Как внушать людям страх


Ответ психолога.

Слушайте, Михаил, в свои 14 лет Вы так много знаете, что я даже робею!
Здравствуйте!
ВСД — это довольно неприятная штука! Тот, кому так или иначе пришлось с этим сталкиваться, — знает и понимает!
Но ведь ходит упорное мнение, что такой болезни вовсе не существует! Это просто ВООБРАЖЕНИЕ  мнительного человека!
То есть, Я объясню:
Человек испытывает напряжение, утомление, стресс ( в силу каких угодно обстоятельств). При этом, он , естественно, что-то чувствует, испытывает определенные неприятные ощущения. Он начинает о них думать, фиксировать их, анализировать. Тем самым , человек еще больше усиливает эти неприятные ощущения!
Каждый из нас, Михаил, регулярно испытывает слабость, потерю сил, внезапные чувствительные сердцебиения, даже затрудненное дыхание и т.д.
Это происходит и в обычной жизни, в условиях ежедневной работы, поездок, общения, и в каких-то особых ситуациях!
Большинство просто почти не обращает внимания на некоторые симптомы.


171;Пройдет!»-  говорим себе мы и бежим по жизни дальше. И только если симптомы начнут повторяться, мешать нам жить и т.д., мы призадумаемся и примем меры.
Наше давление может «скакать» на протяжении обычного дня до восьми-пятнадцати раз! Оно может скакать резко, а может и более щадяще. Но это бывает у всех! Но это не значит, что все сразу глотают лекарства или бегут ко врачу! Мы как-то сами справляемся с этим.
Что такое дистония? Да ,примерно, то же самое!
Но об этом можно очень долго говорить!
Давайте по делу и рационально.
Что Вам делать?
Прежде всего — ВАМ НАДО НАЧАТЬ ВОСПИТЫВАТЬ, ТРЕНИРОВАТЬ СОСУДЫ.
Начинайте с обычной домашней физиотерапии: КОНТРАСТНЫЙ ДУШ! Чередование холодной и горячей воды. По нескольку минут в день. Начинайте с горячей воды, но заканчивайте ВСЕГДА ГОРЯЧЕЙ! Если трудно сразу встать под душ, то начните с ног: контрастные ванны для ног.
Если Вам не по себе, плохо, не комфортно, то сразу идите в туалет и подержите руки под максимально горячей струей воды. Я имею ввиду ладошки. Станет лучше!
Дальше, Ваш режим двигательной активности. Сосуды без нагрузок и тренировки эластичности — это опасно. Поэтому, надо подумать о спорте.
Вам вполне подойдет умеренная программа тренажерного зала, плаванье,  занятия по ОФП (общая физическая подготовка) на ВОЗДУХЕ ( турник, легкие пробежки, футбол).
Надо научиться слышать организм и не мучить его. Если сегодня хорошо, то не переборщить с нагрузкой.
ли — не очень хорошо, то не стоит сразу помирать! Нужно попробовать в этом случае все-таки на что-то сподвигнуться: хоть и облегченная, но тренировка.
Вам очень подойдут любые техники саморегуляции: дыхание, йога, растяжки и т.д.
Не очень понимаю, зачем Вам нужны антидепрессанты. Это бесполезно и опасно.
Если у Вас химическая зависимость, то надо подумать как от нее избавиться и не оправдываться дистонией!
Самое сложное — научиться позитивно мыслить. Вы чего хотите? Умереть? Или все-таки жить?
Вы как-то слишком уж наполнили свою жизнь страхами! Самое лучшее средство от любого страха — его разоблачение!
Мысли, даже фантазии, Миш, могут быть какими угодно! Но это же не значит, что эти фантазии непременно должны воплотиться в жизнь!!! А то бы ой как весело бы было!
Вы уже многого боялись, но страхи куда-то уходили. Да? На их место приходили другие. Ну вот пусть это Вас научит: все проходит!!! Даже самый сильный страх! Потому, что жизнь — непрерывный уникальный процесс, где каждый миг, Миша, НЕПОВТОРИМ!
Я думаю, что «помирать Вам рановато — есть у Вас еще в жизни дела»! Была такая песня. Хорошая!
Миш, ходите в кино, общайтесь, учитесь, узнавайте новое, «цепляйте» девчонок или влюбляйтесь в кого хотите…. Но все это должно быть РАДОСТНО. Наполните свою жизнь событиями, целями и задачами! Тогда там не останется места для ВСД!
Думайте о том, как жить, а не о том, как плохо жить!
Даже сейчас , в письме, я ( совершенно незнакомый человек) уже составил Вам некую программу действий! Делайте!

