Как заставить человека любить тебя

Когда девушку всерьез заинтересовал мужчина, ей хочется сделать всё, чтобы расположить его к себе, вызвать у него живой интерес и желание развивать и углублять отношения. Но далеко не всегда это бывает просто, поэтому многих девушек волнует, как заставить мужчину думать о себе и пленить его мысли раз и навсегда. Существуют разные способы, поэтому в поисках своего счастья стоит испробовать их – хотя бы один наверняка сработает и мужчина начнет думать о тебе постоянно. А регулярные мысли о девушке – это первый шаг на пути к серьезному развитию отношений и тесному сближению пары.

Какой должна быть девушка, чтобы мужчина думал только о ней

Настоящая девушка в глазах разных мужчин может сильно отличаться по их представлениям. Одним по нраву волевые и сильные девушки, способные сами за себя постоять и совершать неординарные поступки, а вот других мужчин тянет к нежным и робким представительницам прекрасной половины человечества, которым нужна постоянная забота и опека. Все зависит от характера самого мужчины, его жизненных потребностей и даже прошлых отношений, ведь мужчина может подсознательно сравнивать свой объект обожания с той девушкой, которая была до этого. Но все же можно выделить несколько черт характера и поведения девушки, которые заставят мужчину думать только о ней одной:

Загадочность. Мужчин тянет к девушкам, в которых всегда остается что-то таинственное и недосягаемое, даже после многих лет отношений. Им нужно регулярно ощущать себя добытчиками и завоевателями, постоянно покорять девушку и открывать в ней что-то новое. Поэтому никогда не открывай все карты своему мужчине, оставляй ему возможность думать о том, что таится в твоей душе на этот раз. Можно оставлять скрытыми твои привычки, черты характера, некоторые твои мечты – пусть мужчина попытается разгадать их самостоятельно.

Оптимизм. Конечно, мужчины всегда готовы прийти на помощь и поддержать свою девушку, когда ей плохо и она не верит в хорошее. Но постоянное чувство уныния от девушки быстро утомит молодого человека, ведь с такой девушкой не будет приятно проводить рядом дни и ночи напролет, она постоянно будет не в настроении. Мужчине хочется видеть свою половинку сияющей от счастья, веселой и оптимистичной. Кроме того, такая девушка при необходимости сможет и поддержать своего мужчину, что тоже немаловажно.

Забота. Любому мужчине нужна рядом заботливая девушка, в которой он сможет разглядеть потенциальную супругу и мать своих будущих детей.
этому выражая искреннюю заботу о молодом человеке, можно заставить его думать о тебе очень часто, ведь без твоего проявления чувств он очень быстро начнет ощущать себя одиноким. При этом забота хорошо выражается даже в мелочах: поправить ему шарф, выслушать о проблемах на работе, проявить внимание к его семье или домашнему питомцу. И обязательное условие – забота должна быть натуральной и искренней, поскольку мужчины очень хорошо отличают её от фальшивого проявления заботы.

Внешность. Конечно же, немаловажен и внешний вид девушки. Красивая прическа, аккуратная одежда, гордая осанка и уверенная походка – всё это тянет мужчин магнитом, им очень нравятся уверенные в своей привлекательности дамы. Поэтому не забывай заботиться о своем внешнем виде, чтобы радовать не только саму себя, но и небезразличного тебе мужчину. Это не значит, что нужно покупать дорогую одежду и ювелирные украшения – мужчина вполне оценит и простую, но красивую одежду, которая хорошо сидит на твоей фигуре и подчеркивает все достоинства.

Способы, чтобы заставить думать о тебе

Очаровать мужчину и пленить его мысли – такая идея хотя бы раз возникала у каждой девушки, которой не безразличен молодой человек. Существуют разные способы, как пленить мысли мужчины, они будут отличаться в зависимости от того, познакомились ли вы недавно, или давно знакомы и общаетесь как друзья. Различия приведены ниже, стоит обязательно с ними ознакомиться.

