специфика интеллекта, которая заключается в особенностях памяти (ослаблении кратковременной и сохранности долговременной). При этом люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, творчеством удивляют нас ясностью и прозорливостью своих мыслей, мудростью суждений, гибкостью и подвижностью мышления.
Американские ученые с успехом доказывают, что интеллектуальные возможности пожилых людей определяются не столько возрастными показателями, сколько физическим состоянием здоровья, изолированностью, недостатком образования и др. При этом следует учитывать как закономерности в развитии человека данного возрастного периода, так и его индивидуальные особенности.
Особое внимание ученые уделяют проблеме одиночества в старости. Причиной такого самовосприятия могут служить следующие факторы:
- слабое состояние здоровья;
- ограниченный круг общения;
- отсутствие семьи и близких людей и др.
Так, А.И.Берг доказал, что для нормального психического развития, человек должен контактировать с окружающим миром, общаться. При полной изоляции человека от окружающего мира может начаться безумие. Эти контакты способствуют активизации интеллектуальной деятельности. В межличностном общении, как бы отсрочивается старость. Именно этому возрасту в большей степени свойственно одиночество. Темы для общения у пожилых людей также определяются их состояние здоровья, наболевшими проблемами, воспоминаниями прожитой жизни. Круг его общения ограничен (семья, близкие, соседи, участковый врач). И здесь нужно учитывать закономерности и особенности психических изменений данного возраста.
Главным психическим новообразование в старости является становление и развитие мудрости Формируется новое отношение к смерти и бессмертию. По этому поводу, П.С.Гуревич пишет, что возникает несколько позиций в понимании бессмертия у людей с различным уровнем интеллектуального развития, их жизненного опыта и духовности. Так, одни считают, что их бессмертие – в их детях, другие – в научных и творческих достижениях, которые останутся после смерти; третьи – в духовном единении с Господом Богом; четвертые – в переходе одной энергии в другую, в единении со всей природой и растворении в ней.
Источник: hr-portal.ru