Психолог Журавлёв Александр Евгеньевич.

Источник: psycabi.net

Влиять на человека, внушая страх


Нередко люди подаются влиянию в состоянии испытываемого страха. Если взять в пример обычную компанию молодежи, отдыхающую в привычном кругу, то можно заметить, что в их отношениях есть некая иерархия. Кто-то стоит выше и обладает авторитетом, а кто-то ниже, просто находясь в этой компании.

Те, кто стоят ниже, подвластны влиянию остальных. Они, как правило, бояться упасть в грязь лицом перед «друзьями» и готовы выполнять их просьбы, потому что симпатизируют им, или же пытаются подражать манерам и образу жизни. Страх пробуждает в человеке комплекс неполноценности, в результате чего, человек начинает осознавать, что он хуже остальных.

Психологическое воздействие на сознание человека

Люди хотят быть психологически выше, сильнее других, иногда изучают, как влиять на людей, а то и интересуются, как психологически сломать человека.

Люди часто пытаются влиять друг на друга, нагоняя страх или пользуясь «невинным» с их точки зрения шантажом, ведь таким образом можно не только манипулировать человеком, но и использовать его в собственных целях в любой удобный момент. Оказываясь в такой ловушке, многие люди замыкаются в себе, продолжая сомневаться в собственных силах. Такое можно увидеть не только на примере молодежной компании, но и вообще в обществе, на рабочих предприятиях и др.


Даже элементарная критика уже может считаться элементом психологии влияния, почувствовав свою вину, человек скорее пойдет на уступки и на некоторое принуждение. Распускаемые сплетни, слухи, запугивания в любом виде — тоже  из той же оперы негативных влияний на человека.

О манипулировании сознанием человека с помощью НЛП — читаем в этой статье.

О позитивных влияниях на человека

Надо отдать должное, позитивное воздействие на человека тоже имеет место быть, это всевозможные просьбы, увещевания, советы, поддержка, похвалы. Вроде и лестно, и не так хочется сопротивляться подобному влиянию. Но психологическим влиянием на сознание это все же остается и тоже может быть использовано, как элемент манипуляции вашим поведением.

Как внушать людям страх

Влиять на человека, удовлетворяя его потребность

Часто удается наблюдать такие ситуации, в которых доминирующий человек оказывает свое влияние на жертву лишь потому, что он, в какой-то мере, предоставляет жертве желаемое или удовлетворяет потребность. Человеческая зависимость порождает в жертве подобных отношений чувство неполноценности и тягостного ожидания.


Влиять на человека можно по-разному, влиять, зная, что человек ниже вас по статусу, слабее по характеру или зависим материально, а также зная, что все равно жертва будет подчиняться, ведь ей необходимо что-либо от вас.

Специалисты в области взрослой психологии утверждают, что социальная среда делиться на две части: на тех, кто влияет и на тех, кто поддается влиянию. Недавно, используя современные технологии ученые разработали схемы, по которым можно с легкостью определить, каким человеком можно манипулировать больше, а каким меньше.

Но, начнем с того, что влияние бывает положительным и отрицательным. Все, что не приведет человека к положительному результату – это отрицательное влияние. Таким образом, в системе менеджмента разработаны некоторые процессы, которые позволяют управлять людьми на профессиональном уровне, помогая им достичь наилучших результатов, а значит извлечь максимальную прибыль.