Покорить молодого человека, если вы только познакомились

Если вы знакомы недавно, но этот мужчина уже однозначно привлек твое внимание, можно покорить его мысли теми тремя пунктами, которые приведены выше – загадочность, забота и оптимизм. Помимо этого, не стоит забывать, что мужчины любят глазами, поэтому нужно всегда выглядеть ухоженной и красивой. Не стоит прибегать к открытому декольте и слишком коротким юбкам, они скорее пробуждают в мужчине мысли об интиме, но никак не о развитии ваших отношении и желании заполучить тебя в качестве любимой девушки. Хорошо подойдет в качестве способа обаяния и чувство легкой ревности – флирт с другими или уход со свидания по каким-то причинам наверняка заставят мужчину волноваться, нет ли у тебя какого-то другого мужчины, который претендует на твою руку и сердце. Это подстегнет мужчину постоянно думать о тебе и приступать к активным действиям в твоем отношении.

Очаровать парня, если вы знакомы давно, но общаетесь по дружески

А вот если вы общаетесь давно и все вокруг считают вас друзьями, здесь пленить мысли мужчины будет уже сложнее. Сперва нужно избавиться от статуса друзей – для этого можно немного ограничить ваше совместное времяпрепровождение, дать мужчине понять, что просто дружеские вечера тебе неинтересны. Можно почаще заводить с ним беседы том, что ты мечтаешь о крепких отношениях и надежном мужчине рядом. Затем нужно понемногу использовать способы, которые помогут заставить мужчину о тебе думать и скучать, одновременно показывая ему, что этот мужчина интересен тебе именно в качестве второй половины, а не друга.
оит делать понятные намеки о том, что ты хотела бы большего в вашем общении, можно даже самой попробовать намеком пригласить его на свидание. Если же ты не из робкого десятка, то стоит откровенно поговорить с мужчиной и сказать ему о своих теплых чувствах, которые нельзя назвать дружбой. Стоит попросить мужчину определиться: хочет ли он продолжать ваши отношения в качестве любовных или вам лучше вовсе прекратить общение, потому что друзьями оставаться будет затруднительно.

Что нужно сделать, чтобы парень или мужчина скучал по тебе

Чтобы молодой человек начал скучать по девушке, понадобится сперва хорошо заинтересовать его в собственной персоне, чем-то зацепить. Можно использовать и хитрые уловки, которые действуют на подсознательном уровне. Достаточно натренировать их некоторое время подряд, чтобы в дальнейшем эти задумки работали без твоего непосредственного участия.

Варианты женских уловок

Мужчины очень хорошо запоминают ароматы, ассоциируя их с чем-то или кем-то конкретным. Поэтому при встрече с мужчиной всегда поначалу пользуйся одними и теми же духами, с хорошо выраженным ароматом. Главное, чтобы этот запах понравился мужчине – тогда оставшись в одиночестве, мужчина будет каждый раз думать о девушке, когда почувствует где-то подобный аромат. Можно также оставить у него дома свою вещь, надушенную твоим ароматом, чтобы он чувствовал твой запах намного чаще. Кстати, твои вещи, забытые «случайно» у него дома в любом случае будут отлично напоминать о тебе.
Найди общее увлечение с твоим мужчиной, это может быть просмотр каждого вышедшего фильма в кино, коллекционирование или даже рыбалка. Любое совместное хобби отлично сближает, и в дальнейшем мужчина будет думать о тебе каждый раз, как только будет сталкиваться с этим занятием.
Приятные мелочи всегда радуют мужчину и вызывают самые нежные чувства, даже если с виду он совсем не похож на романтика. Оставляй в карманах его пиджака приятные записки с добрыми словами, пиши ему смс перед сном или с пожеланиями доброго утра. Это займет буквально пару минут, а у мужчины сразу перед глазами возникнет твой образ и душу согреют приятные мысли о тебе.

Советы психологов: как заставить парня скучать по тебе

Если хочется, чтобы парень думал о тебе постоянно и скучал, то на помощь придут несколько несложных психологических советов. Прежде всего, нужно создать для парня образ интересной собеседницы – мужчины любят, когда девушка умеет их выслушать и поддержать даже те темы, которые в принципе не интересуют женский пол. Общайся с ним на разные темы и не отказывай категорично: если тема совсем неинтересна, можно выслушать мужчину, проявить свою заинтересованность хотя бы парой предложений и затем аккуратно перевести тему. В дальнейшем же, когда мужчина останется хотя бы день без такого интересного и продуктивного общения, он невольно начнет скучать по тебе как по интересной собеседнице, с которой можно делиться любыми моментами.

Другой отличный способ заставить скучать – это быть недоступной для парня. Мужчины любят быть завоевателями, им не нужна легкая добыча. Поэтому иногда ускользай от него, заставляй поволноваться. Можно иногда отказаться от встречи, сославшись на дела, или ускользнуть с вечеринки в самый ее разгар. Тогда мужчина будет ломать голову, почему ты ушла, будет искать новые поводы встретиться – а чем больше усилий он затратит на то, чтобы покорить девушку, тем сильнее он в итоге будет любить и ценить её, скучая каждый день.

Не стоит забывать и о такой небольшой хитрости, как чувство ревности. Не показывай мужчине, что ты целиком и полностью в его власти, давай ему поводы приревновать тебя к окружающим. Не стоит откровенно флиртовать с другим или в отрытую переписываться с бывшим парнем, это может вызвать слишком негативную реакцию. А вот мило шутить в ответ на флирт со стороны другого мужчины и вести себя немного скрытно вполне можно себе позволить. Ревнуя, мужчина будет постоянно думать и скучать по тебе, ведь его будет преследовать чувство тревоги за ваши отношения. Кроме того, ревность позволяет ему ощущать себя добытчиком и покорителем – ведь он вступает в настоящую борьбу за твое сердце, сражаясь с другими соперниками.

Магические заговоры которые заставят скучать и тосковать когда тебя нет рядом

Когда простые женские уловки дают слабый или непостоянный эффект, но хочется заставить молодого человека по-настоящему сильно скучать и тосковать, пока тебя нет рядом, можно прибегнуть к силе магических заговоров.
жно использовать только белую магию, безобидную – черные заговоры могут навредить человеку, а если их проводит человек, который в этом плохо разбирается, то можно вполне навредить по ошибке и самому себе. Белая магия основана на связи человека с каким-то предметом, имеющим энергетику. Как правило, заговоры на любовь проводят по личным вещам любимого человека, либо по общим предметам с сильной энергетикой – зеркало, ножницы и др.

Хорошо, если у тебя есть фотография любимого человека или какой-то предмет, принадлежащий ему (книга, часы, платок – что угодно). В таком случае можно выйти с этим предметом в руках на улицу ровно в полдень.

После чего прочитать шепотом три раза подряд следующий заговор:

Предмет при этом следует крепко прижимать к сердцу.

Если же никакого предмета от молодого человека нет, то хорошо подойдет заговор с обычным зеркалом. Для этого необходимо взять зеркало и написать на нем помадой или маркером имя парня.

Затем перед сном нужно трижды повторить:

Зеркало после этого нужно положить лицом вниз под подушку, чтобы магический эффект сработал в полной мере. После одного из этих заговоров мужчина вскоре начнет думать о тебе каждый раз, когда тебя нет рядом. Его будет тянуть увидеться без каких-то причин и провести время вместе, поскольку без этого ему будет плохо и он начнет страдать.

К магическим заговорам лучше прибегать в крайних случаях, когда больше никакие другие способы не работают. Хотя если мужчина равнодушен к вашей красоте, заботе, оптимизму и в принципе не стремится к тому, чтобы быть рядом – стоит задуматься, не лучше ли обратить свое внимание на других мужчин, которые украдкой мечтают о вас и пытаются покорить сердце.

Источник: AlfaLady.org

Пес думает, что ты:	Покажи это людям
Снисходительный и понимающий	Не обижайся по пустякам

Ты был бы последним идиотом, устроив долгую войну с щенком, погрызшим твои тапки. Или обидевшись на свою таксу за то, что она не считает «Локомотив» грозным соперником для «Зенита» — она не хочет тебя унизить, у нее просто другое мнение. Если спор все же случился, выскажи свое мнение, укажи оппоненту на ошибки. Вы можете даже поорать друг на друга, но не переходите на личности. А пошумев, через несколько минут возобновите нормальное общение — если надо, сам сделай первый шаг к этому. Я, кстати, уже про людей говорю, а не про такс.