Профессор Лондонского университета психологии выявил, что иметь власть — не значит влиять. Человек обладает своей энергетикой, мышлением и видением. Человек, имеющий власть может лишь требовать, но это не значит, что он имеет влияние. Влиять – значит внушать свое мнение, значит, определенным образом, навязывать собственные выводы и приоритеты, направлять человека, указывать ему путь.

Влияние на человека ради собственной выгоды

Получается, что положительное и отрицательное влияние на людей происходит ради выгоды, но как же различить тогда эти два влияния? Если взять в пример обычную офисную работу и соответственно подчиненных, то можно увидеть следующую картину. Дело в том, что положительное влияние менеджера на работника приумножает хорошие результаты, что может почувствовать и сам работник (денежные вознаграждения, отгулы, премии за хорошую работу).


Отрицательное же влияние выгодно всего лишь доминирующей стороне, а жертва в этот момент является только средством для достижения целей манипулятора путем обмана.

Например, работодатель, оставляя работника на сверхурочную работу, может ему не выплачивать соответствующую сумму, а платить гораздо меньше, но при этом работодатель способен влиять, утверждая, что это самая высокая плата из возможных на данный момент, а в дальнейшем условия могут и поменять.

Всего лишь ожидания улучшений — могут быть той «морковкой», за которой наивный работник будет довольно долго гоняться.

Психология влияния – очень обширная тема, о которой можно говорить часами, но важным составляющим остается то – что влиять, способен тот человек, который обладает навыками и методами манипуляции. В основном, как говорилось ранее, манипулировать или управлять человеком можно, предоставляя ему за это вознаграждение, внушая определенную информацию, а также нагоняя страх, что психологи вообще не приветствуют.

Почитать по теме:    Роберт Чалдини «Психология влияния»

Книга американского профессора психологии и социологии может и не нова, но это одна из фундаментальных книг по этой теме, особенно будет полезна тем, на кого активно влияют или же тем, кто влияет в, так сказать, официальном порядке — педагогам, политикам, медийным лицам.


Продолжая тему психологии влияния, можно глянуть видео о манипуляции сознанием:

Обратная сторона медали влияния

Пожалуй, все мы множество раз оказывались в ситуации, когда нам не удавалось получить от окружающих нечто необходимое или побудить других к каким-либо действиям для их же, как нам казалось, блага. В таких случаях мы испытывали гнев, раздражение, разочарование, но и окружающие, как это ни странно, испытывали по отношению к нам то же самое.

В чём же причина? – спрашивали мы себя. – Что я делаю не так? Как мне заставить…?

СТОП! Причина именно в этом – о ком бы ни шла речь (о детях, супругах, коллегах, друзьях, соседях, начальниках, партнёрах по бизнесу и т.п.), мы думаем, прежде всего, о том, как ЗАСТАВИТЬ ИХ делать то, что НУЖНО НАМ.

Пытаясь всячески манипулировать, а иногда и открыто давить, мы всеми силами стремимся к получению нужного нам результата. Но если мы и одерживаем сиюминутную победу, в итоге всё равно оказываемся в проигрыше.

Почему? Потому что окружающие начинают видеть в нас человека, который руководствуется лишь своими соображениями, не считаясь с мнением других. И даже в том случае, когда мы действуем во благо кого-то другого, всё равно есть риск оказаться в такой же ситуации.


Дело в том, что любой человек создаёт для себя свою реальность, через призму которой смотрит на окружающий мир и всё происходящее в нём. При возникновении взаимоотношений с людьми, мы забываем, что у каждого из них есть собственная реальность, отличающаяся от нашей. Практически в любой ситуации мы, принимая какие-либо решения, руководствуемся исключительно своими мыслями, чувствами и вИдением это ситуации, даже не пытаясь понять реальность другого человека. А меж тем его личное вИдение может быть совершенно иным. В этом и кроется причина непонимания и конфликтов.