Пес думает, что ты:	Покажи это людям
Любознательный	Не стой на месте

Вспомни, как клево было на даче осваивать новые маршруты прогулок со своей собакой. «Когда вы пробуете или учитесь чему-то новому вместе, вы получаете совместный опыт и общую точку зрения», — говорит профессор Корен. То есть становитесь командой. Позови старого друга, с которым вы что-то разошлись, освоить горный велосипед или прыгнуть с парашютом. Попроси своих детей помочь тебе собрать новый мангал. Предложи, наконец, жене попробовать тантрический секс — сколько можно сопеть в миссионерской позиции? А если супруга в сомнениях — смело цитируй Корена, только не упоминай, что он, вообще-то, собачий психолог.

Пес думает, что ты:	Покажи это людям
Не прочь повеселиться	Встречайся с друзьями

Общение с парнями — это вовсе не пустая трата времени. И не только повальное пьянство с последующими поездками по девочкам, как думает твоя жена. Включи в свое расписание важнейший вид социального взаимодействия — игру. Вспомни, как играешь с собакой во фрисби — ты бросаешь тарелку, она ее ловит. «Для твоей подруги отдых — это многочасовой треп с подружками по телефону. Но ты можешь смело ссылаться на британских ученых, утверждая, что для тебя важнее активные действия с другими мужчинами. Ведь в ходе них ты отрабатываешь навыки работы в команде, или учишься быть лидером, или тренируешь волю к победе над конкурентами», — говорит семейный психолог Марджи Рейерсон. В конце концов, это и вправду весело.

Пес думает, что ты:	Покажи это людям
Сильный лидер	Следи за дисциплиной

Если ты отец или владелец своры (что, в сущности, одно и то же), тебе придется строить своих подопечных. Умоляю, только не «включай» силу. Крики или шлепки не вызывают ничего, кроме ответной агрессии. Вместо этого собакиатр Корен советует просто исчезнуть. «Самый обычный способ сделать так, чтобы собака прекратила прыгать на тебя от радости, — повернуться к ней спиной. То же работает и с людьми». Лидер всегда спокоен и уверен в себе, так что не «воспитывай», когда ты расстроен или разозлен. Просто скажи: «Я не хочу видеть тебя до тех пор, пока ты не извинишься перед всеми одноклассниками, в чьи портфели ты положил собачьи какашки». Эта пауза в общении означает, что про совместные с тобой игры ребенок может забыть. А это, поверь, смотивирует его из кожи вон вылезти, но исправить совершенную ошибку.

Пес думает, что ты:	Покажи это людям
Отличный друг	Не жди от них слишком многого

Вряд ли твоя собака когда-нибудь встанет на задние лапы, сбегает за пивом, да еще и сдачу принесет. Ты не ждешь от нее подобных подвигов, а принимаешь пса таким, какой он есть. Поступай так же и с людьми. Прекрати мечтать о том, чтобы у твоей жены было тело Натальи Водяновой. И не делай трагедии из того, что твои дети подожгли ресторан, в который вы пошли отобедать, — в конце концов, это всего лишь дети. Сниженные ожидания помогут тебе меньше критиковать и больше ценить окружающих. А это, в свою очередь, даст тем, кого ты любишь, свободу быть самими собой и чувствовать себя комфортно в твоей компании. Так ты развернешь мнение окружающих в свою сторону и сможешь стать для них таким же удивительным и потрясающим хозяином, каким тебя считает твоя собака. А если вдруг теща не воспримет твой порыв и продолжит считать тебя никчемным ничтожеством — да и пес с ней.

Источник: mhealth.ru

Тонкие моменты

Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, – это быть любовью.
Любовь не требует условий.
Это переживание абсолютное и совершенное.

Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.

С чем часто путают это понятие

Это понятие никак не связано с нарциссизмом!

Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя».

Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.

В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.

Имея это ощущение ты:

пребываешь в гармонии с самим собой;
ходишь по миру легко;
чувствуешь уверенность в любой ситуации;
уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.

Это такое приземленное и натуральное чувство.

Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.

1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая половника или нет.
Вы не должны видеть свое счастье только в своей девушке или парне. Знайте все пути освобождения от любовной зависимости.
Никакая вещь не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина.
Это ошибка любить себя за клевую прическу или классную футболку. Футболка выцветет и когда-нибудь порвется. А прическа испортится из-за ветра, и рано или поздно ты обрастешь.
Ты любишь себя просто так, без причины. Понимание этого закроет твои вопросы о том, как полюбить себя и поднять самооценку.

2. Прими себя полностью

Прими себя самого таким, какой ты есть

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:

Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

3. Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина

Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.

Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!

Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!

Ты любишь себя и точка. Без причины.

Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.

Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.

4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны

Нет тех, кто лучше или хуже тебя.

Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.

Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.

Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, как зомбируют людей.

Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.

5. Никогда не сравнивай себя с другими

Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.

Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!

Пример. Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.

Сравнение себя с другими мешает принятию себя.

Лучшее, что у тебя получится, – это быть собой.

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.

Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.

Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.

С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.

С кем же можно себя сравнивать?

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать – это ты сам!

Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.

Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.

Ежедневно задавай себе эти вопросы:

В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?

Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.

Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.

6. Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
Позволяй отдыхать своему разуму.
Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя

Почему нужно перестать осуждать других и себя

Осуждение других или себя, ворчание отнимает много энергии. Это негатив, который люди держат в себе.
Вместе того, чтобы осуждать людей, добивающихся чего-то, лучше занимайтесь своими более полезными делами, делайте то, что вы делаете и веселитесь.
Чем больше вы осуждаете других людей, тем больше вы сами вгоняете себя в рамку «будь как все и не выделяйся среди толпы».
Замените осуждение и ворчание на адекватность, простое созерцание и трезвое виденье ситуации.

Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.

Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.

Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого

Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.

Единственное в чем можно себя осуждать:

Сделал ли я все, что в моих силах?
Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?

8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Пример: Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет

Почему важно иметь личностные границы:

Именно благодаря личностным границам люди будут знать, что вы позволяете, а что нет, и уже они будут подстраиваться под вас.
Именно благодаря им вы начнете лучше разбираться в людях, и никто не сможет сесть вам на шею.

Пример.

Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
И так далее.

Также напишите ваши предпочтения, что вы цените и уважаете в людях.

Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.

10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости

Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.

Как это помогает вам в дальнейшем:

Таким образом, неосознанно вы закрепляете в голове, что добиваться целей – это вдвойне приятней и вкусней.
Появляется больше энергии для реализации цели.
Покупка себе чего-то, награждения себя самого за результат – подчеркивает его, вызывает естественную любовь к себе за старания и приложенные усилия.

Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.

Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.

11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку

Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.

Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.

Нытье никаким образом не решает проблемы!

Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!

Как пресекать нытиков:

Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь, на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать. Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?». Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
Убери нытиков из своего социального круга, и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.

Также на сайте есть статья специально для слабого пола о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку.

12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия

Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки

Какая бы ситуации ни произошла, что бы негативного ни приключилось, задайте себе вопрос: «Как я создал эту ситуацию?» и распишите по пунктам ответ на этот вопрос на листке.
Найдите как можно больше ответов, где именно вы инициатор и создатель ситуации.
Найдите как можно больше ответов на вопрос.
Таким образом, вы перестанете винить других в том, что имеете сейчас.
Вы перестанете жаловаться на других и ныть.
Придет понимание того, что ситуация, в которой вы сейчас находитесь, – только на твоих плечах, и ты один ответственен за то, что произошло.

Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.

Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице

Как человек довел ситуацию до этого:

Я сам слишком агрессивно и эмоционально вел себя.
Я сам обзывался и провоцировал мужчину.
Я мог просто уйти в любой момент.
Я сам искал себе приключения.
Я первый толкнул мужика.
Я сам притянул негатив, который копился у меня давно.

13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них

Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.

Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.

Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:

хорошую атмосферу и интересное времяпровождение;
много позитивных эмоций;
чувство свободы и раскрепощенности;
веселье и смех.

Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален.

Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.

Ответь письменно на следующие вопросы:

Чем привлекательна ваша личность?
Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?

Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.

Видео о том, как повысить объективную самооценку

14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям

Говори, что хочется.
Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.

Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.

Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:

Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.

Вы можете прочитать на сайте FeelPassion статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.

15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

Наполни свою жизнь интересными для тебя событиями! Будь сам для себя интересным человеком.
Найди отклики, которые заводят тебя и приносят счастье, наполняют тебя любовью.
Открывай новые для себя вещи, которые повышают твое состояние.
Найди занятия, во время выполнения которых повышается любовь к себе.
Найди свои пристрастности, выполняя которых ты забываешь о происходящем вокруг и всецело погружаешься в процесс.
Будь еще лучше, чем ты сейчас. Развивайся в том, направлении, которое ты любишь.
Ты должен жить той жизнью своей мечты, которой хочешь жить. Стремись к этому.
Найди то, что вызывает у тебя страсть и мотивацию в жизни. Вы можете прочитать на сайте подробнее о том, как мотивировать себя.

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

Какие твои пристрастности в этой жизни?
Что тебя будоражит и приводит в восторг?
Какой юмор тебе нравится?
Какую музыку ты любишь?

16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее

Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть!
Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле, чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии.
Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью, появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.

Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.

17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

Что значит любить людей и принимать их такими, какие они есть? Это не означает, что ты бежишь помогать бомжам и злым людям.
Это означает, что ты принимаешь всех людей такими, какие они есть, не сопротивляешься их натуре и не пытаешься их изменить.
Бесполезно пытаться изменить всех людей. Особенно если они тебя не просят об этом.
Это все равно что пытаться изменить вселенную.
Попытки изменить всех – это сопротивление реальности. Сопротивление усиливает напряжение и внутреннюю тягость. Ты не сопротивляешься их сущности и не тратишь силы на то, чтобы менять их.
Все люди вокруг – это отражение тебя самого. Какими ты их видишь, таким ты сам и являешься.
Если ты считаешь, что вокруг все злые, меняй свое восприятие. Может, ты сам злой внутри и нужно работать с этим.

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

18. Тебе не нужно быть суперидеальным человеком

Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.

Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.

На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!

Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.

Люди хотят быть собой.

Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.

Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.

19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть

Внешний вид определяет НЕ будущее отношение к тебе окружающих и не отношение противоположного пола к тебе.
Внешний вид определяет в первую очередь твое собственное отношение к себе, твое самоуважение.
Если человек не очень хорошо выглядит: он неопрятен, в грязных штанах, нестираная рубашка, от него исходят неприятные запахи, то это говорит о том, что в первую очередь этот человек не уважает самого себя.
Отсюда рассчитывать на уважение кого-либо ему уже не приходится. И уж тем более это будет подрывать твою уверенность в себе.
Достаточно выглядеть нормально, хорошо, прилично.
Не надо носить дорогие костюмы за несколько тысяч. Они действительно ничего не решают.

Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально

Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.

Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.

Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.

Неправильные советы от других людей и ошибки

Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно. Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
Любое состояние является временным и непостоянным. У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой. Нет.
Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии. Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.

На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.

Мудрые слова

Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.

Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.

Источник: feelpassion.ru

Способы заставить людей полюбить.

Будьте весёлой.

Люди всегда хотят быть рядом с улыбающимся и жизнерадостным человеком, который распространяет вокруг себя положительную энергию. Поэтому будьте человеком, который всегда оптимистичен и жизнерадостен. Помните, если вы будете действовать с радостью, вы будете чувствовать себя счастливой, и заставите людей чувствовать хорошо при вашем присутствии. Кроме того, они будут относиться к вам гораздо теплее.

Будьте добрее.

Не злитесь на чужие неверные поступки. Всегда приятно проявлять доброту, хотя кажется «легче сказать, чем сделать». Быть доброй означает говорить вежливо, мягким тоном и никогда не кричать на людей, когда вы сердитесь. Каждый ваш поступок должен показать, что вы заботитесь о других и своих чувствах. Такое поведение покажет вас как добросердечного человека и заставит людей полюбить вас.

Умейте слушать.

Умение слушать других помогает установить взаимопонимание с людьми. Если вы хотите понравиться людям, тогда обратите внимание, как вы слушаете их. Когда вы внимательно слушаете то, что другие говорят и отвечаете на них должным образом, то вы можете создать с ними близость. Люди начнут больше открываться вам, так как они будут уверены, что вы умеете слушать человека.

Будьте полезной.

Одним из лучших способов заставить полюбить людей вас — это помочь им, когда они нуждаются в помощи. Такое действие покажет, что вы заботитесь о них. Более того, это покажет, что вы надёжны и всегда можете поддержать человека. Вы не должны быть их последней надеждой, скорее первый человек, кто протянет руку помощи. Делайте хорошие поступки, например, такие, как помощь другим, даже если они не просили, так можете завоевывать их доверие.

Посвятите время.

Большинство людей хотели бы, чтобы кто-то в их жизни уделял им время и внимание. Уделяя время людям вы поможете себе в развитии хороших отношений с ними.

Источник: selempi.ru