Именно поэтому разрушаются даже самые прочные связи и крепкие взаимоотношения. Постоянно действуя лишь в рамках собственной реальности, мы в конечном итоге можем оказаться в изоляции от окружающих.

Даже если в какой-то момент люди уступят и пойдут нам навстречу, то потом, вполне вероятно, они не захотят отвечать на наши звонки, откажут в помощи и вообще будут избегать общения с нами.

Если мы хотим создать крепкие взаимоотношения и прочные связи на длительный срок, нам необходимо перестать давить на людей и отказаться от манипулирования ними. Важно уметь влиять на людей так, чтобы они с радостью следовали за нами и сами хотели делать то, что мы им рекомендуем. Для этого нужно научиться смотреть на любые возникающие ситуации с позиции реальности другого человека.

Источник: xn—-etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai

Старайтесь хорошо одеваться


По возможности будьте одеты лучше, чем ваш собеседник. Эксперименты, проведенные в разных социальных группах и разных ситуациях, показали, что люди, как правило, смущаются тех, кто одет лучше них. Например, если вы знаете, что ваш собеседник обычно ходит в свитере и джинсах, оденьтесь в костюм. Причем дело не в стоимости одежды, а в ее «статусе». Деловой костюм или вечернее платье всегда оцениваются выше, чем, скажем, прикид в спортивном стиле. Если для вас важно, чтобы человек смутился, следуйте этому правилу.

Научитесь пожимать руку

На некоторых бизнес-тренингах учат подавать руку ладонью вниз — мол, вы так сразу покажете собеседнику, кто окажется «сверху»… Однако вряд ли собеседник воспримет всерьез такую самоуверенную персону. Оптимальный вариант — держать ладонь перпендикулярно полу.

Рукопожатие не должно быть вялым, но и слишком крепким тоже быть не должно. Не разжимайте ладонь сразу, но и не держите слишком долго. Не трясите руку собеседника, а то вас примут за фигляра.

Разговаривайте ровным тоном


Многие люди убеждены, что если они повысят голос, это сразу же внушит собеседнику трепет. Но чаще всего люди, которые переходят на крик, всего лишь вызывают у своих визави раздражение и досаду, а вовсе не страх или уважение.

Наибольшие опасения внушают те, кто даже в ситуациях, когда, казалось бы, срыв неизбежен, сохраняют сдержанный тон. А если они заговорили на полтона ниже, то все уже знают: это плохой признак и от босса можно ожидать чего угодно.

Научитесь даже в стрессовой ситуации говорить почти шепотом — и вы будете внушать окружающим просто ужас. Но, разумеется, это не должен быть лепет сомневающегося в себе человека. Вы должны быть уверены в себе и демонстрировать это собеседнику.

Попросите человека рассказать о себе

Во-первых, как известно, люди в большинстве своем любят поговорить о себе. Во-вторых, мы рассказываем о себе тем, кому доверяем. В-третьих, тот, кто говорит о себе, становится уязвимым, так как вы тогда можете использовать изложенную им информацию в своих целях. Недаром на собеседовании рекрутер больше слушает кандидата на вакансию, а тот говорит, отвечает на вопросы.

Но даже если это не собеседование по поводу работы, а, скажем, встреча с потенциальным деловым партнером, то не помешает задать ему вопросы, которые спровоцируют на рассказ о себе. Причем это не обязательно могут быть вопросы, касающиеся ваших совместных дел. Они могут быть и о личном. К примеру, откуда родом ваш собеседник, есть ли у него семья, что он любит из еды, какую музыку предпочитает и т. д.

Старайтесь повернуть дело так, чтобы человек не мог уклониться от вопросов или ему было бы неудобно это сделать. Если собеседник заинтересован в хороших отношениях с вами, он вряд ли ответит: «Это не ваше дело». Значит, волей-неволей ему придется дать о себе желаемую информацию. А это сразу поставит вас в выигрышное положение.

Источник: www.yoki.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.